Explore every episode of the podcast 喜福会播客

时隔两年半，小猪和萝拉终于面对面合体录播客啦！延中公园的风和日丽的下午，我们坐在树荫下的长椅上，听着鸟叫和远处城市的声音，聊了一场没有主题、没有提纲的闲天。

[2:34] 萝拉回国探亲访友，连连感叹现代都市的繁华

[15:50] 小猪想在稳定上班和创作之间找到平衡，但真的好难

[22:46] 三岁看老？萝拉小时候想当“美姬华人”，小猪小时候就想当“导演”

[34:22] 上海的“黄金十年”过去了，我们再也蹦不动迪了

[41:18] 咱中国人啥时候能不吃苦了啊？

[50:25] 萝拉的重庆血脉被大山唤醒，但没有任何地方是小猪的精神归属

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本期是病友开会，欢迎更多病友加入。

[4:18] 小猪在斥2K巨资的体检中发现了自己高尿酸

[7:15] 小猪确诊巧克力囊肿，医生让我“尽早生育”

[15:22] 什么！加拿大居然没有体检这一说

[20:08] 萝拉的桥本甲状腺炎病史公开

[31:13] 尿路感染的难言之隐

[34:18] 让小猪羞愧难当的霉菌性阴道炎

[42:14] 你介意让男医生做妇科检查吗？

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[0:57] 洋抖TikTok难民涌入小红书事件：美国人愤怒开麦被政府欺骗？

[08:55] 小猪2024年看片160部

[10:20]《挑战者》是小猪去年看过的最性感的荷尔蒙电影

[14:57]《美国小说》的戏谑内涵妙不可言

[17:45]《豺狼的日子》eddie让萝拉迷恋到无法自拔 

[23:00] 韩国青瓦台那些精彩的故事：《南山的部长们》

*韩国政治历史题材电影作品（按事件发生时间排序）：《南山的部长们》《首尔之春》《出租车司机》《1987黎明到来的那一天》《国家破产之日》

[27:00] 《再见爱人》 对萝拉来说是婚姻中的吾日三省吾身

[30:30] 国产电影真的不行了吗? 小猪请你去看看《好东西》、《走走停停》、《朱同在三年级丢失了超能力》、《乘船而去》

[33:00] 《基层女性》和曲曲的直播：女性话题的多样呈现方式

[45:58] 《绝望写手第三季》：女性喜剧、脱口秀爱好者必看

[46:46] 短篇小说集《有人跳舞》 : 女性视角诚实讲述当代生活秘密

[49:45] 看完《hunt gather parent》 (中文版《天性教养》)，萝拉认为带娃更有乐趣了

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小猪请来了喜福会播客的老朋友王三和杨老师，一起聊邵艺辉导演正在上映的电影《好东西》。我们三个婚育状态不同、“女权成分”各异的女的，对《好东西》有什么不同的见解呢？

[1:21] 打分：杨老师 8.5/10；王三 7.5-8/10；小猪 7.8/10

[12:45] 《好东西》缺少“电影性”的脱口秀台词，正是它获得如此大的成功和关注的原因

[18:53] 《好东西》中的女性在结尾都没有做妥协，和以前的小妞电影都不同

[22:03] 男性角色可爱又温和，邵导还是很爱男人的！

[26:33] 杨老师：对我来说，《好东西》像是给我（当妈妈）颁了一张奖状

[38:18] 女性友谊是松散、流动、自由、平等和相互尊重的存在

[40:00] 电影里的三个男的，到底行不行？年轻女孩不要慕强！

[49:15] 杨老师也约会过“女权表演艺术家”

[53:22] 在工作和生活中听到性别歧视言论，王三会当场怼回去

[62:16] 全球范围内，年轻一代男女的观点越来越分化、共识越来越少

[69:15] 彩蛋：电影中的男性角色“爱/搞/杀”大讨论

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来自小猪：消失了三个月的我终于回归啦！不在的这段时间，我在新疆吐鲁番参与了我人生中第一部长片院线电影的拍摄。最近我一直在思考，电影这个夕阳产业，依然值得年轻人前赴后继吗？

[1:17] 40+天无休拍摄后，小猪被说看着“像生了一场大病”

[5:13] 小猪所担任的“第一副导演”是干嘛的？

[10:45] 干独立电影主要还是“为爱发电”，薪酬只是意思意思

[17:32] 影视行业依然缺少统一规范和制度的人治的环境；狗血短剧的制作过程是血淋淋的

[21:05] 干电影的人一直在找工作，饥一顿饱一顿，风险和惊喜并存

[26:03] 自由职业者Vs. 上班的利弊

[30:25] 小猪依然热爱电影这门艺术，但会冷静看待电影行业

[35:48] 是继续干电影，还是回到老本行呢？

[41:42] 萝拉也处于困惑之中，看不到前路方向

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小红书：@LolaSelect

来自萝拉：本次邀请到了朋友nina，nina是我在上海工作时的前同事。我们共事的时间不长，因为她在来到公司后不久，就申请到了法国商学院艺术管理的硕士，辞职去读书了。她现在在巴黎找到了工作。nina在这之前也去过澳洲旅馆打工，还在广告公司工作过。我们是同龄人，但是生活状态非常不同，我觉得她做了很多人想做却又不敢做的事。

[2:10] 巴黎白领的一天

[7:28] 因为美国太贵，所以才选择了法国读书？

[11:30] 从学费倒推最低工资

[17:01] 才到法国，难倒nina的是办银行卡

[21:30] 那些在澳洲一边旅游一边干苦力的日子

[28:30] 勇气，野心，梦想？

[37:50] how to 在巴黎找到知名广告公司工作

[48:40] “法国就像是一锅奶油炖菜，你被炖入味了就算是融入了”

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本期萝拉对话好友谜哥，作为生活在北美卷王之都的湾区，谜哥拥有和这里大多数华人一样的“高级配置”：科技大厂的程序员+丰厚的年薪。这算是人生赢家了吧，但貌似情况并不是这样。

02:45 湾区华人群体画像

07:50 工资收入和买房，两大核心话题: 靠公司股票买房，在湾区是认真的

15:15 人人都热衷于提前退休

22:20 美国本地人vs当地华人的心态

24:50 三岁小孩的铁人三项，湾区父母们你们是认真的吗

38:10 硅谷频繁传出杀妻案的背后

46:00 给希望入行（程序员）朋友们的建议

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小猪和萝拉分享了我们的私藏好物，绝对自用无广告，都是我们踩过无数购物大坑后才提炼出的佳品。如果听众朋友们也有类似好物，请多多推荐！

[2:27] 开局就聊养生：关节疼和“气血不足”疲劳人群，试试钙片和甜菜碱胃蛋白酶

[9:52] 好用度5颗星的国产卫生棉条非秘

[15:50] 口腔溃疡麻醉剂, 溃疡立刻不痛 Kank-A® Mouth Pain Liquid

[20:00] VT老虎痘痘贴，小猪疯狂辱骂酒糟鼻的罪魁祸首曼秀雷敦！

[25:42] 萝拉后悔没有早点纹眉+纹眉心得

[34:03] 救了小猪烂脸的雅漾速修霜+ 萝拉挑选安全健康日化用品的技巧

[42:17]  萝拉爱上了热瑜伽，因为出汗就是最好的排毒

[45:35] 小猪拍电影要去吐鲁番火焰山3个月！

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本期主播：小猪；嘉宾：王妈、杨老师

最近我们三人终于追完了热度很高的韩国恋综《恋爱兄妹》，随着节目推进，前期1988式的温馨终于转向疯颠，但谁让我们就爱看一些疯颠的玩意儿！于是我们决定斗胆来平等“审判”每一个癫人。Just kidding，我们超爱的！

[3:12] 大结局互选结果reaction: 女5智媛是基于性吸引力选择了男4李龙宇？

[13:09] “演子”李龙宇为什么那么招人烦：他的内核其实是“普通韩男”

[26:55] 女5智媛的别扭让我们既能共情又想远离：认为自己不配幸福的人会选择Hard模式

[33:10] 女5智媛和男4李龙宇的共同点：在异性中太受欢迎而反倒不知道自己真正想要什么

[38:31] 男2正燮始终没有非常被女1世承吸引

[42:36] 男5允载的爱很确定，但男1宰亨今天能上头明天就能下头

[46:52] 在嘉宾中爱一个人、搞一个人、杀一个人，怎么选？有人被杀三次、有人被搞三次

[55:38] 初雅的最终选择可以理解，但不提倡；以及韩国人怎么老是说车轱辘话？

[63:05] 演播室惠珍总被骂，是厌女吗？

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本期主播：小猪；嘉宾：王妈。

这是一期两个女的的“情感夜话”，因为过于真实甚至出现了一些“背德”言论，请大家谨慎收听。

我们要强调，本台并没有在宣扬某一种情感观或行为做法，观点可以探讨但求求不要开喷呜呜呜，主播瑟瑟发抖中……

[2:52] 一段“偷感很重”的职场crush，到底刺激在哪里？

[13:30] What？我的crush突然告诉我他有女朋友？

[23:14] 虽然越了解越烦，可我就是忍不住好奇关于crush的一切啊！

[36:42] 睡or不睡？这是一个问题

[43:57] 只想索取不愿付出，我们失去了爱的能力吗？

[54:16] 所有的爱情和美好都会过去，我们如何看待爱呢？把需求“模块化”是幸福答案吗？

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本期喜福会，小猪和萝拉对比了上海和多伦多两地的生活成本，包括住房、工资、福利和税收情况，并各自公开了月消费细节！

[2:26] 上海的房到底几钱一平啊？拿着平均工资多少年能买一套？ 

[8:15] 在上海租房是全球最“划算”的？

[10:09] 小猪的每月花费大公开

[20:53] 加拿大多伦多的房价和收入一览：多伦多人民也“水深火热”？

[30:35] 加拿大的税高到离谱？

[34:51] 萝拉一家的每月花费大公开

[44:18] 加拿大的免费医疗到底怎么回事？萝拉看个病等了半年？

[50:43] 加拿大的福利：低收入家庭的天堂、高收入单身人士的地狱？

[60:04] 小猪和萝拉的消费观

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本期主播：小猪

嘉宾：电影《乘船而去》导演陈小雨

影片目前豆瓣评分为8.3分。

影片正在上映中，推荐听友们走进影院和《乘船而去》相遇。

[2:59] 导演竟然认为目前豆瓣评分虚高？

[12:48] 为什么第一次拍片会选家庭题材？“先解决家里的事，才能出门”

[14:43] 拍《乘船而去》一共花了多少钱？

剧透分割线

[15:59] 阿涛是这个家庭中的“风筝”

[18:34] 姐弟的家庭结构在中国太常见了；阿真并不是“强势”，而是一种情感驱使的力量

[24:56] 拍电影像做饭，每个人都带点佐料进来

[31:24] 导演最爱阿真：她最复杂也最简单

剧透回归线

[36:58] 导演想做不被裹挟的电影人

[43:43] 未来要走商业之路还是继续文艺和小众下去呢？

[50:22] 影片中的旁白说“你要找到自己的家”，这是影片的中心思想吗？

[54:06] “我了解到自己是特别疯狂的一个人”

[57:06] 从富二代变成负二代让导演在初中就成为了佛教徒

[63:16] “有入戏的能力，也要有出戏的能力，日子就会容易过一点”

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此简介由AI自动生成：面对“平庸”标签，我们为何难以接受？是追求大成就、影响力，还是满足于普通生活？金钱、生产力、价值感，如何衡量？全职妈妈回归职场，挫败感何来？自由职业or传统上班，哪条路更“可持续”？三十而立，面临重大选择，该如何取舍？既要又要，能否兼得？

[2:37] 小猪做职业选择时，发现自己依然“既要又要”

[7:12] 萝拉想回归职场证明自己的“生产力”，但一个面试都没有

[14:00] 自由职业的小猪在纠结要继续下去，还是回去上班

[21:08] 小猪和萝拉竟然从小觉得自己会有大成就、能干大事？

[24:03] “为什么同龄人都知道自己该干什么了，但就我不知道？”

[27:02] 小猪上过班之后，才真正明白了《穿普拉达的女王》中女主的选择

[33:46] 我为什么那么别扭？既渴望被更多人知道，又羞耻于去宣传自己的作品

[38:26] 小猪终于决定，在电影事业上，再给自己一年

[44:10] 萝拉在异国没能拓展朋友圈，也依然没有爱上加拿大

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本期主播：小猪

嘉宾：王三儿

[1:26] 小猪和王三儿为影片打分；主要扣分点：情节拼贴感重、设定不统一、缺乏对女主体会和感受的描绘

[05:33] 影片人物的核心设置到底是什么？头脑和身体年龄不一致+没有羞耻心

[16:02] 妓院段落到底是要讲什么？导演暗戳戳表达了性产业的正当和必要性？

[31:00] 影片拍性并非“男性凝视”，但我们能够理解为什么妓院段落受到极大的争议

[35:25] 把性这个“兴趣”当成“工作”之后，“兴趣”就不那么有趣了

[37:04] 导演和编剧很不勇敢，对所有议题浅尝辄止；对比《周处除三害》里的灵修班屠杀片段

[43:54] 那么到底谁是“可怜的东西”？原来是人类（且大多为男性）

[53:58] 结局Bella变成了父权本身？也许吧，但还是挺爽的

[70:52] 电影一定要反映现实？是不是女性的现实只能通过“糖果”包装后才有人愿意看？

[76:32] 为什么女性总是“耻感”缠身？如何摆脱耻感轻松做人

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音乐就是我们的时光机。让我们一起来听流行金曲，讲青春故事。

[02:40] 周杰伦《回到过去》：小猪的第一个爱国者牌随身听里的最常播放

[10:10] 椎名林檎 “gamble”：哈日的初中生萝拉

[15:52] F4《第一时间》：小猪最爱言承旭，萝拉讨厌朱孝天

[22:17] 温岚《能不能》：谁的青春没有被台湾偶像剧和明星填满过？

[26:47] Christina Aguilera “reflection”: 改变小猪审美，发现女性原来可以这么有力地唱歌

[33:27] 方大同《爱爱爱》：萝拉的劈腿初恋

[40:33] 叶启田《爱拼才会赢》：居然是小猪初吻的BGM？

[45:23] lana del rey “born to die”：我再也找不到比打雷姐更美丽的歌声了

[52:35] 万晓利《女儿情》：小猪的gap year在北京的民谣故事

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本期是“资深打工人”系列的下集，小猪和萝拉和会友们聊聊我们找工作的一些心得体会。欢迎会友们留言，多多分享你们找工作的经验（或踩过的坑）。

[3:13] 刷题、群面、coldcall… 找第一份工作的曲折故事

[20:12] 找工作方法：如何分辨猎头水平、如何找到适合自己的渠道？

[37:15] networking到底怎么搞啊？北美和国内networking大不同？

[47:03] 大多数紧绷的中国小孩就是很难避免失业和裸辞在家的无能和失落感

[64:48] 面试前的准备：案头工作、调整心态，以及到底要怎么穿啊？

猎头嘉宾做客喜福会的节目：https://www.ximalaya.com/sound/295863002

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本期我们请来喜福会史上热度最高的嘉宾——奢侈品时尚行业的幕后弄潮儿马小姐返场！但我们暂时不聊时尚圈的恩恩怨怨，而是来进行焦虑症病友的交流。当然，日常和娱乐圈打交道的马小姐对明星的精神状态洞察也是少不了的！

[3:05] 马小姐“惨遭”乳腺结节，后又引发长期失眠

[9:38] 小猪的焦虑躯体化症状

[12:40] 身体出了毛病又查不出来？或许你该去精神科挂个号

[18:13] 焦虑症的诱因: 压抑的工作和要强性格的双重夹击

[27:50] 正念训练，帮助自己“好好活下去”

[35:22] 明星的精神状态：良好，吗？

[42:27] 既要躺平，又要和同龄人竞争，咱们都是拧巴的人

马小姐的其他喜福会节目指路：https://m.ximalaya.com/sound/464245003?from=pc

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2023快要收关，小猪和萝拉想分享一波我们今天喜欢的影视剧作品。欢迎听友们多多留言评论，给我们推荐你的心头好！

[3:45] lioness《特别行动：母狮》：紧张刺激的女性特工片，阿凡达女主没让萝拉失望

[8:25] the crown《王冠》第六季：据说是被王室公关的一季？

[19:20] 《知否知否》：红了多年后萝拉才看了知否，制作精良故事佳的古装剧，顺道吐槽了小时候看的（错误婚恋观）台剧

[27:10] 小猪：爱情已经不流行了（吗？）

[28:13] 《稍微想起一些》：那些恋爱的细碎且心动的瞬间，小猪直呼“我好怀念谈恋爱的感觉”

[36:40] quiz lady《猜谜女士》：亚裔女性喜剧片带来的欢乐时光

[40:44] missing《网络谜踪2》：通过主角的电脑屏幕看完了一个“千里寻母”的惊悚片

[44:30] 《鹦鹉杀》：不是杀猪盘故事的警匪/剧情电影，而是人性文艺片; 

GQ报道关于导演麻赢心的文章：《鹦鹉杀》之后，她决定讲出自己的故事

[52:55] sharper《行骗高手》：北美杀猪盘vs朱利安摩尔 

[56:18] no hard feelings《不要见怪》：大表姐Jennifer Lawrence让萝拉失望了

[59:40] 《宇宙探索编辑部》：一部让小猪哭了半场的电影，究竟有什么魅力

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这一期，我们聊职场。多年以后，才发现上班是门“学问”，是要摸索、要学习的。小猪和萝拉在菜鸟时期犯错、被欺负、哭鼻子、被人际关系困扰，但最后我们还是活了下来，并且学会了一些道理。现在，我们都处于人生的新阶段，而我们通过上班学到的东西，也带给我们面对新生活的底气。

你在职场中犯过什么错，又得出过什么道理呢？欢迎大家来和我们聊聊。

会谈纪要：

[5:33] 职场经历：小猪一份工作干六年半 Vs.萝拉一份工作最多两年半

[14:15] 公司文化的重要性：好的公司让我变成更好的人

[25:30] 我们在菜鸟时期干过的蠢事

[37:05] 在职场被欺负是东亚nice girls的必经之路

[53:27] 同事之间到底能做亲密朋友吗？I人 Vs. E人

[60:40] 可以不搞networking吗？

[70:20] 当不了领导的我们要往哪儿走，以及为什么会有“五年计划”这种问题？！

[72:40] 我们这些年工作下来的总结出的感受、理论和道理

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本期喜福会，小猪很荣幸地请到了青年导演李珏Jojo。她导演和编剧的首部电影《洋子的困惑》正在全国院线上映。今天就让我们一起来聊聊这部影片和李珏导演的创作。

影片豆瓣页面：https://movie.douban.com/subject/36070463/

剧情简介：一次偶然的机会，满怀困惑的洋子用恶作剧的方式打开了母亲的秘密盒子，从而揭开了一段欠缺沟通的三代家庭关系。

*因为远程录制的设备和环境的限制，本期音质不佳，会影响收听感受。跟朋友们说句抱歉。

1:30 从最开始的一个故事概念到带着电影上院线，心路历程是怎样的？还会继续做电影吗？

5:30 为什么取名“洋子”？和导演个人经历的联系？

14:05 最开始是出于什么样的想法和经历创作了这个关于中年女性的家庭故事？

16:30 这是一个非常“西南”的故事

21:33 从剧本到拍摄到剪辑，最终呈现和刚开始的设想差异大吗？

26:10 作为新人导演，拍片的钱是怎么来的呢？

33:23 黄小蕾来演女主是“注定”的

—-剧透环节—-

40:01 日记相关设定的想法来源

45:38 关于看似“匆忙”的爱情线的设定想法

49:15 结尾的饭桌戏，导演到底想表达什么？

—-剧透结束—

57:08 目前电影排期遇冷，对于之后的创作有影响吗？

60:53 李珏导演喜欢的电影、电影人和创作“母题”

本期是萝拉的solo，讨论产后一年多的真实恢复情况：我的体重恢复了吗？夫妻生活真的热情不在了吗？同时也分享了自己最近身体（甲状腺）出现的小状况。

1:50 产后身材和体重还能回到以前吗？咱就不要去纠结那些数字了

8:50 孕期漏尿，一笑就会大腿滴水有人懂吗

15:07萝拉以为断奶后还可以保持C杯的大胸，真的是大错特错

17:55 产后一只手都数的过来的滚床单次数，夫妻x生活真的走到了尽头

23:40 是的，萝拉有桥本甲状腺炎

28:25 加拿大的全民免费医疗真的好吗？实际情况是让我非常没有安全感

36:10 关于恐孕、恐育的一些思考

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这期播客的嘉宾是小猪大学时期的铁子杨老师。杨老师是一名高校教师，有一对7岁的双胞胎女儿，已离婚两年。杨老师在节目中毫无保留地分享了她的婚姻和离婚故事。这是一个在生活中不断翻腾着和思考着的活生生的人，她超强的表达能力、灵动的个性、真挚的情绪，还有她可贵的愤怒，一定会感染到大家。

会谈纪要：

3:47 杨老师和前夫是如何认识并且快速闪婚的？婚后生活常态？

19:42 离婚的发生：在窒息中拼命寻找喘息机会

30:28 “离婚时最大的阻力来自于‘我方家庭’”

40:32 一旦和女儿们在一起时间久一点 前夫会疯狂打电话

51:03 杨老师和父亲因为两个女儿的事大吵

59:19 “为什么我要把所有的角色都做好，而你只需要做一个邋遢的中年男人？”

65:11 离婚后才发现我并不是X冷淡

73:53 能给女儿最好的东西是“把自己做好给她们看”；给年轻女孩们的话

83:19 “我现在的反思就是我们反思得太多”；为什么我们要重新思考什么是“优秀品质”？

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大家好我是小猪！7月底，我只身前往西宁，以媒体嘉宾的身份参加了第十七届FIRST青年电影展。本期节目的第一部分，是我分享此次影展的经历。

第二部分，是我和女性摄影师Cara的对谈。她是入选本届FIRST训练营的唯一一名女性摄影师，代表作品包括《助浴》、《怪物迦丽》等。Cara在本届训练营短片《三三两两》中担任摄影指导，和缪吉娜导演合作。这部短片由江疏影、佟晨洁主演。

会谈纪要：

Part 1：小猪Solo

[2:12] 参加映后很神奇；关于南鑫《去马厂》的“厌女”争议

[8:13] 斗胆评一下看到的“明星”：王传君、宋佳、马伊琍、张小斐、张颂文、张子枫、姚晨、陈冲、宋木子、合文俊、佟晨洁

[16:17] 观影感受和推荐（详细片单在shownotes最后）

[24:45] 开心感动之余，我的沮丧和虚无感

Part 2：对谈摄影师Cara

[27:02] 嘉宾和FIRST训练营介绍

[30:37] 如何设计和实施摄影方案？摄影师和导演怎样合作？

[50:00] 青年电影人如何解决生计问题？广告拍多了就拍不了电影了？

[61:57] 为什么女性摄影师如此之稀缺？

[71:45] 有志学习/从事摄影的女性如何对抗性别歧视和偏见？

FIRST片单推荐：

长片：《试镜》《银河写手》《但愿人长久》《乘船而去》

纪录片：《风起前的蒲公英》《当我走近你的时候》

短片：《一个散步的夜晚》《明天的派对》《暑间即兴》

部分专有名词解释：

“FIRST FRAME第一帧”单元：由FIRST青年电影展联合香奈儿发起，致力于关注多元女性形象，鼓励女性主题影像书写

DP：Director of Photography，摄影指导

1AC：First Assistant Camera，摄影大助或跟焦员

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本期我们聊《芭比》！它的好、坏，我们的喜欢、不喜欢，这里只分享我们最真实的感受和观点。同意或反对，大家一起畅所欲言吧！

会谈纪要：

[1:30] 对《芭比》的整体评价和打分

[12:08] 在中美两国看《芭比》的经历异同

[18:33] 小猪竟斗胆给导演两部前作打了三星和二星！

[19:30] 在好莱坞，女性是如何被排挤出电影行业的

[30:00] 这个故事到底讲的什么？是“我们不要糊弄自己”

[38:03] 详解“勃肯鞋Vs.高跟鞋”的段落

[40:28] 为什么女配妈妈那一段长独白让我们尴尬扣地了

[46:00] 看《芭比》哭了几次，但并没有哭得心服口服

[48:16] 芭比世界的诡异感是过度解读吗

[54:15] 女生从小就开始玩扮妈妈、照顾小孩的游戏了？

本期，我们聚焦心理疾病。嘉宾Euro是一名双相情感障碍（也称躁郁症）患者，我们将听到他的故事和洞察。

由于我们都是非专业医学人士，如果有一些不够严谨的表达，还请大家包涵、指正。

祝大家健康、愉快，并找到意义。

会谈纪要：

[2:14] 为什么有的精神疾病患者有病耻感？有的没有？

[10:18] Euro目前的状态和发病的经历

[22:19] 处于躁狂相和抑郁相的不同状态

[27:48] 如何看待疾病成因？哪些是相关因素

[43:40] 现在如何看待疾病？对于未来有什么期待？

[57:39] 就医频率、治疗手段、后遗症等

[62:55] 身边的人如何帮助双相患者，或至少不成为他们的困扰？

[74:00] 在不太好的社会，寻找意义就是“预防手段”

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小猪和萝拉都在即将过去的6月过了生日。离30岁越来越远的我们，想和大家分享一下过去这一年的成就和焦虑，当下生活重心的变化，以及对未来的畅想。

会谈纪要：

[01:55] 3字打头的感觉如何？谈论年龄时的矛盾和纠结

[10:38] 我们的生日记忆、惊喜和新愿望

[25:05] 假设可以把过去这一年重新活一次，我们愿意吗？

[37:30] 新的感悟和成就; “Be the change you want to see in the world”

[44:17] 快乐是多种多样的：萝拉有三口之家的快乐，小猪也不再着急寻找“高速公路的出口”

[48:43] 想要对20岁的自己说什么？

本期喜福会请来了三总和Leo！和小猪一样，他们也是30+未婚未育的青年。小猪在20出头的时候，也很不理解为什么有这么多优秀的女性30多岁了还单身着，难以想象她们在过什么样的生活。但不知不觉中，小猪也成为了这样的女性！而已婚已育的萝拉，是怎么理解这种状态的，又有什么问题要问嘉宾呢？

在婚姻和生育越来越成为一种选择的今天，作为个体，我们怎么知道，哪个选项更适合自己呢？男女所面临的境况又有何不同？这一期，我们讨论了约会、关系、前任们、婚姻、生育，我们这些年的心态变化，以及我们的困惑和坚定。

30+的你是什么状态呢？是已经笃定了自己的婚育选择，还是仍然在徘徊中呢？

会谈纪要：

[4:45] Leo的感情近况、职业和生活状态

[14:38] 三总的生活状态；因为生育选择告别了一段9年的感情

[29:19] 小猪、三总和Leo是怎么考虑在一线城市的住房问题的

[44:35] 00后比对恋爱没什么兴趣了？

[62:00] 身边有40/50的单身人士可以参照吗？

[69:30] 交友软件使用历史和心路历程

[85:20] 现代女性在“新”和“旧”的矛盾中前行

小猪裸辞学电影已经一年啦！在电影学院这一年，我进入了一个全新的领域，体会到了久违的学习的快乐，也在体力和精力上备受考验。我终于不再压抑自己那些汹涌的感情和细碎的体验，可以把感受的阀门打开去生活。这期，让我来聊聊我的感想。

[1:53] 电影是无比紧密的teamwork！各个工种的参与者都应该被更多看见

[8:12] 剧组生活像是在从军

[11:24] 想要在任何一个领域持续获得成就，需要的特质都是相通的

[13:30] 创作是一项24/7的工作

[20:52] 电影是和大自然关系紧密的工作，我们能掌控的是有限的

[25:02] good times, hard times, but never bad times

From萝拉：友友们，随夫婿搬来多伦多已经快四个月了，但心里没有一天不是在“我想回上海，回到我喜欢的小日子”的想法中度过的。为什么过了30岁搬家这么痛苦呢，我记得自己20出头的时候半年之间换了两个国家，4个城市，5次房子都不曾有过一丝迟疑。我想难过的背后也是一种欣慰吧，是这么多年下来我总算建立起来了有归属感的一片小天地。

其实过程中最难的一部分除了对新城市的未知，多伦多严寒的天气，我未来职业生涯的迷失，还有独立带娃的挑战。不过在这里三个月，我们小家庭确实收获了很多真正属于我们的、紧密的、亲密的时光。

这次的喜福会，和大家聊聊（吐槽）我的搬家心得，和多伦多的见闻。

会谈纪要：

[6:56] 萝拉离开上海的时候，是带着怨气的

[13:17] 由于无法工作赚钱、失去社交而产生的失落感

[30:54] 多伦多城市见闻分享

[42:53] 加拿大为妇女儿童创造了更好的环境

本期节目使用的音乐：

John Denver - Leaving on a jet plane

这期，我们聊的是衰老 —— 这件我们在人生的大部分时间都必须要面对的事。我们如何感受它，看待它，以及与它相处。

会谈纪要：

[1:32] 我们是什么时候发现自己开始变老的？有哪些衰老的迹象？

[16:35] 女性的年龄焦虑更甚男性，为什么？

[22:38] 本期的赞助商产品体验分享

[25:23] 30这个坎的确会影响女性的传统择偶“市场”上的选择；生育加速女性衰老

[33:03] 或许我们不应该刻意追求看起来年轻？我们抗衰的心态和方式

[45:20] 你会想，长生不老吗？

[53:00] 衰老，给我们带来了怎样的力量？

我们要感谢本期的赞助商，百词斩旗下的公众号芝士派的听力训练课。

本次芝士派推出的听力训练课20天只需要18元，在他们的微信公众号就可以使用，非常方便。马上打开公众号搜索芝士派听力，回复：播客，即可领取专属的英文原著大礼包。

本期的嘉宾Joyce目前生活在美国西雅图，就职于某知名大厂。她在美国生活的十年间，对美国社会的亚裔生存现状、大众审美、职场文化（包括其中的种族和性别关系）等，都有自己的独到观察。让我们来听听她的分享。

本期有一些专有名词和中英文夹杂警告️（sorry)，比如：

- ABG: Asian Baby Girl

- Fob: Fresh off the boat，初来乍到的

- Yappie (girls): Young Asian Professional (girls)

- Mobility: 流动性

- Type A: A型人格

- Spontaneously: 自发地、非筹划安排地

- Quiet quitting：在工作中躺平

- Stretch goal: 需要努力才能达到的延展目标、突破性目标

- DEI: diversity, equity and inclusion （多元化、平等与包容）

- Supporting role: 支持者的角色、配角

- Gender-neutral term: 不分性别的、不带性别色彩的词汇

- Misogynism: 厌女症

会谈纪要：

[3:10] 北美地区女性审美：全员卡戴珊化？

[15:38] 北美的亚裔女性有哪些“典型”？

[20:18] 对职场精英文化的反思 - quiet quitting潮流

[29:05] 因为H1B“做牛做马”、工资被压低的中国留学生

[38:43] 美国职场跟种族和性别相关的鄙视链：白男-男-白女-少数族裔女

[49:40] 职场上两性薪酬为什么存在？女性是真的自己选择退出竞争吗？

2023年第一期喜福会，我们请来了“透明柜子里的人”Freddie，来分享他在西班牙和在中国Dating的经历和深刻见解。

除了Freddie精彩的个人故事分享，我们聊到的话题包括并不限于：直人和gay子们的dating apps使用策略区别；西班牙婚恋交友习惯和鄙视链与国内“市场”的异同；中国人/亚裔在欧洲交友市场的“行情”；西班牙和国内gay子群体对关系/交友的观念和现状；如何理解这一群体的“多样性”和“标签”。

Freddie的经历、观察和见解都是个人的。我们也希望有更多性少数群体的朋友和顺直人朋友，加入互动交流。

本期还有一些中英文夹杂警告️（sorry)，比如：

Niche: 非常细分的、针对特定的小群体的(产品)

Toxic masculinity：有毒的男性气质

Condescending：居高临下的

Straight-acting: 装直男的、直男范儿的

其他相关：

小猪的新微博账号：银镯女战士

Freddie的播客：声调

会谈纪要：

[4:42] Freddie的dating经历/方式

[13:04] 直/弯Dating apps使用方式差别

[19:48] 交友观念/习惯/鄙视链 西班牙vs. 中国

[26:38] 亚洲人/中国人在欧洲的“行情”

[38:55] 出去玩，谁给钱？异性恋世界的规矩存在吗？

[52:21] 为什么gay在性少数群体中相对更“显眼”？

[75:35] 欧洲和国内这一群体对于关系/承诺的观念和现状

本期是萝拉的solo，分享当妈近150天的一些感想和现实。录这一期播客的时候萝拉已经来到多伦多两周了，总算适应了时差，但首次独立带娃也是挑战不少。宝宝确实是blessing也是礼物，但养育一个24/7离不开人的小崽子也是很多的辛苦付出。

萝拉聊到了：母乳和产后抑郁，生娃对夫妻关系，个人时间和routine，以及身体带来的变化，以及关于父母长辈参与带娃的想法。

我们要如何告别？与朋友，与爱人，与亲人，与城市，与过去。

会谈纪要：

[0:33] 萝拉举家搬迁海外 / 我们为什么要聊告别这件事

[4:55] 越长大，告别越难

[16:21] 上海七年，最舍不得的是朋友：友情的告别

[25:03] 爱情中的告别

[34:58] 与亲人的告别

[45:50] 小猪微博炸号：赛博世界的告别

为什么外企员工一定要中英交杂地说话？中国人说英语最容易犯哪些错？口音真的重要吗？我们的英语教育有什么问题？主播们说英语出过哪些糗？本期喜福会，我们探讨了学习和使用英语的趣事，以及语言背后反映的文化差异。

感谢硅谷英语真人外教平台Cambly赞助本期节目。我们带着以上一些问题跟Cambly平台上的几位外教聊了聊天，从他们那里得到了丰富有趣的见解。欢迎听友们去节目中去寻找亮点！

会谈纪要：

[2:28] 喜福会中英夹杂的语言风格批判

[12:26] 我们从小学到大的英语竟然很不实用？

[19:42] 外国人在意我们的英语口音吗？中国人有哪些表达奇怪的英语表达？

[30:12] 在国外生活才知道的表达方式、我们说英语出过的糗

[37:08] 人在使用不用语言的时候拥有不同的性格

[51:05] 语言都不大通的情侣们是怎么做到的？

[55:44] 主播们的一些学习小经验和小建议

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【节目中提到的外教】

本期节目的嘉宾是上海橘子脱口秀俱乐部的主理人Nick。Nick是曾经的喜剧编剧、脱口秀演员、现在的俱乐部老板，他对创作本身、线上节目和线下演出的运营，以及脱口秀演员群体都非常熟悉和了解。

他直言不讳，在节目中输出了大量精彩内容和专业解读。当然，一些大家喜闻乐见的小八卦，《脱口秀大会》和演员点评也少不了的啦。如果你对脱口秀感兴趣，这期节目千万不要错过！

会谈纪要：

[1:35] Nick怎么开始做脱口秀和俱乐部的

[11:02] 线下演出的演员也是分咖位的

[16:32] “上海全职演员可能有100个，其中有80个属于混子”

[18:06] 单立人“挺可惜的”；郝雨和观察类型的段子

[20:55] 最近几年脱口秀演出从重文本到重表演/情绪；前些年圈子里“不服”卡姆

[26:31] Nick为什么喜欢周奇墨和刘倩

[30:52] 脱口秀演员台上台下的人格有多大差别？

[38:15] “小鹿输给拉宏并不冤”；“呈现人格是高端技巧”

[41:22] 为什么脱5不大行？

[49:11] 审查流程：线上线下内容都需要审逐字稿

[57:00] “所有的综艺节目都有黑幕”

[65:58] 脱口秀演员之间没有真友谊？Nick和何广智同在“脱口秀兄弟群”

[72:16] “身边优秀的演员都有点笨”；有关庞博和呼兰

[75:55] 哪种喜剧形式在中国更有前途？

[85:25] 小彩蛋：关于天赋和努力；“卡姆和张博洋是有天赋的”

本期节目使用的音乐：

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

萝拉当妈啦！她的生产过程相对顺利，但这之后却迎来了“以泪洗面”的三周。本期节目中，她分享了生产后心理的崩溃、喂奶的痛苦、“暗黑”但真实的想法。

我们希望正当、大声地讲述女性的生育经历，希望有更多的朋友（不论男女）能够更加了解和正视生育的过程。

会谈纪要：

[3:30] 生产过程

[10:45] 顺利生产后迎来了“报应”——喂奶

[29:48] 现在依然会不断质疑生育的选择

[42:33] 生育代价如此之高，为什么我们还能代代繁衍

本期节目使用的音乐：

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

2022年眨眼间就过去了一半，萝拉和小猪对个人生活和社会事件都有一些私人的感触。本期节目中，我们各自分享了对自己来说最有感触的三件事。

会谈纪要：

[2:45] 萝拉怀孕进入孕晚期

[10:12] 小猪一段感情关系的结束

[24:10] 萝拉搬家对物质的反思

[34:45] 小猪Lockdown期间Vs.之后的状态

[42:28] 萝拉因为lockdown收获的新友谊

[48:52] 小猪对内容创作的新感受

本期节目使用的音乐：

Mac Miller- Self Care

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

2021年，世界某知名网站的女性用户占比已经达到35%，该数据在过去几年连年上升。女性正在成为“看片儿”领域越来越不容忽视的内容消费群体。

本期节目中，我们大胆自爆，聊了自己“看片儿”的故事和经历，以及对这类产品的内容、拍摄方式、文化差异的观察。我们还尝试解读了某知名成人网站的用户数据：全球女性用户占比最高的是哪个国家？两性之间观影习惯有何差异？这一行业又有哪些问题？

我们的故事和观点非常私人，不具有任何代表性，还请喜福会会友们多多分享你们的经历和看法噢！

*要特别说明，本期节目并非对相关内容和网站的提倡和宣传。若您未满18岁，请不要收听本期节目。

会谈纪要：

[3:15] 初次接触“小电影”的经历和有趣的观影故事

[20:35] 我们对“小电影”的喜好，对影片类别和视角的观察

[37:50] 会和伴侣交流“小电影”偏好吗？

[44:10] P站的用户数据分析：大家都喜欢看什么？男女有什么观影差异？

[53:40] 行业近期的一些丑闻和争议

本期节目使用的音乐：

A$AP Rocky - Kids Turned Out Fine 

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

两位主播来跟大家汇报各自的人生进度啦。年过30的我们，做出了两个完全不同的选择，走上了看似南辕北辙的道路。愿我们都有光明的未来！

本集喜福会由咖啡品牌seesaw赞助播出。我们也给听友们要来了福利：现在上seesaw天猫官方旗舰店，找客服报暗号“喜福会”，就可以领取喜福会会友专属优惠券，原价99元长颈鹿冷萃液喜福会专属价为59元1盒。优惠从今天开始到5月12日，赶快去领券购买吧！

会谈纪要：

[3:25] 萝拉和小猪的近况

[5:40] 萝拉怀孕的身心感受和变化

[18:50] 萝拉伴侣在孕期的表现、家庭分工

[28:55] 萝拉的担忧和恐惧

[36:15] 小猪辞职学电影的原因、家人和朋友的反应

[48:36] 小猪如何考虑钱这回事、如何看待世俗成功和公司制度

[59:20] 小猪入学之后的状态和感想

本期节目使用的音乐：

Peggy Lee - It’s a wonderful world 

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

应听众朋友们的反馈，我们请到了上期嘉宾“富婆投资人”黄小姐返场，来跟我们讲讲“职场”和“搞钱”的经验。本期话题覆盖了黄小姐的鹅厂经历、辞职创业的决定，创业如何“从零到一”、如何拉钱，以及游戏投资/风险投资的行业知识。黄小姐也跟朋友们分享了职场和创业方面的建议。

会谈纪要：

[1:51] 黄小姐的求学和鹅厂经历：搞清楚自己到底要什么

[13:07] 从大厂到自己创业：先决定创业到底是不是自己想要的

[17:46] 创业如何起步：钱从哪里来？你要干什么？怎么挣到钱？

[24:20] 游戏投资、风险投资行业的特点和逻辑

[37:57] 黄小姐投过的最成功以及最傻叉的项目

[44:19] “永远不要投资自己不了解的行业”

[53:05] 钱的作用；风投基金的收益计算；从业者特质

[1:01:40] 如何寻找创业的伙伴、有哪些事需要“丑话说在前面”

[1:14:00] 创业成功的人都有的特质：“勇敢、不计较利益、会交朋友”

本期节目使用的音乐：

Ariana Grande - 7 rings

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

本期节目的嘉宾是黄小姐，一位白手起家的90后游戏投资人。黄小姐几年前从大厂游戏部门离职，创立了一家风险投资公司，年纪轻轻的她已经在游戏投资领域颇有建树、名声在外。而在个人感情和家庭方面，黄小姐也经历了一些风波。在这期妇女节特别节目中，“富婆”黄小姐跟我们毫无保留地分享了她的离婚故事和职场/创业建议，也希望她的经历给大家一些启发。

祝喜福会的会友们国际劳动妇女节快乐，自由、无畏！

会谈纪要：

[1:02] 嘉宾经历介绍

[6:48] 嘉宾讲述和前夫相识、步入婚姻、生育、离婚的过程

[19:27] 嘉宾职业的发展比前夫成功，这会影响婚姻关系吗？

[26:50] 离婚这件事最难的部分在哪里？

[43:19] 嘉宾现在的情感状况：把婚姻和爱情分开来看

[46:25] 嘉宾为什么决定从大厂辞职出来创业？嘉宾分享职业发展建议

[57:17] 面对并克服低迷，找到志同道合的职业上的伙伴非常重要

[60:23] 游戏投资的回报、游戏行业的性别问题

本期节目使用的音乐：

张悬 - My Life Will

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

由Netflix出品的纪录片《Tinder诈骗王》上线之后热度飙升、讨论无数。萝拉和小猪各自观看后立刻交换了感想，趁热打铁做了这期节目。节目中，我们围绕“为什么受害者会被骗”、“什么是真正的爱”、“如何鉴渣并保护自己”等话题展开了讨论。

希望有类似被诈骗经历的朋友们顺利度过难关、不要被打倒。祝大家新一年有很多爱。情人节快乐！

会谈纪要：

[5:40] 受害者被骗真的是因为傻吗？

[11:43] “恋爱脑”是如何形成的？社会观念和大众传媒影响了两性对感情的不同认知，男女差异多是后天形成

[18:38] 杀猪盘中受骗最多的人群是“公司职员/白领”，这是为什么？

[24:50] 我们如何判断爱情的真实性？怎样知道这个人是不是真的爱我？

[30:40] 哪种男人让萝拉和小猪很“下头”？

[41:15] 你的优点和引以为傲的品质，是不是真的被伴侣看到并欣赏？感情中如何平衡“自我”与“妥协”？

[50:05] 对有类似遭遇的朋友们，希望你们不要灰心，不要被打倒。  

本期节目使用的音乐：

Doja Cat - Ain’t Shit

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

本期喜福会，萝拉和小猪聊了聊钱这件尴尬的事。在情侣、夫妻、父母、朋友和同事等各种关系中，我们要如何谈论钱、看待钱、处理不可避免的和钱有关的问题呢？

会谈纪要：

[2:50] 钱在情侣关系中

[16:30] 钱在夫妻关系中

[36:45] 钱在我们和父母之间

[48:45] 钱在朋友关系中

本期节目使用的音乐：

Kanye West / Jamie Fox - Gold Digger

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

在2021年的尾声，非专业影迷小猪从她这一年的观影清单中，挑选出了最喜欢和最想要吐槽的电影/剧集各三部。

喜欢/推荐：
[1:12] 美国犯罪故事第三季：弹劾
[11:10] 兰心大剧院
[14:14] Good on Paper 看着不错

就想吐吐槽：
[20:19] 沙丘
[24:06] 尚气与十环传奇
[26:26] 早间新闻第二季

本期节目使用的音乐：

Jean-Christophe Beney - MaïlySmiles
Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

本期喜福会的嘉宾是“深柜”男士Alex。在家人、同事和绝大部分朋友面前，Alex已婚十年、没有小孩，目前和太太因工作分居两地。但只有Alex自己和他少部分的朋友知道，他和太太仅仅是法律上的婚姻关系，是为了给父母一个交代、履行家庭责任而已。这对假夫妇除了不得不在双方父母面前上演相亲相爱的戏码，现在还面临着极大的催育压力，应付之中也发生了很多“猫捉老鼠”的笑料。节目中，我们和Alex聊了聊他虚假婚姻的始末，和过着双面生活的点滴与感受。

会谈纪要：

[0:17] 本期节目的声音情况和内容说明

[5:12] 有多少人知道Alex的真实身份？如何在社交圈中隐藏自己？

[10:40] Alex和“假老婆”相识、做出结婚选择的过程和原因

[18:30] Alex并不是一开始就在柜子里的：和初恋女友的故事

[23:07] Alex和他的“假老婆”婚后如何生活、如何在父母面前演戏和履行家庭责任

[32:50] 父母至少每周一次的花式催育无所不用其极

[43:42] 真的不能慢慢教育父母、让他们理解自己的选择吗？

[53:30] Alex“进柜”二十年、结婚十年的心路历程和变化，后悔自己的选择吗？

本期节目使用的音乐：

Frank Ocean - Forrest Gump

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

本期喜福会的嘉宾是赵谜（AKA“谜哥”、“谜姐”）。赵谜在美国旧金山湾区生活，是知名游戏公司Roblox的高级软件工程师，从事元宇宙领域的工作。川大哲学系毕业后，赵谜前往美国Northeastern University学习Information System，毕业后便进入湾区各大科技和游戏公司，包括头部游戏公司Electronic Arts。

湾区被“亲切”称为在美华人的内卷中心，本期节目中，谜姐跟我们聊了聊她对湾区华人的生活、工作和休闲娱乐的观察，以及湾区到底卷得多厉害。作为科技和游戏行业中依然为数不多的女性程序员，谜哥也分享了她的感受和思考。

会谈纪要：

[3:00] 赵谜的个人经历介绍

[6:50] 湾区的房价和物价水平、湾区人的气质、美国东西海岸的差异

[15:25] 湾区程序员的生活和国内程序员真的很大不同吗？中国人是否爱搞内斗？

[24:20] 湾区华人有哪些内卷行为、近些年群体想法有哪些改变、婚恋方面如何选择

[40:15] 科技公司对多元化、平等和包容的倡导是否真的有用？科技和游戏圈的女性生存状况如何？

[49:10] 湾区科技公司的福利其实是资本家的阴谋？湾区程序员有35岁后被优化的焦虑吗？

本期节目使用的音乐：

DJ Khaled / Justin Bieber / 21 Savage - Let It Go

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

本期节目是喜福会久违了的职场话题！我们请到了在某国际顶级奢侈品集团从事市场公关工作的马小姐。马小姐工作中最主要的职责是负责把控品牌视觉，从平面到视频，因此她日常和许多参与品牌拍摄的明星和模特交道和沟通。如果听众朋友们对消费和奢侈品行业有兴趣，好奇和明星一起工作是什么体验，或是没事儿爱听听圈内八卦，就一定不要错过这期啦！

会谈纪要：

[0:52] 马小姐在市场/公关部门的工作内容、从时尚行业转到奢侈品行业的感受

[6:50] 在奢侈品公司的一天是怎样的？平时如何和明星打交道？

[11:20] 明星和团队在拍摄中最在意的是什么？ 

[14:58] 谁说了算：外国老板Vs.中国老板？总部Vs.中国区？

[20:44] 品牌怎么和明星签合同？明星出了负面怎么办？如何选代言人？

[25:00] 奢侈品公司的工资低、升职难？

[32:55] 八卦板块：聊聊和明星打交道的细节

[41:40] 明星在片场的表现如何？真人都比上镜更好看？

[48:32] 品牌各种花样回馈每年千万级消费的高端VIP：包头等舱、高级酒店和花艺马术课等

本期节目使用的音乐：

Marylin Monroe - Diamonds Are A Girl’s Best Friend 

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

10月是世界乳腺癌防治月。喜福会受喜马拉雅邀请参加“粉红博客派”专题活动，录制了这期乳腺癌防治主题的特别节目。我们非常开心和荣幸，能够为乳腺癌防治的公益活动贡献一条自己的声音。本期节目中，萝拉和小猪从乳腺癌的数据和大众印象聊起，坦诚分享了自己去做妇科检查、得妇科相关疾病的经历。我们不仅鼓励女性朋友们能抛开羞耻大胆谈论自己的身体和疾病，更是想呼吁更进步的健康意识和医疗服务，让我们更有尊严地被检查、被诊断、被治疗。

会谈纪要：

[1:44] 乳腺癌的发病率位居女性恶性肿瘤的首位，2020年已成为全球新发病例第一的癌症

[6:40] 乳腺癌在大众传媒作品和新闻中被如何提及和描述

[12:20] 我们谈论乳腺癌、宫颈癌等与女性性征有关的疾病多少有羞耻感

[14:28] 萝拉和小猪打宫颈癌疫苗和做妇科检查的经历

[26:37] 体检时为什么还要选“已婚”还是“未婚”？

[31:45] 我们一定要甩开污名和羞耻，勇于谈论妇科疾病并寻求支持

[34:55] 推荐书籍：《妇科圣经》、《女生呵护指南》

本期节目使用的音乐：

The Black Eyed Peas - My Humps

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble

本期喜福会是萝拉的solo，给大家聊聊她养花花草草的爱好。萝拉从多年与40+盆花花草草相处的经历中总结了很多心得和感受，在这里分享给听众朋友们。

会谈纪要：

[1:40] 基本的养盆栽的概念

[4:37] Lola比较喜欢的花草植物和推荐品种

[19:38] 总结养盆栽的要素和起步小贴士

本期节目使用的音乐：

Iggy Azalea / Jennifer Hudson - Trouble