In this podcast we dive deep into the joys and challenges of fatherhood and family life. Join us as we explore the complexities of being a parent and striving human being—as we share personal stories, discuss childhood traumas and much more.
This podcast shall also inspire in looking at the importance of our personal growth, the desire in looking at old ideas through new lenses and the discoveries of our hidden potentials. Get ready for an honest and heartfelt conversation that will leave you feeling inspired, connected, and ready to explore the depth of the relations in your own life.
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fatherhood, manhood, initiation, emotional health, parenting, courage, community, masculinity, personal growth, fatherhood, rites of passage, blessing, parenting, emotional connection, intentionality, daughters, modern challenges, communication
Summary
In this conversation, Chris Bruno discusses the profound journey of fatherhood and the importance of initiating boys into manhood. He emphasizes the need for fathers to do their own emotional work to better support their children, the significance of community in raising boys, and the necessity of creating a nurturing environment for their growth. The dialogue also touches on the challenges of modern masculinity and the importance of courage and calling in a man's life. In this conversation, Chris Bruno discusses the profound impact of a father's blessing and the importance of intentionality in parenting. He emphasizes the need for rites of passage that extend beyond a single ceremony, advocating for a year-long journey to instill character qualities in boys. Bruno also addresses the unique role fathers play in guiding their daughters into womanhood, highlighting the importance of warmth and emotional availability. He explores the challenges boys face in redefining masculinity in today's world and offers practical advice for divorced fathers to maintain connections with their children. Ultimately, he reassures fathers that it is never too late to engage meaningfully with their children.
Chapters
00:00 Introduction and Background
06:05 The Journey of Fatherhood
12:53 Preparing for the Man Maker Journey
15:20 Creating Men in the 21st Century
19:26 Finding Your Calling and Courage
25:12 The Importance of Initiation and Environment
27:40 The Power of Blessing
31:47 Rites of Passage: A Year-Long Journey
37:42 Accompanying Daughters into Womanhood
40:16 Redefining Masculinity for Modern Boys
43:32 Staying Connected as a Divorced Father
47:54 Advice for Fathers: It's Never Too Late
51:16 Outro
My Guest
Chris Bruno is the Co-Founder and CEO of Restoration Project and the Founder and CEO of ReStory® Counseling. He dedicated his life to helping people live fully and alive. Chris is a licensed professional counselor, and has decades of experience in helping men recover their hearts. He is also the co-host of the Thrive Marriage Lab Podcast and The Restorative Man Podcast, where he explores themes of growth, marriage, healing, and relational restoration. After spending nearly a decade as a missionary in the Middle East with his wife, Chris returned to the U.S. and began working alongside Dan Allender to curate restorative experiences. Now based in Colorado, Chris leads two dynamic teams: at Restoration Project, he develops experiences and resources to help men reclaim their identities in the realms of fatherhood, brotherhood, and sonship; and at ReStory® Counseling, he heads a story-informed team of therapists, spiritual directors, and Storywork counselors. He also offers ReStory® Intensives, immersive 3-5 day experiences designed for individuals, couples, and groups seeking deep healing and growth.
In diesem Podcast spricht André Stern über die Bedeutung der Kindheit und die Rolle der Schule im Leben von Kindern. Er betont, dass die Stimme der Kinder oft nicht gehört wird und dass die Schule ein Spiegel der Gesellschaft ist. André plädiert für eine neue Haltung gegenüber Kindern, die deren Potenziale anerkennt und bedingungslose Liebe und Vertrauen fördert. In dieser tiefgründigen Diskussion teilen Efrain und André Stern persönliche Erfahrungen und Einsichten über die Bedeutung von Heilung durch Worte und die Kraft der Begeisterung in der Kindheit. Sie diskutieren auch die Herausforderungen, die soziale Medien für Kinder darstellen, und wie Eltern damit umgehen können. Für die Eltern, deren Kinder stark von der virtuellen Welt fasziniert sind, schlägt André Stern vor, die reale Welt ansprechender zu gestalten und Aktivitäten in das Leben der Kinder zu bringen, von denen sie begeistert sind.
Chapters
00:00 Einführung und Vorstellung
09:35 Die Rolle der Schule im Leben von Kindern
14:48 Haltungen gegenüber Kindern und deren Potenziale
20:28 Bedingungslose Liebe und Vertrauen in der Erziehung
22:19 Heilende Worte zwischen Vater und Sohn
25:38 Die Kraft der Begeisterung bei Kindern
35:41 Umgang mit sozialen Medien und deren Einfluss auf Kinder
44:40 Die Gefahren der realen Welt für Kinder
47:29 Die Bedeutung der Begeisterung im Erwachsenenleben
Wut-Einblicke in ein starkes Gefühl
Saison 1 · Épisode 8
mercredi 11 septembre 2024 • Durée 46:26
Mein heutiger Gast ist Christopher End. Christopher begleitet Eltern dabei die Verbindung zu ihrem Kind zu stärken. Er ist selbst Vater zweier Kinder, arbeitet als Therapeut und Coach mit eigener Praxis in Köln. Außerdem ist er Host des Eltern-Gedöns-Podcast und Autor des Buches „Elternsein als Weg“ – einem verspielten Praxisbuch, mit dem du herausfinden kannst, wieso du so tickst, wie du tickst und wie es anders gehen kann. Ich wünsche dir viel Freude beim anhören.
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In this conversation, I talk with Tal Eyre, author of the book 'Dad Mode: 25 Ways to Connect with Your Children'. We discuss the importance of developing a warm connection with our children and the challenges fathers face in building those connections. We explore the four parenting styles, managing device usage, and handling anger and frustration as a parent. Our conversation covers several key themes, including managing emotions as a parent, the importance of repair and forgiveness, intellectual humility, and having ongoing conversations about sex with our children. We also speak about the concept of the 'volcano dad’, a way to manage emotions and how to communicate those with our loved ones. At the end we touch on the importance of creating a family culture and a vision statement.
Takeaways
Transgenerationales Trauma
Saison 1 · Épisode 6
mercredi 7 août 2024 • Durée 49:00
Wenn du mehr über Sebastian lernen möchtest kannst du in auf folgende Plattformen gehen:
In diesem Podcast spricht Sebastian über sein Filmprojekt 'Der Krieg in mir' und das Thema transgenerationales Trauma. Er erklärt, dass transgenerationales Trauma die Frage aufwirft, ob Traumata von Vorfahren über mehrere Generationen hinweg vererbt werden können. Sebastian hat sich persönlich mit dieser Frage in Bezug auf seine Großväter und seine eigene Familiengeschichte auseinandergesetzt. Er erforschte, wie Traumata genetisch weitergegeben werden können und dass nicht nur Traumata, sondern auch Qualitäten und Ressourcen vererbt werden. Der Film hat Sebastian geholfen, Frieden mit seiner Familiengeschichte zu finden und hat ihn auf einen neuen Weg der persönlichen und beruflichen Entwicklung geführt. Er betont auch die Bedeutung der männlichen Initiation und wie Männer sich selbst heilen und ihre eigenen Traumata bearbeiten können, um gesunde Väter für ihre Kinder zu sein. In diesem Gespräch geht es auch um und die persönlichen Ziele des Filmemachers Sebastian. Er möchte andere Menschen dazu inspirieren, sich mit ihrer eigenen Geschichte und mit sich selbst zu beschäftigen. Durch seinen Film und sein Buch hat er viele Menschen erreicht und dazu ermutigt, ihre eigene Heilung voranzutreiben. Sebastian spricht auch über die Bindung zu seinem Vater und wie er versucht, eine tiefere Verbindung zu seinen eigenen Kindern aufzubauen. Er teilt auch seine Empfehlungen für inspirierende Filme und gibt Einblicke in seine aktuellen Projekte.
https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/
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In this conversation, Efrain discusses his experience growing up in a modern patchwork family as one of eight siblings. He highlights the joy and support he felt from having a large family, but also the challenges of fitting in and dealing with sibling dynamics. Efrain emphasizes the importance of open communication and sharing emotions, noting that it can be difficult for children to express themselves when they feel shut down or invalidated. He also reflects on the impact of his parents' divorce, expressing gratitude for the absence of tension in the household but also acknowledging the loss of a parental figure. In this conversation, Efrain reflects on the challenges of being a child in a divorced family and navigating new dynamics with stepparents. He emphasizes the importance of open communication and creating a safe and comfortable environment for children in blended families. Efrain also discusses the impact of media and devices on his generation, highlighting the addictive nature of social media and the need for parents to set boundaries. He shares his own experience of finding balance and the benefits of disconnecting from technology. Lastly, Efrain expresses the desire to have heard more words of pride and affirmation from his parents during his childhood.
Urkrafttraining und Kraftspere
Saison 1 · Épisode 4
mercredi 10 juillet 2024 • Durée 43:09
Wenn du mehr über Philipp und seine Arbeit erfahren möchtest, folge ihm gerne auf Instagram unter:
Folge mir gerne auch auf Instagram. Hier teile ich täglich Stories und weitere wichtige sowie aktuelle Infos auch über meine künftigen Gäste und wann die nächste Folge erscheinen wird
In diesem Gespräch geht es um das Thema Urkrafttraining und die Kraftsperre. Philipp Seedtke erzählt von seinen Erfahrungen mit dem Moksha Movement und wie das Training seine körperliche und seelische Veränderung beeinflusst hat. Er erklärt, dass das Urkrafttraining ein tägliches Ritual ist, das Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein stärkt. Durch die Kraftsperre, die den Orgasmus ohne Erguss ermöglicht, kann die sexuelle Energie kontrolliert werden. Das Training hat auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Sexualorgane und kann die Libido steigern. Philipp betont die Bedeutung von Männergesundheit und wie das Training dabei helfen kann, die eigene Mission im Leben zu finden. In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Vorbildern und die Rolle der Männer in der Gesellschaft. Philipp Seedtke spricht über die Herausforderungen, mit denen Männer heutzutage konfrontiert sind und wie sie ihre eigene Männlichkeit finden können. Er betont die Wichtigkeit von gesunden männlichen Vorbildern und die Notwendigkeit, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Seedtke teilt auch seine persönlichen Erfahrungen mit seinem Vater und wie er selbst ein Vorbild für seine Kinder sein möchte.
Self-Love, Gratitude and Forgiveness
Saison 1 · Épisode 3
mercredi 19 juin 2024 • Durée 45:18
To learn more about Aurelia and her healing work go to her linktree
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In this conversation, Efrain and Aurelia discuss the importance of self-love and its misconceptions. They explore the idea of unconditional love and the need to redefine it. Aurelia emphasizes the importance of taking care of oneself and how it positively impacts relationships with others. They also discuss Aurelia's journey as a healer and her program, Soul Guided Healing, which focuses on reconnecting with one's intuition and following their true path. The conversation highlights the significance of gratitude, forgiveness, and allowing oneself to dream as key aspects of self-healing.
Vorstellung (Deutsch)
Saison 1 · Épisode 2
mardi 18 juin 2024 • Durée 04:05
Hallo und herzlich willkommen zur Einführung von "Fatherhood from the Heart", ich bin so froh, dass du mich gefunden hast! In dieser Episode wirst du ein wenig über mich erfahren und was mich dazu bewegt hat, diesen Podcast zu starten. Du wirst auch erfahren, was für eine Art von Podcast das ist und was du von mir und meinen Gästen erwarten kannst. Und eins kann ich versprechen: Was auch immer ich euch in diesem Podcast präsentiere, es wird mit ganz viel Liebe sein - es ist als Geschenk zu sehen, von meinem Herzen und den Herzen meiner Gäste an dich bzw. euch. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst. Gerne darfst du die Episoden auch liken, verlinken und teilen, damit sie noch mehr wunderbare Menschen wie dich erreichen können.
Meine Internetseite und meine verschiedenen Coachingservices findest du unter:
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Hello and Welcome to the introduction of Fatherhood from the Heart, I am so happy that you have found me! In this Episode you will hear a little about me and what moved me to start this podcast. You will also hear what type of podcast this is and what you can expect to hear from me and my guests. Finally I make you this promise: Whatever I bring to you during this show, will be imbued with love and given as a gift from my heart and the hearts of my guests to yours. I end the show with a call to action where I ask you to subscribe to my podcast. Then like, link and share the episodes so that the show can reach more wonderful people such as yourself.
If you want to learn more about my coaching offers and services you can go to my website https://www.fatherhoodfromtheheart.com
There you can book a free discovery call. I would love meeting you and see how we can work together on supporting you on your path.
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52:58 Die Beziehung zu den Eltern und das innere Kind
58:18 Die Erhaltung der Begeisterung im Leben
01:01:36 Outro
Mein Gast
André ist ein internationaler Autor, Referent und Botschafter der Kindheit, der außerhalb jeglicher Schulbildung aufwuchs. In seinen Werken, die von seiner eigenen Erfahrung als Kind und Elternteil geleitet werden, stützt er sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um das Kind als einen Riesen der Potenziale zu beschreiben. Darüber hinaus lädt er seine Zuhörer, ein, eine neue Haltung dem Kind gegenüber zu haben und Begeisterung zu säen.
André Stern ist verheiratet und Vater zweier Kinder. Er ist außerdem Musiker, Komponist, Gitarrenbauer, Referent, zweimaliger TEDx-Sprecher und Journalist. Er wurde von Prof. Dr. Gerald Hüther zum Leiter der Initiative "Männer für morgen" ernannt. Ferner ist er Initiator der Bewegung "Ökologie der Kindheit". Seit 2024 sichert André Stern in Fortführung seiner über 30-jährigen Arbeit an der Seite seines Vaters den Fortbestand und die Ausstrahlung von dessen Werk. Er ist einer der Protagonisten in "Alphabet", dem Film des österreichischen Filmemachers Erwin Wagenhofer, und Mitautor des gleichnamigen Buches. Seine Arbeit in den Medien, seine Vortragstätigkeit an Universitäten, bei Bildungsfachleuten und in der breiten Öffentlichkeit entsprechen dem wachsenden Interesse all derjenigen, die in irgendeiner Weise mit Kindern leben und arbeiten - oder selbst einmal Kinder waren.
In diesem Gespräch geht es um das Thema Wut und wie Eltern damit umgehen können. Christopher End unterstützt Eltern dabei, die Verbindung zu ihren Kindern zu stärken. Wut ist ein Gefühl, das oft negativ bewertet wird, aber es hat eine wichtige Funktion. Es verweist auf unerfüllte Bedürfnisse und gibt uns die Kraft, diese Bedürfnisse zu erfüllen. Wut kann in verschiedenen Ausprägungen auftreten und ist individuell. Es ist wichtig, dass Eltern lernen, mit ihrer eigenen Wut umzugehen, um ihren Kindern zu helfen, ein gesundes Verhältnis zu ihren eigenen Gefühlen zu entwickeln. Wenn Eltern ihre Wut unterdrücken oder unkontrolliert ausleben, kann dies langfristige Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit haben. In unserem Gespräch geht es darum, wie Eltern ihre eigenen Emotionen, insbesondere Wut, vorleben können. Christopher findet es wichtig, Wissen über Gefühle zu haben und Regulationstechniken zu nutzen, um aus einem hoch emotionalen Zustand herauszukommen. Er spricht über Atemtechniken, mentale Techniken und Mitgefühl als Möglichkeiten, sich selbst zu beruhigen. Christopher betont auch die Bedeutung von Verbindung und Reflexion, um zu verstehen, was in einer Situation passiert ist und wie man damit umgehen kann. Er erzählt auch über die Programme, die er anbietet, wie “Drachenbändigen” und “Kreis der Väter”, um Menschen bei der Arbeit mit Wut und Vatersein zu unterstützen.
Kapitel
00:00 Vorstellung und Angebot von Christopher End
02:12 Was ist Wut und wo kann sie in uns leben und toben?
04:00 Verschiedene Ausprägungen von Wut
06:17 Die Funktion der Wut und wie Eltern damit umgehen können
09:55 Wie Eltern ihren Kindern bei Wut begegnen können
15:23 Die Auswirkungen von unterdrückter oder unkontrollierter Wut
19:44 Wie Erwachsene mit ihren eigenen Gefühlen umgehen können
23:18 Die Herausforderungen des Elternseins und die Auswirkungen auf die Wut
29:19 Verbindung und Reflexion: Verstehen und Umgang mit Emotionen
40:11 Programme zur Unterstützung von Eltern: “Drachenbändigen” und “Kreis der Väter”
-Connection is key in fatherhood and contributes to happiness and well-being.
-Failure is a natural part of parenting, and it's important to have a growth mindset and keep trying.
-The authoritative parenting style, which combines warmth and firmness, is recommended for positive outcomes.
-Finding the right balance with devices and social media is crucial for children's well-being.
-Empowering children to have an internal locus of control can promote their well-being and decision-making.
-Managing anger and avoiding repetitive patterns of yelling is important for maintaining a positive parent-child relationship. Managing emotions as a parent is important for maintaining healthy relationships with children.
-Repair and forgiveness are crucial for maintaining trust and strengthening bonds.
-Intellectual humility is valuable in parenting, as it allows for growth and learning from others.
-Having ongoing conversations about sex with children is important, and it is never too early to start.
-Creating a family culture and vision statement can help guide parenting decisions and strengthen family bonds.
-Self-care, such as exercise, is important for parents to stay connected with themselves and be present for their families.
Chapters
00:00 The Importance of Connection in Fatherhood
08:46 Finding Warm Firmness in Parenting
14:17 Managing Device Usage and Setting Boundaries
19:46 Promoting Internal Locus of Control
29:01 Managing Anger and Preventing Repetitive Patterns
31:52 Keeping Calm and Moral: The Volcano Dad
38:08 Intellectual Humility: Admitting What You Don't Know
44:22 The Ongoing Conversation: Sex Education with Children
48:07 Creating a Family Culture: Vision and Mission Statements
54:57 Camping: Bonding and Unstructured Play
57:13 Self-Care for Parents: The Importance of Exercise
58:26 Outro
Takeaways
Transgenerationales Trauma bezieht sich auf die Frage, ob Traumata von Vorfahren über mehrere Generationen hinweg vererbt werden können.
Traumata können genetisch weitergegeben werden, aber auch Qualitäten und Ressourcen.
Der Film 'Der Krieg in mir' hat Sebastian geholfen, Frieden mit seiner Familiengeschichte zu finden und hat ihn auf einen neuen Weg der persönlichen und beruflichen Entwicklung geführt.
Männer sollten sich selbst heilen und ihre eigenen Traumata bearbeiten, um gesunde Väter für ihre Kinder zu sein.
Die männliche Initiation und die Arbeit in Männergruppen können dabei helfen, männliche Qualitäten zu erkennen und zu entwickeln.
Es ist wichtig, sich mit der eigenen Geschichte und mit sich selbst zu beschäftigen
Der Film und das Buch von Sebastian haben viele Menschen dazu inspiriert, ihre eigene Heilung voranzutreiben
Eine tiefere Bindung zu den eigenen Kindern aufzubauen, ist ein wichtiges Ziel für viele Eltern
Filme können eine inspirierende und gemeinsame Aktivität für Eltern und Kinder sein
Sebastian arbeitet an neuen Filmprojekten und bietet Workshops zur persönlichen Entwicklung an
Kapitel
00:00 Einführung und Begrüßung
00:25 Das Thema intergenerationelles Trauma
03:01 Epigenetik und genetische Vererbung von Traumata
06:18 Persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse
08:30 Der Film 'Der Krieg in mir' und Versöhnung
13:06 Auswirkungen des Films auf Sebastian und seine weitere Entwicklung
17:28 Die Rolle der Väter und die männliche Initiation
19:00 Die Arbeit an den eigenen Traumata als Vater
21:27 Die Zukunft und Initiation für Sebastians Sohn
23:51 Die Bedeutung von Initiationsriten
24:24 Inspiration und Heilung durch Film und Buch
28:01 Die Herausforderungen und Chancen der Vater-Sohn-Beziehung
29:14 Die Bedeutung einer tiefen Bindung zu den eigenen Kindern
36:04 Empfehlungen für inspirierende Filme für Väter und Kinder
39:23 Aktuelle Projekte von Sebastian
Takeaways
Growing up in a large family can provide joy and support, but also challenges in fitting in and dealing with sibling dynamics.
Open communication and sharing emotions are important for children's emotional well-being, but they may struggle to express themselves when they feel shut down or invalidated.
Setting appropriate boundaries is crucial, as overly strict boundaries can hinder a child's growth and exploration, while too loose boundaries can compromise their safety.
Divorce can alleviate tension in the household, but it can also result in the loss of a parental figure and create challenges for children in terms of identity and support.
Parents should create a safe and open environment for their children to communicate and express their feelings, without judgment or dismissal. Open communication and creating a safe environment are crucial in blended families.
Parents should set boundaries and limit device usage for children.
Disconnecting from technology can lead to a greater appreciation for the world and personal growth.
Children benefit from hearing words of pride and affirmation from their parents.
Chapters
00:00 Introduction and Welcome
05:26 Challenges and Boundaries in a Large Family
14:58 Expressing Emotions and Creating a Safe Environment
23:37 The Impact of Divorce and Distance
25:20 Navigating Divorce and Patchwork Families
36:15 The Negative Effects of Excessive Media Usage
48:18 The Importance of Open-Mindedness
50:47 Expressing Pride and Support to Children
52:33 Setting Boundaries for Healthy Media Use
52:46 Outro.mp4
Takeaways
*Das Urkrafttraining ist ein tägliches Ritual, das Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein stärkt.
*Die Kraftsperre ermöglicht den Orgasmus ohne Erguss und hilft dabei, die sexuelle Energie zu kontrollieren.
*Das Training hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Sexualorgane und kann die Libido steigern.
*Männergesundheit ist ein wichtiges Thema, das oft vernachlässigt wird und durch das Urkrafttraining verbessert werden kann. Die Suche nach gesunden männlichen Vorbildern ist für viele Männer von großer Bedeutung.
*Die heutige Gesellschaft hat zu einer Verwirrung der Geschlechterrollen geführt, was zu Problemen in Beziehungen führen kann.
*Es ist wichtig, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und seine eigene Männlichkeit zu finden.
*Väter spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung gesunder Männlichkeit bei ihren Kindern.
*Selbstpflege und Ruhe sind wichtige Aspekte für das Wohlbefinden von Männern.
Chapters
00:00 Einführung und Dankbarkeit
01:03 Philipp Seedtkes Erfahrungen als Vater
07:43 Die Kraftsperre und ihre Auswirkungen
09:47 Der Ursprung des Urkrafttrainings
11:07 Die ganzheitlichen Auswirkungen des Urkrafttrainings
13:16 Die Stärkung der Männlichkeit durch das Urkrafttraining
18:07 Empfehlung und Fazit
18:35 Die Bedeutung von gesunden männlichen Vorbildern
21:24 Die Verwirrung der Geschlechterrollen in der heutigen Gesellschaft
24:10 Die Bedeutung von Vätern bei der Entwicklung gesunder Männlichkeit
26:00 Persönliche Erfahrungen mit dem eigenen Vater
35:57 Selbstpflege und Ruhe als wichtige Aspekte für Männer
36:54 Die Rolle der Naturerlebnisse bei der Selbstfindung
