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Wir melden uns nach einer sehr kurzen Pause zurück!

In dieser Folge sprechen wir mal wieder über eure Probleme und geben euch die harten aber ehrlichen Perspektiven, die eure Freunde euch vielleicht nicht geben wollen.

Wenn ihr auch ein Problem einsenden wollt dann schreibt uns eine DM auf Insta (@zwischenleben_podcast) oder reicht es anonym über den NGL-Link ein.

In dieser Folge sprechen wir mal wieder über eure Probleme und geben euch die harten aber ehrlichen Perspektiven, die eure Freunde euch vielleicht nicht geben wollen.

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Wir lassen 2025 Revue passieren

In dieser Folge sprechen wir über eure Einsendungen rund um Thema Sex und geben euch die harten aber ehrlichen Perspektiven, die eure Freunde euch vielleicht nicht geben wollen.

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#006 - Männer&Frauen, Beziehung, Sex

In der ersten Folge 2025 sprechen wir über Neujahrsvorsätze, Dankbarkeit und wie man bewusster lebt. Außerdem diskutieren wir, warum modernes Dating oft so schwierig ist, wer häufiger fremdgeht, und was es bedeutet, mit einem Influencer zusammen zu sein. Mit spannenden Fragen aus der Community und persönlichem Input geben wir Einblicke in Themen, die bewegen. Perfekt zum Jahresstart – viel Spaß beim Zuhören! 🎙️ 00:00 Intro

01:09 Erwartungen an den Podcast

01:46 Neujahrsvorsätze

03:27 Dankbarkeit als Schlüssel zur Zufriedenheit

06:01 Persönliche Ziele und Akzeptanz für 2025

07:25 Momente bewusst erleben – Gegen die Lebens-Hektik

09:00 Umgang mit Stress und der Wert von Entschleunigung

14:27 Multitasking vermeiden und bewusster leben

18:10 Handyfreie Zeiten – Fokus und Schlafhygiene

23:39 Leben mit einem Influencer

29:04 Wer geht öfter fremd?

39:22 Dating-Verhalten 2025

45:20 Frauenemanzipation und modernes Dating

49:46 Der Christian-Grey-Effekt – Attraktivität und Ansprechen

54:42 Der Wert eines unterstützenden Freundeskreises

Besuch mich auf Insta: / lennart_felix

Annis Insta: / annis_little_world

In dieser Folge von Zwischenleben blicken wir zurück auf 2024 und teilen unsere wichtigsten Learnings des Jahres. Von Fitness und Selbstvertrauen über Akzeptanz, Liebe und persönliche Entwicklung – wir sprechen über die Lektionen, die uns am meisten geprägt haben, und wie ihr davon profitieren könnt. Zum Abschluss gibt’s noch Inspiration für 2025 und ein paar persönliche Vorsätze. Viel Spaß und einen guten Rutsch ins neue Jahr! 🎉

0:00 Intro

0:36 Rückfrage: "Was bin ich für dich?"

5:17 Learning 1: Proteine und Fitness

9:27 Learning 2: Selbstvertrauen durch Rückschläge

14:51 Learning 3: Akzeptanz und Selbstheilung

19:58 Learning 4: Du bist nicht deine Gedanken

25:18 Learning 5: Soziales Umfeld prägt dich

33:03 Learning 6: Sei du selbst

36:30 Learning 7: Liebe als Kraftquelle

39:29 Learning 8: Mechanismen der Depression verstehen

44:13 Learning 9: Neuroplastizität und Persönlichkeitsentwicklung

47:16 Learning 10: 5-Minuten-Regel

50:43 Learning 11: Akzeptanz der unendlichen To-Do-Liste

54:26 Learning 12: Stress reduzieren durch Ruhe

58:27 Learning 13: Schweres macht dich stärker

1:00:45 Learning 14: Process over Outcome

Heute ist meine Freundin Anni zu "Gast"

Ich übe das Podcasten und beantworte ein paar eurer Fragen. 00:00 Intro 01:00 Die richtigen Entscheidungen 05:45 Meditation 09:35 Disziplin vs Motivation 11:55 Routinen 15:20 Fake it till you make it 21:30 Lernen lernen 24:20 Modernes Dating 32:35 Warum kann man von mir lernen 34:55 Outro Besuch mich auf Insta: https://www.instagram.com/lennart_felix/