Esperluette - Anthropologue du quotidien – Détails, épisodes et analyse

Comment rester en mouvement et préserver sa santé mentale quand son propre corps devient un obstacle ?

Aujourd'hui, à l’occasion du Podcasthon, je retrouve avec plaisir deux de mes invitées de l’année dernière, Sandrine & Delphine, accompagnées d’Isabelle et Cécile, pour continuer la sensibilisation autour de la gestion des douleurs chroniques.

En octobre dernier, à l’occasion des Semaines d’Information sur la Santé Mentale, l’équipe de l’association Vivre Doul’heureux au quotidien a proposé des temps d’échanges et des ateliers autour du lien entre douleurs chroniques, activités physiques et santé mentale.Quand on souffre, on a tendance à rester statique pour de multiples raisons. 

A cause de la douleur bien évidemment qui bloque le corps, mais également de la pression sociale, du manque d’écoute et de connaissance sur tout ce que la douleur a comme impact sur une vie, à cause de l’isolement aussi subi par bon nombre de malade, douloureux ou non.

Dans cet épisode on parle sans filtre de ces réalités et de comment le collectif, permet de déposer ce qui pèse, pour retrouver une forme d’élan, pour réussir à se remettre en mouvement.

Allez, je laisse les quatre pipelettes se présenter et vous parler de leurs réalités face à la maladie.

Écoutez, vous allez comprendre ! 

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Faire un don à l’association Vivre Doul’heureux au quotidien

Merci à la CPAM et l’ARs du Vaucluse pour avoir rendu possible les actions réalisées lors de la Semaine d’information sur la santé mentale en 2025 et ce podcast. 

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Esperluette, anthropologue du quotidien, à chaque épisode rencontre celles & ceux qui se passionnent, s'engagent, créent une société plus humaine, solidaire, créative, positive. L'objectif est de raconter les choses même complexes avec simplicité, en posant les questions que tout le monde se pose mais n'ose pas forcément formuler. Parce qu'il n'y a jamais de questions bêtes seulement des réponses à écouter pour mieux comprendre l'autre. 

Si vous souhaitez garder le contact, écouter des audios en avant-première, découvrir les coulisses des épisodes, abonnez-vous à la newsletter "Esperluette...entre nous" 

Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en février 2026 et produit par Marie-Cécile Drécourt. 

Vous pouvez retrouver la retranscription de l'interview sur mon blog

Création du jingle par Jean-Philippe Drécourt - Noise Wrangler dont vous pouvez retrouver l'interview sur Esperluette

Si l’épisode vous a plu, pensez à mettre un commentaire sur votre appli audio préférée, à le partager et à mettre 5 étoiles quand c'est possible sur votre application d'écoute. 

Si vous souhaitez produire votre podcast ou sponsoriser Esperluette, contactez-moi via LinkedIN 

Pourquoi choisir le métier d’auxiliaire de vie, alors que beaucoup le perçoivent comme dur… voire dégradant ?

Pour commencer cette 8ème saison d'Esperluette, je vous emmène à Avignon pour vous parler d'un projet qui a osé allier le théâtre et le recrutement afin de changer l'image d'un métier essentiel : celui d'auxiliaire de vie.

Tout a commencé par une idée folle, celle d'Olivier Rousset, Responsable RH d’Artemis à Avignon, de répondre à un appel à projet du Département visant à "renforcer l'attractivité des métiers grâce à des actions innovantes".

Son pari ? Prendre la plume pour écrire une pièce de théâtre et y raconter une journée dans la vie 'une bénéficiaire, accompagnée par ces femmes et ces hommes qui s’occupent des autres avec cœur et bienveillance.

On kiffe nos p'tits vieux" a été non seulement écrite et mise en scène par Olivier, mais également jouée par six auxiliaires de vie, qui n'étaient jamais montées sur scène avant : Hanane, Cécile, Chantal, Ghyslaine, Sandrine et Laura. Parmi elles, ce sont Hanane et Cécile ont accepté de répondre à mes questions.

Dans ce premier épisode de la série, on parle de la préparation de cette aventure unique & humaine, avec des interviews enregistrées deux mois avant la première.

Je vous emmène à la rencontre de ces professionnelles de l’aide à la personne passionnées par leur métier & qui méritent vraiment d'être entendues.

Écoutez, vous allez comprendre.

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Pour écouter la suite sur ce projet fou : 

https://www.podcastics.com/episode/402978/link/

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Esperluette, anthropologue du quotidien, à chaque épisode rencontre celles & ceux qui se passionnent, s'engagent, créent une société plus humaine, solidaire, créative, positive. L'objectif est de raconter les choses même complexes avec simplicité, en posant les questions que tout le monde se pose mais n'ose pas forcément formuler. Parce qu'il n'y a jamais de questions bêtes seulement des réponses à écouter pour mieux comprendre l'autre.

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Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en novembre 2025 et produit par Marie-Cécile Drécourt. 

Ce projet de création de la pièce “On kiffe nos p’tits vieux” et de réalisation de ces podcasts a été soutenu financièrement par le Département de Vaucluse suite à l'appel à manifestation "renforcer l'attractivité des métiers grâce à des actions innovantes".

Vous pouvez retrouver la retranscription de l'interview sur mon blog

Création du jingle par Jean-Philippe Drécourt - Noise Wrangler dont vous pouvez retrouver l'interview sur Esperluette 

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Série d'épisodes pour montrer comment l'énergie associative peut transformer un territoire.

En juin dernier, j'ai eu le plaisir d'être invitée à la rencontre territoriale de la vie associative sur le thème «Comment les associations font territoire» organisé par Guid'Asso, le réseau co-animé par le Service Départemental à la Jeunesse, à l'Engagement et au Sport (SDJES) et l'Aprova84.

Lors de cette journée, des responsables d'associations, des institutions, des citoyens-citoyennes, des adhérents d'associations ont pu se retrouver pour réfléchir ensemble aux modèles associatifs et développer une vision autour des questions de la gouvernance, du rôle des bénévoles, de la création de liens sociaux et de leurs liens avec les institutions locales ou encore sur la question de la mesure d'impact de leurs actions.

Beaucoup de sujets à traiter, donc chaque atelier fera l'objet d'un épisode particulier (7 au total !).

Pour lancer cette série, j'avais envie de vous présenter, si vous ne les connaissez pas encore, les rôles de Guid'Asso et de l'Aprova84.

Mes invitées :

Camille Morillon, Responsable du pôle bénévolat, engagement et vie associative du mouvement associatif Sud PACA,

Sandra Castebrunet, Déléguée régionale du mouvement associatif Sud PACA,

et Natacha Sire, Présidente de l'Aprova84

Les sujets traités dans cette série :

• Présentation de Guid'Asso et l'Aprova 84
• La gouvernance associative
• Le bénévolat
• L'alliance associations - institutions
• Les associations vectrices de lien social
• Mesures d'impacts des actions associatives
• L'accompagnement des associations sur les territoires

Guid’Asso est un réseau d’appui à la vie associative pour que chaque association employeuse ou non, même la plus petite, sur n’importe quel territoire, puisse trouver près de chez elle un endroit, une personne pour répondre à ses questions.

Dans le Vaucluse, le réseau est coanimé par le Service Départemental à la Jeunesse, à l’Engagement et aux Sports et l’Aprova 84.

Cette série d’épisodes dédiée au monde associatif a été enregistrée en juin 2025 et produit par Guid’asso, l’Aprova 84 et Marie-Cécile Drécourt (collaboration commerciale).

Enregistrement des interviews de Camille, Sandra & Natacha : Insercall

Vous pouvez retrouver la retranscription des interviews sur mon blog

Retrouvez Esperluette sur : esperluette-podcast.fr  - Instagram

Bienvenue ans ce nouvel épisode d’Esperluette, le podcast à l’écoute des belles énergies de mon territoire, le Vaucluse. C’est un épisode d’Une tisane & au lit un peu particulier que je vous propose aujourd’hui car il a été enregistré à l’origine sur RTV FM (la radio du territoire ventoux) pour la Mutualité Française Sud. 

Pourquoi j’ai souhaité rediffuser cette émission sur mon podcast et bien parce que le sujet me touche personnellement, qu’il nécessite une mise en avant sans limite et que j’ai eu la chance d’interviewer des spécialistes brillants et bienveillants.

Nous allons parlé des maladies cardiovasculaires chez les femmes.

Saviez-vous que les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité des femmes en France ?  

Quand on parle d’Accident Vasculaire Cébéral, on pense souvent aux personnes âgées et pourtant j’en ai fait deux, un a 22 ans et un 10 ans plus tard dus à une malformation cardiaque.  

Quand on parle d’infarctus, on pense à une forte douleur dans la poitrine et pourtant chez la femme, les symptômes peuvent être complètement différents. Dans 8 cas sur 10, si elles sont dépistées, les maladies cardiovasculaires peuvent être évitées. 

Alerter, Anticiper et Agir, voici les missions du fond de dotation Agir pour le Coeur des Femmes  il y a peu à Avignon faire des dépistages complets avec le Bus du Coeur.

Pour échanger avec moi sur ce sujet, j’ai eu le plaisir de recevoir : 

• Professeur Claire Mounier Vehier, Cardiologue, chef de service au CHU de Lille, cofondatrice d’ Agir pour le Cœur des femmes
• Thierry Drilhon, Chef d’entreprise, Président de la Chambre de commerce franco-britannique et co-fondateur d’Agir pour le Cœur des femmes,
• Marc Devouge, Secrétaire Général Mutualité Française Sud 

Je vous laisse écouter l’émission et surtout la partager, car l’information est la première des préventions et peut sauver des vies.

Bonne écoute !
 

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Pour plus d’informations sur le sujet vous pouvez également vous rendre sur le site agirpourlecoeurdesfemmes.com  

Pour les malentendants, l'épisode est entièrement retranscrit sur mon blog  ou sous-titré sur ma chaîne Youtube.  

Merci à la Mutualité Française Sud  et en particulier à Brigitte Liatti d'avoir organisé cette émission.

Pour écouter RTV FM c'est ici : www.rtvfm.net 

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Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt  

De retour avec un nouvel épisode d'Une tisane & au lit qui est un complément de l'émission précédente (Reconversion professionnelle : la recherche de son chemin). Cette fois j'avais envie qu'on ne se focalise pas uniquement sur l'entrepreneuriat mais que l'on réfléchisse à comment gérer sa carrière en période de doute, d'incertitude comme celle que nous vivons depuis 2020.

Pour en parler avec moi :

• Myriam Mendy">Myriam Mendy, accompagnatrice du changement par les thérapies brèves & prof de yoga
• Valérie Legendre, consultante en  recrutement et organisation d'équipe, gérante du cabinet Florian Mantione Institut à Avignon

Quelles évolutions pour les entreprises quand elles recherchent un nouveau collaborateur ? Les candidats abordent-ils leur recherche d'emploir différemment ? Comment postuler quand on a envie de changer de métier ? Faut-il prendre des risques alors que la période est incertaine ? ...

Autant de questions qui ont occupé nos échanges dans cette émission.

 Installez-vous confortablement et après l'écoute de cet épisode, n'hésitez pas à nous donner votre point de vue sur le sujet ou à nous envoyer vos idées de thématiques pour les prochains épisodes sur les réseaux sociaux ou le site internet d'Esperluette">site internet d'Esperluette.

Bonne écoute, une tisane & au lit !  

"C'est l'incertitude qui nous charme. Tout devient merveilleux dans la brume" 

Oscar Wilde

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Suivez mes invitées sur les réseaux sociaux : 

Myriam – Rdv en terre intérieure">Myriam – Rdv en terre intérieure

Valérie Legendre - Florian Mantione Institut et son podcast "Parlons recrutement" 

Pour avoir toutes les références citées pendant nos échanges, rdv sur le site d'Esperluette.">d'Esperluette.

Vous pouvez également écouter l’interview de Myriam lorsqu’elle était manager de ville à Monteux">Myriam lorsqu’elle était manager de ville à Monteux ou les rdv en terre intérieure">rdv en terre intérieure. 

Et le nouveau podcast que je produis et coanime avec Valérie "Parlons recrutement" 

Et pour (ré)écouter les autres épisodes d'Une tisane & au lit : c'est ici !">les autres épisodes d'Une tisane & au lit : c'est ici !

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🎭  Nouvelle chronique culture par Karine Ventalon.

Il s’agit d’ailleurs de sa toute première chronique depuis la pause estivale et le grand retour du Festival d’Avignon cet été.

Il faut savoir que depuis sa création, le festival n’a été annulé que 2 fois.  

La première en 2003, à la suite d’une grève des intermittents du spectacle, concernant la réforme de leur statut ; c’est d’ailleurs Bernard Faivre d’Arcier, qui était alors
directeur du festival d'Avignon, qui a eu la lourde responsabilité de prendre
cette difficile décision.  

Et donc il a été annulé également en 2020 à cause de la crise sanitaire du COVID-19. 

Cela a amené Karine à s’interroger plus en détail sur les différentes étapes de la mise en place de ce festival, initié par Jean Vilar en 1947.  

Bonne écoute !

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Retrouvez Karine Ventalon sur sa page Facebook">sa page Facebook, son compte Instagram">son compte Instagram et son site internet">son site internet

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Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog  ou sous-titré sur ma chaîne Youtube 

Pensez à noter Esperluette et à mettre un commentaire si vous écoutez Esperluette sur Apple ou Podcast Addict. Merci !!

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sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  

Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle chronique environnement réalisée en partenariat avec RTV FM. Si vous me suivez, vous avez surement dû voir passer la news, je suis maintenant animatrice d’une radio locale RTV FM (Radio Territoire Ventoux) où j’anime plusieurs émissions dont une chronique “environnement” intitulée “On peut le faire”. 

Cette chronique a pour objectif de vous donner des idées éco-responsables et surtout locales car des fois ce n’est pas l’envie qui nous empêche d’avoir un comportement plus respectueux de la planète mais plutôt que l’on a du mal à trouver les initiatives locales qui nous permettent d’avancer. 

C’est une chronique hebdomadaire et chaque mois, rien que pour vous auditeurices d’Esperluettte, je vous ferai un mix des chroniques pour en faire un épisode. 

C’est parti pour le mix des trois premiers épisodes avec d’abord une petite présentation, puis on va parler de réduction des emballages et du vrac pour terminer sur le tri et le désencombrement de nos maisons. 

Bonne écoute ! 

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Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/ 

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de “En Vaucluse” sur Esperluette, le premier de la Saison 4, la rubrique qui vous fait découvrir de nouveaux projets associatifs, artistiques ou entrepreneuriaux sur mon territoire, le Vaucluse. 

Aujourd’hui je vous emmène à Avignon, dans le quartier de Monclar pour découvrir le Tipi, une ferme urbaine qui est aussi un lieu d’événements culturels. Pour celles et ceux qui connaissent Avignon, Monclar fait partie de ces quartiers à la mauvaise réputation. Grâce aux projets de renouvellement urbain de la ville et à la volonté de porteurs de projets ultra motivés accompagnés d’habitants bénévoles, le quartier a vu naître en septembre 2020 ce tiers lieu convivial, où l’on peut apprendre, partager, respirer, s’amuser et surtout créer du lien.

Installez-vous confortablement, Zoé Pigasse, agronome et responsable du site, vous fait visiter le lieu. 

Bonne écoute et à vos commentaires ensuite sur les réseaux sociaux ou votre appli d’écoute préférée pour échanger ensemble sur le sujet.

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Les références citées dans cet épisodes : 

Retrouver le Tipi sur internet : 

Site internet- Facebook  - Instagram  

L'association Les jeunes pousses : 

Site internet - Facebook  -  Instagram - Youtube 

Cyclocompost  

La Brasserie La comédienne 

Toto céramique 

L'ébéniste Sylvain Hardy  

Le NPNRU du Grand Avignon, opération quartiers fertiles 

 Pour les malentendant.e.s, l'épisode est entièrement retranscrit sur mon blog  et sous-titrée sur ma chaîne Youtube. 

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Toutes les interviews d'Esperluette sont disponibles sur : www.esperluette-podcast.fr">www.esperluette-podcast.fr  - Instagram ">Instagram -  Facebook">Facebook et sur toutes les applis de podcast 

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Hello à toutes et à tous, 

Cela fait plusieurs semaines qu’Esperluette est en pause alors il est temps de vous donner des nouvelles.

Dans cette newsletter on parle de ma collaboration avec RTV FM, du lancement de la Saison 4 le 1er octobre avec son lot de nouveautés, et si vous recevez la newsletter par mail vous aurez également mes recos podcastiques du mois.

Bonne écoute !

Marie-Cécile
 

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Pour vous inscrire à la liste de mails et recevoir la newsletter complète avec mes recos du mois : envoyez-moi un message privé sur Instagram  ou envoyez-moi un gentil mail à : esperluette@com1even.fr

Avant de faire une longue pause le temps de préparer la suite d'Esperluette, et après un mois de Festival d'Avignon un peu particulier, j'ai eu envie de rediffuser un épisode d'Une tisane & au lit qui me tient particulièrement à coeur, celui intitulé "La culture, pour quoi faire ?". Il a été publié il y a un an mais nos propos sont toujours d'actulité.

Je vous laisse l'écouter ou le réécouter et m'envoyer votre avis sur les réseaux sociaux ou en commentaire de l'épisode sur mon blog :

https://www.esperluette-podcast.fr/la-culture-pour-quoi-faire-une-tisane-au-lit-04/ 

Bonne écoute !

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Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Une tisane & au lit qui a été enregistré le 14 juillet 2020, sur la belle péniche Althea.

L'ambiance à Avignon en ce mois de juillet est complètement différente des années précédentes. Pas de festival d'Avignon, les feux d'artifice aux alentours annulés, des initiatives à droite à gauche pour continuer à faire vivre la ville et la culture si chère à la Cité des Papes, quoiqu'il en soit rien n'est comme d'habitude. 

J'ai donc voulu dédier cette émission à la culture, aux artistes et à leur impact sur nos vies. Et évidemment comme ce sont des échanges ouverts, nous verrons où ces sujets nous mèneront. 

Autour de la table avec moi, Marie-Cécile Drécourt, la productrice de ce podcast et grande amatrice de théâtre et de danse : 

-  Séverine Durmaz, créatrice de bien-être sur la Péniche Althea">Péniche Althea 

- Pascale Mossino, conseillère agrée en fleurs de Bach

- et Vincent Clergironnet">Vincent Clergironnet, artiste et comédien, que vous avez déjà entendu sur Esperluette l'année dernière pour nous présenter le Festival des Petites Formes à Montfavet

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Pour avoir toutes les références citées pendant nos échanges, rdv sur le site d'Esperluette.

Vous pouvez également écouter l'interview de Séverine Durmaz sur la création de la Péniche Althea">Séverine Durmaz sur la création de la Péniche Althea

ou Vincent Clergironnet sur le Festival des Petites Formes">Vincent Clergironnet sur le Festival des Petites Formes.

Et pour (ré)écouter les autres épisodes d'Une tisane & au lit : c'est ici !">les autres épisodes d'Une tisane & au lit : c'est ici !

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