JORMAZIN' – Détails, épisodes et analyse

In dieser Solo-Reflexionsfolge teile ich meine Gedanken und Gefühle zur Podcast-Episode mit Fenja zum Thema Stimme & Präsenz. Was hat mich berührt? Was hat mich irritiert? Und was kannst du für deinen eigenen Weg mitnehmen? Eine Einladung zum Nachspüren, Innehalten und tiefer Hinhören.

🔹 Was dich in dieser Folge erwartet:

✔️ Warum mich das Vocal Coaching bei Fenja bewegt hat

✔️ Wieso Üben manchmal unangenehm ehrlich wird

✔️ Wie Stimme und Präsenz auch in Teams wirken

✔️ Was es heißt, in einem Raum gemeinsam etwas entstehen zu lassen

✔️ Warum Zwiebeln schälen ein Bild für echte Stimme ist

📌 Kapitel & Timestamps:

00:00:00 | Einführung in die Reflexion 🌬

00:00:36 | Vom Lernen zum Unterrichten ✍️

00:02:37 | Das Thema Präsenz & Stimme 🎤

00:03:57 | Nicht geübt: Ein ehrlicher Moment 🤔

00:06:08 | Gänsehaut: Wenn gemeinsam etwas entsteht ✨

00:07:08 | Hat jeder Mensch eine Stimme? 🧠

00:09:12 | Meine Emotionen im Gespräch ❤️

00:09:49 | Die Stimme entpacken – das Zwiebelbild 🌟

00:12:29 | Fenja als Stimmen-Mentorin

00:13:38 | Stimme & Präsenz im Coaching nutzen

00:15:27 | Balance im Team: Stimme(n) sichtbar machen

00:16:54 | Was du konkret mitnehmen kannst ⭐

00:20:02 | Abschluss & Ausblick ✨

🚀 Diese Folge ist für dich, wenn …

🔊 du deine Stimme besser verstehen willst.

🤝 du Coaching als Raum für Präsenz entdeckst.

🌟 du Lust hast auf tiefe Gespräche & echtes Hinhören.

🔗 Mehr zu Fenja:

www.fenja-schneider.de

🔗 Mehr zu Jorma:

www.jormaschneider.de

💬 Wenn dich diese Folge bewegt hat, schreib mir gern einen Kommentar oder teile sie mit Menschen, die ihre Stimme finden wollen.

You're amazing.

Jetzt reinhören, deine Stimme entdecken – und Präsenz ganz neu erleben!

👉 Du denkst, Stimme sei nur Technik? Diese Folge zeigt dir, dass sie dein Schlüssel zu Präsenz, Wirkung und innerer Kraft sein kann.

Fenja ist Sängerin, Schauspielerin & Vocal Coach – und sie bringt Menschen nicht nur zum Singen, sondern zu sich selbst. Im Gespräch mit Jorma geht es um Stimme als Zugang zur eigenen Wirksamkeit, um das Spiel zwischen Präsenz & Authentizität und um eine Haltung, in der Ausdruck mehr ist als Performance.

Was passiert, wenn wir aufhören, zu funktionieren – und anfangen, uns wirklich hörbar zu machen?

Diese Folge ist ein Geschenk für alle, die sprechen, singen oder einfach mehr bei sich ankommen wollen.

📍 Gast: Fenja | Sängerin, Schauspielerin & Vocal Coach

www.fenja-schneider.de

📷: Saskia Allers

🎙️ Host: Jorma | Coach & Lernbegleiter

www.jormazin.de

📷: Patrick Lipke

🔹 Was dich in dieser Folge erwartet:

✔️ Wie Stimme & Präsenz miteinander verbunden sind – und sich gegenseitig stärken

✔️ Warum Atmen der Schlüssel zu Authentizität auf der Bühne und im Alltag ist

✔️ Wie Stimme mehr wird als Klang – nämlich Ausdruck von Mut, Klarheit und Selbstwirksamkeit

✔️ Welche Rolle Bilder, Emotionen und Körperhaltung im Vocal Coaching spielen

✔️ Warum lautes Lesen ein kraftvoller Weg zu deiner Stimme sein kann

🎤 „Wenn du präsent bist, wird dir zugehört – und zwar gerne.“

🎤 „Die Stimme ist wie eine Zwiebel. Schicht für Schicht kommen wir zurück zum echten Klang.“

📌 Kapitel & Timestamps:

00:00:00 | Fenjas Weg zur Stimme – vom Kinderchor zur singenden Schauspielerin 🎶

00:04:55 | Zwischen Schauspiel & Gesang – zwei Welten, ein Körper 🎭

00:08:10 | Die Freude am Unterrichten – warum Coaching für Fenja Herzenssache ist 💛

00:12:43 | Bühnenbeobachtung: Wie Atmen Wahrhaftigkeit sichtbar macht 🎤

00:16:41 | Methodik im Coaching – weniger Anatomie, mehr Intuition & Bilder 🌬️🖼️

00:19:30 | Klassik trifft Pop – Übungen für die echte, individuelle Stimme 🎵

00:24:05 | Vertrauen & Differenzierung im Coachingprozess 🤝

00:28:47 | Stimme & Selbstwirksamkeit – was passiert, wenn du dich hörbar machst 🔥

00:32:32 | Coaching & Übung – warum ein Impuls oft mehr bringt als 10 Sessions 💡

00:38:33 | Wer kommt ins Vocal Coaching? Von Lehrkräften bis Musicaldarsteller:innen 👥

00:43:38 | Stimme & Emotion – wie Aufregung klingt und wie man damit arbeitet 🌊

00:48:28 | Stimme und Präsenz – was war zuerst? Ein spannender Perspektivwechsel 🌀

00:51:01 | Die drei Säulen im Vocal Coaching: Körper, Stimme, Interpretation 🧘‍♂️🎶🎭

01:04:49 | Opernstimme & Klangfarben – wie Bilder Klang verändern 🎼

01:17:19 | Mut zur Stimme – und warum lautes Lesen dich stärken kann 📚

🎯 Diese Folge ist etwas für dich, wenn …

👉 du deine Stimme bewusster einsetzen möchtest – beruflich oder privat

👉 du auf Bühnen sprichst oder singst – und dich dabei kraftvoll fühlen willst

👉 du in Coachings, Workshops oder Meetings authentischer auftreten möchtest

👉 du verstehen willst, wie Stimme, Körper & Präsenz zusammenwirken

👉 du Lust hast, dich selbst (wieder) hörbar zu machen

✨ Teile diese Folge mit Menschen, die ihre Stimme finden wollen.

🎙️ Lass gerne eine Bewertung da, wenn dich die Folge berührt oder inspiriert hat.

You’re Amazing!

Und genau daran will ich dich erinnern.

Ich bin Jorma – herzlich willkommen bei JORMAZIN’.

Hier spreche ich mit Menschen, die bewegen.

Es geht um persönliches Wachstum, neues Lernen und echte Veränderung –

um das, was dich wirklich weiterbringt.

Schön, dass du da bist.

Some conversations create insight.

But real change asks for something more.

In this 10-minute Pause, I explore the Co-Active cornerstone Evoke Transformation — and why awareness alone is often not enough. Reflection matters. Insight matters. But transformation asks for courage, presence, and a willingness to respond to what the moment truly needs.

I also weave in Dance in This Moment - because real transformation rarely happens through control. It happens when we stay present, let go of the perfect plan, and trust what wants to move right now.

In this episode:

• why awareness alone often changes nothing
• why courage matters more than comfort
• how transformation shows up in the live moment
• and one short Pause to reflect on what wants to change in your life now

Question for your week:

Where in my life have I confused awareness with transformation?

If this Pause helped you, subscribe and share it with someone who is ready for real change.

You`re Amazing!

Jorma

Co-Active Coach | 20+ years corporate

www.jormaschneider.com

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jorma-schneider

Timestamps

00:00:00 Awareness isn’t enough

00:00:20 Follow & subscribe your weekly PAUSE :)

00:01:42 Why insight alone often changes nothing

00:03:32 My edge: courage over comfort

00:06:28 Evoke transformation in 3 moves

00:08:32 The Pause

00:11:43 Question for the week + closing

When someone irritates you, drains your energy, or triggers instant judgment, it’s easy to reduce them to a problem. But what changes when you pause and choose curiosity instead?

In this 15-minute Pause, I explore one of the most powerful Co-Active coaching cornerstones: people are naturally creative, resourceful, and whole.

This belief sounds beautiful in theory. But in real life, it gets tested in the exact moments where someone in your life feels difficult, exhausting, or hard to meet openly.

In this episode, I share a personal reflection from work and everyday life: how my relationships began to change when I stopped making people wrong, got curious about what was happening inside of me, and chose to meet the person behind the pattern.

You are naturally creative, resourceful, and whole. Nothing is missing. You are not broken.

And the same is true for the person in front of you.

In this Pause, I invite you to bring one real relationship to mind and reflect on:

• what this person triggers in you
• what story you tell yourself about them
• what changes when you meet them as a whole person
• and how to hold yourself that way too

Question for your week:

Who in my life have I reduced to a problem and what changes if I meet them as a whole person?

If this pause helped, subscribe and share it with someone who wants more curiosity, connection, and humanity in their relationships.

You’re Amazing!

Jorma

Co-Active Coach | 20+ years corporate

Curious and want to experience coaching? Book your free chemistry call and sample session: www.jormaschneider.com

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jorma-schneider

Timestamps

00:00:00 Triggered by someone?

00:00:29 Follow & subscribe

00:00:50 Welcome to You’re Amazing

00:02:16 When we reduce people to patterns

00:04:53 My shift: from irritation to curiosity

00:08:21 3 practices: pause, get curious, meet the person

00:10:37 The Pause: bring one difficult person to mind

00:13:36 Question for the week + closing

10 Minutes to Put the Weight Down.

Ever notice how you carry things that aren’t actually yours — other people’s emotions, outcomes, expectations, and invisible responsibilities?

In this 10-minute Pause, I’ll share a real coaching moment that reminded me of the difference between empathy and carrying — and I’ll guide you to identify one “not mine,” release it in your body, choose one boundary sentence, and take one small step in the next 24 hours.

Key Moments:

00:00:00 — Welcome to Your Amazing & the Pause

What this podcast is about and why this episode exists.

00:01:15 — The “Not Mine” Pause: Why This Matters

The difference between empathy and carrying everything.

00:03:10 — A Real Coaching Moment: When Carrying Shows Up

Your personal story from a coaching session and the body’s red-light signal.

00:05:05 — The Body Check: Where Are You Carrying?

Guided awareness: noticing the weight and locating it physically.

00:07:15 — The Boundary Shift: Care Without Carrying

Turning awareness into language: boundary sentences you can actually use.

00:09:55 — The Smallest Step & Closing Pause

Choosing one doable action + your signature closing reminder.

This week was intense — and I didn’t have the energy to create the “perfect” episode. So I took a Pause, got honest, and asked one question that changed everything:

What’s the smallest step I can take with the energy I have?

In this 5-minute Pause, I’ll share how I chose consistency over perfection — and I’ll guide you to find your own smallest next step, so you can release pressure and keep moving.

Timestamps:

1. 00:00:00 Welcome + “today’s Honest Pause”
2. 00:00:25 The truth: why there was no episode on Wednesday
3. 00:01:10 This week was intense (without going into details)
4. 00:01:45 The commitment: why “not publishing” wasn’t an option
5. 00:02:25 The turning point: the one question that changed everything
6. 00:03:10 The smallest-step decision (audio-only, simple, one-take)
7. 00:04:00 Your turn: find your smallest step (with the energy you have)
8. 00:04:50 10-second Pause (breath + choose one tiny action)
9. 00:05:25 Closing + see you next week
10. 00:05:51 End

JORMAZIN`- Your Pause for What Matters.

Welcome to Season 2 of JORMAZIN`. This episode is your start-here trailer for 2026 and the identity of the show going forward.

It’s called “You’re Amazing” because coaching begins with one powerful stance: you’re naturally creative, resourceful, and whole - it’s already in you.

In this episode, I’ll share what’s coming in Season 2:

my transparent coaching journey (CPCC / ICF path),

guest conversations with inspiring coaches,

and practical self-coaching tools for your personal growth and development - all held inside one theme: the pause.

This episode is for you when…

1. …you’re a curious learner
2. …you want personal growth in 2026
3. …you want simple self-coaching tools that actually work
4. …you want a pause to reconnect with what truly matters
5. or want to follow my coaching journey

00:00:00 Introduction to Season 2

00:01:42 The three pillars of the season

00:03:22 Pillar 1: Jorma’s coaching journey

00:06:24 Pillar 2: Guests and their perspectives

00:08:49 Pillar 3: Self-coaching tools and exercises

00:13:05 Summary and what’s next

Takeaway question for journaling:

“What is important about living a fulfilled life for me in 2026?”

Then ask: “What is the smallest next step I can take today to honor that?”

You are more than you sometimes think

You`re Amazing!

Jorma

Was macht Emotionen sichtbar – und wie können sie uns helfen, unser Jahr wirklich zu verstehen?

Diese Folge ist ein emotionaler Jahresrückblick. Nicht in Zahlen oder To-Do-Listen, sondern in dem, was uns wirklich bewegt hat: Zweifel, Berührung, Freude.

Ich wurde bei der Erstellung dieser Folge inspiriert von Dr. Marc Brackett vom Yale Center for Emotional Intelligence – basierend auf dem bekannten Mood Meter. Diese wissenschaftlich fundierte Methode hilft Menschen, ihre Gefühle nicht als “gut oder schlecht” zu sehen, sondern sie bewusst zu erkennen, zu benennen und zu verstehen – über Energie und Wohlbefinden hinweg. Marc Brackett

In dieser Episode teile ich drei Emotionen, die mein Jahr geprägt haben – und die Geschichten, die dahinterstehen:

1. Zweifel: Die inneren Stimmen vor dem Livegang dieses Podcasts
2. Berührtsein: Eine Reise, die mich tiefer mit mir und der Natur verband
3. Euphorie: Ein Moment des Feierns und des Ankommens nach langer Reise

Zu jeder Emotion stelle ich mir und dir Fragen wie:

1. Wie fühlte sich das an?
2. Welche Geschichte gehört dazu?
3. Welche Metapher beschreibt es am besten?
4. Was nehme ich mit – und was lasse ich da?

Diese Folge ist eine Einladung, nicht nur zurückzusehen, sondern deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu integrieren – als Bestandteil deines Weges.

Begleite mich in dieser Pause für uns.

🎧 Hier findest du zwei Inspirationen aus der Arbeit von Marc Brackett:

1. Die How We Feel App, entwickelt zur bewussten Wahrnehmung von Emotionen
2. 👉 https://marcbrackett.com/how-we-feel-app-3/
3. Ein spannender Talk über Emotionen, Bewusstsein und emotionale Intelligenz
4. 👉 https://youtu.be/JcFefehMpZ0?si=2bN2Wx2ohiSFXS6m

Danke, dass du mit mir hinhörst.

Du bist mehr, als du manchmal fühlst.

You’re amazing.

Dein Jorma

Jetzt reinhören – und deiner Stimme begegnen.

Diese RE:play-Folge ist eine Einladung, kurz innezuhalten und dich über Klang, Atem und Präsenz (wieder) mit dir zu verbinden – besonders in der Jahresendzeit, wenn echte Nähe zählt.

🎙️ Zu Gast: Fenja – Sängerin, Schauspielerin & Vocal Coach. Hier gehts direkt zu ihrer Website: Fenja Schneider – fenja-schneider.de

Wir sprechen über Stimme als Ausdruck innerer Kraft, über Präsenz jenseits von Perfektion – und über die Wahl, wirklich hörbar zu sein.

📌 In dieser Folge:

✔️ Stimme & Selbstwirksamkeit: Präsenz ist mehr als Lautstärke

✔️ Atem & Authentizität: Wenn Körper, Gefühl und Ausdruck zusammenfinden

✔️ Coaching-Bilder: Von lauten Lesungen bis zur Zwiebel-Metapher

✔️ Klang & Klarheit: Warum Bilder oft direkter wirken als Technik

🎤 Zitat aus der Folge:

„Wenn du präsent bist, wird dir zugehört – und zwar gerne.“

📍 Gast: Fenja Schneider – fenja-schneider.de

📍 Host: Jorma – jormazin.de

Diese Folge passt zu dir, wenn du …

👉 deiner Stimme (wieder) begegnen willst – bewusst und echt

👉 Präsenz nicht performen, sondern verkörpern möchtest

👉 neugierig bist, wie Atem, Körper und Klang dich tragen können

Timestamps:

00:00:00 | Intro

00:01:12 | Fenjas Weg zur Stimme – vom Kinderchor zur singenden Schauspielerin 🎶

00:06:07 | Zwischen Schauspiel & Gesang – zwei Welten, ein Körper 🎭

00:09:22 | Die Freude am Unterrichten – warum Coaching für Fenja Herzenssache ist 💛

00:13:55 | Bühnenbeobachtung: Wie Atmen Wahrhaftigkeit sichtbar macht 🎤

00:17:53 | Methodik im Coaching – weniger Anatomie, mehr Intuition & Bilder 🌬️🖼️

00:20:42 | Klassik trifft Pop – Übungen für die echte, individuelle Stimme 🎵

00:25:17 | Vertrauen & Differenzierung im Coachingprozess 🤝

00:29:59 | Stimme & Selbstwirksamkeit – was passiert, wenn du dich hörbar machst 🔥

00:33:44 | Coaching & Übung – warum ein Impuls oft mehr bringt als 10 Sessions 💡

00:39:45 | Wer kommt ins Vocal Coaching? Von Lehrkräften bis Musicaldarsteller:innen 👥

00:44:50 | Stimme & Emotion – wie Aufregung klingt und wie man damit arbeitet 🌊

00:49:40 | Stimme und Präsenz – was war zuerst? Ein spannender Perspektivwechsel 🌀

00:52:13 | Die drei Säulen im Vocal Coaching: Körper, Stimme, Interpretation 🧘‍♂️🎶🎭

01:06:01 | Opernstimme & Klangfarben – wie Bilder Klang verändern 🎼

01:18:31 | Mut zur Stimme – und warum lautes Lesen dich stärken kann 📚