Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde son zamanlarda yaşadığı birtakım hislerinden bahsediyor; yorgunlukları, bir şeylere zaman ayıramamayı ve tükenmişliği, tükenmişlik sendromunun ne olduğunu ve ne olmadığını anlatıyor.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.

İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.

İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir

50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin

1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu yeni bölümde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök kendisini akşam saatlerinde dinleyenler için hikayeler anlatıyor.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bir insanı neden sevdiğinizi hiç düşündünüz mü? Ya da birilerine "seni seviyorum" derken aslında ne kastettiğinizi? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu soruların cevabını arıyor ve kendisinin çok sevdiği birini, neden sevdiğini anlatıyor.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kendimize uygun terapisti nasıl buluruz? Önce terapi ekolü seçerek mi yoksa Instagram'dan terapisti stalklayarak mı? 👀 Bu bölümde Psikolog Rengim Lal Kılavuz doğru terapisti bulmanın yolunu anlatıyor. Siz de yemek tarifi gibi olan bu bölüm sayesinde terapist bulmak için nelere bakmanızın daha iyi olacağını görebilirsiniz.

Bölüm Akışı:

(1:40) Sahip olduğumuz sorunda uzman birini bulmak

(3:10) Bize doğru olan ekolü seçmek

(5:05) Terapistin eğitimlerini incelemek

(6:56) Hiwell uygulamasına göz atmayı unutmayın

(7:38) Terapistin seans ücretini öğrenmek

(8:59) Genç terapistleri değerlendirmek

(10:15) Terapistin kendini nasıl tanıttığına bakmak

(12:05) Terapist değiştirmek

--

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Umut Ekin Çil

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: John Bokor - A Place Like Home

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Terapiye gitmenin faydaları nelerdir? Terapinin etkileri sadece kısa vadeli midir yoksa uzun vadeli etkileri var mıdır? Terapinin bize ve çevremize nasıl katkıları vardır? Bu bölümde Psikolog İdil Salih terapinin deneyimlerimizi anlamlandırmaya, problemlerimizi fark etmeye, kendimize tanımaya olan etkilerinden ve travmatik deneyimlerin kuşaklar arası geçisinden bahsediyor. Siz de kendi sürecinizde gördüğünüz değişimleri bizimle paylaşmayı unutmayın!

(0:42) Problemlerimizi anlamayı kolaylaştırıyor

(02:51) Yaşadığımız semptomların asıl sebeplerini anlamak

(4:00) Fiziksel semptomlarda iyileşmeler

(4:40) İlişkilerimizi daha sağlıklı kurmaya başlamak

(6:42) Kendimizi daha iyi tanımaya başlamak

(8:27) Başkalarını daha iyi tanımak

(10:00) Hiwell Tanıtımı

(10:34) Olumlu ve olumsuz duygularla daha rahat temas edebilmek

(11:40) Yargılanmaktan korkmadan konuşabilmek

(12:52) Travmatik deneyimlerin kuşaklar arası geçişi

--

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Umut Ekin Çil

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: John Bokor - A Place Like Home

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Birlikte gülemediğimiz, birlikte eğlenemediğimiz, gözlerinin içine baktığımızda bizi anladığını hissetmediğimiz, sürekli kusurlar aradığımız ya da bizde kusurlar bulduğuna inandığımız, yanında kendimiz gibi hissetmediğimiz ilişkiler olabiliyor. Bazen bu ilişkiler uzun da sürüyor. Sağlıklı ve bize iyi gelen uzun soluklu bir ilişki kurmak ise hayatımızda kendimize yapabileceğimiz en büyük iyiliklerinden. Bu bölümünde Dr. Gizem Sürenkök uzun süreli bir ilişki sürdürmeyi ben nerden bileyim sorusunun yanıtını anlatıyor. Bölüm akışı: (1:17) Uzun süreli ilişki kurmayı düşünmek (3:30) Farklılıklara yaklaşmak (4:20) Uzun süreli ilişki dinamikleri (6:25) Uzlaşabilmek (7:55) Duyguları konuşabilmek (10:06) Kazanan - kaybeden olmadığını fark etmek   (11:17) Yalan söylemek (15:00) Alan tanımak (16:34) Partneri kendimizle aynı sanmak (18:18) Birey olarak var olabilmek (19:40) Birlikte keşfetmek (23:07) Takdir edebilmek (25:30)

Bu sezon için teşekkürler ve gelecek sezona dair mesaj --

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak

Tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Beni hiç düşünmüyorsun”. “Her zaman bencilsin...” “Tabii aklına bile gelmedim!” “Sen benim ihtiyaçlarımı hiç umursamazsın...” Bu düşünceler tanıdık geliyor mu? Ben Nerden Bileyim serisinin 9. bölümünde konu: Doğru tartışmayı ben nerden bileyim? Dr. Gizem Sürenkök, tartışmaları inceliyor ve tartışmaları nasıl daha sağlıklı yapabileceğimizi anlatıyor. Bölüm akışı: (1:36) Bölümde sizi neler bekliyor (2:59) Mahşerin 4 atlısı (9:45) Kadın ve erkekler farklılıklarından bahsetmiyorum ancak bugün bir ilk... (14:29) Mahşerin 4 atlısına eşlik eden davranışlar (17:05) Tartışmaların bir kazananı olmak zorunda mı?  (20:40) Bağlanma stillerinin tartışmaya etkisi (25:52) Tartışmalarda karşılıklı olumsuzluk döngüsü (29:10) İlişkinin temel kuralları (34:10) İlişkide 5’e 1 kuralı (35:00) Relate uygulamasıı - Romantik ilişkilerde sağlıklı tartışmayı öğrenme -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kendini sevmek ne demek? İnsanlar kendilerini sevebilirler mi? Kendinize yeterince sevgi göstermediğinizi nereden anlarsınız? Kendinize zaman ayırdığınızda suçlu hissediyor musunuz? Kendimizi sevmek neden bu kadar zor? Bu ve benzer soruların yanıtlarını, Ben Nerden Bileyim serimizin yeni bölümünde Dr. Gizem Sürenkök Kendimi sevmeyi ben nerden bileyim diyerek anlatıyor.  Bölüm Akışı: (1:22) Kendini sevmek narsizm mi? (3:20) Sosyal medyadan gelen yanıtlar (3:44) Kendimizi sevmediğimizde neler olur? (7:02) Biz kendimizi sevmezsek başkaları bizi neden sevsin? (8:40) Kendini sevmeye nereden başlanır? (10:30) Öz şefkat (11:54) Mükemmel ebeveynlik (13:20) Ortak insanlık deneyimi (15:11) Küçük zaferleri kutlayabilmek (18:00) Kendini affetmek (22:20) Başka insanların düşüncelerini önemsemek (24:14) Kendini sevmek nasıl olacak? (25:37) Hiwell - https://www.hiwellapp.com/ (26:30) Kendimizi sevmenin bize yararı neler?

--

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dünyanın güvenilir bir yer olduğuna inanıyor musunuz, sahiden? Başka insanlarla kurduğunuz ilişkilerinizde elinizi uzatsanız o insanların orada olmayacağından yüzde yüz emin misiniz? İnsanlar sizin alanınız a girdiğinde panikliyor ve rahatsız mı hissediyorsunuz? Karşınızdaki insanın duygusal ihtiyaçları çok göz önünde olduğunda onlardan kaçamadığınızı hissettiğinizde apar topar kaçıyor musunuz? Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde kaçıngan bağlanma konusunu Dr. Gizem Sürenkök anlatıyor. Bölüm akışı: (2:07) İlişkide yakınlık üzerine düşünceler (3:56) Çocukken ilişkide yakınlığın iyi olmadığı düşüncesi nereden geliyor (5:54) Hoş görmek   (7:31) Çocuk düştüğü zaman... (8:58) Şöyle bir yanılgımız var: Hiç kaygı duymazlar! (11:24) Duygu bastırma (11:51) Strange Situation Paradigm (13:53) Kaçıngan bağlanma ilişkilerde nasıl gözükür (16:15) Duvar örme davranışı (18:36) Partnerlerini düşündüğümüzde... (19:54) İdeal partner düşüncesi (22:40) Korkulu kaçınmacı bağlanma stili (25:44) Ceza figürü olarak görmek üzerine çalışmak (27:00) Kaçıngan bağlanan kişiyle nasıl bağ kurabilirim?  

-Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İlişkide partnerimizin her an gidebileceğini düşünüyorsak, bu bize nasıl hissettirir? Aklımızda “Bir şey olsa ve ben terk edip gitsem, beni özler mi?” ya da “Arkamdan hiç üzülür mü?”, yoksa “Hemen başka birisini mi bulmaya çalışır?” gibi sorular geçiyorsa, bu bizim kendimizi ne kadar güvende hissettiğimizin işareti olabilir? Ben nerden bileyim serisinin yeni bölümünde kaygılı bağlanma konusunu Dr. Gizem Sürenkök anlatıyor. (0:00) Düşünme soruları (1:57) Bağlanma kuramı hatırlatması (3:55) Kaçıngan bağlanma (4:38) Kaygılı bağlanma  (5:50) Hiperaktivasyon  (6:14) Kaygılı bağlananlarda stres oluşturan faktörler (11:45) Partnerim kaygılı bağlanan ise ne yapabilirim? (14:45) Kaygılandığımda ne yapmalıyım? (17:23) İlişkinin ilk anında kaygıları aktarıyorlar (19:00) Reddedilme hassasiyeti (20:03) Sosyal medyadan gelen ne zaman kaygılanıyorsunuz sorusuna yanıtlar   (23:20) Partner ile konuşmak  (24:30) Güvensiz bağlanma güvenli bağlanmaya döner mi?

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bir ilişkinin içerisinde kendiniz gibi hissetmediğiniz oldu mu? Kendiniz gibi davranmaktan korktuğunuz... Kendiniz gibi davrandığınız her seferinde kıyasıya eleştirildiğiniz bir ilişki... O kişinin yanında nefes almaktan bile korktuğunuz, sürekli gerildiğiniz, espri yaparken dahi korkarak espri yaptığınız bir ilişki... Evet tahmin ettiğiniz üzere “Ben Nerden Bileyim” serisinin 5.bölümünde konu: Toksik İlişkiler. (1:31) Bölümde sizi neler bekliyor (2:24) Toksik ilişki nedir? (2:50) Kişilik Katli (4:03) Gaslighting (5:37) Karşımdaki kişi yeni kararlarda beni desteklemiyor (6:13) İlişkideki iletişim tarzları (7:14) Değerlere saygı gösterme kayboluyor (8:50) Partnerlerden birisinin ihtiyacının geride kalması   (9:55) Bir sıcak bir soğuk davranış (10:50) Yalan söyleme (11:19) Gergin hissetmek (12:02) Kişinin kendisini değersiz görmeye başlaması (14:57) Bir ilişkiye dışarıdan bakabilenler (15:49) Toksik ilişkiden nasıl çıkabiliriz? (17:00) Bir ilişkide şiddet varsa aşk yoktur, sevgi yoktu. (18:15) Sosyal destek (20:24) Toksik ilişkiyi düzeltmek için ne yapmak lazım?

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Bütün gün çok ama çok yoruldum. Tek hayalim işten eve gelip kanepeye uzanıp ayaklarımı uzatmak. Ama o da ne? Telefonum çalıyor. Arayan çok yakın bir arkadaşım. Benimle görüşmeye ihtiyacı var. Benimse oradan oraya gidecek gücüm bile yok... Arkadaşıma hayır desem, bu beni bencil mi yapar?” Ben Nerden Bileyim serisinin 4.bölümünde konu: sınırlar. Bölüm akışı: (2:13) Sınırlara giriş (3:38) Sınır kavramını küçükken öğrenebilsek... (5:24) “Öyle de hissedilir mi canım!”  (6:47) “Böyle düşünülür mü canım!” (7 58) Arkadaşlık ilişkileri içerisinde sınırları       (9:43) 6 Sınır Tipi (14:10) Sınırlar ve esneklik (14:58) Sınırlarımın ihlal edildiğini nerden bileyim?  (17:00) Sınırları ilk defa koymak  

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yeni bir ilişkiye başlamışız. Aklımız fikrimiz onunla. Gözümüzü açar açmaz güne onun fikriyle başlıyor, gece onu düşünerek uykuya dalıyoruz. Sürekli ondan gelen yorumları, mesajları, ip uçlarını anlamaya çalışıyoruz. Bu ilişki iyi bir yere gidiyor mu? Hangi işaretlere bakmalıyız? Doğru bir ilişkinin içinde miyiz, nereden bilebiliriz? Keyifli dinlemeler Bölüm Akışı: (1:01) Sosyal medyadan gelen yanıtlarınız (1:33) Nasıl fark ediyoruz? (3:30) Sınırlar (4:14) Yargılama (5:35) Keşfetme alanı (7:07) Birbirinin ip uçlarını okuyabilmek (8:19) Sevgimizi hak ediyor mu düşünesini bırakabilmek (9:01) Tartışmalarda bilmemiz gerekenler (9:28) Güvenilir olmak (10:00) Tutarlı olmak (10:58) Aşinalık Sesi

düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Romantik ilişkilerinizde, iş yerinde veya arkadaş arasında size söylenilen ya da yapılan bir şeye karşı ani bir tepki verip sonra pişmanlık duyduğunuz oldu mu? Siz de bazı zamanlar, haklıyken haksız duruma düştüğünüzü düşündünüz mü hiç? O zaman bu bölüm tam size göre...

Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde haklıyken haksız duruma düşmemek için ne yapmamız gerektiğini açıklıyor. Tepki vermek ile karşılık vermek arasındaki ayrımı netleştirdikten sonra, tepki verip pişman olmanın yerine nasıl karşılık vermeyi koyabileceğimizi anlatıyor.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzun zamandır bu anı bekliyorsun. Şimdi sevdiğin insanın gözlerine bakarak o çok güzel gün batımını seyretmek üzere, manzaranın en mükemmel olduğu yerdesin. Gün batımına saniyeler kalmış durumda... O anda manzaranın kenarında fark ettiğin şey, heyecanla beklediğin gün batımını ve sevdiğinle o değerli anı bozuyor. Bir anda mutluluğun uzaklaşıyor. Ben Nereden Bileyim serimizin yeni bölümünde mutlu olmayı hak ettiğimi nereden bileyim sorusunun peşindeyiz. Keyifli dinlemeler. Bölüm akışı: (3:00) Mutluluğu hak etmediğini düşünen kişlerin sıklıkla belirttikleri (3:54) Bir düşünün uzun süre sonra ailenizi göreceksiniz (5:54) Geçmişten gelen değersizlik hislerinin üstesinden nasıl geliriz?  (6:45) Kurtulan suçluluğu (Survivor guilt) (8:20) Mutlu olmak için büyün koşullar mükkemmel olmalı (9:05) Mutlu olmak, hemen şu an (10:13) Kendini sabote etmek (10:48) Kendimizi affetmek için... (12:20) Geçmişten gelen travmanız varsa, yalnız değilsiniz.      (13:53) Kendimizi ve karşımızdaki kişiyi eleştirmekten vazgeçmek (16:44) Zayıf yönleri daha sevilesi halde görmek (17:23) Özşefkat (18:24) Bir sonraki bölümde hangi konuyu anlatmamı istersiniz?      

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"Hiç bir zamanlar deliler gibi sevdiğiniz insana karşı, eskisi gibi hissetmediğiniz oldu mu?" Yeni serimiz "Ben Nereden Bileyim"'in ilk bölümüne aşık olmadığımızı nereden bilebiliriz sorusunun yanıtı ile başlıyoruz. Çok sevdiğimiz, aşık olduğumuz kişiyi artık sevmediğimizi anladığımız anları anlatırken, böyle hissettiğimiz durumlarda neler yapabileceğinizi de anlatıyoruz. Eğer sizin de "Ben nereden bileyim?" dediğini sorularınız varsa, bizimle sosyal medya üzerinden paylaşın. Keyifli dinlemeler. 

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Görsel tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İlişki Sürdürme Klavuzu Serisi’nin bu videosunda ilişkilerimizde sağlıklı iletişimin öneminden bahsediyoruz.  Empati ve aktif dinlemenin iletişimdeki önemi nedir ve iletişimde farkında olmadan sık sık yaptığımız hatalar nelerdir gibi sorulara yanıt veriyoruz. Eğer sizin de çevrenizdekilerle kurduğunuz iletişimlerinizle ilgili sorularınız varsa ve bu konuda bilgilenmek istiyorsanız, keyifli seyirler dileriz!    01:10 İletişimin üç temel noktası nedir?  03:47 Empatinin aslında doğru tanımı nedir?  04:20 Empati yeteceğini geliştirebilmek için neler yapılmalıdır?  04:54 Aktif dinlemenin tanımı ve ilişkilerdeki önemi nedir?  07:10 İletişimde sık yapılan hatalar nelerdir?  11:27 Tam orta noktada uzlaşma sağlayabilmek mümkün müdür? Website: www.yakiniliskiler.com   Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler   Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler   Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler   Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İlişki Sürdürme Kılavuzu Serisi’nin bu videosunda ilişkilerimizde cinselliğin yeri, önemi ve cinsellikle alakalı problemlerden bahsediyoruz. Cinsel arzuları olan, cinsellik yaşayan ve hayatında cinsellik isteyen bireyler için ilişkiler ve cinsellikle alakalı soruları yanıtlıyoruz. Eğer sizin de cinsellikle alakalı sorularınız varsa, iyi seyirler dileriz!  00:40 Herkesin cinsellik isteği birbiriyle aynı mıdır?  01:50 Cinsellik ilişkiler için neden önemli? 02:50 Haftada üç kere cinsel birliktelik yaşayan çiftler gerçekten de en mutlu çiftler midir? 04:30 Libido uçurumu nedir? 07:30 İlişkide cinsel memnuniyeti sağlamanın yöntemleri nedir? 08:40 Ön sevişmenin süresi cinsel haz için önemli mi? 09:50 “Afterglow” nedir?  10:30 Cinsel birliktelik sonrası Pillow Talk(Yatak Konuşması)’ın ilişkideki önemi nedir? 11:15 Cinsellik yaşamak isteyip de yaşayamayan çiftlerin ilişkileri nasıl etkileniyor?  Bizi takip edebileceğiniz diğer platformlar: YouTube: https://www.youtube.com/c/Yak%C4%B1n%C4%B0li%C8%99kiler Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İlişki Sürdürme Klavuzu Serisi’nin bu bölümünde ilişkilerimizde dokunmanın öneminden bahsediyoruz. İlişkilerimizde birbirimize neden dokunmalıyız ve bu dokunmanın getirdiği faydalar nelerdir gibi soruları yanıtlıyoruz. Sizin de dokunmanın tanımı ve dokunmanın ilişkiye sağladığı yararlar hakkında sorularınız varsa buyrun videoya!  00:40 Dokunmanın tanımı nedir? 01.09 Bir ilişkide birbirimize neden dokunmalıyız? 02.12 “Dokunma” derken neleri kastediyoruz?  03:05 Dokunmanın faydaları nelerdir?  06.12 İlişkilerde Senkronizasyon ve bu durumun dokunmayla olan ilişkisi nedir? 07.09 Dokunmanın çift yönlü etkisi nedir?  07.42 Dokunma ihtiyacı konusunda bağlanma stillerimizin etkisi nedir? 08:58 Dokunmak sadece insanlara mı özgüdür?  10:15 Partnerlerimiz ile aynı saatlerde uyumanın ve uyanmanın ilişkimize faydaları nelerdir?  Bize ulaşabileceğiniz diğer platformlar: Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... YouTube: https://www.youtube.com/c/Yak%C4%B1n%C4%B0li%C8%99kiler See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu videomuzda ilişkilerde duyarlı ve hassas olmaktan bahsediyoruz. İlişkilerde duyarlılığın önemi nedir ve algılanan partner duyarlılığı nedir gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de partnerlerin birbirini anlaması ya da birbirlerine şefkat göstermesi ile ilgili sorularınız varsa buyrun yayına! 00:00 Giriş 00:51 Algılanan partner duyarlılığı nedir? 03:27 Algılanan partner duyarlılığının bize etkileri nelerdir? 04:01 Birbirimizin çağrılarını nasıl anlayabiliriz? 04:52 Ebeveyn-çocuk ilişkisinin anlaşılmaya ve anlamaya etkisi nedir? 06:29 Birbirimizi anlamak ne demek? Empati ve aktif dinlemek ne demek? 09:55 Çağrılarımızı karşıya aktaramadığımız zamanlarda neden oluyor? Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu podcast yayınımızda ilişkide açık olmaktan bahsediyoruz. İlişkide kendimizi açmak ne anlama geliyor ve ilişkide açık olmak için neler yapabiliriz gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de ilişkide stratejik davranmamak ve ilişkide sevgi gösterme şekilleri ile ilgili sorularınız varsa buyrun yayına!  Website: https://yakiniliskiler.com/  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/ See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu podcast yayınımızda ilişki içinde olumlu olmaktan bahsediyoruz. Zaman geçtikçe ilişki içinde olumlu olmaya nasıl devam edebiliriz ve olumlu olmanın ilişkiye nasıl bir etkisi oluyor gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de ilişkide birbirini eleştirme ve neler olumlu davranış sayılıyor ile ilgili sorularınız varsa buyrun yayına!  Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/ See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu podcast yayınımızda kaçıngan bağlanma konusu üzerine konuşuyoruz. Kaçıngan bağlanma nedir ve kaçıngan bağlanmanın ilişkilere etkisi nelerdir gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de kaçıngan bağlanan kişilerin kendilerini nasıl gördükleri ya da duygulara nasıl adapte oldukları ile ilgili sorularınız varsa buyrun yayına!

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman sohbetleri serimizin 16. videosunda Psikolog Dr Özge Altun ile birlikteyiz. Lisans eğitimini Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde tamamlayıp yüksek lisans eğitimini de Koç Üniversitesi’nde tamamlayan Altun, doktora eğitimine İstanbul Üniversitesi Adli Tıp Enstitüsü’nde devam etmektedir. Özellikle travma ve EMDR üzerine projeler yapmış olan Altun, Türkiye’de Gottman Enstitüsü tarafından onaylı iki çift terapistinden biridir. 

Cevabını bulabileceğiniz sorular: 🌟 Adı konulmamış ilişkiler nedir? Partnerlerin hissettiği belirsizliği neden artırır? 🌟 Bir taraf neden ad koymaktan kaçınır? 🌟 Adı konulmamış ilişkiler haricinde partnerlerin ilişkilerini belirsizliklere iten sebepler nelerdir? 🌟 Bu hisleri önlemek için neler yapılabilir? 🌟 Partnerlerden biri ilişkiye yön verme kaygısı içine girmiş olabilir. Böyle durumlarda karşı taraf istemiyorsa bunu nasıl dile getirmeli? 🌟 Belirsizlik bazen tek tarafı yorar ve strese sokar. Kişinin hissettiği stresi karşı taraf anlamıyorsa neler yapılmalı?

Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki...

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde bir ilişkiye başlamadan önce karşımızdaki kişinin bizim için iyi olduğunu gösteren sinyallere, "Green Flag"lere odaklanıyor. Fakat bunları alışık olduğumuz gibi karşı taraf üzerinden değil, kendimiz üzerinden ele alıp açıklıyor. Acaba biz bu yeşil bayraklara sahip miyiz?

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

-Öz saygı nedir? -Öz saygının seviyesi kişileri nasıl etkiler? -Öz saygı romantik ilişkileri nasıl etkiler? -Öz saygımızı nasıl arttırabiliriz? -Partnerimiz öz saygımızı nasıl etkiler? Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCx707rm0V8QfgWgNPwEfFew

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman sohbetleri serimizin 15. videosunda Uzman Psikolog Bahar Çakır ile birlikteyiz. Bilgi Üniversitesi lisans ve yüksek lisans mezunu Psikolog Çakır, oyun terapisi ve çift ve aile terapisinde uzmanlaşmıştır. Klinik psikolog olarak çalışmalarını sürdürmektedir. Bu podcastimizden keyif alarak ebeveynlik yapmak ve ebeveynlikte hata yapmak gibi konulara değiniyor. “Ebeveynlik nedir? Türleri nelerdir?” “Ebeveynlik bir görev midir?” "Ebeveynlik nasıl keyifli bir süreç haline getirilebilir?” “Ebeveynler ne zaman zorlanır? Zorlandıklarında neler yapabilirler?” gibi soruların cevaplarına ulaşabilirsiniz. Sizin de ebeveynlik ve özellikle ebeveynlik sürecini keyifli hale getirme ile ilgili kafanızda soru işaretleri varsa buyrun yayına! Bizi takip etmeyi ve ilişkilere dair merak ettiğiniz ve üzerine video çekmemizi istediğiniz başka konular varsa yorumlara bırakmayı unutmayın! Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCx707rm0V8QfgWgNPwEfFew

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu podcast yayınımızda duygu düzenlemeden bahsediyoruz. Duygularımızı nasıl düzenleriz ve duygularımızı bizi ne kadar etkiliyor gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de duygular ya da duygularla başa çıkma ilgili sorularınız varsa buyrun yayına! 00:48 - Duygu nedir? 02:12 - Duygu düzenleme nedir? 04:10 - Duygu düzenleme duygularımızı bastırmak mı demektir? 04:40 - Duygu düzenlerken nasıl teknikler kullanırız? 13:37 - Duygu düzenleme öğrenilebilen bir şey mi? Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCx707rm0V8QfgWgNPwEfFew

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yakın Kavramların bu yeni bölümünde Dr. Gizem Sürenkök öz şefkat kavramını açıklıyor. Siz de öz şefkat nedir ve nasıl geliştirilebilir gibi soruların yanıtlarını merak ediyorsanız, buyrun yayına!

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu podcast yayınımızda Dr. Gizem Sürenkök ve Uzman Psikolog Bilge Kol ilişkilerde aynı dili kullanabilmek üzerine konuşuyor.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yakın İlişkiler'in yeni podcast serisi "Yakın Kavramlar"da bugün Zoom bitkinliğini açıklıyoruz. Siz de bütün gün bilgisayar ve özellikle Zoom başındaysanız bu konuyu dinlemeye ihtiyacınız olabilir. O zaman buyrun yayına! 00:30 – Zoom neden bizi bu kadar yormaya başladı? 01:40 – Zoom üzerinden iletişim kurarken neden daha çok bilişsel enerji harcıyoruz? 2:50 – Sosyometre nedir ve bize ne gibi faydalar sağlıyor? 3:40 – Zoom üzerinde yaşanan kesintiler iletişimimizi nasıl etkiliyor? 5:00 – Zoom’da “sürekli sahnede” gibi hissetmek bizi yoruyor mu? 6:15 – Zoom bitkinliğinden kendimizi nasıl koruyabiliriz? Zoom Bitkinliği üzerine yazımız: https://yakiniliskiler.com/2020/11/05/zoom-bitkinligi-nedir/ Zoom Bitkinliği ile baş etme üzerine yazımız: https://yakiniliskiler.com/2020/11/05/zoom-bitkinligi-ile-bas-etme-rehberi/

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman sohbetleri serimizin 13. videosunda Meraklı Psikolog olarak da bilinen Uzman Psikolog Çağla Tuğba Selveroğlu ile birlikteyiz. Uzman Psikolog Selveroğlu, özellikle çocuklar ile çalışmakta ve çocuk danışmanlığının olmasının yanı sıra, aldığı eğitimler ışığında Çocuk Testleri Eğitimi ile Çocuk Odaklı Danışmanlık Becerileri Eğitimi veriyor. Bu podcastimizden özellikle çocuklarda merak ve çocuklara nasıl sorumluluk kazandırabiliriz gibi konulara değiniyor. "Çocuğuma nasıl bir şeyler öğretebilirim?” “Çocuğumun sorumluluk bilinci geliştirmesi için neler yapabilirim?” gibi soruların cevaplarına ulaşabilirsiniz. Sizin de ebeveynlikle ve özellikle sorumluluk bilinci ile ilgili kafanızda soru işaretleri varsa buyrun yayına! Bizi takip etmeyi ve ilişkilere dair merak ettiğiniz ve üzerine video çekmemizi istediğiniz başka konular varsa yorumlara bırakmayı unutmayın! Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCx707rm0V8QfgWgNPwEfFew

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yakın İlişkiler'in yeni podcast serisi "Yakın Kavramlar"da bugün Sexting’i açıklıyoruz. Sizin de sexting ve cinsellik ile ilgili merak ettikleriniz veya bu konuda sorularınız varsa buyrun yayına! 00:18: Sexting nedir? 02:07: Sexting kimler tarafından yapılır? 02:56: Sexting ve mental sağlık birbiriyle bağlantılı mıdır? 03:14: Evli çiftler ve sexting 03:43: Sexting yaparken yalan söylemek 04:12: Daha önceden sexting yapmadıysanız ve yapmak istiyorsanız nelere dikkat etmeniz gerekir? 05:20: Sexting ve zamanlama 05:37: Niye sexting yaparız? 06:26: Partneriniz sexting talep ediyor ama siz istemiyorsanız ne yapmalısınız? 07:50: Sexting yapmaya zorlanıyorsak, bize nasıl bir etkisi olur? Bizi takip etmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın! Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCx707rm0V8QfgWgNPwEfFew

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman sohbetleri serimizin 12. videosunda Dr. Serap Reyhanioğlu Arıkan ile birlikteyiz. Dr. Arıkan, çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı olmasının yanı sıra, aldığı aile danışmanlığı, şiddetsiz iletişim ve bağlanma odaklı ebeveynlik eğitimleri ışığında ebeveyn danışmanlığı da veriyor. Bu podcastimizden çocuğunuzun mizacını nasıl tanıyacağınızı ve ona göre hangi disiplin uygulamalarında bulunabileceğinizi öğrenebilirsiniz. "Çocuğum çok hassas ona nasıl yaklaşmalıyım?" "Hıçkıra hıçkıra durmaksızın ağlayan çocuğumu nasıl sakinleştirebilirim?" gibi soruların cevaplarına ulaşabilirsiniz. Sizin de ebeveynlikle ve özellikle disiplin ile ilgili kafanızda soru işaretleri varsa buyrun yayına! Bizi takip etmeyi ve ilişkilere dair merak ettiğiniz ve üzerine video çekmemizi istediğiniz başka konular varsa yorumlara bırakmayı unutmayın! Website: www.yakiniliskiler.com YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6uABRw3u9d4&ab_channel=Yak%C4%B1n%C4%B0li%C8%99kiler Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu podcast yayınımızda ilişkilere dair doğru bilinen yanlışlardan bahsediyoruz. Bir partnerimizin olması diğer ilişkilere ihtiyacımız kalmadığı anlamına mı gelir, mükemmel ilişki mükemmel seks hayatı mı demektir gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de ilişkilere dair ilginiz varsa ya da neleri doğru bildiğinizi merak ediyorsanız buyrun yayına! 01:04 - Bir partnerimizin olması diğer ilişkilere ihtiyacımız kalmadığı anlamına geliyor mu? Partnerin hayatın merkezinde olması ne kadar doğru? 04:25 - Romantik bir ilişki içerisindeyken hayatımızdaki diğer bağları da güçlü bir şekilde sürdürmeye devam etmek olası bir ayrılık durumunda bize yarar sağlayabilir mi? 06:26 - En yakın arkadaşken sevgililiğe dönüşen ilişkilerin daha güçlü olduğu doğru mu? 08:12 - 'Zıt kutuplar birbirini çeker' inanışı ne kadar doğru? 12:54 - Mükemmel ilişki mükemmel seks hayatı demek mi? 18:26 - İyi bir cinsel hayat' ne demek? İyi bir seks hayatı, her cinsellik deneyimi sonrasında orgazma ulaşmak demek mi? 21:34 - Seviştikten sonra partnerin arkasını dönüp uyuması ne anlama geliyor, bu bahsedildiği kadar kötü bir şey mi?" Bizi takip etmeyi ve ilişkilere dair merak ettiğiniz ve üzerine video çekmemizi istediğiniz başka konular varsa yorumlara bırakmayı unutmayın! Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/ YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=yak%C4%B1n+ili%C5%9Fkiler

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yakın İlişkiler'in bu bölümünde Gizem Sürenkök, son zamanlarda içinden geçtiğimiz zor günler hakkında duygu ve düşüncelerini paylaşıyor.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yakın İlişkiler'in yeni podcast serisi "Yakın Kavramlar"da bugün Gaslighting'i açıklıyoruz. Siz de partneriniz, aileniz ya da bir arkadaşınız tarafından duygusal manipülasyona maruz kaldığınızı düşünüyorsanız ve ne yapmanız gerektiğini merak ediyorsanız buyrun yayına! Bizi takip etmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın! Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=yak%C4%B1n+ili%C5%9Fkiler

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman sohbetleri serimizin 11. videosunda Psikolog Dr. Özge Kantaş ile birlikteyiz. Psikolog Dr. Kantaş, sosyal psikoloji alanında araştırmacı olmasının yanında psikodrama terapisti olarak da çalışıyor. Bugün podcastimizde özel olarak ilişki motivasyonu hakkında konuşuyoruz. İlişkide ödül ve ceza kavramlarından, dışsal ve içsel motivasyonun özelliklerinden ve bunların ilişki üzerindeki etkilerinden bahsediyoruz.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tembel ebeveynlik, aktivitelerin içinde yorulan çocuklara ve çocuğumu nasıl eğitsem, nasıl eğlendirsem diye araştırmadan kafasını kaldıramayan ebeveynlere çok iyi gelecek! Uzman sohbetleri serimizin onuncu videosunda Çiğdem Doğan Bilgin ile birlikteyiz. Psk Çiğdem Doğan Bilgin yaklaşık 10 senedir çocuk, ergen, ebeveyn ve aile danışmanlığı veriyor. Çocuklarla daha çok deneyimsel oyun terapisi ve EMDR odaklı çalışıyor. Bugün podcastimizde “Nedir tembel ebeveynlik?” sorusu etrafında konuşuyoruz. Çocuklarının sorunlarını kendi çözmek için kendini hırpalayan, hiç sıkılmasınlar diye bütün gün onlara aktivite sunmaya kendini adamış ebeveynlerin içine su serpecek bir kavram “tembel ebeveynlik”. Biraz durup kendinize bakmanızın aslında çocuğa da çok büyük yararları olduğunu anlatıyoruz. Öz saygı, öz regülasyon, öz bakım becerilerini geliştirmek için belli bir seviyeye kadar kendi hallerine kalmaları gerektiğinden bahsediyoruz. Siz de ebeveynlikle ilgili konulara meraklıysanız buyrun yayına! Bizi takip etmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın! Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Spotify: https://open.spotify.com/show/4t6VSKg...

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman Sohbetleri serimizin sekizinci videosunda Profesör Doktor Nebi Sümer ile birlikteyiz. Prof. Dr. Sümer; bağlanma ve ebeveynlik, sürücü davranışı, kişilik özellikleri ve değerlendirmesi, işsizliğin etkileri ve çok değişkenlilerin istatistiği alanlarında çalışan bir akademisyen. Bu podcastimizde saygıdeğer hocamızla bağlanmanın ve bağlanma stillerinin farklı kültürlerde nasıl değerlendirildiklerini konuşuyoruz. "Bağlanma literatürünün büyük bir çoğunluğu Batı kültürüne mi odaklı?", "Kültür farklılıklarına bağlı çocuk yetiştirme stilinin değişmesinin bağlanma stillerine olan etkisi nedir?", "Bizim ülkemizde kaygılı bağlanma olarak değerlendirdiğimiz ilişkilenmeler farklı kültürlerde nasıl değerlendirilir?", "Çocuğa “Üşür bu!” diye yaklaşmak duyarlılık mıdır müdahalecilik mi?" gibi çok sorulmayan sorulara yanıtlar arıyoruz. Siz de bağlanma stillerinin doğu ve batıdaki farklı anlamlarını, farklı kültürlerdeki ilişkilerde sınırların ve müdahaleciliğin nasıl işlediğini merak ediyorsanız buyrun yayına! Bizi takip etmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın! Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman Sohbetleri serimizin yedinci podcastinde Uzman Cansu Kamar ile birlikteyiz. Uzman Psikolog Cansu Kamar; aynı zamanda bir psikoterapist ve yoga ve mindfulness eğitmeni. Bu podcast yayınımızda ilişkilerimizde sınırlar koyarak hayatımızı ve karşımızdaki kişiyle olan iletişimimizi kolaylaştırmanın yollarını, bu yolda yapılması ve yapılmaması gerekenleri konuşuyoruz. “İnsan sevdiğine sınır koyar mı?” “İlişkilerde sınır dediğimiz şey nedir?” gibi soruları yanıtlandırıyoruz. Sizin de bu konularla ilgili aklınızda sorular varsa buyrun yayına!

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman Sohbetleri serimizin altıncı videosunda Uzman Şeyla İbrahimoğlu Delen ile birlikteyiz. Delen; çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışan kıymetli bir aile danışmanı. Bu podcast yayınımızda çocukların ekranla olan ilişkisini düzenlemenin yollarını, bu yolda yapılması ve yapılmaması gerekenleri konuşuyoruz. “Ekranların ilişkilerimiz üzerindeki etkileri nelerdir?” “Ailemizle ekranlar olmadan nasıl kaliteli vakit geçirebiliriz?” gibi soruları yanıtlandırıyoruz. Sizin de bu konularla ilgili aklınızda sorular varsa buyrun yayına! Bizi takip etmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın! Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman Sohbetleri serimizin beşincisinde Doç. Dr. Nilüfer Kafescioğlu ile birlikteyiz. Kafescioğlu, başarılı bir akademisyen olmanın yanı sıra çiftlere, ailelere ve bireylere danışmanlık da veriyor. Bu videomuzda çiftlerin bağlanması hakkında konuşuyoruz. Bu sürecin nasıl işlediği, hangi aşamalardan geçtiği ve bağlanma yaralanması gibi detaylara bilimsel bilgilerle açıklık kazandırıyoruz. Eğer siz de bu konularla ilgileniyorsanız buyrun videoya! Bizi takip etmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın!

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman Sohbetleri serimizin dördüncü videosunda Dr. Sinem Durusal ile birlikteyiz. Psikolog Dr. Sinem Durusal, başarılı bir akademisyen olmanın yanı sıra vaka görerek bilişsel-davranışçı (CBT) ve kabul ve kararlılık (ACT) terapileri çalışıyor. Bu videomuzda duygusal ve ruhsal zekanın farklı ilişkilerimize yansıması hakkında konuşuyoruz. “Analitik zeka nedir, ölçülebilir mi, yüksek olması insana ne katar?” gibi sorularla başlayarak duygusal ve ruhsal zeka türlerinin neler olduğu ve insana ne kattıkları konularına geçiş yapıyoruz. Aslında yüksek olmasının makbul görüldüğü analitik zekadansa duygusal ve ruhsal zeka türleri yüksek olan insanların hayatta nasıl başarılar elde ettiğine dair yepyeni bilgiler veriyoruz. Eğer siz de bu konularla ilgileniyorsanız buyrun videoya! Bizi takip etmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın!

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu podcast yayınımızda öz saygı ve öz şefkat hakkında konuşuyoruz. “Öz saygımız nelerden etkilenir?”, “Neden bazılarımızda daha düşüktür?” ve “Kendimizi sevmezsek başkalarının da bizi sevmesine izin veremez miyiz?” gibi soruların yanıtlarını vermeye çalışıyoruz. Siz de bu konularla ilgili merak ya da endişe taşıyorsanız buyrun yayına!

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman Sohbetleri serimizin üçüncü videosunda Begüm Köseler ile birlikteyiz. Uzman psikolog Begüm Köseler ile yaptığımız bu yayınımızda temel olarak oyun ve bağlanma hakkında konuşuyoruz. Yeni podcastimizi hiç vakit kaybetmeden izlemeyi unutmayın!

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde bebek-ebeveyn bağlanması hakkında konuşuyor. Son zamanlardaki vajinal doğum ve sezaryen doğum tartışmalarına da değinerek; "Anne-bebek bağlanmasında doğum şeklinin önemi var mı, hamilelik esnasında bebekle bağ kurmak mümkün mü, doğum sonrası bebekle bakım verenleri arasındaki bağ nasıl kurulur?" gibi soruları cevaplıyor.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uzman Sohbetleri serimizin ikinci podcastinde İlker Küçükparlak ile birlikteyiz. Psikiyatrist İlker Küçükparlak ile yaptığımız bu yayınımızda temel olarak şehirler, dini figürler ve gruplara bağlanmak hakkında konuşuyoruz. Bir bebeğin annesine ya da topluma bağlanmasının benzerlik ve farklarından, şehir ve ülkelere kaçıngan ya da kaygılı bağlanan insanların iltica davranışlarından, inançlara bağlanmanın getirdiği güvenlik duygusundan, bağlanma sonucu oluşabilen fanatizmden ve aidiyet yoksunluğunda ortaya çıkabilen yalnızlıktan bahsediyoruz. Bu ilginç konuların tartışıldığı yeni podcastimizi hiç vakit kaybetmeden dinlemeyi unutmayın!

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Psikolog Sohbetleri serimizin ilk videosunda Dr. Pelin Kesebir ile birlikteyiz. Sosyal Psikolog Dr. Pelin Kesebir, özellikle mutluluk bilimiyle ilgileniyor. Bugünkü videomuzda Dr. Gizem Sürenkök'ün çalışma alanı olan yakın ilişkiler ile Dr. Pelin Kesebir'in çalışma alanı olan mutluluğu birlikte ele alarak "ilişkiler ve mutluluk"tan konuşuyoruz.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.
İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep’ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.
İşCep’i indirmek için tıklayın.

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell’i şimdi indirin
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ülke gündeminin yangın yerine döndüğü, her gün üzücü haberler okuduğumuz bu zor günlerde mental sağlığımızı korumak mümkün mü? Zaman zaman unutsak, farkına varmasak bile ruh sağlığımız bizim için oldukça önemli. Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde; ruh sağlığımızın neden önemli olduğunu anlatıyor ve ardından ayakta kalabilmemiz, mental sağlığımızı koruyabilmemiz için çeşitli önerilerde bulunuyor.

Size iyi gelecek podcastleri bulmak için göz atabilirsiniz: https://podbeemedia.com/

------- Podbee Sunar ------

Bu Podcast, Hiwell hakkında reklam içerir..

Pod50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. 1500'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.