Explore every episode of the podcast 【粤语】得闲饮茶-探讨你关心的

得闲饮茶S2E06|有没有好奇我们为什么这么久没更新？

大家好啊，我是辉Gor，

大家有没有好奇我们为什么这么久没更新？

其实没别的原因，

因为我和何老师都有各种事情要忙，

尤其是我这边，

我已经转职成为全自动喂奶把屎把尿哄睡一体机，

所以我很少有空余时间，

没办法跟何老师一起录制节目，

在这里跟大家说声抱歉先，

后面尽量争取时间再和大家吃吹水，

祝大家身体健康~财源广进~生意兴隆~

多多给我们留言，谢谢~

得闲饮茶S2E04|游戏生涯

AI 替代人类指日可待？这玩笑开得有点大

各位听众朋友们，最近总有人念叨 “AI 要抢饭碗啦”，咱今儿就来聊聊这事儿 —— 先声明，以下内容纯属 “玩笑式畅想”，您可别当真！

你看啊，AI 能写稿、能画画、能算数据，乍一看挺厉害。但要是让它给孩子讲睡前故事，怕是得把 “三只小猪” 编成 “算法攻防战”；让它学做妈妈的红烧肉，估计会精确到 “糖 0.3 克、油需 3.7 毫升”，最后端出一盘 “分子料理版肉丁”。再说职场，要是让 AI 去开部门例会，它可能会用 0.1 秒生成会议纪要，却读不懂老板突然沉默时的 “空气压力值”，更没法在茶水间跟你吐槽 “今天的水有点硬”。

说到底，AI本质只是工具，而人类会在火锅里偷偷多涮一片肥牛，会为陌生人的一句 “加油” 红了眼眶。这些 “不精准的温暖”，才是 AI 永远偷不走的超能力呀～所以放心，“替代” 这事儿，咱先当段子听！

(豆包生成图片)

【主持】

Dan(何老师)，喜爱摄影的奶爸心理咨询师

辉Gor，积极上进有所成长的电商行业牛马

【后期】

辉Gor

【监制】

Dan

【声明】

本期讨论观点皆为嘉宾及主持人的个人观点，切勿对号入座。

【关于我们】

纯粤语探讨类节目，为粤语传承贡献微薄之力。

邮件：dearjane0769@163.com

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得闲饮茶S2E04|游戏生涯

在这方小小的游戏天地里，是心灵的避风港。

疲惫时，沉浸其中便能忘却尘世喧嚣，

困境中，从游戏情节里汲取勇气与智慧。

每一次点击、每一声声效，都承载着我们的喜哀怒乐，是我们情感与思维的奇妙延伸。

纠正：38:30 处口号应为“正统jrpg，在法国”。

【主持】

Dan(何老师)，喜爱摄影的奶爸心理咨询师

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S02E03-内耗不一定都是坏的

你是否经常陷入这样的循环：

白天被拖延症绑架，夜晚被焦虑反刍占据？明明没做体力劳动，却总是身心俱疲？那些在脑海中反复上演的“如果当时……”“万一以后……”的内心戏，正在悄悄吞噬你的行动力和幸福感。

其实，都是自己想多了。

【主持】

Dan(何老师)，喜爱摄影的奶爸心理咨询师

辉Gor，积极上进有所成长的电商行业牛马

【后期】

辉Gor

【监制】

Dan

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本期节目围绕生育与育儿展开深度探讨

邀请嘉宾分享个人真实经历：从成为父母前的期待与迷茫，到怀孕时的身心挑战，再到育儿路上的酸甜苦辣。

话题涵盖生育决策背后的心路历程、孕期难忘瞬间、男性在育儿中的角色反思，以及教育理念的实践与调整。

通过若干问题，我们将直面“为何要孩子”“如何应对身份转变”“养育中最难的事”等现实议题，传递经验与感悟。

通过真诚对谈，既有笑泪交织的故事，也有实用建议的沉淀，为不同阶段的听众提供共鸣与启发。

点击收听，感受生命延续的温暖力量。

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得闲饮茶S2E01|关于孩子的生和养-上——从孕育到养育的生命对话

本期节目围绕生育与育儿展开深度探讨

邀请嘉宾分享个人真实经历：从成为父母前的期待与迷茫，到怀孕时的身心挑战，再到育儿路上的酸甜苦辣。

话题涵盖生育决策背后的心路历程、孕期难忘瞬间、男性在育儿中的角色反思，以及教育理念的实践与调整。

通过若干问题，我们将直面“为何要孩子”“如何应对身份转变”“养育中最难的事”等现实议题，传递经验与感悟。

通过真诚对谈，既有笑泪交织的故事，也有实用建议的沉淀，为不同阶段的听众提供共鸣与启发。

点击收听，感受生命延续的温暖力量。

【主持】

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得闲饮茶S2E0|我们回来了，大家有成长吗？

大家好，得闲吹水回来啦~！

好久不见，算起来都应该有3年多4年没有更新了。

大家还记得我们吗？哈哈哈~

这段时间相信大家或多或少都会有一点变化，

那么作为第二季的开头，我们一起来谈谈过去一年有什么值得回味和未来一年有什么展望，

欢迎大家留言评论一起讨论喔~

节目当中提到的问题，大家可以跟身边的朋友一起探讨一下。

在过去的一年当中，让你最影响深刻的是什么事？是什么让你如此影响深刻？

这个事情是你想发生的吗？给你带来了什么挑战？你是怎么去面对这个事情带来的挑战?

在这个事情中，你觉得自己最不容易的是那些地方？你觉得自己最值得肯定的地方是什么？

在新的一年中，你对自己会有什么样的目标或者期待？可以说一下你为什么会有这样的目标和期待吗？

当你拥有着这样的目标和期待，会给你新的一年的生活带来什么影响？

如果在未来你在实现这个期待的过程中遇到了挑战，现在的你会和未来的你说些什么？

【主持】

Dan(何老师)，喜爱摄影的奶爸心理咨询师

辉Gor，积极上进有所成长的电商行业牛马

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辉Gor

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Dan

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得闲饮茶S1E18|第一季完结，你有成长吗？

       如题，得闲饮茶这个节目的第一季，于第18期正式完结。

       数数指头，这18期节目大概是5个月的时间（算上两期休息）。

       在这18期节目里面，我们邀请过各行业里面的一些专业人士来跟我们探讨吹水，也让我们了解了很多各行各业的情况，在这里，我们得闲饮茶制作组诚恳地感谢邀请过的嘉宾和各位一路支持过来的听众，我们也一直吸收各位提供的建议并因此获得成长，感谢你们的支持容忍，让我们能走到今天。

       今天第一季完结，意味着第二季更好的开始，感谢大家，我们第二季再一起探讨吹水。

【主持】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【后期】

Silver

【监制】

何老师

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得闲饮茶S1E17|内卷卷啊卷

内卷很简单的理解就是学生时期的课代表。

你和你同学每天放学花一小时就做完了作业，剩下了三小时的游戏时间。

你的课代表为了好好表现，做了一小时作业后，还花了一小时预习了一下，剩下了两小时游戏时间。

老师听说了，鼓励了课代表，并在班级上表扬了他。

第一次月考，你们大部分从90分进步到了95分。而课代表从90分到了100分，到了第一。

这叫竞争。

第二个月，你的班长要开始学习两个小时 ，于是第二次月考，课代表和班长都拿到了第一。

第三个月，课代表开始花了三小时学习，一小时游戏时间。你也开始努力，不过你比较懒，就花一小时半的时间来学习，两小时半来游戏。

结果，你、课代表、班长都考了100分，都是第一。

由于都是第一，所以第一不在有价值。但是注意一下。

你，学习了1.5小时，

班长，学习了2小时，

课代表，学习了4小时。

这就是内卷。其实在超过1.5小时后，你们就已经开始内卷了。明明已经达到了目的，但你们因为某个原因，继续消化游戏时间，使得竞争越来越激烈。

老师看了很高兴，于是拿出了竞赛题，结果你们考了80/85/90。

于是你们又开始牺牲游戏时间，来延长学习时间了。

但月考难度不变，下次你们仨依然能考100。只是竞赛题考不了满分。

于是，内卷越来越严重。

*文章来自网络

【主持】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

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Silver

【监制】

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得闲饮茶S1E16|毕业季的你还好吗-下集

       毕业季，相信这三个字对于大部分来说都会有种说不清道不明的感觉，可能是喜悦的、可能是伤感的、可能代表着新起点，也可能代表着别离。每年的6月份都是高考的日子，高考完之后就意味着，高中生活结束，要跟同窗三年的同学离别，要跟教导三年的老师分别，甚至可能要跟父母分别，因为要赶赴大学，开始人生新的旅程。

【嘉宾】

老廖，长期于互联网搬砖的大佬

【主持】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

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【后期】

Silver

【监制】

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得闲饮茶S1E15|毕业季的你还好吗-上集

       毕业季，相信这三个字对于大部分来说都会有种说不清道不明的感觉，可能是喜悦的、可能是伤感的、可能代表着新起点，也可能代表着别离。每年的6月份都是高考的日子，高考完之后就意味着，高中生活结束，要跟同窗三年的同学离别，要跟教导三年的老师分别，甚至可能要跟父母分别，因为要赶赴大学，开始人生新的旅程。

【嘉宾】

老廖，长期于互联网搬砖的大佬

【主持】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

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【后期】

Silver

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何老师

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得闲饮茶S1E14|你996了吗

       996一个充斥在互联网上的热词，有人说你这个是“福报”、有人说这个陷阱、还有人说这个是机会。

       这次我们一起来聊一聊996，它带给了我们什么，拿走了我们什么，我们可以怎样做？

【主持】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【主要话题】

1、什么是996？

2、996什么时候在互联网上被关注的？

3、社会中对996的部分看法是怎样的？

4、除了互联网还有哪些地方有996？

5、你为了什么996？

6、996会有什么影响？

【后期】

Silver

【监制】

何老师

【声明】

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得闲饮茶E13|关于三孩的那些事

       6.1号儿童节的时候大家都收到一件神秘礼物，就是三孩政策。当时马上就在微博成为了热搜，各种三孩广告立即显现，各种搞笑段子纷纷出炉，一时成为全城热话。

       这一期我们就请到两位朋友来跟大家一起就三孩这一时事热点来进行讨论，发表各自的看法。

【嘉宾】

老廖，多年互联网搬砖经验从业者

陈总，想环游世界但只可以日日加班的行业top5控股集团HRBP

【主持】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【主要话题】

1、什么是三胎政策；

2、三胎政策对哪部分人有利；

3、你愿意什么时候生小朋友或者三胎；

4、养育小朋友会遇到的困难

【后期】

Silver

【监制】

何老师

【声明】

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得闲饮茶S1E12|关于三孩的那些事

       6.1号儿童节的时候大家都收到一件神秘礼物，就是三孩政策。当时马上就在微博成为了热搜，各种三孩广告立即显现，各种搞笑段子纷纷出炉，一时成为全城热话。

       这一期我们就请到两位朋友来跟大家一起就三孩这一时事热点来进行讨论，发表各自的看法。

【嘉宾】

老廖，多年互联网搬砖经验从业者

陈总，想环游世界但只可以日日加班的行业top5控股集团HRBP

【主持】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【主要话题】

1、什么是三胎政策；

2、三胎政策对哪部分人有利；

3、你愿意什么时候生小朋友或者三胎；

4、养育小朋友会遇到的困难

【后期】

Silver

【监制】

何老师

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得闲饮茶S1E11|HR来了

       相信大家都能在某些短视频APP上面看到关于企业面试的一些技巧，例如如何介绍自己，如何展示自己的优势，如何对HR提问等等。也有一些看似高端一点的，在避免掉进HR挖的坑的同时，应付HR的压力测试。

       这些短视频比比皆是，而对于本职是HR的朋友来说，这些又会否就是HR面试时的唯一标准呢，这一期我们很荣幸能请到HRBP陈总来跟我们分享自己的一些经验以及看法。

【主播】

陈总，想环游世界但只可以日日加班的行业top5控股集团HRBP

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【主要话题】

1、在疫情后之下的单位招聘大环境；

2、用人单位对于不同年龄求职者的看法；

3、HR人透漏面试的技巧与心态；

4、如何能够筛选出合适的企业？

【后期】

Silver

【监制】

何老师

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得闲饮茶S1E10|纹身请三思

       现在我们日常逛街的时候多多少少都会见到有的人会有纹身，大部分能看见的纹身都会在脚踝、手臂、脖子等，每当见到别人身上的纹身的时候，你会不会不经意的多看两眼，然后寻思自己也要去纹一个呢？

       今期我们一起来探讨一下纹身这回事。

【主播】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【主要话题】

1、纹身是在身体上的设计；

2、纹身的历史；

3、纹身的作用；

4、纹身请三思。

【后期】

Silver

【监制】

何老师

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得闲饮茶S1E09|设计“干货”

      在我们的日常生活之中，大到高楼，小到钉子，其本身都存在着针对其作用的设计概念。

       今期我们来浅谈一下设计这一门学科。 

【主播】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【主要话题】

1、设计一词的来源；

2、设计师的别称；

3、生活中的设计；

4、我们都是设计师。

【后期】

Silver

【监制】

何老师

【声明】

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得闲饮茶S1E08|得闲饮茶（下集）

       广州饮食文化素来都有很大的包容性，既然讲了早茶和街边小吃，那就肯定少不了正餐了，除了粤式菜系，广州还有很多来自不同地域，乃至不同国家的世界各地菜系。

       这次我们接着上一期的路线，继续跟大家得闲饮茶。

【嘉宾】

强总，资深土生知名品牌的野生运营总监

【主持】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【主要话题】

1、关于西餐记忆。

2、与日料有关的趣事。

3、嘉宾推荐餐厅。

【后期】

Silver

【监制】

何老师

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得闲饮茶S1E07|得闲饮茶（上集）

       终于今期的主题跟我们的节目名一样了，很高兴请到饮食界巨牛强总来做我们的嘉宾，跟我们一起介绍广州本土比较重要的一个饮食文化——早茶。

       早茶这两个字承载了很多回忆，从小时候的爱群、白天鹅到现在的点都德、白天鹅。都无时无刻体现出我们广东人是有多热爱饮早茶。今期我们一起来回味我们记忆之中广州茶楼的一盅两件。

【主播】

强总，资深土生知名品牌的野生运营总监

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【主要话题】

1、广州本地的老字号茶楼有哪些？

2、童年的街头小食。

3、关于牛杂的故事。

【后期】

Silver

【监制】

何老师

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得闲饮茶S1E06|单身爽！一直单身一直爽！

        一直单身一直爽！这是今年来年轻人群体中间一句比较流行的话。单身作为人生必经的阶段，从出生到二十几岁，可能都会是单身的状态，到了差不多的年纪，大部分的人都会找到自己的另外一半，开始两个人的生活，结束单身的状态。

       但并不是所有的人都渴望结束单身状态，有一部分人会始终保持单身，过自己一个人的小日子，一个人吃饭，一个人逛街，一个人看电影，一个人玩游戏，单身并不可耻，可能还有点爽，甚至催生单身经济这一个概念。

【主播】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某企业设计策划总监

【主要话题】

1、是什么原因让你保持单身呢？

2、学者总结出的4个单身的原因。

3、浅析为何条件越好越难寻找到对象。

4、单身爽!一直单身一直爽！——单身经济

5、不论单身或非单身，最紧要活得开心。

【后期】

Silver

【监制】

何老师

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得闲饮茶S1E05|互联网让我们变孤独？

        在现代生活当中互联网已经是我们生活的一部分，甚至可以说是密不可分的一部分，在互联网中有海量的信息，我们每天都会接触到这些海量信息里面的冰山一角（吃瓜除外）。  

      互联网在我们的日常生活中占据了我们极多的时间，使用互联网可以代替非常多的工具，例如以往需要写信才能与外地的朋友联系，现在只需要在通信工具上点几下；例如以前出门需要多带一个相机拍照，现在只需用手机拍下美景就马上通过互联网分享出去；可能因此会减少我们与他人之间的交往，久而久之，可能会使人感觉孤独。

【主播】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

辉Gor，某不知名企业设计总监

【主要话题】

1、互联网极大地方便了我们的日常生活。

2、互联网改变了我们的社交方式。

3、互联网让我们变得比以往相对孤独。

【后期】

Silver

【监制】

何老师

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得闲饮茶S1E04|人到30该何去何从

       30岁主要指的是30岁的人，虽然还很年轻，但已是人到中年的“前奏曲”。此间步入婚姻生活的时间可能还不算长，初为人父母。不论是否已婚已育，都已开始感受太多的压力以及来自家庭和社会的各种义务。

       正所谓“三十而立”，一个30岁上下的人，应该已经有了自己的人生目标，有了自己的家庭事业，有了自己的人生哲学。那么在30岁的这个人生关键点，我们又应该如何对待呢？

【主播】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

Silver，唯一想用英文名却又不敢说只好写出来的某企业设计策划总监

【主要话题】

1、30岁对于大多数人来说都会是一个转折点，关键点

2、不是只有工作需要复盘，我们的人生也需要

3、三十而立，30岁前和30岁后有没有感觉自身发生了变化？

4、关于如何舒缓焦虑情绪的方法

5、不论年龄，想要改变就需要勇敢踏出第一步

【后期】

Silver

【监制】

何老师

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得闲饮茶S1E03|工作氛围重要吗？

       本期是我们的第三期节目，感谢大家的收听与支持，本期主题是“工作氛围重要吗？”。在大家的日常生活中，工作可以话系占据生命的一大部分（尤其是996的情况下）。我们这一期会尝试探讨下如此长时间的工作中工作氛围会如何影响我们？

       我们大部分人踏入职场时，都有可能遇到理想的企业或者系被坑的企业，我们也会遇到各种各样不同的工作氛围，有些会让你感受积极上进，一起成长的力量，而有些则是可能会让你备受工作压力、焦虑、担忧等不良情绪，那么在不同的情况下我们如何可以更好把握和调节呢？

【主播】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

Silver，唯一想用英文名却又不敢说只好写出来的某企业设计策划总监

【主要话题】

1、工作氛围重要吗？

2、不同规模的企业之中的工作氛围会有所不同吗？

3、你身边的圈子文化严重吗？

4、工作氛围对我们会产生什么样的影响？

5、无论你是执行岗抑或管理岗都需要尽快融入公司氛围。

【后期】

Silver

【监制】

何老师

【声明】

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得闲饮茶S1E02|年轻家长们，你们会给小朋友玩游戏吗？

       本期是第一期的延续性话题，我们成年人需要游戏，无论是作为日常娱乐还是社交工具，游戏的存在都是必要的，相对而言，游戏对于小朋友来说又有什么不一样的意义呢？

       我们90后这一代小时后的游戏基本以体力游戏为主，比如抓迷藏，跳皮筋，跳飞机等等的一些游戏，无论是在学校还是在家门前都可以玩的游戏。如今科技发展到现在，电脑、手机和平板已经是司空见惯的一种东西，对于小朋友来说也是触手可及的玩物。我们成年人猝不及防就会陷入沉迷，更不要说发育还不完全的小朋友，那么我们应该怎样去处理小朋友和游戏之间的关系呢？

       本期节目我们请到了现役父母乐哥和准父母何老师来跟我们一起讨论上面提到的问题，当中有作为他们自身的一些经验也会分享给大家，希望大家有所得着。

【主播】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

乐哥，上至国家大事下至商场打折无所不知的广州某500强知名企业电商运营总监

Silver，唯一想用英文名却又不敢说只好写出来的某企业设计策划总监

【主要话题】

1、给现代小朋友玩的游戏出现了哪些变化？

2、平时常见的儿童游戏有哪些？

3、你愿意给自己的小朋友玩哪些游戏？为什么？

4、如何引导小朋友正确地玩游戏。

5、给年轻家长的一点小建议。

【后期】

Silver

【监制】

何老师

【关于我们】

两个不甘平凡的人做的一个小小项目

邮件：dearjane0769@163.com

喜马拉雅频道：【粤语】得闲饮茶-探讨你关心的

微信公众号：得闲饮茶有限连锁

得闲饮茶S1E01|游戏仅仅只是游戏吗？

       本期是我们创作的第一期，主题是“游戏仅仅只是游戏吗？”。大家平时总会有机会接触到游戏，不论是在手机上还是现实中。这次我们主要探讨的是虚拟游戏对于我们成年人来说，是不是一个必须品呢？

       我们手机里面大概率会有这些游戏，王者荣耀、荒野求生、阴阳师、原神、炉石传说等等的热门手游，相信大家都会每天花一定的时间到里面去做日常，跟朋友交流，跟朋友组队开黑，感受游戏给我们带来的快乐（或者是抱头痛哭呼天抢地）。那么游戏带给我们的除了娱乐之外，还有什么呢？

【主播】

何老师，有理想有抱负喜欢摄影的国家认证心理咨询师

乐哥，上至国家大事下至商场打折无所不知的广州某500强知名企业电商运营总监

Silver，唯一想用英文名却又不敢说只好写出来的某企业设计策划总监

【主要话题】

1、数独仅仅只是游戏吗？

2、游戏会收集我们的数据有什么用呢？

3、你喜欢玩多人游戏还是单人游戏呢？

4、手游与端游有什么不一样的地方吗？

5、游戏带给我们的仅仅只有娱乐吗？

【后期】

Silver

【监制】

何老师

【关于我们】

两个不甘平凡的人做的一个小小项目

邮件：dearjane0769@163.com

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