ÉTATS DAMES – Détails, épisodes et analyse
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Au cœur du burn out : quand le corps dit stop
Saison 4 · Épisode 31
vendredi 19 septembre 2025 • Durée 53:57
À 25 ans, Imane pensait avoir « tout fait comme il fallait » : études brillantes, CDI prestigieux, carrière prometteuse.
Jusqu’au jour où son corps a lâché.
Elle ne dormait plus, ne mangeait plus, et pleurait sans comprendre ce qui lui arrivait. Le diagnostic est tombé : burn out.
Dans cet épisode, Imane revient sur ces mois d’épuisement extrême, la difficulté de poser des limites dans le monde de l’entreprise, la honte, la culpabilité… mais aussi sur son lent retour à la vie, la découverte de ses véritables envies et son envie d’aider aujourd’hui celles et ceux qui traversent la même épreuve.
🔹 Un épisode sincère, intime et porteur d’espoir
🔹 Pour rappeler qu’il n’y a pas d’âge pour faire un burn out et qu’on peut s’en relever
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États dames, le podcast au coeur de votre santé.
Stéphanie Jary
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Au cœur du trouble neurologique fonctionnel (TNF)
Saison 4 · Épisode 30
vendredi 19 septembre 2025 • Durée 13:19
Julie a 24 ans.
Du jour au lendemain, son corps a commencé à lâcher sans prévenir : perte de motricité, crises imprévisibles, tremblements, fatigue extrême…
Après des années d’errance médicale et de doutes, le diagnostic est enfin tombé : un Trouble neurologique fonctionnel.
Dans cet épisode, Julie nous raconte son combat quotidien pour retrouver une place dans sa vie, apprivoiser cette maladie invisible, et se redéfinir malgré tout.
Un récit puissant, sincère, rempli de vulnérabilité… et de combativité.
✨ Si vous traversez vous aussi un trouble ou un handicap invisible, souvenez-vous que vous n’êtes pas seul·e.
🎧 Bonne écoute et prenez soin de vous.
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Au cœur du viol par coercition
Saison 4 · Épisode 21
lundi 4 août 2025 • Durée 14:03
Dans cet épisode d’États Dames, Marylou, 21 ans, témoigne avec courage de son expérience d’un viol par coercition. Une forme de violence sexuelle souvent méconnue, où la pression psychologique, le chantage et la manipulation émotionnelle remplacent la force physique.
Elle revient sur la dissociation qu’elle a vécue, le long chemin de prise de conscience, et sa reconstruction, malgré l’emprise et les blessures profondes laissées par cet acte.
Ce témoignage puissant rappelle que dire « oui » sous pression n’est pas consentir.
⚠ Trigger Warning : Cet épisode contient des descriptions de violences sexuelles pouvant heurter la sensibilité. Écoutez dans un environnement sécurisant et à votre rythme.
Marylou
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Au cœur de la dépression post-partum après un bébé arc-en-ciel : entre joie et tempête intérieure
Saison 1 · Épisode 14
vendredi 24 mars 2023 • Durée 01:30:08
Découvrez l'histoire inspirante de Gwen, une jeune maman de 27 ans atteinte du SOPK et d'endométriose. Après 6 longues années de parcours PMA et la perte tragique de sa fille Calesse, Gwen a fait une pause dans sa quête de maternité. Mais un miracle s'est produit lors du dernier transfert de sa dernière FIV : son fils Samaël est né. Bien que Samaël apporte beaucoup de bonheur à Gwen et à sa famille, la perte de sa fille et les défis mentaux de la maternité peuvent être difficiles à gérer. Dans un prochain épisode, découvrez comment Gwen a surmonté sa dépression post-partum après sa grossesse arc-en-ciel. Une histoire de résilience et de courage à ne pas manquer. #maternité #endométriose #SOPK #PMA #miracle #dépressionpostpartum #résilience
#pma #deuilperinatal #mamange #bebearcenciel #pmette#wemoms
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Au cœur de l’endométriose : comprendre, témoigner et vivre avec
Saison 1 · Épisode 13
jeudi 23 mars 2023 • Durée 22:10
Découvrez Joana, fondatrice de l'association "Un combat d'endo", dans cet nouvel épisode. Diagnostiquée avec l'endométriose à seulement 19 ans, Joana mène un combat quotidien contre la douleur, les incertitudes et les jugements. Elle partage son expérience pour aider celles qui souffrent en silence.
L'association qu'elle a créée accompagne les femmes dans leur combat contre l'endométriose à travers des événements, des conseils et de l'orientation. Un véritable moyen de sensibiliser le grand public et briser les tabous autour de cette maladie qui touche une femme sur dix en France.
Nous espérons que le congé menstruel sera bientôt imposé dans toutes les entreprises pour aider les femmes atteintes d'endométriose à faire face à leurs douleurs. Messieurs, écoutez également ce témoignage pour mieux comprendre et soutenir les femmes de votre entourage.
Joana est un exemple inspirant de force et de courage face à l'adversité. Ne souffrez plus en silence, vous n'êtes pas seules. Écoutons son histoire ensemble.
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Au cœur de la mutation MTHFR hétérozygote : comprendre et vivre avec
Saison 1 · Épisode 12
mercredi 22 mars 2023 • Durée 10:44
🎙Dans cet épisode, nous allons aborder le sujet de la mutation MTHFR hétérozygote avec Irem.
En France, les femmes en désir de grossesse sont systématiquement supplémentées en acide folique, une vitamine B9 synthétique remboursée par la sécurité sociale, au moins trois mois avant la conception et pendant le premier trimestre de grossesse. Cependant, la plupart des compléments alimentaires et médicaments contiennent de l'acide folique non actif, nécessitant l'enzyme 5-MTHFR pour être transformé en sa forme active, le 5-MTHF.
Mais une mutation du gène de la méthylation MTHF, présente chez 16% de la population féminine, empêche la production de cette enzyme à 100%. Cette mutation peut avoir des répercussions sur la fertilité et le développement embryonnaire, avec notamment une augmentation du risque de fausses couches et d'embryons aneuploïdes.
Dans cet épisode, nous en apprendrons davantage sur les effets de cette mutation et les solutions pour y faire face. Restez à l'écoute!
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Podcasthon X États Dames : soutenir les femmes enceintes avec la Maison de Rosalie
lundi 20 mars 2023 • Durée 17:06
Dans cet épisode d'États Dames, nous nous unissons au Podcasthon pour soutenir la Maison de Rosalie, une association dédiée aux femmes enceintes en situation de précarité. Anne Ménager et Marine Cavalier, fondatrices de la Maison de Rosalie, nous parlent de leur engagement pour offrir un accueil bienveillant et une aide essentielle aux futures mamans dans le besoin.
Rejoignez-nous pour découvrir cette cause inspirante et comment vous pouvez vous aussi soutenir cette initiative essentielle à travers le Podcasthon, un événement caritatif visant à rassembler la communauté des podcasts autour de projets solidaires.
Pour en savoir plus ou pour apporter votre soutien :
La Maison de Rosalie
📞 07 65 16 63 85
📧 association@maisonderosalie.fr
🌐 maisonderosalie.fr
Découvrez également l'initiative du Podcasthon : podcasthon.org
Pour faire un don :
🖥 directement le site web de la maison de Rosalie
ou https://podcasthon.org/podcaster/etats-dames
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Au cœur du trouble borderline : vivre avec et trouver son équilibre
Saison 1 · Épisode 11
jeudi 16 mars 2023 • Durée 12:19
Dans cet épisode du podcast États Dames – Au cœur de votre santé, découvrez le témoignage poignant de Julie, diagnostiquée tardivement avec un trouble de la personnalité borderline (TPL).
Après une enfance marquée par des épreuves et des années d’errance diagnostique, Julie nous partage son parcours avec sincérité : les incompréhensions, les montagnes russes émotionnelles, mais aussi le chemin vers l’apaisement et la reconstruction.
Le trouble borderline, également appelé trouble de la personnalité limite, se caractérise par une instabilité émotionnelle intense, des relations parfois chaotiques et une impulsivité difficile à gérer au quotidien. À travers son récit, Julie met des mots sur ce trouble encore trop méconnu et souvent stigmatisé.
✨ Dans cet épisode, vous découvrirez :
Les premiers signes du trouble borderline
Le poids du diagnostic tardif
Les impacts sur la vie personnelle et émotionnelle
Les ressources et stratégies pour retrouver un équilibre
Un témoignage authentique, puissant et porteur d’espoir pour toutes les personnes concernées par les troubles de santé mentale, ainsi que pour leurs proches.
🎧 Un épisode pour comprendre, ressentir et surtout ne plus se sentir seule face au trouble borderline.
Contact :
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Au cœur du cancer du sein : quand la maladie touche toute une famille
Saison 1 · Épisode 10
lundi 6 mars 2023 • Durée 18:27
Dans cette épisode, vous découvrirez Camille, du podcast “Mon cancer ma fille est moi” . C’est un podcast qui me touche particulièrement car elle donne la parole à son mari Sébastien mais également à sa fille Charlotte. Je trouve ça formidable de pouvoir parler des expériences croisées sur la maladie. C’est important d’avoir les ressentis du point du vue du malade, des enfants et de l’aidant qui est son mari.
On ne met pas souvent en avant, les aidants qui sont souvent les gens de notre famille.
Instagram:
Excellente écoute à vous !
Pour nous soutenir abonnez-vous, donnez vos avis et mettez des étoiles ⭐️ dans nos vies. Haha
Merci à tous !
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Au cœur du cancer du sein : reprendre le travail après la maladie
Saison 1 · Épisode 9
jeudi 2 mars 2023 • Durée 11:29
🎧 Dans cet épisode d’États Dames, je vous invite à découvrir l’histoire profondément inspirante de Caroline Hardy-Savard, une femme rayonnante de joie, d’humour et d’optimisme, qui a affronté le cancer du sein avec une force admirable.
Diagnostiquée le jour de ses 37 ans, en mars 2022, Caroline partageait ici son parcours de rémission, son retour au travail, ses doutes, ses espoirs... et surtout sa lumière.
🕊️ Caroline nous a quittés le 2 octobre 2023. Cet épisode résonne aujourd’hui comme un hommage vibrant à sa voix, à son énergie contagieuse et à son incroyable résilience.
À travers ses mots, elle continue de transmettre ce qu’elle portait si fort en elle : la bienveillance, le courage, et l’envie de vivre pleinement, malgré la maladie.
🎙️ Merci d’écouter et de faire vivre ce témoignage, en mémoire de Caroline, et en soutien à toutes les femmes qui, comme elle, avancent avec détermination face à l’épreuve.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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