Your Body - Your Life mit Lisa Beck

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Jakobsweg - Vorbereitung & Werte erkennen

Season 1 · Episode 33

Friday, May 3, 2024 • Duration 19:23

Meine Instagram Community hat mich einiges über den Jakobsweg gefragt, den ich im März gelaufen bin. Wie ich mich vorbereitet habe bis hin zu meiner Motivation. Du erfährst meine Vorbereitung aber vorallem mein größtes Learning über Werte und Ziele. Reflektiert gebe ich dir dieses Wissen weiter, so dass du einen Mehrwert hast und es gleich in Alltag umsetzen kannst. Viel Erfolg auf deinem Jakobsweg und wenn du ihn gehst, inspirier bist durch die Folge, dann schick mir gerne eine Nachricht. Deine Lisa

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Nahrungsergänzungsmittel Fluch oder Segen?

Season 1 · Episode 34

Thursday, April 25, 2024 • Duration 20:57

Woran erkennst du gute Nahrungsergänzungsmittel? 🤔

Welche machen Sinn einzunehmen?

Was ist das Besondere an Nutrilite, die Nummer 1 im Nahrungsergänzungsmittel Bereich.

Wie erkennst du gute Nahrungsergänzungsmittel beim Einkauf?

Diese und noch weitere Fragen beantworte ich dir in dieser Folge.

Deine Lisa

Video zu Nutrilite

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"Ich ernähre mich Gesund" ist eine tolle Selbstlüge!

Season 1 · Episode 33

Thursday, April 18, 2024 • Duration 12:40

Die häufigsten Sätze, die ich höre "Ich ernähre mich gesund, ich esse 16/8 etc." und dabei ist es häufig eine Selbstlüge, denn was ist den Gesund? Wird das Wort nicht häufig missbraucht? Wie ich als Ernährungsberaterin darüber denke und welche Tipps ich dir habe, bekommst du in dieser Folge.

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Glaubenssätze entlarvt: Die Top Ausreden gegen Gesundheit - Lachen, Nachdenken, Verändern!

Season 2 · Episode 7

Thursday, February 1, 2024 • Duration 18:55

In dieser Folge erzähle ich euch die Ausreden, die ich in meiner Tätigkeit als Ernährungsberaterin höre. Dabei stecken häufig negative Glaubenssätze hinter diesen Ausreden. Hier werden Sie entlarvt, damit du endlich loslegen kannst 🚀 Vollgas & Attacke in einen gesunden Lebensstil 🍅🥒 eure Lisa

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So erreichst du deine Ziele 💯🚀

Season 2 · Episode 4

Thursday, January 18, 2024 • Duration 13:55

Es ist Januar - der Monat der Vorsätze. ✨💪🏽 Gehörst du zu den Menschen, die keine Vorsätze sich machen oder zu denen Menschen, die bereits ihre Vorsätze vergraben haben? 😅In dieser Folge zeig ich dir, wie du es schaffst deine Ziele zu erreichen und deinen inneren Schweinehund an die Hand zu nehmen. 🤝Lass 2024 zu deinem Jahr machen und deine Ziele erreichen 🤝🚀

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Spektakuläre Erfolge und Rückblick auf das Jahr 2023

Season 2 · Episode 5

Thursday, December 21, 2023 • Duration 20:29

Ihr Lieben 🥰, vielen Dank für euer Vertrauen, das zuhören im Podcast, die Unterstützung und für so schöne Moment im Jahr 2023✨. Die Besten Podcast Folgen, die spektakuläre Erfolge hier zusammengefasst. 🥰. Ich wünsche euch frohe Weihnachten 🎄.

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Mindful Eating: Wie Ernährung und Kommunikation die Seele nähren

Thursday, December 14, 2023 • Duration 19:09

Tauche mit mir in eine Welt des achtsamen Essens und der gewaltfreien Kommunikation! In dieser Folge sprechen wir, wie unsere Ernährung nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist beeinflusst. Entdecke, wie bewusstes Essen und positive Kommunikation nicht nur die Mahlzeiten, sondern auch dein inneres Wohlbefinden verändern können. Ein Fest für die Sinne und die Seele – lass dich inspirieren zu einer Reise, die nicht nur deinen Teller, sondern auch dein Leben bereichern wird.

Die Produkte, die ich in der Folge erwähne findest du in meinem Online Shop:

Vitamin B Komplex
Magnesium
Omega 3
Body Cleansing - nächster Start: 08.01.2024

Shop: https://www.amway.de/user/LisaBeck

Webseite: https://lisa-beck.net/

Teile gerne die Folge mit deinen Freunden.

Danke,

Eure Lisa

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Gesundheit im Warenkorb: Black Friday warum Maßhalten beim Shopping und Ernährung wichtig ist 🛍️

Season 2 · Episode 2

Thursday, November 16, 2023 • Duration 14:00

In dieser Folge zeige ich dir die Herausforderungen des Black Friday Konsums und verbinde ihn mit den Grundsätzen der Ernährung 🍅🥒🥔. Erfahre, wie du bewusster Einkauf und eine gesunde Lebensweise dein Wohlbefinden steigern. Rabatte zählen nicht nur auf dem Konto - sondern auf deine Gesundheitsbilanz. Lass dich inspirieren, wie du die Aktionen für dein Wohlbefinden nutzen kannst.

Besuche auch gerne meinen Online Shop auf meiner Webseite oder auf Instagram, um bis zu 15% Rabatt zu erhalten 💪🏽🛍️

www.lisa-beck.net

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Der Zusammenhang von Stress und Ernährung

Thursday, November 9, 2023 • Duration 20:52

Wie hoch ist dein Stresslevel?

Jeder Mensch hat Stress, mehr oder weniger. Manche nehmen ihn mehr war, als andere. Wie beeinflusst Stress unsere Gesundheit?

Fakt ist: Du kannst deinen Stress beeinflussen! Durch die richtige Ernährung, Nahrungsergänzungen und viele weitere Tipps, die ich dir in der Folge gebe.

Teile diese Folge gerne mit deinen Freunden, die schnell auf 180 sind, die unter Stress stehen oder viel Schokolade essen :)

Eure Lisa

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Du kannst das! 🚀 Befreiung von Angst und Schmerz

Season 2 · Episode 1

Tuesday, October 31, 2023 • Duration 15:35

Wer ist den schon mit Selbstbewusstsein geboten ? 🙈Das sind wohl die Wenigsten. Entscheidungen zu treffen, die der Verstand nicht versteht und Grenzen zu setzen, um die eigene Wahrheit zu leben. 🔥🫶 Befreie Dich von Selbstzweifel, Ängsten und sprenge endlich deine Grenzen 🚀

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