Zahngesund Leben – Details, episodes & analysis

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Zahngesund Leben

Thu-Minh Ngo

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/34d. Total Eps: 34

Hi! Mein Name ist Minh. Mit diesem Podcast möchte dich auf den Weg zu gesunden, starken Zähnen und zu mehr Lebensfreude verhelfen. Viele Menschen vergessen dabei, dass Zahngesundheit eine große und wichtige Rolle in unserem Leben einnehmen. Dieser Podcast gibt dir einen freien Zugang zu interessanten Themen wie (Zahn-) Gesundheit, Ernährung, Nachhaltigkeit, persönliche Entwicklung, Achtsamkeit, Spiritualität und spannenden Interviews von Menschen, die die Welt zu einem besseren Ort machen möchten. Ich möchte dich inspirieren, über den Tellerrand schauen lassen, zum Nachdenken und zur Veränderung anregen, dir etwas mit auf den Weg zu einem zahngesunden Leben geben, dass du das Vertrauen in dir entwickelst, selbst für deine eigene Gesundheit zu sorgen - und das alles mit einer ganzheitlichen Betrachtung.

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Smile & Shine wird zu Zahngesund Leben

Episode 33

Thursday, April 1, 2021 • Duration 08:19

In dieser Folge erzähle ich dir, warum ein Namenswechsel so dringend notwendig war.

Abonniere den Podcast Zahngesund Leben und erfahre mehr über zahngesundheitliche Themen!

Mein zweiter Podcast: https://themindfuljourney.de/

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Catja Eikelberg - CEO & Gründerin von LogoLeon GmbH (Teil 1)

Episode 32

Sunday, September 27, 2020 • Duration 56:43

In dieser Folge spreche ich mit Catja, Gründerin von Logoleon über Logopädie, Mundgesundheit und über Lern Apps für Kinder. Im ersten Teil beschäftigen wir uns mit der Frage: Warum es denn so schlimm ist, wenn der Mund dauernd offen steht und wie Zahn- und Kieferfehlstellungen überhaupt entstehen. Was können Eltern präventiv dagegen tun um Mund- und Kieferwachstum ihrer Kinder zu fördern?

Über folgende Themen sprechen wir:

Existenzstipendium BMWi
Logopädie und Mundgesundheit
Die 4 S: Sprache, Sprechen, Stimme und Schlucken
Tonsillen (Mandeln) und das Immunsystem
offener Mund und die Gefahren
Speichel als Reinigungsmedium
Zahn- und Kieferfehlstellungen
Wie kommt es zu einem schmalen Kiefer?
Schnuller verwenden - sinnvoll?
Was passiert, wenn dein Kind zu häufig am Daumen lutscht

Kernaussagen dieser Folge:

Ein offener Mund ist generell schlecht bei Kindern. Der Mund kann austrocknen, der pH Wert geht eher in den sauren Bereich, die Speichelfunktion funktioniert nicht richtig, Karies wird begünstigt. Ein offener Mund ist ein offenes Tor für Infektionen und Viren, die den Mund und das ganze System viel einfacher und schneller befallen kann.
Der Schnuller ist ein Hilfsmittel, der von der Natur nicht gegeben ist. Wir haben uns Werkzeuge gebastelt, die unseren Alltag vereinfachen können - Dies ist jedoch mit Vorsicht zu genießen. Die Frage ist: Wie oft und wann der Schnuller genutzt wird, dass man sich dessen bewusst ist und aus dem Kind, kein Schnullerkind macht.
Es ist wichtig, Aufklärungsarbeit für Eltern zu leisten, dass sie ein Verständnis haben für das Thema Mundgesundheit und alles, was damit zusammenhängt. Aufklärung ist das eine, aber was fast noch wichtiger ist es, sich in den anderen wirklich hineinzuversetzen und seine Lage zu verstehen. Dass wir nicht davon ausgehen sollten, dass das, wie es in der Gesellschaft gemacht wird, immer der beste und einzig richtige Weg ist. Je besser die Wahrnehmung für das Thema Zahn- und Mundgesundheit, desto besser haben Eltern es in der Hand, etwas zu ändern und die Entwicklung des Kindes zu fördern.

Über Catja:

Catja ist 29 Jahre alt, kommt aus Baden-Baden und lebt in Freiburg. Nach ihrer Logopödieausbildung hat sie als Logopädin gearbeitet und noch ein Studium der Kognitionswissenschaften hinendran gehängt. Durch den Zugang zur Informatik und der Startup-Szene hat sie dann die Idee der LogoLeon-App ausgebaut und direkt nach dem Studium dank einer Förderung des BMWi die LogoLeon GmbH gegründet.

Catjas Vision mit Logoleon ist es, das Wissen über den Mund und alles, was damit zusammenhängt aus der Fachwelt in die Wohnzimmer zu bringen. Über Spiel und Spaß möchten sie mit ihrem Team die Aufklärung voran bringen und präventiv einen Beitrag leisten. https://logoleon.de

Wenn du noch mehr Fragen hast und noch mehr erfahren möchtest, kannst du mich jederzeit kontaktieren hallo@thu-minh.de ♥

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Bianca Jakobic - Zahngesundheit und ätherische Öle (Teil 2)

Episode 23

Sunday, May 17, 2020 • Duration 45:43

"Chemiefrei bedeutet für mich, auf die natürlichen und unbehandelten Substanzen zurückzugreifen und mit denen zu arbeiten - weil es funktioniert." - Bianca Jakobic

Weiter geht's mit dem zweiten Teil des Podcast Interviews.

Wir sprechen über:

ätherische Öle im Zusammenhang mit Zahngesundheit
Die Entdeckung von "Thieves"
Ölmischung Thieves für die Zahnpflege und weitere Verwendungsmöglichkeiten
Biancas morgendliche & abendliche Zahnpflegeroutine
Definition "heiße ätherische Öle"
Orangenöl als Zahnaufheller
Tipps, wie du deinen Mundraum frisch hältst
Xylit Zuckerl
Silikonform für selbstgemachte zahngesunde Xylit Bonbons
Rezept-Tipp: zahngesunde Xylit Bonbons mit ätherischen Ölen selbst herstellen
Interview Karin Bender Gonser

Hier findest du Bianca: - Instagram - Facebook - Aromareich Social Media - Mehr zum Seminarhaus AROMAREICH

Wenn du noch mehr Fragen hast und noch mehr erfahren möchtest, kannst du mich jederzeit kontaktieren ♥

Bianca Jakobic - Wie du die Kraft ätherischer Öle für dich nutzen kannst (Teil 1)

Episode 22

Sunday, May 17, 2020 • Duration 01:16:15

Ätherischen Öle hat Bianca in einer Zeit kennengelernt, in der sie mit allen möglichen Symptomen von Allergie (Heuschnupfen/Pollenallergie) zu kämpfen hatte inkl. Lebensmittelunverträglichkeiten, schlechte Verdauung, starke Bauchkrämpfe. Sie war sehr anfällig für Erkältungen, Entzündungen, vor allem die Tabletten gegen die Allergie haben sie einfach nur müde und energielos gemacht. Darum war ich auf der Suche nach Alternativen und tiefgründigeren Erklärungen für ihre Allergien und Beschwerden. Auf ihren Weg dahin hat sie gemerkt, dass sie die ihr Ziel nicht nur durch Ernährung, nicht durch Bewegung und nicht nur durch die Anwendung von ätherischen Ölen erreicht hat - sondern weil sie all das und noch mehr in ihrem Alltag integriert hat! Und diese Energie, diese neue Lebensqualität, das wünscht sie jedem Menschen! Was sie noch motiviert und antreibt erfährst du ebenfalls in dieser Folge. Wir sprechen über: *Herstellung und Destillationsverfahren von ätherischen Ölen *wie Düfte unser limbisches System beeinflussen können *Unterschied zu Duftölen *Wirkungweise und Anwendungsbereiche von reinen Ölen *5 ätherische Öle werden vorgestellt *Diffusor vs. Duftöllampe *kurze Anleitung, wie du ätherische Öle anwenden kann Links & Ressourcen: 24% RABATT auf die Öle sichern, wenn du dich direkt bei Young Living anmeldest. Du kannst auch als Privatperson ohne Gewerbe als "VertriebspartnerIN" registrieren und 24% auf deinen Einkauf sparen. - Empfehlung Diffuser - Buchempfehlung - Übersicht - Biancas Top 5 ätherische Öle für den täglichen Gebrauch * * * * *Verdauungsöl - Zum Nachlesen: - - - - - Hier findest du Bianca: - - - - Mehr zum Seminarhaus

Ölziehen aus zahngesundheitlicher Sicht

Episode 21

Saturday, April 18, 2020 • Duration 08:23

In dieser Folge erkläre ich dir, was Ölziehen ist und welche zahngesundheitlichen Benefits du daraus entnehmen kannst. Viel Spaß!

Warum wir das Ein- und Ausatmen wieder mehr zu schätzen lernen sollten

Episode 20

Monday, March 30, 2020 • Duration 16:50

Richtige Atmung ist eine wunderbare Quelle für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Jetzt denkst du dir vielleicht: Moment, gibt es eine falsche Atmung? Eigentlich muss ich dir nicht erklären, wie du zu atmen hast. Trotzdem gibt es eine Menge, was wir über die Atmung nicht wissen.

Ich lade dich in dieser Folge gern dazu ein, mal über den Tellerrand zu blicken. Und ich versichere dir, dass es kein esoterischer Hokuspokus ist, wenn du einmal erfährst, wie machtvoll unser Atem ist und welche positiven Auswirkungen unsere Atmung auf unseren Körper und unseren Gefühlshaushalt haben.

In dieser Folge erfährst du:

physikalische und physiologische Zusammenhänge
Ursachen für "falsches" Atmen
verschiedene Atemtechniken
die Besonderheit des Vagusnerv
richtiges Atmen für tiefere Entspannung und mehr Erholung
Online Atemkurs mit Atemübungen

Viel Spaß beim Zuhören :)

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Update: Corona-Chance zur Entschleunigung, neue Website, Online Atemkurs, eBook, Coaching, NLP, Yoga

Episode 19

Friday, March 27, 2020 • Duration 26:19

Hallo & herzlich Willkommen zu einer neuen Folge auf dem Podcast Smile & Shine. Heute spreche ich über folgende Themen, die mich persönlich betreffen:

Corona als Chance zur Entschleunigung und Kreativität sehen
neue Website: https://thu-minh.de
Online Atemkurs an der VHS Leipzig - Einstieg jederzeit möglich
Heartisan Bowls
zahngesunde Rezepte als eBook
Coaching, NLP, Yoga

Viel Spaß!

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Gesunde Zähne durch Bewegung und Stressreduktion

Episode 18

Friday, March 27, 2020 • Duration 11:53

Du fragst dich bestimmt, was haben Bewegung und Stressreduktion mit gesunden Zähnen zu tun? Lass es mich dir in der heutigen Folge kurz erklären.

Ein weiterer Faktor für die Entstehung und Verbreitung von Karies ist STRESS! Unser modernes Leben besteht aus Hektik und Stress. Darunter leidet unser Körper, unsere Psyche - auch unserer Zähne!

In stressigen Zeiten beißen wir uns oft durch das Leben. Die Mundhöhle kann Stressauslöser Nummer eins sein, was oft übersehen wird. Die Folgen? Nacken- und KG-verspannungen, Zähneknirschen, Schwächung des Immunsystems, chronische Zahnschmerzen und Zahnerkrankungen

Lass uns wieder anfangen, ganz bewusst Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen – für unsere Zähne und unseren allgemeinen Gesundheitszustand.

Viel Spaß bei beim Hören :)

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Thilo Grauheding: SWAK, Soloprophylaxe, Eigenverantwortung in der Zahnpflege

Episode 17

Tuesday, March 10, 2020 • Duration 41:35

Thilo Grauheding ist Zahnarzt und Geschäftsführer der SWAK Experience UG. In seiner Praxis in Morbach im Hunsrück hat er seit 2005 bis 2015 eine neue, wirksamere und schonende Art der täglichen Zahnpflege vermittelt und dazu das nachhaltigste Putzwerkzeug erfunden: Die SWAK-Zahnbürste.

Als Geschäftsführer der SWAK Experience UG versorgt er zusammen mit einem kleinen, innovativen Team zahnbewusste Menschen mit ergonomisch optimierten, besonders nachhaltigen Zahnpflegeprodukten.

Über folgende Themen sprechen wir:

über den Fortschritt in der Zahnmedizin
Vorbeugung und Prophylaxe richtig umsetzen
Leute animieren, ihre Zähne eigenverantwortlich zu reinigen
minimal-invasive Behandlung
SWAK als nachhaltiges Präzisionswerkzeug
Miswakholz - ein traditionelles Zahnputzholz
Einbüschelbürste
Unterschiede bei Zahnbürsten
die richtige Putztechnik
Entstehung Karies und Parodontitis
Desorganisation bakterieller Beläge
Brauchen wir Fluoride?
Tipps für ein zahngesundes Leben
Achtsamkeit & Interesse entwickeln
SWAK Zahnbürste in Unverpacktläden
Achtung: "du musst kräftiger schrubben!"
Buchempfehlung: Einfach gesunde Zähne - Soloprophylaxe (Ralph Petersen)
als Pionier vorangehen

Mehr über Thilo:

Als Zahnarzt gibt er sich nicht mit der Reparatur und dem Ersatz von Gebissen oder dessen Teilen zufrieden. Mit neuen, feineren Bewegungen und Werkzeugen, die einfach um- und einsetzbar sind, hat Mensch erst einmal verstanden, worauf es beim Gesunderhalten der Zähne wirklich ankommt.

So sieht er sich als Zahnarchist und betreibt Aufklärung, die die Menschen Frei von Macht- und Finanzinteressen der Konzerne macht und ihnen die Möglichkeit zur Eigenverantwortung in der Zahnpflege gibt - Kunststoffe und industriell hergestellte Zusatzstoffe vermeidend, hinführend zu mehr Gefühl und Kompetenz für die Mundhöhle.

Erwähnungen:

Das schäumende Gefühl von Zahnpasta - Wie die Werbebranche unsere tägliche Zahnpflege beeinflusst

Episode 16

Sunday, March 1, 2020 • Duration 13:53

Kennst du das: Es gibt ein Überangebot von Zahnpflegeprodukten: Extrafrisch, extraweiß, mit 3-fachem Schutz, die Zahnpasta einmal für morgens und abends, und und und: Zahnpflegeprodukte gibt es unzählige, doch wer soll da noch durchblicken? 🤔 Jeder von uns benutzt sie täglich, doch kaum einer weiß, welche Inhaltsstoffe in konventionellen Zahnpflegeprodukten stecken. Es muss nicht die Chemietube aus dem Supermarkt sein. Zahnpasta in Naturkosmetik-Qualität gibt es bereits seit Jahrzehnten. Sie erledigt ihren Job weitaus nachhaltiger und ohne allzu viele zerstörerische Folgeschäden. Ich spreche heute darüber, wie die Werbebranche unsere Gewohnheiten beim Zähneputzen bewusst für ihre Zwecke einsetzt. Viel Spaß!

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