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Kai Winter und Win Silvester teilen mit Dir in dieser Serie ihre Erfahrungen und Learning aus ihrer langjährigen Coaching-Tätigkeit in verschiedensten High Performance Settings.

Dabei wollen wir in den Austausch mit Dir kommen:

- Welche Themen bewegen dich?

- Bei welchen Herausforderungen wünschst Du Dir Unterstützung, Begleitung, Mentoring?

- Was für Coaching-Angebote würdest Du dir wünschen (online etc)?

In dieser Folge interviewe ich Heilpraktikerin Sandra Grünes zu ihren Erfahrungen zum Thema Kinderwunschbehandlung mit Ayurveda. Ein sehr intensives, warmes Gespräch. Fragen sind herzlich willkommen 🙏

Heute werde ich von Paulina von Wieding interviewt. Was bedeutet coaching für mich? Wie sah mein Weg aus?

Deine Fragen sind herzlich willkommen 🙏 schreib‘ mir auf info@win-silvester.de

Frauengesundheit, Zyklus und Kinderwunsch. Darum geht es heute im Interview mit Paulina von Wieding. Viel Spaß!

Mehr dazu hier:

https://www.win-silvester.de/kinderwunsch

Dieses Thema betrifft viele Menschen und doch wird nur wenig darüber gesprochen. In diesem Podcast gebe ich dir einen Überblick über die Faktoren, die aus modern wissenschaftlicher Sicht und aus der Perspektive der Ayurvedamedizin eine Rolle spielen.

Ein paar erste Gedanken zu den Affenpocken: - Worauf sollten wir uns jetzt einstellen? - Wie werden sie übertragen? - Fluch und Segen der (ausgesetzten) Impfung - Was sagt der Ayurveda?

Seit 2001 bilde ich Trainer im Fitnessbereich aus. Social Media haben den Markt revolutioniert. Heute kann jeder ohne Ausbildung oder sonstige Qualifikationen Trainings anbieten, deren Sinnhaftigkeit und Gesundheitsnutzen aus meiner Sicht höchst fragwürdig sind. Anhand von drei Beispielen erfährst Du, warum ich mir für Dich ein gesundes Training wünsche: 1. Schultertraining und die Rotatorenmanschette 2. Rücken und fehlerhaftes A***-Training 3. Übergewicht und Burpees Außerdem streifen wir das Thema Verletzungen im Sport. Wenn Du mehr über unsere Ausbildungen zum Personal Trainer oder zum Medical Fitness Coach erfahren möchtest, schau auf www.win-silvester.de —> Akademie Mein Buch „Mentale Stärke“ erhältst Du „kostenlos“ über www.win-silvester.de Du übernimmst nur eine kleine Pauschale für Material, Verpackung, Handling und Versand. Wenn Du mehr erfahren möchtest über meine Themen „Gesundheit, Glück und Mentale Stärke“, - melde Dich an für unseren kostenlosen Newsletter - schau auf meine webseite www.win-silvester.de - schreib’ mir eine mail: info@win-silvester.de - schreib’ mir auf whatsapp: +4915165673867 - buche mein online-Coaching Programm Inner Peace Mastery (Infos ebenfalls auf der webseite)

Diese Folge erhebt keinen Anspruch auf „Wahrheit“. Vielmehr möchte ich an diesem Beispiel aufzeigen, was sehr oft in Menschen vorgeht und wie schnell eine Stressreaktion sich verselbständigen kann. In dieser Folge gehe ich auf drei Punkte besonders ein:
1. Was führte zu Will Smith’s „plötzlichem“ Sinneswandel und Gewaltausbruch? 2. Wie wirkt die Folgenlosigkeit und Untätigkeit der Security und der Verantwortlichen auf Menschen, die in ihrem Leben schonmal Gewalt ausgesetzt waren, ohne dass ihnen Hilfe zuteil wurde, obwohl Menschen anwesend waren! 3. Professioneller Umgang mit Stress am Beispiel von Chris Rock Mein Buch „Mentale Stärke“ erhältst Du „kostenlos“ über www.win-silvester.de Du übernimmst nur eine kleine Pauschale für Material, Verpackung, Handling und Versand. Wenn Du mehr erfahren möchtest über meine Themen „Gesundheit, Glück und Mentale Stärke“, - melde Dich an für unseren kostenlosen Newsletter - schau auf meine webseite www.win-silvester.de - schreib’ mir eine mail: info@win-silvester.de - schreib’ mir auf whatsapp: +4915165673867 - buche mein online-Coaching Programm Inner Peace Mastery (Infos ebenfalls auf der webseite)

JP Performance begeistert täglich Tausende Menschen. Sein offener Umgang mit seiner schwierigen Kindheit und seinen psychischen Problemen hilft vielen Menschen, sich ebenfalls zu öffnen und Hilfe zu suchen. In dieser Folge beleuchte ich das Thema Depression auf der Basis seines „Hilferufs“ vom 19.03.2021 Wenn Du aktue Probleme hast, melde Dich bei der Hotline der Dt. Depressionshilfe unter 08003344533 Mein Buch „Mentale Stärke“ erhältst Du kostenlos über www.win-silvester.de Du übernimmst nur eine kleine Pauschale für Material, Verpackung, Handling und Versand. Wenn Du mehr erfahren möchtest über meine Themen „Gesundheit, Glück und Mentale Stärke“, - melde Dich an für unseren kostenlosen Newsletter - schau auf meine webseite www.win-silvester.de - schreib’ mir eine mail: info@win-silvester.de - schreib’ mir auf whatsapp: +4915165673867 - buche mein online-Coaching Programm Inner Peace Mastery (Infos ebenfalls auf der webseite)

Laut den ärztlichen Leitlinien zum Thema Trauma und PTBS erleben 51% der Kinder und Jugendlichen in Deutschland mind. ein traumatisches Ereignis in ihrem jungen Leben. Corona und aktuell der Ukraine-Krieg haben ebenfalls Folgen. Diese Folge ist der zweite Teil meines Vortrags im Jahr 2021 in Ehlingen, zwei Wochen nach der Flutkatastrophe im Ahrtal. Links und weiterführende Hintergrundinformationen findest Du in meinem Blog. Wenn Du mehr erfahren möchtest über meine Themen „Gesundheit, Glück und Mentale Stärke“, - melde Dich an für meinen kostenlosen Newsletter - schau auf meine webseite www.win-silvester.de - schreib’ mir eine mail: info@win-silvester.de - schreib’ mir auf whatsapp: +4915165673867 - buche mein online-Coaching Programm Inner Peace Mastery (Infos ebenfalls auf der webseite)

Was solltest Du über psychologische Mechanismen nach Krisen wie Krieg, Flut etc wissen? Wie kannst Du Menschen helfen? Wie kannst Du Dir selbst helfen? Mehr Infos findest Du im Blog auf www.win-silvester.de

Angst ist eine biologische Reaktion. Ihre Hintergründe zu verstehen, hilft, sich besser zu regulieren. Erfahre mehr über evolutionäre, epigenetische und transgenerationale Angst. Außerdem: drei praktische Tipps zum akuten Stressmanagement

In dieser Folge spreche ich mit Murali Perumal. Murali ist Schauspieler und spielt im neuen Kinofilm "träume sind wie wilde Tiger" mit. Wir sprechen über seine Arbeit als Schauspieler und seinen Werdegang, die Verbindung zu meiner Arbeit und seine Definition von Träumen.

Nutze die Weihnachtszeit zur Stärkung der Abwehrkräfte, für achtsamen Umgang mit Herausforderungen und Genuss beim Essen. Frohe Weihnachten 🎄🎁 🎉

Die Tage werden kürzer, die Gesichter werden länger.. was kannst Du tun, um für Dich den Herbst angenehm zu gestalten? Wir schauen uns an, was so alles eine Rolle spielen kann: Familie, Geld, Licht, Ernährung uvm

23 Millionen Deutsche leiden unter chronischen Schmerzen. Was der Ayurveda zur Schmerztherapie beitragen kann im Schulterschluss mit modernster Stammzelltechnologie erfährst Du in diesem Podcast 👍

Spannende Fragen kompakt beantwortet: Hat das Mikrobiom etwas mit dem Blutdruck zutun? Wie wirkt Alkohol im Darm? Können Rückenschmerzen aus dem Darm kommen? Ist Essen im Stehen ungesund?

Micha erzählt, wie es die Flutkatastrophe erlebt, wie die Hilfe anlief und welche Erfolge bereits verzeichnet werden konnten. Bilder und weitere Infos findest Du hier: https://neumator.jimdo.com/hochwasserhilfe/ Gerne darf weiter gespendet werden 🙏 #Hochwasser #Fluthilfe #solidAHRität

Mentale Stärke zeigt sich besonders in Zeiten wie diesen. Die Flutkatastrophe zeigt, wie unterschiedlich Menschen reagieren und wie schnell Menschen einander helfen, die sich teilweise gar nicht kennen. Neue Netzwerke sind entstanden, Freundschaften und Verbindungen quer durch Deutschland.

Was macht mentale Stärke aus? Wie zeigt sich mentale Stärke im Spitzensport? Welche Faktoren beeinflussen Athleten und Eliteperformer? In meiner zweiten Podcast-Folge gehe ich auf dieses Thema intensiver ein. Diese Aspekte schauen wir uns an: Naomi Osaka: Depression und mental Stärke Simone Biles: Teamgeist und Propriozeption Tom Daley: Private Einflussfaktoren und Prioritäten Daniela Schulze: Umgang mit Niederlagenen und Enttäuschungen Pita Taufafotua: Die Quelle mentaler Stärke Mein Buch "Mentale Stärke" erhältst Du kostenlos. Es wird lediglich eine kleine Pauschale für Handling, Verpackung und Verstand fällig. "Mentale Stärke" ist erhältlich auf https://www.win-silvester.de

In der ersten Folge geht’s um meine Eindrücke zur Flutkatastrophe im Ahrtal. Wie können wir helfen? Was können wir aus den Ereignissen lernen? Wie geht es weiter? Korrektur: Gewarnt wurde im Dorf durch Privatpersonen, die von Feuerwehrleuten, die selbst im Einsatz waren, angerufen wurden! Mehr dazu in einer der nächsten Folgen!