Explore every episode of the podcast Я знаю, я могу больше
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят | 16 Jul 2021 | 00:23:10 | |
Что делать, если дедлайн уже завтра, а диван так и манит. | |||
| Вы - хороший человек! | 16 Jul 2021 | 00:13:44 | |
Подведем итоги. | |||
| Как помочь депрессующему | 16 Jul 2021 | 00:30:01 | |
Как помочь близкому, если он грустит? Как спасти, если он вам кажется, что он может «больно удариться»? | |||
| Ваши истории успеха | 16 Jul 2021 | 00:21:44 | |
Как справиться тяжелым грузом апатии? Вспоминаем, что помогает нам переживать сложные моменты. | |||
| Границы в отношениях | 16 Jul 2021 | 00:20:19 | |
Как напрямую договориться с близкими о внимании и достижении общих целей? | |||
| Как упростить себе жизнь | 16 Jul 2021 | 00:09:28 | |
Какие ресурсы у нас есть? Как согласовать между собой то, что вы хотите и то, что вы можете? | |||
| Если ничего не изменится | 16 Jul 2021 | 00:17:03 | |
Что случиться, если взять паузу и ничего не менять? Что хорошего есть в нашей жизни уже сейчас? | |||
| От чего нас защищают апатия, депрессия, прокрастинация. | 16 Jul 2021 | 00:25:11 | |
Какими страхами мы можем ограничивать свое движение вперед? | |||
| Сила и слабость. Влияние окружения | 16 Jul 2021 | 00:09:37 | |
За что можно поблагодарить себя уже сейчас? Переворачиваем привычное представление о силе и слабости | |||
| Подсознательные тревоги | 16 Jul 2021 | 00:21:08 | |
Почему порой годами не удается выбраться из «черной полосы»? Какие тревоги могут подстерегать на разных стадиях жизненного цикла? | |||
| Поддержка | 16 Jul 2021 | 00:10:35 | |
Прежде чем двигаться в светлое завтра, заручимся поддержкой. Как ее попросить и у кого? Какие слова подобрать, если желаешь человеку лучшего? | |||
| Живые примеры | 16 Jul 2021 | 00:22:18 | |
Говорим о частых жизненных сценариях, в которых людям становится грустно и одиноко и узнаем себя. | |||
| Когда мне станет легче | 16 Jul 2021 | 00:08:35 | |
Чем хочется наполнить свою жизнь, когда закончится череда бесконечных трудностей? Разбираемся вместе. | |||
| Симптомы-помощники | 16 Jul 2021 | 00:10:27 | |
Чем симптомы прокрастинации и депрессии нам помогают? | |||
| Давайте знакомиться! | 16 Jul 2021 | 00:10:47 | |
Знакомство | |||