Explore every episode of the podcast 值得一厅

远赴法国读书，再到美国深造，回到上海工作后又出发去多伦多，她的人生像是一场没有终点的探索。有人觉得这样的人生很折腾，但对她来说，每一次迁徙、每一次新的挑战，都是在寻找更适合自己的生活方式。

今天的嘉宾是姗姗，一个充满能量、永远在挑战自己的女生。她跑过马拉松，爱打壁球，总是在尝试新鲜事物，在不同的城市生活、适应、重塑自己。对她来说，跨国迁徙不是逃避，而是一种主动选择，让自己不断成长，去体验更广阔的世界。

这一期，我们聊了：

8:11 为什么她选择不断换城市，而不是在一个地方安稳下来？

16:29 29岁面对感情，她的想法和23岁有什么不同？

23:48 为什么开始跑马拉松、打壁球？运动如何影响她的心态？

34:43 钱怎么支配才有价值？听听她的消费观

40:40 2025年的新年新愿望

如果你也曾纠结该不该跳出舒适圈、换个环境，或者对“不设限的人生”充满好奇，这期一定不要错过！🎧

💬 你有想过换个地方生活吗？你觉得不断尝试新环境是成长，还是折腾？欢迎在评论区聊聊！

【关于值得一厅】

这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。

每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。

📍  欢迎订阅我们：小宇宙 | Spotify | Apple Podcast | 喜马拉雅FM

在20多岁正值壮年的年纪，你会考虑当父母吗？做父母会不会“耽误”大好青春、职业规划甚至前程？

当意外怀孕悄然而至，生活突然按下暂停键，是慌张？是崩溃？还是转念发现，暂停也是一种重启？

本期节目请到了一位特别嘉宾——我的好朋友“小圆子”，一位刚刚25岁就迎来“新身份”的女生。她将跟我们聊聊，从“晴天霹雳”到“妈妈力满满”的心路历程。她是如何一边照顾宝宝，一边重新审视自己的生活与梦想？自由真的“被暂停”了吗，还是她找到了另一种形式的自由？

无论你是单身、恋爱、已婚，或者正在面临类似抉择，这期节目都可能让你感同身受，有所启发！

00:37 本以为是阳了，结果是怀孕了

14:49 当妈妈就意味着失去自由了吗？

21:44 做妈妈了之后，才真正理解自己的妈妈

28:31 利用做妈妈的时间，给自己的职业按下“暂停键”

32:53 如果宝宝问你：25岁当妈妈是什么感觉？

【关于值得一厅】

这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。

每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。

本期我们特别邀请到心理学专业出身、同时也是一位经验丰富的命理咨询师——Fecilia！她将用心理学与命理学的双重视角，从科学与玄学的角度带你解读感情与职场中的“正缘”和“孽缘”。

在这期节目中，你将听到：

04:02  感情中的正缘和孽缘,你真的分得清?

16:36 一定会和正缘结婚吗?你的固有思维可能错了!

19:06 正缘的出现全靠命运的安排?其实人为的努力也可以做到

24:48 为什么总遇“孽缘”？教你提升运势的正确方法！

37:30 遇见孽缘也是必经之路,但是你真的做好心理准备了吗?

42:29 你以为只是工作能力的问题?也有可能你职场“遇上孽缘”？

49:11 职场“孽缘”不可怕，正确思路让人生体验不白费！

53:26 摆对这些东西，提升职场运势不再是难事！

如果你对节目中提到的内容感兴趣，或者想通过塔罗牌、面相、手纹等方式更深入了解自己，欢迎添加VX: HypatiaFan_1024 (添加时请备注:值得一厅)，联系Fecilia进行咨询，她将为你提供专业而细致的解答。

关于【值得一厅】

这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。

每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。

咳咳咳，首先献上我们的的膝盖，抱歉这一期让大家久等了，我们并没有停更！

从折扣衣服的陷阱到奇葩租客的省钱血泪史，再到名牌包的无感体验、商务舱的落差感，以及延迟满足的省钱哲学， 在加拿大慢节奏的经济环境下，消费欲望到底去哪了？一起来听听我们的消费反思与故事！

【时间线】

01:41 那些让人拍手叫好的消费选择，真值还是错觉？

10:57 小额消费陷阱揭秘！

13:33 为了省房租踩的奇葩租客坑

17:18 怒花一个月工资买名牌包包 竟然对名牌毫无感觉

22:06 为了面子踩A货的雷，回头看看有多不值？

25:04 第一次商务舱体验，和理想有多大差距？

31:30 延迟满足的哲学，如何帮我们存下更多钱？

34:14 在加拿大这种慢节奏经济下，扼杀了我所有消费的欲望

【关于值得一厅】

这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。

每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。

大家好，我们是值得一厅！

欢迎回到我们的年终总结特别企划，这是下半集。在上期的节目里，我们回顾了2024年的一些重要瞬间和感悟，但还有很多问题没聊完。所以今天，我们接着上次的Q&A，一起聊聊今年的尝试、收获，以及对未来的展望。

00:40:20 今年尝试过的最新鲜或最奇怪的事情是什么？

08:37:20 今年有没有因为成长或环境变化而疏远的朋友？

16:17 有没有一个“人间清醒”的时刻，让你突然看透了点什么？

21:13 2025年有什么特别想实现的目标或心愿？

28:47 如何平衡好爱情,友情,工作,兴趣爱好

【关于值得一厅】

这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。

每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。

这一年，我们经历了许多值得停下来思考的日子。无论是闪闪发光的高光时刻，还是让人失落的低谷与遗憾，都在提醒我们，生活从未停下脚步。

这是我们的年终总结上集。在这期播客里，我们复盘2024，聊聊这一年的启发：那些让人庆幸的选择、错过的机会和遗憾的决定。我们分享了困境中找到希望的故事，也讨论了从平凡小事中汲取成长的力量。这一年或许并不完美，但正是这些转折、迷茫和坚持，让我们逐渐学会与自己和解，理解何为真正的“更好前行”。

无论你是在忙碌中寻找喘息，还是在回顾过去时感到迷茫，希望这期播客能带给你一份共鸣和安慰。每个转折点都是与自己对话的机会，教会我们在无常中找到方向。让我们一起放慢脚步，回顾这不平凡的2024。

【时间线】

03:05 我们俩今年都经历了点啥？

05:25 今年我们感到最自豪的成就是什么？

21:18 有没有哪件事我们后悔没有做，或者觉得可以做得更好？

30:00 如果用一个词来形容2024年，你会选择什么？

【关于值得一厅】

这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。

每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。

今天我们想聊聊一个看似简单却影响深远的话题「合群」。在人生的不同阶段，我们都或多或少地感受到过融入群体的压力，也体验过因为不同而感到孤单的瞬间。那么，什么才是合群的真正意义？它是丢掉自我，还是找到共鸣？希望这次的对话，能让你更坦然地面对自己与世界的关系。

「值得一厅」——人生如戏，百味尽在这一厅。

这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个外向(E)和一个内向(I)的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。

每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。