Explore every episode of the podcast Wild Verbunden

Begleite mich auf einen gedanklichen Nature Walk durch den Herbst. mit kleiner Auszeit zwischen Natur, Büchern und ehrlichen Gedanken über das Leben als naturverbundene Mama. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Mikro-Abenteuer in deinen Familienalltag bringen kannst, warum selbst der Balkon zum Naturerlebnis werden kann und wie Living Books Kinder (und uns Erwachsene!) wieder zum Staunen bringen. Ich erzähle auch, wie Natur mir beim kreativen Arbeiten hilft, warum und wo ich ein Stipendium bekommen habe und wie ich trotz Impostor-Syndrom lerne, meinen Weg weiterzugehen. Wenn du Naturverbindung liebst, dich nach mehr Achtsamkeit im Alltag sehnst und Inspiration suchst, um mit deinen Kindern draußen kleine Wunder zu erleben, dann ist diese Folge für dich. 🎧 Hör rein, lass dich inspirieren und teile die Folge gerne mit anderen Müttern, die sich nach mehr Wildheit, Ruhe und echter Verbindung zur Natur sehnen. ⭐️Abonniere "Wild Verbunden" und verpasse keine neuen Folgen über Naturverbindung, Wildnispädagogik, Kräuterwissen & Nature Journaling.

Diese Folge ist sehr persönlich und es fällt mir sehr schwer sie öffentlich zu lassen. Deshalb hatte ich sie eine Zeitlang entfernt, um mich nochmal zu entscheiden, ob ich das überhaupt möchte. Ich glaube jedoch, dass es eine wertvolle Folge ist und auch wenn ich meine Verletzlichkeit zeige, kann die ein oder andere Mama sich vielleicht identifizieren und Trost finden. Deshalb stelle ich sie nun wieder ein. Meinerseits ein großer Vertrauensvorschuss, doch manchmal müssen wir über unseren Schatten springen. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie herausfordernd die Ferienzeit für mich als Mama ist – besonders dann, wenn Unterstützung fehlt. Ich liebe das Mama-Sein, und doch fühle ich mich oft allein gelassen – von der Gesellschaft, vom System, manchmal auch vom nahen Umfeld. Was mich trägt, ist die Natur. In ihr finde ich Halt, Verbindung und die Kraft, weiterzumachen. Mutter Natur wird zur Verbündeten, wenn menschliche Unterstützung fehlt.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Herbst nicht nur Erntezeit ist, sonder auch eine wunderbare Gelegenheit bietet, mit Kindern noch einmal selbst im Garten aktiv zu werden. Ein Herbstgarten muss nicht perfekt sein. Es ist ein lebendiges Klassenzimmer, in dem ihr gemeinsam erlebt, wie Natur funktioniert. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du unter: www.wildemoehre-umweltbildung.de

In dieser Folge von Wild Verbunden, dreht sich alles um eine der kraftvollsten Kernroutinen der Naturverbindung: den Sitzplatz. Ein Sitzplatz ist dein ganz eigener Ort in der Natur, an den du regelmäßig zurückkehrst, um still zu werden, zu beobachten und dich wieder tiefer mit der Mitwelt – und mit dir selbst – zu verbinden. Ich erzähle dir: ✨ warum der Sitzplatz gerade für uns Mamas so wertvoll ist ✨ wie du ihn in deinen vollen Alltag integrieren kannst ✨ wie die Übung auch mit Kindern funktioniert ✨ und welche besonderen Momente ich selbst an meinen Sitzplätzen erleben durfte Ob Balkon, Naturschutzgebiet oder ein geliebter Baum weit weg – dein Sitzplatz kann alles verändern. Einfach. Kraftvoll. Verbindend. 🎧 Hör rein und finde heraus, wie du mit deinem eigenen Sitzplatz mehr Ruhe, Achtsamkeit und Naturmagie in dein Leben bringst. Mehr Achtsamkeit und Naturverbindung findest du hier: https://wildemoehre-umweltbildung.de/

Der Sommer steckt voller Abenteuer – man muss nur vor die Tür gehen. Mit diesen Ideen können Kinder kreativ werden, forschen, staunen und einfach Spaß haben. Es braucht weder teure Ausrüstung noch lange Vorbereitung, nur ein bisschen Neugier und Lust, Zeit draußen zu verbringen. Den Scavenger Hunt findest du hier: https://wildemoehre-umweltbildung.de/kostenlose-downloads/ Weitere Vorlagen folgen. Abonniere den Newsletter und bleib auf dem laufenden.

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit auf unsere Reise in den Libanon. Ein Land, das mich geprägt hat, in dem meine Wurzeln liegen, das sich aber in den letzten Jahren stark verändert hat. Wir haben lange überlegt, ob wir diese Reise wagen, nicht nur wegen der politischen Lage, sondern auch wegen der inneren Fragen: Was bedeutet Heimat für uns? Was bedeuten kulturelle Wurzeln für unsere Kinder? Warum ist es so wichtig, sich mit Herkunft und Identität auseinanderzusetzen? - Ich spreche darüber, warum wir trotz aller Umstände in den Libanon gereist sind, - wie sich das Land, die Menschen und sogar die Natur verändert haben, - was Wurzeln für uns als Familie bedeuten, - wie Naturverbindung auch kulturelle Rückverbindung sein kann, - und warum unsere Kinder nicht digital, sondern im echten Leben verwurzelt sein müssen. Diese Folge ist ein Liebesbrief an das, was war und ein vorsichtiges Hoffen auf das, was wieder werden kann.

In dieser Folge nehme ich dich mit in den Wald und in ein persönliches Thema: die Angst, allein im Wald unterwegs zu sein. Ich erzähle dir ehrlich, wie ich mit dieser Angst aufgewachsen bin, warum sie lange ein Thema für mich war und wie ich es geschafft habe, mich trotzdem mit dem Wald zu verbinden. Außerdem gibt es zur Folge ein kostenloses PDF-Handout, in dem ich meine wichtigsten Gedanken, Erfahrungen und Tipps noch einmal für dich gesammelt habe. Du findest es auf meiner Website unter dem kostenlosen Materialien oder unter dem passenden Blockpost. www.wildemoehre-umweltbildung.de

ACHTUNG!!! ich sage an 2-3 Stellen Brennnessel, meine aber natürlich den Löwenzahn. vor lauter Spielplatz und Kindern war ein Versprecher wohl unvermeidbar. In dieser Folge nehme ich dich mit und erzähle dir, wie wir als Familie fünf einfache Wildpflanzen nutzen, um Naturverbindung im Alltag zu leben. Du bekommst Tipps zur Anwendung, persönliche Erfahrungen und ein DIY-Rezept mit der Schafgarbe. Ideal für alle, die sich mehr Natürlichkeit, Selbstwirksamkeit und Verbindung wünschen. Ganz ohne zur Kräuterhexe zu werde :) www.wildemoehre-umweltbildung.de Instagram: Wilde.Moehre.Umweltbildung

Diese Folge ist ein kleiner Meilenstein – mein Podcast hat Geburtstag! Ich nehme dich heute mit hinter die Kulissen: Warum ich weitermache, wohin die Reise geht und warum Naturverbindung gerade für uns Frauen so wichtig ist. Es geht um Wurzeln und Wandel, um weibliche Kraft und das Bedürfnis, uns wieder mehr mit der Erde, dem Leben draußen und unserer Intuition zu verbinden. Ich teile mit dir, warum ich glaube, dass Naturverbindung kein „Nice-to-have“ ist – sondern ein tiefes Bedürfnis in dieser Zeit. Und ich erzähle, was sich in meinem Podcast verändern wird und wie ich dich künftig noch mehr auf deinem Weg begleiten möchte – mit Themen rund um Wildnispädagogik, Naturwissen, Alltagsrituale und Natur als Kraftquelle für Frauen.

In der letzten Folge meiner Serie "Naturnahe Gärten gestalten" dreht sich alles um die Hecke. Dur erfährst, warum eine heimische Wildhecke so wichtig für Vögel, Insekten und viele andere Tiere ist, welche Pflanzen du verwenden kannst und wie du auch auf dem Balkon eine kleine "Heckenwelt" erschaffen kannst. Ich erzähle dir auch, warum die Hecke für mich besonders ist, welche Sträucher sich für einen lebendigen Garten eignen und wie du einen vielfältigen Lebensraum schaffen kannst - für Mensch und Tier. Ein Plädoyer für mehr Wildnis, Naschecken und Vogelgezwitscher - mitten im Garten oder auf dem Balkon. Instagram: wilde.moehre.umweltbildung Facebook: Wilde Möhre - Umweltbildung Homepage: www.wildemoehre-umweltbildung.de

In dieser Folge der Miniserie rund um naturnahe Gärten dreht sich alles um Strukturen aus Stein: Natursteinmauern und Steinpyramiden. Ich spreche darüber, warum sie nicht nur schön aussehen, sondern auch wichtige Rückzugsorte für Tiere wie Eidechsen, Wildbienen oder Vögel bieten. Dur erfährst, wie du solche Lebensräume ganz einfach selbst anlegen kannst - mit praktischen Tipps für die Umsetzung im eigenen Garten.

Ich erzähle dir, warum Totholz im Garten so wichtig ist und wer hier einzieht. Es braucht nicht viel und schon schaffst du wertvollen Lebensraum. Hör rein und entdecke die Magie des Elements Totholz.

In dieser besonderen Folge zum Tag des Bibers tauchen wir tief in das Leben dieses faszinierenden Tieres ein. Ich spreche mit einer Expertin, die uns spannende Einblicke in die Welt der Biber gibt: Wie sie als wahre „Bauingenieure der Natur“ die Landschaften verändern und dabei eine entscheidende Rolle im Ökosystem spielen. Im Gespräch erfahren wir nicht nur mehr über das Verhalten der Biber, sondern auch über ihre Bedeutung als Biodiversitätsmanager und die Herausforderungen, die mit ihrem Lebensraum verbunden sind. Außerdem besprechen wir, wie wir den Biber in unseren eigenen Regionen unterstützen können und warum es sich lohnt, den Blick für dieses beeindruckende Tier zu schärfen. Auch und besonders mit Kindern. Hört rein, wenn ihr mehr über den Biber erfahren wollt und erfahrt, wie diese einzigartigen Tiere mit ihrer Arbeit unser Ökosystem bereichern!

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit einem kleinen Naturteich oder einem Sumpfbeet eine wertvolle Wasserquelle für Wildbienen, Vögel, Amphibien und viele andere Gartengäste schaffen kannst – auch mit wenig Platz. Homepage für das Booklet: www.wildemoehre-umweltbildung.de Instagram: Wilde.moehre.Umweltbildung

Ein naturnaher Garten bietet nicht nur uns Menschen eine grüne Oase, sondern auch vielen Tieren einen wertvollen Lebensraum. In dieser Folge starten wir mit dem ersten Element: dem Sandarium. Ich erkläre, warum sandige Flächen für Wildbienen und andere Insekten so wichtig sind, wie du ein Sandarium ganz einfach selbst anlegen kannst und worauf du dabei achten solltest. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du deinen Garten noch artenreicher gestalten kannst! Homepage: www.wildemoehre-Umweltbildung.de Instagram: Wilde.moehre.Umweltbildung

höre gerne in den Podcast: in 80 Tieren um die Welt rein 😊 In dieser Folge dreht sich alles um Nature Journaling mit Kindern! Ich zeige dir, wie ihr mit einfachen Mitteln die Natur kreativ festhalten könnt – durch Bilder, Zahlen und kleine Geschichten. Außerdem gibt es praktische Tipps, um Kinder spielerisch für die Natur zu begeistern. Also: Stift und Papier schnappen und loslegen!

In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie wir gemeinsam mit unseren Kindern die erwachende Natur im Frühling spielerisch, kreativ und achtsam erleben können. Ich teile viele praktische Ideen, wie ihr Frühlingsboten erkennen, spannende Naturprojekte umsetzen und mit einfachen Spielen Wissen über Biodiversität vermitteln könnt. Ob Nature Journaling oder ein Sinnes-Spaziergang – diese Folge steckt voller Inspiration, um den Frühling mit allen Sinnen zu feiern!

In dieser Folge erzählen wir die alte Legende der Ureinwohner Nordamerikas, in der ein kleiner Kolibri gegen ein gewaltiges Feuer ankämpft. Trotz seiner geringen Größe tut er alles, um seinen geliebten Wald zu retten. Lass dich von dieser inspirierenden Geschichte dazu motivieren, deinen eigenen Beitrag zu leisten.

7 Tipps wie du mit deiner Familie mehr Naturverbindung im neuen Jahr erreichen kannst

Heute widmen wir uns einem ganz besonderen Gast: dem Igel. Dieser kleine stachlige Freund mit seinem einzigartigen Aussehen ist nicht nur bei Kindern beliebt, sondern auch ein wichtiger Teil unseres Ökosystems. Doch leider steht der Igel inzwischen auf der roten Liste der bedrohten Arten. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum das so ist, wie Kinder Igel kennenlernen können und wie man Gärten naturnah gestaltet, um ihnen ein Zuhause zu bieten.

Das Thema, das nicht nur aktuell, sondern auch zukunftsweisend ist: Umweltbildung. Was genau bedeutet Umweltbildung, warum ist sie so wichtig, und welche Fortbildungsmöglichkeiten gibt es für alle, die in diesem Bereich aktiv werden möchten? Egal, ob du im Bildungsbereich arbeitest oder einfach mehr darüber erfahren möchtest, wie du zu einer nachhaltigen Gesellschaft beitragen kannst – diese Folge ist für dich!

Definition von Pilzen, unterschiedliche Arten von Pilzen, Pilze kennenlernen ohne Sie zu essen

In dieser Folge erfährst du, wie du auch ohne eigenen Garten auf Balkonen, Terrassen oder Fensterbänken eine nachhaltige, tierfreundliche Oase schaffen kannst. Die Folge zeigt, dass jeder kleine Beitrag zur Natur in urbanen Räumen wichtig ist.

Ich nehme dich in dieser Folge mit in meinen Garten und stelle dir die verschiedenen und von mir bisher umgesetzten Elemente im naturnahen Garten vor. Mein Fokus liegt hierbei auf der Gestaltung eines Ortes, an dem die Natur sich entfalten darf und Kinder in geschütztem Rahmen spielen, erkunden und sein dürfen. Herzlich Willkommen.

Ein naturnaher Garten ist ein Ort des Rückzugs für Mensch und Tier. Doch was braucht es, um einen naturnahen Garten zu schaffen und hier Kinder, sowie Tiere willkommen zu heißen? Eine erste Einführung gibt es hier. Außerdem gehen wir darauf ein, warum natürlich auch Naturerfahrung eine Rolle spielt und wie wir diese vermitteln.

Sind Zoos und Delfinarien noch zeitgemäß? Sind Sie Bildungseinrichtungen? Welche Alternativen gibt es? Darum geht es in dieser Folge.

Die Ferien sind an sich zwar zu kurz, die Tage können sich dagegen aber schon mal etwas lang anfühlen. Mit seinen Kindern eine schöne Zeit zu verbringen steht hier an erster Stelle. Deshalb können wir uns kaum genug Inspiration holen. Ein paar Ideen, findet Ihr in dieser Folge. Natürlich kann sich jeder das rauspicken, was für seine Familie passt und auf was alle Lust haben. Ich wünsche euch schöne Sommerferien und wundervolle Zeit mit eurer Familie in der Natur.

Beim Umgang mit der Natur sollten wir uns stets von Rücksichtnahme leiten lassen. Selbstverständlich bedeutet ein offenes Feuer und zündeln eine große Gefahr und ist außerhalb gekennzeichneter Grillplätze verboten. Auch Müll wird nicht liegen gelassen, sondern mitgenommen. Diese Regeln kennt praktisch jeder. Doch wie sieht es mit der Mitnahme von Pflanzen aus? Was darf ich und wo darf ich es? Das alles besprechen wir in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß!

Im Christentum stehen Sie für Hoffnung, die Griechen gaben Ihnen den Namen "Psyche", der auch Seele bedeutet und in Japan stehen Sie als Sinnbild für Glück in der Ehe. Unter den Insekten gehören Schmetterlinge sicher zu den beliebtesten Arten. Und welches Kind kennt nicht die Geschichte der kleinen Raupe Nimmersatt? Schmetterlinge sind allerdings mehr als nur hübsch anzusehen. Sie sind Indikatoren für Umweltveränderungen und stark gefährdet. Als spezialisierte Bestäuber, brauchen wir Sie nicht weniger dringend als Wildbienen - was sie noch schützenswerter macht. Viel spaß mit der Folge.

Sorry, ich spreche von WhatsApp und meine natürlich Instagram. Welche Bedeutung hat Natur für unsere Kinder? Welche Verantwortung habe ich als Mama, Papa und Familie gegenüber unserem Kind? Was ist das Shifting Baseline Syndrom? All das sprechen wir kurz an, um einen Gesamtüberblick zu dieser Thematik zu bekommen und in den weiteren Folgen tiefer einzusteigen. Gebt mir gerne Rückmeldung, falls euch die Folgen gefallen, oder auch nicht. Viel Spaß mit der Folge.

Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang im Wald. Waldbaden könnte bald offiziell zu einer Therapieforrm in Deutschland werden. In Japan ist Shinrin Joku bereits auf Rezept erhältlich. Unsere Kinder können stark von dieser Form des Waldaufenthalts profitieren. Viel Freude mit der kurzen Extrafolge bis es hier weitergeht mit dem Thema Kind und Natur.

Die ersten Ideen zu meinem neuen Podcast und warum wir als Eltern durchaus interessiert an mehr Vielfalt sind.