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Un échange profond et cash avec Josepha Raphard, thérapeute et coach pour les femmes, autour de sujets importants: la liberté quand on devient maman, la dynamique des hommes dans les relations, sont-ils vraiment des suiveurs ? Le rapport au corps, à la vulnérabilité, et cet égo qui peut fragiliser le lien aux autres.

On parle aussi d’amour sur la durée, de comment continuer à aimer après des années, de sexualité, de désir, et de comment raviver la flamme en restant à l’écoute de soi.

Un épisode sincère, qui questionne et ouvre des perspectives !

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Je vous dit TOUT sur ma santé mentale !

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Florian vit avec un trouble du rythme de la parole (bégaiement) et je crois qu'il y a quelques années il n'aurait jamais imaginé donner son 2000eme cours chez Dynamo récemment ! Je suis parti me balader avec lui aux Buttes Chaumont et j'ai voulu comprendre comment il a su dépasser son appréhension à parler pour tout simplement vivre ses rêves. Il m'a raconté le stress intense de ses premiers cours, son engagement militant auprès de SOS HOMOPHOBIE et aussi de ce que ça demande de resté aligné intérieurement quand on expose beaucoup son corps sur les réseaux sociaux. (oui les gars qui passent par là, je crois que vous ne suivez pas Florian juste pour perfectionner votre technique de handstand...). J'ai adoré cet échange et ce qui m'a frappé c'est quand Florian a peur il y va quand même. Bonne écoute :)

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Je dois vraiment vous présenter Guillaume de chez POPSLAY ? En gros Guillaume c’est la référence de la pop culture en France et un de mes youtubeurs préférés. Je crois que j’avais déjà deviné que Guillaume était méga sensible à travers ses vidéos, mais en baladant au canal Saint-Martin avec lui, j’ai aussi découvert quelqu’un d’une force incroyable et d’une gentillesse sans nom !

Guillaume est de tous les rendez-vous musicaux en France, on a bien sûr retracé son succès fulgurant mais comme d’habitude c’était pour moi essentiel d’aller voir qui se cachait vraiment derrière POPSLAY. On a abordé l’aggression homophobe qu’il a subit étant plus jeune, le rapport à son image et aussi sans tabou la dépression et la prise de médicaments, non pas pour tout régler mais peut être pour bénéficier d’une béquille, juste le temps de…

J’ai vraiment ressenti une connexion de cœur à cœur durant cet échange et j’espère que vous la sentirez aussi.

Bonne écoute :)

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En 2 ans de thérapie avec Juliette Vincent, on a abordé des centaines de sujets (mais aussi souvent les mêmes ahah) et surtout méga calmé les anxiétés que je ressentais ! Il me paraissait essentiel de l'inviter sur Walkie Talkie, dans une conversation un peu bric-à-brac - d'humain à humain, pour vous partager les notions clés de mon accompagnement avec elle. Sa douceur, son sens de l'humour et son humilité font d'elle une thérapeute accessible mais pour autant tellement aguerrie ! Bonne écoute :)

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Si vous avez déjà pris un cours avec Nass (Dynamo, Punch, Tonic, Kube, l'Atelier) vous savez à quel point c'est fou ! Un mélange entre douceur et rage que j'ai voulu essayer de comprendre à ses côtés sur les chemins de la Calanque de Sormiou à Marseille. Il me partage son parcours en psychologie (oui, Nass est psychologue avant d'être coach!!!), son enfance en Algérie et la place centrale de la santé mentale dans l'accompagnement de ses élèves au quotidien. On y retrouve la profondeur et la fougue de Nass, un épisode qui fait du bien !

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Si la logique existe, alors un jour, ma mère partira avant moi, et je connaîtrai cette douleur que je redoute tant.

C’est cette sensation-là qui m’a poussé à faire cet épisode : lui poser toutes les questions que je me posais depuis longtemps et garder une trace: une piste audio de sa vie, comme un héritage familial, pour ma sœur et moi.

J’ai voulu l’écouter me raconter toute son histoire : devenir mère à 21 ans, tomber dans la drogue, puis s’apaiser.

Cette conversation a aussi été l’occasion de dire ce qu’on ne s’était jamais dit. De l’écouter vraiment, même si, soyons honnête, je ne maîtrise pas encore tout à fait l’art de me taire.

C’est une trace dans le temps de son passage dans ma vie, un moment que je pourrai réécouter à l’infini, pour continuer d’entendre sa voix, ses silences, sa manière de voir le monde. Et si son parcours, profondément humble, peut aider ou inspirer celles et ceux qui galèrent, alors cet échange aura dépassé notre histoire à nous deux.

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