Explore every episode of the podcast VocalEspresso - Verlässliche Stimme beim Sprechen und Singen

Du trainierst Belting, arbeitest an Mix Voice und Support – und trotzdem bricht deine Stimme in der Höhe oder du presst? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum High Belting oft instabil bleibt und ich verrate dir einen missing link!

High Belting fühlt sich für viele Sänger:innen wie eine unsichtbare Wand an.
Entweder du musst pressen, deine Stimme bricht – oder es klingt angestrengt und hält nicht.

Das Frustrierende daran:
Du hast geübt. Du kennst Belting-Techniken. Du hast Mix Voice trainiert. Du arbeitest am Support.

Und trotzdem funktioniert es nicht zuverlässig.

In dieser Episode geht es nicht um noch eine Übung.
Es geht um einen strukturellen Fehler.

Du erfährst:
– weshalb du in der Höhe immer Pressen musst
– warum Mix Voice und Support allein dich nicht in sicheres Belting bringt
– welcher entscheidende Faktor übersehen wird

Diese Folge ist besonders relevant für fortgeschrittene Sänger:innen, die technisch arbeiten – aber in der Höhe an eine Grenze stoßen.

High Belting ist kein Zufall und keine Frage von Talent.
Es ist eine spezifische Stimmkoordination, die anders funktioniert, als viele denken.

Wenn du Belting nicht nur „irgendwie“ erreichen willst, sondern stabil, kontrolliert und wiederholbar – dann wird diese Episode ein missing link für dich sein.

Belting, High Belting, Gesangstechnik, Mix Voice, Belting lernen, Singen in der Höhe, Stimmtraining

„Ich musste entscheiden- entweder ich krieg meine Stimme in den Griff, oder ich muss mir einen anderen Job suchen“. So kommt C. Ins VocalResilience Training. Die brillante Wissenschaftlerin scheitert regelmäßig bei Vorträgen an ihrer Stimme. Die versagt. Was wir gemacht haben und was DU davon auch ausprobieren kannst, hörst du hier, und natürlich, ob C. noch in ihrem Job ist. Das First Aid Paket für 0,- , von dem ich dir in der Folge erzähle, gibts hier :

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So reicht dir endlich die Luft beim Singen – der Praxisteil

In der letzten Podcast-Episode haben wir darüber gesprochen, welche typischen Fehler Sänger:innen machen, wenn ihnen die Luft beim Singen nicht reicht – und warum genau diese Strategien das Problem oft noch verstärken, statt es zu lösen. Mehr Druck, mehr Kontrolle, mehr Nachdenken über den Atem … und am Ende noch mehr Atemstress.

Wenn du diese Folge noch nicht gehört hast, hör dort unbedingt zuerst rein. Sie erklärt, warum gut gemeinte Atemtipps oft nach hinten losgehen und schafft die Grundlage für das, was wir heute praktisch angehen.

In dieser Episode geht es um die Umsetzung.

Du lernst eine konkrete Technik kennen, mit der dein Körper Schritt für Schritt neu lernt, wie er mit Atem umgehen kann, sodass dir beim Singen zuverlässig die Luft reicht. Nicht durch zusätzliche Kontrolle, sondern durch ein anderes körperliches Zusammenspiel.

Das Ziel ist nicht, „besser zu atmen“.
Das Ziel ist, kein Atemthema mehr zu haben.

Denn wirklich befreites Singen fühlt sich nicht nach Technik an.
Es fühlt sich so an, als würde der Atem einfach laufen – leise, automatisch, unauffällig – während du dich voll auf Klang, Ausdruck und Musik konzentrierst.

👉 Hier kannst du die komplette Folge auch als YouTube-Video anschauen:
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👉 Wenn du tiefer einsteigen möchtest:
Wenn du das Gefühl hast, dass du 2026 deine Atem- und Gesangsprobleme endlich sauber lösen willst – ohne endloses Grübeln, ohne widersprüchliche Tipps, ohne ständiges Selbstkontrollieren – dann schau dir meine Masterclass an.

Die Masterclass findet am 13.03. statt.
Bis 31.01. kannst du dir deinen Platz noch für 79 € statt 99 € sichern.

Hier lernst du, wie Atem beim Singen automatisch korrekt funktioniert – ohne dass er sich jemals wieder wie ein Problem anfühlt.

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Luft reicht nicht beim Singen? Warum mehr Einatmen oft dein größter Fehler ist

Viele Sänger:innen kennen dieses Gefühl:
Die Stimme wird instabil, die Höhe bricht weg, und plötzlich scheint die Luft beim Singen nicht zu reichen.

Die intuitive Reaktion ist fast immer dieselbe:
mehr einatmen, tiefer atmen, mehr Druck aufbauen.

In dieser Podcast-Folge räume ich mit genau diesem Denkfehler auf. Denn: In den meisten Fällen liegt das Problem nicht an zu wenig Luft – sondern an zu viel Einatmen! Verrückt? Hör rein.

In dieser Folge erfährst du:

• warum „mehr Luft holen“ deine Stimme oft instabiler macht

• was dein Nervensystem mit Atemproblemen beim Singen zu tun hat

• warum der Atem trotz tiefer Einatmung nicht besser reicht

• was deine Lungenbläschen (Alveolen) mit einem Luftballon gemeinsam haben

• welche Atemtechnik-Tipps dir sofort mehr Kontrolle und Stabilität geben

Diese Episode richtet sich an Sänger:innen, die das Gefühl haben, technisch „alles richtig“ zu machen – und trotzdem gegen ihren Atem zu kämpfen.

• Wenn du denkst: „Meine Luft reicht nicht beim Singen“

• Wenn deine Stimme in der Höhe instabil wird

• Wenn dein Atembogen früh zusammenbricht

• Wenn du beim Singen schnell unter Atemstress gerätst

• Wenn du Atemtechnik endlich verstehen willst – ohne Mythen

Singen braucht weniger Luft, als die meisten glauben.

Weniger Einatmen kann – paradox, aber wahr – zu mehr Stimmkontrolle, Tragfähigkeit und Klarheit führen.

👉 Blogartikel zur Folge:
[Link zum Blog]

👉 Breathwork-Kurs für Sänger:innen:
Wenn du lernen willst, wie dein Atem dich zuverlässig trägt statt blockiert, findest du hier meinen Kurs Breathwork für Sänger:innen:
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Fragen zu deiner Stimme? Du wünschst dir einen glasklaren Fahrplan, um die nächsten Schritte zu gehen? dann buch dir ein Beratungsgespräch hier

Warum hohe Töne schwerfallen: Wie Schutzreflexe von Zunge und Kehlkopf dich blockieren – und wie du sie auflöst, um frei in die Höhe zu singen.

In dieser Episode erfährst du, warum hohe Töne singen häufig nicht an Technik scheitert, sondern an unbewussten Schutzreflexen.

Besonders der Schluckreflex, die Zungenposition und ein hochgezogener Kehlkopf sabotieren deine Höhe – selbst wenn du gut trainiert bist.

Du lernst, wie dein Nervensystem hohe Töne als Stressor interpretiert und wie du diese Reflexkette beruhigst, damit deine Stimme in der Höhe wirklich frei wird.

Du bekommst einen klaren Einblick in:

• den Einfluss des Schluckreflexes auf hohe Töne
• Zungen- und Kehlkopfposition bei Stress
• warum der Rachenraum sich schließt, wenn du hoch singen willst
• wie Tongue Balance Vocal Training diese Muster auflöst
• eine einfache Übung, um vor schwierigen Phrasen Höhe zu stabilisieren

Dieser Ansatz hilft dir, hohe Töne ohne Druck zu singen, den Einstieg in die Höhe zu erleichtern und langfristig eine freie, stabile Höhe aufzubauen.

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Gönn dir: Vocal Espresso Adventskalender: 24 nährende Rituale für Stimme und Nervensystem. In Video-/Audioform. Hier

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Wie atmet man richtig beim Singen? Was ist mit der Bauchatmung? Und: wie ist das mit der Zwerchfellatmung?

Wir klärens. ich habe dir dreiste Falschiformationen über die Atmung beim Singen zusammen getragen, die du sicher schon mal gehört hast.

Ich hoffe, nicht von deinem Vocal Coach ;-)

Du erh#ltst nebenbei natürlich Tipps, wie du richtig atmest. Du kannst das sofort ausprobieren.

Deine Atemmuskeln lockern, flexibilisieren und deinen Hals entspannen udn befreien kannst du mit dem VocalEspresso Advenskalender!

24 nährende Rituale, die dir helfen, gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit deine Stimme und deinen Körper zu lösen, zu befreien und nebenher auch noch Stress runter zu fahren.

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Deine Antje

Deine Stimme wird bei Nervosität höher? oder auch rauh, brüchig, zittrig? das geschieht ja gern in Situationen im Job, wo wir das super peinlich finden. und da hilfts auch nicht, wenn dirandere sagen: Hat man gar nicht gemerkt.

Noch schlimmer, wenn sie dir sagen: "Hat man schon gemerkt, aber dont worry..."

Wenn die Stimme höher wird, oder wenn sie zittert - das will man einfach nicht haben! Das stresst enorm! Das ärgert einen! Du weisst, du kannst es besser. und du willst eben nicht, dass es alle merken!

Du fühlst dich hilflos ausgeliefert? Muss nicht sein.

In dieser Episode zeige ich dir, wie ich in meiner Arbeit VocalResilience mit KlientInnen die Stimme zurück hole.

Das funktioniert nämlich leider nicht über "ich entspann mich mal" - weil: zu unkonkret. Da bist du im Kopf!

Das funktionert NUR, wenn du konkret im Körper bist.

Wenn du dann über Tools verfügst, die du auch IN DER SITUATION NUTZEN kannst.

Eine Atemübung hilft dir da nicht viel, denn du kannst ja nicht vor deinem Gegenüber anfangen, rumzuschnaufen.

Und ganz ehrlich: Obwohl du es schon oft irgendwo gehört hast: Atmen ist echt nciht das Allheilmittel. Es gibt mehr.

Um deine Stimme von hoch zu tief, von zittrig zu stabil, von brüchig zu sonor zu transformieren, kannst du Geräusche nutzen.

Klingt verrückt? Dann hör rein.

Und weil es alleine oft so schwer ist: Hil dir Hilfe und buch dir deinen Platz in Find Your Voice.

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Kurs schon vorbei? Dann schau dich auf

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Dort findest du die nächsten Angebote.

Kennst du das? Nach einem langen Tag voller Meetings, Calls oder Präsentationen ist deine Stimme heiser, der Hals kratzt – oder du hast das Gefühl, kaum noch Kraft in der Stimme zu haben. Vielleicht zittert deine Stimme sogar in wichtigen Vorträgen oder sie klingt plötzlich rau und angestrengt.

In dieser Episode erfährst du:🎯 Woher diese typischen Stimmprobleme bei Vielsprechern wirklich kommen – und warum sie sich von anderen Stimmproblemen grundlegend unterscheiden.🎯 Warum klassisches Stimmtraining hier nur begrenzt hilft – weil es einen entscheidenden Faktor außen vor lässt.🎯 Welcher Faktor das ist – und wie genau er deine Stimme im Business-Alltag beeinflusst.🎯 Wie Vocal Resilience diese Lücke schließt und dich in die Lage versetzt, deine Stimme auch unter Stress, Nervosität oder hoher Belastung stabil und klar zu halten.🎯 Warum es keine unzähligen Übungen braucht, sondern ein gezieltes Verständnis der Stimmmechanismen in Verbindung mit mentaler Regulation.🎯 Wie du Heiserkeit, Stimmermüdung, rauen Hals und zittrige Stimme bei Vorträgen nachhaltig auflöst – und deine Stimme souverän und belastbar machst.

Am Ende der Episode zeige ich dir, wie du den Turbo zünden kannst:Mit meinem 7-Tage-Crashkurs „Find Your Voice“ – einem Done-For-You-Service, bei dem du lernst, deine Stimme in jeder Business-Situation gezielt zurückzuholen und zu stabilisieren.

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(Der nächste Find Your Voice Kurs findet 9.-16.11.25 statt. Schon vorbei? Dann findest du alle aktuellen Angebote ⁠hier⁠)

Fragen zu deiner Stimme? Buch dir ein unverbindliches Beratungsgespräch und lass dir deinen persönlichen Stimmfahrplan erstellen. Termine findest du ⁠hier⁠

Schau dich auf meiner Website um und erfahre mehr über mich und was meine Arbeit so wirkungsvoll macht.

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Deine Antje

Tief in den Bauch atmen – klingt erstmal gesund, oder? In dieser Podcast-Episode erfährst du, warum die oft empfohlene tiefe Bauchatmung dir bei Heiserkeit, Nervosität oder Lampenfieber nicht wirklich hilft – und warum sie deine Stimme sogar zusätzlich belasten kann.

Stimmtrainerin Antje Langnickel erklärt, warum sich so viele Menschen auf das Einatmen konzentrieren, obwohl es beim Sprechen eigentlich um etwas ganz anderes geht: den Ausatem. Du lernst, wie übermäßiges Einatmen den Atemdruck erhöht, die Stimme enger macht und zu noch mehr Anspannung führt – gerade dann, wenn du vor Menschen sprichst.

Außerdem bekommst du eine einfache Soforthilfe aus dem Vocal-Resilience-Training: die Fusselübung. Damit kannst du deine Stimme sofort entlasten und wieder frei, klar und tragfähig klingen lassen – ganz ohne tiefe Bauchatmung.

Perfekt für alle, die viel sprechen, präsentieren oder regelmäßig mit Heiserkeit, Nervosität oder Lampenfieber kämpfen.

SHOWNOTES:

💬 Beschreibung

Tief in den Bauch atmen – klingt erstmal gesund, oder?
In dieser Podcast-Episode erfährst du, warum die oft empfohlene tiefe Bauchatmung dir bei Heiserkeit, Nervosität oder Lampenfieber nicht wirklich hilft – und warum sie deine Stimme sogar zusätzlich belasten kann.

Stimmtrainerin Antje erklärt, warum sich so viele Menschen auf das Einatmen konzentrieren, obwohl es beim Sprechen eigentlich um etwas ganz anderes geht: den Ausatem.
Du lernst, wie übermäßiges Einatmen den Atemdruck erhöht, die Stimme enger macht und zu noch mehr Anspannung führt – gerade dann, wenn du vor Menschen sprichst.

Außerdem bekommst du eine einfache Soforthilfe aus dem Vocal-Resilience-Training: die Fusselübung.
Damit kannst du deine Stimme sofort entlasten und wieder frei, klar und tragfähig klingen lassen – ganz ohne tiefe Bauchatmung.

Perfekt für alle, die viel sprechen, präsentieren oder regelmäßig mit Heiserkeit, Nervosität oder Lampenfieber kämpfen.

🎧 Weniger atmen. Die Schlachtung einer heiligen Kuh.

• warum „tief in den Bauch atmen“ deine Stimme nicht stärkt,

• was bei stressbedingter Heiserkeit wirklich passiert,

• wie Nervosität und Lampenfieber deine Atmung beeinflussen,

• warum du für eine klare Stimme weniger einatmen solltest,

• und wie du mit einer simplen Soforthilfe deine Stimme sofort entlasten kannst.

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Erfahre, wie du mit weniger Atemdruck und mehr Leichtigkeit eine belastbare Stimme entwickelst – auch bei Stress, Nervosität oder häufigem Sprechen.
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Deine Stimme verrät deine Nervosität schneller als jede Geste. Gerade in Präsentationen, Pitches oder wichtigen Meetings kann eine zittrige Stimme den entscheidenden Unterschied machen – zwischen souverän wirken oder Unsicherheit ausstrahlen.

In dieser Episode erfährst du:

• warum deine Stimme bei Nervosität zittert

• welche Rolle deine Gedanken und Stresshormone spielen

• Einfache Übungen, um deine Stimme sofort zu stabilisieren

• wie du deine Stimme langfristig trainieren kannst, damit sie in jeder Situation stark klingt

Am Ende lade ich dich ein, meinen kostenlosen 3-teiligen E-Mail-Kurs zu nutzen, mit dem du deine Stimme nachhaltig stärkst.

00:00 – Intro: Zittrige Stimme – warum sie gerade im Business ein Problem ist
02:15 – Persönliche Story: Meine eigene Erfahrung mit Stimmversagen
05:00 – Was im Körper passiert, wenn die Stimme zittert
09:10 – 3 Sofort-Tipps gegen zittrige Stimme vor Präsentationen
14:20 – Langfristige Strategien für eine starke Stimme
18:00 – Einladung: Kostenloser 3-teiliger E-Mailkurs für souveräne Stimme

👉 Lade dir jetzt meinen kostenlosen 3-teiligen E-Mailkurs herunter und erlebe, wie deine Stimme schon bei der nächsten Präsentation souverän klingt: [Hier]

Zur Warteliste für das VocalResilience Turbo Programm gehts hier

🎧 Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast und teile sie gerne mit Kolleg:innen oder Freund:innen, die ebenfalls mit Nervosität beim Sprechen kämpfen.

5 Anzeichen, dass du unter stimmlicher Verspannung leidest – obwohl du denkst, du brauchst mehr Technik

In dieser Folge erfährst du:

• Warum deine Stimme sich täglich anders anfühlt – und was das mit Muskelverspannung zu tun hat
• Weshalb dein Kiefer, dein Aufwärmprogramm oder deine Lieblingssongs Hinweise auf Blockaden geben
• Warum ständiges „besser stützen“ oft nicht die Lösung, sondern Teil des Problems ist
• Was du wirklich brauchst, um freier, stabiler und mit deinem ganz eigenen Sound zu singen

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Was dich dort erwartet:

• Ein 3-Wochen-Onlinekurs (25. Juli – 14. August)
• Für Anfänger bis Profis geeignet
• Videos, Audios & geführte Trainings – leicht verdaulich, to-go fähig
• Drei begleitende Livesessions (werden aufgezeichnet)
• Fokus: Muskelspannungen erkennen & auflösen statt noch mehr Technik draufzupacken
• Ein echtes Summer-Upgrade für deine Stimme – ohne Stress und Zeitdruck

 Lust auf mehr?

Abonniere den Podcast, teile die Folge mit deinen Sängerfreunden und komm bei Fragen gern auf mich zu.

Deine Antje Langnickel

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Dir brennen Fragen zu deiner Stimme unter den Nägeln oder du möchest dich verbessern? Buch dir ein unverbindliches Beratungsgespräch und erhalte deinen persönlichen Fahrplan um deine Ziele zu realisieren.

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Dir gefällt der Klang deiner Singstimme nicht?

Das teilen irgendwie fast alle Sänger miteinander.

Und versuchen es auf die falsche Art, besser zu klingen udn schöner zu singen.

Ich erkläre dir, wie es wirlklich schaffts, so zu singen, dass dich dein Klang begeistert.

In der Episode spreche ich von der Vocal Summer School, die dich optimal dabei unterstützt und die in Kürze wieder für kurze Zeit die Türen öffnet.

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Ausserdem habe ich einen Ratgeber für dich, der dir hilft, limitierende Muskelblockaden beim Singen aufzuspüren.

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Deine Antje

Statt immer mehr Stimmtechnik, Stütze, Twang & Co. draufzupacken, schauen wir in dieser Folge dahin, wo deine Stimme unnötig Energie verliert:

Versteckte und dir unbewusset Muskelblockaden.

Du erfährst, wie du sie spürst, abbauen kannst – und warum sich dein Klang dann fast von selbst stabilisiert.

• Schneller Fortschritt: Weshalb geringere Anstrengung oft sofort zu volleren hohen Tönen führt.

• Drei „Haupt‑Übeltäter“: Welche Muskelgruppen Sänger:innen unbeabsichtigt festhalten – und welche Symptome das auslöst.

• Konkrete Self‑Checks & Mini‑Drills: In wenigen Minuten testen, wo du „Handbremse“ fährst, und direkt lockern.

• Für Anfänger bis Profi: Die Methode ergänzt dein Training, statt es zu ersetzen, und macht komplexe Technik leichter abrufbar.

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Deine Antje

In dieser Folge erwartet dich praktisches Training für eine klare, kräftige und laute Stimme ohne Druck und Pressen.

Eine Stimme, mit der du überzeugst, verstanden wirst und Souveränität und Kompetenz ausstrahlst, statt Anstrengung und Anspannung.

Wenn du merkst, dir fällt die Übung schwer, deine Stimem fühlt sich nicht gut an, ist das ein zeichen, dass du von persölichem Support in Form eines Stimmtrainings profitierst.

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In dieser Episode und der nächsten Folge klären wir, welchen Denkfehler die meisten Menschen machen, wenn sie lauter sprechen wollen.

Dieser Fehler führt NICHT zu mehr Stimme, sondern zu mehr Erschöpfung, zu rauhem Hals, kratziger Stimme und auch zu Heiserkeit.

Wir klären, wie du das elegant hin bekommst, dass du mit lauter, klarer, kräftiger Stimme sprichst, und dadurch gut verstanden wirst, sogar super souverän und kompetent klingst und dich NICHT platt machst.

Denn Stimme ist veränderbar.

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Sonderröstung des VocalEspresso zur schönsten Jahreszeit: Dem Frühling.

und plötzlich klingt deine Stimme belegt, heiser oder brüchig? In dieser Episode gehen wir genau dem auf den Grund! 🌼👄

Wir sprechen darüber, was sich derzeit so auf deine Stimme auswirken kann – Es geht um typische Symptome wie Jucken, Kratzen oder belegte Stimme, aber auch um eher unerwartete Anzeichen, die dich stimmlich herausfordern könnten.

Woher das kommt? Hör rein!

Du erfährst:

• warum du derzeit öfter eine belegte Stimme hast

• Welche Übungen dir helfen, deine Stimme zu entlasten und zu regenerieren

• Tipps gegen Juckreiz im Hals und unangenehmes Reibegefühl beim Sprechen

  
  

🗣️ Hör gleich rein.
Mit den richtigen Tools und etwas Achtsamkeit findest du immer wieder zu Leichtigkeit beim Sprechen.

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Du hast Problemchen mit deiner Stimme? Oder das Gefühl, nicht frei in deinem stimmlichen Ausdruck zu sein? Deine Stimme nicht zu kennen?

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Kleine Bewegung, grosse Wirkung.

Wie du mit eine winzigen Zungenbewegung deinen Hals vor fordernden Songstellen öffnest, um pressen, brechen und Engegefühl beim Singen zu verhindern und den Ton frei und ungehindert aus dir herausströmen zu lassen.

Das zeige ich dir hier.

Denn eigentllich musst du nur den Mund aufmachen, dann singt es wunderbar und voller Wohlgefühl aus dir heraus.

Und das ist das Thema der Summer-School 2025.

Wie du deinen Hals befreist und mit freier, ureigener, wunderschöner Stimme singst.

Wie du endlich den Druck hinter dir lässt, klingen zu müssen wie ....

und stattdessen die Einmaligkeit deiner Stimme entfesselst und befreist.

Singen fühlt sich frei an und du spürst, dass alles gut ist, wie es ist. Dass du dich nicht mehr um deinen Klang sorgen musst. Nicht mehr irgendwem nacheifern.

Nicht mehr dünn klingst in hohen Lagen.

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Auf die Warteliste

Legen wir doch gleich los: Die HighnOte Challenge befreit in 7 Tagen deine hohen Töne aus Druck, Anstrengung, unschönem Klang und Brechen.

Start 27.4., Ende 3.5.25, alles in freier Zeiteiteilung.

Zur Challenge

Du interessierst dich für einen 1:1 Platz? Dann buche dir gerne ein unverbindliches Beratungsgespräch unter

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Du klingst sch...

Das Netz ist voll von Hate. Und jeder hat ja zu Stimmen was zu sagen, klar....Kommentare unter VocalCoach Videos und Gesangsvideos wie "Digger halt die Klappe" oder "Scheusslich, einfach nur schlecht" sind an der Tagesordnung.

Und nicht nur dort.

In der Familie hörst du: Hör auf zu singen, du klingst schrecklich.

Im Job hörst du: Mit DER Stimme machen Sie aber keine Karriere. (Originalbericht einer Klientin)

Lass uns drüber sprechen:

• Warum uns das so verletzt.

• Warum Menschen das vermehrt machen.

• Wir du für dich einen guten Umgang mit fiesen ode runbedachten Kommentaren über deine Stimme findest.
• Warum Menschen häufig zwischen persönlichem Geschmack und allgemeingültiger Beurteilung nicht unterscheiden können.
• Wie du mithelfen kannst, aus dieser Bewertungskultur des persönlichen Geschmacks auszusteigen.

Teile diese Folge gerne zu Welttag der Stimme, dem World Voice Day, der heute, 16.4.2025 ist.

Das Thema ist aber auch grundsätzlich wichtig.

Please share.

Und vergibt mir gerne eine Bewertung.

Damit hilfst du mir, Interessierte Mensch zu erreichen.

Mut zu hohen Tönen mache ich dir in der 7 Tage HighNote Challenge.

Ich zeige dir, dass du viel besser, leichter und schöner hoch singen kannst, als du denkst.

Mit der Profi Strategie aus 18 Jahren Erfahrung.

Wir starten am 27.4., und alles eht über dein Smartphone in verdaulichen Tagesdosen.

Am Ende der Woche wirst du

• Höher singen können als du dachtest.
• Schöner hoch singen können als du dachtest
• Leichter hoch singen können als je zuvor
• Hohe Songstellen in kurzer Zeit meistern können, weil du Anleitung hast, die für jeden Song udn jeden Stil funktioniert.




Kosten: Schlappe 39,- und du kannst mich jeden Tag fragen und bekommst Hilfe.




Vorsingen? Musst du dabei niemandem!




Steig zu!

Hier sind Infos und die Buchung.




Hast du Fragen zu deiner Stimme oder wünscht dir 1:1 Betreuung zu bestimmten stimmlichen Themen? Dann buch dir gern ein unverbindliches Beratungsgespräch

Hier.




Meine Website: www.stimme-nuernberg.de

Strategie für fantastische hohe Töne im Song

Struggelst du mit hohen Tönen in deinem Song?

Sie brechen weg, klingen gepresst oder fühlen sich einfach nur anstrengend an? Und allein beim Gedanken an die Highnotes bekommst du schon Schweißausbrüche?

Dann wird’s Zeit, das zu ändern!

Ich zeige dir meine bewährte 3-Schritte-Strategie, mit der du hohe Töne endlich entspannt, kraftvoll und sicher singen kannst – egal, welcher Song oder Stil.

Hol dir jetzt die 7-Tage-Highnote-Challenge!

Du bekommst eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, tägliches Live-Coaching und direktes Feedback – ohne Vorsingen, ohne Druck.

Mach Schluss mit Unsicherheit.

Freu dich auf deine Highnotes – statt sie zu fürchten!

Jetzt anmelden und loslegen!

zur Challenge:

https://0bd570-4.myshopify.com/products/highnote-challenge-27-4-3-5-25

Zur Videoversion - ab 17.4. verfügbar:

https://youtube.com/@antjevocalcoach?si=Z0ZO7sZ4nR1v-zgd

Heute geht es mal wieder um deine Sprechstimme, und zwar darum, wie du es schaffst, deinen Businessalltag ohne Heiserkeit zu überstehen.

Du musst beruflich viel kommunizieren, und merkst nach einer Weile, dass deine Stimme heiser wird? Der Hals kratzt? Du bist am abend regelrecht stimmlich und von deiner Energie her ausgepumpt?

So ging mir das früher auch.

Deswegen zeige ich dir in dieser Episode, wie ich es schaffe, lange stimmlich durchzuhalten ohne heiser zu werden. Damit du das ausprobieren und nachmachen kannst.

Denn wer viel reden muss, ist auf eine verlässliche Stimme angewiesen.

Du und ich - wir sind stimmliche Ausdauersportler. Und deswegen braucht deine Stimme ein gewisses "Treatment", damit sie diese Ausdauer aufbringt.

Macht das Sinn?

Hör rein.

Und das Stimmreset zur Regeneration zwischendurch findest du hier

Möchtest du dich dauerhaft aus deinen Stimmproblemen befreien? In Zukunft mit Leichtigkeit sprechen und zugleich wesentlich gewinnender und souveräner auf deine Businesspartner, deine KundInnen, deine Vorgesetzten, deine Vertragspartner wirken?

Abends mit frischer Energie daheim mit dem Liebsten quatschen, oder deinen Tag mit Freunden in der Kneipe begehen, statt dich mit rauhem Hals und der Sorge vor morgen durch den Abend zu schleppen, oder gar lieber daheim zu bleiben, damit deine Stimme morgen wieder halbwegs läuft?

Dann trag dich auf der Warteliste für den VocalResilience Kurs ein. So verpasst du die Chance zur Anmeldung nicht, wenn der Kurs startet udn erhältst einen exklusiven Wartelisten-Rabatt.

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Hast du Fragen zum VocalResilience Kurs? Ob der das Richtige für dich sein könnte? Oder zu deiner Stimme?

Dann bin ich für dich da m 30 min Beratungsgespräch (14,90)

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Deine Antje

www.stimme-nuernberg.de

Übe mit mir. Wir wenden die Zungentechnik der letzten Episode heute an, um die berühmte hohe Stelle aus Ariana Grandes "Defying Gravity" - Wicked - zu meistern.

In wunderbarer MixVoice, kristallklar, leicht und mit ganz viel Emotion. Wie wir Defying Gravity eben lieben.

Dabei hilft uns die Zungenposition der letzten Folge mehr, als 1000 MixVoice Tipps.

Denn die Zunge ist die grösste bewegliche Struktur des Stimmsystems.

Und wenn ich sage "Wir", dann mein ich das so. Ich zeige dir, wie ich diese Stelle übe. Und du kannst mitprobieren.

Du bekommst so ein wenig Unterricht for free von mir.

Wenn dir das taugt, setz dich unbedingt auf die Warteliste zum Tongue Balance Vocal Training Kurs.

Dort lernst du,

• welche Spannungen in der Zunge deine Stimme blockieren
• Wie du sie auflöst, um deine Stimme eine völlig neue Freiheit zu erlauben
• Wie du deine Zunge nutzt, um endlich sicher zu belten, flexible Farben einzusetzen, MixVoice zu meistern und viele stilistische Tipps mehr.
• Wie du Heiserkeit, Anstrengung und Unsicherheit beim Singen generell reduzierst, indem du deine Stimme sicher im Mundraum verankerst, statt im Hals mitzudrücken.

Setz dich auf die Warteliste und profitiere von exklusivem Rabatt bei Buchung. Die Warteliste ist unverbindlich. Was also gibt es zu verlieren?

Auf die Warteliste

Wie meine Spezialarbeit Tongue Balance Vocal Training entstand? In Episode 102

Hörst du hier: Spotify oder Apple

Weitere Episoden zur Zunge:

149

148

Jetzt: viel Spass mit "dem Lappen" - unser Community Kosewort für deine Zunge.

Deine Antje

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Du benötigst ein Beratungs- und Strategiegespräch für deine Stimme? klicke hier

Mehr über mich: hier

Schreib mir gern auf instagram, wie du mit der Übung klar gekommen bist.

Und wie du sie auflöst.

Heute plaudere ich aus meiner eigenen Schwerpunktarbeit und der von mir entwickelten Methode "Tongue Balance Vocal Training".

Ich freue mich sehr, dass diese Arbeit einer wachsenden Zahl von Menschen hilft und mich Fortbildungsinstitutionen für Logopädie bitten, die Arbeit als Weiterbildung vor zu stellen.

An dieser Stelle: Bei Loguan und Semifobi gibt es 2025 und 26 Weiterbildungen zu Tongue Balance, am besten schaust du als LogopädIn, StimmtrainerIn dort auf die Website nach den nächsten Terminen.

https://www.loguan.de/

Für SängerInnen wird es einen digitalen Kurs geben. Du lernst die wichtigsten Tongue Balance Strategien für ein gesundes, befreites Singen, unabhängig welcher Stil. Und darüber hinaus enthält das Programm Zungenhacks für Belting, Twang, Klassik, Mixvoice und Co.

Trag dich hier auf der Warteliste ein, erfahre als erste/r, wann der Kurs verfügbar ist und erhalte einen Spezialpreis, den es nur für die Warteliste gibt.

Für deine Sprechstimme enthält mein VocalResilience Programm wichtige Zungenstrategien gegen angestrengte Stimme und Stimmversagen bei Lampenfieber.

Auch hierfür kannst du dich unverbindlich in eine Warteliste eintragen.

Zur Warteliste VocalResilience für die Sprechstimme

Mehr über mich unter www.stimme-nuernberg.de

In dieser Episode erfährst du, wie du als Voice Pro und Berufs-Sängerin smart deine Songs und Partien einstudierst. Ich zeige dir entlastende Strategien, zeitsparende Hacks und hilfreiche digitale Tools.

Auch für all anderen intersessant, die gerne singen!

Hier die erwähnten Links:

Stimm-Erklärbär

Die Episode über SOVT Exercises: Nr 87

Der youtube - repeater

Zum Newsletter plus Geschenk: Stimmretter bei Erkältung

Kann ich dir weiter helfen mit deiner Stimme?

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Meine Website

Üben Teil 2.

Hör gern in die letzte Episode 164 hinein, bevor du diese hörst.

Lass uns gemeinsam üben, im ersten Singers CoWorking.

Gemeinsam statt einsam.

Erfolgserlebnisse statt im Kreis drehen.

Echtzeit Support statt warten bis zur nächsten Gesangsstunde.

Gemeinsames Warm Up und cool down.

Einmal CoWorking wird dir mehr bringen als 5x "rumgeübt".

Spart also Zeit, Frust, Unsicherheit und verschafft dir stattdessen Erfolgserlebnisse, wirkliche Fortschritte und Zufriedenheit mit deiner Stimme.

Für nur 29,90 sind wir 90 min zusammen. Am 25.1.25, Samstag, 11-12.30, über Zoom.

Und so läufts ab:

Ich wäre euch alle gemeinsam auf, dass die Stimme schnurrt. Da kannst du dr auch was für dein eigenes Üben abgucken.

Danach ist Übezeit. Jeder für sich und doch sind wir alle in Zoom. Einsam war gestern.

Du machst Pause, wann du magst. Und wenn du fest hängst, chattest du mich an und ich helfe dir mit Tipps weiter. Support genau, wenn du ihn brauchst.

Wir schliessen mit einem gemeinsamen Cool Down.

Buch dir deinen Platz hier.

https://0bd570-4.myshopify.com/products/coworking-for-singers?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web Mehr über mich: www.stimme-nuernberg.de

Erfolgreich Singen Üben – So klappt es ohne Frust, aber mit Ergebnissen

In dieser und der nächsten Episode erfährst du, wie du das Üben fürs Singen effektiver und entspannter gestalten kannst. Wir sprechen über typische Herausforderungen für Anfänger:innen und Profis, wie du dein Mindset änderst und das Üben spielerisch in deinen Alltag integrierst. Außerdem teile ich persönliche Einblicke in meine eigene Übepraxis und zeige dir, wie du deine Stimme besser verstehst. Lass dich inspirieren, frustfrei zu üben und echte Fortschritte zu machen!

Highlights:

• Warum Üben oft schwerfällt und wie du das ändern kannst

• Persönliche Tipps, um entspannt und effektiv zu üben

• Wie du deine Stimme besser verstehst und Unsicherheiten abbaust

• Vorschau: Smarte Übestrategien für Profis

Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen!

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Dauerquatschen, mitunter schwierige Menschen - da macht die Stimme einiges mit. Und du auch.

Weihnachten... einerseits ein Fest der Familie.

Wenn bei dir: alles prima ist in solchen Treffen, deine Stimme da auch nie angestrengt ist und es keine Energievampire gibt, fein.

Dann wird dir diese Episode aber für dein Business vielleicht etwas bringen, denn solche Situationen gibt es auch ausserhalb von Weihnachten und dem Privatleben.

Situationen, in denen du lange gegen die Lautstärke anderer anreden musst. Und dann merkst, du bist angestrengt.

Situationen, in denen dir jemand das Ohr abkaut, und du es kaum mehr aushältst, fix und fertig bist und danach erstmal Ruhe brauchst.

Ob das in der Familie an Weihnachten ein Thema ist, oder anderweitig, hier kommen einige Hacks und Tipps, wie du gut bei Stimme bleibst, und deine Energie in schwierigen Kommunikationssituationen nicht verschleuderst.

Du möchtest über den genannten Kurs 2025 unverbindlich informiert werden? Dann melde dich zu meinem Newsletter an! Du bekommst gratis dazu - passend zur Zeit, meinen Stimmretter bei Erkältung.

Hier bekommst du ihn und bist damit zum Newsletter angemeldet, verpasst die Kursinfos also nicht:

https://2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFAIfqMccsoBO31SR5U0x1LbJw3m2RrjCiB6TWH-5OJBmM1VTtbP7NTYwl1pgrQ-pJLuMGY8XVidMmoIuFAeuGtEaPjuw3MDkIdbGGL3xPIJLYi5KgrlwfGjgygEkrW1p0bU2hVnOIj9ddP16uDoLNsLG8Kv35gY2USZA7R2gZMAd90NmaIfllxVZubJzvCxoLa_ZV4C1hw3Xl

Repariere deine Stimme mit mir. Als Abschluss der 3 teiligen Themenreihe „Bad Voice Days“ schenke ich dir dieses Repairprogramm. Es hilft, wenn du nicht gut bei Stimme bist. Lade es dir daher gleich herunter.

In der Episode erwähne ich das

➡️Tongue Balance Vocal Training, diesen Kurs kannst du hier hier kaufen. Bis 26.12.24 50% günstiger.

https://0bd570-4.myshopify.com/products/tongue-balance-vocal-training-livekurs-27-7-24-mit-aufzeichnung?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web

➡️Du hast öfter Stimmprobleme? Dann ist dieser Emailkurs für 0,- eine Hilfe für eine entspanntere und verlässliche Stimme.

https://vocal-resilience.my.canva.site/freecourse

Fragen zu deiner Stimme? Hier gehts zum Beratungsgespräch

Www.calendly.com/antje-langnickel

Ein Plädoyer für mehr Selbstliebe, statt beim Singen immer nur von dir zu fordern und auf Fehler zu schauen.

Ich habe dir in dieser Episode aufgelistet, wodurch die Qualität deines Gesangs beeinflusst werden kann, ohne dass du etwas dafür kannst.

Von Lifestyle über Medikamente - auch die können deine Stimme heiser machen - bis hin zu deiner Psyche...

In der nächsten Episode erwartet dich ein Lockerungsprogramm für Bad Voice Days, das deine Stimme unterstützt, doch in Form zu kommen.

Abonniere also diesen Podcast.

Möchtest du gerne einen liebevollen Adventskalender für SängerInnen bekommen?

Dann hol ihn dir hier und sahne noch Rabatt ab.

Hier findest du den Link zu Elle Holiday, die sich bezüglich Reflux und die Auswirkungen auf deine Singstimme gut auskennt.

Mehr über mich: www.stimme-nuernberg.de

Deine Antje

Bad Voice Days - meine hilfreichsten Tools

Es kratzt, ist belegt, und fühlt sich nicht nach dir an? Du hast einen Bad Voice Day? Sie sind wie Bad Hair Days, nur dass du vielleicht für die Bad Hair Days schon Tricks kennst.

Das ist echt unangenehm, und da die meisten von uns sich täglich Bestperformance abverlangen, ist das irgendwie peinlich, wenn du deine Stimme nicht unter Kontrolle hast. Richtig? Fühlt sich n bisschen so an als hättest du DICH nicht unter Kontrolle.
Geht gaaaaaar nicht. Klar weisst du vom Kopf, dass auch du nur ein Mensch bist.
Aber emotional siehts anders aus.
Egal ob du beruflich viel kommunizieren musst und bei deinen Kunden einen guten Eindruck hinterlassen oder als Sängerin üben musst, Proben hast, vielleicht sogar Konzerte.
Wenn ausgerechnet da die Stimme nicht fit ist - Alptraum.
Real Talk: auch mir passiert das. Ich kenne es auch, eine kratzige Stimme zu ahben, die schwergängig ist, belegt, und das Sprechen und Singen anstrengend.
Und deswegen geht es in den nächsten 3 Podcast-Episoden darum, wie ich gelernt habe, mir zu helfen.
Ich teile meine Tools, die mir heute ermöglichen, Bad Voice Days souverän zu überstehen.
Und das hat dazu geführt, dass sie auch gar nicht mehr so extrem ausfallen.

Wenn du lernen möchtest, woher deine Probleme mit der Sprechstimme kommen, und wie du sie löst, hol dir den 3 tägigen Emailkurs "Stimmprobleme lösen" für 0,-

Hier gehts zum Kurs

Mehr über mich findest du auf www.stimme-nuernberg.de

Du hast Fragen zu deiner Stimme? Buch dir ein unverbindliches Beratungsgespräch hier

Deine Antje von Stimme Nürnberg und VocalResilience

Du bist mehrmals im Jahr erkältet, kommst gerade akut nicht mehr richtig auf die Beine oder die Erkältung schlägt sich ewig auf deine Stimme?

Dann hör dir diese Episode an. Wir sprechen über Gründe, an die du vermutlich noch nicht gedacht hast.

Und was es für Lösungen gibt, dass du weniger häufig mit Erkältungen kämpfst und/oder sie sich nicht so suf deine Stimme schlagen.

Denn wer viel reden muss, oder gar voel singen oder wie ich Stimmtrainerin und Gesangscoach ist, gür den kann eine hartnäckige oder häufige Erkältung stimmlich und kräftemässig zur Qual werden.

Für diese Saison habe ich dir einen 30 seitigen Ratgeber geschrieben, inkl Audios: Stimmretter-gut bei Stimme trotz Erkältung.

Dort teile ich Hacks, die du noch nicht kennt. Glaub mir.

Der Stimmretter ist gratis. Lade ihn dir herunter.

Wichtig nur: nutze den richtigen Link:

Gehts dir um die Sprechstimme? Dann lade dir den Stimmretter über diesen Link herunter.

https://l1nq.com/H5dSx

Du benötigst den Stimmretter für deine Singstimme? Dann lade ihn dir über diesen Link herunter.

https://shorturl.at/qDpfu

Deine Antje

Work with me: Starte mit einem unverbindlichen Beratungsgespräch:

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Mehr über mich: www.stimme-nuernberg.de

Oder nicht? In dieser Episode klären wir, wie du entspannt singen kannst - oder - ob das vielleicht einer der größte Irrtümer ist, die in der Gesangswelt verbreitet werden.

Infos zum Kurs BodyWork am 8.11. hier

https://0bd570-4.myshopify.com/products/bodywork-for-singers?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web

Fragen? Schreib mir gern an stimmenuernberg@gmail.com

Musst du das aushalten, muss man da als SängerIn durch, wenn man an bestimmten Songstellen, entweder wegen hohen Tönen oder weil es soundtechnisch fordernd ist oder weil es atemtechnisch tricky ist - richtig Angst hat und scheut wie das Pferd vorm Hindernis,,,,

Oder kann das anders sein? Gibt es eine Möglichkeit, diesen Stellen souverän und voller Selbstvertrauen zu begegnen und diese Hindernisse mit Bravour zu nehmen?

Wir reden drüber.

Setz dich auf die Warteliste zu BodyWork am 8.11.24

Klicke hier.

https://lmy.de/MqIZL

Du möchtest lieber persönlich beraten werden zu den Themen, die dir unter den Nägeln brennen? Und eine Einschätzung, was du brauchst, um weiter zu kommen? Dann buch dir ein Beratungsgespräch: www.calendly.com/antje-langnickel

Mehr über mich liest du hier: www.stimme-nuernberg.de

Sicher, kraftvoll, schön, hoch, nicht brüchig und zugleich unangestrengt singen. Ohne Selbstzweifel...das wünschen wir uns beim Singen - oder Sprechen.

Und das können wir auch erreichen. Welchen Weg du zu einer lockeren, schönen und kraftvollen Stimme gehen darfst, das erzähle ich dir in dieser Eisode anhand einer persönlichen Geschichte meiner eigenen Stimmentwicklung.

Ich verweise auf eine frühere Episode, das ist die Nummer 114.

Fragen zu deiner Stimme? Buch dir ein Beratungsgespräch.

www.calendly.com/antje-langnickel

Deine Antje

September 24...über Nacht wird es 20 Grad kälter und zack.. die Erkältungswelle rollt.

Was kannst du tun, wenn deine Stimme durch Erkältung, hartnäckige Infekte und Corona-Nachwirkungen angeschagen ist?

Du kannst ein Reparaturprogramm machen.

So wirst du eine klarere Stimme haben, Sprechen und Singen leichter überstehen und deine Stimme erholt sich zügiger. Das Programm benötigt spezielle Trainings.

Ich habe dir eines zum Mitmachen zusammengestellt.

Speichere die Episode, der Winter kommt bestimmt. Teile sie mit Freunden und Kollegen.

Die erwähnte Episode über SOVTs findest du hier: Nr 87 und 89.

Dein heisser Draht zu mir: www.instagram.com/stimmenuernberg oder mail an stimmenuernberg@gmail.com

Das angesprochene spezielle VoiceRehab Personal Training für SOS Situationen interessiert dich? Frage nach verfügbaren Slots per Mail. Das Programm dauert 30 min via Zoom inkl Aufzeichnung und kostet 79,-

Wie hat dir das Training getaugt? Let me know!

Deine Antje

www.stimme-nuernberg.de

Der Bruch beim Singen - hartnäckiges Dauerthema von SängerInnen

Lass uns heute den Deep Dive machen. Denn es brauch mehr als hier ne Übung, da n Hack, um kraftvoll und sicher in die Höhe zu kommen- ohne dass die Stimme bricht.

Du erfährst in dieser Episode Zusammenhänge, die dir sonst keiner sagt.

So kannst du den Bruch beim Singen systematisch angehen, sparst Zeit, Verunsicherung, Selbstzweifel.

Und kommst voran auf dem Weg, dich gefühlvoll auszudrücken mit deiner Singstimme.

Mehr systematische Unterstützung zum No-Brainer-Preis bekommst du im Stimm-Erklärbär für 9,90!

Hier kannst du ihn ordern und sofort los legen.

https://lmy.de/eExwW

How to work with me: buch dir ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Infos dazu: hier

Www.calendly.com/antje-langnickel

Schreib mir, wie dir die Episode geholfen hat:

Stimmenuernberg@gmail.com

Deine Antje

Machst du DIESEN Denkfehler beim Sprechen? Wenn du öfter heiser wirst, ist das swhr wahrscheinlich.

Welcher Denkfehler das ist, und wie du anders denken kannst, um Heiserkeit zu reduzieren, erkläre ich dir in dieser Episode.

Wenn du Stimmprobleme wie Heiserkeit, Stimm-Müdigkeit oder auch Stimmzittern im Vortrag dauerhaft loswerden möchtest, ist der erste Schritt, zu erkennen, welche Muskeln bei dir im Stimmsystem zu Verspannung neigen.

Mein 3-tägiger Emailkurs für 0,- hilft dir dabei und zeigt dir Wege, diese Verspannung zu lösen und somit deine Stimmprobleme zu reduzieren.

Hier findest du den Kurs : https://vocal-resilience.my.canva.site/freecourse

Deine Antje

Ich erzähle dir ein ganz persönliches Drama, und anhand dessen verrate ich dir, wie ich mit meiner Stimme umgehe, um auch in ganz schwieirgen Situationen klar und überzeugend zu sprechen, und mir meine Emotionen nicht unnötig anmerken zu lassen. Denn so sehr ich für Offenheit bin, es gibt einfach Situationen, in denen uns eine Stimme, die unsere Unsicherheit und Anspannung verrät, um den Erfolg bringen kann.

Das muss aber nicht sein. Du erhältst hier quasi eine Blaupause zum nachmachen.

Und wenn du noch sicherer mit deiner Stimme werden willst, dann hol dir meinen free Kurs: Stimmprobleme lösen.

Hier https://vocal-resilience.my.canva.site/freecourse

Mehr über mich findest du hier: www.stimme-nuernberg.de

schreib mir gern an stimmenuernberg@gmail.com, und zeig mir auf instagram, wo du gerade den Podcast hörst! Verlinke mich, damit ich es teilen kann. @stimmenuernberg.

Ich erzähle dir heute von Muskeln, die du im Rahmen Stimme und Zunge vielleicht noch nie gehört hast, die aber dafür sorgen, dass deine Stimme frei, offen und so, wie du es möchtest, aus dir herausschiesst.Mundboden heisst das Zauberwort.Hör rein.

Der Tongue Balance Kurs am 27.7.24 ist vorbei, aber trag dich auf die Warteliste für weitere Kurse ein, und profitiere bei Buchung von einem saftigen Rabatt.Zur WartelisteDeine Antje

Die Zunge ist die größte bewegliche Struktur des Stimmmsystems. Oft wird sie viel zu wenig im Gesangsunterricht berücksichtigt.

Hartnäckige, nervige Probleme oder Anstrengung beim Singen hat öfter mit der Zunge zu tun, als du denkst.

Deswegen: gönn dir dieses Tongue Balance Vocal Training Einsingen und schau, wie sich dein Song für dich anfühlt, wenn du ihn im Anschluss singst.

Mehr Tongue Balance für ein befreites Singen gefällig? Im Tongue Balance Kurs übst du mit mir. Du lernst, deine Zunge grundsätzlcih aus Verspannungen zu befreien und gekonnt zu nutzen für den Klang, den du haben möchtest.

Für Belting, MixVoice, Kopfstimme, aber auch zur Entlastung deiner Stimme, dass du weniger pressen musst, aber dafür zauberhaft klingst udn dich sicher und wohl fühlst.

Setz dich unverbindlich auf die Kurs Warteliste und profitiere bei Buchung von einem satten Rabatt.

Zur Warteliste

Alles Liebe und viel Spass mit dem "Lappen" (liebevolles Wort für Zunge...;-)

Deine Antje

Wenn du dich beim Singen nicht sicher fühlst, verfällt dein Körper in uralte Schutzreflexe. Diese betreffen auch deinen Kehlkopf und deine Zunge. Was es mit dem Kehlkopfprimärreflex auf sich hat, wie er dir beim Singen dazwischen grätscht und wie du das auflöst und dir Sicherheit gibst, sodass dein System aufmachen und deine Stimme sicher, frei und schön fliessen kann, das erkläre ich dir in dieser Podcast Episode. Ich arbeite häufig mit SängerInnen, die wenig Vertrauen in ihre Stimme haben. Weil sie wegen ihrer Stimme kritisiert wurden oder ausgelacht. Das betrifft oft Anfänger, kann aber auch Fortgeschrittenen noch Probleme machen. Oder Sänger, die als Semi-Profis und professionelle Sänger einen physischen oder psychischen Touchdown hatten, und danach die Stimme nicht mehr so will. Das beschreiben viele SängerInnen als Verlust des Vertrauens in ihre Stimme. Es geht nur noch mit Power und Willen. Und es ist ein fast neurotisches Gefühl gegenüber der eigenen Stimme vorhanden. Tongue Balance Vocal Training kann deine Stimme an dieser Stelle befreien, und dir Vertrauen udn Sicherheit vermitteln. Die Zunge ist nämlich die Schaltstelle zwischen Stimme und Nervensystem. In den folgenden Episoden mehr dazu! Viel Freude! Hast du eine Frage zu deiner Stimme? Eine hartnäckige Schwierigkeit? Buch dir gerne ein Bertaungsgespräch und wir schaunen, ob und wie wir das gemeinsam lösen können. Unverbindlich. Hier kannst du das Gespräch buchen: www.stimme-nuernberg.de

Stiefmütterlich behandelt, im Stimmtraining und generell, und doch so viel wichtiger für eine befreite Singstimme, eine gelöste und verlässliche Sprechstimme und ein im wahrsten Sinn des Wortes "gutes Leben" mit seelischer Stabilität, Selbstvertrauen, Stressresistenz... Die Zunge. Die grösste bewegliche Struktur deines Stimmsystems. Tauche mit mir ein in die Welt des Tongue Balance Vocal Trainings. Mach mit mir die Übung der Zungenruhelage. Die Vorübung für eine freie, beweglcihe Zunge beim Singen und Sprechen. Schreib mir gern an stimmenuernberg@gmail.com oder www.instagram.com/stimmenuernberg Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: www.stimme-nuernberg.de Deine Antje

Jeder kennt es: Es gibt Situationen oder Personen, die können einen derart blockieren...dass du anfängst zu stottern, dir heiss wird, du dich um Kopf und Kragen redest oder im schlimmsten Fall Stimmversagen, Räusperattacken bekommst, weil dich das alles so nervös macht. Du triffst dann auch garantiert die falsche Entscheidung, bist hinterher durch den Wind. So habe ich das diese Woche auch wieder erlebt. Und mit einer Strategie, die ich dir zum nachmachen hier zeige, habe ich mich davor bewahrt, dass die Stimme spinnt und ich Brainfog bekomme und Blödsinn mache. Ich habe alle Informationen so ausgespart, dass niemand Rückschlüsse auf die Person, um die es geht, ziehen kann. Ist mir ganz wichtig. Wann ist dir sowas schon passiert? Und wie hast du reagiert? Konntest du dich beruhigen? Schreib mir das gern über www.instagram.com/stimmenuernberg oder direkt an stimmeuernberg@gmail.com Ich habe einen 3 Tage Emailkurs, der dir hilft, die körperliche Ursache, also Muskelverspannungen in deinem System zu erkennen udn zu lösen. Denn auf dieser Grundlage kannst du dich dann wie ich regulieren. Hier kannst du dir den Kurs starten. https://2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFANt5xuS_8zSXQddAS_zXlzCfp4ZICBneRpsp3uxgNSiMUgPtsGrw17FuG9CFLlp8OyjYzPulPhVZs3Tppu3PPVXSwC5dQQBfrOeDzgaM_BhR7RmO1ZNySLosNHXM7t702J5rjFbPt_qg61KgZy5ikAgBKy5I7j59Ouzw5_uhoC4ocq8UybbsaIIKfpEc8sxGmqPB3FKS0Jya Mehr zu mir: www.stimme-nuernberg.de

Souveräne Stimme im schwierigen 4 Augen Gespräch. Im Vortrag. Souveräne Stimme ohne höher zu werden, ohen zu kippeln, sonor, stabil und verlässlich. Das wünschen sich so viele Menschen. Im Stimmtraining wimmelt es vor Tipps dazu. Steh aufrecht, mach Pausen... Ich teile mit dir heute meine Gedanken dazu, und auch meine Sorgen. Und ich schlage dir einen anderen Weg vor, in gewisser Weise "direkter". Wenn du dir also wünschst, dich besser auf deine Stimme verlassen zu können, hör rein, teile die Episode und lass mich deine Gedanken zum Thema Souveränität wissen. Schreib mir dazu eine Mail an @stimmenuernberg@gmail.com oder über Instagram @stimmenuernberg Der genannte Kompaktkurs "Find your voice" legt eine Grundlage für wahre Souveränität in deiner Stimme. Buch dir gerne deinen PLatz hier. Start 17.6.24 https://0bd570-4.myshopify.com/products/crashkurs-find-your-voice-7-tage-ab-17-6-24?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web Mehr über mich: www.stimme-nuernberg.de

Kann man eine schöne Stimme bekommen? Was muss man dafür tun? In welchem Rahmen geht das überhaupt? Und wie aufwändig ist das? Glaubst du auch, du kannst an deiner Stimme nichts ändern? Oder hast du schon Stimmtraining Erfahrung? Schreib mir gern deine Gedanken! Und hör rein! Infos zum Kurs Weiteres dazu findest du hier : https://0bd570-4.myshopify.com/products/crashkurs-find-your-voice-7-tage-ab-17-6-24?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web Mehr über eine gemeinsame Zusammenarbeit findest du hier: www.stimme-nuernberg.de

Da kommt dieser Sprung zb in „Can you feel the live tonight“. Und entweder musst du beim Singen drücken oder/ bzw und dann bricht die Singstimme. Wird dünn, wechselt die Farbe. Ich zeige dir exemplarisch an diesem Song, wie du vorgehen musst, um kraftvoll und bruchfrei nach oben zu singen. Hast du einen Song, über den wir mal reden sollten? Schreib mir! Www.instagram.com/stimmenuernberg Der Stimmerklärbär, über den uch gesprochen habe, wartet hier auf dich: https://lmy.de/eExwW und wenn du Fragen zu deiner Stimme hast, darfst du dir gern ein Beratungsgespräch buchen: www.calendly.com/antje-langnickel

Der Weg zu Vertrauen in deine Stimme, zu der tiefen Sicherheit, dass du dich auf sie verlassen kannst, dass du Heiserkeit reduzieren kannst, andere gewinnen und überzeugen, dir Gehör verschaffen, und auch im Vortrag gut bei Stimme bleiben kannst, geht über SPÜREN!

Je weniger du bewertest, hinhörst und je mehr du in ein Körpergefühl kommst, umso besser kannst du deine Stimme steuern.

Und umso mehr kannst du Sprechen sogar geniessen, statt es als reine Informationsvermittlung zu empfinden.

Im meinem Kurs "Find your Voice" kannst du eine Technik dazu lernen. In nur einer Woche. Nächster Start 17.6.2024.

Hier sind Infos für dich:

https://0bd570-4.myshopify.com/products/crashkurs-find-your-voice-7-tage-ab-17-6-24?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web Mehr über mich, meine Angebote und viel mehr: www.stimme-nuernberg.de

Kommentare und Bewertungen anderer über unsere Stimme verunsichern zutiefst. Und auch wir selbst lassen ift kein gutes Haar an uns und auch unserer Stimme. Was das tut und wie du von Unsicherheit mit deiner Stimme zu Selbstvertrauen bezüglich deiner Stimme gelangst, wie du es schaffst, deine Stimme zu mögen, wie du dich besser spürst, klären wir. Wenn du mir eine Nachricht schicken willst, tu das über spotify oder schick mir das an www.Instagram.com/stimmenuernberg. Fragen zu deiner Stimme klären wir - inklusive Strategie für dich - im persönlichen Beratungsgespräch: www.calendly.com/antje-langnickel

Twang Übungen klingen ganz schön verrückt. Deswegen sagen viele: Ne, so will ich ja dann nicht klingen. Diese Verrücktheit ist aber nötig. Jedoch nicht das Endergebnis. Wie dieses dann ist und meine besten Übungen: In dieser Episode. Nimm die Abkürzung und komm in den Kurs "Find your Twang" am 10.5.24 - wenn du nicht kannst: Buche trotzden, schau die Aufzeichnung und du darfst mir noch 14 Tage Fragen stellen. https://0bd570-4.myshopify.com/products/twang-osterspecial?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web Mehr über mich: www.stimme-nuernberg.de Hier kannst du dir auch ein Beratungsgespräch buchen. Deine Antje

Was ist Twang? Brauchst du ihn? Oder solltest du die Finger davon lassen? Welche Mythe und Falschaussagen bezüglich der Gesangstechnik gibt es? Und: wie kannst du spüren lernen, WO Twang produziert wird? Egal, ob du Twang noch nie probiert hast, oder ein alter Hase bist....Egals, ob du Pop, Jazz, oder Klassik singst: diese Folge musst du hören. Wenn du dir eine funktionierende Schritt für Schritt Anleitung zum Twang wünschst, Fragen klären möchtest, Verspannungen und Missverständnisse loswerden möchtest, dann buch dir JETZT deinen PLatz um ulrimativen Twang Kurs - am Puls der Zeit, pädagogisch durchdacht, Ahas und Spass beim Probieren garantiert. Bis 1.5. sparst du mit dem Code InstaCommunity24 20,-. Hier gehts zu den Infos und zur Buchung. https://0bd570-4.myshopify.com/products/twang-osterspecial?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web

Hier kommt der Übeteil zur letzten Episode. Und die versprochene Infoseite zum VocalResilience Kurs https://www.stimme-nuernberg.de/in-5-wochen-zur-entspannten-stimme-vocalresilience