Au Fil du yoga / A l'ombre du Banyan

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S5E2 - Pratyahara, silence et espace

Saison 5 · Épisode 2

mercredi 2 octobre 2024 • Durée 29:02

Dans ce podcast, nous venons explorer pratyahara, le retrait des sens, un des 8 membres de l'ashtanga yoga de Patanjali dans les Yoga Sutra.

Et inévitablement, pratyahara m'emmène vers le silence et l'espace. Écoutez, je vous explique en quoi !

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S5E1 - Un bon prof de yoga ?

Saison 5 · Épisode 1

mercredi 4 septembre 2024 • Durée 46:39

Et on commence fort cette nouvelle saison, la 5ème avec un série d'interrogations sur ce qu’est un bon prof de yoga, sur ce qui le définit. Réflexions pour les pratiquants, réflexions aussi pour le prof lui-même.

A vos casques !

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Saison 4 Episode 7 - Yoga, tapas et autres réflexions

Saison 4 · Épisode 7

mercredi 1 mai 2024 • Durée 45:59

Coucou !

Aujourd'hui retour sur pas mal de choses auxquelles j'ai pensé pendant les ces derniers mois. Cela parle du yoga de tapas et aussi de stress, de ce qu'est le yoga, de politiser le yoga, de s'engager.

Installez vous ! et à très bientôt

J'oubliais : le podcast se diffuse lentement. Alors partagez le avec vos copines, vos copains, vos élèves ... et la version sur you Tube existe. Un petit coeur, un petit partage ... ce serait TOP !

Merciiiiiiiiii !

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Saison 4 épisode 6 - Yoga et souplesse

Saison 4 · Épisode 6

dimanche 31 mars 2024 • Durée 48:30

Bonjour !

me revoilà après une petite interruption.

Je réagis après avoir entendu une de mes élèves parler de souplesse. Yoga et souplesse, tout un programme ! Qu'est ce que la souplesse ? Quels sont les écueils de la souplesse ? Qu'est ce que cela signifie en yoga ?

Pour le savoir, je vous invite à écouter ce tout nouvel épisode.

Faites moi part de vos commentaires en m’écrivant à aufilduyoga@gmail.com

Likez et surtout partagez autour de vous !

Un immense merci

Caro

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Saison 4 épisode 5 - Yoga et un peu d'ayurveda

Saison 4 · Épisode 5

mercredi 3 janvier 2024 • Durée 35:22

Bonjour

je réponds à Axelle qui m'a posé dans le courant de l'automne une question concernant l'énergie et l'ayurveda dans le yoga.

L'automne et l'hiver sont des saisons où nous ralentissons. Nos corps physiques suivent l'évolution de la nature. Ils se modifient, nos envies sont différentes et nos énergies changent aussi.

Je n'ai pas suivi de formation en ayurveda. Je n'aborde ici que des notions simples issues de ma propre expérience : j'ai un thérapeute ayurvédique depuis 6 ou 7 ans maintenant et nous discutons souvent de ce type de sujet !

Alors bonne écoute.

Mettez des étoiles et des commentaires positifs pour soutenir ce podcast. Partagez le aussi si vous avez aimé.

Mille mercis !

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Saison 4 Episode 4 - Yoga et sport

Saison 4 · Épisode 4

jeudi 7 décembre 2023 • Durée 32:50

Malheureusement il y a une tendance lourde à confondre yoga et sport. C’est notre faute : legging, performance, le yoga aux JO ...

mais le sport est indispensable dans nos vies. Avec Maïmouna, nous avons réfléchi aux rapports Yoga / Sport. Rejoignez nous dans notre réflexion !

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Saison 4 Episode 3 - 10 ans déjà : retour d'expérience sur l'expérience

Saison 4 · Épisode 3

lundi 23 octobre 2023 • Durée 36:09

Episode un peu spécial sur ma propre expérience sur le yoga et le bouddhisme !

Vous allez y trouver du contentement, du lâcher prise, de l'ego, des essais, des râtés .. alors enfilez vos écouteurs !

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Saison 4 épisode 2 - La respiration : dimension énergétique

Saison 4 · Épisode 2

jeudi 5 octobre 2023 • Durée 45:26

Après avoir vu comment la respiration fonctionnait d'un point de vue anatomique, approchons cette fois la dimension énergétique de la respiration avec ce nouvel épisode du podcast Au file du Yoga. La respiration nous permet, sur la voie du yoga, de toucher à bien plus que ce que nous voyons dans notre immédiat voisinage, l'énergie. Un peu de théorie et beaucoup d'expérimentation à tenter. Pour en savoir plus, écoutez ce nouvel épisode !

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Saison 4 épisode 1- Anatomie de la respiration

Saison 4 · Épisode 1

jeudi 7 septembre 2023 • Durée 31:57

Bonjour

voici un épisode un peu technique mais tellement indispensable pour comprendre le pranayma : l'anatomie de la respiration.

Pourquoi est-ce si difficile de respirer profondément ? POurquoi je n'arrive pas à inspirer longtemps ? A retenir mon souffle ? Explications avec cet épisode !

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Les bulles de l'été 2023 - E7 - Quand la perfection nous tient .. un peu trop

Épisode 18

jeudi 10 août 2023 • Durée 26:18

Podcast épidermique après une consultation d'Instagram. Imméditament je me suis sentie coupable.

Perfection, quand tu nous tiens ... Cette notion est très très présente autour de nous, en nous ... et même dans l'industrie du yoga.

Comment pouvons nous la voir ? En sortir ?

Eléments de réponse avec ce podcast qui est aussi un appel à témoignages. Et vous, quel est votre rapport avec la perfection ? Répondez moi vite à aufilduyoga@gmail.com

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