Explore every episode of the podcast 一邊煮飯 一邊醒來

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每隔一段時間，

我好像都會重新遇到同一個課題：

家庭、自我、親密關係，

到底要怎麼放在同一個生活裡？

最近我開始調整自己的生活方式，

也意外發現，

有些原本以為互相拉扯的事情，

其實可以找到新的相處方式。

這集想跟你聊聊，

我最近重新理解的「平衡」。

如果想更認識我，

或看看更多生活裡的覺察、創作與日常，

歡迎來 IG 找我：

📷 @with.elthia

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《一邊煮飯 一邊醒來》

陪你在日常裡，

慢慢整理自己，

也慢慢醒來。

以前的我，很容易用「有沒有看到成果」判斷自己有沒有成功。
現在我開始把成功重新定義成：我有沒有持續做下去。

這一集，聊聊我最近重新理解的「成功」。

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《一邊煮飯 一邊醒來》

陪你在日常裡，

慢慢整理自己，

也慢慢醒來。

有些我們相信很久的事情，其實是以前的經驗留下來的。
但現在的生活變了，我們也已經不一樣了。
這一集，想聊聊那些還留在現在的「過去認知」。

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《一邊煮飯 一邊醒來》

陪你在日常裡，

慢慢整理自己，

也慢慢醒來。

你在生活中有沒有哪些事情，

你一做就能讓你切換成不同的模式呢？

這一集想跟你聊聊，關於我自己的小小儀式感♥️

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《一邊煮飯 一邊醒來》

陪你在日常裡，

慢慢整理自己，

也慢慢醒來。

以前的我，總覺得沒做到就是懶、是拖延、是意志力不夠。

後來才發現，很多時候不是不想做，

是因為前面卡著一個很小的東西沒被看見。

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《一邊煮飯 一邊醒來》

陪你在日常裡，

慢慢整理自己，

也慢慢醒來。

一直停在「學習」，是不是也是一種安全的逃避？

這一集，聊聊那個總在準備、卻遲遲不敢開始的自己，

還有催眠這件事，如何在多年後重新回來找我。

哪怕只是一步，這次我想先走出去。

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《一邊煮飯 一邊醒來》

陪你在日常裡，

慢慢整理自己，

也慢慢醒來。

我到現在還沒有跟老婆說，
我偷偷開始錄 Podcast 了。

這一集想聊聊那些小劇場，
也想記錄這顆還在發芽的小芽。

如果有一天，
老婆真的聽到了……

恭喜。

妳終於發現了😎

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《一邊煮飯 一邊醒來》

陪你在日常裡，

慢慢整理自己，

也慢慢醒來。

有一段時間，我把自己定義成家庭主婦。

那時候，我很認真地過好每一天，也很喜歡那樣的生活。

只是後來，我開始慢慢問自己：

除了這個身分，我還能成為誰？

回頭看才發現，

每一個階段，其實都有它存在的意義。

這一集，想和你分享我最近的一個體悟。

也希望如果你正處在迷惘的階段，

能因為這段故事，多一點安心。

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《一邊煮飯 一邊醒來》

陪你在日常裡，

慢慢整理自己，

也慢慢醒來。