Neste episódio do Vitamina Filosófica, exploramos os princípios 15 e 16 do Dokkōdō, o legado espiritual de Miyamoto Musashi, o maior samurai da história do Japão. O que Musashi nos ensina hoje?Que a verdadeira força nasce da liberdade interior e da moderação consciente.Não basta agir por hábito ,é preciso pensar com clareza.Não basta ser disciplinado, é preciso cuidar do corpo que sustenta o espírito.Se queres viver com mais foco, equilíbrio e sentido, este episódio é para ti.

E se sentes que precisas de reorganizar a tua vida ou reencontrar o teu rumo, conhece as minhas sessões de coaching práticas, transformadoras e totalmente adaptadas ao teu caminho pessoal.Sabe mais em fabiobeato.carrd.co📸 Segue no Instagram: @ofabiobeato

Há momentos em que o orgulho deixa de ser força… e se torna prisão.

Neste episódio do Vitamina Filosófica, mergulhamos na jornada de Vegeta, o Príncipe dos Saiyajins, para compreender a alquimia interior que transforma o orgulho ferido em sabedoria.Desde a sua primeira derrota frente a Goku até ao sacrifício final contra Majin Buu, Vegeta vive o processo espiritual mais profundo da série: o colapso do ego e o nascimento da humildade.

Através de cada batalha, ele descobre que o verdadeiro poder não está em vencer os outros, mas em vencer a si mesmo.

Este episódio é uma reflexão sobre ego, redenção e amor, um convite a todos os que procuram transformar dor em consciência.

Neste episódio especial do Vitamina Filosófica, mergulhamos nos princípios 5 e 6 do Dokkōdō, o testamento espiritual de Miyamoto Musashi, um dos maiores guerreiros e filósofos do Japão.

O que significa desapegar-se do desejo, mesmo antes de um combate mortal?

Como viver uma vida sem arrependimentos, sem deixar de aprender com o passado?

Exploramos em profundidade o duelo lendário entre Musashi e Sasaki Kojirō, e a emboscada à família Yoshioka, episódios reais que ilustram, com brutal beleza, a sabedoria destes princípios.

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Neste episódio do Vitamina Filosófica, mergulhamos nos princípios 3 e 4 do Dokkōdō, o testamento espiritual de Miyamoto Musashi, o lendário samurai japonês.O que significa agir a partir do centro, e não da emoção passageira?Como é que o desapego do ego e o olhar profundo para o mundo à tua volta podem mudar a tua forma de viver?Uma reflexão meditativa, prática e transformadora sobre a leveza interior, o domínio emocional e o olhar atento.✉️ Subscreve a minha newsletter semanal para reflexões exclusivas, práticas e sabedoria prática para tempos caóticos: https://mailchi.mp/8f32b9cc7e67/newsletter🔔 Subscreve o canal para acompanhares toda a série dos 21 princípios do Dokkōdō e outros episódios de filosofia viva.

Este episódio do Vitamina Filosófica, mergulhamos nos dois primeiros princípios do lendário Dokkōdō — o testamento espiritual de Miyamoto Musashi, o samurai mais temido (e mais lúcido) do Japão feudal.Falamos sobre como aceitar a realidade sem resistência nos devolve poder. E como desapegar do prazer imediato nos torna mental e espiritualmente mais resilientes. Partilhamos reflexões práticas, paralelos com o estoicismo e o budismo, e exercícios simples para aplicares já hoje.Newsletter:https://mailchi.mp/8f32b9cc7e67/newsl...Youtube:

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Neste episódio de Vitamina Filosófica, mergulhamos no intrigante mundo do filme "O Show de Truman" e exploramos a profunda ligação entre a jornada de Truman Burbank e a célebre Alegoria da Caverna de Platão. Vamos discutir como o ambiente controlado de Seahaven se assemelha à caverna platónica, onde as sombras representam a realidade distorcida percebida pelos prisioneiros. Acompanha-nos enquanto analisamos as pequenas inconsistências que levam Truman a questionar a sua realidade e a sua subsequente busca pela verdade. Iremos comparar a libertação do prisioneiro na alegoria de Platão com a descoberta de Truman, destacando os desafios e o sofrimento inicial que ambos enfrentam ao confrontarem a verdade.

Embarca numa jornada intelectual fascinante neste vídeo especial, onde mergulhamos nas profundezas filosóficas do clássico animado "O Castelo Andante". A nossa investigação leva-nos a explorar os temas centrais do filme sob a perspetiva da filosofia existencial de Jean-Paul Sartre. Ao longo deste vídeo, desvendamos os enigmas que permeiam a jornada de Sophie, desde a sua transformação numa idosa até à sua busca por identidade e às suas decisões corajosas face à adversidade. Começamos a nossa análise examinando como a transformação de Sophie numa idosa pela Bruxa das Terras Desoladas desafia diretamente a sua liberdade de escolha e identidade, à luz do conceito sartreano de que "a existência precede a essência". Ao longo do filme, testemunhamos as várias identidades que Sophie assume, cada uma refletindo a sua liberdade de criar o seu próprio significado na vida, como preconizado por Sartre. Além disso, destacamos momentos-chave, como as decisões corajosas de Sophie em momentos críticos, onde ela demonstra responsabilidade pelas consequências das suas ações. Através de análises detalhadas e exemplos específicos do filme, mostramos como cada aspeto da jornada de Sophie ressoa com os princípios fundamentais da filosofia existencial de Sartre.

Neste episódio especial, mergulhamos nas profundezas da filosofia de Thomas Hobbes através da lente única de Goku, o lendário guerreiro Sayajin da série Dragon Ball Z. Ao explorarmos a jornada de Goku, desde a sua infância até as suas batalhas épicas em defesa da Terra, descobrimos os paralelos fascinantes entre os princípios hobbesianos e as escolhas morais do herói. Através de análises perspicazes e momentos memoráveis da série, desvendamos a filosofia escondida por detrás das ações de Goku, revelando como as suas decisões refletem os conceitos fundamentais de Hobbes sobre a natureza humana, o poder e a justiça. Prepare-se para uma viagem emocionante e inspiradora enquanto mergulhamos a fundo na mente de um dos personagens mais icónicos da cultura pop e descobrimos os segredos filosóficos que moldam a sua jornada extraordinária.

No terceiro episódio da nossa série dedicada à Ética a Nicómaco de Aristóteles, mergulhamos a fundo no Livro III para desvendar os segredos da virtude e da moralidade. Acompanhe-nos nesta jornada filosófica enquanto exploramos as ideias do grande mestre grego sobre coragem, temperança, generosidade e outras virtudes que nos guiam rumo à excelência moral e à felicidade. Neste debate, destacamos os vários tipos de ações delineados por Aristóteles, desde aquelas que são voluntárias e involuntárias até as ações deliberadas e não deliberadas. Exploramos como o processo de deliberação e decisão desempenha um papel crucial na formação do caráter moral e na busca pela felicidade, conforme delineado pelo filósofo.

Neste episódio cativante, mergulhamos nas profundezas do Livro II da "Ética a Nicômaco" de Aristóteles, explorando os segredos ancestrais para alcançar a excelência ética. Através das palavras sábias do grande filósofo grego, embarcamos numa jornada fascinante pelo caminho da virtude e do equilíbrio moral. Descubra como Aristóteles nos guia através das encruzilhadas da coragem, temperança e justiça, revelando os segredos de encontrar o meio-termo entre os extremos opostos. Explore a importância do hábito e da prática na formação do caráter virtuoso, e aprenda como a educação moral pode moldar nossa conduta e valores desde a infância. Ao longo deste episódio, desvendamos os mistérios da ética aristotélica, mergulhando fundo na busca pela verdadeira felicidade e excelência moral. Prepare-se para uma viagem intelectual que irá desafiar suas noções de virtude e inspirá-lo a alcançar novos patamares de realização ética em sua vida. #filosofia #aristóteles #gréciaantiga #ética

Neste episódio especial, mergulhe nas profundezas da filosofia ética com uma exploração fascinante do Livro I da "Ética a Nicômaco" de Aristóteles. Junte-se a nós enquanto desvendamos os segredos da eudaimonia, o bem supremo da vida humana, e descobrimos as lições intemporais sobre a arte da felicidade deixadas por um dos maiores pensadores da história. Explore como a busca pela eudaimonia vai além dos prazeres passageiros, exigindo autodomínio, virtude e a busca pela excelência moral e intelectual. Ao longo do episódio, oferecemos insights valiosos e reflexões profundas sobre como aplicar os ensinamentos de Aristóteles em nossas vidas modernas, convidando-o a embarcar numa jornada de autodescoberta e realização pessoal. Prepare-se para uma experiência enriquecedora que o deixará inspirado a viver uma vida verdadeiramente boa e plena de significado. #filosofia #aristóteles #etica #felicidade

Neste episódio, mergulhamos nas profundezas da filosofia política de Plutarco, explorando a sua obra "Conselhos aos Políticos Para Bem Governar". Através de uma análise cuidadosa das palavras e ideias desse antigo sábio, descobrimos as lições intemporais que ele oferece para os líderes políticos de todas as eras. Começamos revisitando o contexto histórico em que Plutarco viveu, um período de transição tumultuado entre a Grécia Antiga e o Império Romano. Entendendo o cenário político e social de sua época, podemos apreciar melhor os insights que ele oferece sobre a arte da governança. Ao longo do episódio, destacamos os princípios fundamentais que Plutarco defendia para um governo eficaz e ético. Desde a importância da justiça e da moderação até a necessidade de um líder político ser um exemplo de virtude moral, cada conselho é desdobrado e contextualizado para nossa compreensão moderna. #filosofia #plutarco #gréciaantiga

Descobre como Miyamoto Musashi, o lendário samurai e autor do Dokkōdō, venceu o excesso e conquistou a verdadeira liberdade interior.

Neste episódio do Vitamina Filosófica, mergulhamos nos 13.º e 14.º princípios do testamento espiritual de Musashi:

🗡️ “Não persigas o gosto da boa comida.”

🗡️ “Com exceção das armas, não carregues bens de que já não necessitas.”

Falamos sobre autodomínio, minimalismo, dopamina, prazer imediato, consumismo e burnout, tudo sob a lente da sabedoria samurai.

Aprende a viver com simplicidade, força e propósito, num mundo cheio de estímulos e excessos.

Na Alegoria da Caverna, Platão convida-nos a contemplar a natureza da existência humana, representada pela imagem de prisioneiros acorrentados numa caverna, cuja única percepção da realidade são sombras projetadas numa parede. Essas sombras, como Platão sugere, são apenas uma fraca representação do verdadeiro mundo das Formas ou Ideias, que transcendem a nossa compreensão sensorial. Ao longo deste episódio, mergulharemos na alegoria da caverna, explorando as suas múltiplas camadas de significado. Discutiremos como Platão usa essa alegoria para ilustrar a sua teoria das Ideias, que sugere que a verdadeira realidade reside nas formas eternas e imutáveis, além das aparências fugazes do mundo sensível. Além disso, examinaremos o papel do filósofo na busca pela verdade e na educação dos outros, como representado pelo prisioneiro que se liberta da caverna e volta para compartilhar o seu conhecimento com os demais. Refletiremos sobre a importância da educação filosófica na transformação da mente humana e na busca pela sabedoria. #filosofia #platão #sócrates #gréciaantiga

Embarque conosco em uma jornada fascinante através das páginas do clássico atemporal de Platão, o "Banquete". Neste episódio especial, mergulhamos fundo na intricada tapeçaria do amor e da sabedoria filosófica, explorando as reflexões profundas de grandes pensadores reunidos em um festivo banquete. De Fedro a Alcibíades, acompanhe-nos enquanto desvendamos os mistérios do Eros, desde suas origens míticas até suas implicações nas relações humanas e na busca pela verdade. Descubra como Platão nos convida a repensar o amor, a beleza e a alma, e como esses ensinamentos continuam a ressoar em nossas vidas até os dias de hoje. Prepare-se para uma viagem intelectual enriquecedora e uma exploração profunda dos conceitos eternos que moldam nossa compreensão do mundo e de nós mesmos.

Embarque numa jornada filosófica profunda e fascinante com o nosso episódio mais recente, onde exploramos os complexos conceitos políticos apresentados por Platão na sua obra "O Político".

Descubra como este antigo pensador grego delineou sua visão utópica de um governante ideal - o misterioso "Rei-Filósofo" - e como os seus ensinamentos continuam a ecoar através dos séculos.

Neste episódio, mergulhamos fundo nas diferentes formas de governo, desde a monarquia até a democracia, e examinamos os desafios e perigos que cada uma apresenta.

Discutimos a importância da sabedoria, da virtude e do conhecimento filosófico para um governante justo e benevolente, e analisamos como esses ideais podem ser aplicados aos dilemas políticos modernos.

Além disso, desvendamos as alegorias cativantes de Platão, como a do pastor e do médico, que ilustram vividamente a relação entre o governante e o cidadão, e exploramos o legado duradouro do rei-filósofo na política e na filosofia contemporâneas.

Se está interessado em política, filosofia ou simplesmente em expandir seus horizontes intelectuais, este episódio é imperdível. Prepare-se para ser desafiado, inspirado e encantado enquanto mergulhamos no fascinante mundo da política platónica.

Neste episódio envolvente, mergulhe nas profundezas da filosofia antiga com uma análise aprofundada do diálogo "Filebo" de Platão. Explorando os temas da busca pelo bem supremo, a relação entre prazer e sabedoria, e a teoria da mistura, embarque em uma jornada intelectual que desafia as concepções convencionais sobre felicidade e realização. Guiados pela sabedoria de Sócrates, discutimos os argumentos convincentes apresentados por Platão sobre a natureza do prazer, o papel do conhecimento na busca pela verdadeira felicidade e a importância do equilíbrio e da moderação na vida humana. Descubra como o diálogo "Filebo" continua a inspirar pensadores modernos e como suas lições atemporais podem nos ajudar a encontrar significado e propósito em um mundo cada vez mais complexo. Prepare-se para expandir sua mente e desafiar suas percepções neste episódio esclarecedor e provocativo do nosso podcast. Não perca esta oportunidade de explorar o legado duradouro de Platão e aplicar suas ideias à sua própria busca pela realização pessoal e pelo bem supremo.

Embarque em uma jornada filosófica rumo ao coração da virtude com o nosso mais recente episódio, dedicado à obra clássica de Platão, "Ménon". Neste diálogo atemporal, Platão leva-nos a questionar a natureza da virtude e se é possível ou não conhecê-la. Ao lado de Sócrates e Ménon, exploramos os labirintos da mente humana em busca de respostas para algumas das questões mais fundamentais da existência. Prepare-se para uma discussão envolvente e reflexiva, enquanto mergulhamos nas profundezas do pensamento platônico. Será que a virtude é algo que pode ser ensinado? Podemos realmente conhecê-la, ou estamos destinados a perseguir seu conceito indefinidamente? Junte-se a nós enquanto desvendamos os mistérios de Ménon e nos aventuramos em territórios desconhecidos da sabedoria e da moralidade. Se você está interessado em filosofia, ética e o poder do pensamento crítico, este episódio é para você. Prepare-se para expandir sua mente e desafiar suas próprias concepções sobre a virtude enquanto exploramos os ensinamentos intemporais de Platão em "Ménon".

Neste episódio da nossa jornada pela Filosofia Antiga, adentra na filosofia intemporal de Platão através do diálogo "Fédon", onde Sócrates e os seus amigos exploram os enigmas da alma e da imortalidade.

Descobre como Sócrates defende a existência eterna da alma, enfrentando objeções e desvendando as complexidades da vida, da morte e do além. Acompanha-nos nesta viagem fascinante em busca de uma compreensão mais profunda sobre a natureza da existência e a promessa da eternidade.

Se és amante da filosofia ou se procuras respostas para as perguntas fundamentais da vida, este episódio é para ti.

Junta-te a nós nesta profunda análise da obra 'Críton' de Platão, onde exploramos o diálogo entre Sócrates e o seu amigo Críton na véspera da execução de Sócrates. Neste vídeo, mergulhamos nas questões éticas, morais e filosóficas levantadas por Platão enquanto Sócrates enfrenta a difícil decisão de fugir da prisão ou aceitar sua sentença de morte. Examinamos as argumentações persuasivas de Críton e as respostas perspicazes de Sócrates, refletindo sobre a justiça, a coragem, a obediência à lei e a busca pela verdade. Prepara-te para uma jornada intelectualmente estimulante através deste diálogo atemporal que continua a desafiar e inspirar os pensadores de todas as épocas.

Neste episódio fascinante de "Filosofia na Grécia Antiga", mergulhamos no intrigante julgamento de Sócrates, destacando a "Apologia de Sócrates" escrita por Platão. Explora conosco os principais momentos deste evento crucial na história da filosofia, onde Sócrates enfrenta acusações de corromper a juventude ateniense e desrespeitar os deuses da cidade.

Viaja de volta à Atenas do século V a.C. e descobre os argumentos perspicazes de Sócrates enquanto ele se defende diante de seus acusadores, Meleto, Ânito e Lícon. Analisa a estratégia única de Sócrates, que utiliza a "maiêutica" para conduzir seu discurso, buscando a verdade e desafiando as convenções estabelecidas.

Explora os argumentos do filósofo contra a corrupção da juventude, a sua busca pela sabedoria e a aceitação corajosa da sentença de morte. Este episódio oferece uma imersão profunda na mente de Sócrates e na rica tapeçaria da filosofia grega antiga, destacando sua influência duradoura na maneira como pensamos e questionamos o mundo ao nosso redor. Uma viagem inesquecível pelos corredores da história filosófica está a aguardar-te!

Cada vez mais a inteligência emocional é discutida e abordada na sociedade atual mas continua a parecer um tema bastante abstrato para a maior parte de nós. O que é a inteligência emocional e como ela se manifesta na vida de cada um? É possível desenvolver inteligência emocional ou estamos condenados a ter um determinado nível durante toda a vida? Se formos capazes de a desenvolver, como podemos fazer isso acontecer? Todas estas e mais algumas perguntas serão respondidas nesta conversa com a terapeuta e especialista em comportamento humano, Márcia Coelho, cujo trabalho se foca muito em elevar a inteligência emocional de quem trabalha com ela.  

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Tudo aquilo que fazemos no quotidiano é com o objetivo de sermos mais felizes. Procuramos uma vida toda esse prémio milagroso que é a felicidade mas muitas vezes nem sequer sabemos ao certo o que ela é. Para conseguirmos atingir esse fantástico objetivo temos de primeiro entender o que é a felicidade e quem nós somos relativamente a ela. Só através deste entendimento é que conseguimos avançar e desenvolver uma vida feliz e realizada. Hoje temos o Dr. Fernando Lima Magalhães, psicólogo e psicoterapeuta, autor do livro " Como ser feliz ( Sim, é possível)", para explicar um pouco mais sobre os bastidores do nosso cérebro e como realmente podemos ser felizes de uma forma sustentável e duradoura.  

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O teu corpo fala... estás a escutá-lo?Nesta conversa profunda com Ana Sofia Rodrigues, autora do livro O Teu Corpo Fala, exploramos as mensagens escondidas por detrás das emoções, dos sintomas físicos e dos desequilíbrios energéticos.Descobre como a Medicina Tradicional Chinesa, a escuta ativa do corpo e a sabedoria emocional podem ajudar-te a viver de forma mais consciente, saudável e inteira.Subscreve ao canal para mais conversas transformadoras sobre filosofia, emoções, consciência e cura interior.Segue o podcast também no Spotify:https://open.spotify.com/show/72PRG92...Segue o trabalho da Ana:https://www.instagram.com/anasofiarod...Website da Ana:https://www.anasofiarodrigues.com/

Todos temos tendência a querer controlar as circunstâncias da nossa vida. Desde muito novos aprendemos que o verdadeiro poder está em forçar as coisas para elas acontecerem, que só impondo a nossa vontade é que conseguimos garantir a felicidade que tanto é desejada. Todavia, ao crescer e aplicando este mindset, apercebemo-nos que quanto mais forçámos as coisas pior são os resultados. Hoje vamos conversar com Manuel Clemente, um dos maiores autores portugueses de desenvolvimento pessoal, para entendermos mais a fundo a ideia do seu livro mais recente " Não forces, a vida flui". Como é que respeitar o mistério da existência pode melhorar a vida de cada um de nós? Como entender as respostas que esta nos traz constantemente? O que é a intuição e como a seguir? O que é a felicidade? Todas estas perguntas serão abordadas neste podcast.  

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As relações que desenvolvemos ao longo da vida são uma das partes mais importantes qualquer um de nós. Através delas podemos experienciar todo o leque de emoções e evoluir profundamente enquanto seres humanos. Especialmente com as relações intimas, pois é exatamente nesse contexto que mais somos expostos a quem realmente somos e o que desejamos. Mas como é que podemos construir relações felizes e saudáveis? Hoje vamos falar com Sílvia Dias, psicóloga, psicoterapeuta e especialista em terapia de casais para desvendar a arte das relações.  

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Uma das coisas que mais afeta a vida de cada um de nós são os hábitos que compõem o quotidiano. Por vezes parece que esses hábitos não tem poder suficiente para dar foco em cada um deles, mas quando olhamos para eles com atenção, entendemos que são peças cruciais para moldar o destino humano. Connosco hoje temos Paulo Cordeiro, especialista em mudança, Coach e escritor do livro " Transforma os teus hábitos", para nos ajudar a descodificar um pouco a ciência dos hábitos e como podemos utilizar a sua força de forma positiva na nossa vida.  

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O ser humano é único no mundo inteiro pela sua capacidade de racionalizar as suas experiências. Além disto, somos o único animal que deseja ardentemente experienciar liberdade e viver de uma forma autêntica à sua natureza. Mas será isto um contrasenso? Terá o ser humano a possibilidade de ser livre? Se tal for possível, o que é que isto significaria ao certo? Estas são questões que estão presentes dentro da humanidade desde que ela ganhou o seu estatuto racional e continuam tão vitais hoje como há dois mil anos atrás. Comigo hoje tenho Miguel Fernandes, amigo e filósofo, para ter uma conversa interessante sobre esta temática. Espero que seja útil para aumentar o pensamento sobre este tema e que possa fomentar mais conversas!

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A ansiedade pode ser considerada como um dos principais problemas que temos de saber enfrentar neste século XXI. Num mundo cada vez mais instável, com novos desafios a serem considerados todos os dias, tanto a nível individual como coletivo, precisamos de entender como atingir mestria emocional sobre a ansiedade. Exatamente por isso, hoje decidi convidar a psicóloga Ana Rita Freitas para nos falar um pouco mais sobre o que a psicologia tem a dizer sobre a ansiedade. Neste podcast vamos aprender um pouco sobre o que a a ansiedade é e o que não é, quais os principais mitos à sua volta, maneiras eficazes de lidar com a ansiedade, como controlar e entender qual a principal mensagem que a ansiedade pode estar a tentar revelar a cada um de nós.  

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Neste podcast vamos falar com Miguel Vilhena, escritor e um pensador muito interessado na filosofia do taoísmo. É importante retirar a sabedoria desta filosofia oriental que promove uma vida que vai-se desenvolvendo sem esforço, com harmonia e seguindo o ritmo da natureza em vez de tentarmos conquistá-la. Talvez a sabedoria milenar do Tao possa trazer algumas virtudes necessárias para vivermos existências mais significativas e criarmos um mundo melhor e mais sustentável.  

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Desde sempre o ser humano teve a necessidade de criar mitologias para compreender o mundo à sua volta. Desde os antigos deuses gregos com o seu poderoso monte Olimpo até aos super-heróis que habitam a tela de cinema todos os dias atualmente, existe algo que nos fascina nos arquétipos presentes nestas figuras maiores do que a própria vida. Para debater estes temas, convidei o meu grande amigo Miguel Fernandes, licenciado em Filosofia e um verdadeiro apaixonado por mitologia, para conseguirmos abraçar mais os mistérios que a mitologia e os deuses têm para nos mostrar.  

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Nesta conversa com Marco Rodrigues, vamos conhecer mais a fundo a história que o levou a conseguir superar os seus desafios e a tornar-se numa fonte de inspiração com o seu exemplo. Desde o diagnóstico precoce de paralisia cerebral até à forma como Marco usou este acontecimento para se tornar num guerreiro de luz, utilizando o amor como a ferramenta mais importante para transmutar a vida. Marco Rodrigues é um Coach, escritor do livro " Um Guerreiro de Luz - Os únicos limites estão na tua mente" e realizou a poderosa palestra na TedX Ulisboa sobre como o amor pode mudar uma vida.  

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Livro "Um Guerreiro de Luz - Os únicos limites estão na tua mente":
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Talvez a qualidade mais valiosa nos tempos que correm seja a capacidade de ter um foco intenso e produtivo sobre qualquer aspeto da nossa vida. Hoje vamos falar sobre a importância do foco e 8 maneiras para conseguires consolidar a tua capacidade de atenção e focalização para criares a vida que desejas.

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A preocupação é vista como uma forma importante de realizar as nossas tarefas do quotidiano. Contudo, quando esta se torna excessiva como podemos ganhar mais paz na vida? Este episódio aborda esta temática tão relevante para os dias que correm.

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Neste episódio do Vitamina Filosófica exploramos a filosofia samurai de Miyamoto Musashi através do Dokkōdō, o Caminho da Solidão. Descobre como o princípio “não ter preferências” revela um caminho de desapego, liberdade interior e clareza mental, inspirado pela sabedoria dos samurais e em diálogo com a filosofia estoica.O que Musashi realmente queria dizer com isto? Será que é possível viver sem preferências?Subscreve o canal para não perderes os próximos episódios sobre o Dokkōdō de Musashi e outras filosofias práticas.

A autoestima muitas vezes demonstra-se de formas súbtis, em pequenos comportamentos no nosso quotidiano. Neste episódio vamos falar um pouco sobre este assunto.

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Neste episódio vamos discutir as 4 estratégias mais utilizadas por manipuladores emocionais para conseguirem ganhar poder sobre ti ou até sobre uma população inteira. 

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Neste episódio vamos falar sobre os 8 truques para lidares com o teu crítico interno, de forma prática e pragmática. Quando sabemos lidar com a nossa mente, tudo na nossa vida se torna muito mais fácil, eficiente e a verdadeira paz de espírito pode surgir dentro de nós.

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Todos nós temos fases onde passamos por emoções mais problemáticas e muitas vezes queremos fugir desses espaços emocionais. Será que essas emoções podem ter um papel importante para a nossa evolução enquanto humanos? Neste episódio vamos discutir isso e as melhores estratégias para aproveitares ao máximo essas circunstâncias.

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Neste episódio vamos falar sobre as 6 regras basilares para alcançar sucesso em qualquer área da nossa vida. Espero que seja útil e não te esqueças de partilhar com os teus amigos!

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Uma das coisas que todos experienciamos é o julgamento duro e inflexível dos que nos rodeiam, mas como é que podemos lidar da melhor forma possível com isso? Deveremos simplesmente ignorar totalmente a opinião dos outros ou existe um caminho mais equilibrado? Neste episódio vamos discutir como alcançar uma resposta realista perante este desafio. Não te esqueças de nos seguir no Spotify: https://open.spotify.com/show/72PRG92 Junta-te à nossa comunidade no Telegram: https://t.me/vitaminafilosofica Segue-me no Instagram: https://www.instagram.com/coachfabiobeato/

Estás constantemente a lidar com um crítico interior que está a tirar a tua motivação e a tua alegria por viver? Como será a melhor maneira de lidares com essa presença omnisciente que vive dentro de ti? Neste episódio vamos discutir a melhor forma de lidar com esse crítico e algumas estratégias imediatas para conseguires viver de uma forma mais feliz e realizada.

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Já paraste para perceber se estás a viver como se fosses imortal? Tens verdadeira consciência de que o teu tempo é limitado neste planeta? Se sim, como achas que deverias passar o resto da tua vida a partir de agora? Neste episódio discutimos a ideia da mortalidade como um propulsor para criar uma vida entusiasmante e cheia de significado.

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Um dos maiores desafios que todos nós temos enquanto seres humanos é a constante mudança que está sempre a aparecer em tudo o que construímos. Nada neste universo é para sempre e enquanto seres que necessitam de estabilidade psicológica e emocional, como é que podemos lidar com a incerteza que a mudança traz? Neste episódio vamos explorar estratégias e perspetivas para vivermos felizes mesmo no meio da lei da mudança universal.

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Neste episódio vamos discutir uma das ideias mais poderosas para transformar a nossa vida em todos os seus níveis. Vamos falar de como o princípio de crescimento constante pode mudar para melhor todas as áreas que realmente importam para todos nós. Estás constantemente a crescer ou estás ainda na ilusão da estagnação?

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Será possível redimir-se mesmo depois de destruir tudo?Neste episódio profundo e transformador do podcast Vitamina Filosófica, exploramos a alma de uma das personagens mais icónicas de sempre: Darth Vader.Da ascensão de Anakin Skywalker à sua queda trágica no lado negro, e finalmente ao momento de redenção nos braços do filho, mergulhamos nas sombras da culpa, do medo, do poder... e da possibilidade de voltar atrás. Subscreve a newsletter com sabedoria prática, inspiração filosófica e episódios exclusivos:https://mailchi.mp/8f32b9cc7e67/newsl...

Já alguma vez pensaste que podes estar a perder grande parte da felicidade da tua vida porque estás constantemente a negar a felicidade que está à tua espera a cada momento? Neste episódio vamos falar sobre o poder do SIM para alcançarmos uma vida mais feliz e realizada.

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Uma das maiores ferramentas que temos para melhorar a nossa vida é o sacrifício. Na minha geração, pouco se falou nas vantagens de um sacrifício consciente para criar um futuro melhor. Afinal, o que é um sacrifício e como esta tática pode melhorar a nossa vida? Neste episódio vamos falar sobre a necessidade do sacrifício para uma vida melhor.

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Neste episódio vamos falar sobre se a paixão é realmente um fator essencial para o quotidiano e discutir se existem outras coisas tão ou mais importantes do que paixão para ter uma vida com felicidade e sucesso. Hoje em dia fala-se muito de que tudo tem de ser feito com paixão, mas será que é mesmo assim? 

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Um dos fenómenos que estão mais presentes na geração das redes sociais é o FOMO ( Fear of Missing Out). Ao vermos toda a gente a terem vidas perfeitas nos feeds de Instagram, naturalmente surge um sentimento de que não estamos a aproveitar a vida ao máximo. Mas será que isso será verdade? Neste episódio vamos explorar este fenómeno e tentar voltar a encontrar alegria na vida quotidiana como ela é, em vez de como gostaríamos que ela fosse.

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