Врадио Юнна – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Врадио Юнна

Yunna Vradiy

Business

Frequency: 1 episode/13d. Total Eps: 5

ВРАДИО ЮННА — подкаст о том, почему изменения оказываются такими трудными и что помогает действительно менять жизнь. Меня зовут Юнна Врадий. Я была журналистом и научным редактором, а сейчас работаю с людьми, командами и бизнесом в процессе изменений. Помогаю выстраивать сотрудничество и превращать намерения в дела. Я соединяю поведенческую науку с практическим опытом. Разбираюсь, как мы принимаем решения, меняем поведение, взаимодействуем с другими и справляемся с изменениями — теми, которые выбираем сами, и теми, которые с нами случаются.

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Data updated on 05/09/2026

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

No links shared by this podcast

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 48%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Как изменить другого человека? И что вообще в наших силах изменить? Circle of Influence

Season 1 · Episode 5

Thursday, September 3, 2026 • Duration 26:50

Почему мы снова и снова пытаемся изменить коллег, партнеров, начальников? И где проходит граница между контролем и реальным влиянием?

В этом выпуске разбираемся, что действительно находится в нашей власти, почему мы иногда пытаемся контролировать то, что от нас не зависит, и, наоборот, не замечаем возможностей повлиять на ситуацию.

Говорим про Circle of Control, Circle of Influence и Circle of Concern, иллюзию контроля и локус контроля — и разбираемся, как все это работает в отношениях, работе, бизнесе и в ситуациях, которые намного больше нас.

Read moreCollapse

Почему информации становится больше, а действий — меньше? Analysis Paralysis

Season 1 · Episode 6

Tuesday, August 4, 2026 • Duration 24:03

Кажется, что чем больше информации мы соберем, тем легче будет принять правильное решение. Но часто происходит наоборот: мы продолжаем читать, сравнивать, проходить курсы и обсуждать варианты, а реальных действий становится все меньше.

В этом выпуске я говорю об information overload, analysis paralysis и paradox of choice — о том, почему избыток информации мешает действовать, как стремление все предусмотреть связано со страхом ошибки и чем реальный опыт полезнее еще десяти источников.

А еще, что помогает выйти из бесконечного ресерча.

ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

Read moreCollapse

Когда нужно менять не себя, а среду? Что объясняет Belongingness Theory

Season 1 · Episode 3

Monday, July 27, 2026 • Duration 25:45

Почему в одной компании мы чувствуем себя на своем месте, а в другой начинаем думать, что с нами что-то не так?

Согласно Belongingness Theory, чувство принадлежности — одна из базовых психологических потребностей человека. Оно влияет не только на наше благополучие, но и на мотивацию, инициативу, способность справляться со стрессом и менять свою жизнь.

В этом выпуске поговорим о том, почему так важно найти своё место, что происходит, когда нам не хватает чувства принадлежности, как это проявляется на работе и в отношениях, и всегда ли проблему нужно решать, меняя себя.

ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

Read moreCollapse

Синдром отложенной жизни и Planning Fallacy: почему мы все ждем подходящего момента?

Season 1 · Episode 2

Monday, July 20, 2026 • Duration 20:18

Вы когда-нибудь откладывали что-то важное не потому, что не могли начать, а потому, что ждали момента, когда станет легче?

Именно так часто проявляется то, что называют синдромом отложенной жизни.

В этом выпуске мы разберём Planning Fallacy (ошибку планирования) — когнитивное искажение, из-за которого нам кажется, что в будущем времени, сил и возможностей будет больше, чем сегодня.

Поговорим об исследованиях, реальных примерах и практике, которую можно сделать сразу после прослушивания.

ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

Read moreCollapse

People Pleaser: почему желание всем угодить мешает менять жизнь

Season 1 · Episode 1

Monday, July 13, 2026 • Duration 21:12

Вы откладывали что-то важное не потому, что боялись не справиться, а потому, что боялись кого-то разочаровать?

Именно так незаметно проходит много важных изменений.

В этом выпуске мы поговорим о феномене People Pleaser — стремлении постоянно угождать другим, даже если ради этого приходится отказаться от собственных желаний.

Разберем исследования, реальные примеры и практику, которую можно сделать сразу после прослушивания.

ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

Read moreCollapse

Врадио Юнна – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Врадио Юнна – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify