Explore every episode of the podcast 夜听|夜雨声暖 治愈良药

平淡是生活的本质，但若是没有山盟海誓、花前月下作为前提，这种平淡，也终究会让人寒心。

我不是不可以将就，只是，不能忍受，你自始至终都拿我当做将就。

“如果一个人说喜欢你，要等到他对你百般照顾时再相信。如果他答应带你去某个地方，等他订好机票再开心。如果他说要娶你，那就等他买好戒指跪在你面前再感动……感情真的不是说说而已，我们已经过了耳听爱情的年纪。爱要用行动来证明，也需要时间来考验。并不是每一次心动都会有结果。”

是啊，就像你说你想吃草莓蛋糕，有人硬撑着，将近一年也没给你买，有人因为你说不知道吃哪个，给你买了两个。说喜欢你的人可能很多，但懂得照顾你情绪的人，很难得，细节里的温柔，更难得。也许，心动发起的那一刻，我确实真诚的喜欢过你，想带你去看每年故宫的初雪，阿拉斯加的海岸线，也曾愿意与你两个人独占一江秋，也想象过和你一起生活，直到白发苍苍垂垂老矣，同枕共眠，至死方休。可心动过后的冷漠，就像当初不撞南墙不回头的热血已然冷却。我们从此只是熟悉的陌路人。

这世界，任何一次心动都不容易，所以，一定不要辜负了它。

●如果我爱你，我会悄悄地多向你走一步

“去见你的路上，连风都是甜的”

相信大家都听过荷西和三毛的故事。

荷西问三毛：“你想嫁个什么样的人？”

三毛说：“看的顺眼千万富翁也嫁，看的不顺眼，亿万富翁也嫁。”

荷西说：“那说来说去你还是想嫁个有钱的。”

三毛看了荷西一眼说：“也有例外的时候。”

“那你要是嫁给我呢？”荷西问。

三毛叹了口气说：“要是你的话，只要有够吃饭的钱就好了。”

荷西思索了一下，又问：“你吃得多吗？”

三毛十分小心的回答：“不多，不多，以后还可以少吃点。”

小的时候，独自一人便觉得是被抛弃了，被孤立了。

后来，当我开始尝试着理解“孤独”，才发现孤独，其实挺通俗的。

以前看过的小说里描绘过路人甲乙丙的那些极为平常的孤独、失落，而那些故事、名字和对话，却是我们真实的生活。

人是群居动物，这话不假。但孤独，似乎是人与生俱来的东西。

“因为孤独无法对抗，所以我们才要习得与孤独相处。”那些孤独的人没有讲完的故事，后续不一定完满或绝望，唯一可以肯定的是，那些孤独的人始终在生活。

越长大越发现，有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过；有些路啊，只能一个人走。

孤独或许没有那么不好，就像宫崎骏动画里的那个无脸男，他并非看上去那么可怕，这个象征孤独的角色也有属于他的温情与渴望。

或许，世界上并没有人真正爱孤独，但我们总能各自保有着与孤独相处的方式。

那不如就与孤独签一份体面的协议吧，

毕竟，世界太过于喧嚣，我们总要给自己留一些寂静时刻。

有人说，婚姻是一场豪赌，不遇到一些事情，你永远都不知道自己嫁的到底是人还是魔鬼。

所以，在不了解一个人的时候，千万不要轻易开始一段感情，谈恋爱和结婚对每个人来说，都是一件人生大事，如果不小心嫁/娶错了人，我们可能会为此付出一生的代价。

这个代价真的太沉重了，我们谁都承受不起。

古人说，“先成家，后立业”，其实是很有道理的。

现代人总说“赚钱很重要”“事业很重要”，是的，它们的确很重要。

但拥有一个和睦的家庭、一段稳定的婚姻更重要，如果最该为你提供力量的地方却是一团乱麻、乱七八糟，我们又怎么有心思去做好事业呢？

重谈恋爱，谨慎结婚，不是因为它们不重要，恰恰是因为它们太重要了，所以容不得丝毫马虎。

无论何时，都请记得，慢点谈恋爱、慢点结婚，学会识人、选择对的人，才可能获得长久的幸福。

杨笠在脱口秀中调侃普男“那么普通，那么自信”。

其实，普通且自信也是一种难能可贵的心态。

每个人对自己的认识都有偏差。

年龄焦虑，源于消极偏差，它让我们关注自己身上坏的改变，多于好的改变。

普通且自信，则源于积极偏差。

56岁苏敏阿姨开车自驾游，一夜爆红。最近不但接到了广告，还受到迪士尼的邀请。

她杰出吗？是的。她很勇敢，很乐观，可在世俗眼光中，她只是一个围着孩子转的普通妇女，曾因婚姻失败患有抑郁症。

一个普通人，主动打乱生活的次序，50岁实现20岁的梦，60岁拥抱18岁的自由，一切努力仅仅为了“保持好心情”。

从她身上，我真正理解了“人生突围”这四个字：

肯定自己的存在价值，给生活重新洗牌。

“什么年纪做什么事”，是一句谬论。

去学习、去旅行、去谈恋爱、去搞事业……只要你想，任何年龄可以做任何事。

每一个明天，都意味着未来。

“未来想成为怎样的人”，年龄不会带来答案，时间不会做出回答，除非我们主动探寻。

“生于快乐，活于乐观，老于成熟。”

若你不再为年龄感到焦虑，这便是生活常态。

即使现在的我会忙忙碌碌，假装每天都很充实，把所有事情安排的满满当当，不让自己有一丝空余时间去胡思乱想，可总会突然有那么一瞬间，好像心跳漏掉了一拍一样。

或许你会说故事里的落落不就是一个舔狗吗，可是你是否忘了，曾经的“舔狗”，也叫做深情。

或许在每个人的心中，都会有着这么一个爱而不得的人，TA是你的心中的朱砂痣，也可能是你心中的白月光。或许多年之后你会觉得自己忘了这么一个人，但是只要轻轻地一触碰，它在依旧会让你的心隐隐作痛。

如果你哪天结婚了，一定要给我发一张结婚请帖。曾经的我在你心中我不及格了，现在的我想看看，那个合格的人，究竟好在哪里。

或许只要还能喊出口号，对明天就一定会有期待，总有一天我们会变好吧。等我对目前的工作游刃有余的时候，等我的愿望都达成的时候，等我心有所属的时候，也许就是我变得最好的时候吧。所以，亲爱的，不要抱怨生活，不要总是我以为，如果看不到今晚的月亮，那就期待明天的太阳吧，万一下雨了，正好可以撑着伞看一看后院的海棠。慢慢地，我会变得好起来的，我们也都会变得好起来！晚安，很好很好的全世界！

不要拿熟悉当借口，也不要用待的时间长类似的话来充当不送礼物的理由。无论什么节日，礼物一定要送，仪式感一定要有。平淡的生活中，我们需要小惊喜来做爱情的润滑剂，生活不可能天天处于浪漫之中，但也少不了浪漫。你的鸡蛋送出去的不是一块钱，是无法用金钱来衡量的爱。

千帆过尽的时候：

失望，是一天天的累积；离开，也是长久的决定。

爱情也是一所学校，让你学会如何爱人，也学会如何爱己，如何处理人际关系，也知道了人情冷暖，唯有自知。

如果遇到了对的人，要好好珍惜，用自己的温热去回报爱你的他。

如果爱错了人，不要沉沦自伤，及时止损，且看繁花待续，日月星辰，余生且长，还有大把好时光等你造，还有更多值得爱的人等你去爱。

 什么才是爱情最好的模样？

其实爱情的定义很简单，就是：

一屋两人，三餐四季，

与所爱之人，相伴余生。

一路不离不弃，相依相偎。

我不羡慕街头拥吻的情侣，只羡慕牵手散步的老人。

若有一天，时光荏苒，我们都不再年轻；

而遇到一人，能治愈我所有的烦恼，再幸运不过。

正如安意如在《人生若只如初见》里写：

永远把你当小孩一般宠爱，即使你已老去；

永远觉得你帅气到无与伦比，即使你已老去；

永远爱你如此刻一般，即使我们都已经老去......

年少时，我们只求爱的轰轰烈烈，惊天动地，长大后，才明白，平淡出真情，陪伴最长情。

《十宗罪》里有一句话：

爱，不是一天，一个月，一年，而是一生，一世，一辈子，从相爱的那一天，直到死亡，只有死亡才能让两个人分开，少一天少一分钟，都不是爱，只有白头偕老的爱情，至死不渝的爱情，一辈子的爱情，才是真正的爱情。

用一生去告白，去爱，才更为浪漫。

不甘也好，辜负也罢。

有些人，错过了就是错过了。

就像这段话说的：

“所有不再钟情的恋人，渐行渐远的朋友，不相为谋的知己。

都是我当初自芸芸人海中独独看到你，如今我再将你好好的还回人海里去。”

此去经年，祝你前程似锦，良人相伴。

也祝我以梦为马，不负韶华。

以后啊，别在深夜里矫情，就算矫情也别轻易做决定，睡一觉就能缓解的情绪何必为难对方也惩罚自己。

以后啊，别轻易联络那些离我们而去的人，成年人的世界里，没有谁非谁不可，也不会有谁同情你的深情，体谅你的情绪。

你自己都不坚强，那真的没有人能来帮助软弱的你。

答应我，别再晚睡，

也别再打扰谁。

科学的进步，让我们进入了全民网络时代，电脑、手机，成了我们生活不可缺失的一部分。

人们越来越宅，疏于现实的社交，却积极于网络交友。

通过“打游戏，组CP”成为一些人找对象的途径。两情相悦，奔现结婚，也不失为一桩好姻缘，但有一些并非如此。

游戏虽然是虚拟的，游戏里的玩家却都是真实的。不要以为披着网络的面具，就可以毫无顾忌地展露人性的丑恶。

将爱情婚姻视作儿戏的人，也终会被爱情婚姻所游戏。

相遇和离别，有时候是一件很简单的事。没有什么特殊的理由。
因为每个人都有自己的目的地。

小女孩离开那堆篝火，回到自己的路上，忽然被眼前的景象震住了。

路的两旁，是整整齐齐的两排篝火，通红的篝火，如同两条火龙一直延伸向地平线。

我想温暖你，不管我在哪里。
如果有一天我会离开你，那就让我温暖这个有你的世界。因为我要你知道，即使你看不到我，也可以感受到我的温暖。

很喜欢傅首尔说过的一段话，她说：

“想穿越回去，拥抱一下过去的自己，告诉她，别难过，因为我们总是把太多的原谅留给过去，把更多的期待压在了未来，未来的自己就一定强大吗，不需要鼓励，不需要安慰吗。有一句诗说，'只要想起一生中后悔的事，梅花便落满了南山。’你说这世上哪有无悔，人生是一个希望连着一个希望，也是一个困局接着一个困局，任何人生建议，都未必通往一条绝对正确的路，人人都知道没有圆满，但是都期待圆满，这就是关于遗憾最浪漫的答案。”

我想，遗憾或许是，有些人有些事会一直刻在记忆里，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

而这个被成为遗憾的东西会永远伴随我们，直至方休。

有的人总是错误的把最差的脾气和最糟糕的一面，都留给身边最亲近和最爱你的他，却把耐心和宽容都给了陌生人。

甚至犯错之后，也不会想到去深刻反省自己，因为知道他脾气好，无论如何都会原谅自己。

总以为他脾气好是因为没脾气，以为他不会离开你，可是一个男生失望攒够了，他也会有脾气，也会不爱你的。

你一定要知道，好脾气的男生，跟谁在一起都会过的很好，但暴脾气的你，不是每次都能那么幸运，遇到一个肯包容你的人。

如果你总是把一个人的爱当作理所当然，那我劝你不要和脾气好的男生谈恋爱，因为一旦他不爱你了，你也很难走进下一段恋情。

温柔这种品质，真的太重要了。

恋爱中实际很容易就会出现疲倦感，也会很容易就对一个人没有了心动的感觉。但不是所有的恋爱关系都在心动感觉结束的刹那也停止了，维系感情的就是两个人不断探索的更大的世界，两个人一起经历的美好瞬间。

你要不断丰富自己的内心，你要提升自己的内涵，你要多读书多接触外界，也要不忘初心，保持善良和真诚，最重要的是你不应该停在原地，你需要一直向前。

有媒体公布了抑郁症患者可能有的10个迹象：

1.孤立自己；2.生活杂乱无章；3.不注意卫生；

4.睡眠不好；5.容易被小事影响；6.饮食紊乱；

7.缺乏动力；8.逃避问题；9.自我憎恨；10.生活在恐惧中。

无数网友评论：“我离抑郁症不远了”。

其实，在现实生活中，抑郁症像感冒一样普遍，

有些人看起来很开朗，甚至很有幽默感，

但在微笑和乐观的面具背后，

却充满的无价值、残缺和绝望感。

就算没有到抑郁症的地步，也或多或少的处于崩溃的边缘。

欢迎你来到Helga Stentzel的世界里，也许你可以在这里捡回充满灵光的童心。

一堆衣服，被她巧手一点，就变成马、变成熊，变成北极熊，还能变成口吐芬芳的特朗普。

真爱其实不是遇见的，是养成的。

吵架并不可怕，可怕的是和一个错误的人在一起争执，越吵越觉得累。

希望你身边，也有一个这样爱你的人，会和你吵到面红耳赤，也会大声的吼说一些狠话。但是冷静之后，愿意把你抱进怀里，像你低头认错，愿意和你一起成长，一起向前走的人。

一个爱你的人，在生气的时候也会产生情绪，也会克制不住自己。但是相比这个他更在乎你，所以总是先服软认错。如果一个人吵架之后，还满怀心思都是你，那他一定是爱你的。

希望我们都能做一个，即使吵架，也愿意拥抱对方的人。

晚安，亲爱的你

或许很多人的黑名单里，都有这样一个人，不敢打开，舍不得删除。

成年人可以控制行为，但控制不了感情，所以，如果你还忘不了那个人就先记着吧，不要太为难自己，每个人的出现都一定是有意义的，有时候原谅一段没结果的感情，才是真正将对方相忘于江湖的最好方式。

“你很长一段时间不理我，我明明难过到不行，可是你一旦开口和我说话，我就立刻开心到，像什么都没发生过一样。”喜欢一个人，大概就会这样吧。他让你哭红了眼睛，你却总是能笑着原谅。他做过的一百件事情当中，只有一件事情温暖过你，你就会主动把另外九十九件伤害过你的事忘掉。直到最后，你才发现他从来都不爱你，所有的事情都只是嘴上说说，直到这时候，你才会想，这样的爱，还有坚持下去的意义么？算了吧…爱到仁至义尽，覆水亦难收。

那些敲不开的门就不要再敲了，一直敲会很没礼貌。

从今以后，和一个能把我的人生变得更美好的人在一起，

和一个相处着不累的人在一起。

和一个温暖的人在一起。

“讨厌社交，该怎么谈恋爱？”

相爱的意义从不是捆绑与索取，而是破例与奉献。

“既然你的梦想是山海湖泊，飘渺宇宙，

那么我就不舍得让你一个人去经历。”

信任，诚实，是爱情的基础……

但有时，善意的谎言所表达的爱，却并非言语可以传递……

你有多久没有两个人一起吃饭了？

是昨天，还是在那个走失的下雨天？

你们曾一起听过的歌，你都还记得吗？