L'aventure entrepreneuriale est bien plus complexe que les gourous d'internet ne le laissent entendre.
Il ne s'agit pas "juste" de maîtriser les sujets business, mais de bien plus.
Dans ce podcast, on explore en profondeur tous les enjeux que rencontrent les entrepreneur·es solo francophones (freelances, indépendants, solopreneurs, professions libérales...) :
... du marketing et la vente à la qualité du sommeil
... de l'organisation à la difficulté d'entreprendre dans un monde patriarcal
... de la gestion financière aux pratiques écologiques d'une entreprise qui veut faire le bien
Bienvenue dans Young, Wild & Freelance.
Tu trouveras 3 types d'épisodes dans ce podcast :
- Les interviews : 1h à 1h30 de conversation avec des entrepreneurs comme toi sur les sujets clés de l'aventure
- Les solos : Thomas Burbidge prends la parole sur les sujets brulants du moment
- Les extraits : on vous sélectionne les meilleurs moments à ne surtout pas louper pour développer ton entreprise
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Comment réguler son système nerveux ? (et éviter de se cramer au travail!) - (Replay - enregistré en 2023)
Season 9 · Episode 26
Thursday, September 10, 2026 • Duration 01:17:22
Pourquoi est-ce qu'autant d'entrepreneur•es font des burnouts ? Est-ce qu'on est voués à dépasser nos limites et se cramer ? Et surtout comment on fait pour éviter ça ?
Dans ce nouvel épisode, Thomas discute avec la thérapeute experte du système nerveux Estelle Keribin pour mieux comprendre ce sujet.
Après avoir souffert de troubles du comportement alimentaire du fait d'un stress post-traumatique, Estelle est partie en quête des meilleurs outils thérapeutiques sur le sujet à travers le monde. Elle est aujourd'hui une thérapeut experte des TCA's et du système nerveux.
Dans cet épisode Estelle et Thomas échangent sur des sujets comme :
- Les effets physiques du stress, tels que l'hyperphagie
- Le syndrome du bon élève et l'anxiété de performance des entrepreneurs
- La remise en question de l'hyper croissance comme la norme
- Impact du développement personnel sur les projets entrepreneuriaux
- Les 4 modes de survie du système nerveux
- Les effets du perfectionnisme sur le système nerveux
- Comment guérir les TCA ?
- Le fonctionnement du système nerveux atypique et neurodivergent
- Comment réguler son système nerveux pour sa santé mentale
- L'importance de l'oscillation entre prise de risque et relaxation
- La stratégie cassée de Thomas après ses périodes de travail intenses
- L'importance de la sécurité émotionnelle
- La pratique de l'"ABC" pour se réguler émotionnellement au quotidien
Young, Wild & Freelance est un podcast hebdomadaire pour les entrepreneurs solo et les indépendants dans lequel Thomas Burbidge te partage toutes les clés pour créer, développer et structurer ton entreprise.
Tu y retrouveras des interviews, des épisodes thématiques avec Thomas sur toutes les dimensions de ton entreprise (marketing, gestion, organisation, vente, finances, ...)
Pour aller plus loin, retrouvez tous nos contenus pour les freelances sur :
Ça marche comment les "droits d'auteur" ? (Replay - enregistré en 2023) - avec Clara Viguié
Season 9 · Episode 25
Thursday, August 20, 2026 • Duration 01:20:42
En tant que freelances et entrepreneur-es indépendant-es, la majorité de ce que nous faisons dans notre travail vient directement de notre "jus de cerveau" et de notre intellect.
Ces choses que l'on créé, qu'elles soient pour nous ou pour nos client-es, ont clairement de la valeur qui est souvent mal comprise, ou sous-estimée.
Dans cet épisode, Clara Viguié, avocate spécialisée en propriété intellectuelle nous partage ses conseils pratiques pour valoriser son travail, protéger ses créations, et globalement mieux comprendre toutes les aspérités légales qui touchent à nos créations et notre travail.
Cet épisode est une mine d'informations précieuses pour toi si tu entreprends, surtout si la dimension juridique de ton business t'as toujours semblée floue.
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Les risques de santé de rester assis 8h devant l'ordinateur (Replay) - avec Camille Allene
Season 9 · Episode 24
Thursday, August 13, 2026 • Duration 01:25:24
Quand on passe sa journée à travailler derrière un ordinateur, c'est pas évident de mettre en place et conserver des bonnes habitudes pour sa santé physique et mentale. Pourtant, la sédentarité tue les entrepreneurs à petit feu. Il existe néanmoins des pratiques, simples, qui peuvent nous aider sans pour autant y passer notre vie.
Dans cet épisode de "Young, Wild & Freelance", Thomas Burbidge accueille Camille Allene, neuroscientifique qui explore les liens entre le mouvement et la santé mentale, entrepreneure en vulgarisation scientifique, et surtout experte en santé physique et mentale, pour une discussion passionnante et détaillée sur l’importance du corps et de l’esprit dans le monde du travail.
Camille partage son expérience personnelle face aux douleurs musculo-articulaires et aux défis de maintenir une bonne posture au quotidien devant un bureau. Elle explique comment des pratiques régulières comme l'exercice physique, le yoga et la méditation peuvent non seulement prévenir le burn-out, mais aussi améliorer la prise de décision et la santé globale.
En plus de son expérience personnelle, Camille met en lumière des recherches scientifiques sur les fluctuations cognitives liées au cycle menstruel des femmes et l'importance de ces découvertes pour mieux comprendre et optimiser nos performances selon notre biologie. Ensemble, Thomas et Camille débattent des pratiques d'hygiène de vie, de la gestion des addictions et du déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle - des thèmes cruciaux particulièrement pour les entrepreneurs.
Avec des conseils pratiques, des échanges enrichissants et des anecdotes personnelles, cet épisode est une mine d'or pour ceux qui cherchent à équilibrer leur santé physique et mentale dans leur vie professionnelle.
▬▬ L'invité du podcast : Camille Allene ▬▬
Comment "bien utiliser" l'IA quand on est freelance ? (le débat est ouvert!)
Season 9 · Episode 23
Friday, August 7, 2026 • Duration 25:44
On vous recommande de regarder cet épisode en vidéo, sur Youtube ou Spotify, pour voir la démo en images.
Dans cet épisode du podcat, Thomas Burbidge explore la distinction et les critères de ce qui peut représenter un "bon" d'un "mauvais" usage de l'intelligence artificielle pour les freelances et entrepreneurs indépendants.
Il appuie son analyse sur son exemple personnel en montrant une démo d'un outil qu'il met à disposition de ses clients pour calculer leur business model à partir de leur besoin et comment il l'a amélioré grâce à des outils d'IA.
Si tu veux toi aussi identifier comment réagir à l'arrivée massive de l'IA sur ton marché de freelance, notre bootcamp sur le sujet peut t'intéresser : https://kaleidoscopehorizons.com/bootcamp-ia
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(Replay) Je parle équilibre pro-perso avec celle qui est aujourd'hui ma femme (enregistré en 2024)
Season 8 · Episode 42
Thursday, August 6, 2026 • Duration 01:48:45
EDIT : Marie, avec qui je suis maintenant marié, n'est plus entrepreneuse à proprement parler aujourd'hui. Cette conversation fait quand même grandement sens même si nos réalités ont changé.
"J’étais tellement absorbée dans mon projet que je n’avais plus de place pour autre chose"
Dans cet épisode de Young, Wild & Freelance, Thomas et son amoureuse Marie, entrepreneuse et naturopathe, explorent le lien complexe entre l'entrepreneuriat et les relations amoureuses et intimes. Ensemble, elles abordent une question essentielle pour de nombreux freelances : comment équilibrer vie professionnelle et vie personnelle lorsqu'on gère son propre business ? Peut-on vraiment réussir dans son activité tout en maintenant une relation épanouie ? Ou doit-on parfois faire des compromis pour préserver l'un ou l'autre ?
Leur discussion explore la manière dont nos choix professionnels influencent nos relations et vice-versa, les défis uniques des différentes configurations qui mêlent entrepreneuriat et vie amoureuse, et comment les comportements genrés peuvent impacter notre manière de gérer cet équilibre. Ce dialogue authentique entre deux entrepreneures engagé·es offre un regard sincère et réaliste sur les défis que rencontrent les freelances pour s'épanouir dans le travail et dans leurs relations.
Les livres de Bell Hooks dont "La volonté de changer" et "À propos d'amour" : et l'autre lien
(Replay) Elle a fait une pause choisie de 2 mois loin de son business d'indé !
Season 8 · Episode 41
Thursday, July 30, 2026 • Duration 01:28:16
Faire une pause choisie de son aventure entrepreneuriale : Comment faire une vraie coupure sans tout perdre ? | Interview Marlène Ferrero-Varsino
Une nouvelle discussion entrepreneuriat et santé mentale avec Marlène Ferrero-Varsino, consultante et accompagnante d’indépendants, qui raconte comment une « pause choisie » de 2 mois (avec des chercheurs en soutien) a littéralement transformé son activité... et sauvé son business !
➡️ Au programme de cet épisode :
Les vraies raisons pour lesquelles les entrepreneurs n’osent pas faire une longue pause dans leur activité
Le témoignage authentique d'une pause entrepreneuriale de deux mois : préparation, organisation, délégation et impact émotionnel
Comment anticiper la peur de la perte de chiffre d'affaires et préparer sa trésorerie en tant que freelance ou indépendant
Le rôle de la coopérative et de l’intelligence collective dans la prévention du burn-out des entrepreneurs
Déléguer, automatiser, sécuriser ses clients : les secrets pour ne plus être indispensable à son business
Prise de recul, créativité, ressourcement : les bénéfices insoupçonnés de déconnecter réellement du travail
Le mythe de la productivité et de la présence : (re)penser sa réussite et sa croissance en tant qu’entrepreneur.e
Comment rebondir après la pause et réinventer sa façon de travailler
👉 Si tu es entrepreneur, freelance, solopreneur, indépendant ou si tu rêves de t’installer à ton compte, cet épisode est un must-listen ! Découvre comment t’organiser pour une vraie déconnexion professionnelle et obtenir, toi aussi, plus de liberté, d’équilibre de vie et d’impact dans ton entreprise.
🎧 Invité·e du jour : Marlène Ferrero-Varsino
Ai-je bien fait de quitter LinkedIn il y a 4 mois ?
Season 9 · Episode 22
Thursday, July 23, 2026 • Duration 16:01
Peut-on vraiment faire tourner un business de freelance ou de l'infopreneuriat en boycottant LinkedIn et Instagram ? 4 mois après avoir coupé les ponts, je vous partage mes doutes, mes chiffres et un gros dilemme stratégique.
On a tous déjà eu envie de tout couper. En février 2026, j'ai sauté le pas : j'ai quitté les réseaux sociaux pour préserver ma santé mentale. Spoiler : mon entreprise tourne toujours, mais la réalité du marketing m'a rattrapé.
À l'heure de lancer mon nouveau projet (un Bootcamp IA éthique), la théorie marketing se frotte à la pratique : hors des réseaux, toucher l'intégralité de son audience relève du parcours du combattant. Je décortique avec vous les concepts de découvrabilité, de couverture d'audience, et l'importance vitale de la répétition dans un monde où l'attention de vos clients est ultra-sollicitée.
Un épisode indispensable pour repenser votre stratégie de communication sans y laisser votre santé mentale.
☕ Au programme de cet épisode de podcast
L'illusion de la Newsletter face à la puissance de frappe de LinkedIn.
La différence fondamentale entre découvrabilité et taux de couverture.
Pourquoi vos clients ne voient (vraiment) pas vos messages et comment y remédier.
Comment gérer le dilemme moral de l'IA et de la visibilité en 2026.
⏱️ Chapitrage
00:00 - Introduction : 4 mois sans réseaux sociaux, le bilan
01:45 - Pourquoi je doute aujourd'hui (Le dilemme de Juillet)
03:20 - Freelance : Pourquoi la création de contenu reste indispensable
Les freelances font-ils un déni climatique ? (ou alors mon livre est un flop ?)
Season 9 · Episode 21
Thursday, July 16, 2026 • Duration 33:28
Un an après la sortie de mon livre "Sauver sa peau, sa boîte et la planète", l'heure du bilan a sonné. Et la réalité du marché de l'édition en 2026 est rude : je vous dis tout sur mes chiffres, mes erreurs et mon plan pour rebondir.
Dans cet épisode ultra-transparent, je sors ma tablette et je vous partage les vrais chiffres de mon premier livre sorti en septembre 2025, et surtout ce que ça révèle sur la place de l'écologie dans notre écosystème.
Au-delà de la "claque" que je prends (vous verrez pourquoi), je vous propose une vraie réflexion sur le déni climatique dans l'écosystème entrepreneurial, la difficulté de vendre l'écologie aux entreprises, mais aussi et surtout, le pouvoir d'action des freelances.
Découvrez comment des lectrices et lecteurs transforment ce guide en actions concrètes (séquestration carbone, engagement citoyen) et comment j'envisage de redresser la barre grâce à une stratégie de commandes groupées.
🌱 Au programme de cette vidéo :
L'envers du décor de l'édition : Comment fonctionnent réellement les droits d'auteur et les flux de retours des librairies.
L'autopsie des chiffres de vente de mon livre
Histoires de réussite : Les actions fortes de mes lectrices qui s'engagement pour l'écologie grâce au livre
Le plan de sauvetage : Comment cibler les outils des freelances (fintechs, comptabilité, mutuelles) pour des commandes B2B groupées.
👉 Ressource mentionnées
Comment défendre son métier de freelance face à l'intelligence artificielle ? (et éviter le déclassement économique)
Season 9 · Episode 20
Thursday, July 9, 2026 • Duration 17:12
Face à la vague de l’intelligence artificielle, le risque de se sentir dépassé - voire déclassé - grandit pour les freelances et indépendants engagés. Dans cet épisode profond et sans concession, découvrez comment rester aligné sur vos valeurs tout en naviguant les bouleversements de l’IA dans votre activité.
Thomas partage avec authenticité ses doutes, ses questionnements éthiques et ses pistes concrètes pour trouver un équilibre juste entre efficacité, épanouissement et convictions. Un épisode essentiel pour garder du sens sans perdre pied dans le flot des (fausses) promesses technologiques - parfait pour celles et ceux qui refusent de sacrifier leur boussole morale sur l’autel de la rentabilité.
Comment l’IA remet en question les métiers du freelancing et de l’entrepreneuriat indépendant
Pourquoi la barrière morale et politique pèse plus que la technique dans l’usage de l’IA au quotidien
Comment protéger votre activité et défendre votre valeur face à l’automatisation
Des exemples concrets de métiers déjà transformés par l’IA (traduction, création de contenu, etc.)
Pourquoi maîtriser les bases et limites de l’IA vous rend plus résilient, face à la pression des clients
Quelles solutions existent pour utiliser des outils d’IA plus éthiques, sobres et respectueuses de vos données
Comment bâtir votre propre cadre d’utilisation, en accord avec vos valeurs fondamentales
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Tu as un choix difficile à prendre face à l'IA (si t'es freelance)
Season 9 · Episode 19
Tuesday, June 30, 2026 • Duration 15:28
Plongée honnête dans le dilemme de l’IA pour les freelances : comment avancer sans trahir ses valeurs, et peut-on résister face à la vague technologique qui bouleverse nos métiers ? Un épisode pour celles et ceux qui ne veulent plus choisir entre survie économique et convictions profondes.
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Dans cet épisode, Thomas partage sans filtre ses questionnements et sa posture face à l’irruption massive de l’intelligence artificielle dans l’entrepreneuriat indépendant. Il démêle les enjeux éthiques, écologiques, sociaux, qui hantent celles et ceux pour qui l’impact compte autant que la réussite. Avec lucidité, il propose des pistes concrètes pour conjuguer progression professionnelle et fidélité à ses principes – loin des discours « IA à tout prix » ou des injonctions à la productivité.
Une prise de position franche et engagée pour te permettre d’y voir clair, de te sentir moins seul·e, et de choisir ta propre voie face à l’IA et à la pression du marché.
Au menu de l’épisode :
- Les effets de l’IA sur le travail des freelances, la précarité et la perte de sens
- Comment se positionner quand on refuse le diktat technologique mais qu’on doit survivre
- Les enjeux écologiques, la protection des données et l’exploitation cachée derrière les outils d’IA
- Alternatives entre boycott total et usage nuancé, pour rester aligné·e avec ses valeurs
- Stratégies pour intégrer l’IA sans sacrifier son éthique ni sa rentabilité
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Marlène Ferrero-Varsino est accompagnante, formatrice et coach spécialisée auprès des créatifs indépendants : graphistes, webdesigners, illustrateurs, photographes et directeurs artistiques.
Elle est également la fondatrice de la communauté Créa Sans Sérif, un espace solidaire et bienveillant pensé pour les créatifs désirant progresser dans leur activité, rompre l’isolement, apprendre à fixer leurs tarifs, structurer leur business, ou simplement partager leurs questions du quotidien.
Marlène propose des ressources, des formations et de l’accompagnement individuel pour aider chaque créatif entrepreneur à développer son activité de façon alignée… sans sacrifier son équilibre de vie !
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05:10 - Découvrabilité vs Couverture d'audience : Le schéma magique
07:45 - Ma newsletter suffit-elle à remplacer LinkedIn ?
09:30 - La dure réalité du marketing : La règle de la répétition
12:15 - Cas pratique : Lancer un Bootcamp IA sans vendre son âme
14:40 - Conclusion : Vais-je revenir sur LinkedIn ? Vos avis m'intéressent !
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- Créer sa propre charte d’utilisation responsable de l’IA dans son business
- Propositions concrètes pour compenser l’impact écologique et social de ses choix professionnels
Bonne écoute !
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