Explore every episode of the podcast 一个观众站起来
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Vol.116 这哪是陌生人，这是财神爷啊！ | 14 Oct 2025 | 01:19:03 | |
和陌生人打交道就像开盲盒，可能是猝不及防的温暖，可能是让人忍俊不禁的乌龙，也可能是有点紧张的小插曲。这期节目，就来分享我们和陌生人产生交集的那些瞬间。 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 阿咻（小红书@阿咻） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 黄宇龙 制作：憨豆 | |||
| Vol.115 外省人在长沙 | 08 Oct 2025 | 01:59:30 | |
长沙是一座烟火热辣、人情爽快的城市，也是我们《一观站》的大本营。正值假期，或许就有外地的朋友在这玩儿，因此这期节目我们想切换一下观察的视角，凑齐了五位来自外省、扎根长沙的主播，咱们一起聊聊外省人眼里的长沙是什么模样。欢迎大家在评论区和我们互动！ 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 伟大爷（小红书@伟大爷） 卢超（小红书@卢超） 月生（小红书@漫才超声波） 吕博伟（小红书@吕博伟一点不好笑） 小鱼 时间轴： 00:03:15 用三个词形容自己家乡 00:18:40 家乡的人有什么典型的共同特征 00:41:23 被家乡塑造的我们 00:57:47 外省人对长沙的第一印象 01:14:15 长沙让人又爱又恨 01:30:30 被长沙用普通话“霸凌”了 01:53:00 回家的理由 制作：憨豆 | |||
| Vol.114 普通人的勇敢是打着退堂鼓往前冲！ | 30 Sep 2025 | 01:31:03 | |
“勇敢”有一种模板，是开天辟地、无所畏惧，是故事里的主人公才能代表的英雄主义。而普通人的勇敢，往往穿着朴素的外衣。那些咬牙坚持的瞬间和犹豫却迈出的步子，都是属于我们普通人的勇敢勋章。这期节目，我们会分享日常生活里勇敢的瞬间，也许听完会发现我们自己比想象中更敢一点。 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 小奇（小红书@脱口秀小奇） 勺子（小红书@勺子的脑味增） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 陈火腿（小红书@陈火腿） 制作：憨豆 | |||
| Vol.113 中登聊天会：什么时候开始感觉自己变“登”了？ | 30 Sep 2025 | 01:22:56 | |
欢迎收听本期节目，让我们一起走进30岁男人的“秘密花园”。30岁这个既不青涩，也远未到迟暮的年纪，是男人成长的黄金期。“聪明”的男人会在这一时期努力汲取国际新闻、历史故事等优质养料，通过打破人与人的边界挤占更多生存空间，褪去稚嫩的外壳并向圆润的方向迅速膨胀，最终结出完美的名为“老登”的果实。开玩笑哈，没有人想变得讨厌，只不过在这个时期，无论是身体或心态都会产生很多微妙的变化，今天就一一分享给大家。 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 伟大爷（小红书@伟大爷） 小块（小红书@小块哪好笑了） 卢超（小红书@卢超） 小楚（小红书@小楚在干嘛） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 时间轴： 00:03:34 什么时候发现自己不再年轻？ 00:21:35 “登”到底是啥意思？ 00:24:45 “至死是少年” 00:28:38 变成了年轻时讨厌的人 00:35:17 两登抬杠 00:56:30 你以为的岁月静好，都是因为老板在负重前行！ 01:06:41 珍惜属于自己的时间 制作：憨豆 | |||
| Vol.112 打赌吗？输了叫爸爸那种 | 30 Sep 2025 | 01:18:42 | |
跟对象赌谁洗碗，跟老天爷赌天气，哪怕和自己也要立个flag赌口气，人生处处是赌局，没有赌局，那就创造赌局！到底为什么我们总是又菜又爱赌呢？赌徒心态又是怎么影响我们的呢？今天就来分享我们从小到大打赌的经历。 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 陈火腿（小红书@陈火腿） 卢超（小红书@卢超） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 谭湘文（小红书@谭湘文和徐浩伦） 纪鹏（小红书@纪鹏脱口秀差不多得了） 制作：憨豆 | |||
| Vol.111 对对对，就是这个味儿…… | 09 Sep 2025 | 01:05:01 | |
气味是记忆的锚点，是无声的叙事者，它把散落的生活片段串联成具体的画面，不管时隔多久，一闻到，仿佛就能瞬间回到从前。本期节目我们邀请了香氛香水集合店CALABASH的主理人和我们一起，聊聊那些与气味相关的故事。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 陈火腿（小红书@陈火腿） 周逸敏（小红书@周逸敏） Sherry 时间轴： 00:09:11 林子大了，喜欢什么气味的鸟都有 00:27:01 与气味绑定的记忆 00:41:23 人类是怎样利用气味的？ 00:50:11 如何挑选适合自己的香水？ 00:54:59 香氛行业冷知识 制作：憨豆 | |||
| Vol.110 墨菲定律的100种应验方式 | 02 Sep 2025 | 01:25:40 | |
墨菲定律说，如果事情有变坏的可能，不管可能性多小，它总会发生，那为什么，偏偏总会发生在我身上嘞？——刚洗车就下雨，永远在排队更慢的那一队，穿白衣服吃东西总能溅上油渍，生活里无数小事都在暗示我是老天爷“偏爱”的倒霉蛋，而脱口秀，仿佛就是倒霉蛋最集中的行业，本期就来唠一唠那些脱口秀演员们天降素材的瞬间。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 月明（小红书@脱口秀月明） 卢超（小红书@卢超） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 时间轴： 00:05:23 J人的世界没有墨菲定律！ 00:12:46 疯狂动物袭击 00:29:41 一日二人三进宫 00:35:32 每个倒霉蛋都有一扇打不开的门 00:39:57 究极倒霉蛋的诞生 00:57:33 老师辛苦了 01:18:00 倒霉蛋自救指南 制作：憨豆 | |||
| Vol.109 做人嘛，谁没有点小毛病嘞 | 19 Aug 2025 | 01:11:00 | |
*⚠️听前预警：本期节目包含噪音、屎尿屁、脏话等可能让人不适的内容。 你是否也有那些说不出口的小动作，明知不好却难改，有点小麻烦但无伤大雅，也可能是纯粹的与众不同，今天，我们不聊宏大的叙事，钻进生活的褶皱里，聊聊那些如影随形的怪癖与小毛病！它们看似无厘头，却是我们独特的生命印记。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 卢超（小红书@卢超） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 月生（小红书@漫才超声波） 波波（微博@波波爱姨） 制作：憨豆 | |||
| Vol.108 未选择的路 | 05 Aug 2025 | 01:32:06 | |
人生有无数个选择的节点，每做一次选择，就分裂出一个新的平行世界。本期节目，聊聊我们曾经面对的一些关键节点和做过的选择。那些平行世界的我们会过得如何呢？会比当下的“我”快乐吗？又或者，不用对比平行世界，我们有因为曾经的选择而懊悔过吗？ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 小奇（小红书@脱口秀小奇） 伟大爷（小红书@伟大爷） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 时间轴： 00:01:58 不同人对“安稳”的追求 00:12:43 啃老也得讲究人情世故 00:18:06 接伟大爷事业运 00:26:35 最初的世界线 00:36:12 跌宕起伏的保研路 00:53:15 人这辈子都只能辉煌几年 01:05:34 湖南人毕了业都要去广东打工的 制作：憨豆 | |||
| Vol.107 逃避可耻但有用 | 29 Jul 2025 | 01:21:19 | |
“逃避”一词常带有贬义的色彩，尽管逃避本身只是一种选择，是人们面对恐惧或者压力时的本能。生活中的大事小事都有可能成为难关，逃避难以承担的巨大责任、逃避无力承受的高浓度情感，逃避上班、逃避洗澡……我们和生活永远演绎着“他逃他追他插翅难飞”的戏码，那么，这期节目就聊聊和生活交手时当“怂蛋”的经验。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 陈火腿（小红书@陈火腿） 卢超（小红书@卢超） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 制作：憨豆 | |||
| Vol.106 消除恐惧的最好办法就是…… | 15 Jul 2025 | 01:17:54 | |
胆小鬼开会！今天聊聊大家内心深处的恐惧，以及不一定有用的一些克服恐惧的歪招。本期内容包含昆虫、爬行动物、社交悍匪、怪力乱神等各种“恐惧”元素，建议胆小鬼分享给胆大的朋友一起听，嘿嘿。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 徐浩伦（微博@徐浩伦和谭湘文） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 时间轴： 00:03:23 我怕一些很长的东西…… 00:14:14 江湖越老，胆子越小 00:23:00 家里出现了一个陌生人 00:34:12 你的自信灼伤了我 00:46:03 "家族企业" 00:56:59 大家都会死的 01:05:28 管他什么招大家都试试吧 制作：憨豆 | |||
| Vol.105 我抽烟、打瞌睡、涂光荣榜，但我知道我是好学生 | 01 Jul 2025 | 01:38:19 | |
很多人的学生时代，都接触过一套粗糙的体系，它笼统地给学生们打上了“好学生”或“坏学生”的标签，也让离开校园后的我们，难以摆脱所谓“学生思维”的惯性——恪守规则、敬畏权威、优绩主义，这套旧世界的“真理”，好像慢慢地成为了阻碍，不再能指引我们获得幸福。本期节目，聊聊“好学生思维”带给我们的影响，也聊聊其他新的成长方向。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 小鱼（小红书@我是小鱼） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 阿咻（小红书@阿咻） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 制作：憨豆 | |||
| Vol.104 给我一个把世界灭掉的高音！ | 24 Jun 2025 | 01:10:53 | |
大概每个人心里都有着一定程度的破坏欲，倒霉的时候会想着世界毁灭，看到可爱的东西也会想狠狠咬一口。这期节目想聊聊在文明社会，我们的破坏欲可以有哪些出口？破坏后的重建，我们该怎么做？依旧没带观众，会有一些神神叨叨的deeptalk。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） ———————————————— 制作：憨豆 | |||
| Vol.103 突发！“内娱”濒危物种“活人”现身！ | 17 Jun 2025 | 01:20:59 | |
80多亿人口的阳世上“活人感”现在竟然成了稀缺的品质，究竟是什么夺走了大家的生命力、让我们不得不戴上假面呢？本期笑嘛最“活灵活现”的卢超回归，让大家看看现存的濒危活人是啥样的。PS.为了保证主播们的“品质新鲜”，没带观众。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 卢超（小红书@卢超） 阿咻（小红书@阿咻） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 月生（小红书@漫才超声波） ———————————————————— 制作：憨豆 | |||
| Vol.102 有请路人甲乙丙丁戊登场！ | 03 Jun 2025 | 01:16:06 | |
某些时刻我们会无奈地察觉到自己只是普通人，拿着小人物的剧本，没有主角的光环。但小人物也可以有自己的人物弧光，所以今天咱们就来分享下普通人的生活感悟和普通人的“高光时刻”。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 伟大爷（小红书@伟大爷） 小奇（小红书@脱口秀小奇） 月生（小红书@漫才超声波） 波波（微博@波波爱姨） 徐浩伦（微博@徐浩伦和谭湘文） 制作：憨豆 | |||
| Vol.101 离开我自己谁还把我当小孩！ | 27 May 2025 | 01:29:25 | |
成年后的我们真的已经是个“合格”的大人了吗？当我们面对成年人世界里的各种问题，也许在某一时刻，会想要变回小孩，不管不顾地孩子气一回。本期节目，想和大家讨论那些属于“成年人地幼稚”，让我们内心的小朋友一起出来玩！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 陈火腿（小红书@陈火腿） 阿咻（小红书@阿咻） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 月生（小红书@漫才超声波） 时间轴： 00:15:24 “低龄化”的爱好和审美 00:33:58 从小一以贯之的习惯 00:41:09 人人都有阿贝贝 00:54:40 在恋人面前做小孩 01:02:15 友宝男女 01:08:17 装大人很有一套 01:20:53 想变回小孩的时刻 制作：憨豆 | |||
| Vol.100 魔镜魔镜告诉我，我的正缘在哪里？ | 20 May 2025 | 01:15:12 | |
正值520！喜迎100期！如此特殊的日子，还是来讲点情情爱爱、风花雪月吧！毕竟人类就爱给芝麻蒜皮的小事赋予意义，尤其是面对爱情。一层层诗意的解读让爱蒙上玄学的面纱，一千个红尘男女有一千种对真爱的看法，本期节目我们就来聊聊我们每个人眼里的真爱。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 杨梅（小红书@脱口秀演员杨梅） 陈火腿（小红书@陈火腿） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 时间轴： 00:02:34 巨蟹座，你的红线动了！ 00:06:10 正缘的一百种解读 00:12:52 当初就是看这些东西把脑子看坏了 00:33:27 真爱画像 00:43:01 你们伴侣之间好生疏哦 00:54:05 是他 ，是他，就是他 01:04:00 一些关于爱情的大道理啦 制作：憨豆 | |||
| Vol.99 网络一线牵，珍惜这段缘 | 15 May 2025 | 01:18:18 | |
互联网让我们能跨越遥远的物理距离相遇，作为第一代数字原住民，混迹网络这么些年，我们和无数人擦肩，也和不少人有了羁绊，这期聊聊我们和网友发生的那些故事。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 阿咻（小红书@普罗米咻子） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 时间轴： 00:02:33 古早社交平台 00:12:01 QQ游戏大厅里的热血回忆 00:18:43 平行世界产生了交集 00:25:20 约会软件盘点 00:44:12 最喜欢的网络社交平台 00:51:08 小众的交友平台 01:01:13 梦幻的网恋 01:11:18 奔现愉快 制作：憨豆 | |||
| Vol.98 啊啊啊deadline你不要过来啊啊啊！ | 06 May 2025 | 01:08:31 | |
怎么又开始上班了？怎么又要更新播客？不知道从什么时候开始，什么东西上都有一个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？五一劳动节，不如我们重新来过？ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 伟大爷（小红书@伟大爷） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 谭湘文（小红书@谭湘文和徐浩伦） 徐浩伦（微博@徐浩伦和谭湘文） 时间轴： 00:01:25 脱口秀高考季 00:08:35 快乐寒假就该快乐 00:19:48 长沙人没有ddl 00:26:54 拖延的时候在干什么？ 00:38:14 健康不能拖 00:47:30 干活不擅长，就擅长奖励自己 00:52:30 绝命毒师 制作：憨豆 | |||
| Vol.97 三分靠关系，七分靠脸皮，爱蹭才会赢！ | 29 Apr 2025 | 01:23:27 | |
“蹭”在长沙方言里有“蹭棚”、“恰半片”好几种说法，算得上长沙话里很有代表特色的词汇。这里沾点别人的光，那边再薅点小羊毛的生活模式也算是所谓“打流文化”的关键。本期就聊聊从日常生活到网络世界里那些“蹭”的行为。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 阿咻（小红书@普罗米咻子） 小楚（小红书@小楚在干嘛） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 时间轴： 00:04:34 笑嘛蹭车文化 00:12:23 会员共享制 00:22:33 活菩萨哈哈曹 00:32:25 怎样才能让人心甘情愿被蹭？ 00:43:43 爱蹭的邻居 00:51:53 统一的自媒体起号方法 01:06:03 拟邀名单就是你邀不来名单 01:13:42 跟着老板见世面 制作：憨豆 | |||
| Vol.96 好奇是未知的指南针，视奸是深夜的安眠药 | 22 Apr 2025 | 01:09:30 | |
本期聊聊在好奇心的驱使下我们那些大胆探索世界的行动，以及好奇心升级成窥私欲后所面对的扭曲情感。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 徐浩伦（微博@徐浩伦和谭湘文） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 徐门子（微博@徐门子Try） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 时间轴： 00:02:33 懵懂的性别意识 00:05:33 黄宇龙尝百草 00:14:42 Curiosity killed the kid. 00:23:00 怎么还抄袭别人梦想？ 00:30:00 视奸就是我的安眠药 00:36:16 资本家洞悉了我们的窥私欲 00:45:38 比较新颖的视奸路子 00:53:28 怎么还抄袭别人谈恋爱？ 制作：憨豆 | |||
| Vol.95 信女愿一生荤素搭配，只求每次许愿都能实现 | 15 Apr 2025 | 01:20:01 | |
人开始产生欲念，便开始拥有大大小小的愿望，这种最真诚的意识活动会投射向世界任意可能的角落。我们曾有过哪些离谱的愿望？又有哪些邪门的许愿方法？最重要的，怎样许愿成功率才最高？这些问题，就由心不太诚的我们聊聊。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 刘仁铖（微博@刘仁铖真不错） 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 时间轴： 00:00:49 刘仁铖老师！对不起！ 00:09:45 小时候的愿望一个比一个离谱 00:26:35 成功殿军背后的神仙 00:29:53 生日愿望 00:36:31 求神拜佛的讲究 00:44:27 有没有统一还愿中心？ 00:58:38 遍地是神仙 01:08:17 稀有命格也是让我抽到了！ 制作：憨豆 | |||
| Vol.94 湖南人的亿点点美食偏见 | 08 Apr 2025 | 01:40:41 | |
2024年，全国湘菜市场规模达到1080亿元，同比增长8.9%，增速位于各菜系之首，作为湖南人，嘿嘿，与有荣焉，所以今天咱们就聊聊“吃”。先声明，口味是很私人化的事情，本期主播针对各种食物的暴论仅代表他们的个人观点，如有不服，欢迎辩论！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 阿咻（小红书@普罗米咻子） 谭湘文（小红书@谭湘文和徐浩伦） 徐浩伦（微博@徐浩伦和谭湘文） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 时间轴： 00:2:03 爱吃、会吃和能吃 00:14:32 关于吃饭的“怪癖” 00:22:31 小时候的美食记忆 00:48:53 最喜欢吃的东西 01:01:58 就爱"嘴贱" 01:07:42 主播餐饮店推荐（并未达成共识） 01:15:03 不想再做长沙人了！！！ 01:22:10 主播食物黑榜 制作：憨豆 | |||
| Vol.93 这恋爱谈得我好像长脑子了 | 01 Apr 2025 | 01:29:07 | |
爱情让平凡的人变成诗人，陷入恋爱的人总会情不自禁被对方牵动情绪，在恋爱脑被唾弃的当下，人人都保持着警惕，到底怎样才算恋爱脑呢？那些曾经心动的场景究竟是真实的美好还是仅仅只是恋爱脑死前的幻想呢？本期节目由四位主播领队，带领大家一起勇敢蹚入爱河。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 丸子（小红书@快来吃肉丸） 徐浩伦（微博@徐浩伦和谭湘文） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 时间轴： 00:01:11 不用聊了，最大恋爱脑已经出现 00:11:08 恋爱的不同阶段 00:15:25 暧昧小招数：21天养成一个好习惯 00:21:17 暧昧小招数：投其所好 00:30:57 暧昧小招数：肢体接触 00:46:05 打直球or推拉？ 01:08:59 主播理想型公开 01:15:28 恋爱里的高甜瞬间 制作：憨豆 | |||
| Vol.92 拿什么拯救你，我的头发！ | 25 Mar 2025 | 01:32:13 | |
感谢「维特健灵维新乌丝素」对本期节目的大力支持！ 本期节目又来了新朋友——“从十年前开始掉头发”的郭子！笑嘛规则怪谈第一条：只有郭子可以开关于“头发”的玩笑。为了验证此条规则的真伪，导演邀请了几位胆大心细且嘴贱的主播，和郭子一起聊聊关于头发的话题。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 波波（微博@波波爱姨） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 郭子（小红书@郭子） 时间轴： 00:00:36 头发基础情况汇报 00:08:11 "我有一头西北少女的秀发" 00:14:25 百变造型 00:27:33 成长环境里对头发的规训 00:33:32 女生突然换发型，那你要小心啦！ 00:46:52 梳头百遍， 头发不见 00:55:48 Tony老师，你在吗？我睡不着 01:05:41 脱发之痛 01:16:20 拯救头发大作战！ ———————————————— 关于维特健灵 维特健灵创立于1993年、品牌融合中西精粹，采用科学方法研制现代化中式养生，致力于开发健康有效的健康产品、实践“健康·喜悦·120岁”的愿景 本期福利-听友优惠链接：78￥YOC6eGiBC8Y￥ https://m.tb.cn/h.6XrJ1CM MF278 乌丝素 ———————————————— 制作：憨豆 | |||
| Vol.91 在吗？我是消费者，没收到吗？我说我是消费者！ | 11 Mar 2025 | 01:27:22 | |
喜迎315，真“期待”揭晓这一年咱们又吃了什么亏啊！作为普普通通的消费者，日常不过就是在消费主义的浪潮里挣扎，商家们都是那么通人性，拿捏我就像捏减压玩具般爱不释手。这期咱们就来聊聊中过的消费陷阱、付过的智商税，还有维不明白的权。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 陈火腿（微博@陈火腿_) Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛) 阿咻（小红书@喜剧波比） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 时间轴： 00:01:03 塌房了，怎么这么多产品有问题！ 00:20:20 这智商也不知道是不是智商税 00:44:23 富豪与我都爱假货 01:04:56 纯恨战士退货记 01:13:58 "祝你全家新年快乐" 制作：憨豆 | |||
| Vol.90 年轻的女孩们，今天来相会 | 04 Mar 2025 | 01:33:38 | |
本期节目是《一观站》首次全女主播阵容，既然是姐妹们聊天，就从姐妹们本身聊起，女生们成长里的荒唐糗事、职场上的拼搏和困境、同性之间隐秘的小心思，还有追寻幸福的方法……篇幅有限，实在很难尽兴，期待大家在评论区分享自己的故事，让姐妹们的茶话会延续。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 周逸敏（小红书@周逸敏） 黄大妈（微博@黄大妈） 时间轴： 00:01:36 个性与头发 00:12:38 与异性的“碰撞” 00:18:06 结过婚就是不一样 00:33:35 选择伴侣的标准 00:53:25 女性与竞争 01:10:14 职场性骚扰 01:30:29 给女孩的话：一定要幸福啊！ 制作：憨豆 | |||
| Vol.89 两肋插刀为亲友，激将法下有勇夫 | 25 Feb 2025 | 01:09:56 | |
大多数人都不爱当刺头，但或许有某个瞬间，不论是为身边重要的人、或者是为素不相识的人，我们也能有勇气，站出来当那个“出头鸟”，本期节目就来分享“出头”的故事，相当热血，建议手动调整音量保护耳膜。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 卢超（小红书@卢超） 月生（小红书@漫才超声波） 波波（微博@波波爱姨） 时间轴： 00:07:47 不用怂恿，不服就干 00:19:02 帮派之间只打弹珠吗？ 00:27:37 善良的月生 00:40:13 我为姐妹挡子弹 00:50:47 关于出轨的一些道德困境 01:02:08 江湖豪杰集结 制作：憨豆 | |||
| Vol.88 基层艺人逐梦演艺圈2.0 | 18 Feb 2025 | 01:00:51 | |
听众朋友们，我想死你们啦！春节假期就这么过去了，大家有在各个电视台晚会舞台上捕捉到咱们一观站的主播们吗？本期节目重聚了几位“升咖”了的主播，来聊聊近段时间的工作发展和生活改变。如果对前情内容感兴趣，可以回听Vol.39 基层艺人逐梦演艺圈圈圈圈圈圈圈圈圈圈圈圈 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 徐浩伦（微博@徐浩伦和谭湘文） 谭湘文（小红书@谭湘文和徐浩伦） 时间轴： 00:04:07 春晚背后的忐忑 00:14:12 “与有荣焉”的身边人 00:24:28 咱们初心还是网吧 00:34:40 怎么没人认识春晚演员啊？ 00:41:51 娱乐圈唯一的人脉（但不认人版 ） 00:49:33 新flag ———————————————————————— 制作：憨豆 | |||
| Vol.87 擅用思维导图，摆脱团圆焦虑 | 21 Jan 2025 | 01:29:30 | |
盼望着，盼望着，春节的脚步近了，辛苦完成了公司的年度述职报告，别忘了过年回家亲戚面前还有一茬。本期节目是龙年的最后一期节目，就来预热一下过年的氛围，亲戚们有失边界感的“关心”该如何应对？半生不熟的亲戚们坐一块儿该聊点什么？我们都尽量给大家支支招，希望大家都能过个好年。 放假通知：《一个观众站起来》接下来会停更休息两周，不出意外咱们就2月11日再见啦！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 陈火腿（微博@陈火腿_） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 时间轴： 00:02:54 不吉利的话张口就来 00:04:10 游牧民族不走亲戚 00:17:14 见家长的注意事项 00:32:17 娘亲舅大 00:41:26 过年的drama故事 01:01:56 特立独行的亲戚 01:09:20 和亲戚能聊什么？ 01:18:47 年味儿挠一下就上来了 制作：憨豆 | |||
| Vol.86 小菊花妈妈课堂开课啦！千灾百病，统统退散！ | 14 Jan 2025 | 01:35:06 | |
新年第二期节目又请到了咱们的太子太傅——黄宇龙，太傅声称上次参加完一观站的录制后就突发“恶疾”，硬生生在病房里迎来了2025年，好不容易病体恢复了，赶紧回来和我们聊聊疾病与健康的话题。看似正常的大家，实则都有属于自己的亚健康标签，表面都是普通的活人，背地里都是对抗各路杂症的高手，因此本期节目涉及各种生病和就医的经历，但希望收听本期的朋友都能身强体壮，百病不侵！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 阿咻（小红书@喜剧波比） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 时间轴： 00:05:47 脆骨女孩 00:08:55 阿咻口腔健康汇报 00:14:28 asshole的一百种叫法 00:21:45 “我该死了吧？” 00:26:46 先天自带的debuff 01:06:30 PY交易 01:10:47 给我干哪儿来了？ 01:17:33 牙齿真的很重要！ 01:24:14 不晒太阳害了我也害了猫 01:31:43 医生，锦旗准备好了！ ———————————————— 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂，妥妥的国货之光！ 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅便宜，他们还敢直接把成本写出来，产品还有华测检测（国内前十的权威第三方检测机构），成本和检测报告都在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 干演出这一行的人大多昼夜颠倒、作息混乱，一边熬着大夜创作、守护“神圣不可侵犯”的夜晚，同时又背着与之而来精力下降、“脑子变笨”的枷锁，所以NMN就很适合咱们，有了好精力，就还能在热爱的领域多可持续燃烧一会儿。
如何购买？
———————————————— 制作：憨豆 | |||
| Vol.85 2025！咱们一起接财接福接好运！ | 07 Jan 2025 | 01:39:56 | |
新的一年也开启了新一轮的流年运势，人人都想接好运，所以今年第一期节目就马不停蹄来聊聊关于运气的话题。生活的常态或许是相对主观的幸运交织稳定发挥的倒霉，但我们有的是变幸运的手段！祝大家2025年万事顺意、如有神助！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 徐浩伦（微博@徐浩伦和谭湘文） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 阿咻（小红书@喜剧波比） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 00:01:18 主播们的幸运值分布情况 00:15:30 深夜的算命摊 00:19:08 老天爷！你看到我做好事了吧！ 00:23:10 幸运物、幸运色和幸运数字 00:45:24 幸运爆棚：打败罕见病 00:51:15 大祭司 01:05:54 直播中奖圣体 01:25:06 增强运势的方法 制作：憨豆 | |||
| Vol.84 年终不总结啦，来聊会儿天吧 | 31 Dec 2024 | 01:24:18 | |
2024年最后一天啦！祝贺大家都活下来啦！虽然总感觉这日子一天天过得稀里糊涂的，但用年为单位去品味倒还觉得也挺精彩。手机里的各种app也已经帮我们给2024年做好了总结，这期节目就来随便聊聊这一年里的事情吧！朋友们明年见！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 小楚（小红书@小楚在干嘛） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 00:02:04 Flag都倒了吗？ 00:05:47 一年来的变化 00:12:58 意想不到的app年度报告 00:25:58 解锁的新地图 01:00:48 一观站的年度报告 01:02:58 年度关键词 01:07:17 2024年的收获 01:14:15 给2025画个饼 制作：憨豆 | |||
| Vol.83 那啥，都在酒里了 | 24 Dec 2024 | 01:26:21 | |
越是年底，节日气氛越是浓厚，是时候约上好朋友一起喝两杯了！本期节目，是关于酒的话题，除了探一探笑嘛各位演员的酒量，也聊一聊大家有关喝酒的故事，微醺刚好，昏了头也无妨，酒精放大后的情绪与行为，可能正好是我们最真实的自己。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 月生（小红书@漫才超声波） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 谭湘文（小红书@漫才兄弟） 00:05:29 我要坐大人那桌！ 00:10:04 咱们喝酒是为了啥？ 00:15:33 你们内蒙人这么“抓马”的啊？ 00:21:32 酒桌礼仪 00:30:51 酒桌游戏 00:40:04 抢七培训俱乐部 00:52:18 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦 00:59:05 酒后的父亲 01:03:57 “建议男的不要喝酒” 制作：憨豆 | |||
| Vol.82 这牛皮怎么样？听我给你吹 | 17 Dec 2024 | 01:43:20 | |
有人十年如一日地坚持吹牛吗？有；有人吹牛不需要打草稿张口就能来吗？有；有人能做到0心理负担无痛吹牛吗？也有！卢超回来了，这些问题都有了答案！本期节目，我们从分享身边那些不着边际的吹牛故事展开，更有吹牛大师卢超倾囊相授吹牛的方式方法，让我们一起实现“人人都能吹5分钟牛！” 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小姜（微博@doublepd） 卢超（微博@卢超阿_） 月生（小红书@漫才超声波） 吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑） 00:11:18 年轻人就乐意在爱里逞强 00:14:49 问问我爸的枪口长没长眼睛 00:25:40 几个花生米啊喝成这样 00:34:30 这年头不兴靓号了 00:43:34 别人的故事，我的履历 00:52:17 充斥谎言的行业 01:11:25 吹牛奥义：九假一真 01:16:24 追求伴侣的“小手段” 01:27:50 吹牛的后果 01:34:04 老实人不要吹牛！ 制作：憨豆 | |||
| Vol.81 非典型男性魅力时刻 | 10 Dec 2024 | 01:20:55 | |
性张力和性缩力这俩词传播很久了，万万没想到，也能跟我们扯上关系。由于老板伟大爷卷入某性张力排行榜，本期节目，我们就来聊一聊各自心中认为的男性魅力时刻，以及一些普通人提升魅力的小方法。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小姜（微博@doublepd） 陈火腿（微博@陈火腿_） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 阿咻（小红书@喜剧波比） 月生（小红书@漫才超声波） 00:01:09 笑嘛男演员性张力排行榜 00:15:53 什么样的男人有魅力？ 00:30:16 道德之眼·哈哈曹 00:35:35 光辉岁月 00:44:29 提升魅力第一步：减肥 00:49:40 反差感是最好的滤镜 00:58:20 开屏需谨慎 制作：憨豆 | |||
| Vol.80 哦眼泪，眼泪都是我的体会 | 03 Dec 2024 | 01:16:08 | |
眼泪，有时候我们把它当成宝藏，又是“金豆豆”又是“战利品”的；有时候更像诅咒，福气是会被哭光的，家也是能被哭散的。该说不说，叫人真不知道该哭不哭。这期节目我们围绕“眼泪”这个关键词，聊聊过往那些被触动的瞬间，品品这些一路走来成长的滋味。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 张慧（微博@张慧中英文脱口秀）：《脱口秀和Ta的朋友们》选手，著名强势女人，《药不能停》播客主播 yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳蜗牛） 小楚（小红书@小楚在干嘛） 小姜（微博@doublepd） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 00:05:15 “冠军之夜”真的很好哭 00:10:23 《好东西》真的很好哭 00:20:19 期待里的亲子关系 00:28:21 闪闪发光的友谊 00:39:32 眼泪是我的底牌 00:48:27 陪哭界的周润发 00:52:45 悲伤的不同层次 00:59:08 眼泪羞耻 01:08:52 《加拿大惊魂记》 制作：憨豆 | |||
| Vol.79 你的边界我的边界好像不一样~ | 26 Nov 2024 | 01:21:39 | |
人际交往的过程伴随着对彼此之间边界的试探，高悬的边界难以突破，低矮的边界容易被践踏，而脱口秀演员，就爱拿人家边界线跳皮筋。这期我们和现场观众一起分享下那些冒犯与被冒犯的经历，聊聊如何培养建立我们的边界感。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 陈火腿（微博@陈火腿_） yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳蜗牛） 小楚（小红书@小楚在干嘛） 小姜（微博@doublepd） 00:01:29 “边界感”由何而来？ 00:14:58 叔叔，可以不要打我嘴巴了吗？ 00:24:37 床就是绝对领域 00:35:23 自信小伙儿 00:41:09 不是所有牛奶都叫特仑苏 00:45:41 我的房子像无人之境 00:57:31 禁止查户口 01:05:36 父母面前有隐私吗？ 制作：憨豆 | |||
| Vol.78 今天我会给所有人好脸色 | 12 Nov 2024 | 01:09:00 | |
不知怎地，老感觉现在网络上看到的糟心事挺多，生活中碰到的电打鬼也不少，一不小心就容易积压戾气，要是生活再不来点甜头，估计都能把结节养成寄生兽。本期节目就围绕“戾气”展开，精心集结了四位“大戾士”主播，从戾气的来源扯到戾气的化解，希望能让每一位收听的朋友，今天都能有个好脸色。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小姜（微博@doublepd） 阿咻（小红书@喜剧波比） 小楚（小红书@小楚在干嘛） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 00:01:00 “戾气重四人组”重新定义什么叫戾气！ 00:16:12 碰上这种事儿也不怪人会戾气重 00:29:44 “上了这车就到公海了” 00:32:31 草草草草草草草草…… 00:40:38 真好，又多了一个地方可以当小孩 00:49:08 “被治愈”是因为“被看到” 01:00:04 戾气呼叫转移 制作：憨豆 | |||
| Vol.77 “狂傲的窘迫”与狂乱的表达 | 05 Nov 2024 | 01:24:29 | |
时隔好久咱们的“三小只”终于聚齐啦！卢超旷日持久而又旺盛的表达欲一直让我们感到困惑，因此，本期节目的主题就是由陈火腿提议、专门为卢超定制的“表达欲”。 脱口秀演员们看似天天在表达却也有表达欲低下的时候，我们的表达欲究竟从何而来呢？在这个信息爆炸、追求高效表达的互联网时代，为什么我们却感受到表达能力在不断退化呢？欢迎收听由笑嘛出品的“表达课”，希望收听本期的朋友们在评论区和我们一起狂乱表达。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 陈火腿（微博@陈火腿_） 小姜（微博@doublepd） 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 卢超（微博@卢超阿） 00:01:32 校园时期的哼哈二将 00:09:48 我的表达欲现在强得可怕！ 00:20:52 文字聊天vs语音聊天 00:32:15 不同平台的表达规则 00:44:51 表达能力哪家强？ 00:53:57 啊吧啊吧……我要说啥来着？ 01:07:49 在线检测主播表达（拍马屁）能力 01:14:50 AI重创了我的脑子 制作：憨豆 | |||
| Vol.76 献给好朋友：世界末日了咱们也得搞纯爱 | 29 Oct 2024 | 01:53:42 | |
本期超长放送！——其实是聊到朋友这个话题，大家都忍不住讲了好多掏心窝子的话，后期一刀都舍不得剪。都说朋友是我们自己选择的亲人，我们在与他人建立联系的时候，或许有过受伤的时刻，但也会有很多以心换心的美妙体验。本期节目有很多闪闪发光的友情小故事，也期待没能来到现场的朋友可以在评论区分享属于你的故事。让我们一起赞美真心！赞美友谊！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 陈火腿（微博@陈火腿_） 小姜（微博@doublepd） 小楚（微博@AKA小楚） yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳蜗牛） 00:05:14 朋友的等级划分 00:15:02 最高等级的好朋友是什么标准？ 00:36:10 我和最好的朋友就是纯爱！ 00:46:05 交朋友最看重的特质 01:04:10 我的朋友们抛下了我 01:15:12 什么样的人最容易交到朋友？ 01:28:37 亲爱的朋友，我对你毫无底线 01:38:42 被朋友救到啦！ 制作：憨豆 | |||
| Vol.75 不要着急，休息，休息一下 | 22 Oct 2024 | 01:09:23 | |
假期刚过去不久，怎么就又开始感到疲惫了啊？似乎我们面对休息时总是一副拧巴的状态，一边总想着破罐破摔获得永久假期，一边每当下决心要早睡，却到凌晨还固执地刷着手机。面对残酷的竞争压力，我们变成渴望休息却有“休息羞耻”的矛盾体，也许学会休息就是我们最亟待解决的问题。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 陈火腿（微博@陈火腿_） 徐浩伦（微博@漫才兄弟） 谭湘文（小红书@漫才兄弟） yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳蜗牛） 07:00 大家的假期安排 22:30 真休息和假休息 39:21 电量告急时刻！ 53:42 进入心流的美丽体验 制作：憨豆 | |||
| Vol.74 匪夷所思的懒人生活指南 | 15 Oct 2024 | 01:29:55 | |
我们的卢超种地回来啦！一回来就给大家带来熟悉的狂乱表达，碰上“懒人生活指南”的主题，控制不了，摆烂了，大家包容一下吧…… 每个人都有想偷懒的时候，适当的放松有助身心健康，长久的懒散也能是种潇洒的人生态度。有时我们为了犯懒绞尽脑汁、付出高昂代价，有时懒惰也会让平淡的生活发生奇遇。本期节目我们将从衣食住行各个方面展现各位“优质懒人”的生活方式，欢迎大家在评论区分享更多偷懒经验，也接受各位“勤劳人”的批评指正！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 小楚（微博@AKA小楚） 卢超 Yuki 1:11 一件事就能证明我是个懒人！ 4:21 这么懒的人，居然有一寝室！ 8:56 做家务的门道可多了 20:13 蘑菇屋女孩 26:10 丢垃圾的江湖规矩 30:12 懒人基因溯源 38:06 男人洗澡那点事儿 45:01 懒人穿搭 51:44 懒人料理 1:07:16 能坐着就不站着，能躺着绝不坐着 1:17:51 都怪我的选择困难症！ 制作：憨豆 | |||
| Vol.73 糊弄糊弄就好 | 08 Oct 2024 | 01:31:00 | |
精彩假期收官，又到了痛苦的工作日，除了工作之外，生活里还有不少不想面对的事情，不如我们干脆一起糊弄一下吧！本期节目将贯彻糊弄学宗旨，发扬糊弄精神，不怎么深入地讨论下各种生活场景里地糊弄学应用，分享学习各种糊弄技巧……好，介绍糊弄到这也差不多啦，快听节目吧！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 陈火腿（微博@陈火腿_） 小楚（微博@AKA小楚） 徐浩伦（微博@漫才兄弟） 阿咻 小姜 00:00:52 每个人都有自己的糊弄学 00:16:21 笑嘛内部黑料曝光 00:21:37 怎么能这么不讲究！？ 00:37:53 各行各业的摸鱼技巧 00:44:34 老板你想听真话吗？ 00:52:49 上有监控，下有对策 01:17:57 徐浩伦“出走半年仍是素人” 01:28:01 糊弄的初衷 制作：憨豆 | |||
| Vol.72 就是说咱们这个控制欲最好还是调理一下 | 01 Oct 2024 | 01:31:42 | |
偏执的妈、暴躁的爸、npd的对象和发疯的TA，重重亲密关系的陷阱背后似乎都指向一个关键词：控制欲。一般来说，越是能自由掌控生活的人，越是有安全感，每个人对自己的人生有着本能的控制欲，但是否有某些时候，我们不小心把控制欲投射到他人身上了呢？本期节目，我们就来聊一聊我们过往遭遇到的“控制狂”，以及如何调节自我与他人的控制欲。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 陈火腿（微博@陈火腿_） yuki 小姜 阿咻 1:06 妈妈眼里的避雷发色 10:24 控制欲摸底大调查 27:29 给公主当丫鬟的那些年 32:45 不同寻常的控制欲 59:50 从原生家庭习得的控制关系 1:10:47 21岁，正是摆脱枷锁的年纪 1:17:35 发疯！发疯！ 1:26:42 万事欠一点 制作：憨豆 | |||
| Vol.71 戏台尚未搭好，我已经戏瘾大发！ | 24 Sep 2024 | 01:08:49 | |
脱口秀演员爱哗众取宠当小丑已经不算新鲜见闻，大家在生活中是否也有那么一些时刻会忍不住戏精上身、狂飙演技呢？何况面对复杂的人情世故，人人都有一张面具，那些不得不演的时刻又是怎样的？本期节目咱们就来一起切磋切磋演技。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 小楚（微博@AKA小楚） 徐浩伦（微博@漫才兄弟） 小姜 黄宇龙 01:10 身边最drama的朋友 10:33 童年时期的角色扮演 16:11 装外国人真好玩 22:13 如果我是毛毛虫你还会爱我吗？ 38:51 老师都疯狂 47:02 什么时候可以摆脱纯情人设 55:42 “我演了四年上班族……” 制作：憨豆 | |||
| Vol.70 童年言情作品赏析：当年我就是看这些把脑子看坏的！ | 17 Sep 2024 | 01:10:36 | |
小时候我们从各路言情作品里认识爱情，无论是琼瑶阿姨的“大团圆”、还是郭敬明的be美学，无疑都在青春期给我们带来了“重创”，本期就聊聊我们从前看过的那些言情作品，分享下我们在这困难模式下成长起来的爱情观。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 菜菜（微博@正在发芽的菜菜） 陈火腿（微博@陈火腿_） yuki 小姜 00:01:07 言情杂志编辑的工作日常 00:07:55 最爱看的言情套路 00:20:46 男人的眼泪，女人的战利品 00:30:39 琼瑶经典狗血剧情 00:36:52 从言情里学会“爱” 00:53:08 言情道德审判官：陈火腿 01:00:25 现实生活中没有上帝视角 制作：憨豆 | |||
| Vol.69 真实世界里的规则怪谈 | 10 Sep 2024 | 01:22:25 | |
没有规矩，不成方圆。千丝万缕的规则构成了宇宙的框架，遵守规则能为我们的生活赋予安全感，但死守规矩又怕变成个人发展的枷锁。生活里那些有的没的的规则里，哪些是冗余的旧约？哪些又有可以灵活解释的空间呢？本期就由“自由散漫”的脱口秀演员们来带头辨别一下生活里的真假规则。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 哈哈曹（微博@长沙灭霸） 陈火腿（微博@陈火腿_） 吕博伟（微博@吕博伟一点也不好笑） 阿咻 00:01:44 哈哈曹回应在节目上吃槟榔 00:05:44 学生时代的“老实孩子”们 00:17:13 你们都没坐过牢吗！？ 00:30:57 幼儿的秩序敏感期：我的规矩就是规矩 00:42:21 直播间哪来的那么多违禁词？ 00:52:57 我变成了我最讨厌的大人 1:07:15 生活里的一些bug 01:14:48 这个停车费我是交还是不交嘞？ 01:18:37 人人都可以是马斯克！ 制作：憨豆 | |||
| Vol.68 天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样！ | 03 Sep 2024 | 01:30:15 | |
到底怎么成为一个情绪稳定的大人？ 本期节目我们想聊聊从小到大那些感觉“天塌了”的时刻，从年幼时因为一点儿小事儿就会崩溃，到成年后泰山崩于前依旧大惊失色。时间加速向前，胶原凭空消失，看看这么多年我们的心态究竟有没有点儿长进。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 小楚（@AKA小楚） 吕博伟（@吕博伟一点也不好笑） 徐浩伦 谭湘文 yuki 00:01:41 节目播了，天也塌了 00:05:22 非主流子的爱恨情仇 00:15:54 谁是闯祸大王 00:23:44 好姐妹就是用来“背刺”的 00:31:44 信仰崩塌时刻 00:43:17 险象环生的童年 00:53:11 最好的兄弟变成姐妹 01:03:19 留子心计 01:13:45 人生的岔路口，没有差路 01:22:52 院长差点栽我手上了！ 制作：憨豆 | |||
| Vol.67 相亲吐槽大会：相亲难相爱，奇葩碰天菜 | 27 Aug 2024 | 01:45:24 | |
听友群期待已久的相亲话题来啦！奇葩到处有，相亲特别多。这期节目除了分享各色奇奇怪怪的相亲故事之外、我们还有红娘话术的现场教学——带你识破相亲介绍人的叙述诡计。哈哈曹也见缝插针地对“耗油太子”“188哥”等传言进行了回应。由于现场大家的故事实在精彩，我们决定把“相亲”主题持续做下去！希望有更多朋友来现场和我们分享！ 另外，请继续锁定今晚腾讯视频的《脱口秀和ta的朋友们》，依旧有笑嘛演员的精彩表现噢！ 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 哈哈曹（@长沙灭霸） 陈火腿（@陈火腿_） 卢超（@卢超阿_) 小姜 啊水 00:03:23 我们选择/不选择相亲的理由 00:26:59 相亲市场的氪金玩家 00:29:16 咱们都在《非诚勿扰》演员群 00:33:18 史上最强红娘——卢超！ 00:43:40 豪门相亲记 00:49:32 同单位的相亲真的尬住了 00:58:40 我在武汉大学碰到了“两步蛇” 01:09:46 姐姐与弟弟们的约会 01:17:56 啊！不要突然搞什么肢体接触啊！ 01:26:14 相亲催人上进 01:30:54 相亲这个问题可是大忌啊！ 01:39:02 不要对无爱婚姻抱太乐观的想法 制作：憨豆 | |||