Explore every episode of the podcast Zenyorim - Meditation. Self-realization. Buddhism. Love. (English and German)

I have decided to give you a gift: the e-book Flowers at the Scrapyard.

It goes on! Here is a brand new excerpt from the book You Are Me and I Am You. Please note that this excerpt is not a direct continuation of the previous one and only covers 60–70% of the book thus far.

Lade dir hier das komplette Buch als PDF herunter!: https://www.patreon.com/collection/2179614

Es geht weiter! Hier ist ein brandneuer Auszug aus dem Buch „Du bist Ich und Ich bin Du – Die wertvollste Einsicht des Daseins”.

It goes on! Here is a brand new excerpt from the book You Are Me and I Am You. Please note that this excerpt is not a direct continuation of the previous one and only covers 60–70% of the book thus far.

Es geht weiter! Hier ist ein brandneuer Auszug aus dem Buch „Du bist Ich und Ich bin Du – Die wertvollste Einsicht des Daseins”. Bitte beachte, dass dieser Auszug nicht die direkte Fortsetzung des letzten ist und nur etwa 60–70 % des bisher verfassten Buches umfasst.

This is an excerpt from my unpublished book "You Are Me and I Am You - The Most Valuable Insight of Existence." Barring any unforeseen circumstances, it will be finished in fall 2026.

Dies ist der erste ein Auszug aus meinem noch unveröffentlichten Buch „Du bist Ich und Ich bin Du – Die wertvollste Einsicht des Daseins”

Wichtige Info! Hier findest du die finale Fassung der Episode-Reihe „Der Weg zur Tiefen Meditation”. Inklusive Informationen, die ich in den Episoden nicht erwähnt habe – als PDF zum Download!

Eine tiefe Meditation lässt sich an einem einzigen Maßstab messen: Wenn wir am Abend noch spüren, was wir am Morgen getan haben, und sagen können: „Die Meditation hatte es wirklich in sich, ich spüre sie immer noch”, dann war sie substanziell. Voraussetzung für eine solch positive Nachwirkung ist die Erfüllung bestimmter Bedingungen.

Eine tiefe Meditation ist unerlässlich, um den Tag effektiv zu nutzen, stressfrei zu bleiben und letztlich das schönste aller Ziele zu erreichen.

In dieser Episode werden die Themen „Erwachen” und die Wiederentdeckung der Natur des eigenen Geistes beleuchtet. Der Host stellt das zentrale Thema vor und gibt einen Überblick über die Bedeutung von Leerheit (Shunyata) im Buddhismus als Zwischenziel auf dem Weg zur Selbsterkenntnis.

Es ist vielleicht die bisher bunteste Episode. Zunächst entdecken wir, dass es das Vertrauen ist, das diese Blumenverkäuferin ihren Mitmenschen entgegenbringt, indem sie ihre Waren nachts draußen stehen lässt. Wir staunen, wie viel sie durch diese Tat vom Leben zurückbekommt.

Eine Blumenverkäuferin aus meinem Dorf lässt ihre Blumen und Töpfe auch nachts draußen stehen. Wir könnten uns fragen: Warum tut sie das, obwohl hin und wieder etwas gestohlen wird?

Zu Beginn der Episode begrüßt der Host die Zuhörer:innen und gibt einen kurzen Ausblick auf die bevorstehende Geschichte aus seinem Leben. Darin geht es um eine Begegnung mit seinem Lehrer Rinpoche. Er betont jedoch, dass die Erzählung möglicherweise Elemente von Erinnerung, Traum und Interpretation enthält, und fügt hinzu, dass ein Traum auf gewisse Weise auch Wirklichkeit ist.

In der heutigen Folge dreht sich alles um den Sinn des Lebens. Hierzu begeben wir uns auf eine Reise, auf der wir unter anderem „Gott” begegnen, der, wie es heißt, großes Vertrauen entstehen lassen kann und treffen auf das unverursachte Wesen, unsere Buddha-Natur, die wir alle besitzen und die es zu entdecken gilt.

Am Beispiel der Geschichte einer fiktiven Person möchte ich verdeutlichen, wie man sich um sein Glück bringt, wenn der Geist, also die Gesamtheit der Gedanken, noch fest in der Vergangenheit verankert ist.

Das Jahr, in dem du bei dir ankommst. Wie am Ende bereits erwähnt, begleitet dich dieser Podcast ein ganzes Jahr lang zu mehr Bewusstheit, einem sorgen- und problemfreieren Alltag und einem tieferen, tragfähigeren Glück. Wenn du diesen Weg nicht allein gehen möchtest, gibt es nun eine begleitende Praxis-Community, in der wir uns gemeinsam mit den Inhalten der Episoden auseinandersetzen. Du kannst zwei Wochen lang unverbindlich dabei sein. Alle Informationen und den Zugang dazu findest du hier: https://de.surveymonkey.com/r/SGPGP2J Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Dies ist eine äußerst spannende und lehrreiche Episode, denn hier erfährst du, was mir mein Lehrer Rinpoche einst in seinem Kloster in Bhutan erzählte. Ausschnitte: Es war der letzte Nachmittag vor meiner Abreise am nächsten Tag. Kaum hatte ich die letzten Gartenarbeiten erledigt, kam Rinpoche zu mir und fragte, ob ich noch Lust und Kraft für ein intensives Gespräch hätte. Natürlich bejahte ich. „Ob ich dazu noch Kraft habe?", dachte ich und entgegnete: „Eher nicht, aber genau das wird mir Kraft geben." --- Da fragte Rinpoche: „Als du vorhin das Tablett mit den Teetassen ins Zimmer getragen hast – woran hast du in dieser einen Minute gedacht?" Natürlich überraschte mich diese Frage; nach einiger Überlegung kam ich zu dem Schluss, dass ich in genau jener Minute tatsächlich an nichts gedacht hatte – so kam es mir jedenfalls vor. Also erwiderte ich... Dieses Gespräch ist als Text Teil des Buches Blumen auf dem Schrottplatz – Vom Niemandein und Mitgefühl des Podcast-Erstellers. Es kann auf Wunsch spätestens Ende nächster Woche über die dann hier erscheinenden Links bestellt werden. (Die Podcast-Homepage ist derzeit im Umzug und daher erst in wenigen Tagen verfügbar.)

Heute sind die Episoden 13–18 wieder verfügbar. Der Fokus liegt auf Episode 15 mit dem Titel „Eine einfache Praxis, die unser Leben verändern kann”. Du kannst sie ab Minute 10 hören. Es handelt sich um eine Methode, auf die ich nicht mehr verzichten kann und die ich dir wärmstens ans Herz lege. Es ist lediglich eine mentale Sache, die es zu praktizieren gilt. Unbedingt anhören!

In dieser Episode werden wir zunächst einen weiteren Text aus dem Buch Blumen auf dem Schrottplatz hören. Anschließend widmen wir uns einigen interessanten Fragen und Antworten. Es sind Fragen, die aktuell im Raum stehen, und der Host dieses Podcasts wird sie beantworten.

Liebe Freunde, ab heute erscheint Teil 1 aller Episoden, die bereits einmal online waren. Sie werden auch dauerhaft hier verfügbar sein. Morgen plane ich, Teil 2 dieser Episoden zu veröffentlichen. Heute gibt es Teil 1–12. Wenn du dich fragst, warum du hier außer meiner Stimme noch zwei weitere hörst, dann sind das meine Experimente mit KI-Stimmen.

In dieser Episode eröffnet der Host Oleg mit einer Lesung aus dem Buch 'Blumen auf dem Schrottplatz' und nutzt eine erzählerische Szene, um das Thema Meditation und Achtsamkeit im Alltag einzuführen; er stellt sich als alleiniger Sprecher vor und gibt einen kurzen Überblick über den thematischen Fokus der Folge.

In dieser Episode begrüßt der Host die Zuhörer und führt in das Thema der Selbstwahrnehmung und Identität ein, indem er zentrale philosophische und spirituelle Fragen rund um das Ich, den Körper und die Verbindung zum Universum anhand von René Descartes' berühmtem Satz "Ich denke, also bin ich" sowie Einflüssen aus Buddhismus und Hinduismus thematisiert.

Der letzte Teil dieser Episode war kürzlich nur für zahlende Unterstützer:innen verfügbar. Da wir unser Unterstützerkonzept jedoch geändert haben, stehen dir als Hörer:in dieses Podcasts die Episoden 30–34 nun vollständig zur Verfügung!

Der letzte Teil dieser Episode war kürzlich nur für zahlende Unterstützer:innen verfügbar. Da wir unser Unterstützerkonzept jedoch geändert haben, stehen dir als Hörer:in dieses Podcasts die Episoden 30–34 nun vollständig zur Verfügung!

Zu Beginn der Episode reflektiert der Host Oleg über die Wahrnehmung der Realität und kündigt an, einen zentralen Aspekt – die Bedeutung von Institutionen und gesellschaftlichen Konstrukten – herauszugreifen und gemeinsam zu analysieren; dabei wird eine persönliche Anekdote einer nahestehenden Person als Beispiel eingeführt.

Zu Beginn der Episode wird das zentrale Thema eingeführt: die Kostbarkeit des menschlichen Lebens aus buddhistischer Sicht. Der Host erläutert, warum dieses Thema im Buddhismus eine besondere Rolle spielt, verweist auf eigene Erfahrungen und stellt bedeutende buddhistische Lehrer wie Dilgo Khyentse als Inspirationsquellen vor.

Zu Beginn dieser Episode reflektiert der Host über den Begriff 'Erfolg', stellt seine persönliche Distanz zu diesem Begriff heraus und leitet eine differenzierte Auseinandersetzung mit dessen Bedeutung ein. Besonders hervorzuheben ist die tiefgehende Auseinandersetzung mit dem Begriff 'Erfolg' und die Ablehnung einer universellen Definition, die Integration spiritueller Lehren zum absichtslosen Handeln, sowie die anschauliche Verbindung zwischen Quantenphysik und der bewussten Gestaltung der eigenen Realität anhand einer persönlichen Geschichte des Hosts. Zum Abschluss betont der Host die Bedeutung der bewussten Realitätsgestaltung und die transformative Kraft individueller Perspektiven.

In dieser Episode begrüßt der Host die Zuhörer und kündigt eine thematisch vielfältige Diskussion an, die sich um Selbstständigkeit, Spiritualität, Wissenschaft, freien Willen, Vertrauen und Glauben dreht. Der Fokus liegt auf der Verbindung zwischen persönlicher Entwicklung und spirituellen sowie wissenschaftlichen Konzepten, wobei auch auf die Lehren von Krishnamurti eingegangen wird. Zu den Höhepunkten der Episode zählen die kurze, jedoch tiefgehende Analyse von Krishnamurtis Lebensweg und Lehren, die kritische Auseinandersetzung mit spirituellen Vorbildern, die anschauliche Verbindung zwischen Quantentheorie und Alltagsrealität sowie die praxisnahe Darstellung, wie Entschlossenheit und Glaube maßgeblich zum Erfolg in der Selbstständigkeit beitragen können. Zum Abschluss betont der Host die Bedeutung von Überzeugung, Qualität und Ausdauer für den Erfolg in der Selbstständigkeit und ermutigt die Zuhörer, ihren eigenen Weg mit Entschlossenheit zu verfolgen, wobei er die Verbindung zwischen persönlichem Glauben und der Gestaltung der Lebensumstände nochmals hervorhebt.

Zu Beginn der Episode begrüßt der Host die Zuhörer und stellt das Thema einer Reise ins Ungewisse vor, wobei der Fokus auf der Funktionsweise des Geistes und dem Konzept des freien Willens liegt. Es wird ein Bezug zu buddhistischen Lebensweisen hergestellt, insbesondere durch die Erwähnung des erfahrenen Buddhisten Matthieu Ricard, dessen Gedanken zur verzerrten Wahrnehmung der Realität als Ausgangspunkt für die Diskussion dienen. Besonders hervorzuheben ist die tiefgehende Analyse, wie Gedanken unsere Wahrnehmung der Realität verzerren und zur Trennung von Selbst und Anderen führen, sowie die kritische Betrachtung der Ich-Konstruktion als Quelle von Leid und Begrenzung. Die Episode bietet zudem anschauliche Beispiele, wie Zielorientierung und gesellschaftliche Erwartungen zu innerer Unruhe führen können, und unterstreicht die transformative Kraft von Meditation und Achtsamkeit für ein erfüllteres Leben.