開場閒聊：聽友教yuli怎麼談戀愛、採收魔法植物實況、馬來西亞時差釋疑、Yuli的9月公開座談！（報名連結在下方）
超怕被炎上的「不要再逼台灣男生學穿搭」影片分析！

Part 1. 觀影心得不喜勿噴
1.穿搭的關鍵就是「協調」！
2.時尚雜誌的族群與定位！男性時尚雜誌為什麼很難做？
3.為什麼這支影片看似討論男性穿搭，卻部分引起炎上與反彈？
4.很多男性沒有意識到自己擁有性別優勢？
5.日本跟韓國有文化底蘊，你忘了台灣更早也曾是文化輸出國嗎！
6.女性被「沒有醜女人，只有懶女人」荼毒的相對剝奪感
7.只要不雙標，就不會有人有意見
8.時尚的完成度在於臉是一個迷思

同場加映：天氣太熱時尚樂趣大減！Yuli昔日的新加坡同業分享案例

Part 2. 穿搭不盛行的真正原因
1.亞洲教育將「打扮」視為「膚淺」
2.到頭來出問題的都是美學教育！
3.成長過程缺乏時尚的role model
4.大家不要把穿搭想得太複雜！不要邋遢和骯髒就是重點
5.Yuli前男友的同色系穿搭法供參

同場加映：台灣女性長輩的謎之穿搭
同場加映：背負俗氣污名的Polo衫之謎
同場加映：百分之兩兆不會出錯的男生穿搭

結尾：Yuli即將去做乳房切除與皮瓣重建手術！下週休更請大家耐心等待

時間｜9/28(六)19:00-20:30
主題｜女子療癒術：時時隨筆的創作日常
地點｜隱居。酣 InHouse ChiaYi 嘉義市東區大雅路一段730號
報名｜https://forms.gle/cA622MveC8Vp8LNu7


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片頭曲：〈Beauty and the Beast〉

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開場閒聊：民眾黨風波劇情更新追不完！連政論節目都變好看了
匿名信箱精華：如何成為賣慘專家、一段友誼各自表述、主管想追蹤IG怎麼辦？


Part 1.綠手指養成記
1.農家女兒姚姚對都市人種植物不以為然！植物不就是要種在土裡嗎？
2.〈蘭花草〉原來是一首植物苦手的歌
3.阿公阿嬤都是植物高手！但Yuli和媽媽都沒遺傳到
4.搬家後痛定思痛！陽台一律只種黃金葛
5.許家的命脈之樹！喬遷之禮竟收到一棵南洋杉
6.yuli用觀落陰的方式完成暑假的植物觀察作業
7.姚姚小時候種西瓜的故事

同場加映：前男友家南瓜收成太多，導致已經分手超久了都還吃不完
同場加映：與前男友有時差的Yuli

Part 2.因疫情而起的室內植物風潮
1.前男友種植物的過程就是看著生命消逝的過程
2.插花的美好幻想變成恐怖噩夢的故事
3.植物放在室內光線不夠，移動到室外又全都曬死了
4.姚姚的提倡植物的人道精神
5.yuli買了許多花瓶等愛慕者送花，結果並沒有人愛慕

同場加映：酪梨種子培育指南
同場加映：yuli在哈利波特手遊的世界裡種植物的故事

（最後有護照弄丟事件的後續）

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片頭曲：〈蘭花草〉

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邊緣人崛起！狂賀互助會滿五百人，姚姚24小時設計出貼紙大禮包！

商品連結：https://user100192.pse.is/63t2y8

Part 1. 租屋破事一籮筐
1.姚姚不曾公開的租屋故事！從三坪小套房崛起的女人
2.Yuli媽一語驚醒夢中人：你應該要找房子，而不是找老公
3.與老鼠搏鬥的故事（微恐怖）
4.檢察官上門查案！前房客疑似跑路
5.寵物租屋和情侶一起養寵物的麻煩（協尋下落成謎的巴丹鸚鵡）
6.斷捨離後還是有兩車！家當永遠都比你以為得多

同場加映：請密切注意姚姚IG，三不五時有二手書出清！

Part 2. 找房子眉角知多少
1.Yuli喜歡超亮西曬房！為了讓植物可以活命
2.五樓以上必須有電梯！否則生病受傷會很痛苦
3.好房子不等人！姚姚與房子失之交臂，沒想到塞翁失馬焉知非福
4.姚姚差點租到凶宅！？看房記得打開衣櫃確認有沒有海報
5.貓咪是指標性的動物！租屋前一定要帶貓去看一看？
6.室內小飛蟲可以建立食物鏈來處理

結論：me time是個好東西，大家都該多來一點！

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片頭曲：〈我家門前有小河〉

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終於有一件Yuli擅長的事了：離職！

姚姚與Yuli比分手還要遺憾的第一次離職故事。
離職理由有哪些？
1.    直屬主管不合：身心靈遭到摧殘
2.    職場霸凌：嚴厲和霸凌一線之隔，如何判斷我遇到哪一個？
3.    沒辦法改變的痛苦現況：制度、文化、低薪產業

正面離職好理由：
1.    跳槽求加薪
2.    想轉行挑戰不同領域
3.    被挖角（當然趕快去啊！）

切記！工作壓力太大不是離職的理由，壓力的「來源」才是你該注意的。

不敢離職的理由如何解？
1.    生活壓力考量：比起找工作，先分析自己的經濟狀況，並訂定計畫
2.    怕找不到下一份工作：分析自己的能力有哪些，找到自己的優勢！

Yuli的完美離職故事分享，人情留一線，日後好相見！

同場加映：季末QA募集中！若問題夠多，說不定加開一集回覆大家問題（應該

速速追蹤 @eww_i_dont_recommend（也歡迎黑粉來罵，我們愛大家）

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片頭曲：〈青青校樹〉

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今天由單身大使姚姚與分手專家Yuli教大家如何談戀愛，
這難道不是請鬼拿藥單嗎？

單身分兩種，你是哪一種：選擇單身、被迫單身

1. 選擇單身的女子到底在想什麼？姚姚的自我剖析時間
2. 自在的心態如何養成？
3. 姚姚親授如何有禮貌的拒絕追求者。
4. 孤老終生怎麼辦？自己的養老金自己賺

超想脫單怎麼辦？最高指導原則：盡人事，聽天命

1. 先檢視自己的行為模式
2. 時運不濟不是你的錯！我們就只是不喜歡戶外活動
3. 主動出擊！拜月老+吸引力法則
4. 做出行程上的小改變增加match的機會！
5. 在喜歡的人面前更要做自己
6. 主動是主動表達好感，不是主動把自己送上床

同場加映：終極大哉問
聰明的醜男和愚笨的帥哥，你選哪一個？
愛你的人和你愛的人，你選哪一個？

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片頭曲：鄧雨賢〈望春風〉

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向上管理不是諂媚逢迎！

初階向上管理
1. 戲要做足
2. 社交是為了收集情報（請暫時放下你的社恐）
3. 不要讓電話響不停
4. 從小事情開始證明自己

進階向上管理
1. 主動報告進度：不要一個口令一個動作
2. 提供解決方法：不當伸手牌
3. 決定權給老闆：可靠謙遜不居功

你以為向上管理是服務老闆？錯！是怕老闆太ㄎ一ㄤ拖累你
同場加映：戀愛和工作的心態必須交換

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片頭曲：〈倫敦鐵橋垮下來〉

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職場有三友——
把同事當網友：上線就Hi Hi，下線就bye bye～
把廠商當朋友：贏要一起狂，輸要一起扛！
把客戶當男友：事事有回應，件件有著落，就是最好的安全感

搞定這三友，包你職場一帆風順（應該吧？）

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片頭曲：〈火車快飛〉

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交往不會分手最會之失敗戀愛專家Yuli的分享。

1. 搞曖昧是高難度社交，拜託誰來教教我！（留言教我）
2. 如何判斷要不要分手？
3. 如何給對方黃牌警告與設下底線（切記底線不能退）
4. 去看鄧惠文的書
5. 如何分手：當面提不一定比較好
6. 分手=合約終止，結束雙方合作關係
7. 有風度的分手與沒風度的分手
8. 如何走出分手：休假在家裡哭+斷捨離儀式+制約自己
9. 所有悲劇都是人生的素材

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片頭曲：〈分手快樂〉

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荒謬人生的危機處理指南

1. 事前預防：善用你的悲觀負能力+不管是朋友還是男友通通都給我簽約!!!!
2. 當下應變：不管多丟臉都要保持冷靜，事後再崩潰
3. 事後補救：好的補救讓效果加乘

同場加映：在家裡哭一整晚隔天怎麼消腫眼睛

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片頭曲：〈小毛驢〉

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適婚年齡之疑難雜症。

長輩催婚怎麼破解？
女子力如何養成？戀愛高手都有什麼特質？
Yuli的上進人生擇偶條件／姚姚的太苛刻難怪單身擇偶條件
遇到職場對婚姻和育兒不友善的眼光怎麼辦？
曖昧就像面試，最好就是做自己。
拿回避孕的權力！不要把的風險賭在對方身上。
無法決定就好好存錢去凍卵。

同場加映：如何在聯誼進可攻退可守？答案就是要有駕照

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片頭曲：〈結婚進行曲〉

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職場必學語表技巧：
1. 不做負面表述之正能量話術：對主管、對客戶、對同事、對自己
2. 不要激怒別人：不懂裝懂、濫用表情符號，客戶直接跟你說掰掰~
3. 不藏私簡報技巧超detail分享：如何假裝自己不緊張、如何做簡報、如何不要一上台就想烙賽

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片頭曲：《If you happy and you know it clap your hand (clap clap)》

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看姚姚如何使用面癱表情管理法讓自己沒朋友。

1. 表情管理法：面癱管理法 vs 親切和善管理法
2. 情緒管理法：廁所偷哭法 + 開啟防護罩 + 德雷莎修女高級慈悲憐憫法
3. 形象管理法：人設管理術 + 好感度累積法

加碼：姚姚親授高級甩鍋技法

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片頭曲：《春神來了》

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台灣學子的集體創傷：學英文。

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片頭曲：《字母歌》

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本集行政庶務布達：「我不推信箱」開始運作！歡迎大家發問
我不推信箱📮https://tellonym.me/EwwIdontRecommend


前情提要：一定是有人激怒我們才會生氣，但為什麼是我們被檢討說愛發脾氣？

Part 1. 人際關係地雷多
1.不喜歡旁人窺探手機？姚姚坦蕩蕩不怕人看
2.前男友未告知擅自拿Yuli手機去設定faceID
3.不認識的人過度親暱的肢體接觸（但如果是曖昧對象就可以？）
4.為了工作難免也要忍受地雷被踩！姚姚演出女同志慘遇潛規則（？）
5.不守信用與遲到，最好給個好理由
6.Make yourself at home是表達歡迎的客氣話，請不要當隨便
7.有意見卻不說！事後才抱怨

同場加映：現代人如何設定密碼
同場加映：Yuli各種讓姚姚無言的削足適履行為
同場加映：Yuli出現在紀錄片《睏寐之際》中，但她已經跟片中男友分手，請大家知悉

Part 2. 職場地雷你別踩
1.說教走開！好為人師的人是行走的地雷
2.不敢裁示的主管造成下屬嚴重困擾
3.十點多是多多少？時間發明就是要給你守時的！
4.薪偷還洋洋得意的同事，還反過來覺得認真工作的人很傻？
5.姚姚親身遇到同事失聯事件

不踩地雷的關鍵：一開始先假設別人不能接受，主動徵詢許可，就不會踩地雷囉！

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片頭曲：〈大笑之歌〉

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別在職場做自己！職場新鮮人補完計畫。

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片頭曲： 《Do-Rei-Mi》from The Sound of Music

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淺談不會寫的筆試、不知所云的履歷和不存在的工作經驗。
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片頭曲： 《小蜜蜂》

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第一季完結篇，52分鐘超長節目大放送！
聽完也學不到東西的20年社群亂經營一通心得分享。


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片頭曲： 《你快樂所以我快樂》by 王菲

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省錢的道路上充滿荊棘。
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片頭曲： 《紅鼻子馴鹿魯道夫》

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只是一些留言的回覆
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話要想三遍再說出口，
人要死三遍才會學乖。

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片頭曲： 《軍隊進行曲》by 舒伯特

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日本警察也無能為力。
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片頭曲：《小星星》

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星座國師之稱，絕非浪得虛名，兩人話多到變上下集！（注意！本文並沒有業配命盤解析服務）
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片頭曲：《小星星》

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前輩的十六字箴言請銘記在心。
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片頭曲：《Deck the Hall》

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爸媽用一大堆民間傳說與禁忌差點嚇死我們的故事。

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片頭曲：《歌劇魅影》by 安德魯洛伊韋柏

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繼續回答大家的Q&A！

Part 1. 生活與娛樂類
-姚姚的廚藝如何？地獄與實驗性一線之間
-調理包和外食哪一種比較健康？（都不健康）
-彰化的中心是員林還是彰化市？（結果彰化的核心其實是台中？）
-是否曾經有差點當不成朋友的時候？

Part 2. 工作與職涯類
-喜歡接案還是當上班族？
-最大雷點是什麼？當然是莫名其妙被說教！
-小時候想要的職業？姚姚原想當女總統，Yuli想當明星
-對前百度副總裁璩靜的發言有何看法？當然是你離職，我秒批！

Part 3. 心靈成長類
-如何不要因為負面思考而錯過機會
-要如何找到一輩子的朋友？
-如何在家人的期待下尋找自己的人生方向
-幽默感怎麼培養？
-下輩子還想當女生嗎？

還是回答不完，戀愛類之後再補上給大家！

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片頭曲：五月天〈憨人〉

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以及小時候各種超ㄎㄧㄤ動物經驗。

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片頭曲：《天鵝湖》by 柴可夫斯基

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現實中的社交真是太辛苦了。
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片頭曲：《愛的羅曼史》by不知道

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但是我家住在台大旁邊Q_Q

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片頭曲：《善變的女人》by 威爾第

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職涯中不堪回首的炎上事件，讓中文系女戰神就此封筆……起因是一篇抱怨文！

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片頭曲：《給愛麗絲》by 貝多芬

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人生第一次提離職，竟是塔羅老師指點的，結果我們還是搞砸了，且塔羅老師一點都不想背這個鍋。

本集鳥鳴注意！啾啾啾啾

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片頭曲：《命運交響曲》by 貝多芬

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Podcast都要退流行了，才開始第一集⋯⋯有人要聽嗎？

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第七季轟轟烈烈開播！
長達1.5hr的Q&A竟然只回答了三分之一的問題

Part1. 節目活動類
-何時會再辦歌友會？
-還會出周邊嗎？
-有想過如何爆紅嗎？（什麼？我們還不夠紅？）

Part2. 癌症與健康保健類
-卵巢癌四期必須選擇拿掉子宮如何調適心態？
-姚姚有因為Yuli罹癌而改變生活作息嗎？
-乳癌的硬塊有多硬？
-yuli罹癌後歷任前男友有什麼表示嗎？

Part3. 政治類
-兩位主持人是何時轉柯黑的？
-對嘉義鐵路高架化的看法？
-走上街頭的故事
-青鳥行動是政黨動員嗎？

Part4. 藝文類
-自費花大錢也想翻譯出版的作品？
-有推薦的台灣詩人／繪本嗎？

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片頭曲：Les Misérables〈Do You Hear The People Sing?〉

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驚不驚喜！竟然還有一集
本集都是閒聊，沒有主題，架構難以分類

1.收到太多聽友的迴響，停更怕對不起社會大眾，加碼再錄一集
2.大地震兩個多禮拜後才去看新莊工作室的災情！發現yuli竟然長達一個月忘記關電腦
3.結束第一次化療有哪些副作用？
4.yuli生病最大的困擾——廚藝太爛（最擅長的料理：加熱滴雞精）
5.以為沒消息就是好消息，殊不知沒發文被朋友以為病重
6.化療掉髮的過程大公開，掉下來的頭髮證明yuli真的是髮量富翁
7.靈性朋友幫yuli「送光」的故事（有幾分靈驗）
8.姚姚在獨自接案的生活中認清了自己真的是一個固執的人（恐已被運動中心黑名單）
9.Yuli在講癌症故事時最困擾的事情！真的沒有在營造人設
10.姚姚也去追蹤她的纖維腺瘤了，目前都還是纖維腺瘤，大家莫擔憂

同場加映：癌症治療漫畫即將開始連載！請密切留意訂閱資訊
同場加映：匿名QA即將開始募集！

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片頭曲：〈If You're Happy〉美國童謠

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住院也要帶麥克風和直笛！我不推出外景到病房！

Part1. 病房裡的Daily Routine
1.住院不忘練習！姚姚支援前線送直笛到醫院
2.辦理入院的流程，幸好有排到單人房才能順利錄音
3.生病必讀！斯多葛學派著作《沉思錄》
4.第一次知道醫院有「傳送員」工作
5.施打停經針三年沒月經，女性朋友一齊表示好羨慕
6.在核磁共振機器中睡著的故事

同場加映：403大地震醫院實錄！姚姚驚險差一點被困電梯

Part2. 裝人工血管與化療實錄
1.刀都開完了，留美歸國的閨蜜黃小姐還在醫院迷路
2.醫生巧手縫合！人工血管成為綠繡眼刺青的小配件
3.局部麻醉的手術過程分享
4.姚姚和Yuli媽輪椅駕駛技術比一比
5.留美歸國閨蜜黃小姐發揮紀實攝影家本色，攜帶完整攝影設備紀錄

結論：健康是人類定義的，你覺得自己不是病人你就不是！只是一個生活習慣比較麻煩的人

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片頭曲：〈小號曲〉天空之城

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!!!WARNING 本集有大量不正經玩笑，請道德魔人斟酌聆聽!!!

片頭曲特邀專業舞台劇演員演唱！

首次迎來上第二次通告的來賓！堪稱牛肉場等級的《仲夏夜汁夢》演員謝孟庭、編劇趙啟運

Part 1. 來看戲的朋友都是有氣質的朋友
1.直女和男同志唯一共識：直男很難聊！？
2.用實力爭取的突破！史上第一次在北藝中心開放飲酒的演出
3.身為直男但總是演出同志角色的孟庭，難道不會有被掰彎的一天？
4.演出同志最困難的竟然是身材管理！
5.為何想改編莎士比亞的《仲夏夜之夢》？台灣同婚通過是關鍵
6.台灣人對情色內容的接受度其實非常高！
7.如何在劇本中拿捏禁忌的主題？（超困難專有名詞詳解）
8.第三次演出和之前有何不同？編劇滿懷期待，演員瑟瑟發抖

同場加映：本劇中最下流台詞分享
同場加映：唯一直男慘遭圍剿！針對男性說教的討論

Part 2.神秘學話題
1.為何啟運的簡介堅持放星座而不是歷年作品？
2.接案不一定要翻塔羅牌，但約砲一定要翻！
3.長得好看是很大的優勢！Yuli是尋找沒用男子的專家
4.Yuli期待才華像林黛玉，結果只有身體像林黛玉
5.台上的突發事故——演到褲子破掉怎麼辦？

同場加映：藝術家的殞落？創作者應該維持不變得風格還是隨境遇調整？
同場加映：史上最敬業鼓手故事分享

莎士比亞音樂劇二部曲—《仲夏夜汁夢》
購票資訊：https://www.opentix.life/event/1752163072451883009
「這個，我不推」聽友八折優惠代碼：yy80

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片頭曲：謝孟庭〈人與人的連結〉

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主持人驚傳罹癌！中部歌友會被迫延後

Part 1.發現罹癌過程
1.住院也要錄音！如何發現自己長出乳癌？
2.熟讀《指喻》的Yuli不會諱疾忌醫，立刻就診檢查
3.粗針切片執行的過程
4.恐懼是源自於無知！先查資料知道自己要面對什麼才能平常心
5.身為圖文作家，罹癌就是新題材！
6.為了不想被醫師覺得很邊緣，不熟的同事被迫一起看病理報告

同場加映：乳癌小知識與療程介紹（僅供參考，每人的狀況不同）
同場加映：從個管師身上學習說話的藝術

Part 2.
1.女性的自我認同是建立在乳房的完整和子宮的功能嗎？（當然不是！）
2.身為一個podcaster，切掉乳房有什麼關係？又不是聲帶！
3.Yuli的保險大公開！重大傷病與實支實付一定要保起來
4.姚姚難過到如同自己罹癌，還發兩則emo動態
5.確診後的應對作為！第一次罹癌就上手
6.沒有任何事情能阻止我不推錄音！戰到剩最後一兵一卒

同場加映：想成為跟yuli一樣正能量？請讀最適合知識分子的古希臘哲學——斯多葛學派
同場加映：為何Yuli不喜歡用「抗癌」這個詞？

結論：《編輯小姐的乳癌治療記》已開始創作，即將開始連載
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片頭曲：郭靜〈每一天都不同〉

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開場： #這個不得不推 重生！強推Yuli最愛的兒童文學

踏上冒險之路、啟動成長的魔法｜《綠野仙蹤》故事遊戲化募資計畫：圖文書+桌遊組
連結這邊請：https://bit.ly/3Vlgm9E

Part.1
1.下棋是凝聚家庭成員的好方法（尤其是常常缺席的爸爸）
2.Yuli在國外生活期間搜集的一些冷門桌遊
3.為何小時候常常玩，長大後的Yuli卻開始不喜歡桌遊？自我覺察的過程
4.兩種截然不同的好勝性格
5.回台灣被躲避球震撼教育的Yuli（至今仍無法理解）
6.勝利應該用痛苦換來嗎？關於輸贏的論證

Part. 2
1.密室逃脫不夠自我實現？一人只負責一點點太不划算
2.姚姚覺得不錯的桌遊分享
3.不會打麻將結果看不懂《瘋狂亞洲富豪》
4.Yuli小時候有莫名的道德感！導致無法玩吹牛（因為不會說謊）
5.超懷舊史萊姆的第一個家！你最喜歡玩的是哪個遊戲？
6.光碟遊戲的時代，自修評量的銷量密碼

從玩遊戲突然領悟到靈修道理！你要當玩家還是當角色

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踏上冒險之路、啟動成長的魔法｜《綠野仙蹤》故事遊戲化募資計畫：圖文書+桌遊組

募資計畫正式啟動！超早鳥優惠倒數中！
快來加入奇幻國度：https://bit.ly/3Vlgm9E

臺灣首部《綠野仙蹤》x《奧茲國冒險之路》故事遊戲化計畫
以百年經典兒童文學為原型，打造任務解鎖合作型遊戲，帶你漫遊奇幻國度。
 
《綠野仙蹤》圖文書，講親情、友情與日常生活的平實可貴，講生命裡真正重要的寶藏。
由金鼎獎得奬插畫家南君 繪製，結合水彩手繪與多媒材拼貼，打造超現實魔幻情境。

* 全書224頁、60張精美插圖
* 高級美術紙全彩印製
* 保留紙張手感、呈現插圖色彩立體層次感
 
《奧茲國冒險之路》桌遊組，帶你為夢想勇闖重重關卡。冒險路上時不時出現阻擋前進的怪獸！
著重團隊合作又帶有競爭感的合作遊戲。玩家不是共贏、就是共輸；共贏以積分排名，考驗抉擇、判斷的智慧。
 
獻給每一位獨特的大人與小孩！幫助你找尋自己、找尋理解世界的智慧、找尋感受愛與被愛的心、找尋不畏艱難的勇氣。
 
有樂文創
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IGhttps://www.instagram.com/ule.delight/ 

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片頭曲：〈Over the Rainbow〉

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***請注意！中部歌友會報名即將開始***
報名連結：https://forms.gle/kSHspTwFcqVXQfKF6

話最多、語速最快的來賓 劉珞亦 又來啦！

Part.1 KOL的煩惱
1.這些人憑什麼藍勾勾？原來是可以用錢買
2.IG摯友裡有多少人？姚姚的摯友比想像中的多！
3.KOL有公帳又有小帳要如何分別
4.自我揭露的界線要如何拿捏？其實珞亦和Yuli完全沒有拿捏
5.公眾場合遇到我們，請大方來合照，不要用偷拍的！我們不怕被打擾
6.狂賀我不推IG粉絲數超越編輯小姐，都是IG協作功能的功勞
7.公開我不推和珞亦IG的粉絲性別比！
8.民眾黨粉絲的回饋，讓我們深刻反省（真的有反省）
9.KOL接業配的眉眉角角
10.休閒娛樂有哪些（論何謂興趣與休閒）

同場加映：為何珞亦開始經營個人帳號？竟是與法白毫無關聯的原因
同場加映：前男性時尚雜誌編輯論為何光頭在歐美很時髦，但在亞洲評價兩極？

Part.2 論人設營造（以及閒聊）
1.珞亦和Yuli都是本色出演沒有人設，姚姚常為兩人捏一把冷汗
2.如何男性說教但不會被討厭？詳細教學
3.emo仔就是會有兩個以上的emo平台
4.身為社群總監，一開始竟然最討厭做社群！無奈天賦太強不允許
5.為了吸引直男觀眾，竟要包裝自己成為異男成功典範？
6.酸民來嗆聲怎麼辦？直球對決是唯一解！

同場加映：學生時代反抗髮禁的故事
同場加映：姚姚國中生物老師竟是偽科學的主張者
同場加映：分享植髮的過程
同場加映：珞亦與Yuli當講師的故事


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片頭曲：〈Under the Sea〉The Little Mermaid

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姚姚的馬來西亞耍廢之旅，好的不學都學壞的？
（本週開場閒聊就長達25分鐘）

*旅遊分享為個人所見所聞，當作故事聽聽即可，並非完全政治正確，也可能有所偏誤，勿較真。

姚姚馬來西亞訪友記
1.姚姚的馬來西亞自駕大成功！超chill交通風格打方向燈竟是把手伸出窗外？
2.台馬零時差！原來是為了要跟中國同步
3.重鹹重口味的辣馬來西亞料理讓深得姚姚的心（有瓦斯味的豆子會有人想吃嗎？）
4.為什麼馬來西亞房子只有兩層樓？馬來西亞友人現身說法
5.馬來西亞竟有「宗教局」！保守派執政的州連電影院都不能營業
6.歡樂品嘗超多種榴槤！便宜的品種竟然比最昂貴的好吃
7.超生動金句教學
8.在馬來西亞華人家庭當哥哥姊姊竟是如此爽的事情！？
9.差點逼瘋急性子的馬來西亞小吃攤

同場加映：中共若打過來，路上亂竄的機車將成為台灣最強游擊隊
同場加映：姚姚失聯數個小時，Yuli差點發動海外救援運動
同場加映：Yuli護照不見的故事，玄學尋物失敗

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片頭曲：梁靜茹〈暖暖〉

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史上最難邀的來賓約了半年終於來錄了！
歡迎 #法律白話文運動 成員、 #珞亦不絕 主持人 劉珞亦

本集含有大量閒聊！因此大綱只整理部分比較好笑的地方

Part1.
1.本集自戀者太多了，姚姚差點沒昏倒
2.我們三人是如何認識的？分手後才能講的秘辛
3.來罵法白和我不推的都是柯粉，但最大咖來賓竟是柯文哲
4.珞亦推坑姚姚用TikTok逆統戰！我不推影片按讚數超越法白
5.法白的社群經營有何策略？（這段比較有內容）

Part2. 高敏人v.s.低敏人
1.如何與常常EMO雙魚男相處？聽聽雙魚男怎麼說
2.請雙魚男解析雙魚前男友的謎樣行為
3.高敏人的生活多辛苦，跟高敏感相處也微辛苦（？
4.Yuli的冷血拒絕聽抱怨法（不建議常用）

同場加映：珞亦驚爆Yuli與網友聊天竟然會提早安排聊天議程之怪行為
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片頭曲：逃跑計劃〈夜空中最亮的星〉

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兩位前編輯因台北國際書展引發的一連串懷舊之情

已經離開出版業所以開始大講特講！
各種關於書展的業界小秘密

Part 1.
1.今年書展業績大爆紅！舉辦的時間和政策配合呈現奇效
2.Yuli手氣太差，給公司抽到超爛展位愧疚不已
3.姚姚和Yuli在國際書展的巔峰時刻！超強IP引爆國際書展人潮大爆動
4.《嗯哼嗯哼！菇菇繪本》讓Yuli初嚐暢銷書編輯滋味
5.粉紅豬小妹Peppa Pig帶我們步上編輯生涯的巔峰
6.巧連智即將收攤，下一個小朋友界的神將會是？

同場加映：吉祥物裡面的操偶師，簡直是世界上最操勞的工作
同場加映：姚被Peppa Pig搞到差點沒崩潰的過程

Part 2.為了賣書不擇手段
1.大成功的佩佩豬黏土手作活動，企劃的動機竟是為了迴避版權限制？
2.粉紅豬小妹見面會籌備過程大公開！練舞的地方竟是捷運地下街（很young）
3.台灣新人作家辦活動最困難！如何0成本完成一場活動
4.當編輯連魔術表演都要略懂略懂！幸好Yuli有魔術師前男友經驗
5.為了銷售足球漫畫，石明謹慘遭姚姚血汗壓榨
6.說故事活動的精華是手工藝的部分，有效延長兒童注意力15分鐘

同場加映：離職後也有書展巔峰！募資《雪花實驗室》的一波三折

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片頭曲：粉紅豬小妹〈小雞之歌〉

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開場閒聊：Yuli釋疑公務員禮盒疑雲！已經確認茶葉裡面沒有藏錢

Part1.上班族最痛恨的尾牙表演？
1.Yuli前東家沒有年終獎金也沒有春酒，上班族體驗缺了一塊
2.驚喜受邀媒體春酒演唱！Yuli表演慾獲得滿足
3.春酒歌單分享！主管要求唱浪漫情歌成為最難挑戰
4.老闆擔心Yuli沒朋友，交代晚上要籌辦唱歌結果造成困擾
5.姚姚想表演卻枵鬼假細膩，導致從來沒有被叫上台差點留下遺憾
6.姚姚前公司各種奇怪的dress code

同場加映：〈因為愛情〉、〈買你〉到底是不是悲歌嗎？歌詞意象激辯

Part2. 學生時代的營隊活動
1.姚姚豐富的大學各種校園活動！Yuli校園社交恐被死當
2.Yuli痛恨夜教，覺得只是牽手的藉口
3.懶惰練習所以直接取消演出的回憶（超破爛）
4.Yuli愛提當年勇：聯合報新聞營海放其他學員的故事
5.青年社寒訓的回憶（不曾在節目上講過的故事）
6.大學時以為自己穿搭是專業OL風，現在回顧照片覺得根本是酒店公關風

同場加映：Yuli在交友軟體篩選法（僅供參考）

結論：中部歌友會時間突然訂下！4月6日請把時間空下來
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片頭曲：王菲、陳奕迅〈因為愛情〉

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延續過年特輯！
Yuli到訪彰化讓姚姚超苦惱，因為彰化根本沒地方好玩？

Part 1 走春走到地獄去
1.彰化南天宮十八地獄一日遊！
2.走春走到地獄去！B級景點超詳解
3.鹿港的烤香腸顯化記！何謂臣服的力量以及如何運用

同場加映：Yuli向酒精臣服的故事
同場加映：姚姚在金門酒廠喝贏金門在地人！全靠不想輸的強悍意志力

Part 2 旅遊五四三
1.爸媽第一次體驗雲霄飛車！還沒上車女兒就快嚇死
2.帶爸媽出國強者朋友是怎麼做到的
3.台灣最爛景點大調查！聽Yuli如何為高跟鞋教堂辯護
4.如何復興一個年久失修的沒落景點？重點是廁所！
5.Yuli的醜景點口袋名單：美崙山醜米奇、桃園虎頭山恐龍怪公園

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片頭曲：〈快樂的出航〉

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過年特輯，全面診斷過去的自己！姚姚的中醫師妹妹來看診

開頭閒聊：
1.姚姚自駕來嘉義！妹妹捨命陪君子
2.Yuli把果醬煮成VVS鑽石硬度的回憶

Part 1.姚姚首度自駕國道
1.家裡有四姊妹還有雙胞胎，全家聚一起到底如何稱呼？
2.當代年輕人學開車：看YouTube練開國道？
3.姚姚的副駕駛多不容易
4.為何Yuli寧可在BMW哭也不要在避震器壞掉的Toyata上笑

Part 2.隆重歡迎姚家最會讀書的成員
1.中醫的養成都是一將功成萬骨枯！家人同學慘淪白老鼠
2.完全沒有中醫看診經驗的Yuli接受診斷
3.姚姚現場播報Yuli讓中醫師把脈和問診的過程
4.姚妹一針見血踢爆姚姚的健康狀況
5.身在福中不知福的姚姚，自己睡太晚還抱怨妹妹做的早餐冷掉

同場加映：中醫觀點看何謂熬夜？
同場加映：醫美25就說走下坡，中醫40歲才算走下坡！

Part 3.能量話題（身心靈看過來）
1.放大感知可以感應到疾病！姚妹放大感知的修煉
2.能量治療應該是雙贏，而不是消耗一方治癒另一方
3.從名字就能感知到家人的狀況？因為名字是高我賦予的能量
4.每一種疾病都是身心靈夾雜，心理狀態會影響生理的恢復

同場加映：Yuli和姚妹大推書單：《臣服的力量》、《臣服之享》
同場加映：姚妹幫Yuli看指喻問題

結尾：一些嘉義觀光的介紹

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片頭曲：〈恭喜恭喜〉

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年前的職場總回顧！身份互換的的Y與姚有何體悟？

Part 1.姚姚的接案仔日常
1.辭職後都可以睡到中午？對接案者的最大誤解
2.睡覺到底是不是浪費時間之思辨
3.接案到底如何分配時間？Yuli的回饋機制設定法
4.接案最大優點！和上班族錯開吃飯時間
5.接案最大缺點！所以雜事都落到自己頭上

同場加映：包裹流浪記
同場加映：姚姚參加烏魯木齊先生的新疆辦桌

Part 2.Yuli變回上班族
1.Yuli完整回答會不會不適應嘉義的問題（聽完就不要再問了！）
2.拿到睽違已久的年終獎金！痛哭流涕
3.嘉義沒有夜生活Yuli怎麼適應？答案：Yuli本來就沒有夜生活
4.唯一不習慣處：找不到地方修蘋果電腦
5.團體戰還是比單打獨鬥有彈性！同事們完美救場故事
6.同事最常抱怨的內容大分析：規律的工作很無聊？
7.有趣的事情都是經歷繁瑣與無聊的過程才完成的

同場加映：追求收入穩定卻不喜歡工作規律？當代求職者的最大矛盾

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片頭曲：五月天〈憨人〉

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開場：姚姚離職後脫胎換骨變美麗？連厭世姬都驚嘆的進化！
本集手把手教大家如何養成謎之自信

Part 1 謎之自信養成大法
1.對著鏡子誇獎自己就會變漂亮？其實還要靠行為來進行思想改造
2.自信的重點來自「不再為自己的外貌焦慮」
3.從生活的小事開始為謎之自信打底！
4.Plant Nanny喝水app、台北羊小姐的高壓自律法
5.最好的保養竟然是不保養？懶人福音《肌斷食》
6.保養品不能跟風！要採用最適合自己膚質和生活型態的方式
7.談論變美的兩難

同場加映：如何應付皮膚的突發狀況？告訴自己「瑕不掩瑜」！
同場加映：保養極簡派vs保養超繁派
同場加映：姚姚眼睛旁邊的血管超明顯，時常誤會剛被打

Part 2
1.因為外表被嘲笑的回憶！瑕不掩瑜大法破解
2.養成謎之自信後就可以開始用吸引力法則許願了
3.Yuli活了30年首次留露額頭的髮型很不安！再次使用吸引力法則消除自己的焦慮
4.願望和行為要有所一致，才能顯化你的目標
5.不要用匱乏的心態做選擇才是真正的修煉
6.宇宙會用合理的步驟慢慢幫你顯化願望！

同場加映：國小男生的謎之行為
同場加映：為什麼許願清單沒有成功顯化？某設計師的案例分析
同場加映：人人做醫美的時代，我真的需要嗎？

結論：我們乾脆轉型成身心靈導師算了

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片頭曲：〈我是女生〉徐懷鈺

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開場：震驚！原來我們根本不是社恐仔

Part 1. 測測你的社恐指數？一題題詳解
1.不喜歡打電話
2.不喜歡參加派對
3.抗拒應酬
4.不愛擠電梯
5.不愛交新朋友（舊朋友也很少）
6.有客人來家裡會很彆扭
7.不愛麻煩別人（獨自作業的原因是無法相信別人？）
8.不喜歡遲到（社牛太多攤了趕不及容易遲到)
9.不敢在人群前說話
10.路上遇到熟人不打招呼（yuli傳授脫身的方法）
11.工作時不喜歡被注視
12.比起出門更愛待在家
13.喜歡獨自作業
14.內心極度敏感（常常發emo文算不算)
15.不愛參加團體活動
16.討厭路人搭話或問路
17.無法兩個人以上的旅行
18.高敏人（雙主持人都是神經大條路線）
19.需要大量me time（喜歡獨處的同時有人傳訊息聊天算嗎）
20.不會跟司機聊天

同場加映：姚姚小時候的才藝表演竟是演講
同場加映：最高紀錄24小時內只講兩句話的故事

Part 2. 嘿嘿Taxi你開往何處
1.姚姚從計程車司機身上學到的事（含有國道塞車的暖心小故事）
2.在計程車上搞丟東西要怎麼連絡上司機？
3.yuli被無禮計程車司機氣到給一星負評
4.用誇獎掩飾自己出槌的怪司機
5.獨家傳授！！！Yuli同事提供的超強應付閒聊密技

同場加映：台灣飛官前往美國受訓：台美友好（X）售後服務（O）
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片頭曲：黃妃〈妝乎水水〉

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狂賀！姚姚也是有駕照的人啦！

Part 1. 學霸姚姚考駕照也能高分過關嗎
1.姚姚下定決心考駕照的契機
2.駕訓班教練都很兇是真的？
3.賭上台大學霸的尊嚴！以考基測學測的規格對待駕照筆試
4.考前倒車入庫狂壓線！從方向盤悟出人生道理
5.超急躁考官監考，路考竟是有史以來第一次開快車

同場加映：鄉下深夜練車記

Part 2. Yuli考駕照的故事
1.一畢業就被爸媽哄騙考駕照
2.每天下班就去駕訓班練車！對開車有著謎之自信的原因
3.學渣風格備考
4.拿到駕照第二天就開九人座公務車出門找不到手煞車的故事
5.開始開車上路竟是為了收拾前男友的爛攤

Part 3. 各種開車小故事
1.具備開車的資格和技能有多重要
2.Yuli不喜歡使用自動跟車和各種智慧功能
3.向大客車和聯結車司機致敬
4.開車最考驗技術的是停機械式停車場
5.誰說女生只適合開小車？住台北的人都應該要開小車啦
6.女性不會開車的刻板印象哪裡來？
7.某前男友考機車駕照自尊心破碎的故事

結論：很多事情都是個體差異，不是性別問題
鄭重呼籲：歡迎Suzuki找yuli業配！

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片頭曲：〈丟丟銅仔〉台灣民謠

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熱騰騰新書出爐！比作者還要先拿到《南機場生存指南》
採訪編劇阿誓老師以及漫畫編劇食夢蟹老師！

購書資訊：https://portaly.cc/fisfisa_comics

Part.1 關於本書
1. 為什麼姚姚會和南機場結緣？感謝秀拉老師神機妙算
2. 兩位老師在書中的分工！為了更深入了解議題的工作分配
3. 有心做事但不得要領 vs 無心做事但很懂人情世故
4. 阿誓的田調現場分享
5. 不在國內的漫畫家如何畫南機場？秘訣就是google地圖

同場加映：台北最強里長方荷生的故事，漫畫原型是安西教練！
同場加映：漫畫劇情和現實中的差別！誤把虛構故事當成事實

Part.1關於創作者
1. 畫圖太醜所以只能當漫畫編劇？食夢老師的創作觀
2. 以為是職涯奮鬥史，沒想到是愛情故事
3. 採訪編劇的工作有哪些？田調、議題研究
4. 漫畫編劇的工作有哪些？故事撰稿、分鏡、和漫畫家溝通
5. 《南機場生存指南》角色設計有範本！女主角原型竟是新垣結衣
6. 畫老人才是漫畫功力的展現
7. 台灣很少用漫畫談重要議題？只是他剛好沒看到
8. 漫畫兒童大對決！竟然連CLAMP學員偵探團都看過

同場加映：Yuli看了NANA後硬要去五分埔買龐克風衣服
同場加映：兩位老師接下來想創作的主題

歡迎大家到IG抽《南機場生存指南》！
活動時間：2024/1/9 21:00-2024/1/16 24:00

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片頭曲：容祖兒〈揮著翅膀的女孩〉

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狂賀Yuli結束六次化療！本集總結化療期間的副作用攻略以及心路歷程

1.化療一定會掉髮嗎？買了新假髮結果沒人發現哪裡不同
2.說好的食慾降低呢？yuli得癌症後竟然是變胖
3.癌症補品一定要喝嗎？試飲心得為什麼沒有下文
4.皮膚大崩壞！32歲才在經歷青春期般的爆痘，解方就是椰子水
5.沒月經真的超爽！賀爾蒙治療的副作用直接超脫外界氣溫
6.六次化療後體能被削弱一大半！上班上到差點一命嗚呼
7.飛蚊症疑似加重（也可能是yuli自己的問題）
8.為什麼Yuli罹癌都沒有哭？

同場加映：罹癌治療是否有影響到工作？做完6次化療竟然加班補休還沒用完
同場加映：最難接受的副作用竟是變胖！沒想到竟然是上天旨意！？

結論：大災難拆開來看都只是小麻煩，一切都只是過程。

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片頭曲：范曉萱〈健康歌〉

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