WINNING TALKS – Details, episodes & analysis

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WINNING TALKS

Constanze Wiesner

Sports

Frequency: 1 episode/9d. Total Eps: 20

Vor ein paar Monaten war dieser Podcast noch nur ein Satz auf meinem Flipchart. Jetzt ist er da — und ich freue mich riesig, ihn mit dir zu teilen. Ich bin Constanze Wiesner – Sport Mental Coach, Business Coach und Springreiterin. Nach vielen Jahren als Personalleiterin, verantwortlich für mehr als 6.000 Menschen, bin ich mittlerweile voll selbstständig und lebe meine Vision: mentale Stärke in Reitsport, Business und Leben zu verbinden. Was dich hier erwartet? Echte Geschichten. Mutige Entscheidungen. Aha-Momente. Und Mental-Tools, die dich weiterbringen — im Sattel, im Job und im Alltag. Gemeinsam mit meinen Pferden Kentucky und Cavalino habe ich erlebt, wie mentale Stärke den Unterschied macht. Und genau dieses Wissen gebe ich weiter — nicht theoretisch, sondern aus dem echten Leben. Alle zwei Wochen, immer mittwochs, erscheint eine neue Folge: mit inspirierenden Gästen, Reiter:innen, Unternehmern, Sportlern, Klient:innen von mir und „ganz normalen“ Menschen, die Großes bewegt haben. Danke, dass du hier bist. Willkommen bei WINNING TALKS. Ich freue mich auf diesen Weg mit dir.

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#19: Von 8-facher Europameisterin zu 3-facher CEO - warum man mit 28 Jahren eine 180-Grad-Wendung macht

Wednesday, April 22, 2026 • Duration 55:16

In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit einer beeindruckenden Frau, die im Dressursport auf absolutem Topniveau unterwegs war: Anna-Christina Abbelen. Anna ist achtfache Europameisterin, zweimal deutsche Meisterin, war auf internationalem Niveau erfolgreich und hat mehrere Nationenpreise für Deutschland gewonnen – und das mit gerade einmal 29 Jahren. Umso spannender ist ihr Weg, denn obwohl sie sportlich so viel erreicht hat, hat sie sich mit 28 Jahren bewusst gegen die Profisportkarriere und für ein komplett neues Leben entschieden. Wir sprechen über ihren Weg im Spitzensport, über Disziplin, Druck und die Kunst, im entscheidenden Moment immer wieder abzuliefern. Gleichzeitig geht es um die Frage, was wahre Stärke eigentlich ausmacht – und warum sie heute nicht mehr im Gewinnen allein liegt. Besonders spannend fand ich Annas Gedanken dazu, wie sehr sie sich früher über Leistung definiert hat, warum sie anderen gefallen wollte und wie sie es geschafft hat, diesen inneren Druck loszulassen. Außerdem sprechen wir darüber, wie es sich anfühlt, wenn man sein ganzes Leben auf Pferde ausrichtet – und sich dann mit 28 Jahren für eine 180-Grad-Wendung entscheidet. In dieser Folge erfährst du außerdem: * warum Visualisierung für Anna ein echter Gamechanger im Viereck war * weshalb Disziplin für sie immer leicht war – solange das Warum klar war * was sie aus Rückschlägen und Niederlagen wirklich gelernt hat * und warum sie heute als Unternehmerin viele Prinzipien aus dem Spitzensport weiterlebt Eine Folge über Höchstleistung, Identität, Veränderung – und darüber, was echte Stärke wirklich bedeutet. Diese Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu

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#18: Vom Sliding Stop bis Las Vegas – warum du nie fertig bist und genau das den Unterschied macht

Wednesday, April 15, 2026 • Duration 54:43

In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit einer beeindruckenden Persönlichkeit aus dem internationalen Reining-Sport: Adrienne Speidel. Adrienne ist Vize-Europameisterin, international erfolgreich, Unternehmerin, Buchautorin und Präsidentin der NRHA Schweiz – und verfolgt aktuell ein ganz besonderes Ziel: Las Vegas. Wir sprechen über ihren Weg im Spitzensport, über große Entscheidungen, über Rückschläge – und darüber, warum man im Reitsport (und im Leben) nie „fertig“ ist. Besonders spannend fand ich ihre Gedanken zur echten Reitkunst: Was macht wirklich den Unterschied aus? Und warum ist genau das ständige Weiterentwickeln der Schlüssel zu langfristigem Erfolg? Außerdem gibt Adrienne ehrliche Einblicke hinter die Kulissen: Wie fühlt sich ein Sliding Stop wirklich an? Was geht in ihr vor, wenn sie in die Show-Arena reitet? Und wie schafft sie es, auch nach schweren Rückschlägen immer wieder aufzustehen? In dieser Folge erfährst du außerdem: • warum Timing und Gefühl im Reining entscheidend sind • wie Adrienne mit Druck, Nervosität und Zweifel umgeht • was hinter ihrer ruhigen Ausstrahlung wirklich steckt • und warum ihr Weg eher „langsam und stetig“ als spektakulär war Eine Folge über Leidenschaft, mentale Stärke, große Träume – und den Mut, immer weiterzugehen. Diese Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu

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#17: Zwischen Sattel, Bürostuhl & Telefon – warum „einfach machen“ gut für die Nerven ist

Wednesday, April 8, 2026 • Duration 45:25

In dieser Folge spreche ich mit Alexander Behler – Springreiter bis zur schweren Klasse, Trainer und erster Vorsitzender des Zucht-, Reit- und Fahrvereins Kamen. Alex wollte schon als kleiner Junge Springreiter werden – und hat sich diesen Traum mit einem eigenen Stall und dem Sport bis zur schweren Klasse erfüllt. Was ihn besonders auszeichnet, ist seine Art, die Dinge anzugehen: pragmatisch, klar – und mit einer besonderen Leichtigkeit. Doch hinter dieser Leichtigkeit steckt deutlich mehr, als man auf den ersten Blick vermutet – und genau das verrät Alex in dieser Folge. Wir sprechen darüber, wie Leichtigkeit und Fokus im Parcours zusammenwirken und warum „einfach machen“ oft der entscheidende Schlüssel ist. Gleichzeitig gibt Alex spannende Einblicke, wie viel Analyse und Reflexion tatsächlich hinter dieser Leichtigkeit stecken. Es geht um den Umgang mit Druck, Erwartungen und äußeren Einflüssen – im Parcours, im Training und in seiner Rolle als erster Vorsitzender. Außerdem geht es um Routinen im Turniersport, den Umgang mit Fehlern und warum viele Reiter sich selbst im Weg stehen. Diese Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu

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#16: Jetzt oder nie – mit über 40 zurück in den Turniersport bis hin zur S-Dressur

Wednesday, April 1, 2026 • Duration 55:51

In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit der Dressurreiterin Sarah Bussmann. Sarah ist mit Anfang 40 noch einmal ambitioniert in den Turniersport eingestiegen und hat ihr Pferd „Mini“ selbst ausgebildet – vom Reitpferd bis zur S-Dressur. Mit diesem Weg hat sie sich sogar für die Teilnahme an der Deutschen Amateurmeisterschaft 2025 qualifiziert. Beruflich ist Sarah selbstständige Heilpraktikerin, hat BWL und Wirtschaftspsychologie studiert und ist Mutter von zwei Kindern. Wir sprechen über ihren Wiedereinstieg nach vielen Jahren Pause, über die Entscheidung „jetzt oder nie“ – und über die besondere Reise mit einem Pferd, das sie eigentlich nie kaufen wollte und das dann doch genau das richtige war. Dabei geht es auch um Zweifel, Mut, Rückschläge und die Frage, wie es sich anfühlt, als Amateurreiterin mit einem selbst ausgebildeten Pferd in die S-Dressur einzureiten. In diesem Gespräch erfährst du außerdem: • warum Sarah mit über 40 noch einmal neu gestartet ist • wie ihre Reise mit Mini begonnen hat • was es bedeutet, ein Pferd bis zur S-Dressur selbst auszubilden • wie die Qualifikation zur Deutschen Amateurmeisterschaft abläuft • warum Misserfolge nur Momentaufnahmen sind • und welchen Mentaltipp sie nach schwierigen Prüfungen nutzt Eine Folge über Mut, Entwicklung und den Beweis, dass es nie zu spät ist, groß zu denken. Die Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu

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#15: Nicht allen gefallen wollen – warum das im Pferdebusiness entscheidend ist

Wednesday, March 25, 2026 • Duration 46:43

In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit Anika Laubner – Pferdewirtschaftsmeisterin, Unternehmerin und Betreiberin eines besonderen Reitbetriebs in Gütersloh. Anika hat ihren Hof über viele Jahre aufgebaut – und irgendwann eine Entscheidung getroffen, die viele zuerst nicht verstanden haben. Sie hat ihr komplettes Konzept radikal verändert, Mitarbeiter verabschiedet, Reitabos gekündigt und ihren Betrieb neu aufgebaut. Und das in einer Phase, in der es wirtschaftlich eigentlich sehr gut lief. Heute kommen viele ihrer Reitschüler aus ganz Deutschland zu ihr, um auf ihrem Hof zu trainieren und die besondere Atmosphäre ihres Unterrichts zu erleben. Warum sie diesen mutigen Schritt gegangen ist, was passiert, wenn man aufhört, es allen recht machen zu wollen – und warum genau das heute den Unterschied in ihrem Business macht – darüber sprechen wir in dieser Folge. Anika erzählt sehr offen von ihrem Weg als Unternehmerin im Pferdebereich, von Gegenwind, von ihrer inneren Stimme – und von einer persönlichen Transformation, die ihr Leben komplett verändert hat: Sie hat über 70 Kilo abgenommen und ihr Gewicht halbiert. Wir sprechen darüber, warum echte Veränderung immer mit einer Entscheidung beginnt, warum es im Unternehmertum oft Mut braucht, Dinge radikal neu zu denken – und warum Erfolg häufig genau dann entsteht, wenn man beginnt, seinen eigenen Weg zu gehen. Eine ehrliche und inspirierende Folge über Unternehmertum im Pferdebereich, persönliche Veränderung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Die Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu

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#14: Wie aus Nervosität Fokus wird – und warum das im Leistungssport zählt

Wednesday, March 18, 2026 • Duration 49:37

In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit Jana Schoupal – international erfolgreiche Vielseitigkeitsreiterin bis CCI-Vier-Sterne, erfolgreiche Springreiterin bis zur schweren Klasse, baden-württembergische Meisterin der Jungen Reiter in der Vielseitigkeit und Pferdewirtin mit Stensbeck-Auszeichnung vom DOKR in Warendorf. Heute verbindet Jana Selbstständigkeit, internationalen Turniersport und ihre Arbeit als Bereiterin bei Johannes Ehning – und hat sich ihren Weg in den Leistungssport Schritt für Schritt selbst aufgebaut. Wir sprechen darüber, wie aus Nervosität Fokus werden kann, warum Mut und das Verlassen der Komfortzone oft der Schlüssel zum nächsten Level sind und was wirklich hilft, wenn der Kopf kurz vor einer Prüfung verrückt spielt. Jana erzählt dabei auch ganz offen von Momenten, in denen die Nervosität vor einer wichtigen Prüfung so groß war, dass sogar Tränen geflossen sind – und wie sie es trotzdem schafft, im entscheidenden Moment in volle Konzentration zu kommen. Und sie verrät etwas, das viele Reiter wahrscheinlich kennen: Wenn sie eine Vier-Sterne-Geländestrecke abgeht, denkt sie zuerst oft: „Das ist unmöglich. Das geht gar nicht.“ Doch genau daraus entsteht ihr nächster Schritt – ein klarer Plan im Kopf. In dieser Folge erfährst du außerdem: • warum Jana beim Anreiten auf den Sprung jeden Galoppsprung zählt • weshalb bildliches Vorstellen ihr wichtigstes Mentaltool ist • warum echte Entwicklung nur außerhalb der Komfortzone passiert • wie sie nach einem Mittelfußbruch wieder Vertrauen im Sattel gefunden hat • und warum eine besondere Verbindung zum Pferd oft der Schlüssel zu Höchstleistung ist. Eine Folge über Mut, Fokus, Vertrauen – und darüber, warum Nervosität manchmal der Anfang von etwas Großem sein kann. Diese Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu

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#13: Von wilden Schimmeln zu EM-Gold – der lange Weg nach ganz oben

Wednesday, March 11, 2026 • Duration 01:00:16

In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit einer sehr inspirierenden Athletin im deutschen Vielseitigkeitssport: Malin Hansen-Hotopp. Malin gehört zum Olympiakader, gewann 2025 Mannschaftsgold bei der Europameisterschaft und wurde Vierte in der anspruchsvollen 5-Sterne-Prüfung in Kentucky – um nur einige Beispiele ihrer vielen sportlichen Erfolge zu nennen. Gleichzeitig ist sie Mutter von drei Söhnen, führt gemeinsam mit ihrer Familie einen eigenen Hof und bildet ihre Pferde selbst aus. Wir sprechen über ihren Weg von wilden Schimmeln zu EM-Gold – und den langen Weg nach ganz oben in den Spitzensport. Dabei geht es auch darum, wie ihr früh verstorbener Vater ihre Leidenschaft für den Vielseitigkeitssport und ihren Weg als Reiterin maßgeblich geprägt hat. Außerdem sprechen wir über zentrale Fragen aus dem Leistungssport: Was ist mental anspruchsvoller – für die Mannschaft zu reiten oder eine 5-Sterne-Prüfung? Und was geht einem wirklich durch den Kopf, wenn man in der Startbox eines solchen Geländekurses steht? Besonders eindrucksvoll fand ich auch ihre Geschichte darüber, wie eine regnerische Nacht im Pferde-LKW bei einer Europameisterschaft ihre Sicht auf Druck, Verantwortung und Entscheidungen im Spitzensport verändert hat. In diesem Gespräch erfährst du außerdem: • warum sie Pferde am liebsten selbst ausbildet • wie sie Fokus und Ruhe im entscheidenden Moment findet • was ihr hilft, auch nach Rückschlägen schnell wieder klar zu werden • und welchen einfachen Mentaltipp sie selbst immer wieder nutzt. Eine Folge über Leidenschaft, Fokus, Familie und den Weg in den Spitzensport. Diese Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu

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#12: Langfristig leistungsbereit - wie Du Pferde wirklich stark werden lässt

Wednesday, March 4, 2026 • Duration 53:06

In dieser Folge spreche ich mit Anne Krüger-Degener, einer beeindruckend vielseitigen Frau. Sie ist Schäferin aus Leidenschaft, Tiertrainerin, Bestsellerautorin, Reiterin bis zur schweren Klasse, Entwicklerin der HarmoniLogie und Coach. Sie beschreibt sich selbst als Mensch mit „Herz aus Fell“ – und genau aus dieser Perspektive denkt sie: nicht aus der menschlichen Logik heraus, sondern aus der Wirklichkeit der Tiere. Wir sprechen über Bindung als Führungsprinzip, über Klarheit in der Kommunikation und über das feine Zusammenspiel von Raum, Präsenz und Haltung. Anne erklärt ihr Blau-Grün-Gelb-Modell – und warum es ein echter Erfolgsfaktor ist, Nervosität und Stress zu regulieren. Ein weiteres zentrales Thema ist die Lobbarkeit, also die Fähigkeit, so zu loben, dass es beim Tier wirklich ankommt. Anne schafft es immer wieder, dass Tiere nach ihren Händen regelrecht süchtig sind – und auf der Wiese angelaufen kommen, wenn sie gerufen werden. Anne erklärt, warum nachhaltige Leistungsbereitschaft kein Zufall ist, gibt als Mentaltipp „Take your time“ mit und zeigt, wie sie es schafft, trotz Lampenfieber auf dem Turnier oder bei großen Shows sofort im Fokus zu sein. Diese Folge ist für alle, die verstehen wollen, wie Pferde über Jahre hinweg stabil, motiviert und leistungsbereit bleiben – und wie genau dieses Prinzip im Alltag und auf dem Turnier den entscheidenden Unterschied machen kann. Diese Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu

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#11: Von „Hoffentlich reicht’s“ zu Silber beim Haflinger Europachampionat - mit AC/DC

Wednesday, February 25, 2026 • Duration 55:46

In dieser Folge habe ich Jenny und Chris Berdrow zu Gast – das Ehepaar hinter dem etablierten Pferdepodcast, der mittlerweile bei Folge 421 angekommen ist. Wir sprechen über Silber in der Kür beim Haflinger Europachampionat mit AC/DC und über den nächsten Schritt Richtung S-Dressur. Doch bis zu dieser Medaille war es ein weiter Weg. Noch bevor es überhaupt zum Championat nach Österreich ging, musste Jenny sich mit ihrem Haflinger in einer Zwei-Sterne-M gegen Warmblüter qualifizieren. Und ich stelle ihr ganz bewusst die provokante Frage: Warum tust du dir das eigentlich an? Viele belächeln Haflinger und sehen sie nicht im Dressurviereck. Wir sprechen über unser Live-Mentalcoaching in ihrem Podcast vor dem Championat – und darüber, was sich im Kopf verändern muss, damit aus „Hoffentlich reicht’s“ echte Überzeugung wird. 🎧 Zum Live-Coaching: https://www.youtube.com/watch?v=U5u5mQrN9PM Chris bringt dabei eine besondere Perspektive mit: Als Journalist, der selbst schon Olympia moderiert hat, beobachtet er das Geschehen mit Distanz und Klarheit – und beschreibt den „Film“, der sich rund um große Prüfungen am Abreiteplatz abspielt. Und ganz persönlich: Chris war es auch, der vor zwei Jahren zu mir sagte: „Irgendwann machst du deinen eigenen Podcast.“ Er hat mich auf diesem Weg sehr unterstützt. Umso schöner, dass wir heute die Rollen tauschen. Eine Folge über Wettkampf, Vorurteile, mentale Klarheit – und darüber, wie man mit der richtigen inneren Haltung tatsächlich Berge versetzen kann. Diese Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu

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#10: Wendy-Life zwischen Rom & Saint-Tropez - bis das Herzenspferd plötzlich länger ausfällt

Wednesday, February 18, 2026 • Duration 49:33

In dieser Folge spreche ich mit Hannah Bürmann – Springreiterin und Unternehmerin, die ihr ganz eigenes Wendy-Life zwischen Rom und Saint-Tropez lebt. Wir sprechen darüber, wie Hannah sich dieses internationale Leben Schritt für Schritt aufgebaut hat – und warum Freiheit nicht nur aus schönen Bildern besteht, sondern immer auch Verantwortung bedeutet. Neue Orte, neue Systeme, neue Entscheidungen – und die Frage, wie man bei all der Bewegung im Außen innerlich klar bleibt. Hannah nimmt uns mit zurück an den Anfang: ins Emsland, in ein klassisches Ponyhofleben, lange bevor ein Leben zwischen Italien und Südfrankreich überhaupt vorstellbar war. Sie erzählt, warum sie sich früh für einen beruflichen Weg neben dem Reitsport entschieden hat – und wie die Pferde trotzdem immer ein fester Teil ihres Lebens geblieben sind. Ein zentrales Thema der Folge: Als ihr Herzenspferd Explosion plötzlich länger ausfällt. Hannah spricht offen darüber, was dieser Moment mental auslöst, warum Bauchgefühl im Umgang mit dem eigenen Pferd so wichtig ist – und wie man damit umgeht, wenn Pläne unerwartet ins Wanken geraten. Wir sprechen außerdem über Bilder im Kopf und über das große Träumen: darüber, dass Hannah bereits vor über zehn Jahren mit Freundinnen davon gesprochen hat, irgendwann einmal in Südfrankreich zu leben – und wie sie sich Jahre später genau dort wiederfindet, erstaunlich nah an dem Bild von damals. Auch Routinen kommen zur Sprache: Hannah erzählt, wie sie ihren Tag mit Tee und einer kurzen Ausrichtung beginnt. Und ich gebe Einblicke in meine eigene Morgenroutine mit Journaling und kalter Dusche – kleine Anker, die helfen, bei all der Bewegung im Außen fokussiert zu bleiben. Eine ehrliche, tiefe und inspirierende Folge über Herkunft und Entscheidungen, über Rückschläge, die dazugehören – und über Mut, Möglichkeiten und die innere Stärke, groß zu denken und groß zu träumen. Im Sattel, im Business und im Alltag. Diese Folge ist powered by BÄRALIS Tiergesundheit. https://baeralis.de

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