Catherine la Psy - Catherine la Psy

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Surmonter ses échecs : changer notre regard pour avancer

jeudi 18 juillet 2024 • Durée 39:58

Échouer ça arrive à tout le monde. Pourtant, parfois, nous pouvons être paralysés par ce qui nous est arrivé. Dans cet épisode, nous allons parler de comment surmonter nos échecs, en retirer quelque chose et avancer. Catherine vous donnera des exercices à faire pour explorer vos échecs et changer de regard dessus et nous vous partagerons nos anecdotes croustillantes. Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

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Surmonter les douleurs chroniques & psychothérapie (avec Florence Jeux)

mercredi 3 juillet 2024 • Durée 37:58

Dans cette épisode nous donnons la parole à Florence Jeux qui souffre de douleurs chroniques. Elle nous raconte son parcours, ses errances thérapeutiques et le travail de psychothérapie qu'elle a mis en place pour aller mieux.

Bientôt psychopraticienne, elle nous raconte pourquoi et comment elle souhaite aider les autres grâce à la Gestalt Thérapie.

Florence est à l'initiative de"un café, un cerveau" et des "cafés psychos" : https://www.instagram.com/uncafe_uncerveau/

Son compte Insta : https://www.instagram.com/florencejeux/ 🚀 Pour vous abonner à notre fameuse Lettre Psy, c'est par ici : https://catherinelapsy.com

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Patient ou psy, qui travaille le plus en thérapie ?

jeudi 18 janvier 2024 • Durée 36:31

Durant une séance de psychothérapie, qui est-ce qui travaille le plus ? Le psy ou le patient ?

Et est-ce que la séance peut bien se dérouler si l'un ou l'autre est fatigué ou pas dans une bonne énergie ?

Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

Le livre dont Catherine parle à la fin de l'épisode s'intitule "Je réinvente ma vie" de Jeffrey Young.

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Reconversion : développeur à hypnothérapeute

mardi 16 janvier 2024 • Durée 37:12

Depuis plus d'un an, Fabien se forme à l'hypnose éricksonienne. Il est bientôt arrivé au bout de son parcours. Pourquoi apprendre l'hypnose ? Que pense-t-il de sa formation ? A quoi va-t-elle lui servir ? Catherine le cuisine pour en apprendre plus sur cette discipline et son projet de reconversion professionnelle. La playlist de Fabien pour travailler : https://open.spotify.com/playlist/2ZhC7W6ucAZIQzt0L8w89t?si=c5538dadd3b746e5

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Congrès de psychiatrie : ce que Catherine a appris

samedi 16 décembre 2023 • Durée 39:04

Catherine a été au congrès psy du SIP, la Société de l'Information Psychiatrique qui a eu lieu fin septembre à Dijon. Elle nous partage ce qu'elle y a appris, ses coups de coeur et ses coups de gueule.

👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

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Résilience : 7 clefs pour la développer (avec Béatrice Dandieu)

mercredi 22 novembre 2023 • Durée 38:38

Dans cet épisode, nous allons parler de résilience avec Béatrice Dandieu. Béatrice est formatrice et directrice du CEFTI, un centre de formation très apprécié par Catherine. C'est pour nous une pointure dans son domaine et elle a réalisé des études avec une collègue sur la résilience et construit des ateliers pour l'ANPE afin d'aider à développer la résilience des demandeurs d'emploi et ainsi de faciliter leur recherche de travail. 👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy, c'est rapide et gratuit, rendez-vous sur catherinelapsy.com 🔗 Pour en savoir plus le CEFTI : https://www.cefti.fr/https://www.cefti.fr/

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Faire face aux TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire (avec Zina)

mercredi 25 octobre 2023 • Durée 39:55

Vous nous avez souvent demandé un épisode sur les Troubles du Comportement Alimentaires (TCA). Catherine n'étant pas spécialiste de la question, nous avons demandé à Zina, thérapeute experte en alimentation intuitive, d'enregistrer avec nous ce podcast. On y parle des émotions, des injonctions de la société, du problème des régimes, de ses sensations et bien sûr de thérapie.

👉 Pour s'abonner à la Lettre Psy, rendez-vous sur catherinelapsy.com

👉 Retrouvez Zina sur :

Son site internet : https://www.zina-mebkhout.com/

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/zin_ai/

👉 Sommaire de l'émission :

00:00 Présentation de Zina et de son expérience personnelle
06:45 Qu'est-ce qu'un trouble du comportement alimentaire ?
09:50 Comment et pourquoi est-ce qu'ils apparaissent ?
15:00 Le lien avec les problèmes émotionnels
18:37 Comment prendre en charge les personnes qui en souffrent ?
23:00 Etre attentif à ses sensations
26:20 Le lien avec le psychotrauma
30:30 Que faire si on souhaite aider une personne qui souffre de TCA ?
32:30 Qui consulter si vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ?
37:20 Quelles sont les formations recommandées pour le professionnel·le·s par Zina ?

👉 Références :

Formation ENDAT https://www.endat.fr
Livre Osez Manger de Jean-Philippe Zermati

Psychosomatique : ce n'est pas que "dans la tête"

lundi 23 octobre 2023 • Durée 23:48

Les personnes qui souffrent de problèmes psychosomatiques ont la double peine : elles souffrent et en plus elles se sentent dénigrés en leur disant que "c'est dans la tête". 👉 Pour s'abonner à la Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

👉 Sources :

Löwe B, Levenson J, Depping M, Hüsing P, Kohlmann S, Lehmann M, Shedden-Mora M, Toussaint A, Uhlenbusch N, Weigel A. Somatic symptom disorder: a scoping review on the empirical evidence of a new diagnosis. Psychol Med. 2022
North CS. The Classification of Hysteria and Related Disorders: Historical and Phenomenological Considerations. Behav Sci (Basel).2015

https://www.scienceshumaines.com/corps-et-esprit_fr_886.htm

Livre : La marche thérapie Eric Griez

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TDAH : Mythe ou réalité ? on fait le point sur la polémique !

mercredi 27 septembre 2023 • Durée 32:54

Vous êtes nombreux·ses à avoir demandé l'avis de Catherine sur les débats autour du TDAH.

Certaines personnes disent qu'il s'agit d'un concept inventé par les laboratoires pharmaceutiques, d'autres qu'il n'existe tout simplement pas.

Les discussions sur les réseaux sociaux s'intensifient alors on fait le point !

💌 Abonnez vous à la Lettre Psy sur catherinelapsy.com

👉 Le podcast avec Lauralee Hebert sur la neuropsy et le TDAH

👉 Le podcast "Critiques du TDAH"

Nos sources :

https://theconversation.com/diagnostic-de-tdah-quand-le-remede-est-pire-que-le-mal-158120

https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/adhd-is-best-understood-as-a-cultural-construct/6A2C79B3CD1D4D2627F3EE4C3DF3FBAF#

https://ramus-meninges.fr/2017/09/26/les-faits-alternatifs-des-psychanalystes-sur-le-tdah-2/

https://www.prescrire.org/fr/3/31/53163/0/NewsDetails.aspx

Psychologie et les professionnel·le·s de santé (avec Cerveau Musclé)

mardi 12 septembre 2023 • Durée 32:40

Nous recevons dans cet épisode Antoine, un kiné connu sur Instagram sous le pseudo de Cerveau Musclé. Il nous expliquera les bénéfices à intégrer une dimension psychologique à des soins corporels chez les professionnels de santé.

✉️ S'inscrire à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

👉 Retrouvez Antoine sur Instagram : https://www.instagram.com/cerveaumuscle/

👉 La formation d'Antoine (Cerveau Musclé) et Catherine la Psy sera disponible sur Physiolearning : https://www.instagram.com/physiolearningfrance/

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