Conscious Gangster – Détails, épisodes et analyse

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Conscious Gangster

Annelina Waller

Éducation

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/10j. Total Éps: 244

Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag. Überall, wo es Podcast gibt.

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Mitochondrien - mehr Energie, guter Schlaf, Hormone, Lifehacks, Entgiftung und Co mit Dr. Anne Pieper, Teil 2

lundi 2 septembre 2024 • Durée 52:25

Dr. Anne Pieper ist Ärztin, 4-fach Mama und Mitochondrien-Expertin. Bei ihrer Heilung setzt sie vor allem auf Ernährung.

In der ersten Folge haben wir besprochen, was Mitochondrien eigentlich sind und wie wir das Thema Ernährung als Mitochondrienfutter nutzen können.

In Teil zwei geht es um unsere Lebensstile. Was beeinflusst unseren Körper wie? Was sollten wir unterlassen? Welche Hacks hat Anne, die unseren Mitochondrien helfen? Welche Rolle spielt Wasser und wie werden Mitochondrien von Hormonen beeinflusst? Kann man Mitochondrien entgiften?

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Das ultimative Mitochondrien Bundle: https://annepieper.com/mitochondrien-staerken/

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Mitochondrien - Mehr Energie, gute Ernährung, Hormone und Co | Mit Dr. Anne Pieper, Teil 1

lundi 26 août 2024 • Durée 46:43

Dr. Anne Pieper ist Ärztin, 4-fach Mama und Mitochondrien-Expertin.

Ihr Ansatz besteht darin, ihren Patienten ihre volle Energie zurückzugeben und ihre Mitochondrien zu stärken.

Dafür setzt sie auf Ernährung. Ein sehr spannendes Konzept, wie ich finde. Denn, wie ihr wisst, von dem Ansatz, durch Ernährung zu heilen, bin ich ein großer Fan.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Mitochondrien eigentlich sind und welche Funktionen sie in unserem Körper haben.

Zudem sprechen wir über das Thema Ernährung und wie wir diese als Mitochondrienfutter nutzen können. So, dass unsere Mitochondrien optimal für uns arbeiten.

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Wie löse ich Streits und Konflikte in meiner Beziehung | Mit Fedor Holz

lundi 17 juin 2024 • Durée 41:26

In dieser Folge ist endlich mal wieder Fedor zu Gast. Ihr kennt ihn sicher schon aus anderen Episoden. Jetzt plaudern wir mal aus dem Nähkästchen.

Fedor ist mein Freund, erfolgreicher Pokerspieler und Unternehmer. Wir haben uns zusammengesetzt und über unsere Beziehung gesprochen.

Wie haben wir uns kennengelernt? Wie hat sich unsere Beziehung entwickelt? Wie lösen wir Konflikte? Warum streiten wir und wo reibt es?

Was ist uns wichtig in der Beziehung und wie gehen wir mit Konflikten um? Spoiler: wir sind da ganz unterschiedlich.

P.S.: Wir erzählen auch sehr private Details. ;)

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Gesunde Ernährung im Alltag - Unverträglichkeiten und Co mit Dr. Luisa Werner

lundi 10 juin 2024 • Durée 01:05:26

Eine gesunde Ernährung ständig in den Alltag zu integrieren ist meistens nicht so einfach, wie man es gerne hätte. Tipps und Tricks, wie es besser funktioniert hat Dr. Luisa Werner.

Luisa ist Ärztin in einem Krankenhaus aber auch Ernährungsmedizinerin. Auf Social Media nimmt sie ihre Follower mit in ihren Arbeitsalltag und berichtet über Ernährungstrends und neue Studien.

Zudem sprechen wir über Unverträglichkeiten. Welche gibt es? Was ist der Unterschied zu Allergien und wie äußern sie sich? Was soll ich tun, wenn ich eine Unverträglichkeit habe?

Wie finde ich heraus, welche Lebensmittel mir gut tun und worauf muss ich bei meiner Ernährung achten, damit sie gut für mich ist?

Wie schaffst du es, eine gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren?

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Luisas IG: https://www.instagram.com/dr.med.lotte/?hl=de

Luisas E-Book: https://linktr.ee/drmedlotte

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Zur Folge "Warum ich wieder Eier esse": https://open.spotify.com/episode/0YLG5ruUjoRteEikAjBTOS?si=Wa5rw2F0TDat2Ji-ZS5h0g

Zur Folge mit Niko Rittenau: https://open.spotify.com/episode/4pcOwDzdw5jX8Jfwlcrffx?si=wD-RloO7ReOHDzmVOdy4Yw

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Was Freundschaften ausmacht - mit Tanith Schmelzeisen

lundi 3 juin 2024 • Durée 47:50

In dieser Folge geht es über Freundschaften. Tanith und ich kennen uns noch aus meiner Zeit in Berlin. Tanith ist Yoga Lehrerin und Content Creatorin im Bereich Mindfullness und Achtsamkeit.

Jetzt hat sie mich in Wien besucht und ich schätze unsere Freundschaft sehr. In dieser Folge sprechen wir über unsere Freundschaft. Aber auch Freundschaften generell.

Was schätzen wir beide an Freundschaften? Was ist uns wichtig? Haben sich Freundschaften verändert? Wie viele Freunde braucht man eigentlich? Und wie geht man damit um, wenn einem eine Freundschaft mehr Energie raubt anstatt positives gibt? Gibt es No-Gos in Freundschaften?

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Tanitas Webseite: https://sheloveseating.de/

Instagram: https://www.instagram.com/by.tanith/

Kartenset: https://www.etsy.com/de/shop/TanithsSpirit:

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Warum ich nach 10 Jahren vegan wieder Eier esse

lundi 27 mai 2024 • Durée 28:32

Ich esse wieder EIER!.... Warum? Das erzähle ich euch in dieser Podcast Folge.

Ich habe schon oft darüber gesprochen, jedoch möchte ich meine aktuelle Meinung hierzu teilen und eine gesonderte Folge zu dem Thema machen.

Wie ernähre ich mich? Was hat sich verändert, seit dem ich wieder Eier in meine Ernährung aufgenommen habe? Wie kam es dazu? Und wie geht es mir damit?

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Folge mit Niko: https://open.spotify.com/episode/4pcOwDzdw5jX8Jfwlcrffx?si=n4psnJj0S1SIYyFpcpQEzg

Folge zu Hormonprobleme: https://open.spotify.com/episode/4RFVC2E38cFXH2Q4mG60Lg?si=GqtZeV8MRIuJFOYsx8PLBQ

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7 Tipps für Longevitiy mit Axel Schura

lundi 20 mai 2024 • Durée 53:46

In dieser Folge spreche ich mit Axel Schura über Longevity und über ein möglichst langes und glückliches Leben. Gemeinsam haben wir 7 Punkte zusammen getragen.

Die ersten Punkt findet ihr in Axels Podcast "vegan aber richtig". Also springt rüber und hört es euch an.

Axels Ziel ist es, Leuten zu helfen ihr gesamtes Potenzial zu entfalten und ein außergewöhnliches Leben zu führen.

Was bedeutet Longevity? Wie praktiziere ich es und worauf muss ich achten, wenn ich ein langes Leben führen möchte?

Ein super spannendes Thema, bei dem es um Dram, Morgenroutinen und Ernährung.

Wie alt willst du werden?

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Axels IG: https://www.instagram.com/axelschura

Axels Webseite:

https://www.axelschura.com

Axels Podcast:https://open.spotify.com/show/74iA9ULpZnjfm46y8zegLQ

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TCM - Ernährungsempfehlung, Grundprinzipien und westliche Medizin - mit Dr. Maren Gruner

lundi 13 mai 2024 • Durée 56:15

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Maren Gruner über TMC, Ernährungslehre, Kräuter und Bewegungstherapie.

Maren ist Urologin und spezialisiert auf TCM. Sie erklärt mir die fünf Elemente der Praxis und gibt Ernährungsempfehlungen, die dem TCM Konstrukt entsprechen. Zum Beispiel zu welcher Temperatur man essen sollte und wann es am gesündesten ist, eine Mahlzeit zu sich zu nehmen.

Außerdem sprechen wir darüber, warum man sich auch unbedingt mal etwas gönnen sollte.

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Marens Podcast: https://www.podcast.de/podcast/3409405/die-tcm-docs

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Von Mythen und Wahrheiten, Curcuma, Apfelessig, Oxymel, TCM und Co mit Marc Schweiger

lundi 6 mai 2024 • Durée 01:07:10

In dieser Folge spreche ich mit Marc über Kurkuma. naja hauptsächlich - wir sprechen auch über vieles mehr.

Marc ist Gründer von Curcama - eine kleine BIO–Manufaktur im Herzen von Wien, die ausschließlich mit 100% natürlichen BIO-Lebensmitteln arbeitet.

Seine absolute Leidenschaft ist der Kurkuma. Natürlich will ich alles von ihm wissen: Ist Kurkuma wirklich so gesund? Für was nutze ich Kurkuma? Was sind Mythen und was stimmt.

Das Prinzip von Mythen und Wahrheiten nutzten wir nicht nur auf den Kurkuma an, sondern auf einiges mehr.

Wir sprechen über Apfelessig, Wimhof, Routinen und Superfoods. Es wird nachhaltig und bewusst.

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Curcama: https://www.curcama.at

Michael Puntigam: Gesundheit durch die Kraft der Nahrung: TCM, Nachhaltigkeit und bewusste Ernährung

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Was passiert wenn wir Emotionen unterdrücken, Bewusstseinsarbeit mit Anna Rohrbeck | Teil 2

lundi 29 avril 2024 • Durée 38:06

Willkommen zu Teil 2 mit Anna. Anna ist Therapeutin und Coach und begleitet Frauen auf dem Weg in ihre Freiheit, indem sie sie dazu ermutigt, ihre Grenzen zu setzen und Selbstbewusstsein aufzubauen.

In Teil eins haben wir über verschiedene Therapieformen gesprochen und wie diese uns dabei helfen können, wenn wir unsere Emotionen unterdrücken. Also, unbedingt reinhören!

In diesem Teil sprechen wir über Selbstbewusstsein, über verschiedene Charaktere und über Körperhaltung. Wie beeinflusst uns das? Und wie werden wir von der Außenwelt dadurch wahrgenommen?

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Annas Webseite: www.annarobic.de

Annas Podcast: FURCHTLOS. AUSDRUCKSSTARK. FREI. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung & SelbstBewusstSein www.annarobic.de/podcast

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