Explore every episode of the podcast Yoldayız Geliyor Musun?
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Sürecin Tadını Çıkarmak | 31 Oct 2024 | 00:20:03 | |
işbirliği. Hep sadece kazanmak için mi oynuyorsun, yoksa oyunun keyfini çıkarabiliyor musun? Kaybetmekle aran nasıl? Hırs mı yapıyorsun? Yoksa oyundan tamamen kaçıyor musun? Bu bölümde keşfet. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com 🙏 Veya Apple App Store/Google Play'den telefonuna uygulamayı indir. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Yoldayız Geliyor Musun'u Instagram'dan takip etmek ve sorularını göndermek için @yoldayiz.geliyor.musun Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve süprizlerden faydalan @flovstudio Okuduğum kitaplar için beni Goodreads'den takip et. | |||
| Farklı Bir Sen | 28 Oct 2024 | 00:17:28 | |
işbirliği. Her şeyin hep aynı oluşundan şikayetçiysen, neden böyle olduğunu fark etmeni sağlayacak ve değişim için öneriler içeren bölüm. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com 🙏 Veya Apple App Store/Google Play'den telefonuna uygulamayı indir. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Yoldayız Geliyor Musun'u Instagram'dan takip etmek ve sorularını göndermek için @yoldayiz.geliyor.musun Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve süprizlerden faydalan @flovstudio Okuduğum kitaplar için beni Goodreads'den takip et. | |||
| Bana değer verdiğini nasıl anlarım? | 02 Aug 2024 | 00:12:53 | |
Arkadaşlık ilişkilerinde birinin sana değer verip vermediğini nasıl anlarsın? Ece bu bölümde kendi önemsediği noktalardan bahsediyor. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com 🙏 Veya Apple App Store/Google Play'den telefonuna uygulamayı indir. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Yoldayız Geliyor Musun'u Instagram'dan takip etmek ve sorularını göndermek için @yoldayiz.geliyor.musun Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve süprizlerden faydalan @flovstudio Okuduğum kitaplar için beni Goodreads'den takip et. | |||
| Nasıl İyi Olacağızı Konuşalım | 20 Apr 2020 | 00:35:12 | |
Zor bir haftaydı belki. Kendi kendinle çeliştin. Cevap vermek yerine tepki verdin. Dinlemek yerinde haklı çıkmaya çalıştın. Bir başkasına şefkatli olamadın, çünkü kendine de olamamıştın. Nasıl olacaksın peki? Nasıl birikecek öz şefkat, sabır, anlayış? Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Corona Günlerinde Aşk 💖 ft. Can | 07 Apr 2020 | 00:39:32 | |
Instagram'dan gelen dinleyici sorularını Ece ve (nişanlısı) Can birlikte yanıtlıyorlar. En çok sorulan "evleneceğin kişi olduğunu nasıl anladın?"dan, düğün sürecinin zorluklarına, ev paylaşmaya geçişe bir çok konuya değinirken kendi öğrendiklerini paylaşıyorlar. Tartışmaları nasıl aştıklarını, hem aşklarını hem ortak işlerini nasıl yönettiklerini ve ilişkilerinin temellerini bu bölümde dinleyebilirsin. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Farkında Olmak Zorunda Değiliz | 31 Mar 2020 | 00:22:46 | |
Hayır, en derin meditasyonları yapmak, derin uyanışlar yaşamak zorunda değiliz. Her gün spor yapıp karantinadan fit çıkmak zorunda değiliz. Yeni bir iş kurmak zorunda değiliz. Bunları yapmadık diye suçlu hissetmek, yani, boşuna. Kendi sorgulama ve boşvermelerinden bahseden Ece, düğününden işine olan biteni paylaşırken hatırlattı, bu virüsün zamanlaması "çok güzel bir boktanlık." Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Serbest Bırak Ya Da Sürüklen | 24 Mar 2020 | 00:21:32 | |
Evde 7. gün. İnsan sosyal bir varlıkken izolasyondaki bu süreyi nasıl geçirebiliriz? Hepimiz bu değişime adapte olmaya çalışıyoruz. Duygu ve düşüncelerimizi baypas etmeden, onları görerek, hissetmeye izin verebiliriz. Bilinmezlikte rahatlamayı öğrenebiliriz. Bu şekilde karantina sürecini sadece atlatmış değil, onunla büyüyebilir hatta yeniden doğabiliriz. Her şeyi sorguluyor ama cevap bulamıyorsan, her zamanki gibi, yalnız değilsin. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Ne Mümkün? | 17 Mar 2020 | 00:25:24 | |
Neden oluyor bu salgın? Nasıl etkileniyoruz? Büyük resmi görmeye ve birlikteliğe çağıran bir bölüm. Koşullanmalarımızı sorguladığımız, neyin mümkün olduğunu, hangi sınırlara saygı duymamız gerektiğini yeniden öğrendiğimiz tarihi bir döneme hep birlikte tanık oluyoruz. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Bir Dönüşüm Hikayesi | 10 Mar 2020 | 00:57:05 | |
Bankadan hocalık matına! Ekibimizin değerli hocalarından Nilüfer'in 10 yıllık kurumsal hayattan tam zamanlı yoga eğitmenliğine geçişinden başladık. Bu kararı nasıl verdiğinden, yoganın fizikselin ötesinde zihinsel ve spiritüel katkılarından, hem hoca adaylarına hem öğrencilere bu işle ilgili öneriler dışında hiç yoga yapmayanların da hayatlarına bir farkındalık katabilecek fikirlerini paylaştılar. Nilüfer @niluferbguler Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Cesur Ol Küçük Kız, Küçük Çocuk | 04 Mar 2020 | 00:26:27 | |
İçinde bulunduğumuz gündemden farklı bir konudan bahsetmek istemeyen Ece dünyadaki tüm bu acımasızlık ve ayrıştırma varken yalnız olmadığımızı hatırlamak için yapabileceklerimizden bahsetti. Olan bitenler içinde nasıl var olabiliriz? İyi hissettmek için kendimize izin verebilir miyiz? Suçluluk duygusu, endişe, korku ve öfkenin ortasında, içimizdeki çocuğa şefkatle cesareti hatırlatıyoruz. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Terapi, Kilo Endişesi ve Yiyeceklerle İlişki | 25 Feb 2020 | 00:39:39 | |
Ece ve Pelin terapi ve terapistleriyle olan ilişkilerinden başladılar, yiyecekler ve kilo ile olan ilişkileri ile bitirdiler. Kendilerini kısıtılamanın ve cezalandırmanın faydasını görmediklerinde hemfikirler, ve deneyimleri en sağlıklı yolun yemek ve suçluluk ilişkisini koparmak olduğunu gösteriyor. İstanbul'da avukatlık yapan Pelin, mesleğini ve yaşam standartlarını sürekli eleştirmekten kabul etmeye nasıl ulaştığını ve yoga pratiğinin onu nasıl desteklediğini paylaşıyor. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Evlilik, Kariyer, Çocuk ft. Annem | 17 Feb 2020 | 00:44:55 | |
Doğru eş nasıl bulunur, uzun ömürlü bir evliliğin sırrı nedir? Kariyer ve çocuk bir arada olur mu, boşanmaların sebebi nedir gibi büyük sorulara iddialı cevaplarıyla Ece'nin annesi Ayşenur bu haftanın konuğu. 30 senelik evliliği, yoğun iş hayatı ve iki çocuk yetiştirmenin getirdiği deneyimleri açık sözlülükle paylaşıyor. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Benim Hikayem “Konfor Alanının Dışına Çık” | 10 Feb 2020 | 00:37:39 | |
"Herkesin hayatı benimkinden daha güzel, onlar benim sahip olmadıklarıma sahip, o yüzden benim için mümkün değil" mi diyorsun, yoksa sana sunulan imkanları fark ederek korkuya rağmen harekete geçebiliyor musun? Bu işin bir formülü yok. Her x,y,z'ye sahip olan başarılı, sahip olmayan başarısız olmuyor. Başarı hikayelerinin ortak noktası: inanç ve devamlılık. Kendi hayatında kendini tutsak tuttuğun alanları fark etmene yardımcı olarak özgürleşmene yardım olacak bu bölümde Ece, "Sen nasıl yaptın? Nereden başladın?" sorularını cevaplıyor. Kariyerinin onun için bir anlam ifade etmeye başladığı ilk günlerden bugüne, 10 senelik serüvenini, aldığı dersleri paylaşıyor. O gün belki bilinçsizce yaptıklarının izini sürerek bugüne geliyor. Chobani'nin kurucusu Hamdi Ulukaya'nın konuşması Podcast'te cevaplamamızı istediğin sorularını email başlığına "Podcast Soru" yazarak info@ecetargit.com 'a gönderebilirsin. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Hayatın Dönüm Noktaları | 22 Jul 2024 | 00:41:05 | |
Hayatının 3 dönüm noktasını belirleyebilir misin? Tamamen hayat çizginde çatal yaratan seçimleri? Bu bölümde konuğum Polina Chursanova ile onun hayatındaki bu anları konuşuyoruz. Erken yaşta ivme kazananan kariyeri, evlilik ve iş hayatı, anne olmakla beraber nasıl değiştiği, hayatının bu dönemindeki öncelikleri gibi bir çok konuda samimi bir sohbet. Polina'yı Instagram’da @polchursanova hesabından takip edebilirsin. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com 🙏 Veya Apple App Store/Google Play'den telefonuna uygulamayı indir. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Yoldayız Geliyor Musun'u Instagram'dan takip etmek ve sorularını göndermek için @yoldayiz.geliyor.musun Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve süprizlerden faydalan @flovstudio Okuduğum kitaplar için beni Goodreads'den takip et. | |||
| Güveni Güçlendirmek | 04 Feb 2020 | 00:42:18 | |
Güvenli bir yer her zaman var. Fakat güvende olmaya çalıştıkça güvensiz hissediyor olabilir misin? Veya yeterli hissetmek işin çabaladıkça yetersiz? Ağır gelen tüm duygu ve düşüncelerini görmek, serbest bırakmak ve iyileştirmek için uygulayabileceğin adımlar paylaşan bu bölümde ana konu güven. Hayata güven, kendine güven, ilişkilerine güven... Duyguların seni kontrol eden değil, sen onları izleyen olmayı öğrenebilirsin. Sadece hayatına entegre edebileceğin bir kaç alışkanlıkla ilişkilerindeki anlaşmazlıklardan daha yıpranmış değil, daha güçlü çıkabilirsin. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio Podcast'te cevaplamamızı istediğin sorularını email başlığına "Podcast Soru" yazarak info@ecetargit.com 'a gönderebilirsin. | |||
| Aslında Biz Kimiz | 28 Jan 2020 | 00:45:55 | |
Hayır, her şeyi kabul etmek, herkesi sevmek zorunda değiliz. Arada bir gelir aklına, "aman bunu düşünmemeliyim" dersin, düşündüğünü kimse bilmemeli hatta sen bile kabul etmemelisin gibi. Bu bölümde tam olarak böyle düşüncelerimizden bahsettik. İçindeki kin, seni kindar biri yapmak, öfke, sadece öfkeli birisin demek değildir. Kendi içinde olanlara olan rezistansın seni başkalarına ve çevrene karşı da tahammülsüzleştiriyor olabilir. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| 2020 Burç Yorumları & Genel Astroloji | 21 Jan 2020 | 00:46:06 | |
Psikolojik Astrolog Meral ile 2020’de gezegenlerin bizi nerelere taşıyacağını konuşuyoruz. Hangi burç bu sene hangi alanda şanslı? Gerilemeler ne zaman hangi burçlarda gerçekleşecek? Bunun anlamı nedir? gibi soruları yanıtladı. Dinlerken hem yükselen hem güneş burcunuz için dinleyin hatta kadınlar ay burçlarını da dinlesin :) Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio Önerdiğim astroloji uygulaması: Costar Meral Erduran @astrozenithdanismanlik Meditasyon üzerine bilimsel araştırma Bilim kadınından TED Talk Burçları tek tek konuştuğumuz dakikalar, fakat aralarda her burçları etkileyen konulara da değindik, vaktiniz varsa tümünü dinlemekte fayda var. 18.34 Koç 19.31 Boğa 20.40 İkizler 23.15 Yengeç 25.25 Aslan 26.21 Başak 28.05 Terazi 29.29 Akrep 31.09 Yay 32.40 Oğlak 34.32 Kova 37.09 Balık | |||
| Sonsuz Enerjin Yok, Nereye Verdiğini Fark Et | 14 Jan 2020 | 00:39:27 | |
Bazen sahip olduğumuz enerjinin sınırsız olduğu yanılgısına kapılıyoruz. Kendi enerjimizi beslemeyi unutup, belki farkındalıkla hareket ettiğimizde asla gitmesini istemeyeceğimiz yerlere akıtıyoruz. Kendimizi bitkin, bıkkın, huzursuz ve motivasyonsuz hissetmemizin sebebi bu. Moon Circle katılımcılarından Fem'in konuk olduğu bu bölümde çevremizde bizi genişletmeyen yorumlar savuran kişilerle nasıl başedeceğimizi, feminen ve maskülen kavramlarını ve kişisel gelişimle ilgili bir çok konuyu konuşuyorlar. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio Fem Şakoğlu, @femboo | |||
| İlişkilerin Kırılganlıkla Güçlenmesi | 07 Jan 2020 | 00:43:20 | |
Tartışma veya anlaşmazlıklarda tavrın ne oluyor? Öfkenle yüzleşebiliyor musun? Öfke, doğru yönlendirildiğince diğer tüm duygular gibi gerekli bir duygu. Farketmen gereken, öfken mi davranışlarını yönetiyor, yoksa sen öfkeni yönetebiliyor musun? Bu hafta Flov Studio'da meditasyon hocamız sohbetimize eşlik etti. Çalışma disiplini ve motivasyonundan şikayet etmekle dertleşmenin farkında bir çok konuyla ilgili görüşlerimizi örneklerle paylaştık. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Büyüme Sancıları: "Zorlandım Ama Ölmedim" | 31 Dec 2019 | 01:19:23 | |
Altından seni sen yaptığını düşündüğün her şeyi barındıran halı çekilip alındığında nasıl tekrar köklenebilirsin, nasıl kendini sevebilirsin? Yılın son bölümünde konuğumuz Zeynep ile kabuğunu kırarak konfor alanından çıkma yolculuğu ve bu yolculuğun sancılarını konuşuyoruz. Aile evinden uzaklaşmak, arkadaş ilişkilerinin derinliği ve iletişimin detayları… Bazen hayatın bize verdiği dersleri geriye baktığımızda görmek, bazense görmemek. Yaşadığımız her şey de de derin bir anlam zorunda değil. Bazen sadece “zorlandım ve ölmedim” demeyi öğreniyoruz. Kitap;Gary Chapman,Beş Sevgi Dili Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Yeni Yılda Hikayeni Sen Yaz | 24 Dec 2019 | 00:42:25 | |
2020’ye girerken istek ve hayallerini gerçekleştirmek için manifesting tekniklerini bu bölümde bulacaksın. Çalan fırsatlara kapını açmayı, düşünce yapılarını farkederek yenilemeyi öğrenirken “şimdiye kadar böyleydi” diye gelecekte hep böyle devam etmek zorunda olmadığını hatırlatan Ece, kendi hayatından örneklerle yolculuğuna eşlik ediyor. Bahsedilenler: Elizabeth Gilbert, Big Magic & Ram Dass Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Yalnız Değilsin, Karanlık Düşünceler Hepimizde Var | 17 Dec 2019 | 00:33:16 | |
Duygu ve düşüncelerini kutulara koyuyor musun? Belki bazılarından kaçıyor bazılarını artırmaya çalışıyorsun. Bu bölümde Ece onlarla ilgili pozitif ve negatif klasmanlarını serbest bırakarak varlığımızı özgürleştirmeye giden yoldan bahsediyor. Toplumda çoğunlukla kötülenen karanlık düşünce ve duygular aslında hepimizde var. Bu hem kendimizi bir bütün olarak, aydınlık ve karanlık yanlarımızı görerek kabul etmemizi sağlıyor hem de başkalarına karşı yüklediğimiz yargı ve beklentilerden arınmamıza yol açıyor. Görüyoruz ki, biz düşünce ve duygularımızdan ibaret değiliz. Bunun çok daha ötesinde, çok daha geniş bir varlığız. Her birimiz elimizden geleni yapıyoruz, ve henüz serbest bırakmaya hazır olmadığımız tüm duygu ve düşünceler için kendimizi affedebiliriz. Bir yandan bir girişimci ve işletmeci yanlarından da söz ederek taklitlerden ve yokluk bilincinden de bahsediyor. Hepimize yetecek kadar olduğunu, bir başkasının başarısının seninkinden çalmadığını hatırlatıyor. Kitap: Byron Katie, Olanı Sevmek Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Yenilikler Sırasında Kontrol İhtiyacı | 10 Dec 2019 | 00:43:16 | |
Bu bölüme son bir sene içinde hayatı değişen Melis konuk oldu. Meditasyonun hayatını nasıl etkilendiğinden, çocukluk travmalarından, kurumsal hayattan girişimciliğe geçişinden, sevgiliyle iş kurmaya kadar bir çok konudan konuştuk. Önerdikleri: Dört Anlaşma;Don Miguel Ruiz, Zafir; Paolo Coelho, Rita, Affair Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Enerjileri Dengelemek, Kendini Beslemek | 03 Dec 2019 | 00:55:30 | |
Kalçasındaki sakatlıktan dolayı hareketleri sınırlanan Ece buradan çıkardığı dersleri paylaşıyor. Bedendeki sakatlıklar neden olur? Yoga öğretilerinden bendendeki enerji kanalları ida ve Pingala nasıl çalışır? Kendi bedenimizdeki farklı enerjileri dengeleme tekniklerinden bahsederken yoganın sosyal medyadaki görüntüsünden yakınıyor. Yogaya başlamak isteyenlerden, eğitmen olmak isteyenlere kadar herkesin bir şeyler alabileceği bu bölümü dinleyicilerinden gelen soruları cevaplayarak tamamlıyor. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Hedeflerini Değerlendir | 15 Jul 2024 | 00:25:40 | |
Temmuz, yılın yarısında ne kadar çok şey olabileceğinin bir hatırlatıcısı. Bu bölümde Ece, yılın başında kendine koyduğu hedefleri gözden geçiriyor, kimine tik atarak kimini değişitrerek seni de kendi hedeflerini değerlendirmeye davet ediyor. Hayal ettiğin yerde misin? Oraya doğru gitmek için ne yapıyorsun? Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com 🙏 Veya Apple App Store/Google Play'den telefonuna uygulamayı indir. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Yoldayız Geliyor Musun'u Instagram'dan takip etmek ve sorularını göndermek için @yoldayiz.geliyor.musun Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve süprizlerden faydalan @flovstudio Okuduğum kitaplar için beni Goodreads'den takip et. | |||
| Seni Yargılayanlara Ait Değilsin | 26 Nov 2019 | 00:33:12 | |
Serbest bırakmak kolay mı? Sancılarıyla nasıl baş edebilir ve kendimizi dinleyebiliriz? Dört yıldır video paylaştığı Youtube kanalına veda eden Ece kendi büyüme sürecini paylaştı. Çok çalışmak üzerine yazdığı hikayeleri ve performans kaygısıyla ilişkisini değerlendirdi.Bir şeylere tutunmak zorlaştığında kendini farketmek, hayatın seni yönlendirdiği yolu duymak için bir pratik oluşturmak ve bunu düzenli hale getirmek için tüyolar verdi. Kendi ışığında, parladığın yerde olduğunda ait olduğun işler, yerler ve kişilerin seni görmesini kolaylaştırıyorsun. Ve parlamak için hazır olmayı bekleme, sadece başla. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Tek Bir Yol Yok, İhtimaller Dolu | 19 Nov 2019 | 00:31:44 | |
Zihnin kapasitesi bir yere, ruhun kapasitesi sonsuza kadar. Bu bölümde ilk defa dinleyicilerinden birini Ece Flov Studio'da konuk etti. Sohbetleri meditasyonda sıkılmak ve bu yüzden kendini yargılamaktan başladı sonra Eylül'ün onu limitleyen şartlanmalarına doğru genişledi. Kişinin hayattaki misyonu nedir? Meslekle aynı mıdır, burada dharma nasıl bir rol oynuyor? Hayaller ve arzuların nereden doğduğunu, onları ideal hayatı yaşamak için nasıl kullanabileceğini bu bölümde dinleyeceksin. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Ancak Yargılamayı Bıraktığında İlerleyebilirsin | 12 Nov 2019 | 00:27:58 | |
İçindeki sesi duyuyor musun? Yargılıyor mu yoksa yönlendiriyor mu? Yargıladığını gördüğünde onu da yargılamadan sadece tanık olmayı öğrenebilirsin. Özellikle metropollerde yaşarken yorgunluktan ölene kadar çalışmadıysak, yeterince çalışmış hissetmeme halinden bahsederken, Ece, stresle ilişkisinden bahsediyor. Hayatındaki stresi azalt, gerçek değerlerlerini belirle ve kaosun içinde nefes almayı hatırla. Yumuşa ve rahatla. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Kendini Hatırla | 05 Nov 2019 | 00:47:58 | |
Bali’deki 300 saatlik meditasyon eğitiminden dönen Ece, üçüncü sezonda yeni neler olacağından, nelerin ekleneceğinden bahsederken bu podcastin onun için ne kadar önceliklendiğinin de altını çiziyor. Bali’deki eğitimde ve özellikle günde 7 saat meditasyon yaptığı günlerde kendiyle ilgili farkettiklerini paylaştı. Öz değerini hatırlama, kendini bilme ve tanımanın önemi ve bunu nasıl başaracağımızı anlattı. Meditasyon aslında nedir? Nasıl yapılır? Nasıl yapılmaz? Zihin nasıl eğitilir?Acı çekmemizin asıl sebebi olan özümüzü unutmamız. Kendini hatırlamak için bu bölüm sana yol gösterecek. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Sonuca Olan Bağını Kopar | 15 Oct 2019 | 00:33:12 | |
Sen kabul etmeye çalıştıkça baş kaldıran kaşıntılar gibi bazı hisler. Harekete mi geçmeli, bakış açını mı değiştirmeli, yoksa serbest mi bırakmalı? Vazgeçmek ve pes etmenin farkından bahsederken Ece, Bali'de meditasyon eğitimde geçirdiği bu haftada farkettiklerinden bahsediyor. Bir zamanlar hayal olan şeyler hayatında gerçek olduğunda, bir sonrakini isteme hali. Kişinin gerçeklerinin değişmesi ve buna adaptasyonla ilgili kendi iş hayatından örnekler veriyor. Zihnin konfor alanından çıkmanın öneminden bahsederken, takipçilerinden gelen soruları yanıtlıyor. Para kazanmak ve doğru işi bulmakla ilgili limitleyici inançlarını ve korkularını fark et. Bunları nasıl aşabileceğini öğren. Ve en önemlisi kendini tanı, odaklan, sonucu unut. Bali'yle ilgili YouTube videom Meditasyon ve Yoga eğitimi aldığım yer Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al ve sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Kontrolü Bırak | 08 Oct 2019 | 00:30:47 | |
Bali'de meditasyon eğitimine giden Ece podcast ekipmanını yanında götürdü ve eğitim öncesi duygularını paylaştı. Daha önceki yoga eğitmenlik eğitiminin nasıl olduğundan ve neden tekrar geldiğinden bahsederken konu hayatı kontrol etmeye geldi. -meli, -malı eklerini ne kadar sık kullanıyorsun? Kendini şartlandırarak hayatını daralttığını fark et. Bu sosyal hayattan yeme alışkanlıklarına kadar gidebilir. İnançlarını ve sınırlarının ne zaman oluştuğunu hatırlaman için sorular sorarken kendi hayatının gidişatından ipuçları veriyor. Bali'yle ilgili YouTube videom Meditasyon ve Yoga eğitimi aldığım yer Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Soru Varsa, Cevabı Da Var | 24 Sep 2019 | 00:29:12 | |
Kısa bir aradan sonra Ece duygusal bir bölümle geri geldi. Ara ara duygularını bastıramadan gözleri dolarken nişanından, ev bulma macerasından, hayatında her şeyin bir sene içinde nasıl değiştiğinden bahsetti. Anladığı şey daha fazlasını istemenin şu an sahip olduklarına bir ihanet olmadığıydı. Şükrederken iyileşmek isteyebilirsin. Fakat ne istiyorsun, ve neden? Evren bencilliği sevmez. Bütünün iyiliğini düşünerek hayatına güzellikleri çekebilirsin ve çekmek için çabalamana gerek yok. Bazen en büyük cesaret, hareket etmemek. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| "Ruhunu Dinle" Meditasyon | 10 Sep 2019 | 00:10:26 | |
Sakinleşmeye, kendini ve içinde olanları farketmeye ihtiyacın varsa bu 10 dakikalık meditasyon tam sana göre. Rahat bir oturuşunu bul, kulaklıklarını tak ve dış dünyayı unut. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Geçmişi Bırakmak, Yeni Başlangıçlara Açılmak, İşaretleri Yorumlamak | 03 Sep 2019 | 00:32:29 | |
Geçmişi bırakmak zor mu? Başka bir yolun mümkün olduğu ihtimaline ihtimal verebilir misin? İstekler ve yenilik arzusu çok güzel, ama bunlar nereden geliyor, egondan, zihninden mi, yoksa kalbinden mi? Hangisi olduğunu görmeye hazır mısın? Kendine dürüst olmanın öneminin altını çizerken düşüncelerinle hayatını değiştirmek için yapabileceğin pratiklerden, okuyabileceğin kitaplardan örnekler veriyor. Yazarlar: Gabby Bernstein Marianne Williamson Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Yardım İstemek ve Utanç | 27 Aug 2019 | 00:29:27 | |
Bu bölümde Ece son zamanlarda ilişkilerindeki iletişim problemlerinden ve bunların onda uyandırdığı duygulardan bahsediyor. Duygularımızı hissetmek için başkasının onayına veya anlayışına gerek yok, fakat bu hislerin kökleri nereden geliyor? Yardıma ihtiyacın olduğunu kabul edebiliyor musun? Yoksa bu senin için güçsüzlük belirtisi mi? Duyguları bastırıp içten içe çürümek, tanıdık geliyor mu? Kendini kapana kısılmış gibi hissettiği bir hafta sonu geçiren Ece gibi sen de gerçekleri duyduğunda öfkelenebiliyor musun? Duyduklarını kişisel algılamaman, seninle ilgili olmadıklarını anlaman için hatırlatmalar yapıyor. Başkalarının eksiklerini bularak kendini iyi hissetmeye çalışmanın da işlevsizliğini farkettiriyor. Karşılaştırmakla bereket ve bolluk bilincinde yaşamanın farkına varmanı sağlıyor. Kitap Sacred Contracts, Caroline Myss Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Hamileliğim 1. Bölüm | 04 Jul 2024 | 00:38:46 | |
Ece hamile! Bebek beklediklerini paylaştığı bu bölümde hamile kalma sürecini ve ilk trimesterının nasıl geçtiğini paylaşıyor. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com 🙏 Veya Apple App Store/Google Play'den telefonuna uygulamayı indir. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Yoldayız Geliyor Musun'u Instagram'dan takip etmek ve sorularını göndermek için @yoldayiz.geliyor.musun Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve süprizlerden faydalan @flovstudio Okuduğum kitaplar için beni Goodreads'den takip et. | |||
| İnandığını Görürsün | 20 Aug 2019 | 00:29:07 | |
Başarının, mutluluğun huzurun zorluk, terslik ve çok çaba ile geleceğine mi inanıyorsun? İnanç sistemlerini değiştirebilirsin. Her şey çok zor olmak zorunda değil. Sevgiyle, kolaylıkla öğrenmeye kalbini aç. Olmasını istediğin şeylerin ne zaman ve nasıl olacağına kafayı takmak yerine şimdiden teşekkürlerini sunmayı öğren. Evreni manipüle edebileceğini sananlardan Ece, kendi teslimiyet hikayesine dokunarak seni de serbest bırakmaya çağırıyor. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Olan Her Şeyden Önce, Sen Kimdin? | 06 Aug 2019 | 00:31:00 | |
Sonunda kısa bir öze dönme meditasyonu içeren bu bölümde kendimizi bulmayı araştırıyoruz. Bu arzular, planlar senin mi? Yoksa sana başkalarından yüklenen inanç ve kalıpların sonucu mu? Ego nedir? Egonun sonsuz talepleriyle yüksek benliğinin, ruhunun isteklerini ayrıştırarak, farkındalıkla hayatının amacına doğru yönel. İlişkilerinin sana gösterdikleriyle yüzleşerek harekete geçme cesaretini topla. Kitaplar; Sacred Contracts, Caroline Myss Master of Self, Don Miguel Ruiz Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Kader Diye Bir Şey Var Mı? | 30 Jul 2019 | 00:18:51 | |
Hayatımızı biz dünyaya gelmeden belirlenen bir çizgi üzerinde yaşıyor olabilir miyiz gerçekten? Hayallerimizi veya planlarımızı paylaşmak onları olumsuz etkiler mi? Nazar ile birlikte mi nazara rağmen mi hareket etmeliyiz? Bu bölümde Ece, kaderi sorguluyor. Bir alın yazısı var mı? Seçimlerimiz bunu nasıl etkiliyor? Yaşadığımız hayatta irademizin etkisi ne? Yolda karşılaştığımız engellere bakış açımızı şekillendirmek için kendi yaşadıklarından ve hayatın sürprizlerinden bahsederken daha sağlıklı ilişkiler kurmak için farkındalık pratiklerini paylaştı. Gelecek bölümleri kaçırmamak için abone olmayı unutmayın. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Kontolün Dışında Olan Olaylara Karşı Tutumun Ne? | 23 Jul 2019 | 00:16:29 | |
Her şeyi kontrol etmek zorunda mıyız? Bu alışkanlığı bırakmak nelere yol açabilir ki? İnsan için en güzeli kendine gelen hareketleri fark edip harekete geçmesi değil midir? Bu bölümde Ece son zamanlarında kontrolü ve beklentisi dışında gelişen olayları ve böyle durumlarda hissettiklerini anlattı. Evlilik teklifi de bunlardan biri! Kendini akışa bırakabilmek ve kendine şu an hayatında ne oluyorsa en hayırlısı olduğunu hatırlamak için yaptığı pratiklerinden bahsetti. Gelecek bölümleri kaçırmamak için abone olmayı unutmayın! Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Duygusal Çöküşler ve Serbest Bırakabilmek | 16 Jul 2019 | 00:19:45 | |
Sen de her şeyin üst üste geldiğini mi düşünüyorsun? Patlayacakmışsın gibi hissediyor musun, veya çoktan patladın mı? Nefes al. Her şey elbet yoluna girecek. Ece bu bölümde, şu sıralar başından geçenleri ve yüzleştiği durumları anlattı. Kontrol etme ve sorumluluk alma duygularının insanı nasıl ele geçirdiğinden ve serbest bırakmayı zorlaştırdığından bahsetti. Gelecek bölümleri kaçırmamak için abone olmayı unutmayın. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Televizyon Dünyası, Youtube, Uyarlamalar | 05 Jul 2019 | 00:22:54 | |
Ece ve konukları Eser ve Ekin, nam-ı değer Koltuk Hep Dolu, iş alanları hakkında konuştular. Bu bölümde, bir medya ajansında satış direktörü olan Ekin işinin inceliklerini anlattı. Sayısız dizi, eğlence, yemek, gündüz kuşağı programı üstünde çalışmış ve uyarlamalarını hem Türkiye için yapmış hem de Türk programlarını yurtdışı pazarına entegre etmiş olan Ekin, bu sektörün geleceğinden, Netflix ve Youtube'un bu sektöre etkilerinden bahsetti. Gelecek bölümleri kaçırmamak için podcaste abone olmayı unutmayın. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Evlilik, Düğünler, Organizasyon | 25 Jun 2019 | 00:23:50 | |
Ece ve konukları Eser ve Ekin, nam-ı diğer Koltuk Hep Dolu, iş alanları hakkında konuştular. Bu bölümde, organizasyon firması yöneticisi Eser işinin inceliklerini anlattı. 100'ün üstünde düğün ve birçok davet planlamış olan Eser ile bu sürecin nasıl başladığından, nasıl yönetilmesi gerektiğine tüm detayları konuştuk. Özellikle yakında düğünü olan gelin ve damatların veya gittiği her düğünde gözleri dolanların hoşuna gidecek bir bölüm. Gelecek bölümleri kaçırmamak için podcaste abone olmayı unutmayın. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Kalbini Mucizelere Aç Meditasyon | 18 Jun 2019 | 00:16:58 | |
"Yargılamadan, beklenti içinde olmadan, sadece gözlemle. Kendine dışardan bir göz ol ve ağırlıklardan uzaklaş, serbest bırak. Tutunacak hiç bir şey yok. Her şey dengede ve uyumda, fark et." Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Zorluklara da, Mucizelere de Teşekkür Et | 31 May 2019 | 00:23:41 | |
Başkalarının hayatları sana mükemmel mi görünüyor? Kendini kıyaslıyor ve acımasızca eleştiriyor musun? Yoksa kendine yeterince sevgi ve şefkat gösterebiliyor musun? Buzdağının tepesinde görünenin altında yatanlara bakmaya cesaret et. Bu bölümde aslında çoğu şeyin yüzeyde göründüğü gibi olmadığını, ve bakış açımızı dönüştürmek için neler yapabileceğimizi konuştuk. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Olduğun Gibi Sevilmek ve Olduğu Gibi Sevmek | 24 May 2019 | 00:18:41 | |
Başkaları tarafından sevilmek için kendini değiştiriyor musun? Başkalarını senin sevgini haketmeleri için değiştirmeye eğilimin var mı? Ece bu bölümde kendi deneyimlerinden, hatalarından bahsederek sevginin gerçekliği üzerine konuştu. Gerçek ve sağlıklı bir ilişki ne demek? Bir ilişkinin ömrü var mıdır? Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Hayallerinden Motive Ol | 26 Jun 2024 | 00:56:32 | |
Azim ve çalışkanlıkla beraber gerçekten şansın senin yanında olduğuna inandığında mucizeleri kendine nasıl çekebileceğini gösteren bir sohbet. Dilara Aydın’la küçük yaşta başlayan kariyerinde nasıl ilerlediğini, hayatın onu nasıl sorumluluk sahibi ve azimli bir insan yaptığını, şimdi içerik üreticiliğinin yanında sürdürdüğü girişimlerini konuştuk. Dilara’yı Instagram’da @dilaraaydin hesabından takip edebilirsin. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com 🙏 Veya Apple App Store/Google Play'den telefonuna uygulamayı indir. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Yoldayız Geliyor Musun'u Instagram'dan takip etmek ve sorularını göndermek için @yoldayiz.geliyor.musun Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve süprizlerden faydalan @flovstudio Okuduğum kitaplar için beni Goodreads'den takip et. | |||
| Hayatın Neyi Görmeyi Seçtiğinle Paralel Gidiyor | 13 May 2019 | 00:23:08 | |
Şikayet ettiğin şeylerin farkında mısın? Bunlar aslında hangi ihtiyacını yüzeye çıkarıyor? Ece bu bölümde son zamanlarda rahatsız olduğu durumları paylaştı. Sosyal medyada yansıttığımız yaşamlar, yaptığımız paylaşımlar, hoşgörü ve empati kavramları ve insanlarda bunun eksikliğinden yakınan Ece buradan yola çıkarak ihtiyacımız olan tek bir şeyden bahsetti: Sevgi. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| Human Design Haritanı Yorumlamayı Öğren | 03 May 2019 | 01:05:16 | |
Neden varolduğunu öğrenmek için Human Design’a derin bir dalış. Flov Studio'da yaptığımız Discover You etkinliğini aynı anda podcast olarak kaydettik ve gelemeyenler için buradan paylaşmaya karar verdik. Hangi alanlarda etkilenen, hangi alanlarda etkileyen olduğun, nasıl karar vermen gerektiği, neleri sorgulaman gerektiği ve çok daha fazlasıyla yolunu bulmana yardımcı olacak. Gelecek bölümleri kaçırmamak için podcaste abone olmayı unutmayın. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||
| İşkoliklik, Verimlilik, Uyumlu Çalışma, Uykusuzluk (Can ile) | 04 Apr 2019 | 00:36:28 | |
Ece ve sürpriz konuğu bu bölümde kahve ve kafeinin etkileri ile başladıkları sohbetlerini YouTube'da içerik üretmenin nereye gittiğiyle ilgili noktalasalar da bu seriye devam edeceklerinin sinyallerini verdiler. Kafein aslında nedir, uyumak ve verimli uyumak arasındaki fark nereden doğuyor, melatonin hormonu dışarıdan alınabilir mi, mükemmeliyetçilik ve hemen işe koyulma ve çok daha fazlasına değindiler. Gelecek bölümleri kaçırmamak için podcaste abone olmayı unutmayın. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio | |||