Les SexMaitresses (Les SexMaitresses)
Explore every episode of Les SexMaitresses
| Pub. Date | Title | Duration | |
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| 21 Feb 2022 | 28 - L’ABC du LGBTQIA2SP+ | 00:49:34 | |
CW (avertissement de contenu) : exemples de propos homophobes/transphobes Cette semaine, on part de la base pour que tout le monde puisse bien comprendre les nuances de la communauté et des identités LGBTQIA2SP+. On explique la différence entre sexe et genre, puis identité de genre et orientation sexuelle ; on démêle et définit chacune des lettres de l’acronyme LGBTQIA2SP+ ; pour terminer en vous sensibilisant à la violence discriminatoire encore bien présente de nos jours. À noter que nous nous exprimons en tant qu’alliées de la communauté et que notre but est d’éduquer et de donner des outils aux personnes qui veulent être de meilleur.e.s allié.e.s. Sur ce, bonne écoute!
Des ressources pouvant être utiles : | |||
| 04 Apr 2022 | 31 - Au-delà de la contraception: l'autonomie reproductive | 00:43:49 | |
Savez-vous ce que c’est, l’autonomie reproductive? On entend rarement parler d’autonomie reproductive et pourtant, cela fait partie intégrale d’une vie sexuelle à la fois plaisante et sécuritaire. Donc, comment on négocie la contraception lors d’une relation sexuelle? Pour y répondre, on discute du choix de sa méthode contraceptive (en ayant en tête leur efficacité) et des défis rencontrés dans la négociation du condom et du coït interrompu. Puis, on réfléchit à l’historique de la contraception des femmes au Québec pour mieux penser et partager la charge contraceptive. On termine l’épisode avec des idées pour être plus autonome dans sa sexualité. Bonne écoute!
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| 21 Mar 2022 | 30 - Culture pop et la glorification des amours toxiques avec India Desjardins | 01:04:11 | |
CW (avertissement de contenu) : exemples de propos irrespectueux/abus verbal; discussion entourant la violence conjugale, divulgâcheurs de films et téléséries (spoiler alert). Dans cet épisode spécial, on reçoit India Desjardins pour discuter de violence relationnelle et de son livre Mister Big ou la glorification des amours toxiques. Le format étant différent de nos épisodes habituels, on échange avec notre invitée à propos des séries télé et des films qui ont eu un impact sur nous et nos relations amoureuses (nos scripts amoureux). On vous rappelle certains concepts-clés pour vous offrir des nouvelles perspectives. Au rendez-vous sont rires, rages, vulnérabilité et réflexions. Bonne écoute! N.B.: Cet épisode a été enregistré sur Zoom pour respecter les normes sanitaires en vigueur. Films mentionnés dans cet épisode: Elf; Home Alone; Christmas Vacation; Family Man; The Holiday; Love Actually; The Wedding Singer; Sweet Home Alabama; Sex and the City; And Just Like That; Easy A; Grease; James Bond; Happiest Season Séries télévisées mentionnées dans cet épisode: Sex and the City; Grey’s Anatomy; Pretty Little Liars; How I Met Your Mother; Séraphin/les belles histoires des pays d'en haut Livres mentionnés dans cet épisode: Le journal d’Aurélie Laflamme par India Desjardins; Ces femmes qui aiment trop par Robin Norwood | |||
| 18 Apr 2022 | 32 - Ce n'est qu'un au revoir! | 00:22:37 | |
Cette semaine, on vous fait un survol de nos meilleurs moments de la saison 2 des SexMaitresses! En passant par les embûches rencontrées et en vous présentant quelques-unes des statistiques qui nous rendent fières, on jase des moments qui marqueront à jamais nos cœurs de podcasteuses. On vous remercie de votre présence, de votre soutien et de vos messages d’encouragements. | |||
| 01 Sep 2022 | Les SexMaitresses sont de retour une 3e fois! | 00:06:07 | |
Bonjour! Voici une petite bande-annonce pour vous préparer mentalement à l'arrivée de la 3e saison du balado Les SexMaitresses... Si vous voulez contribuer au développement de notre balado, un petit don en cliquant ici! | |||
| 12 Sep 2022 | 33 - Bon à s'en lécher les babines: vive le sexe oral! | 00:39:46 | |
Brouter, gougnotter, manger quelqu’un… Cette semaine, on vous parle de sexe oral. Du cunnilingus, en passant par la fellation et l’anulingus, on en discute via des études scientifiques en plus de décortiquer les préjugés entourant ces pratiques. On termine l’épisode avec des bonnes questions à se poser avant de s’y lancer tête première (hihi). Bonne écoute!
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| 26 Sep 2022 | 34 - Dans les coulisses d'une interruption de grossesse | 00:54:54 | |
Note : milles excuses pour l’écho et le son dans cet épisode. Problèmes techniques… ça peut arriver puisqu’on enregistre dans notre salon! On vous promet qu’il vaut la peine d’être écouté ;) CW (avertissement de contenu) : description parfois graphique des types d’interruption de grossesse Cette semaine, on entame une discussion à propos de l’interruption de grossesse avec Julie, qui s’est impliquée dans un organisme de santé sexuelle des femmes. On définit les types d’interruption de grossesse, on donne des statistiques et on présente un mini-cours d’histoire sur l’accès à l’avortement au Canada. On plonge ensuite dans le vif du sujet : je suis enceinte, et je souhaite me faire avorter : comment ça se déroule ? On aborde donc les rencontres d'ambivalence et les distorsions cognitives existantes lors de ces situations. Enfin, on termine l’épisode avec des outils pour recevoir et apporter du soutien. Bonne écoute! Correction : la pilule abortive est disponible depuis 2015 au Canada (et non 2018). Références discutées dans l'épisode:
Ressources nommées dans l’épisode : | |||
| 07 Nov 2022 | 37 - Pompière et fière: perspective d'une femme dans un métier d'hommes | 00:49:23 | |
Cette semaine, on entame une discussion à propos des métiers non-traditionnels avec Stéphanie, pompière. On démystifie cette profession tout en abordant certains obstacles sur le chemin des femmes qui choisissent des métiers de ‘’gars de bras’’. On espère vous ouvrir les yeux sur des métiers qu’on devrait proposer à tous et toutes - peu importe leur genre. Bonne écoute! Note : lorsqu’on mentionne IPIQ, on parle de l’Institut de protection contre les incendies du Québec.
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| 10 Oct 2022 | 35 - La sexualité des (péri)ménopausées et le vieillissement | 00:41:38 | |
Cette semaine, on discute de sexualité et du vieillissement des femmes avec Geneviève, qui travaille au Centre de recherche et d'expertise en gérontologie sociale. On définit l'âgisme et le concept de ''vieillissement réussi''. On déconstruit de nombreux stéréotypes persistants à propos des femmes aînées (par exemple, la vieille folle excentrique) et surtout ceux à propos de leur sexualité (qui serait absente et inutile). On aborde aussi les changements corporels et sexuels qui surviennent à la périménopause. À travers tout ça, on rapporte des recherches, des recommandations et des ressources. Bonne écoute! Références discutées dans l'épisode:
Organismes:
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| 24 Oct 2022 | 36 - Un deuil inconcevable : la perte d'une grossesse | 00:54:58 | |
CW (avertissement de contenu) : discussion graphique concernant les curetages et autres procédures médicales utilisées pendant la perte d’une grossesse. Cette semaine, on se penche sur un événement de vie que plusieurs personnes traversent souvent seules : les fausses-couches. Perdre un enfant désiré pendant la grossesse est une expérience unique en termes de détresse, de culpabilité et de deuil invisible. On discute avec Karine de la procédure médicale lors d’une perte de grossesse ; des soins des personnes enceintes ; du manque de suivi médical et psychologique et de la culture du silence entourant tout ceci. Venez écouter notre rage, notre empathie et surtout un témoignage touchant. Bonne écoute! Note: lorsqu’on mentionne RQAP, on parle du Régime québécois d’assurance parentale.
Ressources pour le deuil périnatal : | |||
| 21 Nov 2022 | 38 - Cruising, dick pics et tomber en amour | 00:41:42 | |
Les hommes, les hommes, c’est pas une raison pour se faire mal! Cette semaine, on discute avec Samuel de nos vécus de rencontres amoureuses avec une touche de légèreté et d’humour. On souligne les différences lors de ses rencontres avec des hommes gais versus nos rencontres avec des hommes hétérosexuels. On parle des espaces de rencontres, des dick pics, de la perception du sexe après le premier rendez-vous, de la sexualité ‘’reproductive’’ versus créative, puis enfin, de l’inconfort public que génère l’expression de l’identité de genre. En espérant vous faire sourire avec cet épisode… Bonne semaine! Pour suivre Samuel, voici son compte Instagram : @hommehomo Les 2 auteurs des suggestions de lectures : Antoine Charbonneau-Demers et Justin Roy
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| 05 Dec 2022 | 39 - Chaise roulante, culture sexuelle et queerness | 00:47:56 | |
Cette semaine, on accueille Camille pour discuter de sexualité et des personnes vivant avec un handicap (PVH). Cet épisode démystifie un système d’oppression qui est souvent oublié : le capacitisme. Par la suite, on dénonce la déshumanisation des personnes vivant avec un handicap ainsi que le complexe médico-industriel (oui oui, ce sont des grands mots, on promet qu'on les vulgarise!). On en apprend davantage sur la façon de naviguer dans un monde qui n’est pas conçu pour les PVH et des impacts que ça peut avoir sur les perceptions sociales de leur sexualité. On termine cet épisode sur des exemples afin d’être de meilleur.e.s allié.e.s pour elleux. Bonne écoute! Définition de crip (trad. libre): Le terme crip vient de la crip theory qui est une approche utilisée dans le domaine d’étude s’intéressant aux vécues des personnes vivant avec un(des) handicap(s) (disability studies). La théorie crip émerge dans les disability studies pour discuter particulièrement de l’intersection handicap et queer(ness). Tout comme le terme queer est une réappropriation linguistique, le terme crip est une réappropriation issue du terme dérogatoire "cripple" ou "crippled" en anglais pour désigner les personnes vivant avec un handicap. Un "coming out crip", exprimé dans le contexte de cet épisode, désignerait une personne qui doit faire le dévoilement de son statut de personne vivant avec un handicap à une personne qui aurait peut-être fait une autre présomption.
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| 19 Dec 2022 | 40 - Archétypes, femmes et sexe dans la culture pop | 00:52:31 | |
C’est le grand retour de notre SexMaitresses pref: Audrey! Le temps d’un épisode plus léger, on plonge dans notre imaginaire et on regarde de plus près les personnages féminins dans les films et séries cultes. De Mulan à Mary Poppins à Pretty Woman, on décortique les significations derrières la façon d’illustrer la sexualité (absente ou très présente) des femmes au grand écran. Joins-toi à nous pour une conversation divertissante et nostalgique. Bonne écoute! Suggestion balado: ‘Archetypes’ par Meghan Markle
Basé sur plusieurs concept du cours FEMMES ET MYTHOLOGIE ANCIENNES ET ACTUELLES donné par Geneviève Pigeon, Département de sciences des religions, UQAM. | |||
| 09 Jan 2023 | 41 - L'éducation à la sexualité: pour soutenir la curiosité de nos ados | 00:48:24 | |
CW (avertissement de contenu) : discussion de dévoilement d’agression sexuelle Cette semaine, vous comprendrez mieux les multiples facettes de l’éducation à la sexualité dispensée dans les écoles du Québec. Bien sûr, vos adolescents apprennent l’aspect biologique de la sexualité, mais ils en apprennent davantage sur les dimensions affectives, cognitives et sociales. On discute avec Véronique, éducatrice à la sexualité, de l’évolution des programmes d’éducation à la sexualité, des besoins des ados et de la chance de travailler avec eux. On prêche pour notre paroisse… mais vive l’éducation à la sexualité! Bonne écoute.
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| 30 Jan 2023 | 42 - Les pratiques sexuelles tombées aux oubliettes | 00:29:11 | |
Cette semaine, on vous parle de pratiques sexuelles peut-être oubliées ou négligées dans votre sexualité au fil du temps… Cet épisode plus léger vous emmène dans un cours d’histoire sur le French Kiss, un cours de biologie sur les touchers et les zones sensibles, un cours de statistiques sur le sexting et une récréation scolaire (c’est-à-dire rien de très sérieux!) sur le dry humping. Qui sait, peut-être que ces pratiques retourneront dans votre boîte à outils intimes. Bonne écoute!
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| 20 Feb 2023 | 43 - En amour, comment on s'attache à l'autre? | 00:50:41 | |
Cette semaine, on s’intéresse aux façons qu’une personne s’attache aux autres. Tout d’abord, c’est quoi, l'attachement? On débute en expliquant les styles d'attachement perçus chez les enfants pour glisser la conversation vers les 4 styles d'attachement à l'âge adulte : 1) sécure 2) détaché/évitant 3) préoccupé/anxieux 4) craintif. Pour bien comprendre ces styles d’attachement, on aborde avec Zoé, étudiante au doctorat, les 2 insécurités principales : l'anxiété d'abandon et l'évitement de l'intimité. Enfin, on montre les impacts que peuvent avoir son propre style d'attachement dans son couple et dans ses relations interpersonnelles. On termine avec des questions de réflexions et des idées pour mieux identifier et vivre avec son style d'attachement. Bonne écoute!
Recommandations lectures :
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| 20 Mar 2023 | 44 - Apprivoiser le désir sexuel : l’appétit ne vient pas toujours en mangeant | 00:40:47 | |
Cette semaine, on prend le temps de discuter d’un sujet qui reste nébuleux malgré sa popularité dans les médias : le désir sexuel. On définit ce que c’est (selon la science) tout en apportant les différences et nuances des autres termes similaires : désir spontané, désir provoqué, excitation sexuelle, intimité sexuelle… Roxanne, sexologue thérapeute, nous aide à clarifier le tout et donne des exemples tirés de sa pratique clinique. On explore les causes ayant des impacts sur le désir pour terminer l’épisode avec quelques conseils et recommandations pour mieux vous outiller à comprendre le désir sexuel. Bonne écoute! Informations sur le coffret Sexo 100% plaisir:
Références discutées dans l'épisode:
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| 03 Apr 2023 | 45 - Un million de raisons de ne pas vouloir d'enfants | 00:36:00 | |
CW (avertissement de contenu) : Brève discussion de mortalité en couche Cette semaine, on invite Audrey, une enseignante au secondaire qui n’a pas le désir d’avoir des enfants. Il y a de multiples raisons (toutes valides!) qui poussent les gens à ne pas vouloir un projet de parentalité : des raisons individuelles, physiques, socio-économiques et environnementales. On discute aussi des phrases à dire et à ne pas dire à ces personnes qui font le choix de vivre sans enfants. Sur ce… bonne écoute! Références : Livres recommandés: | |||
| 24 Apr 2023 | 46 - Se surveiller entre femmes: la misogynie intériorisée | 00:33:15 | |
Cette semaine, on vous partage un épisode spécial qui a été enregistré devant public dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes. À l’occasion du Gala-Spectacle animé par le Comité Femmes Vigilantes, nous avons été invitées à discuter de misogynie intériorisée et d’empowerment. La misogynie intériorisée, ça ressemble à quoi ? On se lance dans plusieurs contextes où les femmes se méprisent elles-mêmes ou les autres femmes. On examine toutes les fois où on s’est surveillé(e)s (ou les autres femmes) dans notre sexualité, dans le commérage, lors d’une infidélité, dans la parentalité et face à nos corps. On va même jusqu’à dévaloriser et mépriser les intérêts “typiquement féminins”. Pour chaque exemple, on vous parle aussi des conséquences que la misogynie intériorisée laisse sur les femmes. Enfin, on termine l’épisode en souhaitant que les femmes fassent front commun et prennent en main leur pouvoir d’action, chaque fois que c’est possible. Bonne écoute! Le comité Femmes Vigilantes est une collaboration entre la Maison d’aide et d'hébergement la Re-Source et le Centre de femmes l'Éclaircie, deux organismes situés sur le territoire du Jardin Roussillon, au Québec.
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| 15 May 2023 | 47 - Le sexisme jusque dans la langue française | 00:41:47 | |
CW (avertissement de contenu) : utilisation du mot pute pour parler des travailleuses du sexe Cette semaine, on s’intéresse aux multiples façons dont la langue française est sexiste. On débute avec un petit cours d’histoire 101 sur la langue de Molière pour ensuite dénoncer plusieurs changements misogynes provoqués par l’Académie française et autres institutions. Avec Barbara, une passionnée de la langue, on discute de nombreux exemples et expressions à déconstruire, pour ensuite vous revenir en force avec des recommandations afin d’utiliser un français plus inclusif. Bonne écoute.
Suggestions littéraires:
Instagram et tikTok : La linguiste au pays des phonèmes - Alexandra Dupuy | |||
| 29 May 2023 | 48 - Tourlou! | 00:41:44 | |
C’est pas vous, c’est nous! Cette semaine, on vous fait un survol de nos meilleurs moments de la saison 3 des SexMaitresses! Pour le temps d’un épisode, venez sabler le champagne avec nous! On revient sur chacun des épisodes : nouveaux fun facts, statistiques et extraits audio inédits sont au rendez-vous. Encore une fois, on vous remercie de votre présence, de votre soutien et de vos messages d’encouragements qui font toute la différence. Bonne écoute ! | |||
| 04 Dec 2023 | 49 - Barbie : un film comique et réfléchi | 00:46:42 | |
***On recommande d’avoir visionné le film avant d’écouter notre épisode puisqu’on fait beaucoup référence aux scènes et inévitablement l’épisode contient des divulgacheurs! Cette semaine, on se gâte en faisant une revue et critique féministe du film de l’année : Barbie! On aurait pu en parler pendant des heures, mais on s’est restreint aux moments qu’on a aimé. On analyse les scènes qui nous ont marquées et on pellete des nuages sur les significations qu’on peut donner à l’histoire, aux blagues et aux péripéties de Barbie et Ken. Bonne écoute ! N.B. : on s’excuse des innombrables anglicismes, ayant vu la version anglophone du film, on fait beaucoup référence à des scènes et des paroles en anglais.
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| 12 Feb 2024 | 50 - Plein de façons d'aimer: polyamour, échangisme et situationship | 00:47:56 | |
Tu as toujours voulu comprendre ou connaître les types de relations (amoureuses? sexuelles?) qui existent ? Cette semaine, en seulement 47 minutes, le tour est joué (ou presque!). Dans cet épisode, on aborde certains critères scientifiques qui permettent de classifier (un peu) les termes qui décrivent les relations, des termes comme « amis avec bénéfices, couple ouvert, polyamour » etc. Tel un cours 101 sur les configurations amoureuses et relationnelles, vous en sortirez grandi·es et éclairé·es! Bonne écoute
Recommandation de livres:
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| 04 Mar 2024 | 51 - Les SexMaitresses reçoivent Camille Aumont-Carnel (@jemenbatsleclito) | 00:25:57 | |
Aujourd’hui, on rencontre une invitée bien spéciale dans le cadre du lancement au Québec de son tout nouveau livre “Les Mots du Q: manifeste joyeux des sexualités”. Camille Aumont-Carnel alias @jemenbatsleclito nous parle des raisons d'être de son livre, de son expression inventée préférée et bien entendu critique la société avec joie à nos côtés le temps d’un épisode. Les SexMaitresses sont honorées d’avoir eu l’occasion de te recevoir sur notre balado, Camille : on s’appelle pour le tome 2 de ton livre ;) Bonne écoute!
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| 18 Mar 2024 | 52 - La science, la science, c'est pas une raison d'être sexiste ! | 00:40:12 | |
Cette semaine, on martèle que la science et les recherches ne sont pas aussi neutres et objectives qu’on le pense! Pour prouver ce point à votre entourage, on discute de biais scientifique à l’aide d’exemples concrets et récents qui illustrent bien que les femmes sont encore une arrière-pensée dans les recherches scientifiques. Oui, c’est frustrant, mais c’est nécessaire de les dénoncer pour souhaiter améliorer les pratiques. On termine l’épisode avec quelques pistes de solutions et recommandations qui permettraient d’inclure davantage les femmes et toutes les minorités dans la science. Vive la représentativité et bonne écoute!
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| 30 Sep 2024 | 53 - Fissures et bedaine | 00:14:05 | |
CW (avertissement de contenu): description graphique d’actes sexuels et de blessures génitales Nouveau concept où on raconte vos histoires, parsemées de nos faits éducatifs. Aujourd’hui, on vous jase de fissures anales (et surtout de comment les prévenir!) et de grossophobie intériorisée. On tient à remercier les personnes nous ayant partagées leurs histoires. N’hésitez pas à nous raconter les vôtres, soit directement dans nos messages via Facebook et Instagram, ou à l’adresse suivante : sexmaitressespodcast@gmail.com
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| 14 Oct 2024 | 54 - Branlette élastique et vaginisme | 00:19:27 | |
CW (avertissement de contenu): description graphique de blessures génitales Nouveau concept où on raconte vos histoires, parsemées de nos faits éducatifs. Aujourd’hui, on vous jase d’une branlette qui semblait peu amusante et d’une découverte intime de son vaginisme.On tient à remercier les personnes nous ayant partagées leurs histoires. N’hésitez pas à nous raconter les vôtres, soit directement dans nos messages via Facebook et Instagram, ou à l’adresse suivante : sexmaitressespodcast@gmail.com Références discutées dans l'épisode:
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| 28 Oct 2024 | 55 - Va falloir changer les draps | 00:12:27 | |
Nouveau concept où on raconte vos histoires, parsemées de nos faits éducatifs. Aujourd’hui, on parle de sujets salissants : une éjaculation juteuse et la gêne que peut procurer un massage de l’anus…On tient à remercier les personnes nous ayant partagées leurs histoires. N’hésitez pas à nous raconter les vôtres, soit directement dans nos messages via Facebook et Instagram, ou à l’adresse suivante : sexmaitressespodcast@gmail.com Références discutées dans l'épisode:
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| 11 Nov 2024 | 56 - Cystite et stealthing | 00:18:30 | |
Nouveau concept où on raconte vos histoires, parsemées de nos faits éducatifs. Aujourd’hui, on parle d’une infection fréquente chez les femmes, la cystite, ainsi que d’un acte violent et criminel, le stealthing (retrait non consenti du préservatif). On tient à remercier les personnes nous ayant partagées leurs histoires. N’hésitez pas à nous raconter les vôtres, soit directement dans nos messages via Facebook et Instagram, ou à l’adresse suivante : sexmaitressespodcast@gmail.com
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| 25 Nov 2024 | 57 - Ça arrive si vite: éjaculation et objectification | 00:18:50 | |
Nouveau concept où on raconte vos histoires, parsemées de nos faits éducatifs. Aujourd’hui, on parle de l’objectification des femmes ainsi que d’une éjaculation précoce. On tient à remercier les personnes nous ayant partagées leurs histoires. N’hésitez pas à nous raconter les vôtres, soit directement dans nos messages via Facebook et Instagram, ou à l’adresse suivante : sexmaitressespodcast@gmail.com | |||
| 09 Dec 2024 | 58 - C'est pas de ma faute, c'est mon cerveau | 00:12:43 | |
Nouveau concept où on raconte vos histoires, parsemées de nos faits éducatifs. Aujourd’hui, on parle de l’imaginaire érotique et des difficultés érectiles. On tient à remercier les personnes nous ayant partagées leurs histoires. N’hésitez pas à nous raconter les vôtres, soit directement dans nos messages via Facebook et Instagram, ou à l’adresse suivante : sexmaitressespodcast@gmail.com
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| 18 Feb 2025 | 59 - C'est pas si rare, les aventures d'un soir | 00:40:03 | |
Cet automne, on a participé au Festipod, un événement de balado devant public où on a décidé de parler de relation sans lendemain. Dans cet épisode, on aborde le consentement, les bonnes pratiques lors d’une aventure d’un soir… et les façons de s’assurer d’un moment plaisant. Bonne écoute ! Références discutées dans cet épisode :
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| 07 Apr 2025 | 60 - Pénis et partage des tâches : une question de proportions ? | 00:23:29 | |
Nouveau concept où on raconte vos histoires, parsemées de nos faits éducatifs. Aujourd’hui, on parle de la taille du pénis et de la séparation des tâches ménagères. On tient à remercier les personnes nous ayant partagées leurs histoires. N’hésitez pas à nous raconter les vôtres, soit directement dans nos messages via Facebook et Instagram, ou à l’adresse suivante : sexmaitressespodcast@gmail.com Références discutées dans l'épisode :
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| 12 May 2025 | 61 - Histoires d'affirmation : briser les règles, retrouver son authenticité | 00:23:05 | |
Nouveau concept où on raconte vos histoires, parsemées de nos faits éducatifs. Aujourd’hui, on parle des réflexions sur nos ‘’relations’’ qu’on a eues dans la vingtaine, ainsi que des concepts de dysphorie et d’euphorie de genre. On tient à remercier les personnes nous ayant partagées leurs histoires. N’hésitez pas à nous raconter les vôtres, soit directement dans nos messages via Facebook et Instagram, ou à l’adresse suivante : sexmaitressespodcast@gmail.com Références discutées dans l'épisode :
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| 26 Dec 2020 | 00 - Qui sont les SexMaitresses? On vous parle de nous! | 00:15:02 | |
En guise d'introduction aux SexMaitresses, on voulait se présenter. On vous parle de nos parcours académiques et personnalités respectives, de notre vie en colocation et de ce qui fait de nous une équipe de feu! Dans cet épisode, vous comprendrez le but de ce podcast et qui sont les SexMaitresses derrière les réflexions à saveurs sexologiques et féministes qui y sont présentées. Bonne écoute ! | |||
| 11 Jan 2021 | 01 - Clit, clito, clitoris | 00:22:20 | |
TW: Mention des mutilations génitales féminines. Références discutées dans cet épisode:
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| 18 Jan 2021 | 02 - Femmes à fourrer vs. femmes à marier | 00:21:35 | |
Prude ou salope, mère ou maîtresse, Charlotte ou Samantha ? Cette semaine, on parle du complexe madone-putain; cette polarisation que l’on fait des femmes selon leur sexualité. Ce complexe s’articule dans les relations hommes-femmes (mais aussi entre femmes) et implique une panoplie de choses à déconstruire sur nos perceptions de la sexualité féminine. On passe par des analyses freudiennes, des critiques féministes et du vocabulaire employé dans les soupers de famille pour comprendre l’implication de ces catégories dans la vie des femmes. Bonne écoute !
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| 25 Jan 2021 | 03 - Mansplaining : cette fois-ci, c’est nous qui vous explique des choses | 00:17:47 | |
Cette semaine, on vous parle d’un concept de plus en plus populaire pour désigner un comportement bien réel : le mansplaining. Vous l’aurez deviné, cette contraction entre « man » et « explain » désigne une situation dans laquelle un homme explique à une femme quelque chose qu’elle sait déjà (ou qu’elle en est même experte!). Ce qui est crucial à retenir c’est que la « mecsplication » survient quand ces explications ne sont PAS sollicitées. Vous comprendrez l’origine du mot, ses nuances et ses implications ainsi que plusieurs exemples de situations vécues. Bonne écoute!
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| 01 Feb 2021 | 04 - Gender reveal : bleu, rose et stéréotypes de genre | 00:22:05 | |
Cette semaine, on vous parle de « gender reveal » (révélation du sexe) et de « baby shower » (fête prénatale) pour analyser les stéréotypes de genre. Ces événements qui se veulent festifs et positifs révèlent certaines problématiques dans la manière d’élever les garçons et les filles. Vous comprendrez l’origine et la signification de ces festivités, la nuance entre les notions de sexe et de genre puis les prescriptions que l’on fait, malgré soi, aux bébés et aux enfants en regard de leur genre. Bonne écoute!
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| 08 Feb 2021 | 05 - Orgasmes : viendra bien qui viendra le dernier | 00:25:22 | |
Cette semaine, on discute de l’orgasme! On en a tous déjà entendu parler, mais qu’est-ce qu’il signifie dans la société et dans notre lit? En passant par des définitions médicales et sexologiques, la pression à obtenir un orgasme, les mythes associés et les raisons de simuler l’orgasme, on réfléchit sur ce petit moment de plaisir tant recherché. Bonne écoute! Références discutées dans cet épisode:
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| 15 Feb 2021 | 06 - Célibat : pourquoi ce serait l’échec d’une vie? | 00:21:57 | |
Cette semaine, on en avait long à dire sur le célibat et le dating. En passant par nos expériences avec les applications de rencontre* (« si t’es une conne, swipe à gauche! »), les discours ambiants (« courage, tu vas finir par trouver ton prince charmant! ») et les célébrations entourant le couple (« pourquoi je dois vous donner des cadeaux? »), on décortique les normes sociales associées au célibat. Bonne écoute! * À noter : Tinder™ est une application populaire de rencontres qui demande de « swipe » (c’est-à-dire de glisser un doigt vers la droite ou la gauche de l’écran) sur des profils de potentiel(le)s partenaires : à droite lorsqu’il y a intérêt, à gauche lorsqu’il n’y en a pas. Lorsque l'intérêt est réciproque (que les deux ont swipé/glissé à droite) il y a un match, donc possibilité d’entamer une discussion entre les deux personnes.
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| 22 Feb 2021 | 07 - Manspreading ou comment s’écarter dans toute sa splendeur | 00:26:45 | |
Cette semaine, on vous parle d’un concept de plus en plus populaire pour désigner un comportement bien réel : le manspreading. Cette expression désigne cette fâcheuse habitude masculine d’ouvrir les genoux de façon exagérée dans les espaces publics, en particulier dans les transports en commun. On explore l’origine du mot et du comportement, ses implications, puis on donne quelques exemples. Bonne écoute! Références discutées dans cet épisode:
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| 01 Mar 2021 | 08 - Qui s’y frotte, s’y pelote: la masturbation au féminin | 00:34:43 | |
Cette semaine, on aborde le sujet chouchou d’une des SexMaitresses qui a écrit son mémoire de maîtrise sur la place que prend la masturbation dans la santé sexuelle des femmes. On aborde de manière décomplexée les bienfaits de la masturbation, les tabous et les mythes entourant la pratique chez les femmes, la masturbation à deux, puis on pellete des nuages sur ce que ça signifie socialement. Bonne écoute! Références discutées dans cet épisode:
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| 08 Mar 2021 | 09 - Les féminismes : encore nécessaires! | 00:33:59 | |
En cette journée internationale des droits des femmes, il était important pour nous de prendre le temps de vous parler de nos parcours féministes, des courants féministes et de vous raconter un peu ce à quoi ressemble le quotidien pour certaines d'entre nous. Des définitions, des vulgarisations et des anecdotes persos vous attendent. Bonne écoute! Références discutées dans cet épisode :
Oeuvres inspirantes discutées dans nos parcours féministes :
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| 15 Mar 2021 | 10 - Gaslighting : les mensonges, l’invalidation et les criss de folles | 00:19:36 | |
CW (avertissement de contenu) : cet épisode fait mention de manipulation et de violence psychologique Cette semaine, on aborde un terme qu’on entend de plus en plus pour désigner une forme de violence psychologique très insidieuse : le gaslighting. On explique l’origine du terme et ses implications dans les sphères sociales, relationnelles et médicales. Bonne écoute!
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| 22 Mar 2021 | 11 - Les menstrues : y’a de quoi être frues | 00:33:27 | |
Y’a de quoi être frues… et pas pour la raison que vous croyez. Cette semaine, on vous parle d’une expérience vécue par environ la moitié de la population (et la majorité de notre auditoire). Dans cet épisode, on décrit le fonctionnement hormonal et psychologique du cycle menstruel, on déconstruit quelques mythes, on aborde les attitudes de dégoût, de gêne et de honte envers les menstruations puis on échange sur l’accès aux produits menstruels ici et ailleurs. Bonne écoute! *Comme nous ne sommes pas des professionnelles de la santé, nous vous rappelons qu’il est important de consulter le/la vôtre pour toutes questions ou inquiétudes concernant votre santé sexuelle et reproductive (notamment pour vos règles ou votre contraception).
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| 29 Mar 2021 | 12 - Il était une fois... le sexe! | 00:43:47 | |
CW (avertissement de contenu) : cet épisode fait mention d'agression et d'exploitation sexuelle, de noyade et de mort Cette semaine, on vous raconte l’histoire de la sexualité du début de l'humanité telle qu'on la connaît jusqu'à notre époque contemporaine. En passant par l’ère de Cro-Magnon, l’Antiquité, le Moyen-Âge, la Renaissance, le siècle des Lumières jusqu’à la ‘’libération sexuelle’’ récente, vous y trouverez du contenu historique, des faits amusants et nos perspectives sur les moments de l’histoire qui ont marqué la sexualité humaine. Bon voyage à travers le temps et bonne écoute! Référence discutée et citée tout au long de l’épisode :
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| 05 Apr 2021 | 13 - La masculinité... et si on la redéfinissait ? | 00:32:57 | |
TW: Cet épisode fait référence à plusieurs formes de violences; meurtres, tuerie de masse et l’attentat anti-féministe de la Polytechnique Cette semaine, on aborde un sujet chaud, mais nécessaire dans le contexte actuel. Messieurs, cet épisode est pour vous. On parle de masculinité toxique ainsi que du défi d'être un homme « bon » plutôt qu’un « vrai » homme. On discute d’où vient cette « toxicité », de quelles façons elle est problématique mais surtout, les conséquences qu’elle a sur les relations et la santé des hommes. On espère amener une réflexion afin de nourrir vos échanges avec les hommes de votre entourage. Bonne écoute ! Références discutées dans cet épisode :
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| 12 Apr 2021 | 14 - J’étudie en sexologie et non, pas besoin d’un cobaye! | 00:24:04 | |
Cette semaine, on vous a préparé un épisode facile d’écoute. La sexologie, soit l’étude des comportements sexuels humains, est nécessaire dans notre société, en plus d’être un domaine pertinent qui rayonne au Québec. Bien sûr, on adore nos jobs et on est fière de se dire diplômées de la maîtrise en sexologie. Par contre, aujourd’hui, on vous parle de mythes liés à la sexologie, on aborde rapidement le département de sexologie de l'UQÀM et l'Ordre professionnel des sexologues du Québec, puis on s’ouvre librement sur nos expériences (parfois épuisantes) quand on parle de la sexologie à notre entourage. Bonne écoute! N.B. Nous sommes toutes trois diplômées de la maîtrise en sexologie, dont une inscrite à l’Ordre professionnel des sexologues du Québec. Références discutées dans cet épisode : | |||
| 19 Apr 2021 | 15 - Les fameuses ITSS : parlons-en! | 00:34:31 | |
Cette semaine, on vous parle des infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS). Il est possible que vous n’ayez pas eu la meilleure expérience d’éducation à propos des ITSS dans vos cours de biologie au secondaire (!) Notre épisode propose plutôt d’explorer des éléments dont on ne vous a pas parlé à l’école : le langage stigmatisant entourant les ITSS, la communication avec ses partenaires et les dépistages. Bonne écoute! Références discutées dans cet épisode :
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| 03 May 2021 | 16 - À la revoyure! | 00:29:08 | |
Surprise! Cette semaine, on vous a concoté un épisode de clôture de notre première saison. On vous raconte comment ça se passe dans les coulisses lors de la préparation de nos épisodes de balado : allant des beaux moments durant les enregistrements à certains défis qui ont été mis sur notre route. En espérant que vous allez apprécier nos anecdotes et nos confidences, on vous remercie de votre présence, de votre soutien et de vos messages d’encouragements. | |||
| 06 Sep 2021 | Êtes-vous prêt(e)s pour la 2e saison ?! | 00:01:45 | |
Bonjour! On vous a préparé un petit hype up pour vous préparer mentalement à l'arrivée de la 2e saison du balado Les SexMaitresses ! À bientôt! | |||
| 13 Sep 2021 | 17 - Viva la vulva! | 00:31:17 | |
Cette semaine, on vous parle de la vulve de fond en comble! On fait la différence entre vulve et vagin, on aborde les vulves dans leur diversité; les normes, la pilosité, les odeurs, les sécrétions, la labiaplastie, l’hygiène du vagin et de la vulve, et l’importance des représentations de la vulve. Vulvement vôtre, les SexMaitresses! Références discutées dans cet épisode :
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| 27 Sep 2021 | 18 - La charge mentale : torcher les autres... une vocation? | 00:41:11 | |
Cette semaine, on aborde un sujet de plus en plus discuté: la charge mentale. D’abord on vous explique ce que c’est exactement, puis on vous donne des statistiques et des résultats d’études pour que vous nous croyez quand on vous dit que le partage des tâches domestiques est encore inégal entre les genres. Puis, le plus important selon nous ; on vous donne des solutions concrètes pour une meilleure distribution de la charge mentale chez vous! CW (avertissement de contenu): nos exemples sont assez binaires (hommes-femmes), puisque les recherches sur la charge mentale sont encore (trop) réalisées à propos des couples hétérosexuels seulement. Références discutées dans cet épisode :
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| 25 Oct 2021 | 20 - Deux poids, deux mesures: qu’est-ce que le double standard? | 00:38:15 | |
CW (avertissement de contenu) : exemples de propos violents reçus en tant que féministes ; violence physique envers les femmes Cette semaine, on vous parle du concept du double standard. On vous donne des exemples de la fameuse expression « deux poids, deux mesures » : dans la sexualité, les émotions, la parentalité, l’implication féministe, les produits de beauté, la violence et l’appartenance ethno-culturelle, puis le poids. On vous explique ensuite comment faire face à ces préjugés intériorisés. Bonne écoute! NB: Nous croyons et prônons la diversité des genres. Toutefois, comme le double standard provient souvent des stéréotypes (de genre - entre autres), notre vocabulaire et nos exemples sont assez binaires. On espère que ça ne vous fera pas saigner des oreilles. Références discutées dans cet épisode :
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| 08 Nov 2021 | 21 - L’univers du dating : vos histoires et les nôtres | 00:41:36 | |
Cette semaine, on parle des choses à faire et à ne pas faire en matière de rencontres amoureuses/sexuelles. Après avoir sondé nos abonné.e.s Instagram sur leurs do’s and don’t, on réagit à vos idées : qu’est-ce que ça veut dire ‘’être soi-même’’, ‘’ne pas trop se vanter’’, ‘’texter mes amies où ma date habite pour ma sécurité’’ ? Dans cet épisode plus léger, on vous amène avec nous dans les tréfonds de la vie de rencontres amoureuses et sexuelles. On s’excuse à l’avance pour l’écho dans cet épisode : il était trop bon et spontané pour qu’on le réenregistre! | |||
| 11 Oct 2021 | 19 - ''Like a virgin'': ça n'existe pas! | 00:29:51 | |
CW (avertissement de contenu) : discussion explicite et graphique sur le sang Cette semaine, on vous explique pourquoi la virginité est un construit social; on défonce les conceptions judéo-chrétiennes, l’éducation sexuelle basée sur l’abstinence, le double standard cis-hétéro, le maudit hymen et les tendances axées sur la pureté. On parle des mythes, du vocabulaire à déconstruire, et finalement des conséquences que le concept de la virginité a sur les taux d’ITSS ainsi que la sexualité des filles et des femmes. On s’excuse à l’avance pour l’écho du micro de Val dans cet épisode : il était trop bon et spontané pour qu’on le réenregistre!
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| 22 Nov 2021 | 22 - Accoucher... et la sexualité après? | 00:40:15 | |
CW (avertissement de contenu) : description graphique des fluides corporels pendant et après l’accouchement ainsi que de certaines violences obstétricales (husband stitch) Cette semaine, on aborde un sujet important pour de nombreuses personnes, mais par lequel aucune des SexMaitresses n'a encore passé : la redécouverte de la sexualité et de l’intimité après un accouchement. On se questionne et discute de la fameuse pause « sans sexe » de 6 semaines, de l’allaitement, des violences obstétricales et des facteurs psychologiques pour mieux comprendre les changements liés à la sexualité chez les couples ayant eu un enfant. On termine en discutant des façons possibles de redécouvrir l’intimité dans son couple ainsi que de la rééducation périnéale. Bonne écoute! NB. Les termes « femmes » et «mères » englobent toutes les personnes ayant vécu une grossesse et (parfois) un accouchement.
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| 20 Dec 2021 | 24 - Pornographie: le beau, le mauvais... et les nuances | 00:36:57 | |
CW (avertissement de contenu): description graphique de contenu pornographique et de liquide corporel Cette semaine, on vous parle de pornographie; on discute de la différence entre la pornographie mainstream et la porno féministe. On explore ensuite ses effets positifs et négatifs sur la sexualité, puis on tente d’explorer à quoi ça pourrait ressembler, une porno dite éthique. PS: reste jusqu’à la fin de l'épisode pour un extra-pelletage de nuages ;)
Sites discutés :
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| 06 Dec 2021 | 23 - Relations entre femmes : du bitchage à la sororité | 00:31:09 | |
Cette semaine, on aborde les relations entre femmes, le sujet chouchou d’une des SexMaitresses, Audrey. Elle nous parle des résultats de son mémoire de maîtrise à travers les thématiques de l’amitié, la popularité et l’agressivité relationnelle (bitchage) et on réfléchit ensemble à la sororité, la misogynie intériorisée et l’hétéronormativité. Vous aurez besoin de toute votre attention et votre cerveau pour cet épisode! Bonne écoute!
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| 10 Jan 2022 | 25 - Faire la paix avec son corps (pis laisser tranquille celui des autres!) | 00:37:33 | |
Cette semaine, on normalise toutes les petites choses qui peuvent nous rendre insécures ou complexé(e)s au sujet de notre corps. On tente aussi de mieux comprendre quels sont les mouvements sociaux liés à la diversité corporelle, dont le Body Positivity , Body Neutrality et Fat Acceptance . On espère que vous allez vous reconnaître dans certaines parties de l’épisode et surtout, que ça va vous aider à être davantage sensible à la réalité de chacun(e). Bonne écoute! | |||
| 24 Jan 2022 | 26 - Fantasmes: nos découvertes les plus intrigantes! | 00:29:32 | |
CW (avertissement de contenu) : discussions graphiques au sujet de la violence envers les animaux Cette semaine, on fait notre palmarès de fantasmes et fétiches les plus originaux! En passant par des définitions, on aborde concrètement une vingtaine de fantasmes. On termine sur une note plus sociale en réfléchissant aux normes, à l’imaginaire collectif et leurs impacts sur notre sexualité. Ouvrez votre esprit pour accueillir la surprise et la curiosité! On s’excuse à l’avance pour l’écho de nos micros dans cet épisode : il était trop bon et spontané pour qu’on le réenregistre!
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| 07 Feb 2022 | 27 - Table Rouge avec Mme L'Ovary: Sexe, malaises et menstruations | 00:55:00 | |
Cette semaine, on vous présente un épisode spécial, soit l'enregistrement de notre participation à la Table Rouge de Mme L'Ovary qui s’est déroulée en août 2021. Si tu fais partie des personnes qui veulent nous voir la binette, tu peux regarder la Table Rouge sur Youtube: clique ici! L’objectif de notre présentation était de mieux comprendre l’origine du dégoût des menstruations… pour qu’on puisse enfin s’en libérer. Ainsi, on a présenté un diaporama (oui, oui, comme à l’école!) pour faire la revue du vocabulaire négatif entourant les règles, de l’éducation (absente et honteuse) à propos des menstruations ainsi que de la sexualité pendant les règles (chacun.e sa zone de confort!). On fait des petits détours pour évoquer des initiatives nationales et internationales pour réduire ce dégoût de la société envers le sang menstruel. Vous entendrez aussi des interventions ultra-pertinentes des co-fondatrices de Mme L’Ovary, Érica et Olivia, lors de cet épisode. Sur ce, bonne écoute!
Quelques ressources de plus:
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| 07 Mar 2022 | 29 - L’écart salarial : ça existe encore ici aussi | 00:32:35 | |
Cette semaine, préparez votre concentration : c’est un épisode qui vous en demandera beaucoup, car l’écart salarial est un sujet assez complexe. Dès le départ, on attaque l’épisode avec beaucoup de statistiques (à utiliser comme des armes contre les sceptiques qui disent que l’égalité salariale est atteinte), pour ensuite vous expliquer davantage la différence entre égalité et équité, puis finalement vous parler plus concrètement des raisons que cet écart existe encore bel et bien en 2022. On termine l’épisode timidement avec nos petits trucs et conseils pour qu’on enraye ce maudit écart salarial une bonne fois pour toute. Bonne écoute!
Références discutées dans cet épisode:
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