Gap de parents – le podcast des parents qui travaillent – Détails, épisodes et analyse

Est-ce qu’on mesure vraiment ce que vivent les mères derrière les sourires de façade, les journées qui s’enchaînent, les injonctions à “tenir bon” ? Pourquoi est-ce encore si tabou de dire qu’on rame, qu’on doute, qu’on se sent seule… alors qu’on fait de notre mieux, tout le temps ?

Dans cet épisode, j’ai eu l’immense joie d’accueillir France Vandenberghe, sage-femme depuis 17 ans et maman de deux ados. Une femme engagée, sensible, lucide, qui a vécu de l’intérieur ce fameux “gap” entre la parentalité rêvée… et la réalité qui chamboule tout.

Dans cet épisode, on explore ensemble :

• Comment on passe d’un métier tourné vers les autres… à un quotidien qui nous pousse à tout réapprendre pour soi ?

• Pourquoi la solitude maternelle frappe fort, même quand on est censée “savoir” ?

• Que faire de tous ces renoncements silencieux, ces petits deuils qu’on n’ose pas nommer ?

• Comment garder un semblant de stabilité quand on porte tout, toute seule ?

• Pourquoi il est urgent de rappeler aux mères qu’elles font déjà bien, même sans potage maison ni pyjamas pliés ?

• Et si on arrêtait de chercher à tout faire parfaitement… pour juste être là, présentes, vraies ?

• 
  

Un échange fort, vibrant, brut, pour toutes celles qui avancent avec courage, parfois à bout de souffle, mais toujours debout.

Bonne écoute à toi, que tu sois au fond de ton canapé, en voiture, ou planquée aux toilettes pour avoir 10 minutes de paix ✨

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Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure.

Dans cet épisode, nous plongeons dans la complexité des relations entre parents et grands-parents, un sujet aussi riche qu'essentiel. Découvrez comment profiter du précieux soutien des grands-parents tout en gérant habilement les conseils non sollicités. Nous explorons les différences générationnelles qui influencent les attitudes et comment cela peut provoquer des tensions involontaires. Je vous partage une façon d’en parler avec vos parents sur base de la communication non violente pour exprimer vos besoins tout en préservant l'harmonie familiale.

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Devenir parents bouleverse tout, et le couple est souvent relégué au second plan. Pourtant, 1 couple sur 2 pense à la séparation après une naissance... Comment préserver son duo malgré la fatigue, le manque de temps et les nouvelles priorités ? Dans cet épisode, je vous donne des clés concrètes pour renforcer votre relation.
Je vous laisse écouter l’épisode pour en savoir plus, hâte d’avoir vos retours sur ce sujet.

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L’harmonie entre vie pro et vie perso n’est pas un équilibre figé, mais un ajustement constant en fonction de nos priorités et des événements de vie. Dans cet épisode, je vous partage des clés pour mieux comprendre cette dynamique, poser vos limites et ajuster votre propre équilibre. Parce que trouver son harmonie, c’est avant tout apprendre à s’écouter et à faire des choix alignés avec ses besoins.

Je vous laisse écouter l’épisode pour en savoir plus, hâte d’avoir vos retours sur ce sujet.

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Dans cet épisode, je vous parle de ce début d'année où tout nous pousse à aller vite et je vous propose de prendre un instant pour réfléchir à l'importance de ralentir. Et si se reposer était en réalité le meilleur investissement pour soi et pour sa parentalité ? Découvrez comment cultiver vos racines pour mieux fleurir demain.”

Je vous laisse écouter l’épisode pour en savoir plus, hâte d’avoir vos retours sur ce sujet.

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Dans cet épisode, après vous voir souhaité tout le meilleur pour 2025 ✨, je vous partage mes souhaits pour pour la parentalité de demain à laquelle je contribue au quotidien via ma mission de ❤️ d’accompagnement des parents. Je vous emmène avec moi d’ailleurs dans la construction et contribution de cette parentalité car oui nous avons chacun et chacune un rôle à jouer pour y arriver.

Je vous laisse écouter l’épisode pour en savoir plus, hâte d’avoir vos retours sur ce sujet.

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Dans ce court épisode je me permets de vous faire un petit rappel sur la nécessité de prendre soin de vous en cette période qui peut être bien intense et fatiguante pour les (jeunes) parents ainsi que de profiter de ces vacances pour passer de vrais temps simples en famille. Si ce n’est pas encore fait, je vous invite aussi à aller écouter l’épisode 10 où je vous partage en détails quelques idées pour mieux vivre ces fêtes de famille.

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Dans cet épisode je vous partage quelques idées pour vivre au mieux ces fêtes de fin d’année qui peuvent parfois être assez compliquées surtout pour des futurs et jeunes parents. Car qui dit Noël, dit rassemblement des familles et donc un concentré haut en couleurs des conseils non sollicités ;-)

Pas de panique, je vous donne quelques astuces pour y faire face et surtout vous remettre au centre de vos priorités.

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Dans cet épisode je vous partage ma vision sur le pouvoir que peuvent avoir certains mots sur votre mindset, votre façon de voir les choses et aussi votre posture envers les autres que ce soit en privé ou au travail.

Mon but est de vous conscientiser sur l’impact qu’ont des mots tels que “compenser ou “rattraper” lors d’un retour de congé parental et comment reprendre votre pouvoir d’action sur les différents événements de votre vie. Vous êtes le capitaine de votre propre bateau, c’est à vous de décider votre direction et non de vous laisser dériver en fonction des injonctions ou jugement des autres.

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Le retour au travail après un congé maternité/parental est bien plus qu'une simple reprise : c'est une transition clé, souvent minimisée, qui peut aussi au-delà de sa situation professionnelle, bouleverser l'équilibre familial et personnel. Dans cet épisode, découvrez pourquoi cette étape mérite votre attention et comment éviter les pièges du surinvestissement. Une pause essentielle pour conscientiser et préparer ce nouveau chapitre.

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