Back

Explore every episode of the podcast วันนี้เป็นยังไงบ้าง

Dive into the complete episode list for วันนี้เป็นยังไงบ้าง. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

Rows per page:

1–50 of 154

TitlePub. DateDuration
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.154 - ไม่ใช่โลกหนัก แต่เราแบกไว้เอง24 Oct 202600:12:02

บางครั้งเราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะโลกหนักเกินไป แต่เพราะเราแบกทุกอย่างไว้เอง ทั้งความคาดหวัง คำพูดของคนอื่น และเรื่องที่ผ่านไปแล้ว

EP นี้ชวนมาเปิดกระเป๋าใบนั้นดูด้วยกัน แล้วค่อย ๆ วางลงทีละชิ้น ช่างมันบ้าง ก็ได้นะ

ฟังก่อนนอนได้เลย #วันนี้เป็นยังไงบ้าง #เสียงที่ไม่ได้ยิน

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.153 - บางเรื่องเราเปลี่ยนมันไม่ได้หรอก04 Jul 202600:12:19

บางเรื่องในชีวิต เราเปลี่ยนมันไม่ได้ ทั้งอดีต ความคิดของคนอื่น หรือผลลัพธ์ที่ไม่เป็นอย่างใจหวัง

แต่สิ่งที่เราเลือกได้ คือไม่ปล่อยให้มันกลับมาทำร้ายใจเราซ้ำ ๆ

การเติบโตอาจไม่ใช่การควบคุมทุกอย่างได้ แต่มันคือการยอมรับความจริง แล้วค่อย ๆ พาตัวเองเดินต่อไปอย่างเข้าใจมากกว่าเดิม

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.152 - วันที่เราใจดีกับทุกคน แต่ลืมใจดีกับตัวเอง18 Jun 202600:14:16

อยากชวนเรากลับมาฟังเสียงข้างในตัวเองและบอกตัวเองเบา ๆ ว่า ไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ แค่ไม่ทิ้งตัวเองไปไหน แค่นั้นก็เก่งมากแล้ว

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 151 - อยากมีความรักที่ดีต้องรักตัวเองก่อน04 May 202600:13:40

ถ้าความรักครั้งไหน ทำให้เรารู้สึกว่าเราต้องพยายามจนเหนื่อย ต้องทนจนเจ็บ และต้องลดคุณค่าของตัวเองลง

บางทีมันอาจไม่ใช่ “ความรักที่ดี” สำหรับเรา

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.150 - ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้01 Mar 202600:14:10

การโอบกอดตัวเอง ไม่ใช่การหนีปัญหา แต่คือการยอมรับความรู้สึกของตัวเองโดยไม่ตัดสินมัน

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.149 - ในวันที่ทั้งโลกดูจะคาดหวังมากเกินไป25 Jan 202600:12:13

โลกอาจอยากให้เราเก่ง แต่ใจเราอยากพักและนั่นไม่ใช่ความผิด เราไม่จำเป็นต้องตอบสนองทุกความคาดหวัง ไม่ใช่ทุกอย่างที่ควรค่ากับพลังชีวิตของเรา

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 148 - ทฤษฎีการปล่อยวางและช่างแม่ง20 Dec 202500:13:35

ปีใหม่ไม่จำเป็นต้องเริ่มด้วยความสุขที่สมบูรณ์ แต่อาจเริ่มด้วยหัวใจที่ไม่ต้องฝืนแบกทุกอย่างอีกต่อไป ถ้าวันนี้เราเหนื่อย เรามีสิทธิ์พัก ถ้าวันนี้เรายังไม่พร้อมปล่อยทั้งหมด เราก็ไม่ผิดอะไรเลย แค่ค่อย ๆ ปล่อย ในแบบของเรา Let them เป็นไป แล้วเราขอแค่ดูแลหัวใจตัวเองให้ดีที่สุดก็พอ

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.147 - ไม่ต้องสมบูรณ์ก็มีความสุขได้30 Oct 202500:11:58

บางครั้งเราพยายามมากเกินไปเพื่อเป็นคนที่ทุกคนชอบ จนลืมถามตัวเองว่า “เรายังชอบตัวเองอยู่ไหม” ความไม่สมบูรณ์แบบไม่ได้ทำให้เรามีค่าน้อยลง แต่มันทำให้เรา “เป็นมนุษย์” ที่แท้จริงมากขึ้น อย่าหยุดรักตัวเองเพียงเพราะใครไม่เข้าใจเรา แค่เป็นตัวเองในแบบที่สบายใจก็พอแล้ว

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 146 - บทเรียนที่เราได้เรียนรู้ในวัย 3007 Oct 202500:21:39

เป็นตอนที่ยาวที่สุด และเล่าเรื่องราวครึ่งชีวิตที่เราได้เจอมา เจ็บปวด เติบโต และเข้มแข็ง

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.145 - ยิ่งโตยิ่งต้องรักตัวเอง19 Aug 202500:13:36

ชีวิตอาจไม่ง่าย แต่ถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะผ่านทุกวันที่เหนื่อยล้าไปได้เสมอ

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.144 - อย่าลดคุณค่าของตัวเองเพื่อคนอื่น12 Aug 202500:08:02

ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองเสมอ อย่าลดคุณค่าของตัวเองหรือให้คนอื่นมาบอกว่าเรามีคุณค่ามากแค่ไหน

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.143 - วิธีชาร์จใจในวันที่พลังชีวิตเหลือศูนย์22 Jul 202500:11:51

อยากบอกว่า... ถ้าเรากำลังรู้สึกแบบนั้นอยู่ มันไม่ใช่เรื่องแปลกเลยนะที่เราจะมีวันแบบนี้

การ 'ชาร์จใจ' ในวันที่หมดแรง มันอาจไม่ใช่การฝืนตัวเองให้ลุกขึ้นมาสู้ทันที แต่คือการ "อนุญาต" ให้ตัวเองได้พักจริงๆ

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.142 - วิธีหลุดพ้นจากกรอบชีวิตเดิม ๆ10 Jul 202500:09:45

เพราะการทำอะไรเดิม ๆ ซ้ำ ๆ มันจะกลายเป็นความเคยชินที่เราเปลี่ยนแปลงได้ยาก

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.141 - ในวันที่ความสุขหายไป25 Jun 202500:12:49

เยียวยาตัวเองในวันที่เราเหนื่อย หมดไฟ หรือรู้สึกแย่ อย่าลืมให้เวลาและถามตัวเองบ่อย ๆ ว่าเรายังไหวไหม

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.140 - เราไม่ต้องเก่งไปซะทุกอย่างก็ได้14 May 202500:10:30

การยอมรับว่าเราไม่เก่งบางอย่างไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นการใช้พลังงานชีวิตไปกับสิ่งที่เราถนัดและจะทำให้เราเติบโตอย่างดี 

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.139 - สโตอิก : ยอมรับในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้04 May 202500:08:24

ปรัชญาเก่าแก่อย่างสโตอิกอาจฟังดูไกลตัว แต่แก่นของมันกลับเรียบง่ายและตรงใจเรามาก นั่นคือ การแยกแยะว่าอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมได้ และอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.138 - วิธีรับมือกับความผิดหวังโดยไม่ทำร้ายตัวเอง17 Apr 202500:11:58

คนเราผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดา ผิดหวังได้ก็จงเรียนรู้จากมันไม่ใช่คอยโทษตัวเอง NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี  https://nordvpn.com/howareyou หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น "howareyou" ตอนชำระเงิน คุณจะได้รับแพลน 2 ปีพร้อมเพิ่มอีก 4 เดือนฟรี 

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.137 - ความจริงที่จะเปลี่ยนมุมมองต่อตัวเองและผู้อื่น16 Mar 202500:11:30

NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี  https://nordvpn.com/howareyou หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น "howareyou" ตอนชำระเงิน คุณจะได้รับแพลน 2 ปีพร้อมเพิ่มอีก 4 เดือนฟรี 

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.136 - ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไป08 Mar 202500:11:13
ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไปแต่เราเลือกที่จะมีความสุขได้ ความสุขไม่ได้อยู่ที่สถานการณ์ แต่อยู่ที่มุมมองของเราจงมองหาความงามในความไม่สมบูรณ์ และซาบซึ้งกับสิ่งเล็กน้อยรอบตัว
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.135 - เจ็บจนพอแล้วกลับมารักตัวเอง20 Feb 202500:11:57

ความรักไม่ได้มีแค่รสหวาน มันมีขมบ้าง จืดจางบ้าง ปะปนกันไป 

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.134 - พึ่งต้นปีอย่าพึ่งรีบหมดไฟ29 Jan 202500:13:58

วิธีเติมไฟให้ชีวิตตั้งแต่ต้นปี อย่าปล่อยให้ชีวิตเหนื่อยเกินไป และการมีทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.133 - ทัศนคติที่จะทำให้มีความสุขทั้งปี06 Jan 202500:17:47

สวัสดีปีใหม่ 2568 ทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข รวมทัศนคติที่ควรมีติดตัวไว้ในปีนี้ แล้วจะมีความสุขทั้งปี 

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.132 - จงยอมรับและปล่อยวาง26 Dec 202400:13:14

เราควบคุมทุกอย่างไม่ให้เกิดขึ้นไม่ได้ แต่เราควบคุมมุมมอง ทัศนคติและตัวเราเองได้ ยอมและปล่อยวางเราจะมีความสุขมากขึ้น

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.131 - บทสรุปของปี 202418 Dec 202400:15:21
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.130 - อย่าจมอยู่กับความเจ็บปวด01 Dec 202400:09:53

อย่ายอมให้ตัวเองจมกับความเสียใจ ความล้มเหลว หรือความผิดหวัง เราก้าวผ่านมันได้ เราเก่งพอ 

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.129 - แก่นแท้ของความสุขคืออะไร12 Nov 202400:13:07
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.128 - เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น08 Oct 202400:11:35

ลองคิดดูนะ ทุกครั้งที่เราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราก็เหมือนกำลังบอกตัวเองว่า "เราไม่ดีพอ" ซึ่งมันไม่จริงเลย! แต่ละคนก็มีเส้นทางชีวิตของตัวเอง มีจุดเด่นจุดด้อยต่างกันไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.127 - เราจะเบ่งบานในช่วงเวลาที่เหมาะสม31 Aug 202400:12:52

จงเป็นดอกไม้ที่เบ่งบานท่ามกลางอากาศที่เปลี่ยนแปลงและไม่แน่นอน

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.126 - ผิดหวังบ่อย ๆ เราจะเก่งขึ้น29 Jul 202400:08:23

ทุกความผิดหวัง จะสอนให้เราเติบโต แต่ระหว่างทางก็ต้องเรียนรู้ที่จะรับมันให้ได้ ไม่ให้มันทำร้ายเราเกินไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.125 - ชีวิตจะเดินไปข้างหน้าเสมอ15 Jun 202400:09:40
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.124 - ปล่อยวางบ้างก็ได้01 May 202400:11:34

ยิ่งแบกยิ่งเหนื่อย ยิ่งปล่อยยิ่งสบาย

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.123 - เติมไฟในวันที่มันมอดดับ11 Apr 202400:10:56
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.122 - อย่าลืมความสุขระหว่างทาง04 Mar 202400:11:58

อย่าวิ่งจนลืมสิ่งเล็ก ๆ 

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.121 - กำลังใจในวันที่โคตรจะแย่18 Feb 202400:09:42

แค่เพียงฟังก็จะมีกำลังใจมากขึ้น 

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.120 - ออกจากกรอบเดิม ๆ ที่เคยเป็น28 Jan 202400:10:24
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.119 - ความหมายของความสุข15 Jan 202400:10:57

ความสุขคืออะไร ความสุขประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ตามหามันยังไงถึงจะเจอ

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.118 - เราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ07 Jan 202400:09:36
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.117 - บทสรุปของปี 202327 Dec 202300:12:33

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.116 - ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้22 Dec 202300:11:39

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.115 -แด่เพจสู้ดิวะ05 Dec 202300:12:37
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.114 - จะหมดปีแล้วเป็นยังไงบ้าง04 Dec 202300:10:54

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.113 - รักตัวเองให้เป็น30 Nov 202300:09:24

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.112 - โจทย์ปัญหาและสมการของชีวิต27 Nov 202300:11:41

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.111 - ลืมไม่ได้ก็ต้องอยู่กับมันให้ได้19 Nov 202300:08:10

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.110 - อย่าวิ่งจนลืมหยุดพัก09 Nov 202300:08:40

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.109 - สิ่งที่สำคัญคือมุมมองที่มีต่อปัญหา31 Oct 202300:10:21

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.108 -เลิกมูฟออนเป็นวงกลมได้แล้ว19 Oct 202300:10:14

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.107 - เลิกมีความสัมพันธ์แบบ toxic15 Oct 202300:10:47

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.106 - เคล็ดลับจากคนประสบความสำเร็จ08 Oct 202300:12:46

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.105 - การเติบโตมันไม่ง่าย30 Sep 202300:12:50

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

© My Podcast Data · Independent project · Data from Apple & Spotify
AboutMethodologyContactSupport mePrivacy PolicyLegal Notice