Explore every episode of the podcast אומנות החיים-פילוסופיה סטואית

פרק 241 עוסק באיך לשכנע ואיך לא להשתכנע במה שלא נכון. הפרק עוסק ב 2 גישות לאמת ויש בו סיפור היסטורי\מיתולוגי

פרק 240 מתחיל בדיבייט המוזר בהיסטוריה על מה היא דת האמת. ממשיך דרך תפיסה פילוסופית של דת\מיתולוגיה ועוד. וממשיך דרך התמודדות עם פחד ומוות.

התמונה בפרק :

Statue of Cato the Younger in the Louvre Museum. He is about to kill himself while reading the Phaedo, a dialogue of Plato which describes the death of Socrates. The statue was begun by Jean-Baptiste Roman (Paris, 1792–1835) using white Carrara marble. It was finished by François Rude (Dijon, 1784 – Paris, 1855).

למה סנקה מצטט כל כך הרבה את אפיקורוס מייסד אסכולה מתחרה סטואיות? מה אפשר ללמוד מזה? פרק 239 עוסק במכתביו הראשונים של סנקה והדרך שלו לסייע לחברו לוקיליוס ללמוד את הסטואיות.

הציור בכותרת הפרק צונזר באמצעות AI. את הציור המקורי ניתן לראות בויקיפדיה:

https://en.wikipedia.org/wiki/Zeuxis_Choosing_the_Most_Beautiful_Women_from_Croton_as_His_Models

פרק 238 עוסק בניהול רגשות. מה עושה אדם מאושר. איך חכם פועל? הפרק עוסק גם באהבת הגורל ובסיפור על קמילה.

פרק 237 מדבר על תפיסת זמן שונה ממה שאנחנו רגילים ומה היתרון הפסיכולוגי שנקבל מזה. הוא מדבר על נפש תבונית. על תרגול רוחני סטואי. ועוד

פרק 236 עוסק בשאלה האם החיים שלכם היו מאושרים יותר או פחות אם הייתם בוחרים מסלול חיים אחר. באותו הקשר, האם מרקוס אורליוס היה אדם לא מאושר?

פרק 235 מתחיל באחד האירועים המוזרים בפילוסופיה המודרנית. ממשיך דרך ביקורת על הסטואים ואז ממשיך לאיך לתקן את האגו.

פרק 234 מתאר מספר תרגולים רוחניים שאפיקטטוס ממחיש. הפרק ילמד אותנו איך דיאלוג פנימי ואיך תרגול סטואי יבנו לנו נפש בריאה.

מה ההבדל בין אתיקה למוסר? האם יש משמעות וחשיבות להבדל? בפרק 233 נדבר על בניית האופי שלנו, על מה נכון לנו על מנת לקבל בחירות נכונות. גם קצת על לוגיקה ופוליטיקה.

בעקבות סרטו של כריסטופר נולאן, בחרתי לעשות פרק על איך ראו הסטואים את אודיסאוס וגם מה דעתי על הסרט. בפרק יש רעיונות סטואים לחיים שלנו.

מה זה אומר לפעול על פי חשיבה פילוסופית? האם ערכים ועקרונות שלנו נכונים תמיד, בכל פעולה, בכל מקרה? איך להתמודד עם דילמות מוסריות, כאלו שאין לנו דרך לצאת טוב. מה היא החירות שלנו?

פרק מ-230 מוקדש להיבטים הדומים בין הסטואים לאפיקוראיים ובעיקר לתרופה המרובעת - לשלוות הנפש שלנו. כל אחד מחלקי התרופה אפשר למומלץ ליישם גם היום.

איך לזהות שקרים, רמיה והונאה? האם בעידן ה-AI אפשר לדעת מה נכון? בפרק 229 יש התייחסות לבעיית המידע המוטה, איך להתמודד ולמה זה בכלל חשוב.

איך יודעים מה עובדה ומה לא. איך יודעים אם יש אמת\מציאות בפני עצמה או רק התפיסה שלנו? מה הסטואים אמרו על זה. מה זה אומר על מוסר והאם הוא יחסי? מה מקור המוסר?

האם יש דבר כזה אופי? אם כן יש ואפשר לבנות אותו על פי מה שטוב, איך יודעים מה טוב? על כך בפרק 227 וגם הבדלים בין סנקה לאריסטו...

פרק 226 עוסק בלמה אנשים מרגישים צורך לתקוף דווקא את מי שמנסה לחיות לפי ערכים? טכניקה בת 2,000 שנה של סנקה שמוכחת ע"י המדע המודרני תעזור לנו עם התמודדות. נגלה איך סנקה התמודד עם המבקרים שלו, ואיך גם אתם יכולים לשמור על שפיות וחירות מנטלית – גם כשאתם נמצאים בלב הסערה, בלב הזירה, מוקפים באנשים שמנסים להקטין אתכם.

פרק 225 עוסק בטכניקה סטואית שמוכחת על ידי המחקר המודרני כמסייעת בהתמודדות ואימוץ תכונות ורגשות חיוביים

בפרק 224

"החכם הסטואי אינו ממהר להרשים, אינו ממהר להיעלב, ואינו ממהר לענות. הוא מעכל את המציאות לאט, ובכך שומר על חירותו. "

האם אתם יודעים לנצל הזדמנות? מה צריך אדם כדי לדעת לשנות מציאות באופן דרמטי? מה צריך כדי לדעת איך להשפיע על הסביבה?

האם נכון להימנע מאנשים מעצבנים? האם יש יותר סבל מהנאה בחיים?האם יש דבר כזה כעס טוב? איך להתמודד עם כעס ואיך בכל זאת להניע אחרים גם בלי כעס?

האם יש לכם דיונים בעבודה שמסתיימים בחוסר נעימות, כעסים, עלבונות ואי הסכמות? אולי בבית? אולי דיון פוליטי? יש דרך לנהל דיאלוג נכון...

פרק 221 עוסק באיך לנהל שיח כמו שסטואיים מנהלים. הפרק מבוס על דברים שכתב לעצמו מרקוס אורליוס ומה שלימד אפיקטטוס את תלמידיו ומה שלמד בעצמו מסוקרטס.

בפרק 220 אני מביא קטע קטן מספר עתיק שנתקלתי בו במקרה. של אדם שהעריץ את סנקה. בפרק יש התייחסות למי הוא בר המזל. מי הטיפש ומי החכם. הפרק כולל 2 טכניקות לעזרתנו.

פרק 219 עוסק בזקיפות קומה ומה זה אומר להיות זקופי קומה. מה למרקוס אורליוס היה להגיד על זה? האם סנקה היה שוביניסט? ואיך זה קשור לזקיפות קומה?

בפרק 218 יש תיאור היסטורי מרתק של התגלגלות כלל זהב מן הפילוסופיה לדתות. כלל שנכון לנו להחיל בחיינו. בנוסף יש תאור על האדם החכם הסטואי.

"ככה זה" או "זה מה יש יש", או "זה מה שזה", אלה תשובות מעצבנות. אבל אולי יש להן ערך? בפרק 217 אדבר על קבלת הגורל והתמודדות איתו.

מה עושה אדם להגון או לא הגון? האם יש קשר להגינות? מה החכם היה עושה. איך זה מתקשר ליום-יום העסקי חברתי ופוליטי שלנו? מוזמנים לאתר stoaisrael.com

איך מבחינים בין אמת לשקר? מה רע בלשקר? למה עדיף לנו שלא ישקרו לנו? איך לשפר את הכישורים השכליים שלנו? מדוע עיקשות, היא שקר?

האם ענישה ופרובוקציה קשורים? האם הם יעילים? הפרק עוסק ברגשות שליליים, כמו כעס ועל כלים כמו פרובוקציה וענישה.

הפרק מדבר על השגת שלוות נפש. התמודדות עם כעס. מוות ועוד.

כולנו מצויים בתקופה קשה. נראה שלא עובר רגע בלי אירוע. טילים מבחוץ, פלגנות ושנאה מבפנים, שינויים גאופוליטיים, אנטישמיות ועוד ועוד. על פניו נראה שזה לא משנה מה נעשה המציאות בתחרות עם עצמה, איפה עוד אפשר להחמיר ולהפתיע. אני מוצא שהאימון שמרקוס אורליוס עשה עם עצמו, נכון גם לנו לקידום שלוות הנפש.

פרק 212 נועד להמחיש איך להפעיל חשיבה ביקורתית. עם שיח עם מוסר, אותנטיות, עונג והנאה.

בימים טרופים אלו, התמודדות היא מחויבת המציאות. בפרק 211 מתואר הדרך שבא סנקה אומר שנכון להתמודד. מוזמנים גם לאתר stoaisrael.com

בפרק 210 אני מתאר את אחד מהדברים שהפילוסוף אפיקטטוס טוען שגורמים לסבל האנושי. כמובן עם פתרון והסתכלות נכונה. בפרק גם תרגול חשיבה מעניין. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

פרק 209 עוסק על העברת ביקורת על אחרים. האם נכון לעשות את זה. אם כן, אז מי, מי ואיך? מוזמנים להרשם לקורס הבא בפילוסופיה סטואית דרת האתר stoaisrael.com

בפרק 208 אני מדבר על למידה מחוויה כואבת, על שמחה, על לקח היסטורי וקצת על הריאיון של אנדרסון קופר עם ניק קייב :

https://open.spotify.com/episode/6ErikLweUbXoFchEVSnAjh?si=381d35be6da24886

ג'וש - מנחה הפודקאסט "הדרך הסטואית" ואני משוחחים על פילוסופיה סטואית על פי בקשת מאזין. כל אחד מאיתנו בגישתו והרקע שלו לפילוסופיה הסטואית. יצא מעניין

פרק 206 עוסק בשאלה, איך סטואי יכול להיות שמח אם הוא אדיש? אז זהו, שהוא שמח מאוד.

הסטואיות היא תרופה מעולה להיפתר מתחושת עלבון. למעשה אפילו לא להגיע למצב שזה משפיע עלינו. בפרק 205 יש דרכי התמודדות ולמה בכלל להתמודד עם עלבון.

הרוחניות הסטואית, שומרת על נפש בריאה. האם אתם אנשים רוחניים? מה אם אגיד לכם שלא כולם מתכוונים לאותו הדבר ברוחניות? איך גישה רוחנית סטואית, קשורה לפזרנות ובהתאם לנפש בריאה?

בפרק 203 יש התמודדות סטואית עם כאב. האם יש משהו רע בכאב? איך להתמודדות נכון עם כאב? נפשי ופיזי.

פרק 202 עוסק בשינוי תפיסה שמייצרת לנו תסכולים ואכזבות. הפרק כולל תרגול פרקטי בסופו שיסייע לנו לשנות את התפיסה. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

פרק 201 מדבר על איך אימון תורם לשלווה ולאושר. איזה סוג אימון ומה אומר על זה המדע המודרני ומחקרים עדכניים.

מה עושים כשבאות כמה צרות עלינו ואנחנו לא מצליחים לצאת מהערפל ולראות פתרונות? איך להתמודד עם טירדה שממש מאמללת אותנו? פרק 200 עוסק בחוסן נפשי.

איך אתם מנהלים דיון עם ילדיכם? בני\בנות הזוג? חברים? שיח פוליטי? האם אלימות פוליטית היא לגיטימית? מתי אני צריך להתרחק מדיון עם אחרים ומתי להיות פעיל? על כך בפרק 199.

פרק 198 מדבר על פילוסופיית חיים לעומת דת. איך זה משפיע על החיים שלנו. הפרק מציע נקודת מבט אחרת...

פרק 197 עולה ביום כיפור כי הוא עוסק בסליחה. אבל סליחה סטואית.

בפרק 196 אשוחח על הערך של דיאלוג סטואי. הפרק כולל דרך יעילה לניהול דיאלוג ולשמור על נפשנו.

פרק 195 הוא לא רק לעושים דיאטה. יש התייחסות סטואית לתזונה, אורח חיים בריא וטכניקות בהן השתמשו הסטואים שיכולות לסייע לנו באורח החיים הבריא.

פרק 194 מדבר על כוחן של מילים וההשפעה שלהן על שלוות הנפש. הפרק מדבר בעיקרו על תרגול סטואי מאוד פרקטי שמוכח מחקרית.

האם הסטואים באמת היו אדישים.? בפרק 193 יש הסבר על טכניקה לשלוות נפש. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 192 נעסוק בסגולה מעולה לכעסים, עלבונות וקטנוניות.