Zukunftsglück - Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch – Details, episodes & analysis

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Zukunftsglück - Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch

Zukunftsglueck

Kids & Family

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/14d. Total Eps: 176

Die Idee „Zukunftsglück" ist aus unserer eigenen ungewollten Kinderlosigkeit entstanden. Wir wissen, dass aus der anfänglichen Spannung und Aufregung ein echtes Projekt werden kann: Die Beziehung wird auf die Probe gestellt, der KiWu-Alltag wird zur Tortur und am Ende wartet die Krise. Doch so muss es nicht sein!

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#141 - Blutzucker im unerfüllten Kinderwunsch - Gespräch mit Ernährungswissenschaftlerin Anne Grass

Season 1 · Episode 142

Monday, September 2, 2024 • Duration 24:21

Dies ist der 2. Teil unseres Gesprächs mit Anne Gras zum Thema Ernährung im unerfüllten Kinderwunsch.

Zitat: "Mit deiner Ernährung kannst du gezielt an die Ursachen des unerfüllten Kinderwunsches gehen."

Anne Grass ist Ernährungscoach sowie Ernährungswissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Ernährungsmedizin.

Auch in dieser Folge erhalten wir von Anne wieder praktische Tipps und viel Hintergrundwissen zu Ernährungsthemen. Insbesondere sprechen wir diesmal über Blutzucker. Es geht auch um Übergewicht und was Bauchfett für eine Rolle im unerfüllten Kinderwunsch spielen kann.

Hast du ein Thema, was wir hier im Podcast besprechen sollen? Schreib uns sehr gerne per Mail an kontakt@zukunftsglueck.de

Shownotes:

Anne Grass Website:

https://sayhi2health.de/

Hole dir direkte Unterstützung bei Romy in ihrem Holistic Health Coaching:

https://www.leberling.de/

Hier bekommst du das kostenlose E-Book mit Annes besten 11 Blutzucker-Hacks:

https://sayhi2health.de/e-book

Kinderwunsch & Paarbeziehung:

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Unsere Akuthilfe nur für Frauen - das Leben wieder spüren im KiWu:

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#140 - Ernährung als Tool im unerfüllten Kinderwunsch - Gespräch mit Ernährungswissenschaftlerin Anne Grass

Season 1 · Episode 141

Monday, August 19, 2024 • Duration 25:04

In dieser Folge sprechen wir über die Ernährung im unerfüllten Kinderwunsch.

Zitat: "Mit deiner Ernährung kannst du gezielt an die Ursachen des unerfüllten Kinderwunsches gehen."

Als spannende Gesprächspartnerin haben wir in dieser und nächster Folge die liebe Anne Grass.

Anne Grass ist Ernährungscoach sowie Ernährungswissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Ernährungsmedizin. Wir sprechen mit ihr in dieser Folge über konkrete Ernährungstipps im unerfüllten Kinderwunsch. Der häufigste Grund für einen unerfüllten Kinderwunsch ist sowohl bei Frauen als auch bei Männern ein hormonelles Ungleichgewicht. Mit der Ernährung haben wir ein tolles Tool an der Hand, um die Hormone positiv zu beeinflussen, zB. durch den Blutzucker. Anne gibt uns sehr viel Hintergrundwissen und Handlungsempfehlungen an die Hand.

Hast du ein Thema, was wir hier im Podcast besprechen sollen? Schreib uns sehr gerne per Mail an kontakt@zukunftsglueck.de

Shownotes:

Anne Grass Website:

https://sayhi2health.de/

Hole dir direkte Unterstützung bei Romy in ihrem Holistic Health Coaching:

https://www.leberling.de/

Hier bekommst du das kostenlose E-Book mit Annes besten 11 Blutzucker-Hacks:

https://sayhi2health.de/e-book

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#131 - Miteinander sprechen im unerfüllten Kinderwunsch

Season 1 · Episode 132

Monday, April 15, 2024 • Duration 19:24

In dieser Folge sprechen wir darüber, was uns selbst in der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches geholfen hat: Miteinander zu sprechen, auf eine gute und hilfreiche Art für uns beide.

Jeder erlebt diese Zeit anders und daher ist es so wichtig, sich darüber auszutauschen. Wir berichten, wie wir damals den Austausch empfunden haben und was für uns einen guten Austausch ausmacht.

Wenn du auch ein Thema hast, was du gerne mit uns besprechen möchtest, schreib uns gerne eine Mail an kontakt@zukunftsglueck.de

Shownotes:

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#39 - Vertrauen nach Fehlgeburt - Interview mit Rosa Koppelmann

Season 1 · Episode 40

Monday, October 5, 2020 • Duration 31:56

Der Verlust einer Fehlgeburt ist auch der Verlust von Träumen - für beide Betroffene.

In dieser Folge sprechen wir mit Rosa Koppelmann, die in ihrem Buch "Vertrauen nach Fehlgeburt" ihre Erlebnisse mit zwei Fehlgeburten aufgearbeitet hat. Sie möchte Frauen damit Mut machen und für Aufklärung sorgen. Mit ihr sprechen wir über ihre Erlebnisse, über schmerzhafte Kommentare aus dem Umfeld, die Gefühle von Mann und Frau und über die Unterstützung durch Hebammen.

Wenn du eine Frage an uns hast oder uns deine Meinung mitteilen möchtest, schreibe uns gern an kontakt@zukunftsglueck.de

Shownotes:

Rosa Koppelmanns Buch "Vertrauen nach Fehlgeburt":

https://amzn.to/2Zqdx9x

Rosas Blog:

https://www.consciouslifestyleofmine.com/

Rosas Instagram

@conscious_lifestyle_of_mine

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Unser Blog:

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#38 - Hörerfrage: Wie hilfreich sind schnelle Lösungen im Umgang mit dem unerfüllten Kinderwunsch?

Season 1 · Episode 39

Monday, September 21, 2020 • Duration 22:06

In dieser Folge sprechen wir über eine Hörerfrage. Nämlich darüber, wie hilfreich eine schnelle Hilfe im unerfüllten Kinderwunsch für uns ist.

Schnelle Hilfe ist oft wichtig und eine kurzfristige Lösung spricht uns immer an. Wir erhalten dadurch ein Gefühl der Kontrolle. Doch oft sind schnelle Lösungen leider nicht nachhaltig. Denn es geht nicht darum, dass der Schmerz weg geht sondern darum, mit dem Schmerz langfristig umzugehen.

Wenn du auch eine Frage an uns hast oder uns deine Meinung mitteilen möchtest, schreibe uns gern an kontakt@zukunftsglueck.de

Shownotes:

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WhatsApp Impulse von uns:

elopage.com/s/zukunftsglueck/1-1-whatsapp-impuls

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#37 - Teil 2: Achtsamkeit im unerfüllten Kinderwunsch - Im Gespräch mit Maren Schneider

Season 1 · Episode 38

Monday, September 7, 2020 • Duration 30:52

"Es ist nicht verwerflich, glücklich zu sein - auch wenn man im Schmerz ist."

Maren Schneider ist zertifizierte MBSR-Lehrerin, die sich auf achtsamkeitsbasierte Psychotherapie spezialisiert hat. Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung ist sie die Leiterin des Instituts für Achtsamkeit in Düsseldorf sowie erfolgreiche Autorin.

Mit ihr sprechen wir über die Kraft der Achtsamkeit im unerfüllten Kinderwunsch. Über das Beobachten von Gefühlen, die Wahrnehmung und über Marens eigenen Kinderwunsch.

Dies ist Teil 2 unseres Interviews mit Maren Schneider.

Wenn ihr darüber sprechen wollt, schreibt uns gern an kontakt@zukunftsglueck.de

Shownotes:

Institut für Achtsamkeit:

https://www.achtsamkeit-duesseldorf.de/

Zu Marens Autoren-Seite auf Amazon:

https://amzn.to/34mkr2S

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#36 - Achtsamkeit im unerfüllten Kinderwunsch - Im Gespräch mit Maren Schneider

Season 1 · Episode 37

Monday, August 24, 2020 • Duration 26:16

Mit ihr sprechen wir über die Kraft der Achtsamkeit im unerfüllten Kinderwunsch. Wie kann ein achtsamer Umgang mit sich selbst dabei helfen, mit dem Schmerz des unerfüllten KiWus umzugehen?

Dies ist Teil 1 von 2 unseres Interviews mit Maren Schneider.

Wenn ihr darüber sprechen wollt, schreibt uns gern an kontakt@zukunftsglueck.de

Shownotes:

Institut für Achtsamkeit:

https://www.achtsamkeit-duesseldorf.de/

Zu Marens Autoren-Seite auf Amazon:

https://amzn.to/34mkr2S

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#35 - Kinderwunsch-Geheimnis lüften - ja oder nein?

Season 1 · Episode 36

Monday, August 10, 2020 • Duration 27:33

#35 - Kinderwunsch-Geheimnis lüften - ja oder nein?

"Wir behalten das erstmal für uns."

Das Kinderwunsch-Geheimnis belastet und kann zu Einsamkeit oder zu Problemen in der Partnerschaft führen. Darüber haben wir in der letzten Folge bereits gesprochen. Natürlich ist es aber nicht so einfach und das Geheimnis kann auch ein Schutz sein.

Man sollte individuell entscheiden, wann der richtige Moment gekommen ist, um dieses Geheimnis zu lüften.

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob, wann und wieso man über den eigenen unerfüllten Kinderwunsch sprechen sollte.

Wenn ihr darüber sprechen wollt, schreibt uns gern an kontakt@zukunftsglueck.de

Shownotes:

Kinderwunsch und Paarbeziehung:

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#34 - Verschweigen des unerfüllten Kinderwunsches

Season 1 · Episode 35

Monday, July 27, 2020 • Duration 24:14

#34 - Verschweigen des unerfüllten Kinderwunsches

"Wir behalten das erstmal für uns."

Wir wollen über ein sehr wichtiges Thema sprechen: Das Verschweigen des eigenen unerfüllten Kinderwunsches. Diese Folge ist die erste von zweien, in denen wir über unsere persönlichen Erfahrungen der ersten Wochen des KiWu-Wegs sprechen.

Die Frage, wie man mit dem Umfeld im unerfüllten Kinderwunsch umgehen kann, ist eine der schwierigsten Fragen, weswegen wir darüber mehr sprechen wollen. Denn Geheimnisse wie dieses können sehr belastend sein.

Wenn ihr darüber sprechen wollt, schreibt uns gern an kontakt@zukunftsglueck.de

Shownotes:

Zur Studie:

http://www.columbia.edu/~ms4992/Pubs/2017_Slepian-Chun-Mason_Secrecy_JPSP.pdf

Kinderwunsch und Paarbeziehung:

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#33 - Im Gespräch mit Osteopath Stefan Rieth

Season 1 · Episode 34

Monday, July 13, 2020 • Duration 43:19

In dieser Folge sprechen wir wieder mit einem Experten! Wir haben Stefan Rieth getroffen, der eine Praxis für Osteopathie in München leitet und bekannt für seinen Podcast "Kinderblüte" ist.

In dieser extrem interessanten Folge sprechen wir mit Stefan darüber, wie uns die Osteopathie in der ganzheitliche Behandlung im unerfüllten Kinderwunsch unterstützen kann. Auch erklärt er, wieso Osteopathie für werdende und kürzlich gewordene Mütter so wichtig ist.

Shownotes:

Stefan Rieths Website:

https://www.stefanrieth.com

Stefans Podcast:

https://www.stefanrieth.com/podcasts/

Stefan auf Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCVw2UDj1p9ekpowUOG1M88Q

Finde heraus, wo deine Probleme im Kinderwunsch liegen! Mit unserem Navigator kannst du gezielt daran arbeiten:

https://angebot.zukunftsglueck.de/

Kostenlose KiWu-Webinar Mediathek:

https://zukunftsglueck.de/unsere-angebote/kostenlose-kiwu-webinare/

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