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Explore every episode of the podcast Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership

Dive into the complete episode list for Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
209: Führung in einer veränderten Welt: Herausforderungen für KMU nach der Pandemie13 Sep 202400:08:03

Zusammenfassung:

In dieser Folge von "Wandelstark" beleuchtet Katja Michalek die besonderen Herausforderungen, denen sich Geschäftsführer und Führungskräfte in kleinen und mittleren Unternehmen (KMU) nach der Pandemie gegenübersehen. Katja erläutert, wie die Pandemie als Katalysator für Wandel fungierte und die Anforderungen an Führungskräfte drastisch erhöhte. Während Großunternehmen oft über mehr Ressourcen verfügen, mussten KMU mit begrenzten Mitteln und erhöhter Flexibilität agieren. Die Folge zeigt, wie die Führung in KMU durch die erhöhte Anfälligkeit für wirtschaftliche Unsicherheiten und den Fachkräftemangel noch komplexer wurde. Zudem wird das steigende Risiko psychischer Erkrankungen und deren besondere Auswirkungen auf kleine Teams und deren Führungskräfte besprochen. Katja lädt die Zuhörer ein, ihre eigenen Erfahrungen und Lösungen zu teilen.

 In dieser Episode erfährst du:

  • Wie die Pandemie als Katalysator den Wandel in kleinen und mittleren Unternehmen beschleunigt hat.
  • Welche besonderen Herausforderungen Führungskräfte in KMU seit der Pandemie bewältigen müssen.
  • Warum Flexibilität und schnelle Entscheidungsfähigkeit in KMU noch wichtiger geworden sind.
  • Die Auswirkungen des Fachkräftemangels auf kleine und mittlere Unternehmen und mögliche Lösungsansätze.
  • Wie die Nähe zu Mitarbeitern in kleinen Teams sowohl eine Chance als auch eine Herausforderung für Führungskräfte darstellt.
  • Welche Rolle psychische Erkrankungen in der aktuellen Arbeitswelt spielen und wie sie speziell KMU beeinflussen.

Quick Links:

 

Mein Resilienz-Test:

Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst. 

Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter. 

www.katjamichalek.de/resilienz-test

 

Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich.“

Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen.

In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbstentwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen.

www.resi-buch.de

 

Du willst mit mir sprechen? 

Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollt, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst.

Termin www.katjamichalek.de/termin

 

Weitere Podcastfolgen:

http://www.katjamichalek.de/podcast

 

Impressum:

https://katjamichalek.de/impressum

 

 

 

 

208: Neustart und Ausblick – Was dich im neuen „Wandelstark“-Podcast erwartet13 Sep 202400:10:24

In dieser zweiten Folge des wieder aufgelegten Podcasts „Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership“ nimmt dich Gastgeberin Katja Michalek mit auf die Reise durch die zukünftigen Themen und Ziele des Podcasts. Sie erklärt, warum der Podcast nach einer längeren Pause zurück ist und wie es jetzt weitergeht.

Katja gibt einen Überblick darüber, welche Inhalte dich in den kommenden Episoden erwarten. Es wird um Resilienz, Führung, Netzwerke, bewusste Emotionen und Visionen gehen – zentrale Themen, die insbesondere für Inhaber, Geschäftsführer und Führungskräfte in kleinen und mittleren Unternehmen relevant sind. Ziel ist es, Führungskräften zu helfen, ihre Teams erfolgreich durch Veränderungsprozesse und schwierige Zeiten zu navigieren, ohne dass Mitarbeiter ausbrennen oder das Unternehmen verlassen.

 

In dieser Episode erfährst du:

  • Warum der Podcast nach einer dreijährigen Pause neu gestartet ist.
  • Um welche Themen es allgemein in diesem Podcast geht
  • Auf welche  Themen du dich in den nächsten Folgen freuen kannst.
  • Warum dieser Podcast sowohl für Führungskräfte als auch für alle, die sich selbst besser führen wollen, interessant ist.

Katja lädt dich ein, aktiv mitzugestalten: Schreibe ihr deine Fragen, Themenwünsche und Anregungen, damit der Podcast noch relevanter für dich wird.

 

 

Quick Links:

Mein Resilienz-Test:

Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst. 

Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter. 

www.katjamichalek.de/resilienz-test

 

Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich.“

Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen.

In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbstentwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen.

www.resi-buch.de

 

Du willst mit mir sprechen? 

Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollt, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst.

Termin www.katjamichalek.de/termin

 

Weitere Podcastfolgen:

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Impressum:

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Folge 199 - Selbstliebe: Interview mit Vanessa Buchner, Teil 110 Jul 202000:26:59

Vanessa Buchner ist DIE Expertin für innere Stärke durch Selbstliebe.

Ihr Thema: wie du stabil bei dir sein kannst, mit mehr Selbstbewusstsein und vor allem Selbst-Liebe, durch dein Leben kannst und so vor allem mehr beruflichen Erfolg und bessere Beziehungen führen kannst.

Neben ihrer Erfahrung als Führungskraft hat sie sich von den weltweit besten Trainern ausbilden lassen. Durch ihre Expertise als Hypnotherapeutin, als auch durch ihre NLP-Ausbildung beim Erfinder des NLP, Richard Bandler, konnte sie wertvolle Elemente herauskristallisieren und anpassen, die bei ihr bis heute zur Anwendung kommen und zum Erfolg führen.

Im Rahmen Ihres Universitätsstudiums hat sie psychologische Studien durchgeführt, die ihr einen tiefen Einblick in das Wesen des Menschen gegeben haben.

Aber vor allem ist sie eine Macherin, die das was sie predigt auch LEBT.

Alles was sie Euch mitgeben kann kommt aus der Praxis, die sie selbst gelebt hat.

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM so viele Menschen unter mangelnder Selbstliebe leiden
  • WELCHE Auswirkungen das auf das ganze Leben haben kann
  • WARUM man nie vom Äußeren auf die Innenwelt schließen – und davon ausgehen sollte, dass schöne Menschen kein Problem mit Selbstliebe haben
  • WAS das OCEAN-Modell ist – und WIE es dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen

 

 Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz

🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

 

#gefühle #emotionen #selbstliebe #realityloop #vanessabuchner #alexanderhartmann #resilienz #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #ResidieSpinne

 

 

Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?

Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert?

 

Dann lass uns reden!

 

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Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe

 

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Website:

 

Homepage: vanessabuchner.de

Insta: instagram.de/vanessabuchner.de

Facebook: facebook.de/vanessabuchner.de

Geschenke: vanessabuchner.de/geschenke 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

 

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www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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hallo@katjamichalek.com

 

 

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Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek

 

Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu:

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

Tages-Impuls 5: Angst - und wie du damit umgehen kannst, wenn sie kommt.06 Apr 202000:11:25

Gemeinsam gut durch die Krise!

Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht“ live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nachhören.

Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe

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Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?

Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert?

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#angst #selbstständigkeit #führung #selbstständig #erfolgsmensch #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

 

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

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oder

 

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  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Listen on:

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Danke dir! Deine Katja

 

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Tages-Impuls 4: Die Geschichte mit dem Hammer05 Apr 202000:04:47

Gemeinsam gut durch die Krise!

Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht“ live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nachhören.

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Veränderungen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

Tages-Impuls 3: Die Positive Geisteshaltung04 Apr 202000:04:41

Gemeinsam gut durch die Krise!

 Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht“ live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nachhören.

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

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oder

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Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja

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Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

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Danke dir! Deine Katja

Abmahnungen

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Tages-Impuls 2: Affirmationen für ein positives Mindset04 Apr 202000:05:46

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

oder

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

Listen on:

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Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

Tages-Impuls #1: Geben und Nehmen01 Apr 202000:08:40

Gemeinsam gut durch die Krise!

 Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht“ live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nachhören.

Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe

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Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?

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Dann lass uns reden!

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#lovemyjob #selbstständigkeit #führung #selbstständig #erfolgsmensch #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

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Nicht den Mut verlieren in 7 Schritten!31 Mar 202000:07:11

Aktiviere deine Resilienz, um gut durch die Corona-Krise zu kommen

 

Verunsichern dich die täglich neuen, schlechten Nachrichten, die leeren Regale in den Supermärkten, und stehst du selbst kurz vor der Panik? Hast du dich selbst schon bei dem Gedanken erwischt, 30 kg Mehl in den Einkaufswagen zu packen – obwohl du dich eigentlich als besonnener Mensch bezeichnen würdest? Oder bist du kurz davor, auszurasten, aus Wut, Frust oder Angst?

 

TRIFF AUF GAR KEINEN FALL IRGENDEINE ENTSCHEIDUNG, BEVOR DU NICHT

DIESE 7 SCHRITTE DURCHLAUFEN HAST!!

 

(Hier findest du den gesamten Text noch einmal als Download:

www.katjamichalek.de/nicht-den-mut-verlieren)

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Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

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Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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oder

 

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Listen on:

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Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

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#lovemyjob #selbstständigkeit #führung #selbstständig #erfolgsmensch #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #positivesdenken #positivbleiben #chancensehen #stayhome #wirbleibenzuhause #mut

 

 

 

 

Let’s play – das etwas andere Interview mit der Olympiasiegerin Nicola Thost - Teil 328 Mar 202000:19:31

„Ich wollte herausfinden, wie gut ich werden kann, wenn ich soviel Snowboarden darf, wie ich gerne möchte.“ Mit diesem spielerischen Ansatz hat Nicola Thost es bis zum Olympia-Gold geschafft, als erste Snowboarderin.

 

Heute unterstützt sie als Leadership- und High Performance Coach außergewöhnliche Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu ihrer Bestimmung – mit der gleichen Freude am Spielen wie früher. Und genau das hat zu diesem ungewöhnlichen Podcast geführt. Denn: Nicola hat mich herausgefordert. Und ich habe die Herausforderung angenommen.

 

In der heutigen Folge erlebst du, wie Nicola arbeitet – und erhältst gleichzeitig einen Einblick in meine Seele.

 

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Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz

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----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

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Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

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Let’s play – das etwas andere Interview mit der Olympiasiegerin Nicola Thost - Teil 228 Mar 202000:38:56

„Ich wollte herausfinden, wie gut ich werden kann, wenn ich soviel Snowboarden darf, wie ich gerne möchte.“ Mit diesem spielerischen Ansatz hat Nicola Thost es bis zum Olympia-Gold geschafft, als erste Snowboarderin.

 

Heute unterstützt sie als Leadership- und High Performance Coach außergewöhnliche Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu ihrer Bestimmung – mit der gleichen Freude am Spielen wie früher. Und genau das hat zu diesem ungewöhnlichen Podcast geführt. Denn: Nicola hat mich herausgefordert. Und ich habe die Herausforderung angenommen.

 

In der heutigen Folge erlebst du, wie Nicola arbeitet – und erhältst gleichzeitig einen Einblick in meine Seele.

 

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Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz

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Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?

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Kontakt:

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

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Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

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Let’s play – das etwas andere Interview mit der Olympiasiegerin Nicola Thost - Teil 127 Mar 202000:31:42

„Ich wollte herausfinden, wie gut ich werden kann, wenn ich soviel Snowboarden darf, wie ich gerne möchte.“ Mit diesem spielerischen Ansatz hat Nicola Thost es bis zum Olympia-Gold geschafft, als erste Snowboarderin.

 

Heute unterstützt sie als Leadership- und High Performance Coach außergewöhnliche Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu ihrer Bestimmung – mit der gleichen Freude am Spielen wie früher. Und genau das hat zu diesem ungewöhnlichen Podcast geführt. Denn: Nicola hat mich herausgefordert. Und ich habe die Herausforderung angenommen.

 

In der heutigen Folge erlebst du, wie Nicola arbeitet – und erhältst gleichzeitig einen Einblick in meine Seele.

 

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Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert?

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

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Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#digitalisierung #erfolgreichleben #outplacement #placement #beruflicheneuorientierung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #fachkräftemangel #digital #veränderungen #change #veränderungengestalten

 

 

 

 

Folge 100  - Die Jubiläumsfolge: Krisen-Special mit Kerim Kakmaci, Ulrich Georg Strauch und Pinar Atav24 Mar 202001:03:06

Die derzeitige Situation rund um Corona stellt uns alle vor große Herausforderungen, sowohl privat als auch beruflich.

Doch was kannst du als Einzelner, und wir als Gemeinschaft tun?

Welche Chancen stecken in dieser Krise?

Wie kann jeder für sich stark sein?

Welche Lerngelegenheiten stecken darin?

 

Darüber spreche ich für diese Special-Jubiläums-100-Folgen-Resilienz-Podcast-Folge mit

 

  • dem Experten für Mut, Kerim Kakmaci
  • dem ResulTäter Ulrich Georg Strauch
  • Der Spiritual Business Coach, Pinar Atav

 

Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

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🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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oder

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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198: Siebenundsechzig Tages-Impulse - was jetzt?08 Jul 202000:17:36

Gemeinsam gut durch die Krise! Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht“ live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören.

Nach insgesamt 67 Videos findet diese Serie nun ein Ende. Aber ich möchte weiter für dich da sein!

Welche Form ich dafür gefunden habe, und was du davon hast: davon erzähle ich dir hier!

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[👩🏻‍💻] WEBSITE⁠
Besuche mich gern auf meiner Webseite um mehr über mich, den Umgang mit Veränderungen und Resilienz zu erfahren. ⁠
[katjamichalek.com]⁠
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[📚] BÜCHER ⁠
Meine beiden Bücher zum Thema "Resilienz" bekommst du mit persönlicher Widmung auf meiner Website⁠
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➖⁠
[❤️] KLARHEITSGESPRÄCH⁠
Hol dir dein kostenlos Klarheitsgespräch.⁠
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[☀️] 3 STUFEN ZUM GLÜCK⁠
Wenn du gut vorbereitet, stabil und gelassen durch alle Veränderungen gehen willst, dann komm in mein "3 Stufen zum Glück"-Programm ⁠
[katjamichalek.de/3-stufen-zum-glueck]⁠
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[🚀]ROCKET LIFE SUCCESS CALL⁠
Dein wöchentliches Mentoring, dass länger wirkt als es dauert. Tägliche Mehrwert-Videos in einer exklusiven Whatsapp-Gruppe ⁠
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[🚀] ROCKET LIFE DAY⁠
Wenn du mehr aus deinem Leben machen willst, komm zu unserem Event und hol dir dein Ticket.⁠
[bit.ly/RL_Day]⁠
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[#️⃣] HASHTAGS⁠
#ResidieSpinne #seiDUdieSpinne #rocketlife #rocketlifeday #persönlichkeitsentwicklung #energie #erfüllung #zufriedenheit #leben #resilienz #veränderung

------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

Listen on:

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Erst im LEGO-Marketing, dann digitale Nomadin: Interview mit Daniela Schott - Teil 222 Mar 202000:31:47

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Daniela Schott war schon während ihrer Schulzeit als Globetrotter bekannt. Nach ihrem Studium schlug sie aber trotzdem erstmal den Weg zu einer Konzernkarriere ein, sie fing an, bei LEGO im Marketing und Sales zu arbeiten. Erst, als sie merkte, dass sie in ihrem Job nicht mehr sie selbst sein konnte, wurde ihr bewusst, dass sie etwas ändern musste. Sie kündigte und ging auf eine einjährige Weltreise. Währenddessen lernte sie den Begriff Digitale Nomaden kennen und fühlte sich sofort davon angezogen.

 

Heute lebt sie die meiste Zeit des Jahres an Orten, an denen es warm ist und führt ihr Business von dort aus online. Sie unterstützt andere Frauen, sich ihr Traumbusiness online aufzubauen, sowohl im Bereich Know-How wie Positionierung, Marketing und Sales als auch im Bereich Mindset und Leadership, damit sie die Freiheit erlangen, die ihnen ermöglicht, ihr volles Potenzial zu nutzen.

 

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM ein prestigeträchtiger Arbeitgeber kein Garant für berufliches Glück ist
  • WARUM Reisen und Alleine sein dir helfen, zu dir selbst zu finden
  • WAS das „Shining Objects Syndrome“ ist
  • WAS Daniela in der letzten Woche eines jeden Monats macht
  • und WARUM Leadership in erster Linie bedeutet, dich selbst zu führen

 

 

 

Website:

 

https://danielaschott.de/

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Erst im LEGO-Marketing, dann digitale Nomadin: Interview mit Daniela Schott - Teil 120 Mar 202000:22:45

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Daniela Schott war schon während ihrer Schulzeit als Globetrotter bekannt. Nach ihrem Studium schlug sie aber trotzdem erstmal den Weg zu einer Konzernkarriere ein, sie fing an, bei LEGO im Marketing und Sales zu arbeiten. Erst, als sie merkte, dass sie in ihrem Job nicht mehr sie selbst sein konnte, wurde ihr bewusst, dass sie etwas ändern musste. Sie kündigte und ging auf eine einjährige Weltreise. Währenddessen lernte sie den Begriff Digitale Nomaden kennen und fühlte sich sofort davon angezogen.

 

Heute lebt sie die meiste Zeit des Jahres an Orten, an denen es warm ist und führt ihr Business von dort aus online. Sie unterstützt andere Frauen, sich ihr Traumbusiness online aufzubauen, sowohl im Bereich Know-How wie Positionierung, Marketing und Sales als auch im Bereich Mindset und Leadership, damit sie die Freiheit erlangen, die ihnen ermöglicht, ihr volles Potenzial zu nutzen.

 

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM ein prestigeträchtiger Arbeitgeber kein Garant für berufliches Glück ist
  • WARUM Reisen und Alleine sein dir helfen, zu dir selbst zu finden
  • WAS das „Shining Objects Syndrome“ ist
  • WAS Daniela in der letzten Woche eines jeden Monats macht
  • und WARUM Leadership in erster Linie bedeutet, dich selbst zu führen

 

 

 

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https://danielaschott.de/

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

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Das Gesetz der Krabben17 Mar 202000:07:40

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM Krabben niemals aus ihrem Krabbenkorb entkommen können
  • WIE das Gesetz der Krabben auf uns Menschen übertragbar bist
  • WORAUF du achten kannst, um Krabben zu erkennen – und selbst keine zu werden

 

Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

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🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

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Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?

Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert?

 

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Veränderungen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

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  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Keynote-Speakerin und Expertin für Veränderungen

 

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

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Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

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Deine Stimme zeigt deine Seele: Interview mit Rainer Dochow-Meister13 Mar 202000:36:02

„Bis du nicht anfängst an dich zu glauben, hast du kein Leben“ – Er denkt sich: Eröffne mit einem Zitat und der Anfang ist gemacht. Denn auch sein Instagram-Profil ziert das genannte Zitat von Rocky Balboa aus dem gleichnamigen Film.    

 

Frei nach Herbert Grönemeyer: „Komm erzähl mit was, plauder auf mich ein“, wird er immer wieder aufgefordert einfach etwas zu sagen, einfach etwas zu singen, einfach los zu moderieren oder etwas vorzutragen. Freunde nennen ihn scherzhaft aber liebevoll: die menschliche Meditations-CD.

 

Seine Stimme ist sein Markenzeichen und sein Kapital. Doch der beruhigenden Wirkung und dem starken Ausdruck in seiner Stimme war er sich bis ins Erwachsenenalter lange nicht bewusst. Seiner eigenen Aussage nach hat sich seine Stimme auch erst in den letzten Jahren entwickelt. So lange er denken kann, wollte er immer nur auf „die Bretter die die Welt“ bedeuten und ergriff immer jede sich bietende Möglichkeit und um mit „Hoppla – hier komm ich“ auf sich aufmerksam zu machen. Dabei agierte er meistens übertrieben einschleimend, übertrieben Nerv tötend, übertrieben schauspielernd.   

 

Heute im Interview: der Experte für stimmliche Selbstsicherheit und Entfaltung und sympathische Selbstsicherheit, Rainer Dochow-Meister

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM der Klang der Stimme den Zustand deiner Seele verrät
  • WIESO andere hören können, wenn es dir nicht gutgeht
  • WELCHE Rolle deine Stimme und deine Körperhaltung darin spielen
  • WAS du tun kannst, wenn du deine eigenen Veränderungen um- oder durchsetzen möchtest
  • WIE du deine Stimme trainieren kannst, um überzeugender zu wirken #

 

Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

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Alleine bist du stark – gemeinsam unschlagbar!10 Mar 202000:07:51

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM du alleine zwar stark, mit anderen gemeinsam aber unschlagbar bist
  • WIE du dir ein Netzwerk an Unterstützern aufbaust und
  • WELCHE Formen eine solche Unterstützung annehmen kann  

 

Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Veränderungen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Keynote-Speakerin und Expertin für Veränderungen

 

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Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

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#lovemyjob #selbstständigkeit #führung #selbstständig #erfolgsmensch #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #ruhrpottliebe #gemeinschaft #unstoppable #gemeinsam #community

 

 

 

 

Mehr Kreativität braucht das Land: Interview mit Martin Gaedt - Teil 208 Mar 202000:30:18

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Martin Gaedt hat sich schon zu Ost-West-Zeiten über Grenzen hinweggesetzt. Trennung ist ihm fremd, bedeutend für ihn sind gesellschaftliche und zwischenmenschliche Beziehungen. Gaedt ist ein leidenschaftlicher Vernetzer und Ermöglicher. Er ist Provotainer, Speaker, und Autor der Bücher „Rock Your Idea“ und „Mythos Fachkräftemangel“.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM Kreativität hilft, Veränderungen zu gestalten und Probleme zu lösen
  • WARUM Kreativität ein großes Wort – aber gleichzeitig etwas ganz normales ist
  • WIE einfach du kreativer werden kannst
  • WAS es mit seinen „44 Fragen“ auf sich hat
  • und WARUM er schiefe Bretter in seinem Bücherregal hat

 

 

 

Kontakt:

 

https://provotainment.de/

 

https://youtu.be/EbHZUFZ8Xro

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

 

---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

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Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

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Mehr Kreativität braucht das Land: Interview mit Martin Gaedt - Teil 106 Mar 202000:30:27

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Martin Gaedt hat sich schon zu Ost-West-Zeiten über Grenzen hinweggesetzt. Trennung ist ihm fremd, bedeutend für ihn sind gesellschaftliche und zwischenmenschliche Beziehungen. Gaedt ist ein leidenschaftlicher Vernetzer und Ermöglicher. Er ist Provotainer, Speaker, und Autor der Bücher „Rock Your Idea“ und „Mythos Fachkräftemangel“.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM Kreativität hilft, Veränderungen zu gestalten und Probleme zu lösen
  • WARUM Kreativität ein großes Wort – aber gleichzeitig etwas ganz normales ist
  • WIE einfach du kreativer werden kannst
  • WAS es mit seinen „44 Fragen“ auf sich hat
  • und WARUM er schiefe Bretter in seinem Bücherregal hat

 

 

 

Kontakt:

 

https://provotainment.de/

 

https://youtu.be/EbHZUFZ8Xro

 

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Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

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Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#provotainment #martingaedt #rockyouridea #kreativität #kreativ #lösungen #erfolgreichleben #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #fachkräftemangel #veränderungen #change #veränderungengestalten

 

 

 

 

Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst03 Mar 202000:08:20

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM es uns Menschen so schwer fällt, uns gegen eine Gruppe zu stemmen
  • WIE diese Tatsache dich davon abhalten kann, dein eigenes Ding durchzuziehen
  • WAS unsere Spiegelneuronen damit zu tun haben
  • WARUM du aber nicht direkt Namen aus deiner Telefonliste streichen musst
  • WO du Menschen finden kannst, die dich auf deinem Weg unterstützen und
  • WARUM auch gute Bücher und Podcasts ein Ansatz sind

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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hallo@katjamichalek.com

 

 

---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#lovemyjob #selbstständigkeit #führung #selbstständig #erfolgsmensch #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #persönlichkeitsentwicklung #durchschnittderfünfmenschen

 

 

 

 

Erfolg anders gedacht: Interview mit Kristiane Marx - Teil 201 Mar 202000:29:41

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Kristiane Marx studierte zunächst Umweltingenieurwesen und Verfahrenstechnik, ehe sie sich 2010 als Versicherungsmaklerin selbstständig machte. Heute ist sie glücklich in einem Beruf, für den sie eigentlich überqualifiziert ist: sie arbeitet als Verkäuferin in einer Buchhandlung.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • gegen WELCHE Widerstände Kristiane ankämpfen musste
  • WARUM alles, was sie vorher gemacht hat, sein musste, damit sie diesen Weg gehen konnte
  • WARUM Leben immer Veränderung ist – und WIE Kristiane sich für Veränderungen wappnet
  • WELCHE Rolle ein Bullet Journal in Kristianes Leben führt
  • und auf WELCHE Art Tobias Beck sie geprägt hat

 

 

Kontakt:

 

https://think-orange.me/

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

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#erfolgreichleben #beruflicheneuorientierung #chance #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten #thinkorange #tobiasbeck #bücher #buch #bücherliebe #erfolg

 

 

 

 

Erfolg anders gedacht: Interview mit Kristiane Marx - Teil 128 Feb 202000:28:49

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Kristiane Marx studierte zunächst Umweltingenieurwesen und Verfahrenstechnik, ehe sie sich 2010 als Versicherungsmaklerin selbstständig machte. Heute ist sie glücklich in einem Beruf, für den sie eigentlich überqualifiziert ist: sie arbeitet als Verkäuferin in einer Buchhandlung.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • gegen WELCHE Widerstände Kristiane ankämpfen musste
  • WARUM alles, was sie vorher gemacht hat, sein musste, damit sie diesen Weg gehen konnte
  • WARUM Leben immer Veränderung ist – und WIE Kristiane sich für Veränderungen wappnet
  • WELCHE Rolle ein Bullet Journal in Kristianes Leben führt
  • und auf WELCHE Art Tobias Beck sie geprägt hat

 

 

Kontakt:

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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oder

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Folge 197  - Gefühle: Interview mit Patrizia Patz - Teil 204 Jul 202000:25:43

PATRIZIA PATZ – Emotional Empowerment Expertin und evolutionäre Krustensprengerin

 

Sie nennt sich gerne evolutionäre Krustensprengerin – denn das ist es, was sie eigentlich tut. Alte, tote Krusten von überholten Mindsets oder gesellschaftlicher Konditionierung sprengen, damit verborgenes Potenzial zum Vorschein kommen kann. Als Profi-Trainerin und Consultant begleitet sie seit 20 Jahren ihre Kunden über die Grenzen ihrer Konditionierung hinaus zu mehr Möglichkeiten und authentischer Lebendigkeit. Mit ihrer Erfahrung, einem Werkzeugkoffer voll neuer Softskills und ihrem ungewöhnlichen Hintergrund als Diplom Betriebswirtin und Heilpraktikerin hat sie sich in ihrer Arbeit auf die Verbindung von Emotion und Ratio spezialisiert, sodass ihre Kunden neben wirksamen Lösungen auch die Kraft ihrer Gefühle zurückgewinnen. Der entscheidende Erfolgsfaktor, um zukunftsfähig zu sein, heißt: Emotionale Kompetenz.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WAS der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen ist
  • WARUM viele von uns gefühlstaub sind
  • WAS wir tun können, um uns wieder an unsere Gefühle heranzubringen
  • WIE wir unsere Gefühle für uns nutzen kommen, nachdem wir sie erkannt haben

 

Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz

🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

 

#gefühle #emotionen #emotionalempowerment #resilienz #emotionssteuerung #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten #ResidieSpinne

 

 

Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?

Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert?

 

Dann lass uns reden!

 

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Kontakt:

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja

 

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Tue täglich eine Sache, die dich ängstigt!25 Feb 202000:06:53

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM du dir tägliche Herausforderungen suchen solltest, um dich für Veränderungen vorzubereiten
  • WARUM deine Komfortzone schrumpft, wenn du sie nicht regelmäßig ausdehnst
  • WIE du nicht nur deine Resilienz, sondern auch deine Kreativität steigerst, wenn du dir täglich eine kleine Herausforderung suchst. 

 

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

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  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

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#lovemyjob #selbstständigkeit #führung #selbstständig #erfolgsmensch #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #komfortzone #kreativität

 

 

 

 

Transformation, Digitalisierung, Change: Interview mit Christian Thiel - Teil 223 Feb 202000:28:25

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Nach Abschluss seines Studiums der Betriebswirtschaftslehre begann Christian Thiel seine berufliche Laufbahn in einer Unternehmensberatung mit Schwerpunkt in der Beratung von Betriebsräten und Gewerkschaften. 

 

Seitdem liegt sein Fokus auf der Begleitung komplexer sowie internationaler Reorganisationsprojekte. In den vergangenen 16 Jahren begleitete er über 300 nationale und internationale Transformationsprojekte.

 

Er ist Autor und Mitautor diverser Branchenanalysen und weiterer Publikationen, insbesondere zu Themen der Reorganisation.

 

Christian Thiel lehrt zu den Themen „strategisches Marketing“, „Personal und Organisation“ und „Change Management“.

 

„Die weiter voranschreitende Globalisierung in Kombination mit der Digitalisierung führt zu einem entsprechenden Anpassungsdruck in Unternehmen. Die hieraus erwachsenden Transformationsprozesse gilt es zu gestalten. Im Kontext von Transformationen sollte es allerdings nicht nur darum gehen das beste operative Modell zu finden, sondern darum, den betroffenen Unternehmen und dadurch letztendlich insbesondere den betroffenen Menschen Möglichkeiten und Unterstützung zu bieten mit dieser Veränderung umgehen zu können.“

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WIE die Digitalisierung unsere Arbeitswelt verändert
  • WIESO das aber nicht unbedingt negativ sein muss
  • WIE du dich wappnen kannst für Veränderungen in deinem Job
  • WARUM du genau hinschauen solltest, auch wenn du in einer vermeintlich „sicheren“ Branche bist
  • und WARUM es oft hilft, sich Unterstützung zu holen

 

 

Kontakt:

 

https://www.xing.com/profile/Christian_Thiel7/cv

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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hallo@katjamichalek.com

 

 

---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek

 

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#digitalisierung #erfolgreichleben #outplacement #placement #beruflicheneuorientierung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #fachkräftemangel #digital #veränderungen #change #veränderungengestalten

 

 

 

 

Transformation, Digitalisierung, Change: Interview mit Christian Thiel - Teil 121 Feb 202000:31:54

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Nach Abschluss seines Studiums der Betriebswirtschaftslehre begann Christian Thiel seine berufliche Laufbahn in einer Unternehmensberatung mit Schwerpunkt in der Beratung von Betriebsräten und Gewerkschaften. 

 

Seitdem liegt sein Fokus auf der Begleitung komplexer sowie internationaler Reorganisationsprojekte. In den vergangenen 16 Jahren begleitete er über 300 nationale und internationale Transformationsprojekte.

 

Er ist Autor und Mitautor diverser Branchenanalysen und weiterer Publikationen, insbesondere zu Themen der Reorganisation.

 

Christian Thiel lehrt zu den Themen „strategisches Marketing“, „Personal und Organisation“ und „Change Management“.

 

„Die weiter voranschreitende Globalisierung in Kombination mit der Digitalisierung führt zu einem entsprechenden Anpassungsdruck in Unternehmen. Die hieraus erwachsenden Transformationsprozesse gilt es zu gestalten. Im Kontext von Transformationen sollte es allerdings nicht nur darum gehen das beste operative Modell zu finden, sondern darum, den betroffenen Unternehmen und dadurch letztendlich insbesondere den betroffenen Menschen Möglichkeiten und Unterstützung zu bieten mit dieser Veränderung umgehen zu können.“

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WIE die Digitalisierung unsere Arbeitswelt verändert
  • WIESO das aber nicht unbedingt negativ sein muss
  • WIE du dich wappnen kannst für Veränderungen in deinem Job
  • WARUM du genau hinschauen solltest, auch wenn du in einer vermeintlich „sicheren“ Branche bist
  • und WARUM es oft hilft, sich Unterstützung zu holen

 

 

Kontakt:

 

https://www.xing.com/profile/Christian_Thiel7/cv

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#digitalisierung #erfolgreichleben #outplacement #placement #beruflicheneuorientierung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #fachkräftemangel #digital #veränderungen #change #veränderungengestalten

 

 

 

 

Ist Gendern albern?17 Feb 202000:09:38

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WAS „Gendern“ überhaupt bedeutet
  • WARUM ich mich entschieden habe, mehr zu gendern
  • WIE Sprache unser Denken beeinflusst und
  • WIE auch du die Welt besser machen kannst

 

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

 

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Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#lovemyjob #selbstständigkeit #führung #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #potentialentfaltung #motivation #podcast #powerofmind #gendern #gendergap #feminismus #gleichberechtigung #schrankenimkopf

 

 

 

 

Die aussterbende Kunst des Zuhörens: Interview mit Mirjam Saeger - Teil 215 Feb 202000:26:04

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Mirjam Saeger ist Interviewerin und Ghostwriterin und unterstützt Vollgasunternehmer*innen und Experten*innen dabei, mit Leichtigkeit und geringem Zeitaufwand durch Interviews ihr Buch zu schreiben. Ein Herzensthema ist ihr das "Zuhören", und sie sagt: „Zuhören ist eine aussterbende Kunst, die aber essentiell für gute Beziehungen im beruflichen sowie privaten ist“.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM Zuhören so elementar wichtig ist
  • WIESO es vielen aber so schwer fällt, richtig zuzuhören
  • WIE du lernen kannst, wieder besser zuzuhören
  • WARUM Multitasking nicht funktioniert – und uns gleichzeitig am guten Zuhören hindert und
  • WIEVIELE Wörter in der Minute wir überhaupt verstehen können

 

 

 

Website:

 

https://mirjam-saeger.de/

 

LinkedIn:

 

https://www.linkedin.com/in/mirjam-saeger-08b08b98/

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

 

---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

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Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#zuhören #interview #buchschreiben #fragenfragen #mirjamsaeger #veränderungengestalten #resilienzrevolution #karriere #lovemyjob #selbstständigkeit # #workfromhome #führung #resilienz #erfolg #ziele #mindset #impuls #potentialentfaltung #podcast 

 

 

 

 

Die aussterbende Kunst des Zuhörens: Interview mit Mirjam Saeger - Teil 114 Feb 202000:24:22

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Mirjam Saeger ist Interviewerin und Ghostwriterin und unterstützt Vollgasunternehmer*innen und Experten*innen dabei, mit Leichtigkeit und geringem Zeitaufwand durch Interviews ihr Buch zu schreiben. Ein Herzensthema ist ihr das "Zuhören", und sie sagt: „Zuhören ist eine aussterbende Kunst, die aber essentiell für gute Beziehungen im beruflichen sowie privaten ist“.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM Zuhören so elementar wichtig ist
  • WIESO es vielen aber so schwer fällt, richtig zuzuhören
  • WIE du lernen kannst, wieder besser zuzuhören
  • WARUM Multitasking nicht funktioniert – und uns gleichzeitig am guten Zuhören hindert und
  • WIEVIELE Wörter in der Minute wir überhaupt verstehen können

 

 

 

Website:

 

https://mirjam-saeger.de/

 

LinkedIn:

 

https://www.linkedin.com/in/mirjam-saeger-08b08b98/

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

 

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Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek

 

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#zuhören #interview #buchschreiben #fragenfragen #mirjamsaeger #veränderungengestalten #resilienzrevolution #karriere #lovemyjob #selbstständigkeit # #workfromhome #führung #resilienz #erfolg #ziele #mindset #impuls #potentialentfaltung #podcast 

 

 

 

 

Sabine, Resilienz und die Feuerwehr11 Feb 202000:14:44

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Gestern ist die Sturmfront „Sabine“ durch Deutschland gefegt. Während die meisten von uns sich in ihren Wohnungen sicher eingemummelt haben, sind an solchen Tagen die Berufs- und Freiwilligen Feuerwehren besonders gefordert. Um ihren Job gut zu machen, und solche Einsätze gut zu überstehen, benötigen die Feuerwehrmänner und -frauen – neben ihren fachlichen Fähigkeiten – vor allem eines: eine starke Resilienz.

 

In der heutigen Folge entwirre ich die sieben Fäden des Resilienznetzes für dich und erkläre Stück für Stück, welcher Faden wofür wichtig ist. Außerdem erzähle ich dir von Resi, der resilienten Spinne (deren Aktivitäten du unter #ResidieSpinne verfolgen kannst).

 

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

 

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hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

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---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#feuerwehr #feuerwehressen #ffheisingen #danke #sabine #sturm #führung #erfolgsmensch #resilienz #veränderung #change #erfolg #motivation #podcast #thankful

 

 

 

 

Loslassen für den Erfolg07 Feb 202000:08:45

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM Loslassen so wichtig für deinen Erfolg ist
  • WARUM es aber nur funktioniert, wenn die Basis stimmt und du die Skills und Tools gut beherrscht
  • WAS Taiji mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat
  • WARUM die Füße führen, und der Körper nur mitschwingt

 

Tipp: (unbezahlte Werbung) Wenn du über den Körper Persönlichkeitsentwicklung betreiben möchtest, und etwas für Körper, Seele und Geist tun möchtest, empfehle ich dir von Herzen meinen Shifu Edson Vlijt und seine Kampfkunstakademie https://edson-vlijt.de/

 

 

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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oder

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Abmahnungen

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#lovemyjob #selbstständigkeit #führung #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #potentialentfaltung #motivation #podcast #powerofmind #taiji #kampfkunst #flow #loslassen #taichichuan #taichi #persönlichkeitsentwicklung #innerearbeit #chi

 

 

 

 

Von Pferden lernen - Instinkten vertrauen: Interview mit Michaela Koelbl - Teil 204 Feb 202000:27:32

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

"90% aller Probleme von Pferden und Menschen haben mit unterdrückten Instinkten zu tun.”, sagt sie. Und sie weiß, wovon sie spricht: Michaela Koelbl ist eine leidenschaftliche Expertin, die Pferde wieder in ihre natürliche Ganzheit bringt und Menschen hilft, sich mit ihrer Intuition zu verbinden.

 

Als Verhaltenstrainerin ist ihr Einsatzgebiet so vielfältig, wie die Pferdewelt. Weil ihr die Arbeit mit „Problempferden“ so vertraut ist, wird sie oft als letzte Instanz für hoffnungslose Fälle aufgesucht.

 

Als Coach hilft sie außerdem ihren Schülern ihre Selbstsicherheit wiederzufinden, Souveränität und Gelassenheit auszustrahlen, Ängste zu besiegen und Spaß und Leichtigkeit zu erfahren.

 

In der heutigen Folge erfährst du:                                                               

 

  • WELCHE Instinkte viele Menschen unterdrücken
  • WELCHE „3 A’s“ entstehen können, wenn diese Instinkte unterdrückt werden
  • WARUM der Instinkt vorwärts zu gehen, nicht unterdrückt werden sollte, und
  • WAS Michaela von den Wildpferden in Namibia gelernt hat

 

 

Website:

 

https://www.michaelakoelbl.com/

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

 

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

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#frauennetzwerk #womenleaders #führung #selbstständig #frauen #resilienz #podcast #pferde #pferdeflüsterin #michaelakoelbl #coaching #instinkte

 

 

 

 

Von Pferden lernen - Instinkten vertrauen: Interview mit Michaela Koelbl - Teil 104 Feb 202000:28:00

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

"90% aller Probleme von Pferden und Menschen haben mit unterdrückten Instinkten zu tun.”, sagt sie. Und sie weiß, wovon sie spricht: Michaela Koelbl ist eine leidenschaftliche Expertin, die Pferde wieder in ihre natürliche Ganzheit bringt und Menschen hilft, sich mit ihrer Intuition zu verbinden.

 

Als Verhaltenstrainerin ist ihr Einsatzgebiet so vielfältig, wie die Pferdewelt. Weil ihr die Arbeit mit „Problempferden“ so vertraut ist, wird sie oft als letzte Instanz für hoffnungslose Fälle aufgesucht.

 

Als Coach hilft sie außerdem ihren Schülern ihre Selbstsicherheit wiederzufinden, Souveränität und Gelassenheit auszustrahlen, Ängste zu besiegen und Spaß und Leichtigkeit zu erfahren.

 

In der heutigen Folge erfährst du:                                                               

 

  • WELCHE Instinkte viele Menschen unterdrücken
  • WELCHE „3 A’s“ entstehen können, wenn diese Instinkte unterdrückt werden
  • WARUM der Instinkt vorwärts zu gehen, nicht unterdrückt werden sollte, und
  • WAS Michaela von den Wildpferden in Namibia gelernt hat

 

 

Website:

 

https://www.michaelakoelbl.com/

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Folge 196  - Gefühle: Interview mit Patrizia Patz - Teil 103 Jul 202000:28:37

PATRIZIA PATZ – Emotional Empowerment Expertin und evolutionäre Krustensprengerin

 

Sie nennt sich gerne evolutionäre Krustensprengerin – denn das ist es, was sie eigentlich tut. Alte, tote Krusten von überholten Mindsets oder gesellschaftlicher Konditionierung sprengen, damit verborgenes Potenzial zum Vorschein kommen kann. Als Profi-Trainerin und Consultant begleitet sie seit 20 Jahren ihre Kunden über die Grenzen ihrer Konditionierung hinaus zu mehr Möglichkeiten und authentischer Lebendigkeit. Mit ihrer Erfahrung, einem Werkzeugkoffer voll neuer Softskills und ihrem ungewöhnlichen Hintergrund als Diplom Betriebswirtin und Heilpraktikerin hat sie sich in ihrer Arbeit auf die Verbindung von Emotion und Ratio spezialisiert, sodass ihre Kunden neben wirksamen Lösungen auch die Kraft ihrer Gefühle zurückgewinnen. Der entscheidende Erfolgsfaktor, um zukunftsfähig zu sein, heißt: Emotionale Kompetenz.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WAS der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen ist
  • WARUM viele von uns gefühlstaub sind
  • WAS wir tun können, um uns wieder an unsere Gefühle heranzubringen
  • WIE wir unsere Gefühle für uns nutzen kommen, nachdem wir sie erkannt haben

 

Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":

 

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#gefühle #emotionen #emotionalempowerment #resilienz #emotionssteuerung #persoenlichkeitsentwicklung #chance #coach #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #erfolgsmensch #lebenleben #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #change #veränderungengestalten #ResidieSpinne

 

 

Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?

Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert?

 

Dann lass uns reden!

 

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Kontakt:

 

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Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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oder

 

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Deine Katja

 

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Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

 

 

 

 

Am Schopfe packen31 Jan 202000:08:47

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WO die Redensart „Eine Gelegenheit am Schopfe packen“ herkommt
  • WARUM du Herausforderungen annehmen solltest, um deine Entschlusskraft zu stärken
  • WIE du lernen kannst, „Kairos“ zu erkennen (und WAS Kairos überhaupt ist..) 

 

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

 

---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek

 

Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu:

https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

 

Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#führung #resilienz #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #persönlichkeitsentwicklung #gelegenheiten #kairos

 

 

 

Sinn kriegen! Interview mit Dr. Susanne Dietz - Teil 228 Jan 202000:30:23

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Dr. Susanne Dietz ist die Sinnkriegerin und BuSINNess Mom. Sie steht für mehr Erfolg, mehr Freude und mehr Sinn am Arbeitsplatz. Bereits während des Studiums der Psycholinguistik und ihrer Promotion arbeitete sie für Beratungen, Medienunternehmen und globale Konzerne – weil das, was sie in der Theorie an der Uni lernte, dadurch mit Sinn gefüllt wurde. Nach einiger Zeit als Personalentwicklerin in internationalen Konzernen machte sie sich selbstständig und ist heute „Vollzeit-Mama UND Vollzeit berufstätig“.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM es für uns Menschen wichtig ist, einen Sinn zu haben
  • WARUM der Sinn der eng mit unseren Werten verknüpft ist
  • WARUM kein Unternehmen ihren Mitarbeitern Sinn geben kann, sondern WARUM es immer auf Gegenseitigkeit beruht und
  • WARUM es trotzdem manchmal Sinn machen kann, für eine begrenzte Zeit Sinnlosigkeiten zu ertragen

 

 

 

Website:

 

https://susannedietz.de/

 

Podcast:

 

https://podcasts.apple.com/de/podcast/businness-mom/id1495206841

 

Buch:

 

Sinnkrieger. Die sechs Stufen zu mehr Sinn bei der Arbeit

https://amzn.to/2RRImPP

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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---

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Listen on:

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Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

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#kindundkarriere #karriere #workingmum #lovemyjob #familie #gesellschaft #selbstständigkeit #womenleaders #führung #selbstständig #frauen #erfolgsmensch #resilienz #erfolg #ziele #mindset # #chance #coach #potentialentfaltung #moments #lucky #vision #podcast #sinnkrieger #sinn #werte

 

 

 

 

Sinn kriegen! Interview mit Dr. Susanne Dietz - Teil 128 Jan 202000:29:37

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Dr. Susanne Dietz ist die Sinnkriegerin und BuSINNess Mom. Sie steht für mehr Erfolg, mehr Freude und mehr Sinn am Arbeitsplatz. Bereits während des Studiums der Psycholinguistik und ihrer Promotion arbeitete sie für Beratungen, Medienunternehmen und globale Konzerne – weil das, was sie in der Theorie an der Uni lernte, dadurch mit Sinn gefüllt wurde. Nach einiger Zeit als Personalentwicklerin in internationalen Konzernen machte sie sich selbstständig und ist heute „Vollzeit-Mama UND Vollzeit berufstätig“.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM es für uns Menschen wichtig ist, einen Sinn zu haben
  • WARUM der Sinn der eng mit unseren Werten verknüpft ist
  • WARUM kein Unternehmen ihren Mitarbeitern Sinn geben kann, sondern WARUM es immer auf Gegenseitigkeit beruht und
  • WARUM es trotzdem manchmal Sinn machen kann, für eine begrenzte Zeit Sinnlosigkeiten zu ertragen

 

 

 

Website:

 

https://susannedietz.de/

 

Podcast:

 

https://podcasts.apple.com/de/podcast/businness-mom/id1495206841

 

Buch:

 

Sinnkrieger. Die sechs Stufen zu mehr Sinn bei der Arbeit

https://amzn.to/2RRImPP

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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hallo@katjamichalek.com

 

 

---

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Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#kindundkarriere #karriere #workingmum #lovemyjob #familie #gesellschaft #selbstständigkeit #womenleaders #führung #selbstständig #frauen #erfolgsmensch #resilienz #erfolg #ziele #mindset # #chance #coach #potentialentfaltung #moments #lucky #vision #podcast #sinnkrieger #sinn #werte

 

 

 

 

Herausforderungen24 Jan 202000:09:17

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WAS Super-Erfolgreiche von Normal-Erfolgreichen unterscheidet
  • WAS du für dich daraus lernen kannst, auch wenn du nicht supererfolgreich werden möchtest
  • WARUM du jede Herausforderung annehmen solltest (oder zumindest so viele wie möglich..)
  • WELCHE Herausforderung ich gerade angenommen habe – und WARUM ich Angst vor ihr habe ;-)

 

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

 

---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek

 

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#resilienz #veränderung #change #changealschance #erfolg #ziele #mindset #impuls #motivation #podcast #julienbackhaus #dominikgoerke #erfolgmagazin #herausforderungenannehmen #challengeaccepted #challenges

 

 

 

 

Design Thinking: Interview mit Alexandra Schollmeier - Teil 221 Jan 202000:29:19

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Alexandra Schollmeier ist Unternehmensberaterin und Design Thinking Coach und begleitet und unterstützt Teams dabei, innovativer zu werden.

 

Im heutigen Interview erfährst du:

 

  • WARUM viele Veränderungen in der heutigen Arbeitswelt auch positiv sin
  • WARUM viele Veränderungen tatsächlich erst zustande kommen, weil die Bedürfnisse der Mitarbeiter sich geändert haben
  • WAS der Unterschied zwischen Generation Y und Z ist – und WIE (oder ob) sich diese Generationen überhaupt von ihren Vorgängern unterscheiden
  • WAS New Work eigentlich bedeutet (und WIE diese sich von Agilität abgrenzt)
  • WAS Design Thinking überhaupt bedeutet – und WELCHE Vorteile diese Methode beim Team Building hat

 

 

Website:

 

https://www.schollmeier-consulting.de/

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

 

---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify

Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube

 

Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. Instagram.com/frau_michalek

 

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https://www. facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

 

Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#alexandraschollmeier #designthinking #veränderung #newwork #agilität #geny #genz #agilesarbeiten #change #resilienz

 

 

 

 

Design Thinking: Interview mit Alexandra Schollmeier - Teil 121 Jan 202000:27:06

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Alexandra Schollmeier ist Unternehmensberaterin und Design Thinking Coach und begleitet und unterstützt Teams dabei, innovativer zu werden.

 

Im heutigen Interview erfährst du:

 

  • WARUM viele Veränderungen in der heutigen Arbeitswelt auch positiv sin
  • WARUM viele Veränderungen tatsächlich erst zustande kommen, weil die Bedürfnisse der Mitarbeiter sich geändert haben
  • WAS der Unterschied zwischen Generation Y und Z ist – und WIE (oder ob) sich diese Generationen überhaupt von ihren Vorgängern unterscheiden
  • WAS New Work eigentlich bedeutet (und WIE diese sich von Agilität abgrenzt)
  • WAS Design Thinking überhaupt bedeutet – und WELCHE Vorteile diese Methode beim Team Building hat

 

 

Website:

 

https://www.schollmeier-consulting.de/

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz

Instagram.com/frau_michalek

www.katjamichalek.com

hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

(Werbung)

 

  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

www.katjamichalek.de/DeinTermin

 

Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

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Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

#alexandraschollmeier #designthinking #veränderung #newwork #agilität #geny #genz #agilesarbeiten #change #resilienz

 

 

 

 

Was Veränderungen mit dir machen17 Jan 202000:16:01

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Mit selbstgewählten Veränderungen kommen wir in der Regel gut klar. Wenn aber eine Veränderung von außen kommt, wird es meist schwerer, diese zu akzeptieren – unabhängig davon, ob unser Partner uns verlässt, unsere Aufgaben anderweitig verteilt werden oder wir gar den Job komplett verlieren. Darunter leidet unser Selbstwert ganz enorm, was man ganz schön am Change Modell erklären kann.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WELCHE Phasen deiner emotionalen Achterbahnfahrt auf dich zukommen können
  • WARUM du in der ersten „Hochphase“ keine überstürzten Entscheidungen treffen solltest
  • WIE du Phasen schneller durchlaufen kannst – aber warum es auch wichtig ist, sie überhaupt zu durchlaufen und
  • WAS die Resilienz damit schon wieder zu tun hat J 

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

 

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hallo@katjamichalek.com

 

Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?

 

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen

 

 

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Listen on:

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Abmahnungen

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#lovemyjob #führung #erfolgsmensch #resilienz #veränderung #change #changealschance #changemanagement #ziele #impuls # #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #motivation #podcast #changekurve #emotionssteuerung #dating #jobsuche #outplacement #bewerbung #partnersuche

 

 

 

 

Mit Strahlkraft zum Erfolg! Interview mit dem Experten für Charisma, Dominik Goerke14 Jan 202000:37:23

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

„Die beste Verkaufstechnik und die beste Businessidee nützt dir nichts, wen du keine Strahlkraft hast!“ das ist seine Lebensphilosophie.

 

Als einer der charismatischsten Querdenker in der heutigen Trainer- und Speakerwelt begeisterte er bislang rund 30.000 Teilnehmer in den letzten 20 Jahren mit seinen Kernthemen Charisma, Lebensfreude und Erfolgsmanagement.

 

Linksseitig bewegungsunfähig geboren zeigt er heute Menschen, dass du alles schaffen kannst. Er gibt seinen Teilnehmern regelmäßig das Fundament und die Grundlage, um Stabilität und Erfolgssysteme zu installieren.

 

Bedingungslose Liebe und Lebensfreude durch seine Eltern haben ihm eben diese Stabilität gegeben, die er bis heute mit voller Power an seine Teilnehmer weitergibt. Sei es im B2B oder im B2C.

 

Durch sein späteres Leben im Saus und Braus und auf höchstem Standard stand der gelernte Banker und Ex-Nummer1-Trainer der Generali Ende 2016 vor dem vermeintlichen Ruin seines Lebens.

 

Arbeitslos, 40.000€ Schulden! Also erinnerte er sich an seine Werte, die er durch seine Familie mitbekommen hat und drehte in kürzester Zeit sein Leben auf Links und so machte er aus seinen Schulden rund 3 Millionen Euro Vermögen. Er fing an seine Modelle, Systeme und Strategien mit der Welt zu teilen. Er kreierte seinen Schlüsselsatz: Leben besteht aus Geben und Geben!

 

Heute unterhalte ich mich mit Verkauf- und Verhaltenstrainer sowie Keynote-Speaker

Dominik Goerke.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WELCHE drei Charisma-Typen es gibt (und zu welchem Barack Obama gehört..)
  • WARUM du erst von Innen glänzen musst, um im Außen strahlen zu können
  • WIE jeder Charisma lernen kann
  • und WAS deine Körperhaltung mit Charisma zu tun hat

 

 Website:

 

https://dominikgoerke.de/

http://bit.ly/RocketLifeDay: mit Rabattcode KATJA 50% Ermäßigung!

https://www.instagram.com/dominik.goerke/?hl=de

 

 

 

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Danke dir! Deine Katja

 

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

 

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Ich hasse Fehler!10 Jan 202000:14:20

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Eine gute Fehlerkultur ist essentiell wichtig für sowohl individuellen als auch unternehmerischen Erfolg. Denn: aus Fehler lernen wir. Und Fehler passieren nur, wenn wir etwas Neues wagen – und nur durch Neues kann Fortschritt und Veränderung passieren.

 

Dennoch hassen wir es, Fehler zu machen – zum Einen aus einem Gefühl des Perfektseinwollens heraus. Aber vor allem aus Angst vor sozialer Ächtung.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WARUM Fehler machen gut und wichtig ist
  • WIESO wir aber häufig Angst haben, Fehler zu machen (sowohl wir einzelne, als auch wir als Gesellschaft)
  • WIE andere Kulturen und Unternehmen mit Fehlern umgehen
  • WARUM nie nur ein Fehler zum Flugzeugabsturz führt, sondern immer eine Kette von Fehlern – und WAS das für den Umgang mit Fehlern bedeutet
  • Und WAS die Resilienz damit nun schon wieder zu tun hat J 

 

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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oder

 

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  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

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Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

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#fehlermachen #fehlerkultur #fehlertoleranz #resilienz #veränderung #change #changealschance #changemanagement #motivation #podcast #powerofmind #lovemyjob #persönlichkeitsentwicklung

 

 

 

 

Echte Resultate schaffen! Interview mit dem „ResulTäter“ Ulrich Georg Strauch - Teil 207 Jan 202000:29:55

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Ulrich Georg Strauch liebt die Extreme. Schon als kleines Kind hat er begriffen,
dass das Einzige was zählt, der eigene Weg ist. Zu Schulzeiten als draufgängerischer
Querdenker bekannt, ist er in der Bundeswehr gegen das System angetreten. In der anschließenden Selbstständigkeit hat er als erfolgreicher Unternehmer in den letzten 20 Jahren vom Personal Trainer, zum Coach und Dozenten, sowie bis heute zum Trainer & Speaker. Ulrich Strauch motiviert sein Team mit effizienter und wertorientierter Führung zu Höchstleistungen und Zufriedenheit.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

  

  • WARUM Ulrich genau DAS jeden Tag machen durfte, was alle machen wollten – und trotzdem unglücklich war
  • WELCHE Konsequenzen er daraus gezogen hat
  • WARUM es oft so schwer ist, sich gegen sein Umfeld zu stellen – und WAS du dann tun kannst
  • WIE du Resultate schaffst (und welche Rolle die Resilienz-Fäden hierbei spielen)
  • und WARUM viele Menschen aber einknicken, bevor die Resultate kommen
  • ..und WELCHER Versuchung Uli nur schwer widerstehen kann ;-)

 

 

Website:

https://www.ulrichgeorgstrauch.com/

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)

 

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

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  • Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:

 

„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“

 

oder

 

„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“

 

Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:

 

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  • Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!

 

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Es grüßt dich herzlich,

Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit

 

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---

Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.

 

Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)

 

Listen on:

katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage

Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes

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Danke dir! Deine Katja

 

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#resultate #volition #umsetzung #umsetzungsstärke #resultäter #realtalk #willensstärke #selbstdisziplin #outdoorcoaching #highperformance #leistung #fuckthispigdog #ulrichgeorgstrauch #mindsethygiene #woistdeinstandard #lovemyjob #resilienz #erfolg #ziele #mindset #erfolgreichleben #chance #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #changealschance

 

 

 

 

195: Tags-Impuls Nr: 67: Bist du Konsument oder Produzent deines Lebens?01 Jul 202000:13:09

Gemeinsam gut durch die Krise!Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht“ live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören.

Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe

➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️

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Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?

Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert?

Dann lass uns reden!

➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️

#umfeld #nachrichten #alexanderhartmann #unterbewusstsein #unbewusstsein #resilienz #werte #veränderung #change #changealschance #changemanagement #erfolg #ziele #mindset #impuls #visionboard #erfolgreichleben #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #erfolgsmensch #motivation #podcast #thankful #powerofmind #corona #krise #krisealschange #positivemind #positivesdenken #meinbeitrag #stayhome

----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

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Echte Resultate schaffen! Interview mit dem „ResulTäter“ Ulrich Georg Strauch - Teil 107 Jan 202000:30:06

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Ulrich Georg Strauch liebt die Extreme. Schon als kleines Kind hat er begriffen,
dass das Einzige was zählt, der eigene Weg ist. Zu Schulzeiten als draufgängerischer
Querdenker bekannt, ist er in der Bundeswehr gegen das System angetreten. In der anschließenden Selbstständigkeit hat er als erfolgreicher Unternehmer in den letzten 20 Jahren vom Personal Trainer, zum Coach und Dozenten, sowie bis heute zum Trainer & Speaker. Ulrich Strauch motiviert sein Team mit effizienter und wertorientierter Führung zu Höchstleistungen und Zufriedenheit.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

  

  • WARUM Ulrich genau DAS jeden Tag machen durfte, was alle machen wollten – und trotzdem unglücklich war
  • WELCHE Konsequenzen er daraus gezogen hat
  • WARUM es oft so schwer ist, sich gegen sein Umfeld zu stellen – und WAS du dann tun kannst
  • WIE du Resultate schaffst (und welche Rolle die Resilienz-Fäden hierbei spielen)
  • und WARUM viele Menschen aber einknicken, bevor die Resultate kommen
  • ..und WELCHER Versuchung Uli nur schwer widerstehen kann ;-)

 

 

Website:

https://www.ulrichgeorgstrauch.com/

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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#resultate #volition #umsetzung #umsetzungsstärke #resultäter #realtalk #willensstärke #selbstdisziplin #outdoorcoaching #highperformance #leistung #fuckthispigdog #ulrichgeorgstrauch #mindsethygiene #woistdeinstandard #lovemyjob #resilienz #erfolg #ziele #mindset #erfolgreichleben #chance #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #motivation #podcast #powerofmind #goahead #veränderungen #changealschance

 

 

 

 

Ob ein Jahr neu wird, liegt nicht am Kalender!03 Jan 202000:08:44

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

„Man sagt, heute sei Neujahr. Punkt 24 Uhr sei die Grenze zwischen dem alten und dem neuen Jahr. Aber so einfach ist das nicht. Ob ein Jahr neu wird, liegt nicht am Kalender, nicht an der Uhr. Ob ein Jahr neu wird, liegt an uns. Ob wir es neu machen, ob wir neu anfangen zu denken, ob wir neu anfangen zu sprechen, ob wir neu anfangen zu leben.“ schrieb auf dem Tag genau vor zweihundert Jahren der aus den Niederlanden stammende und in Remscheid als  Musiker, Komponist, Pianist, Organist und Flötist lebende Johann Wilhelm Wilms.

 

Brauchen wir also Neujahr, um neu anzufangen? Nein!

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

 

  • WARUM Neujahrsvorsätze funktionieren können – aber nicht müssen
  • WARUM Neujahr aber ein guter Zeitpunkt ist, sich selbst und das Leben zu reflektieren
  • WARUM du dir immer neue Herausforderungen suchen solltest, um für die „großen“ gerüstet zu sein und
  • WAS es mit meiner Knackarschchallenge auf sich hat

 

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. 

 

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft.

 

Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruch-situationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte  Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.

 

Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben. 

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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Lebe, liebe, lache! Interview mit dem Experten für natürliche Gesundheit, Benjamin Berg - Teil 231 Dec 201900:24:40

Resilienz x Spaß = Erfolg

Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist

Der Podcast von Katja Michalek

 

Angeblich war er unheilbar krank. Heute bezeichnet er sich als 101% gesund. Er ist Experte für natürliche Gesundheit und Speaker, und coacht mit seinem Team aus Experten in den unterschiedlichsten Gesundheitsbereichen mit seinem eigenen Gesundheitsprogramm eine Vielzahl von Menschen in die Beschwerdefreiheit. Er ist aus den unterschiedlichsten TV-Sendern wie SAT.1, NDR, Hamburg eins oder dergleichen bekannt geworden und rockt mittlerweile die Bühnen Deutschlands mit seiner sehr eigenen aktivierenden Art und Weise, Menschen zu berühren und zu bewegen.

 

In der heutigen Folge erfährst du:

 

  • WIE Benni es geschafft hat, den Weg aus einer angeblich unheilbaren Krankheit zu finden
  • WELCHE Rolle sein Umfeld gespielt hat
  • WELCHE Resilienz-Fäden er gezogen hat, um diese Krise zu überwinden
  • WARUM du niemals aufgeben solltest
  • und WARUM es manchmal aber auch den richtigen Zeitpunkt braucht – und alles seinen Grund hat.

 

 

 

Website:

 

https://www.instagram.com/benjamin_berg_official/?hl=de

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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

 

Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

 

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.

 

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

 

 

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