Dans cet épisode, Stéphanie t’invite à explorer l’ennemi invisible des leaders visionnaires — celui qui, sous prétexte de conscience et de bienveillance, finit par étouffer ta voix. Tu vas découvrir comment ton hypersensibilité et ton désir de bien faire peuvent parfois freiner ta puissance. Un épisode vibrant, vrai et libérateur pour toute femme qui sent qu’elle est ici pour impacter le monde avec sa voix.

 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre quel est l’ennemi caché qui empêche les leaders visionnaires d’assumer pleinement leur lumière.
• Ressens comment la conscience peut se transformer en auto-censure… et comment t’en libérer.
• Apprends à nuancer ta parole sans éteindre ta puissance ni ta vérité.
• Comprends pourquoi ton intensité est précieuse et comment la canaliser pour inspirer.

Mentionnés dans l’épisode

Voici le lien  pour t'inscrire à la semaine voix révolutionnaire : https://stephaniemethe.ca/voix_revolutionnaire

Dans ce 2e épisode, je t’invite à explorer comment ta vérité peut créer une communauté engagée et un véritable mouvement d’impact et de conscience.

Tu découvriras que ta voix n’est pas qu’un outil de communication, c’est une médecine, une force révolutionnaire.

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode:

• Découvre les 3 ingrédients essentiels pour créer une communauté engagée et alignée à ton énergie.
• Comprends pourquoi l’authenticité brute et anti-performative est la clé pour toucher les gens en profondeur.
• Explore comment guérir les blessures entre femmes peut transformer ton rapport à la sororité et à la réussite.
• Apprends à créer un vortex énergétique sur tes réseaux sociaux pour que ton contenu devienne magnétique.
• Ressens toute la puissance de ta voix comme un levier d’influence, de transformation et d’abondance. 

Mentionnés dans l’épisode La Semaine Voix Révolutionnaire (3 au 6 novembre) — événement gratuit pour les leaders de conscience.  https://stephaniemethe.ca/voix_revolutionnaire

Glow with the Flow, formation sur la connexion au flow et à l’authenticité:

https://stephaniemethe.ca/glowwiththeflow

Steph xx

Dans ce premier épisode de Voix Révolutionnaire, je t’ouvre les portes de mon retour à ma voix d’origine. Celle qui transforme, qui guérit et qui crée l’abondance. À travers mon propre parcours, du succès au chaos total, je te partage comment ta voix peut devenir ton plus grand levier de transformation et de prospérité.

Pourquoi écouter cet épisode?
•Je t’explique la différence entre la voix de la production et la voix de la transformation, et pourquoi c’est crucial pour ton entreprise.
•Je te montre comment sécuriser ton système nerveux pour que ta voix soit libre, puissante et alignée.
•Je te parle de ce que ça veut dire revenir à soi, sortir de la performance et retrouver ta vérité.
•Je te partage comment j’ai appris à monétiser ma voix sans me perdre dans les stratégies extérieures.
•Je t’invite à entrer avec moi dans une nouvelle ère : celle où ta voix est ton plus grand levier financier et d’abondance.

Pour t'inscrire  à la semaine voix Révolutionnaire du 3 au 6 novembre c'est par ici : 

https://stephaniemethe.ca/voix_revolutionnaire

**Audio branding & conception sonore par Emily Laliberté, info@emilylaliberte.com

Steph xx

Quand une femme réussit, on la regarde souvent de travers. On la trouve trop. Trop visible, trop confiante, trop riche, trop libre. Dans cet épisode, Stéphanie Méthé et Mélisa Beaudry vont là où ça fait mal : les critiques, la jalousie, la peur d’être jugée. Et surtout, comment continuer à briller sans t’excuser d’exister. ️ 

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre pourquoi les femmes se critiquent entre elles… et comment briser ce réflexe pour créer de la vraie sororité.
• Comprends ce qui se cache derrière la peur d’être visible et comment t’autoriser à prendre toute la place.
• Apprends à transformer les jugements reçus en essence créative pour faire croître ton empire.
• Laisse-toi inspirer par une conversation brute, puissante et remplie d’amour pour la femme libre que tu es.

 Mentionnés dans l’épisode
-Le Club des oratrices visionnaires. Entre dans le portail par ici : https://stephaniemethe.ca/club_des_oratrices

Mélisa Beaudry — Coach et fondatrice de Bâtir un empire vivant et prospère si tu veux la suivre voici son facebook : https://www.facebook.com/melisabeaudrycoach

Quand on est une entrepreneure passionnée par ce qu’on fait, ça arrive qu’on n’écoute pas les signaux de notre corps, même quand ils sont clairs, même quand on les reçoit parce que notre mental prend toute la place.
                                                                                     

Dans cet épisode, je plonge dans une conversation profonde et puissante avec la coach Chantal Binet, dont le corps a dû crier pour qu’elle accepte enfin de ralentir. Une rencontre qui t’invite à revoir ta façon d’avancer, avec plus d’alignement, de vérité et de douceur.

 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode:
•Découvre pourquoi on ignore souvent les messages de notre corps quand l’ambition et la passion prennent le dessus.
•Comprends comment la course aux multiples six chiffres peut devenir un piège qui active la survie plutôt que la joie.
•Ressens la liberté qui vient quand tu te détaches des identités qui ne te servent plus.
•Explore la différence entre avancer par pression mentale ou avancer par alignement profond.
•Laisse-toi inspirer par un leadership plus conscient, plus enraciné et plus humain.
 Mentionnés dans l’épisode

• Chantal Binet Site web : chantalbinet.com
• Chaîne YouTube de Chantal Binet : https://www.youtube.com/@Chantal_Binet
• Son podcast :  Revenir à soi 

Épisode 5-Comment ton cycle hormonal influence ta voix et tes opportunités? 

Cet épisode t’invite à découvrir comment ta voix se transforme au rythme de ton cycle et comment ces nuances influencent tes relations, tes ventes et tes collaborations. 

Tu vas sentir à quel point chaque phase de ton corps révèle une énergie vocale unique.

 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre comment ton cycle menstruel modifie la couleur, la texture et l’énergie de ta voix.
• Ressens pourquoi certaines phases rendent ta voix plus lumineuse, plus profonde ou plus sauvage.
• Comprends comment ta voix influence tes opportunités, tes ventes et tes collaborations.
• Apprends à reconnaître tes différentes voix et à les utiliser en harmonie avec ton énergie.
• Honore et assume toutes les facettes de ta voix.

Steph xx

Janvier arrive souvent avec son lot de pression, de résolutions et d’attentes déguisées et si on arrêtait de forcer quoi que ce soit ? 

Dans cet épisode, tu es invitée à déposer la performance, à questionner l’idée de la « bonne année » et à entrer dans 2026 autrement. 

Avec plus de douceur, plus de vérité, et surtout plus de respect pour ton propre rythme.
Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Ressens une profonde permission de ne pas te presser en début d’année
• Comprends comment la pression collective de janvier influence ton identité et ton énergie
• Questionnes les résolutions, les objectifs et l’illusion du changement instantané
• T’autorises à commencer l’année dans le confort, la lenteur et l’alignement
• Te reconnectes à une vision plus humaine, plus incarnée, de ta vie et de ton entreprise

 Mentionnés dans l’épisode: Ma nouvelle formation Résonance à 44$ seulement: https://stephaniemethe.ca/_resonance

Tu as peut-être senti, cette année, que ta voix ne pouvait plus rester la même. Comme si quelque chose en toi voulait sortir, mais autrement, plus vrai, plus profond.

Dans ce dernier épisode de l’année, je te partage 4 signes clairs que ta voix est en pleine transmutation et ce que ça annonce pour la suite.

Pourquoi écouter cet épisode?

• Reconnais les signaux physiques précis (gorge qui serre, boule, changement de tonalité) qui indiquent que ta voix est en train de transmuter
• Comprends pourquoi tu n’es peut-être plus capable de parler pour plaire ou de rester dans la « good girl era »
• Identifie quelle nouvelle voix cherche à émerger en toi.
• Ressens pourquoi cet appel à parler, même sans savoir quoi dire encore est un véritable passage initiatique pour 2026

 Mentionnés dans l’épisode

• Une demi-journée en Estrie – 13 janvier (médecine de la rose, cacao, chants, méditations)

Écris à Mélanie de mon équipe pour réserver ta place : info@stephaniemethe.com

Steph xx

Dans cet épisode, je te partage une conversation vraie et sans filtre avec mon amie Émilie, où on explore les blessures féminines qui ont mis notre amitié à l’épreuve : compétition, comparaison, ego, non-dits. 

Tu vas entendre comment ces dynamiques nous ont presque séparées et comment la guérison nous a réunies encore plus profondément. 

C’est un épisode rempli de vérité, de vulnérabilité et d’amour.

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Comprendre comment la compétition et la comparaison peuvent s’installer subtilement dans une relation entre femmes .                     
• Comprendre comment l’ego et la compétition se manifestent dans l’entrepreneuriat et dans l’amitié.
• Explorer ce qui se passe énergétiquement quand deux femmes travaillent ensemble
• Te reconnaître dans nos parts blessées et t’inspirer à guérir tes propres relations féminines.

 Mentionnés dans l’épisode

L'évènement médecine de la rose le 13 janvier 2026🌹 Ca t'intéresse ?

Écris un courriel à info@stephaniemethe.com pour réserver ton billet.

Steph xx

Dans cet épisode, je plonge au cœur d’une peur ancienne qui habite encore la voix des femmes : celle de se faire « brûler sur le bûcher ».Tu vas comprendre pourquoi cette peur n’est pas rationnelle… mais bien réelle dans nos cellules.

Et surtout, comment retrouver la liberté d’exprimer ta vérité sans t’éteindre. 

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

•Découvre pourquoi ton corps porte encore la mémoire des femmes réduites au silence.
•Laisse-toi inspirer par l’histoire de Jeanne d’Arc, qui s’est fait accuser d’hérésie et par ce qu’elle réveille dans ta propre voix.
•Comprends les trois vrais coûts à ne pas partager ta voix.

Mentionnés dans l’épisode :L’épisode avec Mélissa Beaudry

https://open.spotify.com/episode/74ZV5sJkjxrj2xnGQHp92b?si=qhtmHa_9TQmWcqANI7eF6A

2026 s’annonce comme une année charnière pour les femmes qui portent une voix et un message à transmettre. 

Dans cet épisode, j'entre dans 5 prédictions qui bousculent les codes du business féminin et de la visibilité. Un espace pour sentir ce qui ne fonctionne plus et ce qui cherche à émerger à travers toi.

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Ressens pourquoi certaines façons de communiquer arrivent à leur fin
• Découvre ce qui va réellement faire la différence pour les femmes qui osent prendre position
• Mets des mots sur ce malaise subtil que tu peux ressentir dans ton modèle d’affaires actuel
• Comprends ce qui est en train de fragiliser beaucoup de business souvent sans qu’on s’en rende compte
• Explore pourquoi le corps, la présence et le réel reprennent une place centrale dans la transmission

Mentionnés dans l’épisode

• La formation Résonance : https://stephaniemethe.ca/_resonance

Et si la blessure de l’abandon était à la fois ce qui t’a propulsée et ce qui te retient encore? 

Dans cet épisode cru, vivant et profondément humain, on entre sans filtre dans l’histoire d’Éliane Gagnon : dépendance, quête d’amour, chaos intérieur et création d’un mouvement conscient.
 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Mets des mots sur cette blessure invisible qui influence tes relations, ton leadership et ta business.
• Découvre comment l’abandon peut devenir une force de création puis un piège silencieux.
• Plonge dans un récit sans censure sur la dépendance, la honte, la sobriété et la reconstruction.
• Ressens ce que ça veut dire créer une entreprise à partir du cœur, pas du manque.
• Laisse-toi bousculer par une vérité essentielle : tu n’es pas ici pour plaire, mais pour porter ta voix.

Mentionnés dans l’épisode - Soberlab- https://soberlab.ca/ - la communauté Skool-  https://www.skool.com/soberlab-1684/about     et elianegagnon.com

 On nous a appris que pour réussir, il fallait travailler fort, mais si ce réflexe n’était pas un choix conscient ? 

Dans cet épisode, j’explore pourquoi les femmes travaillent fort jusqu’à s’épuiser et comment ce réflexe est souvent une stratégie de survie profondément ancrée dans notre histoire. Un espace pour mettre des mots, respirer et regarder ça avec plus de douceur.
 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode
• Découvre pourquoi le “travailler fort” est lié à l’histoire des femmes, pas à un manque de discipline.
• Comprends comment l’épuisement peut être une réponse de survie, et non un échec personnel.
• Ressens pourquoi ton corps te parle quand tu forces trop et pourquoi il a raison.
• Ouvre une réflexion puissante sur tout ce que tu n’as plus besoin de prouver pour mériter ta place.

Mentionnés dans l’épisode
• La formation Résonance par ici : https://stephaniemethe.ca/_resonance

Steph xx

 J’explore dans cet épisode une peur profonde qui freine tant de femmes dans leur visibilité : celle de se faire copier ou voler leurs idées. 

Une réflexion pour revenir à quelque chose de plus grand : l’enracinement dans sa propre voix.

 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode
• Découvre ce qui se cache vraiment derrière la peur de te faire copier, au-delà de ce que tu crois.
• Comprends comment la blessure de trahison peut encore influencer ta voix, ta visibilité et ton expansion.
• Ressens pourquoi le mimétisme peut faire partie d’un cycle naturel d’apprentissage, plutôt que d’être toujours une menace.
• Identifie les différentes phases de la voix pour voir où tu te situes aujourd’hui dans ton évolution.
• Reviens à une vérité essentielle : personne ne peut voler ta fréquence, ton énergie ni la puissance unique de ta voix.

 Mentionnés dans l’épisode

 • La retraite au Costa Rica 🌴tu veux plus d'informations écris au info@stephaniemethe.com

Steph xx

Lors d’un voyage au Guatemala, Stéphanie découvre un ancien couvent féminin qui vient bouleverser tout ce qu’elle croyait savoir sur l’histoire des femmes et sur leur voix.

Dans cet épisode, tu plonges dans un lieu occulté où le silence, la surveillance et la suppression du plaisir faisaient loi. Une exploration puissante qui révèle pourquoi libérer ta voix aujourd’hui est un acte profondément révolutionnaire.

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre l’histoire troublante du couvent El Convento de las Capuchinas à Antigua et ce qu’il révèle sur la place des femmes dans l’histoire.
• Comprends comment l’architecture, la religion et la culture ont été utilisées pour contrôler le corps et la voix des femmes.
• Ressens la puissance de la colère féminine comme moteur de transformation et de réveil collectif.
• Explore pourquoi chanter, s’exprimer et prendre plaisir dans sa voix peut devenir un acte de libération.
• Laisse-toi toucher par une réflexion profonde sur la mémoire collective des femmes et le pouvoir de reprendre ta place.

Mentionnés dans l’épisode

• Le couvent El Convento de las Capuchinas à Antigua, Guatemala
• Le podcast de Mel : Bain Sacré par ici 
• L’épisode avec Ève-Marie Roy sur les lieux occultés de l’histoire des femmes
• La retraite de chant et de libération de la voix au Costa Rica organisée par Stéphanie Méthé écris nous à info@stephaniemethe.com

Exprimer ses convictions haut et fort dans un monde qui essaie constamment de nous normaliser, c’est loin d’être confortable. Dans cet épisode, je te partage une histoire profondément marquante que j’ai vécue au Guatemala, en pleine jungle, qui m’a rappelé pourquoi rester fidèle à ses valeurs change tout.

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre l’histoire d’un homme au Guatemala qui incarne un leadership profondément aligné.
• Comprends pourquoi tolérer la pression est la vraie différence entre celles qui se retirent et celles qui restent.
• Ressens la puissance de choisir tes non négociables, même quand c’est plus lent, plus difficile ou moins populaire.
• Réalise pourquoi ta voix est nécessaire, surtout dans une époque où tant de femmes se censurent.
• Explore comment vendre et t’exprimer avec conviction sans forcer, sans manipuler, sans jouer un rôle.

Mentionnés dans l’épisode

• Formation Conviction clique ici : (code promo: PODCASTCONVICTION)

Steph xx

Et si les dons que tu as appris à cacher étaient en réalité ta plus grande force ?

Dans cette conversation intime avec Mariève Lemay, un échange vrai qui ouvre la porte à ta femme sauvage et à la puissance de ta vérité.

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre ce que ça signifie vraiment vivre un réveil énergétique, même quand tu te sens « weird » ou incomprise.
• Comprends comment le besoin d’appartenance peut t’amener à fermer tes dons… et à te fermer à toi-même.
• Ressens la puissance de tes dons et d’un retour à soi après des années en mode survie ou en pilote automatique.

Si tu veux connecter avec Mariève Lemay tu peux le faire ici : 

https://www.facebook.com/marieve.lemay.1

https://institutdakini.com/

Mentionnés dans l’épisode
Formation Résonance (44$) : https://stephaniemethe.ca/_resonance

Steph xx

 Et si tu arrêtais de vendre pour commencer à appeler tes clientes? 

Dans cet épisode, tu vas sentir le switch identitaire qui change tout : passer de convaincre à vibrer ta mission. Parce que tu n’es pas ici pour te vendre, tu es ici pour rallier.
 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode
 • Ressens la différence entre forcer une vente et lancer un appel qui traverse les corps.
 • Découvre pourquoi vendre une mission est mille fois plus puissant que vendre un service.
 • Comprends le vrai point commun des femmes qui bâtissent des empires alignés.
 • Ose transformer tes lancements en terrain de jeu au lieu pour multiplier les résultats.
 • Apprends à parler de ta vision de façon assumée, même si ça dérange.

Mentionnés dans l’épisode
 Formation Résonance (44$) : https://stephaniemethe.ca/_resonance

Et si ta business pouvait continuer de vendre pendant que tu te reposes, que tu voyages ou que tu te retires du bruit?
Dans cet épisode, j’ai envie qu’on explore ensemble une autre façon de faire des affaires : plus douce, plus alignée, sans être constamment “branchée” à ton entreprise.

Un rappel puissant que ta force n’a pas besoin de passer par l’épuisement.

 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre pourquoi ce n’est pas un manque d’effort, mais un manque de système qui t’épuise.
• Comprends l’analogie du frigo et pourquoi ta business n’a pas à être surveillée 24/7.
• Ressens ce que ça fait d’enlever l’armure du “travailler fort pour mériter”.
• Explore les 3 piliers pour créer des ventes mensuelles sans être toujours présente.
• Réalise qu’une business peut être rentable et légère, sans te couper de ta vie.

 Mentionnés dans l’épisode
• La formation Résonance par ici : https://stephaniemethe.ca/_resonance

 Dans cet épisode, j’entre dans une rencontre initiatique autour de la voix, du chant et de la mémoire des femmes, à travers l’héritage de Marie-Madeleine. Une conversation profonde avec Ève-Marie Roy qui a vécu au plus près du vivant ,dans la nature, dans les grottes et qui utilise le chant pour réveiller la sagesse du féminin. Ici, la voix devient passage et te rappel de qui tu es vraiment.

 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre comment l’héritage de Marie-Madeleine éclaire encore la voix des femmes aujourd’hui
• Ressens la puissance du chant comme outil de guérison et de reconnexion à l’âme
• Comprends pourquoi à travers l’histoire tant de femmes portent encore des blessures d’expression
• Laisse-toi inspirer à reprendre ta place et à oser ta vérité, même si ta voix tremble.

Pour connecter avec Ève-Marie par ici :

https://www.facebook.com/eve.m.roy / https://www.evemarieroy.ca / https://www.youtube.com/@EveMarieRoy
 

Dans cet épisode, tu entres dans une conversation profondément vraie sur la honte, le corps, la vulnérabilité et la liberté d’être pleinement femme. À travers le parcours brut et vulnérable de Cynthia Jean, tu vas sentir à quel point le dévoilement de soi et du corps peut devenir un chemin de guérison, de vérité et de puissance.


 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre comment son vécu de danseuse nue a mis en lumière des tabous, des paradoxes et des blessures profondément ancrées dans le rapport au corps.
• Comprends comment la honte peut se loger dans le corps et couper une femme de sa sensualité, de sa beauté et de sa puissance.
• Laisse-toi inspirer à revenir vers ton identité vraie, au-delà des rôles, des masques et de ce que tu crois devoir montrer pour être acceptable.

Mentionnés dans l’épisode
 Tu peux suivre par ici Cynthia Jean

• Le livre Sorcières de Mona Chollet
• Le projet Nu

L'intelligence artificielle te fait gagner du temps, c'est vrai. Mais elle pourrait aussi être en train d'endormir ta voix, ton intuition et cette magie créative qui monte quand tu marches, que tu es sous la douche ou en pleine nature. Et si, en cherchant l'efficacité, tu perdais ce qui fait ta plus grande force comme femme experte?

 Des bonnes raisons d'écouter cet épisode

• Découvre pourquoi déléguer ta créativité à l'IA peut affaiblir ton muscle créatif (et ta confiance)
• Comprends les trois phénomènes neurologiques observés chez ceux qui surutilisent ChatGPT ou Claude pour créer du contenu
• Réalise comment ton cerveau réagit différemment quand tu crées manuellement versus quand tu passes par l'IA
• Apprends à utiliser l'intelligence artificielle avec conscience, sans perdre ta voix d'origine
• Ressens pourquoi tes downloads spontanés valent de l'or (et comment protéger cette richesse)

Steph xx

Tu sens ce feu en toi, cette voix qui veut sortir et qui pourrait tout changer? Mais quelque chose l'éteint à chaque fois. Cet épisode te parle de l'avant et de l'après d'une femme qui active enfin sa voix volcanique et de ce qui bloque vraiment ton succès.

Des bonnes raisons d'écouter cet épisode

• Découvre pourquoi tu éteins ton propre feu et comment arrêter de le faire.
• Comprends la vraie peur qui te retient (ce n'est pas celle du rejet).
• Ressens ce qui se passe concrètement quand une voix de feu s'active enfin.
• Explore l'histoire d'une cliente qui est passée de sessions à 100$ à 20 000$ générés en quelques mois.
• Démêle la différence entre rêver au succès et être réellement prête à le vivre.

📎 Mentionnés dans l'épisode

• Retraite Voix Révolutionnaire (été 2026 au Québec et mars 2027 au Costa Rica)
• Party VIP du 15 mai avec promo exclusive prend ta place ici🌴🌳

Tu respires, tu essaies de te reconnecter à toi, mais dans ta tête, c'est une musique techno non-stop. Et si le problème n'était pas toi, mais ton environnement? Aujourd'hui, je te parle des quatre types d'environnement qui t'empêchent de t'entendre, qui coupent ta voix et qui te gardent dans le flou, même quand tu fais tout  comme il faut ...

Des bonnes raisons d'écouter cet épisode

• Comprends pourquoi tu n'arrives pas à te reconnecter à toi malgré tous tes efforts (breathwork, cacao, méditation).
• Réalise que tu prends tes décisions en fonction de ton entourage, même quand tu crois être 100% alignée.
• Ressens pourquoi tu es plus inspirée en voyage ou dans la nature qu'après 90 jours dans ton quotidien.
• Identifie lequel des quatre environnements te coûte le plus cher en ce moment (et comment le transformer)

 Mentionnés dans l'épisode

• Retraite au Québec (août 2026) ou au Costa Rica (mars 2027) inscris toi à la séance d'informations le 15 mai par ici 👇. Promotion 15% de rabais jusqu'au 31 mai

On t'a peut-être dit de dépasser tes peurs, de te libérer, de te connecter à ton authenticité. Mais si je te disais que tu as besoin de ta voix primitive  celle de la survie, du rugissement, de la défense pour incarner ta vraie puissance? 

Dans cet épisode, Steph te parle de cette voix qu'on a appris à taire, et pourquoi elle est essentielle pour que ta voix d'origine puisse enfin s'exprimer en sécurité.

Des bonnes raisons d'écouter cet épisode

• Découvre pourquoi ta voix de survie n'est pas un obstacle, mais une clé vers ta puissance.
• Comprends comment ton système nerveux réagit quand tu t'exposes (et pourquoi ce n'est pas ta faute)
• Ressens ce que la nature animale peut t'apprendre sur l'équilibre entre instinct et essence.
• Apprends pourquoi chercher à être "100% authentique" sans honorer ta voix primitive te garde coincée
• Reconnais que vivre dans ce monde dangereux pour les femmes exige d'accepter toutes tes voix.

Mentionnés dans l'épisode

• Épisode avec Cynthia sur son parcours de danseuse nue
• Retraite Oratrice sacrée au Québec (17-20 août 2026)
• Retraite Oratrice sacrée au Costa Rica (28 mars - 4 avril 2027)

Si tu veux plus d'infos sur une ou l'autres des retraite écris nous à info@stephaniemethe.com

Et si ton manque d’inspiration n’avait rien à voir avec toi… mais avec ton écran? Dans cet épisode, tu découvres pourquoi créer devant ton ordinateur peut complètement couper ton flow. Une invitation à revenir au vivant pour laisser émerger un contenu plus vrai, plus fluide.
Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Comprends pourquoi l’ordinateur peut bloquer ta créativité sans que tu t’en rendes compte.
• Découvre comment le mouvement et le corps influencent directement ton inspiration.
• Explore 4 façons concrètes de créer du contenu autrement, dans le plaisir
• Ressens la différence entre créer avec le mental… et créer avec le vivant
• Apprends à capter tes idées au bon moment plutôt que de les forcer

Mentionnés dans l’épisode

• Formation sur le système nerveux avec Simon Ward 
• Pour Retraite de voix ( Costa-Rica ou Québec) écris nous par courriel info@stephaniemethe.com

Steph xx

Dans cet épisode, tu vas découvrir pourquoi un marketing très séduisant peut parfois cacher une expérience profondément décevante. À travers une histoire que j’ai vécu récemment, je vais décortiquer la différence entre un marketing centré sur l’ego et un marketing ancré dans la vérité, la relation et le cœur.
Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre comment reconnaître un marketing d’ego, même quand il est très bien ficelé.
• Comprends pourquoi attirer l’attention ne suffit pas si l’expérience derrière ne suit pas.
• Ressens la différence entre un message qui cherche à closer et un message qui cherche à créer une vraie relation.
• Explore comment la technologie et l’IA peuvent vite devenir froides quand elles ne sont pas portées par une vraie intelligence relationnelle.
• Reviens à un marketing plus humain, plus aligné, plus fidèle à ta voix et à ce que tu veux vraiment transmettre.

Mentionnés dans l’épisode

• Résonance clique ici 🙌
• Le podcast de Alex Martel ici !

Steph xx

Dans cet épisode, tu vas découvrir une autre facette de la voix sauvage : celle qui ne crie pas, mais qui tremble, doute, pleure et se permet d’être vulnérable. Une réflexion sur la pression interne que les femmes ressentent, sur ce qui vient de toi et sur tout ce que le monde projette aussi sur les femmes.
 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre pourquoi ta vulnérabilité fait aussi partie de ta puissance.
• Comprends en quoi la pression que tu ressens n’est pas seulement intérieure, mais aussi sociale et collective.
• Ressens à quel point accueillir tes émotions peut créer plus de vérité et de résonance dans ta voix.
• Apprends à laisser tomber le mode solution pour faire de la place à ce qui a besoin d’être vécu.
• Vois comment tes émotions, même les plus fragiles, peuvent nourrir des communications plus humaines et plus connectées.

Mentionnés dans l’épisode

Formation Résonance : https://stephaniemethe.ca/resonance

Steph xx

Tu vas découvrir comment sentir si ton message est vraiment juste pour toi, sans te perdre dans la suranalyse ni dans la pression de trouver “le bon” pour toujours. À travers une réflexion à la fois concrète et vivante, cet épisode t’aide à revenir à ce qui bouge réellement en toi pour créer, communiquer et vendre avec plus d’alignement.

 
 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre les 3 vraies questions à te poser pour savoir si ton message est solide, vivant et aligné. 
• Comprends comment faire la différence entre un message que tu surcontrôles avec ta tête et un message qui descend vraiment de toi. 
• Ressens pourquoi ton corps peut devenir un indicateur précieux quand tu parles de ton offre, de ton entreprise ou de ton contenu. 
• Vois comment reconnaître un message qui ouvre des idées, des conversations et des opportunités, au lieu de t’enfermer. 
• Relâche la pression de devoir choisir un message parfait une fois pour toutes, et reconnecte-toi à une vision plus fluide et évolutive.

Steph xx