Explore every episode of the podcast Work in process - Conseils en organisation et croissance d'entreprise

Et si prendre soin de ton mental faisait pleinement partie de ta stratégie d’entreprise ?

Quand t'es solo, t'as personne pour absorber les coups avec toi. Tu dois décider, vendre, livrer, tenir le coup seule.

Dans cet épisode, je reçois Caroline Meillerand, fondatrice de Temana Conseils.

Après 20 ans... en prison (elle en était la directrice, pas de panique), elle accompagne aujourd'hui les dirigeants avec des outils de préparation mentale utilisés dans le sport de haut niveau.

Alors comment continuer à performer quand on entreprend seule, sans finir par s'épuiser ?

On parle de :

• Comment repérer le premier signal qui dit que tu bascules en mode survie
• Pourquoi la solitude du solopreneur est un facteur de risque à part entière, et comment poser des garde-fous
• La cohérence cardiaque : l'outil simple et gratuit que pratiquent les athlètes de haut niveau avant une compétition ou toi avant un call important
• Le syndrome de l'imposteur et celui de la "bonne élève" : pourquoi ils touchent particulièrement les femmes entrepreneures
• Comment sortir de la dépendance aux résultats chiffrés pour se reconnecter à ce qui te fait vraiment tenir
• Un exercice à tester cette semaine : la question du pire scénario (et son inverse, le meilleur)

Et si cette conversation peut aider une entrepreneure de ton entourage à relâcher un peu la pression, pense à lui partager l’épisode.

Ressources mentionnées dans l'épisode :

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#Podcast, #WorkInProcess, #PréparationMentale, #Solopreneur, #Entrepreneuriat, #EntrepreneuriatFéminin, #SantéMentale, #PerformanceDurable, #Leadership, #Stress, #BurnOut, #CohérenceCardiaque, #DéveloppementPersonnel, #Business, #Mindset

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👉🏻 Après l’écoute, prends dix minutes pour regarder ton site, ton profil LinkedIn ou tes offres, et demande-toi : est-ce que ça raconte encore la professionnelle que je suis aujourd’hui ?

Dans cet épisode en coulisses, je te raconte pourquoi j’ai décidé de repenser toute mon identité visuelle avec Manon et Inès.

Au-delà des couleurs et des typographies, cette refonte est née d’un décalage : j’avais évolué personnellement et professionnellement, mais l’image de mon entreprise racontait encore une ancienne version de moi.

Une conversation intime sur le rebranding, la posture, l’alignement et la nécessité, parfois, de rendre visible à l’extérieur ce qui a déjà changé à l’intérieur.

Chapitrage

00:00 — Pourquoi j’ai repensé mon identité visuelle

01:50 — Quand ton image ne te ressemble plus

05:30 — Ce qu’un rebranding vient vraiment questionner

07:40 — Les coulisses du travail avec Manon et Inès

11:10 — Faire évoluer sa marque en pleine transition

15:40 — Est-ce que ton entreprise raconte encore qui tu es ?

Ressources mentionnées dans l'épisode :

Travailler avec Manon et Inès : https://manon-verbeke.com/services/design-identite-visuelle/

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On parle stratégie, santé mentale, organisation, mais aussi transformation profonde et leadership aligné.

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En 4 ans, le Podcasthon est passé de 300 podcasts français à 2 800 podcasts dans 65 pays et 4 langues.

Avec une équipe de 2 personnes et quelques bénévoles.

Dans cet épisode coulisses, Jérémie Mani raconte ce qui se passe vraiment derrière un projet international : comment on structure, automatise et scale un événement mondial sans moyens.

Un épisode parfait si tu organises des événements, si tu gères une communauté, ou si tu cherches à comprendre comment les systèmes permettent de faire plus avec moins.

00:00 – La genèse du Podcasthon : un one-shot devenu événement annuel

02:09 – La première édition : le bazar monstrueux dans les coulisses

04:26 – Comment ils ont centralisé leur base de données sur WordPress

08:37 – Les chiffres de la 4ème édition : 2 800 podcasts, 65 pays, 4 langues

09:33 – L'IA et les automatisations qui ont rendu la croissance possible

16:28 – Le calendrier opérationnel : ça commence dès avril pour mars suivant

19:43 – La stratégie des "catalyseurs" pour conquérir de nouveaux pays

26:36 – Le GPT local qui répond en 4 langues sans intervention humaine

29:25 – Automatisation vs relation humaine : comment ils gardent les deux

34:24 – Les indicateurs qu'ils surveillent

Work In Process, le podcast pour les solopreneurs et consultants B2B qui veulent structurer un business solide.

Ressources mentionnées :

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#podcasthon #podcast #structuration #automatisation #solopreneur #workinprocess #événement

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Tu as des clients, tu travailles beaucoup, mais à la fin du mois, ton chiffre ne reflète pas du tout l’énergie que tu mets dans ton business.

Dans cet épisode, on parle de ce moment où ton business repose trop sur ta disponibilité, ta présence et ta capacité à tout absorber.

Parce que parfois, le problème n’est pas seulement ton tarif. C’est ton modèle.
Et tout ce que tu donnes sans l’avoir vraiment nommé, cadré ou facturé.

Dans cet épisode, tu vas comprendre pourquoi vendre ton temps peut devenir limitant quand ton expertise grandit, comment repérer ce que tu donnes “officieusement” à tes clients, et pourquoi un business plus rentable commence souvent par un cadre plus clair.

Si tu sens que ton business te demande trop de toi aujourd’hui, tu peux réserver un appel découverte gratuit de 15 minutes.

Réserver un appel découverte : https://calendly.com/marineaubaret/15-min-meeting?back=1

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Nina Ramen a monté une boîte à plus d'1,5 million d'euros de chiffre d'affaires.

Elle avait 500 000€ sur son compte. Et elle n'avait jamais été aussi anxieuse, aussi malheureuse.

Dans cet épisode, elle raconte comment elle a appuyé sur le bouton stop en plein succès et pourquoi c'était la bonne décision.

On parle croissance, injonctions entrepreneuriales, burn-out, et de ce que ça veut dire entreprendre sans s'abîmer.

00:00 – Le business de Nina décodé

02:21 – Le moment où elle a compris qu'elle allait s'abîmer

04:14 – Son congé maternité comme crash test pour son business

09:28 – Construire une boîte ET un enfant en même temps — ce qu'elle referait différemment

12:43 – Le jeu vidéo de la croissance : pourquoi personne ne questionne les niveaux

20:20 – "J'étais droguée à la dopamine, comme dans un casino"

25:16 – Le choix de la décroissance et la vallée de la mort

27:46 – Diagnostic autisme : comprendre son cerveau pour arrêter de se sur-adapter

39:35 – Ce qu'elle dirait à la Nina d'avant

51:38 – Le message final à celles qui n'ont pas envie de subir leur entrepreneuriat

Ressources mentionnées :

Le Divan des Patronnes (podcast de Nina) → https://www.youtube.com/@ninaramen

Le profil Linkedin de Nina → https://www.linkedin.com/in/nina-ramen-copywriter/

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Tu factures 2000€ et tu te demandes où est passé l'argent ?

Cet épisode te montre comment calculer ton vrai taux horaire par client - et pourquoi 50% de ce que tu factures peut disparaître sans que tu le voies.

On parle cash, on parle rentabilité, on parle solutions concrètes.

00:00 – L'illusion d'avoir "plein de clients" mais zéro argent qui reste

00:55 – Le vrai piège de l'entrepreneuriat (pas trouver des clients)

03:58 – Pourquoi le coût réel d'un client explose sans structure

05:49 – Le chiffre clé : un client peut te coûter 50% de ce qu'il rapporte

06:30 – Étape 1 : calculer ce que le client a payé

07:00 – Étape 2 : tes coûts directs réels

07:30 – Étape 3 : ton temps réel (10 à 20h en moyenne, pas 2h)

08:16 – Calculer ton taux horaire réel

10:23 – Les 3 leviers pour devenir rentable

14:42 – La rentabilité n'est pas un luxe, c'est une condition

Ressources : réserve ton appel découverte de 15 min (gratuit) → https://tinyurl.com/5acy2ez5

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Tu vis des montagnes russes de revenus dans ton business ? Un mois tu respires, le mois suivant tu doutes.

Et parfois, ce n’est même pas “le manque” qui fait le plus mal… c’est l’incertitude, la charge mentale, et cette question en boucle : “Est-ce que c’est juste une saison… ou est-ce que mon modèle est instable ?”

Dans cet épisode, je reçois Christelle Maussac, experte en intelligence financière (aka leadership financier).

Pas de conseils de placement, pas d’injonction à “gagner toujours plus”.

On parle plutôt de ce qui se joue vraiment derrière l’instabilité : le business model, le contexte économique, les périodes de vie… et aussi les mécanismes internes qui l'amplifient.

On décortique notamment :

• La différence entre un simple mois creux… et un signal d’instabilité structurelle

• Pourquoi on fantasme une croissance linéaire, et ce que ça change quand on raisonne en saisons

• Les causes “invisibles” des montagnes russes : structurelles, psychologiques et économiques

• Les drivers financiers : comment ils pilotent tes décisions sans que tu t’en rendes compte

• Comment retrouver de la clarté et un socle intérieur stable, même quand les revenus ne sont pas fixes

🎧 Dans l’épisode, tu vas apprendre :

• Les 2 signaux d’alerte qui montrent que ce n’est pas “juste une mauvaise passe”

• Comment ton modèle de revenus (lancements, saisonnalité, dépendance à un gros client, multifacette…) influence mécaniquement la stabilité

• Le biais cognitif le plus destructeur quand les revenus fluctuent… et comment l’observer sans paniquer

• Pourquoi viser un chiffre “rêvé” peut te mettre plus de pression que de sécurité

• Une approche simple pour retrouver un cap : clarté → sérénité → décisions

🔗 Ressources & liens

• Retrouver Christelle Maussac :

• Son livre (si tu veux aller plus loin) : https://nouveautournant.fr/livre-argent-et-entrepreneuriat-au-feminin/

• Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/christelle-maussac/

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Si l’épisode t’a parlé, pense à t’abonner à Work in Process et à le partager à une personne qui vit l’ascenseur émotionnel “gros mois / mois creux” : c’est souvent un sujet qu’on traverse en silence.

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Tu es indépendante et tu as déjà eu ce moment où tu réalises que… tu payes tout plein pot ? Ciné, loisirs, courses, bricolage, sport, juridique. Comme si être à son compte devait forcément rimer avec “moins d’avantages”.

Dans cet épisode, je reçois Louise Bruneau, fondatrice du Club des Solos, un concept aussi simple que puissant : créer l’équivalent d’un CE (comité d’entreprise) pour les solopreneurs, avec un objectif clair — rendre du pouvoir d’achat aux indépendants.

On a décortiqué le sujet en trois temps :

• La vision : pourquoi un “CE des indépendants” et ce que ça change dans la façon dont on vit l’entrepreneuriat.

• Les coulisses : comment Louise a construit le système, ses choix pour garantir la qualité, et ce qui permet au modèle de tenir sans devenir une usine à gaz.

• La croissance : ses prochains paliers, ses indicateurs de réussite (utilisation, rétention, parrainage) et ce qu’elle refuse de faire, même si ça pouvait “faire plus de chiffres”.

Si tu veux entreprendre sans te maltraiter, construire une activité durable et reprendre la main sur tes dépenses — pro comme perso — cet épisode va te donner des idées très concrètes.

🎧 Dans l’épisode, tu vas apprendre :

• Pourquoi les indépendants ont des “coûts cachés” qu’on sous-estime au début

• Comment un club peut créer du pouvoir de négociation (comme une entreprise avec un CE)

• Les leviers qui font qu’un avantage est utilisé (et pas oublié dans un onglet)

• Comment penser pouvoir d’achat + santé + charge mentale comme un tout

• Ce que Louise vise pour la suite (et pourquoi “plus on est, plus on a de poids”)

🔗 Ressources & liens

• Découvrir le Club des Solos : https://leclubdessolos.fr

• Code de parrainage (à utiliser lors de ton inscription) : UTBXO1JR

• Suivre Louise sur Linkedin : http://www.linkedin.com/in/louise-bruneau-merchandising-dev-produits

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Tu sais ce moment où tu fermes ton ordi en te disant : “J’ai bossé toute la journée… mais j’ai rien gardé.”

Pas de trace. Pas de matière. Et quand vient le moment de communiquer, tu repars de zéro, souvent le soir, quand tu n’as plus d’énergie.

Dans cet épisode, je te montre comment documenter ton business sans y passer tes soirées, en utilisant l’IA comme une assistante : pas pour inventer à ta place, mais pour structurer ce que tu vis déjà.

On voit ensemble :

• pourquoi “créer du contenu” t’épuise (même quand tu aimes ton métier)

• la bascule qui change tout : capturer ≠ publier

• une méthode ultra simple : capturer → clarifier (avec l’IA) → réutiliser

• comment garder ta voix, ton style, ton vécu (sans contenu “robot”)

Et si tu veux aller plus vite (et le faire vraiment bien), je te parle aussi de mon VIP Day : une journée où on simplifie ton back-office et où on installe les systèmes qui simplifient ta vie d'entrepreneur.

👉 Lien VIP Day : https://solidaire-delivery-s2dp1f7.gamma.site/
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Aujourd’hui, on fait un ménage de printemps. Pas dans tes placards, dans ton back-office.

Parce qu’il y a un truc sournois quand on entreprend : on se construit un business hyper bien équipé… mais pas forcément un business respirable. Un nouvel outil, un nouvel abonnement, un nouveau mot de passe, une nouvelle interface… et surtout, un nouvel endroit où ton cerveau doit se rappeler que “les bonnes infos” existent.

Dans cet épisode, je t’aide à remettre de l’air dans ton système, sans stress, sans tout supprimer, sans repartir de zéro. Juste un tri intelligent, doux et stratégique.

On parle ensemble de :

• Pourquoi le vrai problème n’est pas “trop d’outils”, mais trop d’endroits où ton attention se disperse

• Le bruit numérique (et pourquoi il te fatigue plus que tu ne le crois)

• La double saisie : comment elle s’installe… et comment l’arrêter

• La méthode en 4 étapes pour désencombrer sans tout casser

• Et quelques questions pour te challenger

✨ Si tu as envie d’arrêter de bricoler ça seule entre deux rendez-vous, je te parle aussi de mon VIP Day : une journée ensemble pour trancher, simplifier, remettre une logique claire… et repartir avec un back-office plus léger, plus solide, plus tenable.

Booke ton appel découverte : https://calendly.com/marineaubaret/15-min-meeting

Si l’épisode te parle : abonne-toi, partage-le à une amie entrepreneure, et viens me dire ton “20% de tri” sur Instagram / LinkedIn.

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Dans cet épisode de Work in Process, j’emmène Samuel Durand dans les coulisses de son activité : une aventure créative (documentaire, YouTube, événements…) qui grandit — sans perdre son énergie de “salle de jeu”.

On parle d’un sujet qui revient chez beaucoup de créatifs : comment mettre de la structure sans se sentir enfermé.

Samuel partage sa manière d’identifier les points de passage obligatoires, de garder 2 à 3 mois d’avance pour ne jamais bosser dans l’urgence, et de construire une équipe de profils vraiment autonomes.

On décortique aussi des systèmes très concrets :

• son process de conférences pour gagner du temps et réduire la charge mentale

• son process YouTube délégué et comment ça alimente sa visibilité via une content flywheel

🎯 Si tu es créatif/créative et que tu sens que ton business grandit plus vite que tes systèmes, cet épisode va t’aider à structurer juste là où ça compte, sans devenir rigide.

Dans l’épisode, on aborde :

00:00 Intro
00:40 “Structurer sans dénaturer” : le bon équilibre
05:40 Les profils autonomes
08:30 Son équipe (bras droit édito, montage, graphisme, DA…)
11:20 Déléguer sans panique : erreurs, ajustements, trouver les bonnes personnes
17:45 Les process indispensables
24:30 Avoir 2–3 mois d’avance : travailler sans urgence
26:50 Créativité & énergie : routines, lieux, saisons de travail
33:10 Emails, priorités, ROI : ce qui compte vraiment
34:10 Le conseil de Samuel pour les créatifs qui hésitent à structurer
36:40 Où retrouver Samuel

Mini-exercice (si tu veux passer à l’action)

Cette semaine, repère une chose que tu portes encore tout(e) seul(e) (même un petit truc). Puis demande-toi : “c’est quoi la solution la plus simple pour arrêter de la garder dans ma tête ?”

Retrouver Samuel

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/samuel-durand/

• Ses documentaires : https://www.wipdocumentary.com/

💬 Dis-moi en commentaire : sur quel point tu as le plus besoin de structure en ce moment ?
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#organisation #delegation #process #creativite #entrepreneuriat #productivite #youtube #contentmarketing

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Une agence peut grandir… sans que tout repose sur la tête de la fondatrice.
Dans cet épisode, je reçois Caroline Canselier, fondatrice de Perles Office, pour une étude de cas très concrète : comment on a construit l’OS (système opérationnel) de son agence sur Notion.

On parle du “avant” (info éparpillée, charge mentale, frictions en remote), puis du “pendant” : les décisions structurantes, la logique des accès, la création d’un HQ avec un espace interne, un espace collectif, et un espace individuel pour chaque prestataire (“Perle”).

Et surtout : ce que ça change au quotidien, côté fluidité, onboarding et sérénité.

🎧 Si tu travailles avec une équipe ou des freelances et que tu veux structurer sans rigidifier, cet épisode est pour toi.

Liens & ressources :

Retrouve Caroline sur :

➡ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/caroline-canselier/

➡ Son site : https://www.perles-office.com/

👉 VIP Day — Tu veux structurer ton business pour perdre moins de temps, et lancer de nouveaux projets ? Booke ton appel découverte (15 min) : https://calendly.com/marineaubaret/15-min-meeting

Si l’épisode t’a aidé : abonne-toi, et partage-le à quelqu’un qui “porte tout” dans sa boîte.

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👉 VIP Day — Tu veux sécuriser ton business avec un plan de continuité clair ? Booke ton appel découverte : https://calendly.com/marineaubaret/15-min-meeting

Et si demain matin tu ne peux pas travailler pendant 30 jours… qu’est-ce qu’il se passe ?
Est-ce que tes clientes avancent sans toi ? Est-ce que ton chiffre d’affaires continue à rentrer ?

Est-ce que ton business tient debout… ou est-ce qu’il s’effondre parce que tu n’es plus là ?

Dans cet épisode, je te propose un scénario catastrophe chiffré pour que tu puisses te projeter concrètement : ce qui s’annule, ce qui se décale, ce qui explose… et surtout combien ça peut te coûter en cash, en dette de temps, et en opportunités perdues.

Dans cet épisode, tu vas entendre :

• Le “test des 30 jours” : ce qui continue à entrer (ou pas) si tu t’arrêtes

• Une simulation de scénario catastrophe : baisse de CA, revenu fragilisé, dette de travail (rattrapage), opportunités de vente perdues

• La leçon à retenir

• Une checklist pour repérer tes points de fragilité

• Les essentiels à mettre en place rapidement pour éviter le pire

👉 VIP Day — Si tu veux faire ça sérieusement, avec tes vrais chiffres, sans louper tes angles morts : booke ton appel découverte (15 min, gratuit) : https://calendly.com/marineaubaret/15-min-meeting

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Tu t’es déjà demandé ce qui se passerait dans ton business… si tu t’arrêtais vraiment ?

Le congé maternité, dans l’entrepreneuriat, reste un angle mort.
On parle de croissance, de structuration, de liberté…
Mais très peu de la capacité réelle d’un business à continuer sans sa fondatrice.

Dans cet épisode, je reçois Floriane Carré-Richter, fondatrice de Matern’Up, une plateforme qui repense la gestion des congés maternité et parentaux côté entreprises.

Mais surtout, on va plus loin.

On parle de :
– dépendance du business à sa fondatrice
– continuité et solidité d’un modèle
– charge mentale invisible quand tout repose sur toi
– et de ce que le congé maternité révèle vraiment dans une entreprise

Une conversation à la fois très concrète et profondément stratégique, qui va te faire réfléchir à une question essentielle :

👉 Est-ce que ton business peut fonctionner sans toi ?

🎯 Dans cet épisode, tu vas comprendre :

– Pourquoi le congé maternité est un révélateur business
– Comment certaines entreprises anticipent (et d’autres subissent)
– Ce que ça change de penser son modèle avec l’absence en tête
– Comment créer un business plus durable, plus respirable

📎 Ressources mentionnées :

– Découvrir Matern’Up : https://www.maternup.fr/

- Linkedin de Floriane : https://www.linkedin.com/in/floriane-richter/

💌 Pour aller plus loin

Si tu veux structurer ton business pour qu’il soit plus fluide, plus solide et moins dépendant de toi, je t’explique comment je peux t’accompagner → https://calendly.com/marineaubaret/15-min-meeting

Tu veux faire grandir ton business sans t’épuiser ni t’oublier en chemin ?

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On parle stratégie, santé mentale, organisation, mais aussi transformation profonde et leadership aligné.

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Tu livres, tes clientes sont contentes… et pourtant toi tu finis fatiguée, avec la sensation que “ça te coûte”.

Dans cet épisode, je te montre pourquoi ton delivery peut devenir un trou noir.

Je te partage une étude de cas et surtout l’exercice que je fais faire à mes clientes : pas juste compter le temps, mais chiffrer le coût réel de ton delivery.

Puis on compare avec ce qui se passe après un recadrage.

Dans cet épisode, tu vas entendre :

• Le moment où tu crois livrer un accompagnement… mais où tu as en fait vendu un accès à toi

• L’exercice de la calculette : le coût réel de chaque client qui rentre dans ton business

• Pourquoi le plus cher n’est pas le temps… mais ce que tu ne peux plus faire

• Les leviers qui peuvent libérer ton planning, et augmenter ta marge

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Tu veux scaler mais sans te retrouver coincée à enchaîner les missions, les lancements et le delivery client à la chaîne ?

🚀Transforme ton business comme Flavie : en une journée, on pose les bases de ton système. En savoir plus : https://tinyurl.com/2r4an37y

Dans cette étude de cas, on te raconte avec Flavie Prévot (Le Board) comment on a conçu son Incubateur Solopreneur : une offre récurrente pensée pour arrêter de vivre au rythme des relances et de l’agenda saturé.

Ce qu’on décortique ensemble :

✅ passer de “je vends mon temps” à une offre qui tourne même quand tu pars surfer

✅ réduire la répétition (et retrouver de la créativité) en changeant de format

✅ structurer le back-office : onboarding, emails, automatisations, process

✅ déléguer le delivery intelligemment (sans perdre en qualité)

✅ comprendre les métriques à suivre

Flavie partage toutes ses coulisses : ce qu’elle referait, ce qu’elle aurait accéléré, et pourquoi se faire accompagner peut être le “coup de contrainte” nécessaire pour arrêter de remettre à plus tard la structuration.

Installe-toi et prend des notes, tu vas kiffer cet épisode.

Attention, il risque de te donner des idées pour transformer ton business.

Retrouve Flavie sur :

➡ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavieprevot/

➡ Le podcast Le Board : https://open.spotify.com/episode/79N0Q1NPJLqbC7NWxfsoZr?si=66f592d98bdc4bf4

➡ L'incubateur solopreneur : https://tinyurl.com/yhemwps9

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Tu rêves d’écrire un livre, mais ton business te prend déjà toute ton énergie ?

Dans cet épisode, on explore comment créer un projet d’écriture ambitieux sans t’épuiser, en respectant ton rythme intérieur et ton organisation d’entrepreneure.

Pour en parler, j’accueille Anne Bezon, sparring partner d’écriture.
Elle accompagne les femmes à écrire un livre qui leur ressemble vraiment, avec une approche profondément humaine, intuitive et libératrice.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• comment trouver ton rythme créatif sans pression

• pourquoi l’écriture n’avance pas quand tu forces

• comment créer de l’espace mental pour écrire (même avec un business chargé)

• les rituels, contraintes douces et habitudes qui soutiennent une écriture durable

• ce que tu peux déléguer ou automatiser pour libérer du temps de création

• comment écrire un livre sans tomber dans le perfectionnisme ou l’épuisement

Retrouve Anne sur :

➡ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/annebezon/

➡ Instagram : https://www.instagram.com/anne.bezon/

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Après la vente, tout peut basculer : soit l’énergie monte… soit elle retombe.

Dans cet épisode, je t’emmène dans l’instant le plus décisif d’une offre : les premiers jours après le “paiement reçu”.

Tu vas découvrir un mini framework simple en 4 étapes — C.L.I.C. — pour construire un onboarding qui :

• clarifie immédiatement le “quoi / quand / comment” (et évite les malentendus),

• crée un vrai top départ au lieu d’un démarrage mou,

• installe un mouvement naturel pour réduire le ghosting,

• pose un cadre premium qui protège ton temps… et augmente ta rentabilité.

Que tu vendes une prestation ou un programme, l’objectif est le même : transformer un nouveau client en fan absolu, sans devenir support 24/7.

Si tu veux qu’on design ensemble toute l’expérience que vit ton client dans ton offre (de A à Z) — avec une version premium, fluide et rentable — je te propose un appel découverte pour voir si mon VIP Day est fait pour toi.

➡ Réserver un appel découverte : https://calendly.com/marineaubaret/15-min-meeting

Dans cet épisode :

• Pourquoi l’onboarding est “la deuxième vente”

• Le framework C.L.I.C. (Clarté, Lancement, Implication, Cadre)

• Les ajustements qui font pro… sans en faire trop

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Dans cet épisode spécial de Work in Process, les rôles s’inversent.

Habituellement, je parle de structuration, de systèmes, d’organisation et de croissance durable pour les entrepreneures.
Mais cette fois, c’est moi qui passe de l’autre côté du micro.

Je suis interviewée par Antonia pour revenir sur mon parcours, ma vision du business et les raisons profondes qui m’ont amenée à accompagner aujourd’hui des dirigeantes, solopreneures et freelances à structurer leur entreprise sans s’épuiser.

Dans cet épisode, on parle de :

• mon parcours avant l’entrepreneuriat
• pourquoi je me suis spécialisée dans la structuration et les systèmes
• le lien entre organisation, mindset et croissance
• les doutes qu’on traverse quand on veut aller plus loin
• pourquoi beaucoup d’entrepreneurs deviennent le goulot d’étranglement de leur propre business
• comment construire une entreprise qui soutient ta vie au lieu de la consommer

Cet épisode est plus personnel que d’habitude, mais il permet de comprendre en profondeur la philosophie derrière mon travail : créer des systèmes qui permettent de développer son entreprise avec plus de clarté, plus de sérénité et plus de stabilité.

Si tu es entrepreneure, solopreneure ou dirigeante et que tu as l’impression que :

• tout repose sur toi
• ton business fonctionne mais te fatigue
• tu manques de structure
• tu veux grandir sans t’épuiser

alors cet épisode va vraiment te parler.

—

🎧 Ressources mentionnées dans l’épisode
→ Travailler avec moi : https://marineaubaret.com/
→ Me suivre sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marine-aubaret/
→ Me suivre sur Instagram : https://instagram.com/marine.aubaret
→ Suivre le podcast sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCoEOc6qa6VCLV11dFDsIhig
→ Épisode recommandé : 154 - Entreprendre sans s’épuiser : ce que la nature peut apprendre à ton business - avec Antonia Perrin

Pense à t’abonner au podcast Work in Process pour ne pas manquer les prochains épisodes sur l’organisation, la croissance et l’entrepreneuriat durable.

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Un livre, ça se voit. Le travail derrière, beaucoup moins.

Dans cet épisode “coulisses”, je reçois Isabelle Rochard (Prochain Chapitre) : diffusion, RP, prestataires, organisation, charge mentale… et la réalité du passage freelance → cheffe d’entreprise.

On parle notamment :

• du vrai quotidien derrière “publier un livre” (spoiler : c’est une petite partie du job)

• des coulisses : prestataires, diffusion, RP, organisation… et la réalité du lancement

• de la posture “freelance → CEO” : pression, responsabilités, charge mentale

• de comment transformer un livre en opportunités (conférences, médias, légitimité)

Retrouve Isabelle sur :

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabelle-rochard/

Prochain chapitre : https://www.instagram.com/editions_prochain_chapitre/

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Tu procrastines tes factures ? Tes relances sont “au feeling” ?

Et tu sens que ça te vole du temps… et du cash ?

Dans cet épisode, je te partage mon système ultra simple pour gérer la facturation + le suivi + les relances :

✅ un rituel quotidien de 2 minutes (“scan cash”)

✅ un rituel hebdo de 15 minutes (“clôture propre”)

✅ un process de relance sans gêne

Épisode en partenariat avec Tiime : je te montre comment Tiime s’intègre naturellement dans ce système, dans une logique ops minimaliste.

🎁 Ressources gratuites :

Checklist “Passer à la facturation électronique sans stress” → https://tinyurl.com/checklist-facturation

Process “Relancer ses clients sans stresser” → https://tinyurl.com/process-relance

👉 Tester Tiime gratuitement → https://tinyurl.com/tiime-marine

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Pendant longtemps, on nous a appris à être fortes… seules.

Mais dans la vraie vie pro, la solitude, le manque de réseau et les “plafonds invisibles” coûtent cher — en énergie, en confiance, et en opportunités.

Cette semaine, Work in Process rejoint le Podcasthon : pendant quelques jours, des podcasts mettent en avant une association caritative de leur choix.

Dans cet épisode, j’accueille Jennifer Alidor, fondatrice de Sistas Journey, une association qui accompagne des jeunes femmes (18–30 ans) via le mentorat, la sororité et la force du réseau.

On parle :

• de ce qu’on oublie de dire sur la solitude professionnelle

• de pourquoi les femmes ont plus de mal à activer leur réseau

• des micro-agressions / discriminations et comment s’entourer pour ne pas s’isoler

• de la sororité : ce que ça apporte, concrètement

• du programme Sistas Journey (mentor/marraines, Happy Friday, ateliers…)

✅ Si cet épisode t’aide : partage-le à une femme autour de toi.

Découvrir / soutenir l’association

Sistas Journey (site) → https://www.sistasjourney.com/
LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/jenniferalidor/

Podcasthon

Découvrir l’événement et d’autres associations → https://podcasthon.org/fr

Leur instagram : https://www.instagram.com/podcasthon_fr

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🎁 Télécharge la ressource de l'épisode : https://www.minutelead.io/marine-aubaret/guide-chronotype

Tu as déjà essayé de “mieux t’organiser”… et tu finis quand même épuisée ?

Et si le problème n’était pas ta discipline, mais ton chronotype ?

Dans cet épisode, je te partage un guide pratique pour planifier ta semaine selon ton énergie (Ours, Lion, Loup, Dauphin) :

• quoi mettre le matin,

• quoi garder pour l’après-midi,

• et surtout quels pièges éviter quand tu es entrepreneure.

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Structure ton entreprise pour qu'elle ne dépende pas que de toi.

Parlons de tes challenges : https://tinyurl.com/business-solide

Dans cet épisode de Work in Process, on explore une autre manière de penser l’entrepreneuriat.

Pas comme une course permanente, mais comme un écosystème.

Avec Antonia Perrin, on parle de :

✔️ ce que la terre peut apprendre sur le business
✔️ pourquoi la croissance ne devrait pas être constante
✔️ comment respecter ses cycles pour éviter l’épuisement
✔️ et pourquoi ralentir peut parfois être la décision la plus stratégique

Si ton business fonctionne mais que tu sens que tu forces le rythme… cet épisode pourrait vraiment changer ta façon de voir les choses

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Un épisode un peu à part : pas de méthode, pas de framework. Juste un pont entre la saison 2 et la saison 3.

Ces derniers mois, j’ai vu la même chose se répéter chez moi, chez mes clients, et chez beaucoup d’entrepreneurs : tu peux avoir un business qui tourne… et pourtant te sentir en train de le porter à bout de bras. Comme si ça marchait, mais que ça te coûtait trop cher.

La saison 2 a posé des bases solides (organisation, systèmes, process, efficacité). Mais j’ai réalisé un truc : mettre de l’ordre, c’est nécessaire — mais pas suffisant.

Parce que le vrai sujet n’est pas “faire plus” ou “être plus productive”.

Le vrai sujet, c’est : comment construire un business qui te soutient, au lieu d’un business qui repose sur toi.

Dans cet épisode, je te partage la promesse de la saison 3 et le chemin qu’on va suivre ensemble. Je te présente aussi les 3 axes de la saison et les nouveautés.

Si tu connais un entrepreneur qui tient tout, qui gère tout, qui absorbe pour tout le monde… envoie-lui cet épisode.

C’est la meilleure porte d’entrée dans la saison 3.

🎧 Abonne-toi sur ta plateforme d’écoute (et sur YouTube) pour ne pas louper la dynamique.

Bienvenue dans la saison 3 : pour celles et ceux qui veulent un business qui continue de grandir sans que leur vie rétrécisse en même temps.

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Tu as l’impression que tout est plus compliqué qu’il ne devrait l’être dans ton business ? Et si le problème n’était pas ton organisation… mais ton positionnement ?

Dans cet épisode, j’accueille Laurie Giacobi pour explorer comment un positionnement clair transforme ton marketing, tes décisions, tes offres et même ta charge mentale.

Nous parlons de :

• A quoi ressemble un bon positionnement

• Pourquoi la clarté simplifie absolument tout dans ton business

• Comment pivoter, s’aligner et affiner son message au fil du temps

• Les marqueurs d’un positionnement incarné

Retrouve Laurie sur :

➡ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/laurie-giacobi/

➡ Sa newsletter : https://08h08mmx.substack.com/

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Tu veux créer une petite offre simple, irrésistible et rentable ?

Dans cet épisode, Marine Aubonnet (podcast La Cohorte) te guide pas à pas pour comprendre l’intérêt stratégique des produits d’appel et surtout, comment les concevoir sans y passer trois mois ni tomber dans le gratuit inutile.

Un échange hyper concret, chaleureux et riche d’exemples terrain.

Retrouver Marine sur :

➡ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/

➡ le podcast La Cohorte : https://www.podcastics.com/podcast/7883/link/

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Tu veux déléguer, automatiser ou tout simplement souffler un peu… mais tout est dans ta tête ?

Dans cet épisode, Grégoire Baggio t’explique pourquoi la structuration des process est l’un des leviers les plus puissants (et sous-estimés) pour reprendre le contrôle de ton temps et de ton énergie.

On parle de :
– Pourquoi on repousse toujours les process (et comment l’éviter)
– Par où commencer quand on est solo ou avec une petite équipe
– Comment garder ses process vivants et humains
– Ce que l’IA peut déjà faire pour toi (sans t’effrayer)

Retrouve Grégoire sur :

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/gregbaggio33/

Son site : https://www.elemate.co/fr/

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Tu passes trop de temps à lire, scroller, consommer de l’info… sans vraiment savoir quoi en faire ?

Dans cet épisode, je reçois Laura Bokobza, consultante et sparring partner, fondatrice de LBk Consulting et créatrice de la newsletter Le Comment du Pourquoi.

On plonge dans les coulisses de sa veille stratégique ultra efficace : comment elle filtre, trie, sélectionne, et transforme l’info en décisions business.

Que tu sois débordée par les contenus ou que tu veuilles structurer ta vision long terme, cet épisode va t’aider à construire un filtre stratégique utile, simple et aligné.

💡 Tu vas découvrir :

• Pourquoi une veille bien pensée est un levier de clarté et d’anticipation.

• Comment Laura organise sa veille au quotidien (sans s’y noyer).

• Les outils qu’elle utilise… et surtout la posture qui change tout.

• Des conseils concrets pour créer ta propre veille, même en solo.

🎁 Ressources citées :

📩 La newsletter Le Comment du Pourquoi de Laura : https://lcdp.lbkconsulting.fr/

🔗 Le profil LinkedIn de Laura : https://www.linkedin.com/in/laurabokobza/

🔨 Meco : https://meco.app/

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Les fêtes de fin d’année sont souvent présentées comme un moment magique, joyeux, reposant.
Mais quand on est entrepreneure, la réalité est parfois plus nuancée.

Dans cet épisode, je ne te donne pas de conseils.
Je ne te dis pas comment mieux t’organiser, ni comment “réussir” Noël.

Je prends simplement un moment pour mettre des mots sur ce que beaucoup d’entrepreneures vivent pendant les fêtes :
- la culpabilité de ne pas assez travailler,
- ou au contraire celle de ne pas assez profiter,
- la fatigue accumulée sur toute l’année,
- les comparaisons, les injonctions, cette sensation d’être entre deux mondes.

Je t’invite surtout à te poser une question simple, mais essentielle :
👉 de quoi as-tu vraiment besoin, toi, cette année ?

Cet épisode est une pause.
Un espace pour respirer, ralentir, et peut-être te donner une permission que tu n’osais pas encore te donner.

Si tout ce que tu fais pendant ces fêtes, c’est être un peu plus douce avec toi-même, alors c’est déjà énorme.

Je te souhaite de belles fêtes, à ta manière. 🤍

Si cet épisode t’a fait du bien, n’hésite pas à le garder près de toi ou à le partager à une entrepreneure qui pourrait en avoir besoin.

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Comment faire grandir son entreprise sans sacrifier son équilibre ni trahir ses valeurs ?

C’est le défi auquel beaucoup d’entrepreneures font face — et c’est exactement le chemin parcouru par mon invitée du jour.

Aujourd’hui, je reçois Solenne Bocquillon-Le-Goaziou, fondatrice et CEO de SoftKids, start-up EdTech engagée pour l’éducation socio-émotionnelle des enfants.

Elle est aussi autrice, conférencière, podcasteuse (Génération Parents)… et une dirigeante inspirante, reconnue par Forbes et décorée de l’Ordre National du Mérite.

Dans cet épisode, on parle de :

✨ Les coulisses de son parcours entrepreneurial dans l’EdTech

✨ Comment structurer son business pour grandir sans s’épuiser

✨ Les choix d’organisation et de leadership qui changent tout

✨ Ses conseils pour entreprendre avec impact, sans perdre son cap

Une conversation authentique et stratégique, qui montre qu’on peut bâtir un business ambitieux… et rester profondément alignée.

📌 Ressources mentionnées

• Découvre SoftKids : https://www.softkids.net/

• Le livre : Préparer aujourd’hui vos enfants au monde de demain : https://tinyurl.com/46m34xtw

• Le podcast Génération Parents : https://tinyurl.com/yc8n8xr7

Retrouve Solenne sur :

➡ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/solenne-bocquillon-le-goaziou/

➡ Instagram : https://www.instagram.com/soft_kids_education/

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Tu te sens parfois débordée sans comprendre pourquoi ?

Dans cet épisode, je te parle du back-office émotionnel : tout ce qui se passe en toi et qui influence tes décisions, ton organisation et ta charge mentale.
On va voir comment repérer ces signaux invisibles et les transformer en leviers de clarté, de fluidité et d’équilibre dans ton business.

Un épisode doux, simple, rapide à intégrer… et qui change vraiment la donne.

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T’as pas l’impression de toujours devoir tenir la barre pour tout le monde ?

Team, clientes, famille, amis... Et si tu confondais "leadership" et "sacrifice" ?

Dans cet épisode, je te parle du moment où j’ai réalisé que je me surresponsabilisais.

Tu verras :

• Comment identifier le syndrome de la sauveuse dans ton business

• Ce que ça coûte émotionnellement (et stratégiquement)

• Ce que j’ai mis en place pour reprendre ma place de leader sans culpabilité

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 Et si chaque mot que tu prononces pouvait devenir une opportunité de connexion, d’influence… et de croissance ?

Dans cet épisode, j’accueille Florence Lhérault, coach en prise de parole.

Sa mission : aider les entrepreneures et dirigeantes à incarner leur message, affirmer leur style et transformer chaque prise de parole en un levier de visibilité et de business.

Au programme de notre conversation :

• Comment dépasser les blocages pour oser s’exprimer pleinement,
  

• Les clés pour développer un style verbal aligné et marquant,
  

• Les stratégies concrètes pour transformer la parole en outil de croissance.
  
  

Un échange riche, entre stratégie et humanité, pour t’inspirer à prendre la parole avec confiance, intention… et impact.

🎧 À écouter dès maintenant pour nourrir ton leadership et amplifier ton message.

Retrouve Florence sur :

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/florence-lhérault/

• Instagram : https://www.instagram.com/florencelherault/

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Tu bosses, tu coches les cases, tu avances... mais t’as l’impression d’être déconnectée de ce que tu fais ?

Comme si ton business tournait tout seul, sans toi vraiment aux commandes ?

Dans cet épisode hors-série, je te partage ce que je fais concrètement quand je sens que je suis en mode pilote automatique.

Tu vas découvrir :

• Les signaux d’alerte que j’ignore plus

• Ce qui me fait sortir de ce mode zombie pro

• Mon protocole de retour à la présence dans mon business

• Et pourquoi bosser en pleine conscience est aussi une stratégie

Un épisode plus brut, plus intérieur. Pour toutes celles qui avancent, mais sentent qu’elles se perdent un peu en route.

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Tu veux gagner du temps dans ton business, mais tu ne sais pas par où commencer avec l’IA ?

Dans cet épisode, je te partage concrètement 3 façons ultra simples d’intégrer l’intelligence artificielle dans ton back-office pour automatiser ce qui te prend trop d’énergie… sans perdre ta touche humaine.

Ce que tu vas découvrir :

• Comment automatiser tes réponses clients sans dégrader l’expérience
  

• Mon process pour générer du contenu plus vite tout en gardant ma voix
  

• Comment j’utilise l’IA pour clarifier mes priorités chaque semaine
  

• Les outils que j’ai testés (et que je valide vraiment)
  

Ma vision : garder le lead, déléguer avec stratégie

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Le chaos fait partie du chemin entrepreneurial, même si on essaie souvent de l’éviter.

Dans cet épisode, je te partage ce que ces périodes de désordre m’ont appris : comment écouter ton intuition quand tout bouge, pivoter sans te perdre, et prendre les décisions difficiles qui mènent à plus de clarté.

Parce que le chaos n’est pas une erreur : c’est souvent la transition entre une ancienne version de toi et la suivante.

Et c’est dans ce flou que se cachent les plus grands réalignements.

Points clés :

• Pourquoi le chaos n’est pas un échec mais un signal.
  

• Comment écouter ton intuition dans la confusion.
  

• Prendre des décisions difficiles sans te perdre.
  

• Les 3 leçons profondes que m’a laissées le chaos.
  

• Transformer la turbulence en tremplin.
  
  
  👉 “Écoute aussi l’épisode ‘Simplifier son offre sans perdre en chiffre d’affaires’ pour compléter ta réflexion.”

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Tu veux automatiser ton business, mais sans transformer ton activité en machine froide ?

Dans cet épisode, je te partage ma checklist express pour automatiser avec fluidité — c’est-à-dire avec simplicité, humanité et légèreté.

De la prise de rendez-vous à la gestion interne, tu vas découvrir 5 leviers concrets pour alléger ton back-office, gagner du temps et retrouver du souffle dans ton quotidien d’entrepreneure.

L’automatisation fluide, c’est celle qui te soutient sans te brider : elle libère ton énergie pour ce qui compte vraiment.

Points clés :

• Pourquoi l’automatisation n’est pas une déshumanisation.

• Ma checklist express : 5 axes concrets pour fluidifier ton business.

• Comment automatiser ton onboarding client avec douceur.

• Créer des rappels automatiques pour libérer ton mental.

• Rendre ta visibilité régulière sans te surcharger.

👉 “Écoute aussi l’épisode 139 : ‘ 5 automatisations invisibles pour souffler’ pour compléter ta réflexion.”

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Tu te sens parfois au bout du rouleau, sans vraiment comprendre pourquoi ?

Tu as l’impression que ton cerveau est en “mode brouillard” et que tu n’arrives plus à décider, ni avancer sereinement dans ton business ?

Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Saincy, coach, formatrice et conférencière, pour parler du lien entre le système nerveux, le stress et la charge mentale – et surtout, comment réguler tout ça quand on est une femme entrepreneure en quête d’équilibre.

✨ Au programme :

• Les signaux que ton système nerveux t’envoie (et qu’on ignore souvent)

• La fatigue décisionnelle : comment elle te vide sans que tu t’en rendes compte

• Des clés simples et concrètes pour sortir du mode survie

• Ce que tu peux mettre en place dès aujourd’hui pour retrouver de l’espace mental

Un échange vivant, profond et hyper utile pour retrouver clarté, énergie… et un peu plus de douceur dans ta façon d’entreprendre.

🎧 Bonne écoute ! Et si l’épisode t’a plu, pense à t’abonner ou à le partager à une amie qui en aurait besoin.

Tu peux retrouver Stéphanie sur :

➡ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/stéphanie-saincy/

➡ Instagram : https://www.instagram.com/stephanie_saincy/

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Ton back-office est peut-être plus lourd que nécessaire : prises de rendez-vous, factures, relances, suivi…

Autant de petites tâches qui t’épuisent au quotidien.

Dans cet épisode, je partage 5 automatisations simples, accessibles et humaines pour transformer ton back-office en allié.

Prise de rendez-vous automatique, facturation récurrente, onboarding fluide, rappels intelligents et emails relationnels : tu vas découvrir des leviers concrets pour libérer du temps et alléger ta charge mentale.

Automatiser, ce n’est pas déshumaniser. C’est créer de l’espace pour souffler, pour développer ton activité, et pour profiter davantage de ton quotidien d’entrepreneure.

Points clés :

• Pourquoi ton back-office peut freiner ta croissance.

• 5 automatisations concrètes, simples et humaines

• Comment organiser tes rendez-vous sans allers-retours

• Libérer ton mental grâce à des rappels automatiques.

• Automatiser la relation sans perdre ton authenticité.
  

Écoute aussi l’épisode ‘Simplifier son offre sans perdre en chiffre d’affaires’ pour compléter ta réflexion.

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🎁 Ressources :

• Télécharge Le plan pour récupérer 5h/semaine sans perdre ton impact : https://subscribepage.io/VwL3EC

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Ton offre ressemble à un patchwork de formules et tu as peur que la simplification fasse baisser ton chiffre d’affaires ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi c’est souvent l’inverse : simplifier ton offre peut sécuriser et amplifier ton CA.

Tu découvriras 4 clés pour simplifier sans sacrifier tes revenus : concentrer ton énergie, rendre ton offre plus attractive, enrichir sa valeur et construire un parcours client clair.

Parce qu’un business simple, c’est un business durable.

• Pourquoi trop d’offres diluent ton énergie et ton CA.
  

• Comment la simplification attire mieux et convertit plus.
  

• Pourquoi moins d’offres permet d’aller plus en profondeur.
  

• Le modèle de l’“escalier simple” pour garder une montée en gamme.
  

• Exemple concret : simplifier après 5 ans d’accompagnements sur mesure.

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Ton business évolue, mais est-ce qu’il évolue encore avec toi ?

Dans cet épisode, je t’invite à repérer trois signes d’alerte qui montrent que ton entreprise ne te ressemble plus.

Fatigue émotionnelle, envie de cacher tes coulisses, évitement de la réflexion stratégique : autant d’indices que ton activité a besoin d’un vrai réalignement.

• Pourquoi ton business peut cesser de te ressembler au fil du temps.
  

• 3 signes d’alerte concrets à repérer tôt.
  

• Comment la fatigue émotionnelle peut être un indicateur puissant.
  

• Ce que révèle ton envie de cacher les coulisses.
  

• Pourquoi éviter la réflexion stratégique est un signal à écouter.
  

• Comment amorcer un réalignement sans tout remettre en question d’un coup.

Écoute aussi l’épisode ‘107 - Comment déléguer sans culpabilité et construire un business qui grandit durablement’ pour prolonger la réflexion.

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Tu avances, tu coches tes to-do, tu fais tout “comme il faut”… mais pourquoi tu te réveilles fatiguée dès le lundi matin ?

Dans cet épisode, on parle de cette charge mentale invisible qui te vide sans que tu t’en rendes compte.

Je te partage un moment très personnel où j’ai compris que “tout gérer” n’est pas une victoire.

Et surtout, je t’aide à poser un premier diagnostic pour retrouver de la clarté.

🎯 À écouter si :

• Tu es souvent “en tension”, sans vraie raison.

• Tu veux savoir d’où vient cette fatigue floue qui revient tout le temps.

• Tu veux faire le point sans culpabilité.

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Chaque semaine, je te partage des outils, des réflexions et des process concrets pour développer ton activité en respectant qui tu es.

On parle stratégie, santé mentale, organisation, mais aussi transformation profonde et leadership aligné.

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L’ennui peut être aussi dangereux que la surcharge : il éteint ta créativité, ton énergie et ta motivation.
Dans cet épisode, je t’aide à comprendre pourquoi cet ennui arrive, et à le transformer en moteur pour ta prochaine phase de croissance.

Tu vas apprendre :

• Les causes invisibles de l’ennui
  

• 5 leviers simples pour réinjecter du plaisir et de la nouveauté
  

• Comment éviter les “fausses solutions” qui mènent au burnout

RDV dans tes écouteurs !

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Ici, on parle de stratégie, mais aussi de santé mentale, de transformation, et de cette quête audacieuse : faire grandir ton business tout en respectant qui tu es.

Chaque semaine, je te partage des outils, des réflexions, et des inspirations pour rêver grand sans compromis. Parce qu’un business durable commence par une entrepreneure alignée.

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Et si tu étais déjà prête à passer à l’échelle… sans le savoir ?
Souvent, on attend “le bon moment” pour grandir, mais les signaux sont déjà là bien avant.

Dans cet épisode, je te donne les 4 signes qui montrent que ton business est prêt pour la prochaine étape — et comment agir sans attendre.

Au programme :

• Identifier tes signaux faibles
  

• Lever les freins invisibles qui te bloquent
  

• Les premiers pas concrets vers l’expansion
  

A tout de suite dans l'épisode !

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Ton business est-il toujours à jour… ou commence-t-il à “vieillir” sans que tu t’en rendes compte ?
Dans cet épisode, je te montre comment repérer les signes qu’un business s’essouffle, pourquoi ça arrive même quand tout va bien… et les actions simples à mettre en place pour le garder vivant et performant.

Tu vas découvrir :

• Les signaux d’un business qui se fige
  
  

• Les micro-ajustements qui font toute la différence
  
  

• Mon rituel trimestriel pour éviter l’usure
  

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Il y a des jours où tu regardes ton business et tu te dis : “J’en ai marre.”
Pas parce que tu es paresseuse. Ni parce que tu es en train d’échouer.

Mais parce qu’il y a un décalage.
Et ce décalage… peut être la meilleure opportunité de réalignement que tu puisses avoir.

Dans cet épisode, je t’explique :

• Les causes de ce sentiment
  

• Comment reconnaître un signal d’alerte… avant le burnout
  

• Et surtout, comment ajuster ton business sans tout casser

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Tu ressens déjà la pression de “la rentrée” ?

Les agendas qui se remplissent, les “il faut que je me remette dedans”, les to-do qui s’empilent… alors que t’as à peine fermé ton ordi de vacances ?

Dans cet épisode, je viens te souffler une autre idée :
💭 Et si septembre ne devait pas rimer avec surcharge mentale ?

Tu y trouveras :

• Pourquoi cette pression est une illusion collective.
  

• 3 questions puissantes pour créer une reprise plus alignée.
  

• Comment doser ton retour en business sans te griller dès les premières semaines.
  
  

🎧 C’est un épisode pour respirer. Et pour te rappeler que non, tu n’as rien à prouver le 1er septembre.

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On croit qu’avec le temps, l’expérience, les clientes, les résultats… la confiance est installée, stable. Presque acquise.
Et pourtant… il y a encore cette petite voix qui murmure : “Tu dois encore prouver que tu mérites ta place.”

Dans cet épisode très personnel, je t’ouvre les coulisses de ce que je ressens encore aujourd’hui, malgré le chemin parcouru.

Un partage sincère pour te rappeler que tu n’es pas seule… et que ta puissance ne vient pas d’être parfaite, mais d’oser te montrer dans ton authenticité.

Tu y trouveras :

• Les “preuves invisibles” qu’on continue de chercher, souvent sans s’en rendre compte.
  

• Comment différencier humilité sincère et besoin de validation.
  

• Ce que je me répète quand je retombe dans l’auto-jugement.
  

• Une invitation à reconnecter à ton autorité intérieure, douce et profonde.
  
  

Un épisode confidentiel, puissant, à écouter en marchant ou avec un thé.

🎧 Clique sur play et viens me dire ce que toi aussi, tu crois encore devoir prouver aujourd’hui.

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 Tu t’es déjà dit : “Je n’ai rien d’intéressant à partager, alors autant me taire” ?
Dans cet épisode, on vient bousculer cette croyance profondément ancrée — celle qu’on doit forcément avoir une idée claire, utile ou inspirante pour prendre la parole.

Ce que tu vas découvrir :

• Pourquoi cette pression de “l’utilité” t’empêche peut-être de t’exprimer librement.
  

• Ce que “ne rien avoir à dire” veut vraiment dire.
  

• 3 manières simples de prendre la parole… même sans message “parfait”.
  

• Une autre façon de voir la visibilité, plus douce, plus humaine.
  
  

Un épisode pour t’inspirer à parler, même dans le flou, parce que ta voix a de la valeur, même (et surtout) quand elle n’est pas calibrée.

🎧 Écoute-le maintenant et partage-le à une amie entrepreneure qui doute parfois d’elle aussi.

👉🏻 Rejoins-moi sur Instagram pour continuer la conversation.

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