Embrace the Change - a Menopause Journey – Détails, épisodes et analyse

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Embrace the Change - a Menopause Journey

Daria

Forme & Santé

Éducation

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/7j. Total Éps: 18

I'll be sharing personal experiences myself going through menopause and as a menopause coach I'll be sharing advice and knowledge on symptoms, supplements, nutrition, hormones, and sports to ease symptoms and feel better during this phase of life.

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Episode 9 - Hormones, Health, and the Importance of Monitoring

Épisode 9

mardi 12 novembre 2024 • Durée 12:02

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In this episode, I discuss the importance of bioidentical hormones and why regular, individualized hormone testing is essential. I share my personal experiences and explain why hormones shouldn’t be prescribed lightly – especially without prior testing. I also cover when a healthy lifestyle can be completely sufficient without hormones and why supplements like magnesium can sometimes be the better choice. Tune in to learn what a mindful approach to hormone therapy looks like and why finding the right balance is so important!

Sources:

Amino acids:
https://xbyx.de/products/klare-aminos-aminosaeuren-komplex?currency=EUR&variant=45477493342472&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Google%20Shopping&stkn=cd03812b0068&adb_ad_id=666097302445&adb_ad_source=google&adb_click_id=EAIaIQobChMIrYPBpLDNiQMVK4KDBx0iGQiREAQYASABEgLpOvD_BwE&adb_campaign_id=20384666281&adb_adgroup_id=151819361455&adb_target_id=pla-293946777986&adb_placement=&adb_target=&gc_id=20384666281&h_ad_id=666097302445&utm_source=google&utm_medium=&utm_campaign=20384666281&utm_content=151819361455&utm_term=&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIrYPBpLDNiQMVK4KDBx0iGQiREAQYASABEgLpOvD_BwE

https://www.loges.de/praeparate/aminologes

DUTCH Test:
https://ifu-wolfhagen.de/shop/hormone/dutch-hormontest-in-wenigen-tagen-verfuegbar/Hair analysis:

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