Explore every episode of the podcast Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Dachterrassen-Ambiente über der Great Eastern Street in London | 08 Nov 2026 | 02:00:00 | |
Aufgenommen von einem Dach über der Great Eastern Street in London. Tief unterhalb verschmilzt die Stadt zu einem sanften, gleichmäßigen Summen, ohne dass einzelne Geräusche deutlich aus den Straßen hervortreten. Warm, entfernt und angenehm einhüllend fängt diese urbane Klanglandschaft aus erhöhter Perspektive das ruhige Pulsieren des Londoner Lebens von oben ein — eine beständige Kulisse zum Schlafen, Ausruhen oder Konzentrieren. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Kraftvolle Wellen an den Klippen von Barrika | 01 Nov 2026 | 02:00:00 | |
Kraftvolle Atlantikwellen brechen gegen die dunklen Felsen unterhalb der Klippen von Barrika an der spanischen Baskenküste. Diese Küstenklanglandschaft wurde von einem erhöhten Standort auf den Klippen aufgenommen und fängt das unaufhörliche Anschwellen, Brechen und Zurückweichen des rauen Wassers entlang der felsigen Küste ein. Die kraftvollen, eindringlichen Wellen erzeugen eine breite Schicht natürlichen weißen Rauschens zum Schlafen, Ausruhen oder konzentrierten Zuhören. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Wind in einem nebligen Zedernhain auf Yakushima | 25 Oct 2026 | 02:00:00 | |
Starke Winde ziehen durch einen nebelverhangenen Zedernhain auf Yakushima in Japan. Kräftige Böen bewegen die Blätter und bringen die hohen Bäume zum Schwanken. So entsteht eine breite, natürliche Schicht aus weißem Rauschen, die in majestätischen Wellen an- und abschwillt. Diese immersive und atmosphärische Waldklanglandschaft eignet sich zum Schlafen, Ausruhen und für tiefe Konzentration. Höre dir 8 Stunden echten Waldregen auf YouTube an – ohne KI und ohne Mid-Roll-Werbung. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Weiträumiges Weißes Rauschen mit Delta-Wellen | 18 Oct 2026 | 02:01:37 | |
Eine breite, gleichmäßige Schicht aus weißem Rauschen, verbunden mit sanften Delta-Wellen. Weiträumig und ohne Unterbrechungen wurde diese beruhigende Klanglandschaft für tiefen Schlaf, Erholung und langes Hören geschaffen. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Regen in einem geschützten Innenhof in Sevilla | 11 Oct 2026 | 02:00:00 | |
Gleichmäßiger Regen fällt in einen ruhigen Innenhof in Sevilla, gedämpft von den umliegenden Mauern und überdachten Gängen. Das nahe Prasseln des Regens verbindet sich mit dem sanften Nachhall des geschlossenen Raumes und schafft eine ruhige, intime Klanglandschaft, in der die Stadt jenseits des Innenhofs kaum wahrnehmbar ist. Sanft, beständig und natürlich geschützt bietet sie eine angenehme Atmosphäre zum Schlafen, Entspannen oder Konzentrieren. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Hygge-Feuer in einem gemütlichen Holzofen | 04 Oct 2026 | 02:00:00 | |
Ein warmes Holzfeuer brennt gleichmäßig in einem traditionellen dänischen Ofen und erfüllt den Raum mit der tiefen Geborgenheit des Hygge-Gefühls. Sanfte Flammen flackern um glühende Holzscheite, während das Holz leise knistert, sich bewegt und langsam setzt. Nah, warm und wunderbar gemütlich schafft diese Kamin-Klanglandschaft eine friedliche Atmosphäre zum Schlafen, Lesen, Entspannen oder für einen ruhigen Abend zu Hause. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Gletscherbach in den Bergen von Whittier, Alaska | 27 Sep 2026 | 02:00:00 | |
Kaltes Bergwasser rauscht durch ein schmales Bachbett nahe Whittier in Alaska. Gespeist von Schneeschmel Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Morgendämmerung über den Straßen Nordlondons | 24 Sep 2026 | 02:00:00 | |
Aufgenommen bei Tagesanbruch in einer verlassenen Seitenstraße im Norden Londons. Vogelrufe klingen durch die noch schlafenden Betonstraßen und hallen sanft zwischen Backsteinreihenhäusern, Dächern und leeren Gehwegen wider. Die Stadt ist noch ruhig, aber nicht leer — gelegentliche frühe Schritte und ferne Lebenszeichen ziehen durch die Aufnahme, während ein stetiges, unaufdringliches Klimaanlagen-Surren unter den Vögeln eine tiefe urbane Textur hinzufügt. Eine Londoner Morgendämmerungs-Klanglandschaft voller stiller Weite und Möglichkeiten: Vogelgesang, leere Straßen, sanfte Stadtatmosphäre und die ersten kleinen Bewegungen des beginnenden Tages. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Leichter Regen auf einem ruhigen Amsterdamer Kanal | 20 Sep 2026 | 02:00:00 | |
Aufgenommen an einem ruhigen Kanal in einer Amsterdamer Nebenstraße, fängt diese Klanglandschaft leichten, beständigen Regen ein, der sanft auf das Wasser, vertäute Boote, Backsteinfassaden und steinerne Stadtkanten fällt. Der Regen bleibt nah und sanft und legt sich in einer ruhigen, gleichmäßigen Textur über den Kanal. Um diese geschützte Ecke herum liegt das ferne Dröhnen Amsterdams selbst — historisch, lebendig, aber durch Wetter und Entfernung weichgezeichnet. Keine einzelne Stimme und kein bestimmtes Detail tritt hervor, nur die stille Aura von tausend Leben, die irgendwo jenseits des Regens weitergeführt werden. Eine friedliche urbane Regen-Klanglandschaft für Schlaf, Erholung, Konzentration oder einen ruhigen Rückzug. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sanfte Wellen am Strand von Barcelona | 13 Sep 2026 | 02:00:00 | |
Aufgenommen an einem ruhigen Strand in Barcelona, Spanien. Kleine Wellen laufen sanft über den Sand und hinterlassen ein feines Zischen, wenn das Wasser wieder zur Küste zurückgleitet. Der Rhythmus ist weich, träge und beständig — eine warme Küstenklanglandschaft, hell, langsam und still hypnotisch. Natürliche Strandatmosphäre zum Schlafen, Ausruhen, Konzentrieren oder einfach zum Dahintreiben mit der Flut. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Klassisches Rosa Rauschen zum Schlafen | 06 Sep 2026 | 02:00:00 | |
Eine sanfte, gleichmäßige Schicht aus klassischem rosa Rauschen zum Schlafen, Ausruhen und Konzentrieren. Die warme, ausgewogene Klangstruktur bleibt durchgehend weich und gleichmäßig im Hintergrund, ohne plötzliche Veränderungen oder Unterbrechungen. Ideal für langes Hören, zur Geräuschmaskierung und für eine ruhige, beständige Atmosphäre. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Regenwald-Zikaden in Lembang, Westjava | 30 Aug 2026 | 02:00:00 | |
Aufgenommen im Blätterdach des Regenwaldes von Lembang, Westjava, Indonesien. Zikaden schimmern klanglich aus allen Richtungen unter dichtem tropischem Laub, während heimische Vögel den ganzen Tag über rufen und gelegentlich eine Fliege nah vorbeizieht. Lebendig, aber beruhigend, ist diese Regenwald-Klanglandschaft voller warmer Bewegung und traumähnlicher Details. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Stille Himalaya-Bergatmosphäre am Rara-See | 23 Aug 2026 | 02:01:37 | |
Die Dämmerung legt sich über den Rara-See, einen abgelegenen Rückzugsort hoch im Himalaya Nepals. Das Wasser liegt fast regungslos unter den umliegenden Gipfeln, während sich Kiefern leise in der klaren Luft bewegen und entfernte Vögel vom Waldrand her rufen. Weit, ruhig und unaufgeregt schafft diese natürliche Hochgebirgsatmosphäre einen stillen Klangraum für Erholung, Schlaf, Nachdenken oder tiefe Konzentration. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Brücke eines Frachtschiffs in rauer See bei Nacht | 16 Aug 2026 | 02:00:00 | |
Ein Frachtschiff fährt nachts durch raues Nordseewetter, zu hören aus dem Inneren der Brücke. Das tiefe Dröhnen des Motors und die Bewegung des Schiffs bilden ein stetiges mechanisches Fundament, während Regen gegen die Frontfenster schlägt und gelegentlich undeutlicher Funkverkehr leise durch den Raum zieht. Eine dunkle maritime Klanglandschaft aus schwerem Wasser, Maschinen, Wetter und der Atmosphäre einer Nachtwache. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Fließender Fluss durch den patagonischen Wald | 09 Aug 2026 | 02:00:00 | |
Ein schneller Gebirgsfluss fließt durch dichten patagonischen Wald im Süden Chiles. Kaltes Wasser bewegt sich über Felsen und durch das Tal, umgeben von Bäumen, Moos, steilen bewaldeten Hängen und dem Gesang einheimischer Vögel. Diese natürliche Fluss-Klanglandschaft ist gleichmäßig, klar und voller Bewegung — hilfreich zum Schlafen, Konzentrieren, Entspannen oder zum Ausblenden unerwünschter Geräusche. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Regen auf Zeltplanen in Guanajuato | 02 Aug 2026 | 02:00:00 | |
Regen fällt gleichmäßig auf Zeltplanen an einem stillen See nahe Guanajuato in Mexiko, einer UNESCO-Welterbestadt, die für ihre Lage in den Bergen und ihre historischen Straßen bekannt ist. Sanfte Tropfen treffen nah und trocken auf den Stoff und erzeugen einen ruhigen, geschützten Rhythmus, während die umliegende Landschaft still im Nebel liegt. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sanftes braunes Rauschen zum Schlafen | 26 Jul 2026 | 02:00:00 | |
Eine sanfte, tieffrequente Klanglandschaft aus braunem Rauschen, entwickelt für tiefen Schlaf, Entspannung und das Ausblenden unerwünschter Hintergrundgeräusche. Braunes Rauschen klingt wärmer und tiefer als weißes Rauschen und bildet eine weiche Klangdecke, die helfen kann, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen zu reduzieren und eine ruhige Schlafumgebung zu schaffen. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Kraftvolle ferne Wellen am schwarzen Sandstrand von Reynisfjara | 19 Jul 2026 | 02:00:00 | |
Kraftvolle ferne Wellen brechen am schwarzen Sandstrand von Reynisfjara und tragen die tiefe atlantische Kraft der Südküste Islands. Aus der Entfernung aufgenommen, fängt diese Klanglandschaft das gleichmäßige Gewicht der Brandung ein, die gegen den schwarzen Vulkanstrand rollt. Die Wellen bleiben stark, aber weit und offen, und schaffen eine ausgedehnte Küstenatmosphäre für Schlaf, Ruhe oder Konzentration. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Eine Waldlichtung im Frühsommer | 12 Jul 2026 | 02:00:00 | |
Eine friedliche sommerliche Klanglandschaft aus einer ruhigen Waldlichtung in den Cotswolds. Aufgenommen an einem diesigen Frühsommernachmittag, fängt diese weite, offene Waldaufnahme einheimische Vögel ein, die sich zwischen den Bäumen bewegen und sanft über die Lichtung rufen, während der Tag um sie herum zur Ruhe kommt. Die Luft ist warm und still, kaum ein Windhauch stört die Blätter — nur die weiche, natürliche Gegenwart des Waldlebens, das sich in seinem eigenen Tempo entfaltet. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Monsunregen um 3 Uhr morgens in Ho-Chi-Minh-Stadt | 05 Jul 2026 | 02:00:00 | |
Monsunregen fällt durch die tief nächtlichen Straßen von Ho-Chi-Minh-Stadt und macht die Stadt vor der Morgendämmerung weicher und stiller. Diese um etwa 3 Uhr morgens aufgenommene Klanglandschaft fängt gleichmäßigen tropischen Regen, ferne Stadtatmosphäre und die ruhige Stimmung einer noch schlafenden Stadt ein. Der Regen bleibt nah und kontinuierlich und bildet eine ruhige Schicht natürlicher Klänge für Schlaf, Erholung oder Konzentration. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Nachtzug in die Highlands | 28 Jun 2026 | 02:00:00 | |
Irgendwo in der Nacht fährt der Zug stetig nach Norden. Der Rhythmus der Gleise, ein leises Motorbrummen und das sanfte Schaukeln des Wagens bilden eine ruhige, gleichmäßige Bewegung. Ein geschützter, treibender Raum für Ruhe, Schlaf oder sanfte Konzentration. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sanftes weißes Rauschen zum Schlafen | 21 Jun 2026 | 02:00:00 | |
Eine weiche, gleichmäßige Schicht aus sanftem weißem Rauschen, die die ganze Nacht dezent im Hintergrund bleibt. Der Klang bleibt ruhig und konstant, ohne plötzliche Veränderungen oder Unterbrechungen — eine sanfte, durchgehende Klangtextur für Schlaf, Erholung und stille Konzentration. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Regen auf dem Autodach | Geschützt in den Alpen | 14 Jun 2026 | 02:00:00 | |
Der Regen fällt gleichmäßig auf Dach und Windschutzscheibe und bildet eine weiche, durchgehende Klangschicht. Von innen wirkt der Klang nah und umschlossen, mit feinen Details auf dem Glas und einem tieferen, konstanten Ton darüber. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Der Garten der Alten Mühle bei Nacht | 07 Jun 2026 | 02:00:00 | |
Eine ruhige Nacht legt sich über den Garten einer alten Mühle im ländlichen Cornwall. Die letzten Vögel rufen leise, bevor sie zur Ruhe kommen, und verklingen in der Ferne. Am Rand des Gartens fließt der schmale Wasserlauf, der einst die Mühle speiste, gleichmäßig weiter — ruhig und kontinuierlich. Das Laub bewegt sich leicht im offenen Raum und hält die Atmosphäre lebendig, ohne sie zu stören. Aufgenommen um 21 Uhr, lange nach Sonnenuntergang, wenn alles zur Ruhe kommt. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Gewitter im Aufbau in einem Hochlandtal | 31 May 2026 | 02:00:00 | |
Ein Gewitter baut sich über einem Hochlandtal auf und wird von den umliegenden Bergen in der Luft gehalten. Leises Donnergrollen bewegt sich langsam durch die Landschaft, gleichmäßig und entfernt, ohne jemals in Regen überzugehen. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Regen im Offenen Raum | 24 May 2026 | 02:00:00 | |
Regen fällt über offenes Gelände, gleichmäßig und ununterbrochen. Keine Grenzen, kein Schutz — nur ein Klangfeld, das sich in alle Richtungen ausdehnt. Der Raum wirkt offen und still, allein durch den Regen geformt. Du hörst nicht aus der Ferne — du stehst mitten im Klang. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Schwere See in einem Nachtsturm | 17 May 2026 | 02:00:00 | |
Eine kraftvolle Aufnahme rauer Seebedingungen während eines Nachtsturms. Die Wellen bewegen sich ununterbrochen über offenes Wasser, angetrieben von konstantem Wind und wechselndem Luftdruck, und bilden ein dichtes, vielschichtiges Klangbild, das durchgehend stabil bleibt. Hier gibt es keine Ruhe — nur die fortlaufende Bewegung des Meeres unter Sturmbedingungen, aus einer gewissen Entfernung aufgenommen, sodass sich der volle Charakter von Wasser und Wind zu einer kontinuierlichen, natürlichen Präsenz entfalten kann. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Natürliches Braunes Rauschen | 10 May 2026 | 02:00:00 | |
Eine tiefe, durchgehende Schicht braunen Rauschens mit einem natürlich ausgewogenen Tieffrequenzcharakter. Sanft und gleichmäßig ohne Modulation oder plötzliche Veränderungen — ein konstantes, beruhigendes Klangbild für den Hintergrund. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Regenwald auf Ko Yao Yai | Entferner Wasserfall und Abendinsekten | 03 May 2026 | 02:00:00 | |
Aufgenommen im Regenwald von Ko Yao Yai in Südthailand. Ein entfernter Wasserfall liegt leise im Hintergrund, gedämpft durch dichte Vegetation, während Vögel und Zikaden sich ruhig im Blätterdach bewegen. Der Klang ist vielschichtig, aber gleichmäßig — eine natürliche Balance aus Wasser, Insektenrhythmus und vereinzelten Vogelrufen, eingebettet in eine feuchte, dichte Atmosphäre. Kein Wind, keine menschliche Aktivität — nur der konstante Regenwald. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Loderndes Feuer in einer Gemütlichen Hütte mit Sturm Draußen | 26 Apr 2026 | 02:00:00 | |
Ein kräftiges Feuer brennt gleichmäßig in einer Holzhütte, während draußen Wind und Regen durch den Wald ziehen. Die Flammen knistern im Kamin und erfüllen den Raum mit einem warmen, gleichmäßigen Klang, während der Sturm jenseits der Wände vorbeizieht. Eine geschützte Innenraum-Klanglandschaft, in der das beständige Rauschen des Feuers mit dem fernen Wetter draußen kontrastiert. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Goðafoss vom Rand der Wasserfälle | 19 Apr 2026 | 02:00:00 | |
Aufgenommen neben Goðafoss, einem der großen Wasserfälle entlang des Diamond Circle in Island. Der Fluss Skjálfandafljót breitet sich über einen weiten Felsbogen aus, bevor er in einem durchgehenden weißen Vorhang nach unten stürzt. Vom Rand der Wasserfälle ist das Geräusch kraftvoll und konstant, ein dichter und gleichmäßiger Strom fallenden Wassers mit treibendem Sprühnebel und der tiefen Resonanz der Kaskade, die unten auf den Fluss trifft. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Hongkong Monsun bei Nacht | Starker Regen in den Vororten | 12 Apr 2026 | 02:00:00 | |
Eine weite und immersive Klanglandschaft, aufgenommen während der Monsunzeit in Hongkong. Spät in der Nacht in den Vororten aufgenommen, fällt ein ununterbrochener Starkregen über offene Straßen und umliegendes Grün, weit hinaus in die nächtliche Stille. Gelegentliche entfernte Lebensgeräusche dringen durch den Regen und verleihen Tiefe, ohne den gleichmäßigen Rhythmus zu stören. Für langes Hören geschaffen — zur Unterstützung von Schlaf, tiefer Ruhe oder ruhiger Konzentration. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Wellen im Sonnenuntergang | 05 Apr 2026 | 02:00:33 | |
Sanfte Wellen rollen unter einem leuchtenden Abendhimmel an, das Meer bewegt sich in einem langsamen, gleichmäßigen Rhythmus, während das Licht am Horizont verblasst. Keine Windböen, keine harten Brecher — nur eine ruhige Küste, die ein- und ausatmet. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Waldbaden | Offener Wald mit fließendem Wasser | 29 Mar 2026 | 02:00:00 | |
Eine weite, offene Waldklanglandschaft, tief im Wald aufgenommen. Blätter bewegen sich sanft über Ihnen, Vögel bleiben im Blätterdach aktiv, und ein kleiner Bach fließt stetig in der Nähe. Der Raum wirkt weit und natürlich — lebendig, aber unaufgeregt. Aufgenommen für längeres Hören, Erholung und ruhige Konzentration. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Das Sanfteste Weiße Rauschen | 22 Mar 2026 | 02:00:00 | |
Ein kontinuierliches Feld aus weißem Rauschen, gestaltet mit sanfterem, weniger intensivem Charakter. Ausgewogen, um Härte zu reduzieren und dennoch eine gleichmäßige, konstante Geräuschmaskierung zu erhalten. Keine Modulation. Kein Puls. Nur eine weiche, gleichmäßige Klangschicht für Schlaf, Ruhe und nächtliches Hören. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Regen unter einem Regenschirm | Gleichmäßiger leichter Regen | 15 Mar 2026 | 02:00:00 | |
Ein gleichmäßiger, leichter Regen fällt auf die Oberfläche eines Regenschirms. Nahe, einzelne Tropfen bilden ein ruhiges, durchgehendes Muster über dem Kopf. Die feine Detailtreue verleiht dem Klang eine ASMR-ähnliche Qualität — weich, präzise und sanft einnehmend — und bleibt dabei natürlich und konstant. Geschützt, nah und gleichmäßig. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Im Auto auf einer offenen Straße | 08 Mar 2026 | 02:00:00 | |
Eine durchgehende Fahrt, gehört aus dem Inneren des Autos. Gleichmäßige Bewegung, geschlossener Raum und ein ununterbrochener Klangfluss. Für längeres Hören, Ruhe und Schlaf. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Beruhigendes Rosa Rauschen mit EMDR-Schlafimpuls | 01 Mar 2026 | 02:00:00 | |
Ein kontinuierliches Feld aus beruhigendem rosa Rauschen, kombiniert mit einem sanften bilateralen Impuls, inspiriert von EMDR-ähnlicher Stimulation. Der ausgewogene Charakter von rosa Rauschen sorgt für eine gleichmäßige, angenehme Klangmaskierung über alle Frequenzen hinweg, während ein langsamer, alternierender Impuls subtile Bewegung hinzufügt – entwickelt zur Unterstützung von tiefem Schlaf und nächtlicher Ruhe. Erstellt für Schlaf, Entspannung und nächtliches Hören. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Abgeschiedener Wasserfall | Waldlichtung | 22 Feb 2026 | 02:00:00 | |
Aufgenommen in einer ruhigen Waldlichtung in den Brecon Beacons, wo ein kleiner Wasserfall gleichmäßig in ein schattiges Becken unter dichtem Blätterdach fließt. Bäume und Fels halten den Klang nah, formen ein weiches, gleichmäßiges Wasserrauschen, gelegentlich begleitet von fernem Vogelgesang aus dem Blätterdach. Ein abgeschlossener, privater Ort — ein zurückhaltender Wasserfall abseits offener Wege und Aussichtspunkte. Das Wasser bewegt sich ruhig über Stein und Moos und schafft eine gleichmäßige, erdende Klangfläche. Für langes Hören gedacht — zur Unterstützung von Schlaf, tiefer Ruhe oder ruhiger Konzentration. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ruhiger Abendregen im Garten | 15 Feb 2026 | 02:00:00 | |
Ein ruhiger, gleichmäßiger Regen legt sich am Abend über den Garten. Der Klang bleibt weich und durchgehend, geformt vom Regen, der auf stille Außenflächen fällt, ohne Wind oder umgebende Aktivität. Während der Tag zur Ruhe kommt, wird der Regen zu einer sanften, gleichmäßigen Präsenz — nah, beruhigend und ununterbrochen. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Klimaanlage für beruhigenden Schlaf | 08 Feb 2026 | 02:00:00 | |
Ein gleichmäßiges, kontinuierliches Klimaanlagen-Geräusch, das konstantes weißes Rauschen für den Schlaf bietet. Der Klang bleibt über lange Zeiträume hinweg ruhig und unaufdringlich, hilft plötzliche Geräusche zu überdecken und unterstützt entspannten Schlaf während Nickerchen oder über Nacht. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ruhiges Braunes Rauschen mit EMDR-Schlafimpuls | 01 Feb 2026 | 02:00:00 | |
Ein gleichmäßiges Feld aus ruhigem braunem Rauschen, kombiniert mit einem sanften bilateralen Impuls nach EMDR-Vorbild. Der tiefere Charakter sorgt für stabile tieffrequente Klangabdeckung und unterstützt nächtliche Ruhe. Entwickelt für Schlaf, Entspannung und nächtliches Hören. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Küstenspaziergang im Hochwinter | Rollende Wellen und Kalte Meeresluft | 25 Jan 2026 | 02:00:17 | |
Ein Küstenabschnitt im Hochwinter, gehört nahe der Wasserkante. Rollende Wellen steigen und fallen in gleichmäßigen Sets, brechen und ziehen sich in einem ruhigen, ungezwungenen Rhythmus zurück. Eine einfache, durchgehende Meeresklanglandschaft für längeres Hören — ideal zum Abschalten, Ausruhen oder für ruhige Konzentration. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sleepwalk durch New York City | Ambienter Nachtspaziergang | 18 Jan 2026 | 02:01:37 | |
Aufgenommen beim Gehen durch New York an einem ruhigen Winterabend. Sanft für den Schlaf bearbeitet — keine harten Geräusche, nur entfernte Motoren, leise Stimmen und eine schwebende Stadtatmosphäre. Diese Sleepwalk-Aufnahmen helfen mir, anders einzuschlafen, unterstützen oft luzides Träumen und eignen sich auch hervorragend für ein Nickerchen. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Regen Unter Schutz in Porto | Sanfter Nachtregen | 14 Jan 2026 | 02:00:00 | |
Ein sanfter Regen fällt über Porto, gedämpft durch den Schutz darüber. Warmes Straßenlicht spiegelt sich auf nassem Stein, während die Stadt im Hintergrund verschwimmt. Der Regen ist ruhig und gleichmäßig, nah und beruhigend — ein kleiner Zufluchtsort in der Nacht. Erschaffen zum Abschalten, für Fokus und für einen tiefen, ruhigen Schlaf. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Nachtflug | Ruhige Kabine, auf dem Weg nach Hause | 11 Jan 2026 | 02:01:23 | |
Ein Nachtflug in einer ruhigen Kabine, der gleichmäßig durch die Dunkelheit gleitet. Das kontinuierliche Brummen der Triebwerke und der Kabinenluft erzeugt eine ruhige, abgeschirmte Klangumgebung — stabil, gleichmäßig und unaufdringlich. Für Schlaf und Entspannung gestaltet, mit dem sanften Gefühl, getragen zu werden, auf dem Weg nach Hause. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Reines Grünes Rauschen mit EMDR-Schlafpuls | 07 Jan 2026 | 02:00:00 | |
Ein durchgehendes Feld aus reinem grünem Rauschen, kombiniert mit einem sanften bilateralen Puls, inspiriert von EMDR-ähnlicher Stimulation. Das Rauschen sorgt für gleichmäßige Klangmaskierung, während der langsame, abwechselnde Puls eine dezente Bewegung einführt, die tiefe Ruhe und nächtliche Entspannung unterstützt. Nichts Scharfes, nichts Aufdringliches — nur eine stabile Klangumgebung, die dem Nervensystem erlaubt, sich auf natürliche Weise zu beruhigen. Dies ist eine verlängerte, schlafoptimierte Version des Green-Noise-Tracks aus der EMDR Focus Noise EP. Der Puls ist bewusst sehr subtil: mit Kopfhörern wahrnehmbar für ein intensiveres räumliches Erlebnis, aber sanft genug, um auch über Lautsprecher angenehm gehört zu werden. Erstellt für Schlaf, abendliches Abschalten und nächtliches Hören. Loopbare EMDR-Schlafgeräusche entdecken Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Schnell Fließender Fluss mit Natürlichem Vogelgesang | 04 Jan 2026 | 02:00:00 | |
Ein heller, schnell fließender Fluss durchzieht das Hochland von Snowdonia und trägt einen stetigen Wasserstrom über Stein und Kies. Leichter Vogelgesang mischt sich dezent in die Klanglandschaft — nie aufdringlich, nur feine natürliche Details, die vom Wind getragen werden. Der gleichmäßige, offene und weiträumige Klang eignet sich ideal zum Schlafen, Lesen oder ruhigen Fokussieren Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 8STD Reinigender Regen | Ein Sanfter Neustart | 31 Dec 2025 | 08:00:00 | |
Ein gleichmäßiger Regen fällt über offenes Land, ohne Unterbrechung und ohne dramatische Veränderungen. Der Klang ist ruhig und kontinuierlich und bildet ein weites, sanftes Klangfeld statt eines Fokuspunktes. Während sich der Regen fortsetzt, werden die Konturen weicher, altes Rauschen tritt zurück, und der verbleibende Raum wirkt leichter, stiller und offener. Dieses Klangbild schließt das Jahr leise ab. Nichts zu bewerten, nichts zu klären — nur das Gefühl, wie der Regen den Tag reinigt und Raum für Ruhe, Schlaf oder einen neuen Anfang am Morgen lässt. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Gewitter am Horizont | Ferner Donner vor Santa Fe | 28 Dec 2025 | 02:00:00 | |
Noch bevor der erste Tropfen fällt, verändert sich die Luft — warm, geladen und erwartungsvoll. Dumpfer Donner rollt in der Ferne, zieht über den offenen Raum, während der Himmel dunkler wird und die Landschaft den Atem anhält. Erst nach einem Moment merkt man, dass sich dieses Unwetter direkt außerhalb von Santa Fe zusammenzieht, seine Stimme am Horizont aufbaut, ohne je über einem loszubrechen. So entsteht eine lange, gespannte Ruhe: ferner Donner, unruhiger Luftdruck und die stille Spannung eines Wüstensturms, der nie eintrifft. Ideal zum Ausruhen, Lesen, Fokussieren oder Einschlafen. Neu! Entdecke unsere 8-stündigen Videoepisoden auf YouTube. Unsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Unsere Playlist mit weißem Rauschen zum Schlafen auf Apple Music, Spotify oder Amazon Music. Hör unseren 24/7-Live-Regenkanal auf YouTube. Unsere EMDR-Playlist für tiefen Schlaf auf Apple Music. Werbefreie 8-Stunden-Folgen auf Apple Podcasts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||