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Explore every episode of the podcast 早 C 晚 A

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S1 Finale: 與我們聊聊,第一季回顧05 Aug 202600:24:55

某個天氣很好的下午,我們兩個 gap year 中的閒人躺在總圖前的草地曬太陽,突然就決定要開始錄 podcast,理由很簡單,就是我們都覺得世界應該還有更多有趣的人值得認識。

一季錄下來,我們聊了 12 位來賓、認識了 12 種截然不同的人生。這一集只有我們兩個,想跟你聊聊:

  • 這個 podcast 是怎麼從草地上一個閒聊的念頭開始的
  • Irene 和 Harper 兩個主持人的差異——一個好奇「這個人是誰」,一個好奇「我能學到什麼」
  • 錄完 Season 1,我們自己各自的改變
  • Season 2 即將回歸——「告別」主題、姐妹聊新單元、以及一些我們想跟你們說的話


🎧 感謝這一季陪我們走到最後的每一位聽眾
📌 Season 2 即將回歸,追蹤我們獲得最新消息
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EP13:(英文訪問) 與矽谷 serial founder 聊聊「Survival is the Win」的創業生存遊戲(Ft. Jonathan Nitra 共同創辦人)29 Jul 202600:37:05

這集我們邀請到 Jonathan,矽谷連續創業家,也是 Nitra 的共同創辦人暨共同執行長(Co-Founder & Co-CEO)。Nitra 是一間專為美國醫療院所打造的 AI 原生營運平台,2026 年 3 月剛完成 1.87 億美元融資(約新台幣 59.8 億元),從外面看,這樣的亮眼成績可以稱作為很成功的新創了,但Jonathan與我們分享:Survival 才是真正的難關,因此作為co-founder,他承擔了許多想像不到的壓力。

他引 NVIDIA 黃仁勳的話:「The goal is to win by surviving.」作為新創老闆,他時刻身處在生存模式。他很誠實地告訴我們:Nitra 已經差點沒錢過 3 次,上一間公司差點沒錢過 10 次,每兩個禮拜就會有一件「可能會殺死公司」的事情發生。募到 1.87 億美元不是終點,是新的一輪 survival 的開始。

這一集,我們聊到: 

  • 為什麼募到資不是成功——真正的成功是「持續活下去」

  • The three tiers of ideas:如何判斷你的 idea 是不是值得創業的等級

  • 為什麼 focus 在「員工的快樂」是他管理生涯最大的錯誤

  • 給 22 歲的自己一句話:相信自己有學習任何技能的能力

🎧 歡迎收聽完整內容,聽一個矽谷 serial founder 誠實地講創業真實的樣子
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EP12: 從萊雅裸辭到畫廊當策展人:零經驗零人脈,如何一步步踏進夢想產業?(ft. Vicky 前畫廊策展人)23 Jul 202600:30:47

如果你現在要裸辭,跳進一個你完全不認識任何人、也沒有任何相關經驗的產業,你會怎麼從零開始?

本集邀請到 Vicky。畢業後的第一份工作是進入萊雅擔任儲備幹部,後來轉調至 YSL 品牌內部。看似順遂的外商路,她卻在一年半後選擇裸辭,一頭栽進完全沒有背景、沒有人脈的畫廊產業,從美術館導覽志工、無薪實習生做起,一步步把履歷生出來。而現在,她即將啟程前往法國攻讀研究所。

我們從萊雅光鮮亮麗的表象聊到背後的壓力與迷惘,聊到裸辭那一刻的恐懼與父母的不理解,也聊到畫廊策展人究竟在做什麼?原來要協調藝術家、老闆、行銷、業務,把彼此抽象又主觀的想法揉合成一檔展覽,「做人」比想像中重要得多。而面對即將出國的下一步,Vicky 也分享了她如何理性地在熱愛與現實之間,找到一條「從長計議」的路。

這不只是一個「勇敢追夢」的故事,更像是一份可以照著做的行動地圖:當你想轉換到一個完全陌生的產業,到底該從哪一步開始?

這一集,我們聊到:

  • 從外商儲備幹部到畫廊裸辭,中間發生了什麼轉折?
  • 沒有背景、沒有人脈,如何在五個月內把履歷從零建立起來?
  • 策展人到底在做什麼?為什麼說做這行「做人」比做事更重要?
  • 準備出國深造的她,如何規劃自己與藝術的未來關係?

如果你也曾在一份「別人眼中很好」的工作裡感到不對勁,卻不知道該不該踏出那一步,也許這一集能給你一點勇氣。


🎧 歡迎收聽完整內容,一起聽 Vicky 分享她從萊雅到畫廊的裸辭實驗

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EP11: 美國灣區創投生活,創投是個 People Business?(ft. @alex.investment_)15 Jul 202600:37:22

你是否也曾經嚮往過進入人人稱羨的產業,卻開始思考:這真的是自己想要的生活嗎?

本集邀請到目前在美國灣區創投公司工作的 Alex。台大材料系畢業的他,經營多年投資研究社群 @alex.investment_,持續分享投資觀點。來到美國投入創投工作後,他不只對這個產業有了更深刻的理解,也開始重新思考自己真正想追求的事業。

這集比起聊創投,更像是一場關於職涯與生活的深度聊天。我們從美國灣區的創投生態,聊到創投為何是 People Business,除此之外,我們也聊到如何提高生活感知度,持續探索自己真正想要的是什麼,並勇敢付諸行動。

這一集,我們聊到:・美國灣區創投生態,以及 Alex 在美國的工作與生活・為什麼創投是一門 People Business?需要哪些能力才能做好這份工作・創投工作對新鮮人的優勢與限制,哪些人適合投入這個產業?・如何提高生活感知度,不斷探索自己真正想要的人生

如果你正準備踏入職場、對創投產業感到好奇,或正在思考下一步的職涯方向,也許這一集能帶給你一些新的思考。


🎧 歡迎收聽完整內容,一起聽 Alex 分享他在美國灣區創投工作的真實體悟。

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EP10:把生活當專案管理 如何放大設計思考來設計人生(Ft. Alpha Team 顧問 Dee)08 Jul 202600:37:21

大部分人聽到「設計思考」想到的是——工具、方法論、商業競賽會用到的東西。但少迪不是這樣的人。她把設計思考活成了一種生活方式。

少迪是我們的國企系學姊,現在在一間設計思考顧問公司跟 partner 一起創業。她原本是一個強勢、有點討好型人格的女孩,設計思考給了他一套方法,讓他可以更好的被聽見,也讓他和「在意別人的自己」和解。

她說一句話很打中我們:「動機只要 20 分我就會去做」——因為對她來說,人生本來就是一個不斷 try and error 的專案,而資訊不足的時候,就去收集資料、去體驗,你就會慢慢知道。


這一集,我們聊到:

  • 設計思考不是工具,是一種跟自己、跟別人相處的方式
  • 學會「用問代替直接分享」,讓想法更容易被傾聽
  • 情緒需求表:把自己「情緒」翻譯成「具體想法」的練習


🎧 歡迎收聽完整內容

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EP09:把心理系學的融入生活,創業就是放大自己所相信的事情 (Ft. Psy by Psy 創辦人 Yolanda)01 Jul 202600:29:58

Yolanda 是台大心理系 Gap Year 中的學生,創辦了 Psy by Psy,她叫它「心理健身房」。因為她覺得,現在大家都是已經 burn out 才去諮商、才去吃藥,但心理保健其實跟健身一樣,「健心」也是必要的。

但 Yolanda 最特別的不是她「研究」心理學,而是她「活出」心理學。她說,大部分的心理系學生其實不會把所學用在生活當中,但她做的事情,就是把這些科學工具帶回日常,再用創業把這份相信放大給更多人。她分享了一個讓我們很有感的觀點:人類的大腦到 32 歲前都還沒有完全成熟,所以可以多給自己一點時間,多給自己一點愛。


這一集,我們聊到:

  • 什麼是「心理健身房」?為什麼心理保健不該等到 burn out 才開始
  • 在不確定性的風暴裡,怎麼學會「站在颱風眼」做自己
  • 人生的平衡不該看單點,要拉長到整個生命週期來看


🎧 歡迎收聽完整內容,認識把心理學活成一份事業的 Yolanda

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EP08:創立公司卻決定離開執行團隊?從創業高壓生活到學會停下來(ft. 小樹屋創業團隊 Wenhsin)24 Jun 202600:35:09

你是否也曾經覺得人生就是要追求下一個目標,而忘記自己過去一週每天過得如何?

本集邀請到小樹屋創業團隊成員 Wenhsin,分享她從管院畢業後不斷探索不同職涯方向,最終踏上創業之路的歷程。從創立公司到最近選擇退出執行團隊,她開始重新思考:人生是否一定要不停往前衝?

這集比起創業訪談,更像是一場關於人生節奏的深度聊天。我們聊到創業光鮮亮麗背後的壓力與焦慮,也聊到當一個人長期追逐目標時,如何察覺自己其實需要停下來。從創業、工作,到現代人普遍的 FOMO 心態,Wenhsin 分享了她一路走來最真實的體悟。

這一集,我們聊到:

  • 畢業後如何透過探索找到自己真正想做的事・創業多年來需要承擔哪些不為人知的壓力
  • 決定退出執行團隊的契機與背後思考・從不停追逐目標,到學會放慢腳步的轉變
  • 面對 FOMO 與焦慮,如何找回自己的生活節奏

除了創業故事之外,我們也聊到現代人總是在追趕下一個目標、害怕錯過機會的焦慮感。當社群媒體讓我們不斷和別人比較時,我們該如何專注於自己真正想要的生活?

如果你正處在人生的十字路口,或總覺得自己必須一直往前衝,也許這一集能帶給你一些新的思考。

🎧 歡迎收聽完整內容,一起聽 Wenhsin 分享她作為創業家一路上的體悟

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EP07:認識IG爆紅 DJ 帳號背後的 Morris:橫跨醫藥、商管、音樂的 hypo-driven 斜槓人生(ft. @take_it_yeezy__ )17 Jun 202600:42:30

你可能在 IG 短影音上滑到過 @take_it_yeezy__ 的影片——把健康操等熟悉旋律混進電子音樂裡,演算法一推爆又一推爆。但這集你會認識的是另一面的他:Morris,台大藥學系畢業、現在在做商管顧問,白天認真打卡上班,晚上在家混音,休假扛著 DJ 控制器去海邊錄影片。

我們很好奇這個人——一個藥學系背景的人怎麼跨進商管領域?一個工作這麼忙的人怎麼有時間經營副業?一個明明被演算法寵愛的創作者,為什麼說「我不想讓 DJ 變成我的工作」?

這集 Morris 第一次完整公開講他自己——從國中升高中買第一台 DJ 控制器、高中口技社團、夏威夷海邊扛器材錄影、到開始發短影音「一發不可收拾」的整段故事。

Morris 自己用一個很精準的詞形容他的生活方式:hypothesis-driven。發一支影片,是在驗證一個假設;推一個 project,也是在驗證一個假設;甚至連選擇要不要把興趣變成工作,他都用驗證的方式去想。這集 Morris 第一次完整公開講他自己——從國中升高中買第一台 DJ 控制器、高中口技社團、夏威夷海邊扛器材錄影、到開始發短影音「一發不可收拾」的整段故事。

這一集,我們聊到:

 ・@take_it_yeezy_ 是怎麼開始的?從「沒有人看的限動」到爆紅的這段路 

・為什麼他刻意不讓最熱愛的事變成全職工作 

・為什麼會開始做短影音?

 ・一個眼裡有光的人,怎麼同時做好白天的工作跟晚上的創作

🎧 歡迎收聽完整內容,認識 @take_it_yeezy_ 帳號背後的那個 Morris 

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EP06:拿到夢幻 Offer,然後呢?聊聊別人家的小孩如何面對「成就感上癮」(ft. Casper)10 Jun 202600:30:02

Casper 是台大資工畢業、現在在 Google 當軟體工程師的「別人家的小孩」。從外面看,他像是已經跑到頒獎台上的人——但這集我們想聊的不是他怎麼跑到那裡,而是站上去之後,他在想什麼。

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我們這個世代的人,很多都是一路從第一志願、台大、再到大公司,成就感是直線往上飆的。但 Casper 用了一個很精準的詞形容畢業後的狀態:「成就感上癮」。他說,當你發現自己不再永遠是群體裡的第一名,當那條一直往上的曲線開始變平,這件事每個人終究都會撞上——只是有人在大三找實習時遇到,有人是在進入職場才撞上。

而 Casper 對 Google 的詮釋也很特別:他不把它當成賽跑的終點,而是「剛打開的一條新進度條」。沒有達標的快感,只有重新開始學習的耐心。

這一集,我們聊到:

  • 什麼是「成就感上癮」?為什麼一路順遂的人反而更難面對這個轉折
  • Google 不是終點,而是「新打開的進度條」——他怎麼建立這個心態
  • 風險趨避的人也能勇敢嘗試的「安全堡壘」心法
  • 進大公司就會快樂嗎?光環底下真實的工作日常長什麼樣


🎧 歡迎收聽完整內容,看一個「別人家的小孩」如何重新定義成就感

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EP05:大學創業果乾品牌外銷美國、日本,從創業故事聊到金牛座男人(ft. 光耀生機有限公司創辦人 大森)03 Jun 202600:32:23

覺得自己不夠格、經驗不足,或因為太年輕而不敢創業嗎?

本集邀請到光耀生機有限公司創辦人大森,分享他如何大學期間創立果乾品牌「吉祥良果」,一路拓展規模至與長榮合作,並成功將產品外銷至美國、日本市場。

這集比起訪談,更像是一場朋友間的輕鬆聊天。我們從創業聊到人脈經營,甚至意外聊到了金牛座男人。父母都是醫生的他,卻從小確定自己想走創業這條路。在沒有產業背景的情況下,他如何建立人脈、補足知識、找到市場機會?作為年輕創業家他又是如何堅定自己的選擇?

這一集,我們聊到:

・如何從小規模開始啟動創業項目・面對外界質疑時,如何堅定自己的目標・如何在陌生產業中建立人脈與學習新知・選擇果乾禮盒賽道背後的思考與機會・對懷抱創業夢想的人,他最想分享的建議

除了創業故事之外,我們也聊到他觀察到的創業家共同特質、人脈經營的心法,以及年輕人在追求夢想時經常面臨的自我設限。

如果你曾經因為害怕失敗、擔心準備不夠而遲遲沒有開始,也許這一集能帶給你新的思考。

🎧 歡迎收聽完整內容,一起和年輕創業家聊聊:其實,真的沒有那麼多人在乎你

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吉祥良果官網:https://www.prosper-goods.com/

大森 Instagram: https://www.instagram.com/dmc_0420/

EP04:有條件的愛自己 - 在這個讓人 FOMO 的時代,如何建立屬於自己的情緒韌性(ft. 品頤)27 May 202600:32:52

第一次跟品頤聊天,她說她對自己有 unconditional trust。這句話聽起來很簡單,但你會發現,這背後是一整套她花了很多年慢慢長出來的、跟自己相處的方式。她不是天生很強,而是她相信自己會好起來——然後這個世界真的就對她好起來了。

這一集,我們邀請到台大工管系的品頤。她做過賽車、做廣播、辦線下小聚「人類連連看」、休學一年、到 UC Berkeley 交換,現在拿到語言學的 offer 準備出國。但這集我們想聊的不是她做過什麼,而是「她是一個怎樣的人」。

她說情緒是稀有的限量版卡片,所以她不急著脫離悲傷;她說 FOMO 其實是一個解析度不夠好的詞,需要被翻譯成更具體的「在意」;她說連「不解」也可以是一種愛的語言;她說敢為自己相信的事情吵架,是建立品味的開始。

聽她講話,你會發現她真的很愛自己——不是那種口號式的自我肯定,而是一種「我很可愛、我想看看這個版本的我在做什麼」的好奇與溫柔。

這一集,我們聊到: 

  • 「無條件相信自己」是什麼感覺?她後來如何進化成更健康的「有條件愛自己」 

  • 為什麼她把每一種負面情緒,都當成限量版卡片收藏 

  • FOMO、焦慮、卡關——她如何把這些情緒翻譯成可以照顧自己的線索 

  • 建立自己的品味,敢為自己相信的事情吵架

🎧 歡迎收聽完整內容,看一個人如何用「相信」打造屬於自己的生態系 

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EP03:台大國企畢業後放棄外商機會成為凱渥藝人,她如何鼓起勇氣 All In 自己熱愛的路?(ft. Shuan 陳尹萱)20 May 202600:27:07

北一女、台大國企、書卷獎,一路走在大家眼中優秀的「正規道路」上,Shuan 卻在畢業後毅然決然投入娛樂業。從自由接案開始,同時身兼模特兒、演員、主持人,到現在成為凱渥旗下藝人,她是如何在沒有相關背景的情況下,一步一步走出自己的路?

這一集,我們聊到:

  • 為何 Shuan 決定放棄外商與大公司的機會,全職投入娛樂業
  • 不是相關科系出身的她,如何一步步開拓自己的職涯道路
  • 曾經充滿比較心態的她,如何慢慢堅定自己的選擇
  • 為何她反而認為台大管院背景是一種 blessing?

Shuan 曾拿獎學金進入台大、獲得書卷獎、在知名國際社團擔任高階幹部,也曾拿到外商大公司的工作機會。履歷看似光鮮亮麗的她,卻在荷蘭交換回台後,選擇放下原本一切,投身到娛樂業當中。

從自由接案到成為凱渥旗下藝人,她經歷過上百次拒絕、面對未來的不確定感,也承受過同儕比較與外界期待的壓力。她是如何在一次次掙扎中,依然堅定地走向和別人不一樣的路?

對於那些心中有熱情,卻因現實、害怕或不確定而遲遲不敢 all in 追夢的人,Shuan 也分享了她最真實的經歷與建議。

🎧 歡迎收聽完整內容,一起學會如何找到勇氣,走出自己真正想走的路。

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EP02:工管生的影視跨界路,大 I 人在光鮮外放的產業如何找到定位(ft. 徐巧蓉13 May 202600:30:40

巧蓉看似大膽跨界,但她其實是個怕生、不敢打電話、每次要聯絡前輩都要準備一整晚的大 I 人。 當一個內向者選擇走進這個光鮮亮麗、靠人脈與溝通撐起來的行業,她怎麼走進去,又是怎麼撐過來的?

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台大工管系的巧蓉,在大二就 pivot 進入影視產業,參與了電影《雙喜》的製作。沒有影視科系背景、沒有業界人脈,她靠著一股想把腦袋裡的想像變成真實的渴望,主動找到老師、從零開始學。個性內向的她,選擇了一個需要大量對外溝通與協調的職位,卻在這個過程中發展出自己的一套應對方式,也重新理解了管院所學的真正價值。

這一集,我們聊到: 

・為什麼一個管院生會在大二就決定跨入影視產業 

・身為大 I 人,如何在「一直要打電話」的工作中找到節奏 

・管院背景在電影產業意外好用的地方 

・不是相關科系,她如何找到屬於自己的定位

🎧 歡迎收聽完整內容,一起看看跨領域與不適配,如何變成獨特的優勢 

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EP01:每日分享日記到千人追蹤,擁抱小毛頭思維,了解自己才能真正自信(ft. Mito 小毛頭成長日記) 06 May 202600:36:49

從高中開始經營社群、YouTube 影片破百萬觀看,Mito 看似一路發光發熱,卻在某一刻開始懷疑當「正面形象」變成壓力,我還能做自己嗎?

曾被困在「一定要完美」的框架裡,Mito 開始在 Threads 上日更「小毛頭成長日記」,持續 330 天,累積千人追蹤。但為什麼她後來選擇停更?

這一集,我們聊到: 

・為什麼越經營社群,反而越害怕被看見

・如何透過「每天一小時日記」,真正理解自己

・什麼是「小毛頭思維」?為什麼它能讓人不再害怕犯錯

・從外文系跨入商業與顧問領域,她是怎麼從 0 開始

台大外文系、從高中就小有名氣的 Mito,接下來要進入管理顧問業工作,社群媒體看起來每天都充滿能量、看起來光鮮亮麗優秀的她,也曾經經歷過自我掙扎,害怕別人的眼光,擔心自己犯錯、害怕失敗。但她選擇放下完美人設,透過每天一個小時寫日記,更深刻了解自己,從零開始在商領域學習,並將日記稱為「小毛頭成長日記」,發展出小毛頭思維,把每一刻都視為成長機會,開始真實地記錄自己的不成熟與成長。

🎧 歡迎收聽完整內容,一起學會如何透過更了解自己獲得力量

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EP0: 試播集06 May 202600:14:40

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一個 Soulcare 節目
跟 Skincare 一樣,我們覺得靈魂也需要早C晚A保養

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