Explore every episode of the podcast Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast

(Der Podcast macht gerade Pause. Diese Folge ist eine Best Of Folge. )

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich damals mit meiner Trennung umgegangen bin und warum ich es heute so nie wieder machen würde.

Ich teile mit dir auch, welche Fehler ich gemacht habe, wo ich mir selbst im Weg stand und was mir im Rückblick wirklich geholfen hätte.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Tina

👉Onlinekurs: ⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm

Heute teile ich eine sehr kraftvolle Übung aus meiner CoachingArbeit mit dir.

Diese Übung ist für dich, wenn du dir eine neue Partnerschaftwünschst, aber nicht so richtig daran glauben kannst und das Gefühl hast, dass es vielleicht unerreichbar ist.

Ich wünsche dir viel Freude damit.

Tina

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum Terminkalender

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Nach einer Trennung richten wir unseren Blick oft vor allem auf das, was fehlt: der Partner, die gemeinsame Zukunft, vertraute Gewohnheiten und ein Stück Sicherheit.

Doch dabei verlieren wir schnell aus den Augen, was in unserem Leben noch da ist und was gerade neues entstehen darf/will.

In dieser Folge erfährst du, wie dich Dankbarkeit dabei unterstützen kann, den Fokus zu verändern und wieder mehr Stabilität und Halt in dir selbst zu finden.

Ich wünsche dir viele Inspirationen beim Hören.

Tina

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Nach einer Trennung sehen wir meist nur den Verlust.

Wir haben das Gefühl, dass unser Leben jetzt vorbei ist und das da vielleicht auch nichts mehr kommt.

Aber was ist, wenn deine größte Krise in Wahrheit dein größtes Glück ist?

In dieser Folge teile ich mit dir 3 Gründe, warum deine Trennung kein Ende, sondern ein Neuanfang ist.

Und warum du nicht nur etwas verlierst, sondern gerade auch ganz viel gewinnst.

Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören.✨

Tina

👉Jetzt kostenloses Ticket sichern: ⁠Zum Phönix Kongress ⁠

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir für den Partner alles geben und trotzdem verlassen werden, kann sich das wie Ungerechtigkeit oder Versagen anfühlen.

Heute schauen wir uns an, woher diese Gefühle wirklich kommen und wie du mit ihnen umgehen kannst.

P.S: Bitte entschuldige den schlechten Ton. Mein Mikro hatte sich einfach ausgeschaltet und ich hatte es leider nicht bemerkt.

Ich hoffe, es ist trotzdem eine wertvolle Podcastfolge für dich.

👉Anmeldung zum Phönix Kongress

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

„Ich habe alles für die Beziehung gegeben und trotzdem hat es nicht gereicht.“

Kommt dir dieser Gedanke nach deiner Trennung bekannt vor?

Wenn du das Gefühl hast, einfach nicht gut genug zu sein, ist diese Podcastfolge für dich. Wir schauen uns an, woher diese tiefen Selbstzweifel kommen und was du dagegen tun kannst.

Alles Liebe auf deinem Weg zurück zu dir. ❤️

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Zum Audio -Training: ⁠⁠Glaube nicht alles, was du nach der Trennung denkst⁠⁠

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr uns Glaubenssätze nach der Trennung blockieren können und warum du nicht alles glauben solltest, was du nach der Trennung so denkst.

Wenn du auch solche Sätze kennst wie:

• wer will mich denn schon haben
• ich bin zu alt
• nicht attraktiv genug
• ich werde nie wieder glücklich sein usw.

Dann ist diese Podcastfolge für dich.

Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören.

Tina

👉Zum Audio -Training: Glaube nicht alles, was du nach der Trennung denkst

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unfreiwillig Single zu sein bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt oder das die guten schon alle vergeben sind und nur noch bindungsunfähige Menschen rumlaufen.

In dieser Folge schauen wir uns die wahren Gründe hinter dem unfreiwilligem Single-Sein genauer an.

Denn oft liegt das eigentliche Problem nicht im Außen, sondern in uns selbst.

Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören.

Tina

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Zum Onlinekurs: ⁠⁠Kontaktabbruch endlich durchhalten⁠⁠

Sagst du oft "Ja" zu anderen, obwohl du gerne "Nein" sagen würdest?

Warum das, besonders nach einer Trennung, sehr ungesund für dich sein kann, darüber spreche in dieser Folge.

Außerdem erfährst du, wie du deine eigenen Grenzen kennenlernen und vor allem auch wahren kannst.

Ganz ohne schlechtes Gewissen und ohne dich dabei selbst zu opfern.

Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören.

Tina

👉Zum Onlinekurs: Kontaktabbruch endlich durchhalten

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge geht es um Werte und warum sie gerade nach dem Beziehungsende so wichtig werden.
Werte können dir dabei helfen, nach der Trennung wieder eine neue Richtung für dich zu finden.

Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Werte dir wirklich wichtig sind und wie du sie als Orientierung für deinen Neubeginn nutzen kannst.

Ich wünsche dir viel Freude bei der Umsetzung.

Tina

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Diese Folge ist deine sanfte Morgenroutine, um dich innerlich neu auszurichten und positiver und kraftvoller in den Tag zu starten.
Nimm dir ein paar Minuten nur für dich – zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Diese Folge ist für dich, wenn du…

• dich nach der Trennung oft in negativen Gedanken verlierst

• deine Gedanken bewusst in eine neue Richtung lenken möchtest
• dir einen positiven und kraftvollen Start in den Tag wünschst

Ich wünsche dir viel Freude damit.

Tina

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge geht es um Selbstfürsorge und warum sie dein erster Schritt zurück zu dir ist.

Gerade nach einer Trennung stellen sich viele Frauen selbst infrage, der innere Kritiker wird laut, der Selbstwert wackelt und oft sind wir genau dann am härtesten zu uns selbst.

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Self-Care-Routine, die du direkt mitmachen kannst. Du lernst, wie du wieder liebevoller mit dir umgehst und dich selbst in dieser schwierigen Zeit stärken kannst.

Außerdem teile ich mit dir mein Lieblingsrezept für dein ganz persönliches Self-Care-Ritual.

Ich wünsche dir viel Freude bei der Umsetzung 💗

Du möchtest meine persönliche Unterstützung?

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Single sein und glücklich? Viele können sich das überhaupt nicht vorstellen und verbinden das Single-Leben noch immer mit Mangel oder dem Gefühl, allein zu sein.

Ich teile mit dir zwei erste Schritte, die dir dabei helfen können, dich auch als Single vollständig zu fühlen.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Deine Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Es gibt keine Trennung ohne Trennungsschmerz.
Doch manchmal machen wir uns diesen Schmerz selbst noch schwerer und das kann dazu führen, dass der Schmerz länger bleibt, als er müsste.

In dieser Folge teile ich drei Dinge mit dir, die Trennungsschmerz oft unnötig verlängern und wie du damit umgehen kannst.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Deine Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vielleicht kannst du es dir gerade überhaupt nicht vorstellen, aber du wirst nach der Trennung wieder glücklich sein!

Es sei denn, du machst diese 4 typischen Fehler.

Welche das sind und wie du sie vermeiden kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Deine Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Warum fühlt es sich nach einer Trennung so an, als würdest du einfach nicht von deinem Ex loskommen?
Ich dieser Podcastfolge schauen wir uns an was wirklich hinter diesem Gefühl steckt und und warum die Antwort darauf oft eine ganz andere ist, als wir glauben.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Zum Minikurs Bye Bye Ex-dein 30 Tage Ex Detox Programm

Nach einer Trennung glauben wir oft, dass wir so schnell wie möglich loslassen müssen, damit es uns endlich besser geht.
Doch was, wenn genau das nicht der erste Schritt ist?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstliebe viel wichtiger ist als Loslassen und wie du die Trennung sehr viel schneller überwinden kannst.

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mach 2026 zu deinem Jahr, voller Klarheit, Selbstbestimmung und innerer Stärke! ✨

Diese geführte Journalingreise hilft dir, wieder bei dir selbst anzukommen, Klarheit zu gewinnen und das Jahr bewusst nach deinen Wünschen neu auszurichten.

Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei.

Deine Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du wünschst dir endlich loslassen zu können?

Hol dir das 0€ Audio Training: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zum wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zum Jahresende lade ich dich ein, gemeinsam mit mir innezuhalten und zurückzublicken.

In dieser Folge teile ich drei kraftvolle Reflexionsfragen mit dir, die dir helfen können, dein Jahr bewusst und friedvoll abzuschließen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Ich wünsche dir viel Freude damit.

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du wünschst dir endlich loslassen zu können?

Hol dir das 0€ Audio Training: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zum wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Nach der Trennung haben wir oft eine innerer Unruhe in uns. Wir fühlen uns permanent angespannt und haben das Gefühl, nicht mehr richtig bei sich zu sein.

Dieser Zustand kann sehr lange anhalten, auch dann, wenn wir die Trennung schon weitgehend überwunden haben.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
✨ warum sich innere Unruhe nach einer Trennung so hartnäckig halten kann
✨ was die Ursachen für die innere Unruhe sind✨ und wie dir Achtsamkeit dabei helfen kann, wieder mehr Ruhe und Stabilität in dir zu finden

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du wünschst dir endlich loslassen zu können?

Hol dir das 0€ Audio Training: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zum wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich damals mit meiner Trennung umgegangen bin und warum ich es heute so nie wieder machen würde.

Ich teile mit dir auch, welche Fehler ich gemacht habe, wo ich mir selbst im Weg stand und was mir im Rückblick wirklich geholfen hätte.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Onlinekurs: Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm

Nach einer Trennung fragen sich viele Frauen, wie sie wieder eine neue Liebe finden können und entweder suchen sie verzweifelt oder warten sehnsüchtig darauf, dass endlich jemand Neues kommt.

Doch beides führt sie nicht dahin, wo sie wirklich hinwollen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum dich Suchen in den Mangel bringt und sogar blockiert

• warum Warten dein Leben in eine Warteschleife versetzt,

• und was es stattdessen braucht, damit eine neue Liebe in dein Leben treten kann.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du willst deinen Ex endlich loslassen?

Hol dir das 0€ Audio Training: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zum wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Eine Trennung ist an sich schon sehr schmerzhaft, aber wenn der Ex-Partner dann auch noch sofort jemand Neues hat, trifft es uns doppelt schwer.

Plötzlich fühlt es sich an, als wären wir austauschbar – als hätte jemand unseren Platz einfach übernommen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Gedanke in Wahrheit nicht stimmt, warum er zerstörerisch für das Selbstwertgefühl ist und wie du wieder in deine Stärke zurückfinden kannst.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du willst deinen Ex endlich loslassen?

Hol dir das 0€ Audio Training: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zum wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wer bin ich eigentlich, wenn das „wir“ nicht mehr da ist?

In dieser Folge spreche ich über das Thema Identität nach der Trennung: Wie stark wir uns über Beziehungen definieren, warum es so schmerzhaft ist, wenn diese Verbindung wegfällt – und wie du langsam wieder zurück zu dir findest.

Als besonderen Teil der Folge erwartet dich eine kleine Journaling-Session, die dir helfen kann, dich neu auszurichten und mit dir selbst in Verbindung zu treten.

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, nach der Trennung nicht mehr zu wissen, wer du eigentlich bist, dir die Orientierung fehlt und du Angst vor der Zukunft hast.

Alles Liebe für dich

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du willst deinen Ex endlich loslassen?

Hol dir das 0€ Audio Training: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zum wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du bist allein zu Hause, es ist still – und plötzlich kriecht dieses Gefühl in dir hoch: ‚Ich halte es einfach nicht aus, allein zu sein.‘

In dieser Episode schauen wir uns die wahren Ursachen dieser Angst an und was du dagegen tun kannst, wenn du dich einsam fühlst.

Alles Liebe

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du willst deinen Ex endlich loslassen?

Hol dir das 0€ Audio Training: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

"Ich werde nie wieder so jemanden finden wie meine(n) Ex".

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum dieser Glaubenssatz nicht nur eine falsche Vorstellung ist, sondern dich sogar daran hindert, eine neue Liebe zu finden.

Von Herzen

Tina

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hol dir das 0€ Audio Training:

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber:

• was hinter der Angst steckt, allein zu bleiben
• wie du den Mut findest emotional Unabhängig zu werden
• und warum emotionale Unabhängigkeit nicht bedeutet, dass du niemanden mehr brauchst
  

Alles Liebe
Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hol dir das 0€ Audio Training:

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Stellst du öfter die Frage, warum du nicht selbst gegangen bist, anstatt jetzt die Verlassene zu sein?

Vielleicht verurteilst du dich sogar dafür, weil du die Anzeichen für eine Trennung gesehen hast. Weil du gespürt hast, dass es so nicht weitergehen kann. Aber du bist trotzdem geblieben.

In dieser Folge erfährst du:

• Was wirklich hinter deinem Bleiben steckte und

• wie du endlich aufhören kannst, dich zu verurteilen.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode.

Von Herzen

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hol dir das 0€ Audio Training:

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du wurdest verlassen und hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben und irgendwie nicht mehr zu wissen wer du jetzt bist?
Was nach einer Trennung wegbricht, ist oft mehr als nur die Partnerschaft – es ist ein Teil der eigenen Identität.

In dieser Folge spreche ich darüber,
– warum sich so viele Frauen nach der Trennung so verloren und Orientierungslos fühlen
– was das mit deiner Identität zu tun hat
– und wie du anfangen kannst, dich Schritt für Schritt wieder selbst zu finden

Du bekommst ehrliche Einblicke in meinen eigenen Weg – und konkrete Tipps,die dich unterstützen können, unabhängig von Beziehung, wieder bei dir anzukommen.

Von Herzen

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Hol dir das 0€ Audio Training: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠⁠

Du willst dich endlich wieder wertvoll fühlen – ganz unabhängig davon, ob dich jemand liebt oder nicht?

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum so viele Frauen nach einer Trennung das Gefühl haben, nicht mehr genug zu sein – und was sich verändert, wenn du aufhörst, dich über Partnerschaft zu definieren.

• Du erfährst,warum echter Selbstwert nichts mit deinem Beziehungsstatus zu tun hat,

• weshalb neue Beziehungen oft nichts verändern, wenn du dich selbst aus dem Blick verloren hast,
  
• und wie du beginnen kannst, dich selbst wieder als wertvoll zu erleben – egal, ob da gerade jemand ist, der dir das bestätigt.

Diese Folge soll dich inspirieren, nicht mehr zu warten, dass dich jemand "ganz" macht – sondern dich endlich wieder selbst wahrzunehmen.

Für dich von Herzen 💗

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Hol dir das 0€ Audio Training: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠⁠

Warum fühlt sich die Einsamkeit nach der Trennung oft sobeängstigend an?

In dieser Folge sprechen wir über den wahrenGrund, warum du dich nach dem Ende einer Beziehung so alleinfühlst – und warum es oft nicht nur an der fehlenden Person liegt.

Für dich von Herzen 💗

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Hol dir das 0€ Audio Training: ⁠⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠⁠

Was, wenn deine Trennung tatsächlich der Beginn von etwas Neuem und viel Größerem ist, als du es dir gerade vorstellen kannst?

In dieser Folge teile ich mit dir, warum eine Trennung IMMER mehr Gutes mit sich bringt, als du vielleicht denkst.

Du erfährst, wie du gestärkt aus dieser Erfahrung hervorgehen und dich selbst neu wiederfinden kannst.

Und außerdem wartet noch eine ganz besondere Erfolgsgeschichte auf dich, die dir sicher ganz viel Hoffnung und Mut schenken wird!

Von Herzen 💗

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Hol dir das 0€ Audio Training: ⁠⁠⁠⁠Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠

In dieser Folge spreche ich über ein Muster, dass mir in meinen Coachings immer wieder begegnet und das vielen gar nicht bewusst ist:

Wir halten unser eigenes Glück zurück, in der Hoffnung,dass der Ex-Partner endlich versteht, was er uns angetan hat.

Doch wer dabei am meisten verliert, sind wir selbst.

Ich zeige dir, wie du aus diesem Teufelskreis herauskommst.

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Hol dir das 0€ Audio Training: ⁠⁠⁠Endlichloslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉⁠⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠

Warum fühlen wir uns nach der Trennung plötzlich so unvollständig –und wie können wir lernen, uns selbst genug zu sein?

Darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge.

Ich verrate dir mögliche Ursachen für dieses Gefühl und gebe dir konkrete Tipps, wie du aus diesem Gefühl herauskommst.

Von Herzen,

Tina

Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Hol dir das 0€ Audio Training: ⁠⁠Endlichloslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert⁠

⁠⁠⁠Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠⁠⁠👉⁠Jetzt abbonieren ⁠⁠

Herzlich willkommen im neuen 'Wieder ganz bei mir‘ Podcast.

Ich freue mich so sehr, dass du hier bist!

In dieser Folge erzähle ich dir endlich, was dich ab jetzt hier erwartet, warum ich diesen neuen Weg gehe und wie dich der Podcast auch auf deinem eigenen Weg unterstützen kann.

Damit du dich endlich wieder vollständig fühlst -und zwar unabhängig von deinem Beziehungsstatus!

Von Herzen💗

Tina

Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir?

👉 Hier geht es zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Hol dir das 0€ Audio Training: ⁠Endlichloslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert

⁠Noch mehr Tipps gibt es im wöchentlichen EmpowermentLetter⁠⁠👉Jetzt abbonieren ⁠

Heute ist es Zeit Danke und auf Wiedersehen zu sagen, denn ich habe mich dazu entschieden, diesen Podcast zu beenden.

In dieser letzten Folge erfährst du warum ich mich so entschieden habe und ob und wie es an dieser Stelle weitergeht.

Ich danke dir für die gemeinsame Reise bis hierher und das du Teil meiner Podcast Community bist.💗

Von Herzen,

Tina

Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir?👉Hier geht es zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Hier geht es zum Newsletter

Du willst deinen Ex und die Vergangenheit endlich loslassen, doch du weißt nicht wie?

Verabschiede dich davon zwanghaft loslassen zu müssen, denn es gibt einen besseren Weg!

Und welcher das ist, erzähle ich dir in dieser Podacstfolge.

Zum kostenfreien Audio Training:

👉 Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert

Fragst du dich manchmal, ob es wirklich unbedingt notwendig ist deinem Ex zu verzeihen, um endlich inneren Frieden zu finden? In dieser Podcastfolge gebe ich dir eine Antwort darauf und zeige dir einen leichteren, und vor allem besseren Weg. Viel Spaß beim Hören Tina Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir? 👉Hier geht es zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

Nach einer Trennung verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und wissen nicht so recht, wie wir den Fokus wieder auf uns selbst richten können.

In dieser Folge teile ich mit dir eine einfachen und praktische Übung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um Schritt für Schritt wieder zurück zu dir selbst zu finden.

Viel Freude beim ausprobieren.

Tina

Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir?

👉Hier geht es zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

In dieser Folge erfährst du, wie du emotionale Unabhängigkeit und innere Stärke entwickeln kannst, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Und du bekommst praktische Schritte und Übungen an die Hand, die dich dabei unterstützen.

Von Herzen,

Tina

Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir?

👉Hier geht es zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

Wenn der Trennungsschmerz in Wahrheit gar nicht mit deinem Ex zu tun, warum tut es dann so weh?

In dieser Podcastfolge findest du die Antwort.

Viel Spaß beim Hören.

Deine Tina

Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir?

👉Hier geht es zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

In dieser Folge spreche ich darüber, ob uns Selbstliebe so unabhängig macht, dass wir keine Beziehungen mehr eingehen können.

Außerdem spreche ich über die Ängste, die oft hinter dieser Frage stecken, und zeige, wie emotionale Unabhängigkeit dich sogar dabei unterstützt, echte Nähe und Verbundenheit zu erleben.

Viel Spaß beim Hören.

Tina

Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir?

👉Hier geht es zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

Kennst du diese Gedanken: "Warum soll ich denn lernen, allein glücklich zu sein? Ich will doch gar nicht allein sein. "

In dieser Podcastfolge räume ich mal mit ein paar Ängsten und Missverständnissen zu diesem Thema auf.

Viel Spaß beim Hören,

deine Tina

👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ 👉Besuche meine Webseite: ⁠⁠⁠www. tinamohaupt.de⁠⁠⁠

Du weisst, dass du deinen Ex wirklich nicht mehr zurück willst, aber trotzdem fühlst du dich verloren. Irgendwie scheint es, als ob du nie mehr richtig glücklich werden kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du warum das so ist und wie du das verändern kannst. Viel Freude beim Hören, deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ 👉Besuche meine Webseite: ⁠⁠www. tinamohaupt.de⁠⁠

Ich wünsche dir ein gesundes und glückliches neues Jahr.

Und damit du 2025 zu deinem besten Jahr machen kannst, teile ich heute mein persönliches Neujahrsritual mit dir.

In diesem Ritual lernst du:

• Altes loszulassen und neues einzuladen
• deine Ziele für ein glückliches Jahr zu finden

• dich fokussiert und kraftvoll auf das neue Jahr auzurichten

Nimm dein Glück in 2025 selbst in die Hand, damit du am Ende sagen kannst: Das war mein bestes Jahr ever!

Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei,

deine Tina

👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs: ⁠⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum dein Leben so wie es gerade ist, genau richtig für dich ist. Und damit verabschiede mich in die Weihnachtspause und wünsche dir von Herzen Frohe Weihnachten!🎄 Deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉Kontaktabbruch leicht gemacht:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Trennungsschmerz ist eines der schlimmsten Gefühle, die wir haben können und ein stetiger Begleiter, den wir am liebsten so schnell wie möglich loswerden wollen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• wie du deinen Trennungsschmerz oft selber verschlimmerst, ohne es zu wissen
• warum Ablenkung und Maßnahmen im Außen alleine nicht weiterhelfen

Außerdem habe ich eine Coaching Übung für dich mitgebracht, mit der du deinen Trennungsschmerz ganz einfach regulieren und überwinden kannst.

Schnapp dir gerne etwas zu schreiben und lass uns gemeinsam deinem Trennungsschmerz den Kampf ansagen!

Viel Erfolg mit der Übung.

Deine Tina

👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs: ⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Deine Trennung ist schon länger her, aber du hast das Gefühl, dass du trotz der langen Zeit nicht vorankommst?

Und vielleicht ist dir sogar schon völlig klar, dass du deinen Ex-Partner gar nicht mehr zurückhaben willst, aber besser geht es dir dadurch immer noch nicht.

Warum das so ist und vor allem, was du dagegen tun kannst, darüber spreche ich mit dir in dieser Podcastfolge.

👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs: ⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du möchtest nach der Trennung endlich wieder glücklich sein, auch wenn du noch keinen neuen Partner an deiner Seite hast?

Dann solltest du unbedingt in diese Podcastfolge reinhören.

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören,

Deine Tina

👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉Kontaktabbruch leicht gemacht:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, wie dir Selbstliebe helfen kann, deine Trennung zu überwinden und warum die Selbstliebe auch für deine Zukunft so wichtig ist.

Außerdem habe ich mir eine kleine Herbstaktion für dich ausgedacht.🍁

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören,

Deine Tina

👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉Kontaktabbruch leicht gemacht:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠