Das "Gewünschteste Wunschkind aller Zeiten" gibt es nun endlich auch zum Hören! Nach mehreren Erziehungs-Bestsellern und dem erfolgreichsten Elternblog Deutschlands, haben Danielle Graf und Katja Seide nun endlich auch ihren eigenen Podcast. Jede Woche geben sie Eltern Tipps, wie sie möglichst stressfrei durch die Kindererziehung kommen. Ob schlechtes Schlafen, Wutausbrüche oder die Frage, ob und wann mein Kind alleine zur Schule gehen sollte, ob Mobbing, stressfreie Erziehung oder gesunde Kinderentwicklung – Katja und Danielle besprechen jedes Thema für euch. Mit einer Mischung aus lustigen, persönlichen Erfahrungsberichten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und konkreten Tipps helfen sie Eltern, die Zeit mit ihren Kindern noch mehr genießen zu können.
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Das gewünschteste Wunschkind ist ein Podcast von RTL+. Produziert von der Audio Alliance. Skript, Recherche & Hosts: Danielle Graf, Katja Seide. Redaktion & Projektmanagement: Sophie Scholl. Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan. Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling. Redaktionsleitung: Silvana Katzer. Partnermanagement: Patricia Wyrwich. Associate Producerin: Laura Mangold. Executive Producer: Christian Schalt. +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++
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Was will ich wirklich im Leben - und was hält mich davon ab?
Épisode 256
lundi 28 septembre 2026 • Durée 35:25
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Warum bleiben wir in einem Leben, das sich vielleicht nicht mehr richtig anfühlt? Warum schieben wir Veränderungen auf, obwohl wir längst wissen, dass uns etwas fehlt? Und wie viel davon hat mit Angst, alten Prägungen und unserem Bedürfnis nach Sicherheit zu tun?
Mit der Psychologin Dr. Katharina Tempel spricht Danielle darüber, wie wir herausfinden, was uns wirklich wichtig ist, wie Elternschaft unsere eigenen Wünsche verändert und wie wir mit den Möglichkeiten leben, für die wir uns nicht entschieden haben. +++
Shownotes:
Katharinas Buch "Bevor es morgen ist": https://link.amazon/B0a5VPGzk, Katharinas Hompage: https://www.gluecksdetektiv.de, dort findest Du auch den Bedürfnis-Check: https://www.gluecksdetektiv.de/was-brauchst-du, Katharina bei Instagram: https://www.instagram.com/katharina.tempel, Katharina bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtyU6E_Cbpd0k7Anta-ut5Q +++
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Selbstsicher durchs Leben - was Kinder wirklich brauchen
Épisode 255
lundi 21 septembre 2026 • Durée 47:35
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Wir alle wünschen uns Kinder, die sich etwas zutrauen, ihre Meinung sagen und auch in schwierigen Situationen für sich einstehen können. Doch wie entsteht diese innere Stärke? Frieder Knauss, Kursleiter im Bereich Gewaltprävention, erklärt, was Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit unterscheidet, warum Kinder an Herausforderungen wachsen und wie Eltern sie unterstützen können, ohne ihnen ungewollt den Weg abzunehmen. +++
Shownotes:
Frieders Buch: https://amzn.to/4p7cLJu,
Blogartikel zum Loben: https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2014/04/manipulation-kind-warum-lob-und-loben-kindern-schadet.html,
Frieder erwähnte diese Bücher: "Unsichtbar" von Eloy Moreno: https://amzn.to/4veRPRT, "Feuerschuh und Windsandale" von Ursula Wölfel: https://amzn.to/4eXBafS
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Regretting Motherhood - wenn Frauen ihre Mutterschaft bereuen
Épisode 254
lundi 14 septembre 2026 • Durée 38:40
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Kann eine Mutter ihre Kinder lieben und ihre Entscheidung für die Mutterschaft trotzdem bereuen? Gemeinsam mit Wiebke Schenter sprechen wir über Regretting Motherhood, warum dieses Gefühl so tabuisiert ist, was dahintersteckt und weshalb Ehrlichkeit über Mutterschaft für viele Frauen bis heute so schwer ist. +++
Shownotes:
Wiebke bei Instagram: https://www.instagram.com/piepmadame
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Teen-Time - zwischen Augenrollen und Umarmung
Épisode 253
lundi 7 septembre 2026 • Durée 48:30
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Plötzlich ist die Kinderzimmertür zu, wir erfahren nur noch die Hälfte und unsere Meinung ist ungefähr so gefragt wie gemeinsames Familienwandern. Willkommen im Leben mit großen Kindern. Danielle spricht mit Lisa Harmann darüber, wie wir unseren Teenagern nah bleiben, obwohl sie sich immer stärker von uns lösen. Wie viel Privatsphäre brauchen Jugendliche? Was tun bei Lügen, miesen Sprüchen und Freunden, die wir lieber nicht so häufig sehen würden? Und wie überleben Eltern Partys, Alkohol und nächtliches Unterwegssein? +++
Shownotes:
Lisas Buch: Teen-Time: Zwischen Augenrollen und Umarmung": https://link.amazon/B0dzgqsUs,
Lisa bei Instagram: https://www.instagram.com/stadtlandmama/,
Lisa bei Facebook: https://www.facebook.com/StadtLandMama/
Lisas Blogmagazin: https://www.stadtlandmama.de/ +++
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Wenn der Bauch Probleme macht - von Blähungen bis Unverträglichkeiten
Épisode 252
lundi 31 août 2026 • Durée 41:43
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Verdauungsbeschwerden gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen überhaupt. Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall oder der Verdacht auf eine Unverträglichkeit beschäftigen nicht nur Eltern kleiner Kinder, sondern auch viele Erwachsene. Gemeinsam mit der Kinderärztin Dr. med. Celine Schlager schauen wir darauf, was im Verdauungssystem eigentlich passiert, warum gerade Babys und Kleinkinder so häufig Beschwerden haben und weshalb viele Fragen rund um Darmgesundheit weit über die Kindheit hinaus relevant sind. Wir sprechen über typische Bauchprobleme, häufige Missverständnisse, echte Unverträglichkeiten und darüber, wann Beschwerden harmlos sind und wann man genauer hinschauen sollte. +++
Shownotes:
Celines Buch "Wenns im Bauch zwickt, drückt und grummelt": https://amzn.to/434iZzA,
Celines Homepage: https://www.drmedceline.com,
Celine bei Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.celine,
Folge 165 "Kindergesundheit heute - Schluss mit gefährlichem Halbwissen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/kindergesundheit-heute-schluss-mit-gefaehrlichem-halbwissen-ypacr7cdvx95r +++
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Wir wissen so viel über Erziehung - warum ist Elternsein trotzdem so anstrengend?
Épisode 251
lundi 24 août 2026 • Durée 36:15
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Eigentlich wissen Eltern heute so viel über kindliche Entwicklung wie nie zuvor. Trotzdem fühlen sich viele erschöpft, verunsichert und haben das Gefühl, ständig alles richtig machen zu müssen. Warum ist Elternsein heute für viele so anstrengend? Gemeinsam mit Nicola Schmidt sprechen wir darüber, weshalb wir so leidenschaftlich über Erziehung diskutieren, welche Erwartungen wir an Kinder stellen, obwohl sie manches entwicklungsbedingt noch gar nicht leisten können, und warum Orientierung oft wichtiger ist als Perfektion. +++
Shownotes:
Nicolas neues Buch "artgerecht Methode!": https://amzn.to/4geoPpL,
Nicola bei Instagram: https://www.instagram.com/artgerechtprojekt,
Homepage des Artgerecht-Projekts: https://www.artgerecht-projekt.de,
Folge 11 "Sauber werden, sauber bleiben - Windelfrei und Töpfchentraining": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/sauber-werden-sauber-bleiben-windelfrei-und-toepfchentraining-6tge9cvb71fvh,
Folge 13 "Wie Kinder schlafen - Familienbett, Einschlafbegleitung und Durchschlafen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/wie-kinder-schlafen-familienbett-einschlafbegleitung-und-durchschlafen-6zj8143ogpm19,
Folge 25 "Erziehen ohne Schimpfen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/erziehen-ohne-schimpfen-mit-nicola-schmidt-lirgs4mobba4l,
Folge 79 "Grenzen setzen in der beziehungs- und bedürfnisorientierten Elternschaft": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/grenzen-setzen-in-der-beduerfnisorientierten-erziehung-yymikmi8xjlkg,
Folge 177 "Schwierige und wichtige Gespräche mit Kindern führen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/mit-kindern-ueber-schwierige-themen-sprechen-aqbzk563buedh,
Folge 194 "Mit Kindern über die Trennung der Eltern sprechen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/trennung-ohne-drama-ulhcnzsvr6x87 +++
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Polyamorie - Liebe und Familie mit mehreren Partnern
Épisode 250
lundi 17 août 2026 • Durée 01:03:36
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Für viele Menschen ist Monogamie der selbstverständliche Rahmen einer Partnerschaft. Doch viele Menschen leben auch in polyamoren Beziehungen und andere Formen konsensueller Nichtmonogamie. Gemeinsam mit Kathrin Borghoff schauen wir auf die Realität polyamorer Beziehungen: Warum entscheiden sich Menschen dafür, mehrere Liebesbeziehungen gleichzeitig zu führen? Wie gehen sie mit Eifersucht, Unsicherheit und unterschiedlichen Bedürfnissen um? Und wie sieht der Alltag aus, wenn mehr als zwei Erwachsene an einem Beziehungsgefüge beteiligt sind? +++
Shownotes:
Mehr über Kathrin: https://kathrin-borghoff.de,
Kathrins Blog: https://www.oeko-hippie-rabenmuetter.de/,
Kathrin bei Instagram: https://www.instagram.com/kathrin.borghoff,
Folge 24 "Hochsensible Eltern": https://plus.rtl.de/das-gewunschteste-wunschkind-p_12616/audio/hochsensible-eltern-und-kinder-mit-kathrin-borghoff-c_361278,
Kathrin erwähnte das Buch "Polysecure" von Jessica Fern: https://amzn.to/4fPWhCG +++
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Wie die eigene Kindheit unser Elternsein prägt
Épisode 249
lundi 10 août 2026 • Durée 52:26
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Warum bringt uns verschüttete Milch manchmal so sehr aus der Fassung? Warum reagieren wir in manchen Situationen viel heftiger, als wir es eigentlich möchten? Gemeinsam mit Niklas Heinen sprechen wir darüber, welche Rolle unser Nervensystem im Familienalltag spielt, warum Stress unsere Reaktionen beeinflusst und weshalb viele Konflikte nicht nur mit dem Verhalten unserer Kinder zu tun haben, sondern Spuren unserer eigenen Kindheit sind.
+++
Shownotes:
Niklas Homepage: https://www.niklasheinen.com,
Niklas bei Instagram: https://www.instagram.com/_niklasheinen,
+ weitere interessante Folgen: "Wie wir unsere eigene Prägung verarbeiten und Stress verringern können": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/wie-wir-unsere-eigene-praegung-verarbeiten-und-stress-verringern-koennen-ywowrfp65qlcy, +
"Cycle Breaker - toxische Muster in der Familie durchbrechen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/cycle-breaker-toxische-verhaltensmuster-in-der-familie-durchbrechen-jb3bveiuls3vz, +
"Wie Anteile-Arbeit uns hilft, einander besser zu verstehen": https://plus.rtl.de/das-gewunschteste-wunschkind-p_12616/audio/wie-anteile-arbeit-uns-hilft-einander-besser-zu-verstehen-c_361001und "Kinder bindungsorientiert begleiten, ohne sich selbst zu verlieren": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/kinder-bindungsorientiert-begleiten-ohne-sich-selbst-zu-verlieren-jaz193xg6uw5h +++
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Wenn jede Aufforderung zu einem Konflikt führt - PDA verstehen
Épisode 248
lundi 3 août 2026 • Durée 58:24
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Manche Kinder scheinen auf alltägliche Anforderungen völlig anders zu reagieren als andere. Schon das Anziehen, Zähneputzen oder eine gut gemeinte Frage kann zu massiven Konflikten führen. Gemeinsam mit Mark Leonard sprechen wir über PDA, ein noch wenig bekanntes Autismusprofil, das für betroffene Familien den Alltag stark prägt. Mark erklärt die Hintergründe, typische Missverständnisse, Meltdowns, Diagnostik und wie ein entspannteres Zusammenleben gelingen kann. +++
Shownotes:
Marks Buch "Dein PANDA-Kind": https://amzn.to/3SkEDNX,
Marks Homepage: https://mark-leonard.de,
Mark bei Instagram: https://www.instagram.com/mark.my.thoughts +++
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Mehr Entspannung am Familientisch - kindliches Essverhalten besser verstehen
Épisode 247
lundi 27 juillet 2026 • Durée 49:26
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Essen mit Kindern ist für viele Familien ein sensibles Thema, das schnell mit Stress, Unsicherheit und Konflikten verbunden ist, obwohl Eltern eigentlich nur das Beste für ihr Kind möchten. In dieser Folge sprechen wir mit der Ernährungspsychologin Ronia Schiftan darüber, wie kindliches Essverhalten entsteht, warum Sorgen und Spannungen rund ums Essen so häufig sind und welche Rolle dabei auch die eigenen Prägungen spielen. Gleichzeitig schauen wir darauf, was Kinder wirklich brauchen und wie es gelingen kann, wieder mehr Ruhe und Entspannung in den Familienalltag und an den Esstisch zu bringen. +++
Shownotes:
Ronias Buch "Wie Kinder essen": https://amzn.to/42RBnvn,
Ronia bei Instagram: https://www.instagram.com/ronia_schiftan,
Ronias Homepage: https://www.roniaschiftan.ch +++
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