Explore every episode of the podcast 在那之間

當我們說「做自己」，我們其實在說什麼？是知道自己要什麼，還是有勇氣在被否定時也不退縮？Sunny 曾是外企職場的高薪佼佼者，卻在隨先生移居越南之後，發現自己站在一無所有的起點：沒有行業，沒有頭銜，沒有語言。她花了三年找回自己，然後開始幫別人找回自己。

她說，真實是長出來的。

有時候，逼你長出來的不是什麼人生導師，而是一個凌晨不肯睡的孩子。

[本期嘉賓]Sunny Hung，職涯教練、電子報創作者、隨法籍先生定居越南的台灣女人。曾經的外企高薪打工人、離職全職媽媽、每年獨自帶娃飛四五次的人、非暴力溝通實踐者、三年談了100個個案的傾聽者。

[一些句子]「當了媽媽以後，那些限制，教會了我怎麼接受限制」「要做自己，是一個太奢侈的願望，大多數人是這樣覺得的」「不帶任何成見，沒有任何條件，然後去傾聽」

[時間戳]

00:00 開場：認識了十年，卻因為這期節目才真正「看見」對方

03:01 三年的答案：「一個不勇敢的人，誠實的自我對話」

03:47 那個讓她停下來的問題：剝離一切之後，我還剩下什麼？

08:43 某一天，她不再抗拒了：媽媽的生活就是這樣，然後呢？

10:28 真實是能力，還是意願？Sunny：兩者都有，但關鍵是意願

19:59 談了100個客戶的觀察：大多數人覺得「做自己」是太奢侈的願望

22:28 接近真實，從哪裡開始？覺察是改變的開始

24:23 主持人的「另類人生」：高中被退學、5門功課只過2門

26:39 爸爸在樓下放了五公尺鞭炮。但她覺得考上台大財金是一種失敗

30:13 真正的轉折點不是成為職涯教練，而是成為媽媽

34:36 為什麼女生更敢示弱？關於性別與脆弱的一段坦誠

42:14 內向者的職場生存法：「設計你的系統，讓它為你所用」

48:26 如何短時間建立信任？答案出乎意料地簡單

51:30 三個讓她學會真正傾聽的老師：一本書、一個孩子、一段跨語言的婚姻

55:30 寫給24歲自己的電子報：如果當時有個「走過來的女生」

56:53 中年以後，關係不再是用來「滿足我」的

01:03:48 在所有關係裡，把主動權拿回來

[Sunny的電子報]

https://sunnymamalifelab.kit.com/posts

在這個連「玩」都充滿 KPI 的時代，我們正逐漸喪失快樂的本能。有沒有可能玩耍不需要“玩出名堂”，比如在橡皮上畫一個無意義的鬼臉，或者是無意識地沈浸在某個愛好中，才是找回自我、補全疲累牛馬生活的最終出口？

[本期來賓]

Aaron Song, 有很多玩具的爸爸、老師眼中的怪爸爸、焚火台收集者、露營飯盒愛好者、居家露營設備使用者、大象滑梯獵人，設計公司客戶總監。1100小時老頭環玩家、

[一些句子]

「玩樂是一系列無意識的行為，它讓你在規律中看到不規律，從而產生心流。」

「真正的玩，必須有物理世界的交互和輸出，而不是單方面的輸入。」

「不要把工作的焦慮帶進你本該去玩的時間里」

關於「在那之間」也關於「我」。