YallaH' le podcast – Details, episodes & analysis

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YallaH' le podcast

Aziza AATIF

Health & Fitness

Society & Culture

Education

Frequency: 1 episode/27d. Total Eps: 37

YallaH' le podcast, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle…

Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

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Émotions et maladies : quand votre corps s'exprime

Season 2 · Episode 7

Friday, September 26, 2025 • Duration 27:54

Le corps ne ment jamais!

Fatigue, douleurs, insomnies, problèmes de peau… Et si ce n’était pas « que physique » ?

YallaH' let's go!

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YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

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Burn out maternel

Season 2 · Episode 6

Friday, September 19, 2025 • Duration 31:03

Le burn out maternel, ce n’est pas “juste de la fatigue” : c’est un véritable effondrement lié à la charge mentale, à la pression sociale et à l’isolement.

Dans cet épisode, on explore ses causes, ses signes et surtout les clés pour en sortir.

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Pourquoi on rejoue toujours les mêmes schémas amoureux ?

Season 2 · Episode 5

Friday, September 12, 2025 • Duration 33:15

On croit vivre une histoire nouvelle, mais souvent on rejoue les blessures du passé.

Cet épisode plonge au cœur de nos schémas amoureux pour comprendre, guérir et enfin aimer autrement.

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Amitiés toxiques: ces signaux qu'on ignore

Season 2 · Episode 4

Friday, August 22, 2025 • Duration 31:53

Une vraie amitié vous nourrit. Si elle vous épuise, ce n’en est pas une.

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Sortir du syndrome du sauveur

Season 2 · Episode 3

Friday, August 8, 2025 • Duration 21:13

Dans cet épisode, on explore le syndrome du sauveur : pourquoi on veut sauver tout le monde… et comment s’en détacher sans culpabiliser.

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L’art de poser ses limites sans culpabiliser !

Season 2 · Episode 2

Friday, August 1, 2025 • Duration 24:07

Dans cet épisode, on parle de l’art (très sous-estimé) de dire non sans se trahir.

Pourquoi c’est si difficile ? D’où vient cette foutue culpabilité ? Et surtout, comment poser ses limites sans exploser ni s’excuser ?

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Pourquoi on se sabote?

Season 2 · Episode 1

Friday, July 25, 2025 • Duration 30:41

Pourquoi on ruine ce qu’on veut le plus ?

Dans cet épisode, on explore les mécanismes de l’auto-sabotage, entre neurosciences, loyautés invisibles et réflexes de survie.

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Ce qui reste quand tout s’efface : la trace émotionnelle

Episode 29

Friday, July 11, 2025 • Duration 28:19

Et si votre vrai héritage n’était pas ce que vous dîtes, mais ce que vous faîtes vibrer chez l’autre ?

Dans cet épisode, on plonge dans l’art de laisser une trace émotionnelle inoubliable — en l’autre… et en soi.

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Grandir avec des parents émotionnellement immatures

Episode 28

Saturday, June 14, 2025 • Duration 53:07

Aujourd'hui on explore les impacts profonds de grandir avec des parents émotionnellement immatures.

À travers une conversation intime et bienveillante, découvrez les dynamiques émotionnelles complexes, les stratégies de guérison, et les chemins vers la réconciliation. Plongez dans un voyage de compréhension et de transformation, où chaque pas vers la guérison est une victoire personnelle et collective.

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Le burn-out: ce n'est pas la fin, c'est le point zéro

Episode 27

Friday, May 23, 2025 • Duration 23:56

Un incendie invisible qui ronge lentement, sournoisement, jusqu’à l’écroulement.

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