von Herzen - Atem, Achtsamkeit, Alltag – Details, episodes & analysis

Geschichten, meine Erinnerungen an mich, Erzählungen von und für mehr Achtsamkeit im täglichen Tun. Wenn du so willst - Yoga, abseits der Matte - im Leben. Für mich ist Yoga, eine Praxis die auf der Matte beginnt, immer wieder dahin zurück kommt, und irgendwann im täglichen Leben stattfindet. In der Art und Weise wie ich tue was ich tu. Ganz egal in welcher meiner Rollen, welcher Situation. Immer wieder in der Erinnerung daran, es ist alles da, in mir.