7trailsラジオ練 – Détails, épisodes et analyse

今週は、7trailsメンバーで振り返るここ最近のレースやイベントのこと、ですが、収録は5日だったので、もうここ最近のことでもないですね。最近、収録渋滞で録ってから出すまでに時間が開いてしまうんですよね。週2、3くらいの頻度でないとフレッシュさが維持できない、うれしい悲鳴。最近イシカワ仕事してない説は本当ですw。話の内容は、長老とモーリーが1月に参加してきた塩谷マウンテンクラブの竹村直太くん主宰の「NOT12」、イシカワとチュウゲンが参加してきた「長崎ラウンドトレイル」、トモノウさんも一緒に参加した「上五島トレイル」、「別府大分毎日マラソン」はトモノウさんのみ、とすべて内輪ネタになっております。ダラダラ話しておりますので、超ヒマな時にでもお聴きください♫

めちゃくちゃ風が強くて寒い日だったので、ビュウビュウ吹く風の音が入っていますw

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun 。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」営む。天然パーマがトレードマーク。

友納理（トモノウさん） @s_tomono

7trailsメンバーで、走ることをこよなく愛するアラフィフランナー。福岡市で焙煎屋「Tomono coffee」 @tomono_coffee を営む。

中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner

7trailsメンバー。福岡に単身赴任中。わりと細かいところに気が付く、コミュニティに一人いると便利な存在。

中川陽一郎（長老） @moze_moze

グループ内で最高齢ながら、驚異的なスタミナを誇るお酒好き。細やかな気配りにはいつも感謝しています！

森谷聰一（モーリー、カレオジ） @morita2so1

Shioya Mountain Club立ち上げメンバーの一人。現在福岡在住で7trailsにも加入。最近は「焚き火の会」で存在感を発揮中。

収録 : 2025年2月5日

#マラソン #トレイルランニング #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。

Strava 7trailsクラブ

https://www.strava.com/clubs/7trails

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シーズン4 エピソード9

～番組スポンサー・協賛・タイアップ募集中～

番組をスポンサーしてくださるクライアント様には、媒体資料をご提供します。また、大会主催者様からの出走権提供も大歓迎です。詳細はお気軽にお問い合わせください。

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今週は、長崎市で開催された「長崎ラウンドトレイル」の大会レポートをイシカワが現地からお届けします。昨年はイシカワ自身が走った大会ですが、今年は骨折のため出場を断念し、ボランティアや実況で大会をサポート。代わりにメンバーのチュウゲンが出場し、レースを体験してきました。運営を担当した藤岡さんをはじめ、ボランティアや選手の皆さんからたくさんのコメントをいただき、大会の空気感がそのまま伝わる臨場感あふれるエピソードになっています。それでは、ランニングのお供にお楽しみください♪

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun 。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を経営しており、天然パーマがトレードマーク。

中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner

7trailsメンバー。福岡に単身赴任中。わりと細かいところに気が付く、コミュニティに一人いると便利な存在。

ゲスト：

藤岡英嗣 @bhingi

長崎トレランパーティー（NTP）のメンバー。ロング系の大会を好むマラニッカー。近年はトレランに傾倒し大会を主催するまでに。

長崎ラウンドトレイル @nagasakiroundtrail

https://n-r-t.net/

出島をスタートし、長崎港を囲む低山を一周して出島に戻るラウンドコース。ロングは距離約47km・累積標高約3000m、ショートは距離約20km・累積標高約1200m。第一回大会はプレ大会として、長崎ランタンフェスティバルで賑わう2024年2月11日に開催。

今年から、出島をスタートして、一路金比羅山へ！長崎伝統の参拝コース、七高山ルートを走り出島へ戻るショートコース（距離約20km・累積標高約1200m）が追加。地元のトレランコミュニティが、経験豊富なボランティアメンバーとともに運営・サポートを担当しており、質の高い大会運営を実現している。エイドステーションも充実し、長崎の風情を存分に味わえる大会。特にランタンフェスティバルの時期に行われるため、市街地では幻想的なランタンの景色を楽しむことができる。

長崎ランタンフェスティバル

長崎市で毎年旧正月（春節）に合わせて開催される、幻想的な光の祭典。約1万5000個の色とりどりのランタンが街中を彩り、中国伝来の獅子舞や龍踊りなど、多彩なイベントが行われる。もともとは地元の中華街が祝っていた春節祭が発展し、今では長崎を代表する冬の観光イベントとなっている。異国情緒あふれる長崎の街で、異文化の華やかさと温かな灯りが楽しめる祭り。

過去エピソード

＊epi91 出島から出島へ。長崎港の周りの低山を紡いで回る「長崎ラウンドトレイル」誕生。

https://7trails.fun/1653/

収録 : 2025年2月2日

#マラソン #トレイルランニング #長崎ラウンドトレイル #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン4 エピソード8

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今週のゲストは、すーさんこと鈴木豊人さんです。普段から仲の良いトレラン仲間のすーさんが、最近ポッドキャストを始めたとのことで、「それならラジオ練で紹介しましょう！」とお呼びしました。番組名は『米の山トレイル通信』。さっそく聴いてみたイシカワが、先輩ヅラであれこれアドバイスしています笑。さらに、今年もエントリーし損ねた「彩の国」や、11月に走った「球磨川リバイバルトレイル」についても、〝ペーサー〟という視点で熱く語り合いました。わらをも掴む平民ランナー同士、話が尽きません笑。平民ランナー同士のトレラン談義。九州ローカルの話題満載ですが、ぜひお楽しみください〜♫

MC紹介：

石川博己 @rolleinar

九州のランニングメディア「7trails」主宰。 @7trailsfun

福岡市で「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を経営。天然パーマがトレードマーク。現在左足首を負傷中。2025年の予定は「川崎雄哉カップ・上五島トレイル」「おきなわマラソン」「五ケ山・脊振クロストレイル」。みなさん、お会いしましょう！

ゲスト紹介 :

鈴木豊人 @sosuu

1980年生まれ、愛媛県今治市出身。ランニング歴8年で、トレイルランニングを始めたきっかけは、「走るのは嫌いだが山が好き」という思い。スノーボード歴22年を持ち、カナダ・ウィスラーでの山籠もりやバックカントリーの経験も豊富。20代からのスノーボード仲間である熊本の水谷（ミズノヤ）さんが体力アップのためにトレランを始めたと聞き、その背中を追う形で徐々にロードからトレイルへシフト。現在は福岡市東区に在住し、日々地元の米の山での峠走を楽しむ。モットーは「怪我以外ではレースをやめない」。2025年には「彩の国トレイル100マイル」完走を目標に掲げている。また、トレイルランニングをより多くの人に伝えるべく、noteとPodcast『米の山トレイル通信』を開始。Podcastでは、トレラン仲間のユーゾー氏とともにトレイルの魅力や日常を語り合う内容を配信中。

Podcast『米の山トレイル通信』 @kome_tsuu

トレイルランナーのすーさんとユーゾー @kimpilla が配信するPodcast番組。昭和55年生まれの二人が「エビデンス」という言葉に憧れながら、トレイルランニングにまつわる話題をゆるく展開する。番組タイトルの「米の山」は、すーさんが普段の練習で峠走をしている地元の山から命名。ローカル色を意識した内容で、現在初回配信中。

すーさんのnote

https://note.com/suzuki_de_su/n/n43de7d8a6da5

収録 : 2024年12月12日

#マラソン #トレイルランニング #鈴木豊人 #米の山トレイル通信 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン3 エピソード55

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今回のゲストはepi44で登場していただいた別府浩司さんです。皆さん、epi44を聴いていただけましたか？もしかしてあの話、お分かりですよね。それは九州の南、鹿児島から福岡市東区の別府浩司さんの生まれた場所まで、山を繋いで縦断する一筆書きラン計画のお話です。この行程は総距離536km・累積標高24,470mにも及びます。別府さんはそれをノンサポートで7日間で走破するというチャレンジ、「BtoB byB」と名付けています。なぜかって？それは鹿児島県の別府晋介誕生地から福岡県福岡市東区の別府浩司誕生地までを別府さんが走るからですw。さて、その旅はどんなものだったのか聞いてみました。そして、その旅から「ぼくらの七日間三考」という副題がつけられました。ぜひ、その意味をお聴きください～♫

出演 : 7trails　@7trailsfun

Ishikawa hiromi　@rolleinar

石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

Tomono satoshi　@s_tomono

友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee

ゲスト :

別府浩司　@kj_hotsprings

1979年生まれ、福岡市出身。上司から駅伝に誘われたことをきっかけに走り始め、トレイルランニングで山を走る魅力に取りつかれる。レースの記録よりも山を走る時間を楽しむことを好み、「人生は短い」と考えてワクワクする時間を大切にしている。ヨガとカレーとトレランを愛し、「もっとヘルシーでありたい。もっとシンプルでありたい。もっとピースフルでありたい」というモットーを持つ。2020～2022年にカヤックで旅したきっかけで知床に興味を持ち、今年はハイキングで海岸線を歩く計画を立てている。

＊epi44 「「もっとヘルシーでありたい。もっとシンプルでありたい。もっとピースフルでありたい」裸のランナー 別府浩司。」にも出演しています♫

https://open.spotify.com/episode/68pVoqHNR3RVgMDdfrIZoC?si=aba20422a7844925

収録 : 2023年5月15日

#マラソン #トレイルランニング #別府浩司 #もっとヘルシーでありたい #もっとシンプルでありたい #もっとピースフルでありたい #BtoBbyB #7trailsラジオ練 #7trailsfun

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「10時間走れるとしたらどうしますか？」と問われ「2時間くらい走ります」と答えました。え、普通ですよね？10時間あっても10時間は走りませんよね？はい、今日のゲストは、ちょっと〝普通でない〟ランナーです。ご紹介します、平田トキマサさんです。何が普通でないかというと、その距離、時間です。ウルトラマラソンは100km、100マイルは160kmと距離が決まっていますが、平田さんが出場された「バックヤードウルトラ」という競技は、一周6.7kmのコースを最後の一人になるまでひたすら走るというもの。完走なんてありません、1人以外は全員DNFです。しかも一周ごとにきっかり1時間でスタートしなければならないという過酷さ…。わかりやすく言うと、ずっと寝ないで椅子取りゲームをしているような競技です。いやー、、どんなハナシが聞けるのでしょうか。いつものようにランニングのお供にお聴きください〜♫

出演 : 7trails　@7trailsfun

Ishikawa hiromi　@rolleinar

石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

Tomono satoshi　@s_tomono

友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee

ゲスト : 

平田トキマサ　@toki_zo

1972年生まれ。福岡県三井郡大刀洗町出身。小学5年生時に10kmマラソンを43分で走るほどの走力を持つが、中学までで陸上競技を終える。高校時代はバンドに明け暮れ、以降、40歳になるまでノーランで過ごす。2013年、奥さんがランニングを始めたことから再開。同年、10キロマラソンで41分27秒、その半年後にはフルマラソンを飛び越え、阿蘇カルデラマラソン100kmに出場し、9時間17分23秒（41位）のサブテンを果たす。翌年2015年の北九州マラソンでは、初マラソンながら2時間59分13秒のサブスリーを達成。2020年、ラストドラゴンウルトラ 19LAP、さらに2021年では40LAPとロングディスタンスの競技で好記録を残す。2022年バックヤードウルトラ（世界大会）で日本代表15名の1人に選ばれ、74LAP（15人中、3位・世界ランク9位）の力走で日本3位に大きく貢献する。

上記以外の主な記録／2019年 平尾台トレイルランニング（ショート）1位、2019年阿蘇ラウンドトレイル3rd（ハーフ）1位、橘湾岸スーパーマラニック（P103）1位、2020年 五ケ山トレイル11 5位、2021年 橘湾岸スーパーマラニック（P103）1位、2022年 奥日田オーバーナイトリレー（ソロ）86周 2位、ラストドラゴンウルトラ 38LAP、橘湾岸スーパーマラニック（P103）1位　

マラソンPB 2017年 別府大分毎日マラソン（2:40'23）

LAST DRAGON ULTRA（ラストドラゴンウルトラ）

https://last-dragon-ultra.netlify.app

Backyard Ultra Last SAMURAI Standing（バックヤードウルトラ　ラストサムライスタンディング）

https://backyardultra.jp

橘湾岸スーパーマラニック

https://www.tachibanawangan.net

収録 : 2023年5月9日

#マラソン #トレイルランニング #平田トキマサ #ラストドラゴンウルトラ #LASTDRAGONULTRA #バックヤードウルトラ #BackyardUltra #ラストサムライスタンディング #LastSAMURAIStanding #倉井カトルス #7trailsラジオ練 #7trailsfun

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ウルトラトレイルマウントフジ、「FUJI（100mile）」・「KAI（100km）」に参加された皆様、お疲れ様でした！トレイルランナーにとって、この大会はオリンピックやワールドカップ並みに盛り上がりますね！僕たちも「今、九州勢はどうなんだろう？」とYouTube LIVEに釘付けでした。結果としては、2位に川崎雄哉さん、3位に鬼塚智徳さん、9位に小林誠治さんが見事入賞！（パチパチパチ）というわけで、早速ですが「チーム九州」の三人を迎えて収録しました！初めてのzoom収録にドキドキ。このポッドキャスト、「ラジオ練」という名前どおりラジオの練習なんですが、毎回いろいろ勉強になります。（本題だけ話せよw）さあ、3人の話を聴いてみましょう！いつものようにランニングのお供にどうぞ♫

出演 : 7trails　@7trailsfun

Ishikawa hiromi　@rolleinar

石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

Tomono satoshi　@s_tomono

友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee

ゲスト : チーム九州

小林誠治　@seiji.kobayashi.52

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2023 9位（22:55’24）

1977年生まれ。宮崎県高千穂出身。中学（野球部より転部）・高校と陸上部に所属し、三菱重工実業団へ。マラソンPB 2時間10分38秒（2009年・別府大分毎日マラソン）の記録を持つ。退団後トレイルランナーへ転向。長安フォードゴビ砂漠100km国際トレイルレース2016 2位、多良の森トレイルランニング2023フォレストコース 1位。不定期に開催する「コバ練」をなどを通してトレイルランニングの楽しさを広めている。

＊epi42「拝啓　児玉監督。僕は今でも楽しく走っています」トレイルランナー小林誠治。」にも出演しています♫

コバ練　@koba_ren_running

鬼塚智徳 / @oni80

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2023 3位（20:59’25）

1980年生まれ。福岡県うきは市出身。浮羽高を経て九電工陸上競技部へ。実業団ランナーとして活躍後トレイルランナーへ。1999年世界クロスカントリー日本代表、2000年全日本実業団ハーフマラソン3位（1:01’37）、2005年別府大分毎日マラソン（2:12’48）などの成績を挙げる。その後、2012年平尾台トレイルランニングレースで優勝して以来、数々の入賞を記録。2021年KOUMI100では大会記録21:53’37で優勝する。

＊epi12「おにさん、信越五岳おつかれさまでした！」にも出演しています♫

川崎雄哉 / @kawa1105

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2023 2位（19:54’58）

1984年生まれ。長崎県五島列島出身。中学・高校と陸上部に所属し自衛隊へ。2023年現在、陸上自衛隊 滝ヶ原駐屯地所属。2022年3月に初100マイルレース「球磨川リバイバルトレイル」で優勝。トレイルラン世界選手権出場4回、2022年の世界選手権ではlong trail raceに出場し100人中16位と自身最高順位を記録。2023年（6月）の世界選手権にも選出される。

＊epi33「故郷に錦を飾るトレイル世界選手権4回選出の川崎雄哉さん。」にも出演しています♫

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI

https://www.ultratrailmtfuji.com

収録 : 2023年4月28日

#マラソン #トレイルランニング # #小林誠治 #鬼塚智徳 #川崎雄哉 #ウルトラトレイルマウントフジ #FUJI #チーム九州 #7trailsラジオ練 #7trailsfun

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雨予報だったGWの天気もだんだんと晴れマークに変わってきましたね。今日も気持ちいい天気です。さてさて、みなさんいかがお過ごしでしょうか。昨日はトモノウさんとバーチーと油山へロング走をしてきました。油山牧場にスターバック、スノーピーク、レストランソラの複合施設ができていて、すっかりオシャレスポットになっていました。「ABYBNF」という文字がドカン！とあって、意味は「ABY（ABURAYAMA）」「BNF＝（BACK to NATURE FUKUOKA）」の頭文字を組合せているそうで、佐藤可士和さんがロゴをつくられたそうです。ふーん。これから暑くなってくるので、油山の峠走で最後ここに寄ってノンアルビールってのいいねと話した次第でした。30kmも走ってるといろいろなくだらない話題が持ち上がりますが、今回もイシカワとトモノウのそんなどうでもいいハナシです。靴でも洗いながら聴いてください♫

出演 : 7trails / @7trailsfun

Ishikawa hiromi / @rolleinar

Tomono satoshi / @s_tomono

友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。

Tomono coffee / @tomono_coffee

収録 : 2023年4月24日

#マラソン #トレイルランニング #7trailsラジオ練 #7trailsfun

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九州の大分県日田市といえば、「日田牛」「日田焼きそば」「うなぎ」と、食べ物しか思い浮かばない石川です。みなさんはどうですか？さて、今回のゲストは、今、飛ぶ鳥を落とす勢いの九州のザック・ミラー、判田誠太さんです。もちろん前振りにある日田市在住です。2022年の「広島湾岸TRAILRUN 2022（108㎞・6900ｍD+）」1位、OSJ KAMI 100（112㎞・5700ｍD+）1位、2023年は「球磨川リバイバルトレイル（167㎞・9400ｍD+）」1位と爆走中！しかもこれら100kmを超すレースはどれも初出場という、ロングの適性が凄いランナーです。ラジオ練長尺記録も更新！しかーし、こんなにチョッ速なのに話してみると、全然そのオーラがないwww

出演 : 7trails　@7trailsfun

Ishikawa hiromi　@rolleinar

石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

Tomono satoshi  @s_tomono

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ゲスト : 

判田誠太　@seita_handa

1986年生まれ、大分県日田市出身。中学時代、駅伝選手だった兄の影響から陸上を始める。高校卒業後、就職で関東へ。2010年に第12回北丹沢12時間耐久レース出場を機にトレランを始めるが、数回のトレイルレースに出場したのちランニングを一時中断。東日本大震災の復興ボランティアで地域の人たちに触れ、自身も故郷を元気にしたいと2019年、日田に帰郷。2020年よりトレランを再開。2022年には故郷日田にて自身がプロデュースするトレイルレース「筑後川源流トレイル」を開催、大きな話題となる。帰省の際に掲げた〝地域を元気にする〟ミッションを自身の得意なトレランで達成。現在は、実家の梨農園に従事しながら各地域のトレイルワークにも参加、九州のトレラン大会運営に貢献している。ショートからロングまでオールレンジで強い。〝アグリキャップ〟と呼ばれる「HB-101」の文字入りイエローキャップがトレードマーク。

主な成績 : 2021年／南阿蘇カルデラトレイル 第1回 2位、第2回 1位、第9回霧島・えびの高原エクストリームトレイル（ショート）1位、第1回 英彦山峰入り道トレイル 3位　2022年／大分森林セラピートレイルランニング 2位、第5回 水上マウンテンパーティー（ロング）1位、第9回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル 2位、第2回 九州脊梁ピストントレイル 3位、広島湾岸TRAILRUN 2022 1位、OSJ KAMI 100 1位、第2回 英彦山峰入り道トレイル 1位、2023年／第2回 球磨川リバイバルトレイル（球磨川コース100マイル）1位、第8回 多良の森トレイルランニング 2位。

球磨川リバイバルトレイル

https://tracksession.org/krt/

収録 : 2023年4月12日

#マラソン #トレイルランニング #判田誠太 #日田市 #筑後川源流トレイル #判田農園 #梨農園 #アグリキャップ #7trailsラジオ練 #7trailsfun

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家庭を持っているランナーのみなさん、家事手伝ってますか？そもそも〝手伝う〟という意識がダメなんですよね。アメリカ人と日本人の家事に関する意識調査を今流行のChatGPTに聞いてみると、「日本の文化では、家事や育児は主に女性の役割として捉えられることが多く、男性は家事をあまり担当しない傾向があります。一方で、アメリカの文化では、夫婦間で家事や育児の負担をより均等に分担する傾向があります。アメリカの夫婦の間では、共同で家事を行うことが一般的であり、男性も積極的に家事に参加することが期待されます」とのこと。前置きが長くなりましたがw、今回は家庭持ちランナーのお手本、塚本雄大さんです。もちろん、足もちょっばやです！

出演 : 7trails　@7trailsfun

Ishikawa hiromi　@rolleinar

石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

Tomono satoshi  @s_tomono

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ゲスト : 

塚元雄大　@tsuka182

1986年生まれ、長崎県諫早市出身。高校時代はサッカー部、ランニングは社会人になってからダイエットのために始める。ロード（マラソン）が中心だったが、2019年に福岡県那珂川市であった「九千部山トレイルランニング」出場をきっかけにトレイルを始める。練習は主に通勤ランと買い物ラン。一日に15kmほど走る。家族（妻と娘3人）との時間を大切にし、レースには家族を連れていくため、ショートレースを主戦場にしている。主な記録／ロード : 別府大分毎日マラソン（2019）2:43'18、日田ひな祭りマラソン（2015） 1:15'36　トレイル : 第9回藺牟田池トレイル（ミドル・2周）1位、第2回 五ケ山脊振クロストレイル（シングル）1位、平尾台トレイル2022（ショート）1位、くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022および2023（ショート・17km）1位　ほか入賞多数。パンチのあるモヒカンでゴリゴリの筋肉脚の風貌に反して料理がうまい。現在は福岡県那珂川市在住。

収録 : 2023年4月5日

#マラソン #トレイルランニング #塚元雄大 #九千部山トレイルランニング #くだまつ笠戸島アイランドトレイル #藺牟田池トレイル #西原村モーニングトレイル #FTRみなの30K #7trailsラジオ練 #7trailsfun

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今回のゲストは、実績だけを見れば立派なトレイルランナーですが、彼の自由なスタイルは単なるトレイルランナーという枠には収まりません。レースでも記録にこだわらず、レース中に肋骨が折れても楽しいからと走り続けるタフさとメンタル。ではでは、ご紹介します！ヨガとカレーとトレランを愛する裸のランナー 別府浩司さんです。1時間35分の長尺ですが、あっという間に聴き終わりますよ～♫

出演 : 7trails　@7trailsfun

Ishikawa hiromi　@rolleinar

石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

Tomono satoshi  @s_tomono

友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee

ゲスト : 

別府浩司　@kj_hotsprings

1979年生まれ、福岡市出身。上司から駅伝に誘われたことをきっかけに走り始め、トレイルランニングで山を走る魅力に取りつかれる。レースの記録よりも山を走る時間を楽しむことを好み、「人生は短い」と考えてワクワクする時間を大切にしている。ヨガとカレーとトレランを愛し、「もっとヘルシーでありたい。もっとシンプルでありたい。もっとピースフルでありたい」というモットーを持つ。2020〜2022年にカヤックで旅したきっかけで知床に興味を持ち、今年はハイキングで海岸線を歩く計画を立てている。また、「BtoB byB=別府（大分県別府市）から別府（福岡市）まで別府が走る（2019年実施）」を、今年は山を繋いで鹿児島から福岡まで踏破する予定。どんな〝BtoB byB〟になるのか、乞うご期待！

収録 : 2023年3月25日

#マラソン #トレイルランニング #別府浩司 #PASaPASA #HIRAGAJUNCUP #トランスアルパインラン #Taiwantrailsession #もっとヘルシーでありたい #もっとシンプルでありたい #もっとピースフルでありたい #BtoBbyB # # #7trailsラジオ練 #7trailsfun

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