✨ Folge 230 | In dieser neuen Folge von Die Märchentante erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation und ein liebevoll nacherzähltes Märchen. Nach einer ruhigen Entspannungs-Reise kannst Du mich ins Land der schönen Märchen begleiten, zu einen Prinzessin, einem warmherzigen Bären und einem Bäumchen, das erst singt, wenn ein Herz bereit dafür ist. Die Folge ist ideal zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen und für innere Ruhe am Abend. Lehn Dich zurück, mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten. Für Erwachsene & Kinder, mit meditativer Musik und entspannenden Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen. INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:12 Meditation 9:49 Märchen: Das singende, klingende Bäumchen *** Was im Märchen passiert: Prinzessin Flora wünscht sich ein Bäumchen das singen und klingen kann. Print Raimund,der unsterblich in Flora verliebt ist, erfüllt ihr mit viel Mut und Tapferkeit ihren Wunsch, doch das Bäumchen bleibt stumm, denn es klingt nur, wenn ein Herz wahrhaft liebt. Ob das Bäumchen am Ende des Märchens singen und klingen wird? Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 229 | Die Märchentante – meditatives Abendritual & sanfte Einschlaf-Geschichte (frei nach den Brüdern Grimm) von Alexandra Matthes Für Erwachsene & Kinder, ruhig gesprochen, mit entspannender Musik und warmen Klängen zum Abschalten, Träumen und Loslassen. Kapitelmarken: 00:15 Meditation 08:43 Märchen: Schneewittchen und die kleine Fee Was in der Geschichte passiert: Das Märchen erzählt von Schneewittchen, die auf ihrer Flucht im Wald einer kleinen Fee begegnet. Die beiden freunden sich an und erleben ein Wiedersehen, das einen alten Liebeszauber löst und zwei Paare zueinander führt. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. *** Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷

🌙 Folge 220 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlafhilfe mit Meditation & Märchen Wie immer beginnt diese Folge mit einer sanften Abendroutine: Eine geführte Meditation zum Einschlafen, Loslassen und für innere Ruhe. Danach erzähle ich Dir ein Märchen aus Japan. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Zwei Kaufleute, die gute Freunde sind, machen Rast in einem Wald. Einer von ihnen schläft ein und träumt von einem Schatz unter einem Baum. Als er dem anderen den Traum verkauft, nimmt die Geschichte eine überraschende Wendung... Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Folge 130: FÜNF IN EINER SCHOTEIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein wundervolles Märchen frei nach Hans Christian Andersen zum Einschlafen auf Dich.Was in der Geschichte passiert:Fünf Erbsen in einer Schote, die ganz in ihrer kleinen grünen Welt leben, wollen endlich hinaus, um etwas zu erleben. Nachdem sie von Kindern gepflückt werden, sind sie in großer Erwartung, wer von ihnen es am weitesten bringen wird. Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthes👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra MatthesILLUSTRATION (Cover):Beatrice AlleschVIDEO und SOUND von HAEGAR:***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 129: DIE ZAUBERKUGELNIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus ITALIEN zum Einschlafen auf Dich.Was in der Geschichte passiert:Ein sehr eitler König glaubt, er wäre der schönste Mann weit und breit. Doch des Königs Schwester Elsa erfährt von dem Sohn des Kaisers im Nachbarland, der noch schöner sein soll, als ihr Bruder, der König.Der König reist umgehend ins Nachbarland, um sich den jungen Mann anzusehen.Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante eine Woche früher und ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf-, Atem- und Entspannungs- Audios__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesPROGRAMM: HYPNOSE - GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199💙 Hörbuch: DAS RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET 💙Glücklich und gelassen Einschlafen mit Hypnose, Meditation und Fantasiereise:https://www.amazon.de/dp/B09FKB883J__________________________________________________________________________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover):Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR:https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 128: GESCHWIND, WIE DER WINDIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus TIROL zum Einschlafen auf Dich. Es ist ein klassisches Märchen mit einem König, einer Prinzessin einen Drachen - und natürlich mit einem Helden. Und der Held dieser Geschichte heißt Max.Max erbt drei ganz besondere Hunde von seinem Vater und nimmt es mit einem gefährlichen Drachen auf, um die Königstochter zu retten - ob es ihm wohl gelingt?Gerne verrate ich Dir: Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf-, Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesPROGRAMM: HYPNOSE - GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199💙 Hörbuch: DAS RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET 💙Glücklich und gelassen Einschlafen mit Hypnose, Meditation und Fantasiereise:https://www.amazon.de/dp/B09FKB883J_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover):Haegar Deutsch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR:https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 127: VOM GLÜCK Eine entspannende Abendroutine / Meditation und eine Geschichte aus Georgien Was in der Geschichte passiert:Ein Bauer entschließt, einen Weinberg anzulegen. Dabei begegnet er einem Mann, den man "Taugenichts" nennt, und bietet ihm an, für ihn zu arbeiten. Aber dieser lehnt jammernd ab. Später sucht der Taugenichts nach seinem Glück - denn er denkt, sein Glück sei Schuld an seiner Misere.Und wie immer, so geht auch diese Geschichte wieder gut aus - Du kannst also jederzeit ganz entspannt einschlafen. 🙏🏻✨Schöpfe neue Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf-, Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesPROGRAMM: HYPNOSE - GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199💙 Hörbuch: DAS RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET 💙Glücklich und gelassen Einschlafen mit Hypnose, Meditation und Fantasiereise:https://www.amazon.de/dp/B09FKB883J_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover):Haegar Deutsch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR:https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 126: DIE FUCHSHOCHZEIT Eine Sage aus Japan mit einer meditativen Entspannung vorneweg 🇯🇵.Ein schöner Schnee-Fuchs heiratet eine ebenso schöne Fuchsfrau, alles ist optimal und läuft auch Plan - doch dann beginnt es zu regnen, gerade, als sich die Braut auf den Weg in das Haus ihres Bräutigams macht. 💤💙🙏🏻Da die Geschichte sehr kurz ist, läuft die Entspannungsmusik danach noch lange weiter, damit Du sanft ins Land der Träume reisen kannst.Schöpfe neue Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf-, Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesPROGRAMM: HYPNOSE - GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra Matthes🎥 COVER, VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR:https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 125: DER KÖNIG DER PILZEEntspannungssequenz mit beruhigenden Klängen und eine Geschichte zum Einschafen aus EstlandWas in der Geschichte passiert:Der junge Prinz befreit ein kleines Männlein, das eigentlich als König der Pilze in einem Wlad lebt, aus dem Keller seines Vaters. Jahre später, treffen sich Prinz und Pilzkönig wieder. Der Prinz steckt inzwischen jedoch in einer misslichen Lage. Er wurde vom Vater aus dem Schliss gejagt und sein Weggefährte und General hat ihn erpresst und gibt sich Königssohn aus.Doch wie immer, so wird auch dieses Märchen gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 124: DER ALTE MANN UND SEIN PFERDEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus ChinaWas in der Geschichte passiert:Einem alten Mann läuft sein Pferd davon und seine Nachbarn bedauern ihn und sagen, dass dies ein Unglück sei. Doch der Mann ist gelassen und weise und erwidert, dass man noch gar nicht wisse, ob es Glück oder Unglück wäre. Auch die daraus folgenden Geschehnisse werden von den voreiligen Nachbarn direkt bewertet - doch es stellt sich jedes mal heraus, dass sich die Dinge anders wenden, als zuerst gedacht.Und wie immer, so wird auch dieses Märchen gut ausgehen, sodass Du ganz entspannt jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🎥 ILLUSTRATION, VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 123: DIE DREI SCHWESTERN Eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein XXL-Märchen, frei nach den Gebrüdern GrimmIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein extra langes Märchen zum Einschlafen auf Dich.Was in der Geschichte passiert:Ein König verliert seinen Reichtum und muss mit seiner Familie in einem kleinen Waldschloss leben. Um sich zu retten, verspricht er nacheinander seine drei Töchter verschiedenen gefährlichen Tieren.Der jüngste Sohn des Königs begibt sich auf die Suche nach seinen Schwestern...Und wie immer, so wird auch dieses Märchen gut ausgehen, sodass Du ganz entspannt jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 122: DREI GUTE WORTEEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus EstlandLasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 121: DIE DREI GROSSMÜTTERCHENEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus SchwedenSchöpfe neue Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

😴 Folge 219 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlaf-Meditation und märchenhafte Gute Nacht Geschichte aus 1001 Nacht. Heute erzähle ich Dir die Geschichte von Aladdin und Dschin, dem Geist in der Wunderlampe. Ich habe das Märchen zum Einschlafen etwas gekürzt und überarbeit. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine Abendmeditation für innere Ruhe und eine wohlige Entspannung vor dem Einschafen. Für Kinder und Erwachsene geeignet. *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de quote here>👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Der junge, mittellose Aladdin gerät in die Intrige eines angeblichen Verwandten, der ihn für seine eigenen Zwecke benutzt. In der Tiefe einer verborgenen Höhle findet Aladdin auf eine Lampe, die sein Schicksal grundlegend verändert. Ich habe das Märchen ein wenig abgewandelt, Du kannst sicher sein: Zum Schluß wird alles gut! Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder 💕 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Folge 120: DAS KÄSTCHENEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein heiteres Märchen aus FrankreichIn dieser Geschichte geht es um ein Ehepaar, das ein Kästchen, gefüllt mit Gold und Silber findet. Der Mann möchte das Kästchen zurück geben, die Frau will es jedoch behaltenen und denkt sich eine List aus.Wie immer, so wird auch dieses Märchen gut ausgehen und Du kannst jederzeit entspannt davon schlummern.Die Klänge dauern nach dem Märchen noch eine Weile an, so dass Du Dich ganz ruhig ins Land der Träume tragen lassen kannst.Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 119: FÜR DREI SCHILLINGEEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus DänemarkWer "Hans im Glück" mag, wird auch dieses Märchen mögen. Es ist wieder einmal eine richtig schöne Geschichte mit viel Handlung.Es geht in einen gutherzigen jungen Soldaten, der als Lohn für seine Arbeit lediglich 3 Schillinge bekommt und die auch noch einer armen alten Frau gibt.Doch diese Frau erfüllt ihm drei Wünsche. Was er sich wünscht und wie er weiter durch sein Leben geht, erfährst Du in der heutigen Guten Nacht Geschichte.Eines sei schonmal verraten: Auch dieses Märchen wird wieder gut ausgehen, so dass Du jederzeit, ganz entspannt und sicher, einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 118: DAS MILLIONÄRMODELLEine entspannende Abendroutine und eine literarische Kurzgeschichte von Oscar WildeDiese Geschichte ist etwas anspruchsvoller in Sprache und Zusammenhängen.Ich habe sie ausgesucht, da sie so heiter, menschlich und positiv ist - und, weil sie ein so großartiges Ende hat.Falls Du nicht schon vorher einschläfst, habe ich am Ende noch mal eine Entspannungssequenz drangehängt, so dass Du danach ganz gemütlich wegschlummern kannst.Es geht um einen jungen Mann, der, obwohl er selbst nicht viel Geld hat, beim Anblick eines älteren Bettlers, der für seinen Künstlerfreund Model steht, Mitleid empfindet. Obwohl er sich das kaum leisten kann, gibt der junge Mann dem Bettler die größte Münze, die er in seiner Tasche hat.Die Freundlichkeit des jungen Mannes hat unerwartete positive Folgen für ihn. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 117: DER WEISSE WOLFEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen von Ludwig BechsteinWas in der Geschichte passiert:Ein König verirrt sich im Wald und muss bei seiner Rettung einem schwarzen Männlein seine Tochter versprechen. Die Prinzessin wird kurz darauf von einem weißen Wolf abgeholt, der jedoch lässt sie im Wald zurück. Sie macht sich also alleine auf die Suche nach dem gläsernen Berg, der das Ziel des weißen Wolfes war. Ein altes Mütterchen, der Wind, die Sonne und der Mond wollen der Prinzessin helfen.Und natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 116: DER RING DES VATERSEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus Burma (dem heutigen Myanmar)Was in der Geschichte passiert:Zwei Brüder, die immer ein Herz und eine Seele waren, nie stritten und fest zueinander hielten, können sich nicht einigen, wer den Ring ihres Vaters erben soll. Noch nie waren sie sich uneinig, doch auf den Ring möchte keiner der beiden verzichten. So gehen sie zum belehrten Eremiten, der die Entscheidung fällen und den beiden helfen soll, Frieden zu finden.Natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 115: DÄUMELINCHENEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen (etwas gekürzt) von Hans Christian AndersenBestimmt kennst Du das traumhaft schöne Märchen von Däumelinchen - dem kleinen Mädchen, das große Abendteuer erlebt und lange nicht den richtigen Platz für sich findet.Doch seine Freundin die Schwalbe hilft ihr und nimmt sie mit in die warmen Länder, um dort dem kalten Winter zu entfliehen.So geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, und Du kannst jederzeit ganz entspannt einschlafen.💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 114: DER ALTE PEDROEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus PortugalWas in der Geschichte passiert:Drei Schwestern sind auf der Suche nach Arbeit und Unterkunft und finden Unterschlupf in einem leer stehendem, sagenumwobenem Haus. Der jüngsten Schwester begegnet Nachts der alte Pedro und sie keine Angst vor ihm hat, belohnt er sie mit einer geheimnisvollen Börse.Doch natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 113: DER SELBSTSÜCHTIGE RIESEEine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen (gekürzt) von Oscar Wilde.Worum es im Märchen geht:Ein paar Kinder haben sich den großen Garten rund um die Burg des Riesen zum Spielen ausgesucht. Als dieser jedoch zurückkehrt, vertreibt er die Kinder und baut eine große Mauer um seinen Garten. Mit den Kindern bleibt auch der Frühling und der Sommer aus - und im Garten ist kalter Winter, der nicht vergehen mag. Das macht den Riesen trübsinnig.Doch natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 112: GLÜCK UND REICHTUMEine entspannende (diesmal etwas kürzere) Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus Ungarn.Worum es im Märchen geht:Einem armen Mann, der seinen Lebensunterhalt damit verdient, Besen zu binden, soll geholfen werden. Das Glück und der Reichtum wollen ihm helfen. Zuerst ist der Reichtum an der Reihe und gibt dem armen Mann 100 Gulden - ob diese ihm helfen, oder ob das Glück mehr ausrichten kann?Natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 111: DER DANKBARE TANUKIEine entspannende (diesmal etwas längere) Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus Japan.In dieser Geschichte geht es um einen freundlichen Priester, dessen bescheidene Hütte mitten in einem Zedernwald liegt. Eines Abends klopft es an seiner Tür und ein Tanuki (Marderhund) steht vor seiner Tür, zitternd vor Kälte und Hunger.Ob der Priester ihn einlässt?Natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨Folge 218 | Die Märchentante Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Ein klassisches Märchen und eine Abendmeditation für innere Ruhe vor dem Einschafen, für Kinder und Erwachsene "Der Fischer und seine Frau" ist ein altes Märchen der Brüder Grimm. *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️ *** Was im Märchen passiert: Ein Fischer fängt einen sprechenden Butt, der in Wahrheit ein verwunschener Prinz ist. Seine Frau wittert darin die Gelegenheit, ihr Leben zu verbessern und fordert immer größere Wünsche ein. Ich habe es zum Einschlafen ein wenig abgewandelt, Du kannst sicher sein: Zum Schluß wird alles gut! Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Die Abendroutine enthält: 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder geeignet. Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Folge 110: DER HEILENDE APFELEine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und ein Märchen aus KroatienIn dieser Geschichte geht es um einen König, der im Sterben liegt. Ein alter Bettler eröffnet ihm jedoch, dass seine Zeit noch nicht gekommen ist und er durch einen Zauber-Apfel geheilt werden kann.Seine drei Söhne machen sich also auf den Weg, um den heilenden Apfel zu finden.Natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 109: DIE STERNSCHNUPPENNACHTEine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und ein Märchen von Eleonore Vanoli-> https://eleonorevanoli.de/Diese Geschichte stammt aus dem Kinder-Buch „DER SCHREIBENDE WALD" – funktioniert aber ebenso gut bei Erwachsenen ;-)Sie handelt von den Tieren im Wald, die sich bei der alten Linde treffen, um den Sternschnuppen zuzusehen, wie sie durch die Nacht brausen. Mit dabei haben sie jede Menge Wünsche, denn, wie die kluge Schnecke erklärt: Bei jeder Sternschnuppe darf man sich etwas wünschen …In der Geschichte spielt auch ein Kamel mit (was in unseren Wäldern ja doch eher unüblich ist), das Kamel spielt in einer der vorherigen Geschichten aus Eleonores Buch eine Rolle und ist daher auch in der Sternschnuppen-Nacht mit von der Partie ;-) 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 108: DIE UNGLÜCKLICHE PRINZESSINEine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und ein Märchen aus GriechenlandIn dieser Geschichte geht es um eine Prinzessin, die große Probleme mit ihrem Schicksal hat. Sie zieht in die Welt hinaus und trifft eine kluge Königin, die ihr hilft, Kontakt zu der Schicksalsgöttin Moira aufzunehmen. Moira soll ihr Schicksal umtauschen, damit ihr Leben eine gute Wendung nehmen kann.Natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 107: HANS IM GLÜCK Eine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eines der schönsten Märchen der Brüder GrimmIch denke, zu dem bekannten Märchen "Hans im Glück" brauche ich nicht viel sagen, oder?Das faszinierende an Hans ist, dass er sich von außen betrachtet am laufendem Band übers Ohr hauen lässt, selbst aber dankbar und sogar glücklich über sein Verhandlungsgeschick ist. Er verliert zwar nach und nach seinen Reichtum - jedoch befreit er sich damit auch von seiner Last und gewinnt an Freiheit. Die Geschichte ist fröhlich und leicht und regt doch ein wenig zum Nachdenken an. Wo in Deinem Leben ist vielleicht auch weniger mehr?Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🎥 ILLUSTRATION, VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🏝***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 106: PAULS MERKWÜRDIGE NACHT Eine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eine Kurz-Geschichte aus der deutschen Literatur von Friedrich HebbelPaul muss spät am Abend noch einen Botengang ausführen. Sein Pudel "Spitz" begleitet ihn. Doch Paul hat Angst im Dunkeln und fühlt sich verfolgt. Du kannst seine Gedanken und Gefühle mitverfolgen und auch manch menschliche Fehlschlüsse.Zum Schluss löst sich alles in Wohlgefallen auf - Du kannst also getrost jederzeit einschlafen. ✨🌙Die Abendroutine enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Alexandra,Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 💤 💙Das HOUSE OF PEACE Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE ☮️ Neue Meditations-App🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 UNTERSTÜTZUNG Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.🙏🏻 SPENDE💙💙💙LINKS👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15 🎙🎙🎙WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 WEM NÜTZT DAS SCLECHTE LEBEN?👉🏻 LUFT & LIEBE💙💙💙REDAKTION & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 105: DIE TOCHTER DES BÜRGERMEISTERS Eine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eine Geschichte zum Einschlafen aus SchottlandEin schottischer Junge träumt immer wieder von einem wunderschönen Mädchen - und macht sich eines Tages in die Welt auf, um sie zu finden. Nach einem Jahr trifft er sie in London, jedoch: Sie ist die Tochter des Bürgermeisters. Ihre Ziehmutter, die auch eine Schottin ist, unterstützt ihn dabei, sie kennenzulernen. Es taucht jedoch ein Engländer auf, der ebenfalls Interesse daran hat, die Tochter des Bürgermeisters zu heiraten... 💖💫Natürlich wird zum Schluss alles gut -Du kannst also jederzeit getrost einschlafen, Dich erholen und auftanken.Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra, Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤_______________________________HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios_______________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesGEWICHTSREDUKTION, Hypnose & Coaching👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN  ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199_______________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover) Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR https://haegar.live🤡***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 104: KÖNIG DROSSELBART Eine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eine Geschichte zum Einschlafen nach den Gebrüdern Grimm.Ich denke, Du kennst das Märchen vom König Drosselbart, oder? 💖💫Es handelt von einer stolzen Prinzessin, die ihre Freier verhört und sich über jeden einzelnen lustig macht. Besonders gemein ist sie zu einem jungen König, dessen Kinn ein wenig schief gewachsen ist. Ihr Vater, der König hat sie darauf hin mit dem nächst besten Bettler, der des Weges kommt aus seinem Schloss.Natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Die Folgen der Märchentante jetzt schon eine Woche früher im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET👉🏻 INSTAGRAM✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 Luft & Liebe💙💙💙REDAKTION & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATIONEN: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 115: DIE PRINZESSIN UND DER SCHUSTEREine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eine Geschichte zum Einschlafen aus Schweden.Dies ist mal wieder eine sehr heitere Geschichte. Sie handelt von einer Prinzessin, die so viel lügt, dass ihre Eltern ganz verzweifelt sind. Also suchen sie einen Mann für die stolze Lügnerin, der noch mehr lügen kann, als sie selbst - um sie so zu kurieren - Paradoxe Intervention würde man in der Psychologie dazu sagen ;-) 💖💫Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 💤 💙✨ HOUSE OF PEACE ✨Die Folgen der Märchentante jetzt ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Neue Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET👉🏻 INSTAGRAM✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 Luft & Liebe💙💙💙REDAKTION & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATIONEN: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 102: DER TRAUM DES BETTLERSEine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eine Geschichte zum Einschlafen aus der MongoleiEin junger Bettler träumt, er wäre König und Herrscher der Mongolei. Alle seine Wünsche gehen in Erfüllung. Doch, kann jemand wirklich wunschlos glücklich sein? Unser Bettler jedenfalls ist froh, als er aus seinem Traum erwacht. 💖💫So wird mal wieder zum Schluss alles gut.Und da ich Dir das Ende der Geschichte schon verraten habe, kannst Du schon vorher beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 💤 💙✨ HOUSE OF PEACE ✨Die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Neue Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 FACEBOOK✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 Luft & LiebeREDAKTION & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATIONEN: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 101: DIE PERLENKÖNIGINEine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und ein lyrisch geschriebenes Märchen zum Einschlafen.Worum es in diesem Märchen geht:Die Perlenkönigin ist eine junge Frau, die mit ihrem Perlenschliff regelmäßig ein kleines Fischerdorf besucht. Dort erwarten sie Prinzen und Edelmänner, die sie heiraten wollen und um ihre Hand anhalten, denn sie ist schön und reich. Drei Aufgaben gibt es zu lösen für die Bewerber - doch bisher hat es niemand geschafft.Sie selbst hat ihr Herz verschenkt an einen armen Fischerjungen. Ob er ihre Liebe erwidert und die drei Aufgaben lösen kann? 💖💫So viel sei verraten: Natürlich wird zum Schluss alles gut.Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen und in Deine eigenen märchenhaften Träume eintauchen.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 💤 💙✨ HOUSE OF PEACE ✨Die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Neue Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ LINKS ✨👉🏻 NEWSLETTER👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 Luft & LiebeREDAKTION & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATIONEN: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🌙 Folge 217 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Beruhigende Abendroutine und eine gemütlich-schöne Einschlaf-Geschichte Entspannen und Loslassen am Ende des Tages mit Meditation und einem wundervollen russischen Märchen. Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAF IST DIE BESTE MEDIZIN *** INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷 *** Kapitelmarken: 00:00 Anmoderation & Einstimmung 00:39 Meditation zum Ankommen & Loslassen 10:20 Märchen: Die Prinzessin, die nicht lachte *** Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. Die Geschichte beruht auf einem alten russischen Volksmärchen: Царевна Несмеяна, Tsarevna Nesmeyana Was im Märchen passiert: Im Königreich herrscht Traurigkeit, weil die Königstochter nicht lacht. Niemand kann sie erheitern, bis ein einfacher junger Mann mit seinem kleinen Hund ihr Herz berührt 💙 Wie bei all meinen Einschlafgeschichten gilt: Alles wird zum Schluss gut. Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Die Abendroutine enthält: 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder geeignet. Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 100: DER GLÜCKLICHE UND DER UNGLÜCKLICHEEine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eine Geschichte zum Einschlafen aus EstlandIn dieser Geschichte geht es um einen armen Bauern, der, obwohl er sich größte Mühe gibt, einfach kein Glück hat. Sein Nachbar dagegen bringt die reichsten Ernten nach Hause. Als er eines Nachts nicht schlafen kann und nach draußen zu seinem Feld spaziert, begegnet er seinem Glück und stellt es zur Rede. 💖💫Natürlich wird zum Schluss alles gut.Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 💤 💙✨ HOUSE OF PEACE ✨Die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Neue Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 NEWSLETTER👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 FACEBOOK👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 Luft & LiebeREDAKTION & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATIONEN: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 99: DIE BLAUE ROSEEin Märchen aus ChinaEine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eine Geschichte zum Einschlafen aus ChinaIch liebe dieses Märchen!Hier geht es um die Tochter des Kaisers, die sich nicht verheiraten möchte. Alle tuscheln schon und fragen sich, was wohl mit ihr los ist? Die Antwort ist ganz simpel; sie war einfach noch nie verliebt - aber im Laufe des Märchens trifft sie Mr. Right. Und was es mit der blauen Rose auf sich hat? Das erfährst Du in dieser Folge der Märchentante.💖💫Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTION ✨👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 98: DIE INSELFRAUEine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eine Geschichte zum Einschlafen aus Litauen. 🇱🇹Janis, der jüngste von sieben Söhnen zieht immer wieder den Neid seiner Brüder auf sich. Sie versuchen, ihn beim dem König durch Falschaussagen zu degradieren. Doch Janis hat ein sprechendes Pferd, das ihn mehrmals zur Inselfrau schickt, um die Aufgaben das Königs erfüllen zu können. Es ist mal wieder ein ganz klassisches Märchen in dem zum Schluß "das Gute" siegt.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 97: FRAU FORTUNA UND HERR GELDEine entspannende Abendroutine (Tagesreflexion, Körperreise/Autogenes Training) und eine lustige Geschichte zum Einschlafen aus SPANIENWas im Märchen passiert:Herr Geld wird als klein und rund und Frau Fortuna als capriciös und eigensinnig beschrieben. Beide kommen gut miteinander aus, bis sie endlich heiraten. Von da an herrscht Streit. Die Entscheidung, wer von beiden ab sofort in der Beziehung das Sagen hat, soll durch eine Wette fallen... 💖💫Am Ende werden die entspannten Klänge noch eine ganze Weile weiter klingen, so dass Du entspannt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken kannst. Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 FACEBOOK👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben - Psychotainment-Podcast 👉🏻 LUFT & LIEBE- Entspannungs-Podcast⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 96: DIE FEENEine meditative Abendroutine (mit Tagesreflexion und Dankbarkeitspraxis) und eine Geschichte zum Einschlafen aus Frankreich.Zwei ungleiche Schwestern treffen beim Wasser holen auf verkleidete Feen. Die jüngere Schwester ist gutherzig und hilfsbereit. Sie bekommt als Lohn für Ihre Hilfe die Gabe, dass Ihr beim Sprechen Blumen und Edelsteine aus dem Mund fallen.Die ältere Schwester jedoch ist unfreundlich und garstig. Sie bekommt als Lohn für Ihre Unfreundlichkeit die Gabe, dass Ihr Kröten und Frösche aus dem Mund springen. Da jedoch die Mutter ihre ältere Tochter bevorzugt, macht sie die Jüngere für das Schicksal der Älteren verantwortlich und jagt sie aus dem Haus… 💖💫Doch natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 195: DIE ROSENKÖNIGIN Eine entspannende Abendroutine (mit Meditation und Tagesreflexion) und eine Geschichte zum Einschlafen frei nach Ludwig BechsteinIn diesem Märchen geht es um einen jungen Prinzen und um seine Liebe zu einem einfachen Gärtnermädchen. Seine Stiefmutter will, dass er eine dieser eingebildeten Prinzessinnen heiratet. Der Prinz jedoch will dem Versprechen, das seine verstorbene Mutter ihm abgenommen hat, treu bleiben – nur eine Frau zu ehelichen, die reinen Herzens und fromm ist. Wie und ob er seine Stiefmutter doch noch überzeugen kann, erfährst Du im heutigen Einschlafmärchen. 💖💫Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 94: DER GOLDENE VOGEL Eine entspannende Abendroutine (Tagesreflexion, Körperreise/Autogenes Training) und eine Geschichte zum Einschlafen von den Gebrüdern Grimm.Dieses Märchen ist ein ganz klassisches Märchen der Gebrüder Grimm: Ein König hat einen Baum, der goldenen Äpfel hervorbringt - doch jeden Tag verschwindet einer der kostbaren Früchte. Die drei Königssöhne legen sich nacheinander auf die Lauer, um den Dieb zu fassen. Der Jüngste schafft es als einziger, wach zu bleiben und kann den "Übeltäter" erblicken aber nicht fassen...💖💫 Wie es weiter geht? Du erfährst es im heutigen Einschlafmärchen.Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 💤 💙Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Neue Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ LINKS ✨👉🏻 NEWSLETTER👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET👉🏻 INSTAGRAM: ALEXANDRA MATTHES👉🏻 FACEBOOK: LUFT & LIEBE 👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN 🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben - Psychotainment-Podcast 👉🏻 Luft & Liebe - Entspannungs-Podcast mit Meditationen und Fantasiereisen REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATIONEN: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 93: DAS UNGLAUBLICHSTEEine entspannende Abendroutine (Tagesreflexion, Körperreise/Autogenes Training) und eine Geschichte zum Einschlafen nach Hans Christian AndersenDieses Märchen ist mal wieder eine wundervoll erzählte Glanzleistung des dänischen Märchen-Autors, fantasievoll, bilderreich, mit einem Spritzer Humor. Gesucht wird hier das Unglaublichste, das ein Mensch machen kann und gefunden wird eine große Standuhr, die jede Stunde eine neue Geschichte erzählt. Ein junger Künstler hat dieses fabelhafte Stück kreiert und soll als Lohn die Prinzessin und das hab Königreich erhalten. Die Prinzessin ist schon voller Vorfreude, denn ihr gefällt der junge Mann. Nur, ob diese Uhr wirklich das Unglaublichste bleibt? Du erfährst es im heutigen Einschlafmärchen. 💖💫Natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTION ✨👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 92: ZARA Eine entspannende Abendroutine (Tagesreflexion, Meditation) und eine Geschichte zum Einschlafen aus UsbekistanZara ist die Tochter eines rigiden Schahs. Sie möchte jedoch selbst keinen reichen Schah zu Mann haben, sondern sie hat den großen Wunsch, einen armen Mann zu heiraten, und diesem zu helfen, ein gerechter und guter Schah zu werden. Ihrem Vater wird geweissagt, dass seine Tochter die Frau eines Hirten wird, diese Vorstellung missfällt ihm sehr. Ob diese Weissagung in Erfüllung geht? 💖💫Natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.Die Folgen der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet.Ich wünsche Dir eine herrliche Entspannung und eine gute Nacht mit schönen Träumen!Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 NEWSLETTER👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 FACEBOOK👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15 ✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 91: VON ZWEI FREUNDEN Eine entspannende Abendroutine (Tagesreflexion, Meditation, Entspannungsübung) und eine Geschichte zum Einschlafen aus der SchweizWas im Märchen passiert:Zwei Prinzessinnen werden von ihrer Stiefmutter, einer Zauberin, in einem Turm festgehalten. Ihre beiden Söhne ziehen eines Tages als gute Freunde und Ritter in die Welt hinaus. Einer der beiden wird König im benachbarten Königreich. Als er jedoch spurlos verschwindet, macht sich sein Vetter auf die Suche nach ihm und begegnet der bösen Zauberin.💖💫Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.deBevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.Die Folgen der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet.Ich wünsche Dir eine herrliche Entspannung und eine gute Nacht mit schönen Träumen!Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTION ✨👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🌙 Folge 216 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes zum Entspannen, Loslassen und zum friedlich Einschlafen Lasse Dich durch eine gemütliche Abendmeditation tragen und höre dann die berührende Geschichte von zwei jungen Männern, die ihr Leben miteinander tauschen. Die Geschichte beruht auf dem Roman "Der Prinz und der Bettelknabe" von Mark Twain, wurde von mir zum Einschlafen gekürzt und leicht abgewandelt. INFO (in eigener Sache 😊): Meine neuen, handbedruckten Sweatshirts findest Du ab sofort unter: www.hotel-sunshine.de Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente – ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken. Was in der Geschichte passiert: London im 16. Jahrhundert: Ein Betteljunge und der Prinz von Wales sehen einander zum Verwechseln ähnlich. Sie vertauschen ihre Kleider und tauchen ins Leben des anderen ein. 💙 Wie bei all meinen Einschlafgeschichten gilt: Alles wir zum Schluß gut. Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻 Die Abendroutine enthält: 🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung 🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion 🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie 🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge Für Erwachsene & Kinder geeignet. Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen. Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf. Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram. 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

✨ Folge 90: DER KOBOLD VON SCHLOSS TURKU Eine entspannende Abendroutine mit einer Progressiven Muskelentspannung und einer Geschichte zum Einschlafen aus FinnlandDas Märchen handelt von einem Kobold, der unter dem Schloss Turku lebt und die Schätze des Schlosses vor Feuer und Einbrechern beschützt. Eines Tages wird er zur Hochzeit von Matts Murstens Urenkelin eingeladen und schenkt ihr eine goldene Krone. Als später Gerüchte aufkommen, dass die Krone gestohlen wurde, verrät Matts Mursten das Geheimnis vom Verlies des Kobolds... 💖💫Doch natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 89: DIE VERZAUBERTE PRINZESSIN Eine entspannende und (diesmal) kurze Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen frei nach Ludwig Bechstein.Was in Märchen passiert:Hans ist der jüngere von zwei Söhnen eines, finanziell in die Bredouille geratenen Handwerkers. Sein Vater bevorzugt den älteren Sohn Heimerich, der sich jedoch grob gegenüber Tieren verhält. Hans dagegen ist sanftmütig und hilfsbereit. Als der Vater erfährt, dass die Prinzessin von einem Zauberer gefangen gehalten wird, schickt er seinen Sohn Heimerich auch den Weg, die Prinzessin zu befreien. Siegessicher zieht dieser los. Doch, wird er es schaffen? Und was wird aus Hans? 💖💫Natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 Wem nützt das schlechte Leben👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️AUTORIN & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Folge 188: DES KAISERS NACHTIGALL EXTRA-LANGE FOLGE zum EINSCHLAFENEine entspannende Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus Dänemark von Hans Christian AndersenWas im Märchen passiert:Die Geschichte spielt in China, besser gesagt am Hofe des chinesischen Kaisers. In seinem Garten lebt eine Nachtigall, die so schön singt, dass alle, die des Kaisers Garten besuchen, von ihrem Gesang schwärmen. Der Kaiser erfährt in Büchern von der Existenz dieses Vogels und ist erschüttert, dass er ihn nicht kennt. Das soll sich ändern und er befiehlt, die Nachtigall noch am selben Abend ins Schloss zu holen, damit er sie zu hören bekommt.💖💫Es geht turbulent und skurril zu, in dieser Geschichte, und nicht ganz ohne Tränen - doch natürlich wird zum Schluss alles gut.Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.Die Folgen der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet.Ich wünsche Dir eine herrliche Entspannung und eine gute Nacht mit schönen Träumen!Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 🙏🏻 💙💤✨ HOUSE OF PEACE ✨Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE 🙏🏻 Selfcare-App mit über 350 hochwertigen Meditationen, Einschlaf- und Entspannungs- Audios✨ UNTERSTÜTZUNG ✨Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.👉🏻 SPENDE✨ LINKS ✨👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 EINSCHLAF-HÖRBUCH👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 KURS: WOHLFÜHLGEWICHT || 🤸‍♀️ 15% RABATT-CODE: LOVE15✨ WEITERE PODCAST-PRODUKTION ✨👉🏻 LUFT & LIEBE⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch***HOUSE OF PEACE - Meditations-Appmit dem BEST OF der Märchentante14 Tage lang kostenlos👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286***✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labelshttps://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/***✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨mit exklusiven Meditationen von Alexandra14 Tage kostenloshttps://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42Gutschein: Alexandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.