主播｜小北 柯紫

嘉宾｜14

这个夏天小北和柯紫一直很关注巴黎奥运会，特别是这次中国游泳队的出色表现。身为旱鸭子的小北也开始对游泳产生好奇，为了更深入了解这个领域，柯紫邀请了她的好友“游泳健将”14做客，和大家一起聊聊泳池内外的那些事！

本期维她命将进行一次游泳运动大科普！运动健将的称号为什么不能乱叫？运动员等级是怎么评定的？比赛赛道如何分配？突然出现的边道杀手？运动员在比赛期间的饮食管理，食堂的肉类食物还需要留样保存。花样游泳居然不属于游泳项目。游泳运动员是什么作息时间？职业运动员和专业运动员有什么不同？中美运动员体系大不相同...

十二岁进入省队当年的省运会就拿下四块金牌，二十出头的年纪已经有了八年工龄，过着比别人提前的人生。运动生涯中有过迷茫，有过自我怀疑，不想人生循规蹈矩，渴望不同的答案。在休息了几年后，重新回到泳池，为了游泳的执念，能给运动生涯画一个圆满的句号。走进美国大学，开启人生新篇章，从体育管理到人类学，探索着未来的更多可能。人生不设限，虽然会碰壁，也会一直游，游到海水变蓝......

｜song list｜

岛屿心情 - 8+8=8

【好物推荐】

卜卦包包挂件：可爱年度丑东西，遇事不决先来一卦，切勿当真～

数据线收纳包：换个思路你就能收获更多，爆改超大空间化妆包

相机镜头保护布: P人必备，黑科技打包神器～

鲜食说黄油曲奇：口感酥脆，及时补充能量

腻子膏：一小罐，轻松涂抹，墙面老化、掉皮都可以自己补～

【收听平台】
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主播 ｜李叔  嘉宾 ｜赵毓龙

/本节目无游戏剧透，聊的《西游记》文学史里孙悟空的形象嬗变/

这一期的起心动念，一是李叔最近每天通宵达旦的看《黑神话：悟空》的各种视频，数度泪流满面后也想为这款游戏摇旗呐喊，二是从去年开始就一直想好好聊聊《西游记》的原著，于是借着最近的心潮澎湃，再次邀请到曾经做客日谈的辽宁大学文学院教授，“西游故事”研究学者赵毓龙老师，和李叔聊聊《黑神话》之外，孙悟空的其他色泽。

孙悟空到底是男是女是无性？美猴王是人化的猴，还是猴化的人？须菩提祖师开了一家怎样的武术学校？七十二变是哪七十二变？孙悟空的真实战斗力是多少？他是个战斗狂吗？为何大闹天空时大杀四方，取经路上经常要去搬救兵？降服悟空的为什么只能是如来佛祖？“既见未来，为何不拜”这句话的背后又有何深意？孙悟空和二郎神除了是战场上的对手，竟有另外一层“亲密关系”？

有人说，“真假美猴王”故事之后，死的是孙悟空，活下来去取经的是六耳猕猴；又有人说，师徒四人本就是一个人，各自代表人心的不同面相；还有人问，从弼马温到斗战胜佛，孙悟空跳出编制又回到编制，他是成功还是失败的英雄？他心中所追求的自由究竟是什么？《西游记》这款通关游戏，作为玩家的他自己打出的是一个怎样的结局？且听“西游”学者赵毓龙，为您细细道来～

/ 嘉宾介绍/

赵毓龙，1984年生，辽宁丹东人。现为辽宁大学文学院教授，博士生导师。主要研究方向为明清小说与戏曲。中国俗文学学会理事，辽宁省普通高等学校教学指导委员会（中国语言文学类专业）秘书长。近年来一直致力于“西游”故事的跨媒介、跨文本、跨地域、多民族演化、传播研究。著有《西游故事跨文本研究》《明清小说伦理叙事研究》，校理《西游戏曲集》《西游说唱集》。

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主播｜小北 柯紫

嘉宾｜冯玥 

南京的七月酷暑难当，趁着阳气十足，我们来聊点阴间的事儿。

本期节目，维她命“古墓派掌门人”小北与柯紫，邀请到山原猫探索创始人、从小看墓长大的冯玥老师，一起聊聊各自曾在世界各地去过的有趣“墓地地”。

我们为什么会喜欢看墓？第一次看的古墓是哪里？“了解一个人最好的方式，就是去看看他死后的样子。”墓室承载的不仅是逝者对死后的寄托，更生动描绘着逝者生前的细节点滴。

冯玥在朝鲜找墓被当成间谍、小北对死亡的恐惧在停电的打虎亭汉墓中被消解、玛雅人的生命之树与宇宙飞船是否寄托着对天界的无限遐想？红皇后墓与国王墓究竟是什么关系？图坦卡蒙那小小的干瘪的身躯让大家心生怜悯、乙弗皇后用凝固了千年的微笑诠释一场悲剧......

看墓更像是与前人的精神连接，在不为人知的角落，镌刻着花纹的崖壁石刻，躲在塑像背后令人唏嘘的故事，藏在石头缝里的传说，经历千年岁月，究竟在诉说什么？

如果这期节目还没有听过瘾，和“古墓爱好者们”一起旅行的机会来了！

2024/8/28—9/1（5天4晚），日谈公园「维她命」联合深度内容旅行品牌山原猫，发起日谈看世界之“从炳灵寺到麦积山”深度石窟之旅，「维她命」主播小北全程随行，“本地老乡”柯紫惊喜空降，古建筑与考古研究者朱岩老师全程担任学术领队，山原猫创始人冯玥老师首发线路特别随团。

本次活动与麦积山石窟艺术研究所和炳灵寺文物保护研究所（隶属于敦煌研究院）官方合作，特别设计石窟深度探访路线。我们将在石窟专业人员带领下，走进炳灵寺石窟全部5个特窟及麦积山石窟10个精选特窟，近距离欣赏陇西南石窟艺术。同时特邀麦积山石窟一线研究专家带来专题讲座，帮助大家全面认识甘肃东部石窟的历史与艺术，机会极为难得，欲报从速！

了解行程详情：https://mp.weixin.qq.com/s/V84U3QCgH6G-zSYFnYJ6mQ

请扫描海报二维码，或发送“麦积山”至日谈公园公众号后台跳转报名。

如想了解更多详情，可跳转至今日（7/18）更新的《日谈看世界》，听冯玥、小北、柯紫为大家介绍“从炳灵寺到麦积山”深度石窟之旅中有哪些亮点？作为官方合作，我们将用怎样近距离的方式深入看特窟？行程中还安排了哪些特色的美食和日谈独家福利？敬请收听节目，期待与大家在甘肃相见！

｜song list｜

Yanni-河西走廊之梦

/ 本期提到的图片 /

西安唐代李晦墓壁画中的舞女图

朝鲜世界文化遗产·高句丽时代江西三墓壁画

寻墓途中偶遇朝鲜乡村民居

夜访朝鲜龙冈古墓

朝鲜安岳三号墓壁画（又称冬寿墓，东晋前燕将军之墓）

墨西哥帕伦克遗址中，埋葬着巴卡尔国王的铭文神庙（Temple of the Inscriptions）

墨西哥帕伦克埋葬着“红皇后”的朱砂石棺

墨西哥帕伦克的巴卡尔国王的石棺盖雕刻线图（公元7世纪），图案中央为十字形的世界树，此图经常被戏称为“国王驾驶着宇宙飞船”

巴卡尔国王的石棺复原展示（墨西哥国立人类学博物馆）

巴卡尔国王的玉面具

河南新密的打虎亭汉墓壁画，拍摄者刘拓

新疆小河墓地出土的小河公主遗体，距今已有近4000年历史

新疆营盘墓葬出土东汉时期“营盘男子” 的麻质面具

图坦卡蒙木乃伊

营盘男子穿着的“红地人兽树纹罽袍”细节

甘肃炳灵寺大佛

炳灵寺佛顶特窟169窟中佛像雕塑

麦积山44窟佛像，传为西魏乙弗氏皇后面容

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主播 | 小伙子 嘉宾 | 张新刚

本期嘉宾张新刚老师，现任山东大学历史文化学院教授。今天他带着新书《古希腊思想通识课·修昔底德篇》来做客，和小伙子一起聊聊修昔底德这个古希腊人和他笔下记录的历史。

提到古希腊历史，想必会让不少人敬而远之，或因为那些历史距离我们太过久远，或因为那些书籍太过复杂难读，亦或是因为大家很难从那些故事、人物中感受到某种“人味”的存在。柏拉图、亚里士多德、雅典、斯巴达……这些耳熟能详的字眼身上似乎更多的是符号化的概念，甚至不知为何被赋予了某种“神格”。但是修昔底德这个人不太一样，他身上颇具“人味”，做事的方式很有现代人的感觉：他相对客观地记录历史，他不相信神话，他反对“历史倒退论”等等。

如今我们阅读他写于两千多年前的历史，带着现代人的骄傲与宽容。但是请试想一下，几百年之后，那时候的人们看待我们这个时代也是这样吧？我们骄傲的、坚持的、认同的，或许都是后来人眼里“古代人”的一厢情愿。

| Song List |
Academy of St. Martin in the Fields - Cello Concerto in C Minor RV401：1. Allegro 
Academy of St. Martin in the Fields - Cello Concerto in G Major RV413：1. Allegro

 / 日光派对2023年招募启动 /
日谈公园自2020年末发起「日光派对」播客联盟计划，已逐步成为中国最大的播客MCN机构，为超过40家签约播客提供了多样且实际的支持。
今年我们将启动日光派对的第4次招募，继续致力于与更多独立运营的中文播客分享经验，一起连接、创造更多可能。
如果你有一档属于自己的播客，并期待获得专业的播客经纪服务，欢迎加入有趣、开放的BB PARTY，让好内容的价值，被更多人看到。欢迎投递节目简介至日谈官方邮箱：bbpark@ritanbbpark.com
�了解更多详情，移步链接：https://mp.weixin.qq.com/s/AXtcoXYP7RrMQVAR4o5BGA

/新节目上线/
益普索中国和日谈公园品牌播客厂牌——日有万机联合出品的商业类播客「商业有厘头」已正式上线，每周二，我们都将邀请各行业市场研究专家、商业领袖和创业者一起探讨品牌与行业正在发生的变化，为你厘清商业世界背后的逻辑，欢迎订阅收听！

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主播 | 李叔  嘉宾 | 缪吉娜 佟晨洁

第十七届FIRST青年影展再次落地西宁，聚集了一群「胆子要大」、敢想敢做的创作者们。第一次受邀来到FIRST的李叔也深入体验了几天影展生活，欣喜又新鲜。本期节目录制于FIRST影展期间，参加完电影展“越界”训练营内部首映后，李叔与短片《三三两两》的两位主创——演员佟晨洁、导演缪吉娜一起聊了聊影节见闻、创作与表达。

用一句话概括《三三两两》，「这是一个女法医带着女嫌疑犯来到郊外指认埋尸点的故事」。随着谈话深入，会发现悬疑的情节并非短片核心。相反，藏匿在人物内心的复杂情绪、角色之间的关系呈现似乎才是主创们想要着重表达的。面对亲密关系的信仰崩塌时刻、女性友谊中的对抗与暗自较量、人性中幽微难明的情感起伏……与其说影片以情节作为承托，《三三两两》更像是一部由情绪为锚点延宕开去的故事。

除了拍摄背后的有趣故事，主播和嘉宾还分享了影展上的其他精彩作品，探讨了各自对于亲密关系的理解。女性视角的呈现无疑是主创们作为女性被天然赋予的，但作品本身并不带有性别区隔的属性——女性的处境与表达应当被大方的呈现与关注，而表达的归宿或许可以是被理解。

| Song List |
mafmadmaf - Tropical Depression 热带低气压

 / 关于「三三两两」/
两个警察、一名女法医带着一名女嫌疑犯来到郊外，寻找被害的丈夫的尸体。四个气场不合的人开启了一段荒诞的旅程，当她们靠近彼此，卸下各自的身份，案件的真相变得模糊，故事演变成一场对于羁绊和孤独的探讨。

 / 「三三两两」幕后 /

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主播 | 小伙子 嘉宾 | 李明扬 宋壮壮

「帝都绘」是一个看起来有点神秘的“组织”：他们的「创作成果」通常以长图形式出现，内容包罗万象、脑洞千奇百怪，包括但不限于北京各大景点、城市设施、文化建筑、地铁站牌，乃至于家中的常见昆虫和全城的电影屏幕、街头滑板指南……他们画风冷峻，幽默也冷峻，抛梗出其不意，数据详尽严谨到像是在看手绘论文。小伙子对他们充满好奇，今天终于有机会把长图背后的人请了出来——「帝都绘」的两位创始人李明扬、宋壮壮。

他们因何缘起而合作？团队里都是什么人？为什么选择图文+数据的方式表达？等等这些问题在聊天中一一揭秘。解释一座城市如何运转是纯粹而简单的初心，在不断学习中令自己成长，同时更有了想要推动城市变革的信心与热情。他们最近出版的书《京城绘·山川风物》是将创意化为实体的又一次尝试，也是「帝都绘」的溯源之旅。

数据，看起来是冷冰冰的事物，于是热衷于数据的人通常也会被认为是冷漠的——这当然是一种刻板而武断的印象。情感表达的方式有很多种，唯有错付最伤心，真相不是唾手可得，但也并非远在天边。

用数据爱城市，愿情深不错付。

| Song List |
小柯 - 藤

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主播｜李叔 咪仔  嘉宾｜Peter  七七
 
心跳加速、紧张手抖，（非正式）吉尼斯世界纪录挑战赛究竟有何等焦灼？现场到底又发生了什么让咪仔直呼李叔大名？本期节目，李叔和「地球真好玩」节目主播代表咪仔，还有来自吉尼斯世界纪录的认证官Peter、员工代表七七一起，聊聊吉尼斯世界纪录背后的故事。
 
正如它所收载的纪录一般传奇，吉尼斯世界纪录品牌诞生于一场关于“飞得最快的鸟”的争论，并在各类不可思议的挑战和五花八门的纪录中走向世界。大到地球自转的变化、小到一只猫咪的叫声，惊险如世界末日般的极限运动、平常如五百人同时比心，都被编撰进厚厚的《吉尼斯世界纪录大全》里。
 
作为全世界仅有的75名吉尼斯世界纪录认证官中的一员，Peter着一身西装制服跨越冰河雪山，扛过炎夏烈日，像个NPC一般见证这个世界的“大场面”。万人跳竹竿舞、驰骋最高沙丘，无论挑战成功与否，个人的勇气与集体的连接终将化作一份不可磨灭的感动。
 
“每个人都有与众不同之处”，七七对此深信不疑。挑战吉尼斯世界纪录是一个发现世界和发现自我的过程，而在纪录的一次次刷新与突破中探索宇宙的变化、社会的进步与生命的极限，正是吉尼斯世界纪录的意义所在。
 
体验过挑战纪录的刺激，感受过见证纪录的悸动，探索世界的步履不停，挑战自我的勇气不变，这些尝试和突破都被一字不落地记录在册，汇集成这颗蓝色星球每一步成长的脚印，渺小而伟大。
 
/关于「地球真好玩」/
「地球真好玩」是一档由日谈公园品牌播客厂牌——日有万机和吉尼斯世界纪录共同出品的播客节目。
来自「黑猫侦探社」主播咪仔、「日知录」主播柯紫、「人间布洛芬」主播小T，集结成最勇敢、奇怪的“地球小队”，带你一起探索地球上最奇趣的事与最传奇的人。
我们对一切事物保持好奇，热衷于在单调日常中挖掘独特体验，在多元视角中感受奇妙共鸣。欢迎加入我们的地球探索之旅！

 | Songlist | 
柯紫 - 地球真好玩

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主播 | 李淼 小伙子

早些年好莱坞大片中经常有一种设定：一个神秘组织有巨大的能量，隐藏在不可见处，触手伸到世界各地。在现实生活中，会存在这种事情吗？那些不为人知的秘密就像一颗洋葱，拨开一层还有一层，拨开一层还有一层，直到最后，流着泪的双眼能看清最里面是什么吗？

耳听为虚，眼见也未必为实，当事情出现逆转，也别急着懊恼——没准又转回来了，所以嘴比脑子慢一些或许是好事。

真理与真相，到底真不真？真理与真相，哪一个重要？

敬请收听本期节目，建议多听少说。

 / 「日谈物语第三季」正在更新中 /
李淼+小伙子=罪案故事
日谈物语第三季，还是熟悉的味道。
在这一季中，我们不只将目光聚焦于日本，亦会拓展到世界上的其他地方，因为人性是共通的。希望通过对于罪案的讲述，可以让我们更全面的了解人性，扩宽对于人生与世界的理解。

/ 「西夏，回不了家的一粒沙」已上线 /
《西夏，回不了家的一粒沙》是由日谈公园2023年出品的一档历史讲述类节目，由北京西城区文物保护研究所副所长刘介群主讲，日谈公园播客主播小伙子主持。准备好了吗？让我们回到西夏的世界。

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主播 | 小北  柯紫  杰西

盐水鸭、雨花石，说起南京，你会想起什么？南京似乎没有什么过于犀利的标签，但如果你曾造访过这座积淀过千年历史，又被现代化所浸润的城市，相信你会明白为什么主播们一致同意南京是“六边形战士”。本期节目，小北和杰西踏上南京之旅，和常驻南京的柯紫一续前缘，也再来体味一遭这座温和但不失个性的城市。

先跟随两位认养“妈妈”逛逛红山动物园，探望一下柯紫的水豚宝宝和杰西的东北虎宝宝，小心被横冲直撞的野猪震惊到词穷，怎么感觉这动物园里，游客还没动物一半自由？再逛逛需要提前预约的“耍大牌”南京博物院，在六朝博物馆被六朝古都的豪横积淀彻头彻尾地教育一番。让小北放不下筷子的本帮菜，填补都市生活中亲密性与松弛感的社区咖啡，发现你在街口踌躇时主动为你指路的居民，太多惊喜元素隐藏在这座城市的各个角落，等待旅行者的发现。

如今的南京不难窥见金陵的影子，而在昔日的金陵，名为南京的种子也悄然萌发。见惯了改朝换代的风风雨雨，金陵城酝酿出自己独有的“王气”，沉稳中不乏倜傥。高度繁荣的商业浇灌了现代城市文明的萌芽，古代版小资生活也在古籍的字里行间浮现出清晰的模样——云游攻略、citywalk、播客漫谈，这些当下最时髦的概念，居然都是人家几百年前玩剩下的！

堪比江宁织造博物馆里穿过windows系统窗口就能走进红楼梦里的大观园的赛博画面，历史性与现代性就交融在这座城市的举手投足间。欢迎点击本期节目的播放键，开启纵贯古今的任意门，做一场卧游南京城的浮华金陵梦。

| Songlist |
卧轨的火车 - 魂断记

/ 本期节目相关图片 /

南京-红山动物园

动物园-老虎

水豚（不知道是哪只）

普通狨

南京博物院展品多到随便放

玄武湖

古城墙

织造局坏掉的屏幕 赛博朋克.pic

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主播 | 李叔 嘉宾 | 叶梓颐 李星宇 

本期节目嘉宾叶梓颐，星空摄影师，也是中国唯一一个在七大洲看过、拍过日全食的人。源于一场演唱会，「索拉里斯」和李星宇成为我们与叶梓颐相识的开始。于是，一个有冰可乐和啤酒陪伴的惬意午后，星星和天空的模样映射在三人遐思时脑海中各自放映的白幕布。

「我觉得我一直是羊群中那只黑羊。」故事开始于高中宿舍走廊外的那片夜空，一颗炽热的火流星擦亮天际，离开时无意抖落了一团小小的火苗，落在叶梓颐心里。当一个人将视线放逐天际，她的世界便全然不同了，而胸中那团隐而不发的火苗，终于像火山一样燃烧起来。

「一种完全不能被替代的极致体验，感官和阈值都被完全拉满。」看过那么多片星空，叶梓颐还是无法描述出那种美，「我得带你去看。」车祸、高原肺水肿、掉落悬崖的一瞬被揪住了背包……追逐无疑是孤独的，还有实打实的危险，但那枚挂在胸前的项链给了她力量，Don`t panic。

为什么从古至今、从东到西，女性总与月亮息息相关？阴历和农历其实并不完全等同？天人感应、天权神授，十二星座和二十八星宿都对应着地上的世界吗？音乐也与星星有着不一般的联系？……千百年来我们总试图征服、一直仰望，但也因此才步履不停。

三人觉得这世界很奇妙，「偶然和必然，是什么推着我们走到如今？」这之间有太多「如果」和「万一」不可细想。或许就像《牧羊少年的奇幻漂流》里说，一旦作出决定，实际上便坠入了一股巨大的洪流之中，这洪流会把你带到一个你作决定时从来没想到的地方去。

吃巧克力威化、拼乐高、观星，一起去看日食，未来的约定已经在路上。

/ 嘉宾叶梓颐老师摄影作品/

| Song List |
DJ Fire House - Smack Down

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主播｜李叔     嘉宾｜李舒

本期节目嘉宾李舒，作家，公众号“山河小岁月”主理人，著有《从前的优雅》《民国太太的厨房》等。电影《长安三万里》上映后，身边的朋友们热闹讨论了几日。爱者不甚欢喜，不爱者微辞满腹，自然有许多想聊。李叔本想呼朋引伴，哪知计划不赶变化，幸而好友李舒持大唐风骨如约而至，才成就了这场关于李白的对谈。

从儿时《静夜思》的摇头晃脑到课堂上读他才气与傲气，李白的形象似乎总脱不开道骨仙风、豁达狂放。少时爱李白，即便片面如此。以高适的视角展开，电影赋予了李白些许丰腴、几多刻板，也成为了两人探讨的起点。

「一生都在追寻着不属于自己的东西」，李白无疑有其悲剧性，夸父逐日式人物的独特美感也由此而来。盛唐长安是彼时青年的耶路撒冷，诗情才气漫溢的李白如何不想一闯？文学上的过人才气与自负性格，是否注定其人治世之短？成才路上，李白其实一直充满危机感？……从电影的人物刻画谈到诗歌中不变的少年心气，从起伏境遇延及矛盾复杂的人生选择，李白的故事像是往昔吹来的一阵风，谈者在戏说与史实的恍惚间已不太真切。

今人不见古时月，今月曾经照古人。唯有诗存，幸有诗存。

｜Songlist｜
01.骆元-将进酒
02.邓丽君-清平调

/ 节目中提到的书籍 /
《道教徒的诗人李白及其痛苦》 李长之，2015

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主播 | 小伙子 嘉宾 | 刘介群

西夏系列第一回。

在历史中，西夏曾与“辽、宋”、“金、宋”形成过两次“三国时期”，他们究竟从哪里来？最后为何消失在历史长河中罕见踪迹？西夏的历史，充斥着无奈、迷茫与悲剧色彩。

最初，党项人聚居于青海湖一带，依附吐蕃。因不堪吐蕃蚕食、奴役，以拓跋从宁为首的党项人自称拓跋后裔，投奔中原，与唐歃血为盟。为表忠心，党项不惜为唐征讨与其同宗同源的另一支部落——土谷浑。可随着党项不断壮大，大唐深感危机，遂强将党项分作两支，迁至银州（今陕西米脂）、夏州（今陕西横山）。

作为党项首领的李继捧选择进京向宋称臣，而其族兄李继迁却早已下定决心，誓要重振党项雄风。本期节目，刘所就与小伙子话说从头，一起来聊聊西夏建国前这段自强不息、折腾不止，顽强坚韧的党项奋斗史。

本期节目为西夏系列节目第一集，在日谈公园主节目中免费播出，欲知后续详情，请移步《西夏，回不了家的一粒沙》专题节目中购买收听，谢谢大家的支持。

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《西夏，回不了家的一粒沙》是由日谈公园2023年出品的一档历史讲述类节目，由北京西城区文物保护研究所副所长刘介群主讲，日谈公园播客主播小伙子主持。准备好了吗？让我们回到西夏的世界。

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「日谈-刘所粉丝群」现已正式开放！添加李小谈微信「ritanxiaozhushou」，备注「刘所」即可进群！

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主播｜李叔 小伙子

「人间攻略」2024夏季篇如期回归。分隔两地也无法阻挡李叔和小伙子的人间攻略咨询室在线开张，为炎炎夏日中的烦恼开具一些不求正确但求真心的处方。

对下一份工作，应该未雨绸缪还是随遇而安？极致i人是否需要为职场改变性格？如何面对工作价值感低，看不到上升可能性的问题？身边人对自己的朋友评价很差怎么办？伴侣深受焦虑症困扰，拒绝沟通和帮助怎么办？怎样看待原生家庭给自己性格带来的影响？毕业季的青葱暗恋还有可能发展吗？已经步入过婚姻的八年情感又是如何放下的？欧洲杯体育篇，“四十年”老球迷小伙子怎么看现役球员实力？最后，李叔和小伙子还有些最近的开心事要分享给大家。

感谢京东健康对本节目的赞助支持，希望我们所有人都有个棒棒的身体。 但，如果你有关于身体或者心理上的困惑，希望在线问诊一波，除了可以给我们留言之外，也可以直接打开京东APP，搜索“问医生”，来自全国三甲医院的专家们将为你解疑答惑。医生24小时在线，平均30秒接诊，视频电话文字多种沟通方式，帮你诊疗也护你隐私。

工作，生活，情感，那些大大小小的迷茫与困惑的答案到底是什么？人生好像没有哪个阶段是毫无“病痛”的，祝愿你我都能找到疗愈的方法。

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主播｜李叔  嘉宾｜李建军

李建军，话剧导演，新青年剧团创始人，作品《狂人日记》《美好的一天》《25.3km》《飞向天空的人》等。一次新兴的戏剧实验，经典重塑后焕发出诡谲异彩，由此引发观者无限思索。本期节目，李建军导演带着他的最新作品「后人类三部曲」做客日谈，与李叔从作品本身谈起，展开了一场延及创作与表达、我们与世界之意义的长谈。

经典作品以如此光怪陆离的形式呈现、又在剥离形式后显现出映照当下的共通内核，「后人类三部曲」于轻拢慢捻中给予观者难言触动。每一部作品都有属于它的着陆点：「世界旦夕之间」对于后人类概念的探讨，以全知视角唤起我们关于“人类之特殊性”的思索：当生活失去所谓秩序，真实将由谁定义？「变形记」中对于家庭关系的反复探讨、个人异化与社会的关系，战栗之余作品以比悲伤更有力的荒诞结尾收束；讽刺又浪漫的「大师与玛格丽特」，不断向这个时代发出关于信仰意义的追问……

当作品以暧昧曲线串联，我们似乎又探知到此间的共性：是一种隐含其中的反抗与态度，一群陷入困境而努力找寻出口的人，一股试图回应时代结症的绵长力量。

|Song List|
01.戏剧《世界旦夕之间》配乐-猫王酒吧
02.戏剧《世界旦夕之间》配乐-过场音乐
03.戏剧《大师和玛格丽特》配乐-莫斯科之歌
04.鲸鱼马戏团 - 时间与永恒

/ 关于导演李建军 /

导演李建军，独立剧场导演，生活工作于北京，2011年创立“新青年剧团”。作为中国当代剧场艺术的重要实践者，他的一系列剧场作品体现出对普通人生存情境的关切，视觉艺术的历史性经验与对剧场媒介的研究的结合，使得他的作品具有鲜明的创新精神。

 / 关于新青年剧团 /

新青年剧团成立于2011年，创作了《狂人日记》《影喻》《美好的一天》《25.3km》《飞向天空的人》《大众力学》《人类简史》《带电的火花》《变形记》《世界旦夕之间》《大师和玛格丽特》《飞向天空的人Ⅱ》等作品，致力于探索新的剧场美学，用剧场介入中国当代生活。

「后人类三部曲」内容简介

《世界旦夕之间》改编自德国导演法斯宾德的同名电影作品。本剧运用电子游戏背景，通过影像同步投映技术与绿幕抠像，实现舞台上的演员与荧屏图像的同频“演出”，在舞台上营造出“虚拟”与“现实”的分野。导演李建军结合当下社会中的“网红”、“人工智能”等元素，回应“在当下社会中，人们被高新科技捆绑、蒙蔽之时应当如何找寻自我”这一问题。

《变形记》中，格里高尔变成了一名快递员，他发现自己变成甲虫后，最开始担心的，竟然是工作不能按时按量完成了。与此同时，他的家人们也对格立高尔不再能出门赚钱的问题，展现出了与以往完全不同的面孔和态度。

《大师和玛格丽特》的故事发生于上世纪30年代的莫斯科，一位被称为“大师”的作家离奇失踪，他的情人玛格丽特备受煎熬。此时，魔鬼撒旦降临，将这里带入末日。绝望下，玛格丽特与魔鬼交易，变成女巫。变身后的玛格丽特焕发出美轮美奂的力量，她飞到空中，救出大师，一起飞向理想之国。

/ 本周五「播客电影院」观众福利 /
本周五（7月14日）19:30，由「日谈公园」和「关雅荻·开放对话」联合发起的播客线下观影活动「播客电影院」第二场线下看片会，即将“致命”来袭！小伙子、关雅荻，与「飞鱼秀」前主持人、播客「有要」主播小飞和现场观众一起观看最新上映的《碟中谍7：致命清算（上）》，感受前所未有的惊险刺激！

报名详情请戳下方链接，可进入活动行页面报名~ 
点击报名入口：https://hdxu.cn/r4IQM

惊喜福利：来到现场的观众，除了能与主播、嘉宾共同观影互动外，还有惊喜掉落！报名参加此次活动的观众，可以免费领取日谈公园即将上线的「西夏系列付费节目」兑换码，免费收听该付费节目！

兑换码领取方式：添加李小谈微信「ritanxiaozhushou」，发送购买本场活动的凭证（凭证上需要有报名活动时的姓名和手机号），领取兑换码。

注意事项：
1. 李小谈微信最早添加时间：7月14日23:15播客电影院观影活动结束后，添加微信请请备注“西夏兑换”；
2. 如果您之前就已经添加过李小谈微信，请直接发送活动报名凭证给李小谈领取兑换码；
3. 新付费节目将在7月17日上线，兑换码最早发放时间为7月17日上午12点。

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主播｜小伙子  嘉宾｜E姐

时隔三年，娱乐圈十级学者E姐再度回归，带着从《乘风2023》舞台录制现场获取的一手资讯，和小伙子聊聊沉浮娱乐圈二十余载的姐姐徐怀钰。

凭借着晾衣服时在阳台上随意的一曲高歌，徐怀钰意外被住在隔壁的音乐制作人翁孝良挖掘，得到了出道当歌手的机会。这个初出茅庐的小女孩用活力四射的唱唱跳跳，一边古灵精怪地宣告着《我是女生》，一边席卷华语乐坛，专辑亦取得超过百万的惊人销量。也许是市场难免喜新厌旧，风靡一时的唱跳小女生很难永远被大众所追捧，徐怀钰也踏出了转型的脚步，同时也被来势汹汹的同期与后辈歌手挤向乐坛边缘。

家人的诽谤陷害、媒体的煽风点火、和滚石解约后的“颠沛流离”、再度转型的艰难尝试、负面评价的重创打击……种种经历下的徐怀钰在曲折的复出之路上似乎迷失方向。踏上“卷”到没边的浪姐舞台，昔日的“平民天后”有些手足无措，见证过她巅峰时代的E姐和小伙子不忍唏嘘——叹息她这么多年也未能探索出自己独一无二的世界，也祝福她未来可以找到自己真正喜欢、享受的东西。

| Song List |
徐怀钰 - 分飞

/ 第二期「播客电影院」活动介绍 /

本周五（7月14日）19:30，由「日谈公园」和「关雅荻·开放对话」联合发起的播客线下观影活动「播客电影院」第二场线下看片会，即将“致命”来袭！

移步链接查看活动详情：https://mp.weixin.qq.com/s/mRNAikhuDOwHlvamxeJE7A

小伙子、关雅荻，将邀请「飞鱼秀」前主持人、播客「有要」主播小飞和现场观众一起，观看最新上映的好莱坞经典系列《碟中谍7：致命清算（上）》，在长达近3小时的时长中，见证61岁的阿汤哥如何“用生命挑战极限“，感受前所未有的惊险刺激！

报名详情请也可移步下方链接，进入活动行页面报名~ 

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主播 ｜李叔   关雅荻 嘉宾 ｜金花 梵一如 

本期节目是由「日谈公园」与「关雅荻·开放对话」联合发起的「播客电影院」系列活动第一期，录制于6月10日。自从5月在上海的「播客观影会」活动中与听友们线下见面后，围绕电影展开的交流与大家的热情迅速点燃了日谈的主播们，于是播客线下观影会这一形式“南拳北传”，落地北京，便有了「播客电影院」。

第一场活动，我们请到了“播客界最懂漫威的主播”「黑水公园」金花院长与“沪圈顶流”「井户端会议」主播，同时也是「播客观影会」的联合发起人梵一如作为特邀嘉宾，与到场的众多主播一起聊了聊他们观看《蜘蛛侠：纵横宇宙》后的感受、疑惑与思考。

在点评环节，《蜘蛛侠：纵横宇宙》效果炸裂、风格多元的视觉设计得到了主播们的一致好评。金花院长从电影艺术风格角度展开，为现场听友们挖掘出了众多电影中的「隐藏彩蛋」：被打碎的气球狗、突然闯入的中世纪秃鹫、掉落的龙虾……文化底蕴奠定了电影美术的可达高度；在关雅荻眼中，这部电影绝对是一部「140分钟的艺术品」，哪怕不看剧情，多元艺术风格与漫画创意的完美融合就已经是绝佳享受。

谈话间，电影主题与剧情中的各种抉择也成为主播们讨论的中心：「当使用一种强压手段贯彻一种你认为正确的选择时，这件事情是否还是正确本身？」成为大家在电影结束后盘旋于心的疑问。

救一人还是救世界？程序正义和结果正义究竟哪个更重要？「我命由我不由天」真的能实现吗？……漫画体裁下，更多复杂情绪与艰难选择得以深刻呈现，介于暧昧地带的事物如此才有意义与讨论空间。好的作品总是让我们思考，不提供答案。

线下参与了本场活动的主播天团包括：

「日谈公园」淼叔、刘所

「故事fm」爱哲

「三好坏男孩」大肠、老魏

「谐星聊天会」石老板、吕东

「文化有限」杨大壹

「津津乐道」朱峰

「有要」小飞

「姐姐说」王美丽  

「玲珑塔门市部」村长、星马豪

/ 第二期「播客电影院」活动介绍 /

下周五（7月14日）19:30，由「日谈公园」和「关雅荻·开放对话」联合发起的播客线下观影活动「播客电影院」第二场线下看片会，即将“致命”来袭！

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主播 ｜ 李叔  嘉宾 ｜ 兔子

本期嘉宾是李叔的好朋友，来自播客「看台Radio」的兔子。缘起于一部乔丹纪录片，在节目里好好聊一期篮球成了他们的约定。没有大纲、不带预设地全然敞开，两个曾经热爱篮球、如今也时而为之沸腾的球迷间，一场关于篮球的无边漫谈就此展开。

先把时间倒带回二十多年前，夺取了第二个三连冠的乔丹就在那时闯进主播们的世界。从「最为记忆深刻的球场绝杀」，到影响自己整个中学时代的球王，乔丹在他们心里的地位早已不止于球场神话；细数追逐球赛的心路历程，兔子见证上海队一路成长，意外收获「养成系」乐趣；提起火箭队，李叔和兔子简直「爱到脚趾缝」，大姚的高光时刻与陡然落幕至今也历历在目：从初露锋芒的新锐球员到赞誉与争议并存的上海队老板，对于个人的职业选择与人生际遇，两位球迷有理解、也难掩遗憾……

球场往事如数家珍，两人不禁做起「如果」问答：如果放到现在的NBA，姚明会有不同的表现吗？如果当年没有「姚麦组合」, 二人会有更好的发展吗？如果范甘迪的训练方案不同，姚明会成为更好的球员吗？……大概正因为「没有如果」，畅想才有了天马行空的理由。而一场酣畅淋漓的谈话，莫过于你也喜欢篮球。

篮球与我们的时代似乎从未远去，那些唤起记忆与共鸣的「篮球时刻」会在想念之时完好地呈现。李叔至今也没有「做好准备」观看的《The Last Dance》，大概唯有按下放映键的那天才能知道答案。

| Song List |
Elton John-Rocket Man

/ 节目里提到的纪录片 /
1.《赛季》，2011，扬帆
2.《The Last Dance》，2020，杰森·海希尔

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主播 | 史里芬 小伙子  

正所谓：地上米北庄，天上看潍坊，史里芬这次带着潍坊风筝节的神奇见闻又来了！

潍坊风筝节，那可是国际风筝节，必须搞到位：北京奥运会视觉总设计蔡国强亲自操刀开幕焰火、著名歌手韩磊演唱开幕曲、59个国家地区的风筝爱好者从世界各地奔赴于此。 “仰头风筝、低头蹦迪”、特色美食蚂蚱开会、舞台剧上演风筝版“潍坊爱情故事”……总之那几天，风筝节就是潍坊、乃至全世界风筝爱好者的宇宙中心。

在潍坊风筝节，当你仰望天空会发现秦始皇登上了国际空间站、埃及艳后会晤苏东坡、观音娘娘欲意点化精灵宝可梦。这场聚会跨越时空与种族，空气动力学原理也用到飞起。现在风筝节的终极理念或许是：什么看着不合理，咱就偏让它飞。

狂欢之余倘若细品，潍坊风筝节的余味竟令人有些感动：在不被理解中独自前行，在被调侃中回以微笑，在自己的世界里追逐不可能，在无意义中寻找意义。甚至，都不必刻意寻找意义，能够做自己就已足够。

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主播 | 小北 杰西 Hooky KK

最近，「维她命」这档栏目的策划同事KK提了离职，这便是本期节目的灵感来源。当我们离开校园走向社会，工作似乎成为了顺理成章的下一站。如果可以选择，我们能不能追求一种更自由的生活？当我们递上那封辞职信，精神状态是不是真的好多了？话匣子一开，“不在江湖”两年的杰西、即将放飞的小北和做了老板还要打工的Hooky立刻响应，好好聊聊这个老板们都闻风丧胆的话题：辞职。

曾是朋友眼中不折不扣的工作狂杰西，原来早就想好在35岁拍下暂停键，尽情徜徉生活这片汪洋；不想计划下一份工作在何处的小北，只想快乐奔赴所爱；在工作中攒下许多困惑与不安的KK，终于在Hooky的鼓励下主动向“老板”表达内心感受；开了餐厅的Hooky才知道原来老板也不好当，收获不同视野后竟化身游刃有余的打工人……

辞职后的我们过得好不好？辞职到底要不要告诉家里？我们究竟如何看待自己与工作的关系？生活是一片新新旷野，也许要跳脱既定的轨道才能采撷崖边的果实。潮時已至，聚散终有时。别担心，大步向前走吧。

| Songlist |
达闻西乐队 - 离职

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主播 | 小伙子 青年  嘉宾 | 刘介群

段正淳、段誉、段正明在历史上都确有其人！

上回说到南诏国覆灭后政权不断交替，最终杨干贞夺赵善政之位，建大义宁国。南诏开国将军段俭魏六世孙段思平，武艺超群，被提拔为海通节度使，统辖一方。杨干贞之弟杨诏直指段思平有帝王相，加之民间段思平称王一说四起，后者被追杀，藏匿民间。

公元937年，沉寂九年的段思平借兵揭竿而起，灭杨干贞政权，改国号为“大理”，并励精图治、发展生产，完成了奴隶制向封建制度的转变。此间，高氏、董氏、杨氏三大家族却在暗中不断进行权力交替，高氏一族成为最终左右大理王朝命运的绝对一支。至公元1251年，蒙古国忽必烈前来征讨，大理国灭，云南作为行省被正式纳入中央版图。

在大理国长达217年的国祚中，共有过22位皇帝，巅峰时期疆域可达72万平方千米。这22位帝王，在位时间长短不一，但大多都走向了相同的归宿——禅位为僧。这究竟是傀儡皇帝的无奈之举还是心之所向的理想归宿？一片唏嘘中，我们不断变换视角，纵览大理国这段由盛转衰的历史，也见证民族间不断交融与发展的过往。

大理国再见，我们大理见。

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主播 | 小伙子 嘉宾 | 施展

本期嘉宾施展教授，上海外国语大学全球文明史研究所教授、《枢纽：3000年的中国》作者。

五百年前地理大发现，人类带着未知去探索海洋，五百年后的今天，人类再一次带着未知面向未来。站在通向未来的历史节点上，除了希望，面前还有很多迷茫与不安。如果可以从历史中摸到“从哪来，到哪去”的痕迹，或许就能让人们得到勇气。

施展教授在《枢纽：3000年的中国》一书中将中国地理划分为七个不同区域，这一次小伙子就跟他聊聊这七个区域的历史变迁：中原地区的地质奇迹、草原文明与气候的关系、过渡地带为何具备双重视野、雪域高原的严酷环境对策、西域地带连接古希腊与中国、西南地区的对抗精神、沿海地区的向外求索等。在这些被大山大河隔开的区域中进行七次时光穿梭之旅，最终大家走到了现在。互联网时代的到来，瞬间将地理隔绝抹平，由新能源、新互联网技术、人工智能等组成的现实与虚拟难以区隔的新世界，像巨人一样矗立在不远处。

你准备好了吗？有勇气直面前行吗？

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主播 | 李叔  嘉宾 | 郑洋 黑肉

前不久，为了给刚刚开团的“日谈看世界之探秘砂拉越”进行探路，李叔和博旅文化创始人郑洋，自然摄影师黑肉一起出发，完成了七天的婆罗洲雨林之旅。本期节目，作为同行旅伴，三个人一块儿聊了聊本次旅途中的海之篇，山之篇和夜之篇，那些难忘的经历和画面，以及不可知、不可达的“几率旅行”。

这趟旅程，似乎所有偶遇都成奇遇：平日难能一见的短吻海豚，竟见到它们群聚围猎；浮潜路上偶遇鸟岛，燕鸥飞起便遮天蔽日；穿梭在曲径通幽的红树林生境，巧遇长鼻猴家族聚会……从雨林徒步回到酒店，只寻得大王花苞的失落还未消退，便在海滩拾获不期而遇的快乐，倾盆大雨浇灌而下，无人海滩变成私人乐园。温热的海水送来巨大的寄居蟹、青绿方蟹、宝螺壳、骨螺壳……如鼓雷鸣也不能退却少年心气。

雨林夜探像是全然打开的新世界，走在泥泞的雨林中，眼前是应接不暇的奇珍异兽，脚下是暗涌的河流与伺机而动的湾鳄，树丛间依稀洒落的雨和月被手电光撞击得粉碎，如延绵金沙淅沥掉落，滑进记忆里成为永恒。

什么是旅行？每一段全新开启的路途便是答案本身。

今天，我们也正式宣布，日谈看世界「马来西亚砂拉越探秘之旅」重新开启报名。新团期为8月27日至9月2日，邀请大家在7天6晚的时间，和郑洋老师、淼叔一起，共赴这片狂野山海，与惊喜奇遇，释放最真实的自己。

｜Songlist｜
01. Eric Serra - THE BIG BLUE OVERTURE
02. 2Cellos - Welcome To The Jungle
03. 黎明 - 眼睛想旅行

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主播 | 任宁 枪枪 （迟早更新） 李叔（日谈公园）
 
一时兴起的突然加更。今年四月的一个早上，李叔与播客「迟早更新」的主播任宁、枪枪在阿那亚的「声量」活动中共同录制了本期节目。三人坐在半露天的水母阳伞下，进行了一场走向随意、关于自然与自我的漫谈。
 
任宁和枪枪起了个大早，带着「观鸟团」的朋友们前往湿地公园——大家不仅见到了21种鸟类，还有野兔、游鱼、雉鸡；李叔结束了三天的失眠，终于在凌晨六点成功入睡，于是在节目中分享了自我观察实验的心得体会。说到“自然为何能够疗愈我们”，枪枪认为自然的声音是无法解读的信息，不会消耗我们的精力；李叔回忆起山里长大的童年时代，原来大自然的滋养早就深埋过去……夏山如滴，冬山如睡。置身于自然里的不自然之下，三人展开了关于我们与自然联结的迷思：如果树有情绪、有思想，TA会想些什么呢？

封面：一只矶鹬
摄影：任宁

| Song List |
窦唯/不一样乐队 - 开春儿

/ 节目中提到的书籍 /
1.《苏菲的世界》 [挪威] 乔斯坦·贾德 1991
2.《它们没大脑，但它们有智能》[意]斯特凡诺·曼库索 2015
3.《森林之歌》[加] 苏珊娜·西马德 2021
4.《游隼》[英] J.A.贝克 2015

/ 「迟早更新」主播任宁个人品牌耳机「鸢 Kite」/

作为播客迟早更新的主播，任宁老师常年深耕声音领域，这次以播客行业自己人的身份开创了Tezo通勤耳机「鸢 Kite」。 

作为一款为播客人专门设计的主动降噪耳机，能够有效地降低地铁、高铁、机场等通勤场景下的的低频噪音，将报站广播通知的声音凸显出来，让大家在通勤嘈杂的环境下依然能听得清、听得好、听得久。

为了让用户和产品之间创造一个更加良好便捷的交互体验，Tezo在全国各地都建造了一个试听空间~

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主播｜小伙子 嘉宾｜刘介群

从今天开始，刘所和小伙子开启了一个新的节目篇章：寻声探墓。

古墓，总是散发着令人着迷的魅力，出土的文物背后也埋藏着一段故事。在这个系列节目中，刘所将带领大家前往一些古墓中一探究竟：讲讲发掘的经历，说说墓主人的故事，聊聊文物的看点，希望大家在听完之后再去游览可以兴致盎然。

1983年6月，在广州象岗山的土地工程过程中发现了南越王墓。文物工作者们非常兴奋，但是当大家找到墓主人的印章之后，却发现未曾见过此人的名字。这人究竟是谁？他为何将自己的墓修建于半山腰上？他究竟在隐藏些什么呢？请收听本期节目。

/本期节目提到的图片/

南越王墓结构图

“文帝行玺”龙钮金印

丝缕玉衣

铜承盘高足玉杯

铜烤炉

|Song List|

齐秦 - 边界

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主播 | 李叔 小伙子 嘉宾 | 李星宇
 
时隔两年，老友再聚首，声音艺术家李星宇回归，李叔和小伙子「合体」迎接。这次星宇有了新的身份：日谈官方片头曲创作人。带着「鲸鱼马戏团」最新专辑《索拉里斯——时间与永恒》，李星宇与主播们聊音乐故事、谈文学哲理、思考时代与生命意义……
 
致敬波兰科幻大师莱姆，李星宇创作了《索拉里斯》。用他的话来说，比起一张专辑，它更是一部科幻音乐小说，一个独立的生命体，一种突破自我的实验性尝试。以文字表达音乐，将音乐融于文字。在李星宇的音乐里，有他的表达、他的思考、他的困惑。一场老友间久违的谈话，本期节目格外“飞扬”：谈创作中的表达与被理解、聊生活中的守序与失序、思考肉与灵的关系，也审视我们之于人工智能时代的种种可能……有没有答案，似乎也不那么重要。
 
李星宇在日谈留下太多浪漫故事，也见证了日谈的过去与现在。去雨林、游沙漠、闯戈壁、向大海……音乐是李星宇的起点，带他前往不可知的归处。

| Song List |
01.鲸鱼马戏团 - 流浪者宣言
02.鲸鱼马戏团 - 惊人的秘密
03.鲸鱼马戏团 - 最初的爱情
04.坂本龍一 - solari

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主播 | 小伙子 嘉宾 | 李昂杜父鱼

长岛，隶属山东省烟台市，位于胶东半岛和辽东半岛之间、黄渤海交汇处。长岛包括151个海岛，记录有海陆空生物3500多种，众多珍稀濒危物种生长于此。

小伙子最近去了趟长岛，不去不知道——长岛不仅风光秀美，海洋生物多样性也特别丰富，许多平日里难得一见的珍稀物种却能在长岛一饱眼福。于是这期节目请到了海洋生物专家、海洋鱼类科普博主李昂杜父鱼，和小伙子一块聊聊长岛附近有趣的海洋生物。

大黄鱼和小黄鱼有什么区别？海马爸爸孕育小海马，为啥不能叫TA“妈妈”？基围虾其实不是“虾”！……说起动物园，小伙子感觉有点复杂：小时候单纯地为接触自然感到快乐，如今却生出许多思考——离动物朋友更近些的同时，我们如何帮助它们更自在的生活？若将人类发展置于宏大时空之下，我们还尚在“新手村”，却有幸聆听远古的呼唤、与这个丰足的世界对话，真要说一句：请多关照！

如今，长岛正在积极申请成为海洋类国家公园，祝愿这片海洋中的生物们都能轻松自在的生活。

｜Songlist｜
Kevin Shrout _ Unminus - d'entreprise en feu

/节目中提到的宣传手册/

生态环境部宣传教育中心与环保机构绿色和平共同制作的《神奇生物在哪里——长岛可持续观察指南》

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主播 | 李叔 李淼 嘉宾 | 徐浪

剧透预警：在意剧透的朋友，可以先把show notes里提到的影片看过再来听节目哦~

2023年北京电影节在四月落幕，作为多年深度“影友”，李叔、淼叔，与「魔宙」主笔徐浪在日谈首度联袂亮相，一起聊了聊本届北影节。

虽说自称“比不上去年狂热”，聊起自己喜欢的电影，三位还是热血沸腾：把徐浪看哭的《绝美之城》，勾得李叔下决心“去影院才对得起这电影！”（结果还是忍不住在家看了）；不断反转的日本悬疑电影《窨井盖》，在淼叔出神入化的讲述下步步惊心；动画电影《神之山岭》，让正疲于处理工作的李叔思考挑战生命极限的意义；看过荒谬又浪漫的《托托，佩皮诺和甜蜜的生活》，李叔与隔壁影友双双起立鼓掌……虽然语言各不相同，可人类的情感却能相通。那些曾经难以理解的电影，或许会在日后的某一时刻让你我恍然——不是我们看懂了电影，是我们看懂了生活。

“蒙着买”的纪录片《金的音像店》，成为三位心中最适合做北影节闭幕式的电影，55000张影碟串联起主人公们跨越时空的奇幻冒险，是影迷们的朝圣与狂欢，更是写给电影的动人情书。千言万语，看过的人自能体会，正像影片结尾那行小字所传达的：电影万岁！

/ 本周六「播客电影院」线下活动 /
由 「日谈公园」和「关雅荻开放对话」联合发起的播客线下观影活动「播客电影院」正式启动，我们将于本周六（6月10日）下午13:30—17:50，在北京博纳国际影城（朝阳门店），举行漫威超英动画电影《蜘蛛侠：纵横宇宙》的播客线下观影及对谈。

本场活动特别邀请“播客圈最懂漫威”的《黑水公园》主播金花 、“沪圈播客顶流”《井户端会议》主播梵一如担任嘉宾，与关雅荻和李叔，200位现场观众，以及潜伏在观众席的惊喜嘉宾，一起观赏电影，并在观影后进行互动交流，期待在北京与大家见面！



| Songlist |
01.Nino Rota - Dolce Vita (Finale)（《甜蜜的生活》电影配乐）
02.Arvo Pärt - My Heart's In the Highlands（《绝美之城》电影配乐）
03.《托托，佩皮诺和甜蜜的生活》电影配乐（歌名没搜到，欢迎补充）
04.Kronos Quartet - The Beatitudes（《绝美之城》电影配乐）

/本期节目中提到的作品 /

一、节目中展开介绍的作品

01.电影/《绝美之城》 保罗·索伦蒂诺 2013

02. 电影 /《窨井盖》熊切和嘉 2023

03.电影 /《神之山岭》帕特里克·英伯特 2021 

04.电影 /《甜蜜的生活》费德里科·费里尼 1960 

05电影 /《托托，佩皮诺和甜蜜的生活》赛尔乔·科尔布奇 1961

06.纪录片 /《金的音像店》 大卫·雷德蒙 / 阿什莉·萨宾 2023

二、节目中提及的作品

01.剧集 /《妄想代理人》今敏 2004

02.电影 /《流浪艺人》西奥·安哲罗普洛斯 1975

03.电影 /《星际探索》詹姆斯·格雷 2019

04.电影 /《迷失Z城》詹姆斯·格雷 2016

05.电影 /《宇宙探索编辑部》孔大山 2021

06.纪录片 /《Tokyo Ride》Bêka & Lemoine  2020

07.电影 / 《NOPE》乔丹·皮尔 2022

08.电影 /《年轻气盛》保罗·索伦蒂诺 2015

09.电影/《八部半8½ 》费德里科·费里尼 1963

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主播 | 小伙子  嘉宾 | 小王博士

小王博士，细胞生物学、免疫学博士，欢迎大家再度来到她的「人体科普小课堂」！

今年春天格外漫长，不仅带来了鲜活万物，也带来了各种粉尘颗粒。于是，小伙子获得了从未有过的新体验——严重的花粉过敏。这让小伙子困惑不已：人到四十，怎么突然还过敏了呢？本期节目，我们就来和小王博士好好聊聊关于「过敏」那些事儿。

过敏和年龄有关系吗？水土不服也是过敏的表现吗？过敏以后是不是就能获得终身抗体？如果我努力练习，能不能锻炼出抵抗过敏的能力？过敏的产生原理究竟是什么？小伙子的问题一个接一个，小王博士的知识也像开闸洪水倾泻而出。从花粉过敏原理到常见的过敏反应、过敏的发生机制及预防措施：戴口罩、使用空气消毒机……小王博士从严谨的科学视角深入浅出、分条缕析地将小伙子对「过敏」的困惑和疑虑一一破解。就连「去海拉鲁出差」（游戏：塞尔达传说），小王博士都能获得新思考——过敏反应迅速而激烈，那是身体在提醒和保护我们呀！

或许对于大部分人来说，「过敏」是件不大不小的事儿，但毕竟与我们的健康息息相关：有了在意与困惑，我们便要了解其中的缘由，才能掌握应对方法、更从容地面对挑战。感谢霍尼韦尔的邀请，让我们能了解过敏这个不得不与之共存的朋友，也让我们更加关注空气洁净的必要性，学会认真呼吸，热爱生活。

| Songlist |
Kupla - Home Is Where My Heart Is

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主播｜李叔 李淼   嘉宾｜郑洋

上周五，日谈公园正式宣布，阔别了3年的「日谈看世界」旅行团重启！我们将在6月25日-7月2日，邀请大家一同前往位于马来西亚的狂野之地「砂拉越」，在雨林与山海中见证独一无二的生物奇观。

本期节目，「博旅文化NatureCulture」创始人，也是此行的全程带队郑洋老师做客日谈，带着李叔、还有惊喜的随行主播淼叔，一起提前神游「砂拉越」。作为不一般的“自然旅行”，本次旅程中都安排了怎样有趣的线路和玩法？将会遇见哪些奇花异兽？快来节目里收听。

在马来西亚的13个洲中，砂拉越是最具自然属性的一座绿洲，拥有着多样化的动植物生态。我们不仅会看见半野生状态下的婆罗洲猩猩，还能现场观察“八卦”它们的社会关系：谁是部落里的老大、谁是军师、谁被排挤…...世界上最小的熊「马来熊」、处于雨林食物链顶端的「云豹」、粑粑有着“奶油爆米花香味”的「熊狸」，“鳄中哥斯拉”「湾鳄」……原始热带雨林里，各种神奇的珍稀动物将随时出现在你的眼前。而砂拉越的植物则更是怪异妖艳：怀胎10个月、花期只有7天的世界花王「瞳慕达大王花」，高达4、50米的巨树「龙脑香科」，“靠吃屎为生”的「苹果猪笼草」……

当黑夜降临，我们将潜入海滩与国家公园，这里与白天已是完全不同的景象，稀奇古怪的夜行动物将展现出更为震撼的野性画面。除此以外，行程中还有许多无与伦比的体验：小白也能参与的登山和浮潜、浪漫至极的水上清真寺日落、品尝各种马来特色的海鲜与美食......以及现场聆听淼叔的“百鬼夜谈”！

| Songlist |
小野丽莎 - Rasa Sayang

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主播 | 李叔 小伙子 李淼

重大发表！阔别了三年之久的“日谈看世界”旅行团，即将在六月正式重启。6月25至7月2日，日谈将联合「博旅文化Natutre Culture」，由日谈的老朋友、“博物百科”郑洋老师带队，日谈超人气主播李淼随行，在8天7晚的时间里，和大家一起出发前往马来西亚的人间仙境、藏在山海之间的狂野世界——砂拉越（Negeri Sarawak）。

这不是一次走马观花、到点打卡的普通旅行，我们将离开城市，开启一场充满惊喜与未知的野性之旅。从白天到黑夜，置身于原始的雨林、海洋、岛屿、山岩，跟着资深向导与博物专家，深入鲜有人踏足的神秘之境，寻找独一无二的生物奇迹。更有机会在现场聆听淼叔的“百鬼夜谈”，惊险刺激、无与伦比！

行程中会看到哪些奇怪的物种？吃到怎样独特的美食？作为随行主播，淼叔将在行程里增添哪些猛料？快来听听李叔、小伙子和淼叔的提前透露！

“日谈看世界”马来西亚砂拉越旅行团招募现已开启，欢迎发送“看世界”到日谈公园公众号后台，获取详情及报名通道。日谈看世界，Let's go to Malaysia！

/ 本期节目相关图片 /

▲ 瞳慕达大王花

▲ 猪笼草姬蛙

▲ 婆罗洲猩猩

▲ 豹纹飞蛙

▲ 夜拍中的郑洋老师

▲ 五星住宿体验

▲ 五星住宿体验

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主播 | Hooky 柯紫 小北

月更节目「维她命」再回归，在家的日子总是对出行无限渴望，踏出门的那一刻，身心就已经在路上。本期节目，Hooky化身“经验满分背包客”，与「日知录」主播柯紫、为出行“无限自由”的小北一起，和大家聊聊旅行那些事儿。

当我们怀念旅行，我们在怀念什么？小北脑海中浮现出多年前在美国遇见的向导小哥：公路旅途中彼此交换的歌单、书店里神秘契合的小众取向、日落海滩边脚踩荆棘弹唱的《Creep》……原来温柔和野性也能如此共存于一人；Hooky回忆起在开罗遇到因奔现失败而在酒店大堂嚎啕大哭的女孩，两人搭伴同游，成了如今也能互通有无的好友；柯紫没想到，不带预期的北海道差旅却让她意外结识了“原来你也玩乐队”的伙伴，对方还成为了自己节目中的嘉宾。异国他乡的短暂相遇，却生出长长的缘分。

旅途为我们建立起与某人、某处联结的可能。一张明信片漂洋过海去到彼处，带着我们与“此处”的部分姗姗而来：是温度、情绪和记忆，又或许是当时的一场雨……热火朝天间，主播们居然一起“讨伐”起“李姓友人”的明信片？ 

当我们怀念旅行，或许是怀念预期之外的生活，又或许是怀念旅途中那些给予自己力量的人。换个环境，我们便获得了一个寻找自我的理由。那么，趁着回忆和阳光正好，一起走出去吧。

| Songlist |
Radiohead - Creep

/ 节目中提到的书籍 /
《禅与摩托车维修艺术》（作者：罗伯特·M. 波西格，1974）

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日有万机是日谈公园旗下专注于品牌播客孵化的全新厂牌，致力于为品牌客户提供从策划、制作、发布到推广的全方位播客营销服务，我们相信，每天都有无数的机会与可能，相信每个有故事的品牌，都值得被听见。

/地球真好玩/
「地球真好玩」是一档由日谈公园品牌播客厂牌——日有万机和吉尼斯世界纪录共同出品的播客节目。 来自「黑猫侦探社」主播咪仔、「日知录」主播柯紫、「人间布洛芬」主播小T，集结成最勇敢、奇怪的“地球小队”，带你一起探索地球上最奇趣的事与最传奇的人。 我们对一切事物保持好奇，热衷于在单调日常中挖掘独特体验，在多元视角中感受奇妙共鸣。欢迎大家在每周四加入我们的地球探索之旅！

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主播 | 小伙子 青年  嘉宾 | 刘介群

        
在与各位共同游历过北方游牧、渔猎的辽金时代后，这次我们决定南下，请刘所儿带我们去古代大理看一看。

南诏，先后历经十三位帝王，鼎盛时国土绵延万里、起伏一百六十余年。故事开始于贞观末年，唐设行政机构羁縻（mí）州，以治理边境。彼时洱海地区有六个实力较强的小国，统称“六诏”。细奴逻作为最南一诏——蒙舍诏的首领，在其余五诏都依附吐蕃的情况下，坚定投靠大唐，也因之不断受到册封。到蒙舍诏第五代首领皮逻阁时期，被唐朝册封云南王。后者为表忠心，决心一统六诏。

一统六诏之后南诏由于势力过大，反而成了大唐的眼中钉。无奈之下南诏归顺吐蕃，刻“南诏德化碑”表达满腔无奈。不久，吐蕃与南诏联军攻唐，大败，互生嫌隙。贞元十年，南诏背刺吐蕃，与唐重修旧好。此时，影响南诏四十余年的人物——王蹉巅，走上历史舞台。他先后辅佐三位帝王，也曾发起生灵涂炭的“成都之战”，最终惨死于族人段宗牓之手，结束堪称“传奇”的一生。

南诏覆灭，大理国政权将在此地冉冉升起。

/ 听友群 /
「日谈-刘所粉丝群」现已正式开放！添加李小谈微信「lishuzhenshuai」，备注「刘所」即可进群！

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主播 | 李叔  嘉宾 | 丸籽 Nicole

520惊喜加更！爱在生活的无数孔隙中柔软轻盈，不求深刻的谐音给我们理由大声说爱。线上相聚本就足够奇妙，我们愿以真诚拥抱渺远爱意。本期节目，李叔和「来都来了」的丸籽、Nicole相聚上海，一起聊了聊那些由网络建立起的美好情感。感谢开放式兴趣社交平台SoulApp的邀请，让我们更加相信，「每个瞬间，都有爱在发生」。

当现实生活中的关系太过紧密、令人疲惫，我们试图寻找相处模式的出口，“搭子”成为一种解答方案。丸籽与Nicole的相识便开始于此：从“播客搭子”到“最了解彼此的人”，两人任由默契积累、关系流动，大概相合的人自会走到一起；李叔回忆起学生时代初见网友的忐忑心境，懊恼歉疚于一顿寿司“盛宴”，也感动于对方给予包容与善意……更多关怀是素未谋面的，一句鼓励、一声劝慰，都能产生超乎想象的力量。谈话间，三位主播分享了听友们在网络上关于爱的瞬间、一同感受Soul「瞬间广场」上那些微小而温暖的善意，也牵动了他们关于自己的记忆与故事。

通过网络连接的当下，似乎许多边界都在变得模糊：我们不再区分网络与现实的边界、或许也不再追求一段关系的绝对定义。在某个时刻，我们产生了他人无可取代的共鸣、为一句话默契地大笑过，那些没有后来的后来，也未尝不是一种美好。祝福各位，拥有建立关系的勇气，也有保护自我的能力。

|Song List|
XEIIZO / 刘77- Soul快乐星球（周年主题曲）

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主播 | 金承志 李志明 

再会顾远山，再会金承志。从2016年2月第一次通过微博私信邀请他录制播客，至今已是和老金相识的第八个年头，从通告嘉宾到客座主播，从高端餐厅到深夜酒馆，他在节目里持续“神隐”的时间里，我们却在一期一会的见面中，将关于生活与创作毫无保留的探讨逐渐深入，但又反而找不到对外分享的契机。直到今年4月，在上海看完《罗刹国纪·山之篇》的演出后，觉得似乎正是时候。

为了给予听友更加完整的聆听体验，本期节目的内容并不想以文案的形式“剧透”，倒是想随手写几句幕后花絮：4月20日节目录制前一天，因为处理了太多复杂工作事务，加上太久没录音颇感紧张，导致几乎整晚失眠，在天亮前踌躇半晌才决定坚持出门录制本期节目，并且在同一天晚上完成了《灌篮高手》播客观影会的现场录制。始料未及的是，那一夜竟然成为了连续三晚失眠的开端，直到最后一个白天在阿那亚“声量”活动，如行尸走肉般完成了一天五场节目的录制，才终于结束这趟颠沛奔波之旅。原以为等待着自己的“海之篇”是环游世界和星辰大海，却险些在上海和北戴河折戟沉沙。

作为基于播客载体的音频内容创作者，将录制好的节目剪辑配乐设计封面撰写文案包装上线的过程，也是某种意义上的“从泥土中来，到橱窗里去”，而在一期深度聆听尽兴表达的对谈节目中，将我们对于宏大世界的好奇与探究最终归于对自身的理解和拥抱，则是“从人群中来，到自己里去”，并在每一次思考表达，公开对世界发声的循环中艰难的完成对内在意识的不断重塑。

敬2023年4月20日中午11点整，拎着录音设备昂首蹒跚走出酒店的自己。

|Song List|
01.上海彩虹室内合唱团 - 道别是一件难事
02.上海彩虹室内合唱团 - 下班快乐！（《星河旅馆》无念白版）
03.上海彩虹室内合唱团- 醉鬼的敬酒曲（醉鬼Live版）
04.上海彩虹室内合唱团 - 想要的一定实现
05.上海彩虹室内合唱团 - 星星点灯（《炙热的我们》改编版）
06.上海彩虹室内合唱团 - 乘风破浪（《炙热的我们》Live版）
07.上海彩虹室内合唱团 - 榕树（民乐配器版，《罗刹国纪》返场曲，日谈公园独家首播）

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主播｜李叔 小伙子

李叔小伙子最近合体的有点多，今天凑在一块聊一个他俩都非常有感触的话题：疼痛与止痛。

“录音室里还有止疼药吗？头疼。”“最近腿还行吗？”这是他俩这两年交流最多的一类话题——年纪不饶人哟！提起疼痛，李叔属于痛感极强的那一种，小小年纪就做过外科手术，痛彻心扉；小伙子从小喜欢运动，身上带伤亦是家常便饭，这些年膝盖更是损耗严重，手术康复也吃了不少苦。

本着“不能我一个人疼”的原则，他俩征集了很多听友的故事：有人蛀牙疼到满地打滚，家人居然在蛀牙洞里放味精；有人自称天选打工人，工作一整天搭配美式可缓解头疼；有人止疼靠放空，有人听淼叔讲罪案转移注意力……但最终真的靠谱，还得是吃药。

曾几何时，吃止痛药似乎是下下之策，很多人选择忍着，现在越来越多的人都会第一时间吃药止痛，干嘛要让自己白白受苦呢？！个人与身体之间的相互关系，也会随着成长变得默契：你对我好，我也会对你好。

本期节目，也是由泰诺联合小宇宙共同企划的「夜间止痛站」播客系列节目之一。说到夜间止痛，那就不得不提本期节目的合作伙伴，泰诺氨酚拉明片。有需要的听友，可在美团搜索“泰诺夜间止痛”，即可购买。

点击跳转链接：

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另外，这次泰诺联合小宇宙的播客企划「夜间止痛站」也将在上海大学路举行线下快闪活动。泰诺联合老百姓大药房会举行一些有趣的科普互动，大家可以在7月8号至14号前来打卡！

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主持 | 梵一如 关雅荻 嘉宾 | 相征 李志明 

特典节目「明征暗斗」的突然更新，再度一起聊《灌篮》！本期节目是「播客观影会」在上海举行的电影《灌篮高手》特别场，录制于4月20日。《井户端会议》主播梵一如、《开放对话》主播关雅荻担任主持，《日谈公园》主播李叔和《大内密谈》主播相征作为特邀嘉宾，与众多上海播客主播及现场观众们一起观看了电影《灌篮高手The First Slam Dunk 》，并在影片放映后，一起聊了聊《灌篮高手》中那些有关成长、自我疗愈的瞬间，以及主播们被电影勾起的独家记忆、青春故事。

四位主播聊起《灌篮高手》，仿佛又回到了躲在被窝里，打着手电翻看漫画的少年时代。电影《灌篮高手》所采用的双线并行叙事手法，让宫城良田的人物成长线，与湘北对战山王工业的情节能量拉满。在相征眼里，这是他“看过漫画改编最好的电影，没有之一”；影片中，对于井上雄彦自我颠覆式的创作呈现，让李叔看到了故事背后传达出的生命课题——童年伤痕与自我疗愈；梵一如直言，如今的我们早已不再希望看到“天才改变世界的故事”，无论是“活下去”、“解决”还是“被看见”，才是我们对于人生真正的渴望。

到场其他播客主播自然也不能放过，观众席里的他们被一一点名，从画面到音乐、情节到叙事，角度刁钻，各抒己见。现场听友们一同参与，分享自己对电影的看法、疑惑和感悟。这之中是否也有你的心声？欢迎在节目中找寻。

在本期节目中亮相的主播天团包括（按出场顺序）：

G僧东（十六号线）、Storm（嘻谈录、伐要去管他）、Lucia（撕票俱乐部）、杨一（去现场）、Cici（LET ME CiCi）、史秀雄（史蒂夫说）、王佳芝（金芝忙忙、深度肤浅）、哈刺（出逃在即）、小乐（出逃在即）、顾超（天方乐谈）、小畅（小畅翻牌）、范湉湉（范湉湉）、兔子（看台radio）

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主播 | 李淼 小伙子

1997年4月深夜，东京江东区一个叫大岛的小区传来一名女性撕心裂肺的呼救“杀人啦！杀人啦！”，听到呼救声后的邻居立即报警。十分钟后，警察赶到现场，只见电梯口横躺着一名身中数刀的女子，大量的喷溅血、墙上的血手印，地面的滴落血一直延续到楼梯间。受害女子在送医不久后不治身亡。此时，警方接到出租车公司报案，一名神色慌张、浑身是血的男子在大岛乘车，血迹几乎染红了后座……

警察在查阅受害女子相关卷宗后，发现她正是七年前一起性侵案的受害者。性侵案的罪犯叫持田孝，他之前犯下过故意杀人、强奸、盗窃、恐吓未遂、无证驾驶等数项罪名，这次因为性侵案被判入狱七年。那么这次行凶的凶手是不是他？出租上浑身是血的男子又是谁？请收听本期节目。

/ 淼叔×小伙子最新罪案讲述节目 /

《北九州监禁连续杀人案》是由日谈公园2023年出品的一档罪案讲述类节目，由日本罪案研究专家李淼主讲，日谈公园播客主播小伙子主持。节目用声音带你重返罪案发生现场，将这起震惊全日本，令人不寒而栗、不忍直视的残忍案件抽丝剥茧慢慢展开：一家七口在长达6年的监禁中互相残杀，这是真的发生过的事吗？魔鬼如何操控人心，人间又如何沦为炼狱，人们能否逃出生天，魔鬼又如何受到制裁呢？等你来听。

| 紧急通知 |

日谈公园线下见面会来啦！

本周五（5月12日晚），由「日谈公园」制作出品的播客纪录片《播客风起时》，将联合《播客观影会》，在上海举行首场线下看片会。这是2020年以来日谈公园首次线下见面会，李叔小伙子联袂出场，还有十余位知名京沪播客主播齐聚，为大家讲述节目幕后的故事。

由于活动反响热烈，不到1天门票就已售罄，还有很多网友留言表示希望来到现场，因此我们决定将活动场地调整到能够容纳更多人的影院，新地址为上海徐汇肇嘉浜路1111号美罗城5F层SFC上影影城(美罗城)，如果因此给您造成不便，请您谅解。如需退票可直接在活动行订单页面申请完成，再次感谢您的支持~

原来没有抢到票的听众，现在可以继续报名啦。报名详情可关注近期日谈公园官方微信和微博推送。本周五，我们上海不见不散~

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主播 | 小伙子  嘉宾 | 飞鱼秀小飞

小飞，前中国国际广播电台早间热门节目「飞鱼秀」主持人、播客「有要」主播。从04年开播，至16年正式停播，「飞鱼秀」整整陪伴了听众12年，当年曾是「飞鱼秀」忠实听众的小伙子如今与小飞面对面，他俩将要来一个时空穿梭的声音之旅，在过去与现在之间来回交错。

自称是“播音野路子”的小飞，大学学的是电影制片专业。一心想要打入音乐圈的他，在前辈的指点下进入了电台工作，误打误撞中与搭档喻舟一起做了晨间音乐节目「飞鱼秀」。虽是“包办婚姻”，但两人之间奇妙的化学反应，让这档节目风格独特、无可取代。12年之后「飞鱼秀」停播，小飞也离开了广播电台，他给自己预支了悠长假期：玩烘焙、露营、写书、最近又开始做播客。小飞说，他的人生永远需要“吊着你”的东西。

回归当下，他俩不知为何聊到了“幸福与快乐的区别”，“客观真实与认知真实间的联系”、“对生活样貌的认知与态度”，时不时地小飞反客为主，聊起小伙子的人生轨迹与思考。他们发现，彼此的人生好像前仆后继又隔空交错，在无数千丝万缕后交织于此——此时相见，是合适的时候。

| Songlist |

飞鱼秀小飞 - Summer Rain

飞鱼秀小飞 - Disappear

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主播 |  李叔 嘉宾 | 无穷小亮 天冬

无穷小亮，本名张辰亮，江湖人称“狐主任”，知名科普博主，《博物》杂志副主编，《中国国家地理》融媒体中心主任，畅销科普图书《海错图笔记》系列作者。本期节目，小亮做客日谈公园，与主持人李叔，好友天冬老师，一块儿聊聊花鸟鱼虫、生物考据与科普，以及创作《海错图笔记》背后的甘苦趣谈，当然还有绕不开的“水猴子”话题。

阴差阳错之下，小亮从2014年起开始了《海错图笔记》的创作。为钻研《海错图》这本清代海洋生物图谱，了解书中所描绘的世界，他经历了繁琐的资料收集、考证过程。豆蟹挠蛤蜊、龙虾排队、带鱼连尾、跨鲨跃海……生机勃勃的海洋现象让身在现代的我们叹为观止，也让他时常感到自己与《海错图》作者聂璜隔空相应，或许自己就是那个聂璜一直在等待的“后有博识者”？

谈到所从事的科普工作，无论是短视频还是书籍，他以“只呈现、不说教”的科普态度，让读者与观众自己做判断。关于逃不过的“水猴子”话题，除了大方分享出自己的“运营思路”， 小亮还认真地聊了聊为什么辟谣“水猴子”会成为他的经典保留剧目：让“水猴子”成为热梗意味着谣言被解构，让谣言止于谣言，科普才能顺势达成。

做出点“像样的东西”，让科普工作做到“今能胜昔”，是小亮对自己的期许。在自媒体时代浪潮中获得流量与关注，同时在自己的钻研领域著书立说，是他向这个世界发声的不同方式。

| Songlist |
天冬、小亮 -《净化首都空气英雄赞》（快板演出：李文贺）

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主播 | 晴总 Hooky 姥爷

一月不见，甚是想念。感谢大家对妇女节特别企划的热烈反响，姐妹聊天会正式化身独立栏目「维她命」，未来将每月与大家见面。新栏目中，我们每期节目会邀请和日谈有千丝万缕联系的姐妹们，一起来分享那些记忆犹新的真实体验与女性故事。欢迎大家每个月定期补充「维她命」，吸收“她”元素，感受“她”能量。

第一期节目，我们要来聊聊亲密关系里的「雷区」。在这个爱情似已衰弱的时代，怎样才能维持一段有益的亲密关系？「蜜獾吃书」的主播晴总首当客座主持，与日谈公园人气主播Hooky、「Fit4life」的主播姥爷同框亮相，从各自视角探讨了亲密关系里的大小雷区。

不尊重服务员的人，晴总直接从心底PASS；热爱美食的Hooky把约会对象拉黑，导火索竟是一只油鸡；姥爷最看不惯“随地大小爹”：你凭什么管我呀？恋爱雷区因人而异，想要的未必真正适合，在相处中逐渐了解对方，也更加认识自我。聊着聊着，主播们开始“检讨”：我们身上是不是也有别人不能接受的雷区？

最后，晴总悠悠抛出史诗级哲学难题——你们还相信爱情吗？通过回忆自己或他人的故事，主播们齐齐畅想四十年后的亲密关系，大方真诚地给出了自己的见解和意见。毕竟，建立亲密关系真的需要勇气。四十年后的事儿谁又说得准？真诚沟通永远是恋爱中的必杀技：勇敢打破那堵隐形的墙，我们的关系才有跨入下一阶段的可能。大家，请勿客气。

| Songlist |

王菲 软硬天师 - 请勿客气

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主播｜史里芬 小伙子

魔幻之旅创始人，各地避之不及的B级旅行家，日谈听众都想死他了！史里芬，带着他的“魔幻之旅”节目又回来啦！

由日谈公园出品，史里芬主讲，李叔、小伙子共同主持，广受听友好评的《爆料！史里芬的魔幻之旅大揭秘》音频付费节目，三年之后重磅回归！这次再发行我们还为大家新增了一味魔幻佐料——录制一期全新单集，并且作为开胃前菜，免费放送！

在本期节目中，史里芬老师来到了有着“阴间华尔街”之称的保定米北庄，赶了一场”不卖活物、专供丧葬”的阴间大集：小到烟茶酒水，大到音响洗衣机电空调，居然全都能在这里买到。为了细分市场、做产品特色，商家们做出了你根本无法想象的商品品类，令人惊掉下巴……

/节目再发行/

河北惊现十条出土活龙、石家庄反重力空中花园、廊坊魔幻马戏团奇妙夜……这熟悉的魔幻感，是魔幻之旅创始人史里芬“卷土重来”了！

由日谈公园出品，史里芬主讲，李叔、小伙子共同主持，广受听友好评的《爆料！史里芬的魔幻之旅大揭秘》付费系列节目，历经三年再度发行，今日重磅回归！全系列共14期音频节目已上线。第一期节目免费放送，其余每期节目单独付费，每期售价6元。欢迎大家购买收听！

请大家坐稳扶好，魔幻之旅重新开启，马上发车！

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主播 | 小伙子 青年  嘉宾 | 刘介群

大辽，完了。

上一期讲到辽道宗去世，孙子耶律延禧继位，尊号天祚。天祚帝最大的爱好就是打猎，对于国事却是昏庸无道。天庆二年，在春州的一场“头鱼宴”中，醉酒后的天祚帝令女真各部首领跳舞助兴，其中却有一人坚决不从，此人正是日后的金朝开国皇帝完颜阿骨打，而这场宴席也成为了辽金历史的重要转折点。不久之后完颜阿骨打开始攻打辽，天祚帝四处逃窜，上京、东京、中京接连失手，最终被俘押送金南京。投入监牢之后，他居然遇到了老朋友宋徽宗……

从冉冉升起的草原新星，到盛极一时名臣迭出，契丹王朝二百多年，最终湮灭于历史的汪洋大海。天祚帝的妃子萧瑟瑟曾作诗一首，如今看来字字珠玑，令人不胜嘘唏：
丞相来朝兮剑佩鸣，千官侧目兮寂无声。
养成外患兮磋何及，祸尽忠臣兮罚不明。
亲戚并居兮藩屏位，私门潜畜兮爪牙兵。
可怜往代兮秦天子，犹向宫中兮望太平。

感谢刘所的精彩讲述，期待未来继续。

/ 听友群 /
「日谈-刘所粉丝群」现已正式开放！添加李小谈微信「lishuzhenshuai」，备注「刘所」即可进群！

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主播｜无聊斋 声东击西 文化有限 去现场 谐星聊天会 故事FM 日谈公园

愚人节特别节目，毫无准备突然放送！

七家播客主播齐聚一堂，尴尬访谈大乱斗场面失控；小伙子被发问，故事FM主播爱哲犀利问题一个接一个，无聊斋主播教主背后搞了小动作？
哄堂大笑，乱作一团，尴尬访谈不尴尬，正经问题不正经，在今天这个特别的日子里，希望给大家带来一些欢乐。
敬请收听。

是真的有节目！

| Songlist |
故事FM经典片头曲

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主播｜李叔   嘉宾｜无限自由的小北

本期节目的嘉宾是李叔的好朋友小北，两人因李宗盛演唱会结缘，此后开启了长达十年的友谊。如今在二人初次见面的城市上海兑现了一起录节目的约定，用最放松的状态聊了聊旅行，舞蹈，以及“无限自由”。

关于旅行。第一次住在当地人家的祁连山之旅让小北彻底成为一个“chill”的旅行者；在南疆去村民的塔吉克族婚礼上歌舞；在罗马邂逅心仪的爱德华·霍普画展就大胆打破原定计划；在安息日和以色列的人们一起远离手机，回归真实交流……小北从天南海北寄来的明信片化作李叔对旅行的憧憬，却止步于憧憬。卸下包袱绝非易事，但只要踏出向往远方的第一步，就自然会有靠近自由的第二步。

关于跳舞。在李叔看来，舞蹈就是通过在一个狭小空间里扭动身体的方式，获得一种心灵上的自由。小北把弗拉门戈从最初的消遣健身，舞到了西班牙，舞到曾经只在教学视频里见过的大师面前，舞到情感超越舞技成为具像化的存在。而让小北在弗拉门戈的世界彻底入坑的，是包容真实情绪表达的自由：弗拉门戈可以是快乐的，但也可以是不快乐的，无处宣泄的痛苦与悲情得以被弗拉门戈描摹、放大，振聋发聩。

无论是向外从某件艺术品或某处景致中感受情感联结，还是向内在瑜伽、舞蹈、内观中探索心流，都有机会为自己的心解开一把把锁，在有限的空间里靠近自由的无限。

本期节目2022年12月3日录制于上海。

/ 日谈2023宠粉节 /
欢迎至 @日谈公园 微博转发本期节目，本周五（3月31日）将抽取1位幸运听友，送出日谈公园整年付费节目！

同时，欢迎在评论区留言，告诉我们你的旅行/舞蹈故事，并将本推送转发至朋友圈，截图发至后台，就有机会获得宠粉节限定周边！

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主播｜李叔 小伙子 嘉宾｜郑洋 杨毅

日谈看世界「非洲肯尼亚野性之旅」上周四正式开售，仅一天即全部售罄，感谢大家的热情报名，错过上车的朋友，目前还可以排队报名，也许能捡漏补位！

了解旅程详情可戳：

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNTU3MTEwNw==&mid=2247537091&idx=1&sn=acb7c04da321dce59d887b788c5c4642&chksm=e87fa98fdf0820990030aa526d5a4ad866efbabacbaed7049eebdfaac57b85bfaba2dc45c276&scene=21&version=4.1.26.70359&platform=mac&nwr_flag=1#wechat_redirect

订阅由日谈公园出品的旅行类播客节目《日谈看世界》（可移步复制链接到网页：https://xima.tv/1_uEacH1?_sonic=0），第一时间获取最新日谈旅行团讯息。

本期节目中，行程领队之一、知名动物科普达人杨毅老师做客日谈，与李叔、小伙子和郑洋老师一块儿好好聊了聊这次旅行的目的地——肯尼亚。行程中我们会看到怎样数量级的野生动物？哪些狂野经典的场景值得期待？跟着我们在非洲日夜冒险会有多刺激？

我们将坐着敞篷Safari越野车，穿梭于安博塞利、马赛马拉、甜水等各个保护区和国家公园，在广袤草原上一路追踪迁徙中的野生动物群：直接卧躺在车旁的狮子家族、跟着角马群“插缝儿”过河的斑马、虎视眈眈等着捕食的斑鬣狗......在充满生机的画面之外，我们也将见证大自然真实残酷的一面。

除了欣赏动物世界的奇观盛宴，行程中还特别安排了独具特色的住宿和餐饮：海明威曾在内罗毕下榻过的萨罗瓦斯坦利酒店、能够仰望星空银河的甜水帐篷酒店、用真实版“动物世界”下饭的野餐体验......还将与我们共庆日谈公园8周年生日！这个国庆，和我们一起踏上野性非洲之旅，期待与大家在肯尼亚相见！

/ 时间轴 /

04:13 本次行程基本信息：时间、天数、价格

05:32 小伙子惊喜加入随行主播阵容

06:38 知名动物科普达人杨毅老师同行带队

10:18 穿雨鞋拿皮管儿，杨毅从小想当饲养员

14:11 童年看的影视作品都离不开动物

20:40杨毅&郑洋第一次去非洲看动物，是怎样震撼的体验？

27:47 动物为什么在这迁徙？我们如何追踪？

38:15 凑齐“非洲五霸”不满足，哪些大货更让人兴奋？

41:36言归正传，正式介绍行程，快上车！

43:40D1 内罗毕集合：出机场立刻开启Safari越野模式

46:28安博塞利：与象群同观乞力马扎罗雪山

50:47D2 观察者之丘：看着现实版“动物世界”下饭

52:39圣地巡礼，入住海明威曾下榻的古老酒店

53:38D3 甜水保护区：探访珍·古道尔参与创办的黑猩猩“避难所”

56:33惊险刺激！夜间Safari寻找狮子、黑背胡狼、斑鬣狗

1:02:22 D4 纳库鲁镇：俯瞰震撼湖景，品尝乳白色的大象果酒

1:06:24 D5 穿越赤道，看火烈鸟美到失语的粉色生命火焰

1:11:52D6-7 马赛马拉：到达坦桑尼亚边境，寻迹马拉河之渡

1:19:27贴过来的狮子、会上车的狒狒......不把野生动物萌宠化

1:25:29D8 纳瓦沙湖：乘船寻找非洲海雕和河马，篝火旁日谈夜话

1:29:36D9 经过东非大裂谷，与肯尼亚说再见！

1:31:29 航班、疫苗等注意事项

1:37:05日谈公园8周年，我们在非洲过生日！

｜Songlist｜

Sky - Westway

/ 领队介绍 /

杨毅老师

知名动物科普达人，动物园珍稀动物管理员，自然博物指导老师。在21年的动物管理工作中，积累了丰富的野生动物管理经验，先后饲养了多种国家一、二级保护动物和国外珍稀动物，同时致力于动物保护教育工作。曾担任《正大综艺动物来啦》嘉宾。

郑洋老师

博旅文化Nature Culture 创始人，自然摄影师，博物讲师。多次带队肯尼亚、斯里兰卡、印度、婆罗洲、日本、南非等地。佳能十佳摄影师，曼富图签约摄影师，腾龙中国签约合作摄影师，视觉中国签约摄影师。曾带队日谈看世界砂拉越、云南大理、斯里兰卡等多次行程，广受团友好评。

/ 本期节目提到的图片 /

东非稀树草原

贴着Safari越野车行走的狮子

需凭运气看到的角马渡河

“插缝儿”斑马

“雪顶”乞力马扎罗与大象

安博塞利国家保护区看到的陆地龙卷风

夜间Safari发现公狮子

姆万扎平头蜥蜴

火烈鸟的天堂——博戈里亚湖

甜水帐篷酒店Sweetwater Serena Camp

奈瓦沙湖的河马

Safari越野车与动物零距离

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主播｜李淼  小伙子  
特邀主播｜咪仔「黑猫侦探社」 

“咪仔说完淼叔说，黑猫日谈聊案件！”这个周一，「黑猫侦探社」的主播咪仔和淼叔坐在一起给大家讲案件！

第一个案子由咪仔讲述：2012年美国阿拉斯加州南部的安克雷奇市，18岁的萨曼莎与男友吵架后，第二天照常去到咖啡厅打工。当天晚上男友接她下班，却发现咖啡厅里一个人也没有。他开车至萨曼莎家询问情况，正好这时，萨曼莎的父亲收到女儿发来的短信，父亲看到这条短信立刻感到不对劲——这不是她女儿说话的口吻。萨曼莎究竟遭遇了什么，作案的人究竟是谁？这起案件的背后又有什么骇人听闻的残忍事件呢？

第二个案子由淼叔讲述：1933年4月3日，日本群马县桐生市火葬场空地边的一座垃圾山上，孩子们发现了一个卷起来的、散发着恶臭的草席子。打开后，里面竟是烧得半焦的人体残肢。警方收到报案后介入调查，但是一方面难以解释的诡异之处越来越多，另一方面在山上不断挖出新的尸体……这火葬场的背后究竟有多少秘密，是时代的悲剧还是人性的惨剧？

两起案件连听，你，准备好了吗？

| Songlist |
Eric Clapton - Tears in Heaven

/ 新节目上线 /
���由「日谈公园」制作出品的播客微记录「播客风起时」3/25日已正式上线哔哩哔哩、微信视频号、微博、小红书、抖音等平台。

本系列节目，将展现十档风格各异的播客，试图揭秘播客制作的台前幕后，主播们的生活日常，以及他们正在经历的风起时刻和现实困境。隔周周六晚20点，不见不散。

/ 日谈2023宠粉节 /

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主播｜小伙子  嘉宾｜童漠男

时隔一年多，童漠男第二次作客日谈公园，这一次他更加松弛自在了。

在去年的“脱口秀大会第五季”中，童漠男凭着北下关小学的段子获得了许多观众的喜爱，然而回顾上一季的比赛他却并不满意。青岛海边“封闭集训”式录制、创作的生活被他称之为“噩梦”，甚至对海浪的声音都产生了PTSD。每晚创作到凌晨，吃过早饭再睡觉的节奏也成为了常态，于是在舞台上的放松也只是表演式的放松。脱离比赛回归日常，他在创作和演出中再确认了自己的初衷：我就是想看大家笑，观众笑了我就满足了。但是在接受欢呼和掌声得到满足的同时，关注者的数量也飞速增长，随之而来的网络评判、群体情绪等很多问题也引发了他更多的思考——这要是能写成段子就好了……

今年他想做一个专场， 把自己的表演更完整连贯地呈现给观众。由内而外的创作欲望实在太宝贵，他想趁着这股冲劲让想法快点落地，到那时候希望大家都能得到快乐，然后他就可以快乐了。

| Songlist |
Sheryl Crow - If it Makes You Happy

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主播 | 小伙子  嘉宾 | 王笛

王笛教授，美国约翰斯·霍普金斯大学历史学博士，现任澳门大学讲席教授，他今天做客日谈，和小伙子一起聊聊“微观历史学”。

他出生于1950年代的四川成都，童年时经历了中国从困难时期到改革开放的时代巨变。身处于历史洪流中，他却将研究观察视角不断缩小，从国家到城市，最终聚焦于街边茶馆里的芸芸众生。从旧文化到新时代，茶馆满足了人们吃喝、休闲、社交、娱乐、经营等生活需求。随着城市迁变，这小小的公共空间也在不断更迭，那些被淹没于宏大叙事里的真实百姓日常在这里清晰显现。除了讲述成都茶馆的兴衰故事，王笛教授还在节目中分享了关于四川会馆、民俗等研究。

“从哪来到哪去”，这是每一个时代都会给人带来困扰的问题。当把历史置于显微镜下，模糊的个体变得具象，混沌世界的运动节奏也会渐渐清晰。知微见著，似乎我们平凡人也能触摸到一点点世界的脉搏——不因别的，仔细听，那就是我们在跳动。

王笛教授去年出版的新书《碌碌有为：微观历史视野下的中国社会与民众》，以通识易读的写法，为大众普及了中国社会中人口变迁、衣食住行、风俗习惯、宗教信仰等方方面面的细节，值得一读。

/节目中重要提到的书籍/

《碌碌有为：微观历史视野下的中国社会与民众》（作者：王笛，2022，中信出版集团）
《蒙塔尤：1294-1324年奥克西坦尼的一个山村》（作者：埃马纽埃尔·勒华拉杜里，2007，商务印书馆）
《奶酪与驱虫：一个16世纪磨坊主的宇宙》（作者：卡洛·金茨堡，2021，理想国｜广西师范大学出版社）
《袍哥：1940年代川西乡村的暴力与秩序》（作者：王笛，2018，北京大学出版社）
《茶馆：成都的公共生活和微观世界，1900-1950》（作者：王笛，2021，北京大学出版社）
《街头文化：成都公共空间、下层民众与地方政治，1870-1930》（作者：王笛，2006，中国人民大学出版社）
《消失的古城：清末民初成都的日常生活记忆》（作者：王笛，2019，社会科学文献出版社）
《跨出封闭的世界：长江上游区域社会研究：1644-1911》（作者：王笛，2001，中华书局）

｜Songlist ｜
François-René Duchâble - Fantaisie-impromptu in C-Sharp Minor, Op. Posth. 66

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主播｜李淼 小伙子

2016年7月8日，几个在静冈浜名湖边钓鱼的人，发现了散落的尸块。警方查验DNA后，发现死者为关押半年、刚刑满释放的32岁男性，出町优人。

出町优人刚来到静冈不久，在本地只有一个朋友，川崎龙弥。川崎为出町提供住处、介绍工作等，警方几次询问，都没发觉什么异常。然而，在深入调查后，警方发现出町其实从未去过川崎介绍的农园工作。更奇怪的是，在半个月前，川崎的银行账户上莫名出现一笔460万日元的汇款，汇款人是62岁的男性，须藤敦司。他和川崎在做卡车司机时相识，已经失踪半年，至今下落不明。

这二人的遭遇究竟与川崎有何关系，警方在此次侦破中又遇到了哪些困难，他们是怎样突破的？敬请收听。

与本案相似，在东野圭吾的小说《恶意》中，也讲述了一个关于友情与谋杀的故事。感兴趣的听众可以在喜马拉雅【白夜剧场】里搜索《恶意》这本小说。除了案件本身十分精巧之外，本次的演播团队也十分精彩老练，将带给你沉浸式的体验。

｜Songlist ｜
東京事変 - 入水愿い

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