00:00 intro + digression sur le coaching

3:25 l'abus d'autorité

5:50 la confusion et la réalisation

7:50 la honte de s'être fait avoir

8:06 Quand on est pas compris : la retraumatisation

9:30 : le mécanisme subtil du doute

10:52 revenir au corps = la clé

13:28 La fausse naïveté : le piège

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, une vidéo un peu plus courte mais sur un sujet essentiel : la manipulation, l’emprise et les jeux de pouvoir.

Et oui, cela arrive aussi dans le milieu thérapeutique et du coaching…

Je vous partage 2 études de cas réelles :

Des situations vécues entre femmes, en milieu professionnel et dans l’accompagnement.

On va voir ensemble :

Pourquoi on tombe dans le piège,

Comment la confusion, le doute et la honte deviennent les outils préférés des manipulateurs,

Comment éviter de se croire “la mauvaise” de l’histoire,

Et surtout, comment en sortir.S

ans surprise, je vous reparle de ce chemin de retour à soi :🌿

Revenir dans son corps, c’est retrouver une toute autre perception du monde… et reprendre son pouvoir.

Car lorsque vous êtes ancré dans votre ressenti, la posture d’autorité n’a plus le même impact sur vous !

Retrouvez tous mes liens sur : https://linktr.ee/morganemoreauferrellsInstagram : https://www.instagram.com/mosomatique/

#emprise #manipulation #conscience #relation

Aujourd’hui,

je vous partage une vidéo qui me tient particulièrement à cœur : On parle ensemble des stratégies d’évitement émotionnel : pourquoi et comment nous cherchons à fuir ce que l’on ressent, souvent sans même nous en rendre compte.

Je vous explique le lien entre attachement, addiction à la souffrance et nos mécanismes inconscients qui nous poussent à éviter la douleur… mais aussi le bonheur parfois.

Dans cette vidéo, j’aborde plusieurs stratégies concrètes d’évitement, et surtout, je vous présente la méthode Sédona, un outil simple et puissant pour apprendre à accueillir et libérer nos émotions plutôt que de les fuir.

J’espère qu’elle vous inspirera à traverser ce que vous ressentez plutôt qu’à le fuir.

Les 5 questions de la méthode SEDONA :

1) QU'EST-CE QUE JE RESSENS ?

2) PUIS-JE L’ACCUEILLIR EN MOI ?

3) EST-CE QUE JE PEUX LE LAISSER ALLER ?

4) EST-CE QUE JE VEUX LE LAISSER ALLER ?

5) QUAND ?

Exemples des émotions, ressentis et états d'âme : PEUR - JOIE - TRISTESSE - COLÈRE - SURPRISE - DÉGOÛTCULPABILITÉ - HONTE - APATHIE - ENVIE - FIERTÉ - ORGUEIL - L'ENNUI - HAINE - AMOUR - AMERTUME - JALOUSIE - MÉPRIS - PITIÉ - RANCUNE - SÉRÉNITÉ - LA PEINE - HARMONIE - IMPATIENCE - INDIFFÉRENCE - CONFUSION - DECEPTION - ADMIRATION - PARESSE - RECONNAISSANCE - REGRET - TIMIDITE - SOLITUDE - TRAHISION - INJUSTICE - EMBARRAS etc

Si le sujet vous parle, n’hésitez pas à liker, commenter ou partager votre expérience en commentaire, ça m’aide énormément ❤️

Retrouvez mes actualités sur instagram : https://www.instagram.com/mosomatique/Mon calendrier pour prendre

RDV en séance de coaching individuel somatique : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

#développementpersonnel #émotions #évitement #méthodeSédona #attachement #conscience #spiritualité

00:00 intro

2:30 La recherche d'intensité : mon expérience

4:14 Se retrouver face à soi : la surprise de la douceur

6:17 l'égo spirituel

7:39 le sensationalisme

8:50 sortir de l'infantilisation

111:26 Le ressentie n'appartient qu'à nous

12:12 Le vrai terrain d'expérimentation

Et si le développement personnel devenait parfois une autre cage ?
Dans cet épisode, je parle de la quête d’intensité, de l’égo spirituel, de la tentation du sensationnalisme… et du moment où tout se calme.

Quand on se retrouve face à soi-même, sans outils, sans “méthode”, il ne reste que la vie ordinaire et c’est peut-être là que commence la vraie transformation.

La douceur, la prière, le quotidien… des terrains d’expérimentation bien plus puissants que toutes les “expériences de conscience” que j'ai pu faire quand on a un schéma de dépendance.

Et pour les citations voici des versions référencées :

“Celui que tu crois le plus loin de Dieu est souvent celui en qui Dieu se montre le plus.” Maitre Eckhart

Livre de Stéphane Allix : Nos âmes oubliées

“If you think you’re enlightened, go spend a week with your family.” "Si tu crois que tu es éveillé, va passé une semaine dans ta famille" Ram Dass

N’hésitez pas à partager vos ressentis en commentaire, et à vous abonner si ces réflexions vous parlent.

Retrouvez-moi :Sur instagram : @mosomatique

Sur Linktree : https://linktr.ee/morganemoreauferrells

Mon calendrier de RDV : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

Et bien sûr abonnez-vous et vous pouvez aussi noter ce podcast pour qu'il soit écouté davantage <3

00:00 intro 00:25 ma définition de l'hypersensibilité

01:51 la fusion émotionnelle

03:50 le pouvoir de l'écriture

06:20 quand l'étiquette devient un problème

09:45 2 façons de se couper

13:10 Revenir au corps : plonger dans l'inconnu

16:06 conclusion et remerciements

Bonjour à tous,

Aujourd’hui je vous propose une réflexion autour de l'hypersensibilité, un terme dont j’entends énormément parler en séance.

Dans cette vidéo, je vous partage un angle un peu différent :

Comment passer de l’étiquette à la responsabilité personnelle

Des outils pour sortir de la fusion émotionnelle lorsqu’un lien s’est créé

Des pistes pour mieux se comprendre et retrouver une place plus apaisée dans ses relations

L’idée n’est pas de nier la réalité de ce que vous ressentez, mais d’ouvrir un espace pour penser autrement son rapport à ses émotions et à l’autre.🙏

N’hésitez pas à partager vos ressentis en commentaire, et à vous abonner si ces réflexions vous parlent.

Retrouvez-moi :Sur instagram : / mosomatique

Sur Linktree : https://linktr.ee/morganemoreauferrells

Mon calendrier de RDV : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Lisa, qui a accepté de mettre des mots sur ce qu’elle a vécu après seulement deux séances de coaching individuel avec moi à la découverte de mon approche du somatique.

Elle nous parle de ce qui l’a surprise, de ce qui lui a plu, de son chemin dans le monde de la thérapie, de son rapport à l’anxiété et à l’angoisse.

Lisa était en pleine période de productivité intense, avec tout ce que cela peut réveiller de peurs et de dépendances. Elle partage comment le coaching lui a permis de rester présente, de traverser ses angoisses sans s’y noyer, et même de retrouver un espace intérieur plus doux.

Elle nous raconte ce moment précieux où elle a reconnecté à son imaginaire et comment cela l’a aidée à se relier autrement à elle-même : moins de contrôle, plus de lâcher-prise, plus de permission à « faire moins »… et à s’accepter davantage. Moins d’attentes vis-à-vis des autres, et donc des relations plus apaisées.

Cet épisode est sensible, profond, lumineux. Lisa a su transformer ce mental qui part dans tous les sens en une force, presque comme un super pouvoir.

Je suis profondément reconnaissante de ce partage.
Merci de l’écouter avec votre cœur. 💜

Retrouvez-moi :

Sur instagram : https://www.instagram.com/mosomatique

Sur Linktree : https://linktr.ee/morganemoreauferrells 

Mon calendrier de RDV : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

Sur youtube : https://www.youtube.com/@MorganeMoreauFerrells

#somatique #coaching #thérapie #anxiété #burnout #dépendances

00:00 intro 

0:33 Mes dilemmes entre la prof de yoga lisse et celle qui parle de trauma 

2:48 Mon expérience avec Stop Violences Sexuelles 

6:21 Le risque de retraumatisation : l’importance du cadre 

9:42 Une de mes stratégie de déni dont j’ai eu longtemps honte 

Bonjour à tous ! 

Aujourd’hui, je vous partage un épisode plus intimiste que j'ai enregistré avant même d'ouvrir mon compte instagram : les questions que je me posais à savoir "quel rôle je dois jouer ? comment parler de trauma tout en ouvrant mes ateliers à tout public ? dois-je encore me cacher ? Comment trouver un cadre pour oser me montrer telle que je suis, sans me lisser ?

Je reviens aussi sur une formation marquante avec SOS Violences Sexuelles, qui m’a appris l’importance des limites et du cadre dans la transmission. 

Et, pour la première fois, je vous parle d’une addiction et d’une stratégie inconsciente dont j’ai longtemps eu honte.

Un épisode vulnérable, entre coulisses, réflexion et partage brut. J’espère qu’il résonnera avec vous 💜 

Vos retours comptent énormément.

Si je publie cet ancien enregistrement aujourd’hui, c’est aussi pour célébrer avec vous ce chemin parcouru ensemble : de mes débuts hésitants à cette communauté de plus de 13 000 personnes 💜 

Vos retours m’ont confirmé, dès le départ, que le fait de me montrer sans masque, de parler vrai, faisait sens et résonnait.

Retrouvez-moi :

Sur instagram : https://www.instagram.com/mosomatique

Sur Linktree : https://linktr.ee/morganemoreauferrells 

Mon calendrier de RDV : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

Sur youtube : https://www.youtube.com/@MorganeMoreauFerrells

00:00 intro 01:42 Quelle éducation financière j'ai ?5:44 Ma relation actuelle avec l'argent 7:20 Sortir de la dépendance et de mes jugements 8:59 Changer ses habitudes et déloger mon flic interne10:37 : le Trauma Collectif 11:10 l'Expension, le lien avec la se*ualité 13:09 Comment changer de perception 16:19 Combien je vaux18:57 Mes dépenses en relation 19:52 Sortir de sa zone de confort L’argent : un sujet qui nous touche tous, souvent en profondeur et qui peut être source d'anxiété. Dans cette vidéo, je partage ma vision, nourrie de mon expérience, de mon approche de coach et de mes accompagnements : nous sommes faits pour l’abondance pas seulement financière, mais aussi intérieure, émotionnelle et relationnelle. Ici, je vous invite à ouvrir un nouvel espace :Sortir des conditionnements et loyautés qui nous freinent,Dépasser la peur du regard des autres Observer nos propres jugements avec bienveillance,Et surtout… s’autoriser.Car oui, le mot-clé de mon approche est l’autorisation. S’autoriser à être soi, à recevoir, à respirer dans un système nerveux régulé, à avancer sans stress. C’est une passion que j’incarne au quotidien : accompagner chacun vers plus de clarté, de liberté intérieure et d’apaisement. A travers ce podcast, je vous propose un changement de perspective puissant. J’espère de tout cœur qu’elle vous aidera à regarder l’argent autrement, et à en faire un allié de votre bien-être.J’attends vos retours avec joie !Retrouvez mon calendrier de RDV est mis à jour juste ici : ⁠https://calendly.com/mosomatique/sean..⁠.

Sur instagram pour du contenu quotidien : https://instagram.com/mosomatique Mes newsletters sur Substack : https://mosomatique.substack.com/A bientôt,Morgane Moreau Ferrells

0:00 Introduction

0:33 Les polarités émotionnelles

1:12 Pensée Absolue/ Pensée Témoin/Conscience Double

2:10 Méthode Somatique

5:33 La fenêtre de tolérance

13:00 Les loyautés inconscientes

14:50 Les messages du corps

16:50 Comment faire des choix

18:10 Le lâcher prise

19:40 Renverser la polarité

Je vous partage ici une méthode somatique de régulation du système nerveux en abordant des sujets passionnants tels que : la polarité émotionnels, la fenêtre de tolérance, les loyautés inconscientes, les boucles répétitives...

Comment se sentir en sécurité intérieur en toute circonstance et pourquoi je reste attachée à mes réactions ?

Je vous en dit plus sur toute la richesse et le trésor du travail somatique qui est mon approche !

N'hésitez pas à me dire si ce format vous a aidé, si vous désirez une suite où j'aborde la notion inconsciente d'amour, quand je m'accroche à mes "bourreaux" - et/ou un autre sujet dont vous avez envie que je parle !

Retrouver mes autres vidéos short d'astuces somatique sur ma chaine youtube ainsi que sur mon compte instagram :   @mosomatique  

Retrouvez mes liens pour réserver une séance individuelle ici : https://linktr.ee/morganemoreauferrells

Avec joie de vous lire et de vous rencontrer en séance !#somatique #therapie #coaching #régulation #régulationémotionnelle #guerison #developpementpersonnel #amour #relation #couple #anxiété #corps #emotions #angoisse #crisedangoisse #apaisement #paix #sécurité #parentalité #tolerance #foi #colere #education #conférence

00:00 Introduction

00:42 Comment changer son quotidien 

01:19 Les peurs limitantes de l'environnement extérieur 

03:12 Le corps sait ce qui est bon pour lui 

04:19 Le pouvoir de changer ses habitudes : l'ancrage

05:54 Le frein = la peur du jugement de ceux qu'on aime

08:45 Pourquoi la jouer "Into the Wild" ne fonctionne pas 

10:13 Accepter la banalité : l'exceptionnel est partout 

11:51 Comment Nelson Mandela m'a aidé 

13:30 La créativité = ma façon de voir ma vie 

14:19 Faire différemment nous rend plus fort 

15:23 L'inspiration de ceux qui ont osé 

16:35 Expérimenter l'inverse de mes jugements par le jeu 

18:08 Se défaire de nos étiquettes est la plus grande expérience spirituelle

20:08 Changer de point de vue = la vraie liberté 

Sortir des peurs et des loyautés inconscientes pour incarner qui j’ai envie d’être !

Dans ce nouvel épisode, je vous partage mes réflexion autour de : Comment incarner qui j'ai envie d'être ? Comment changer de vie tout en gardant le même quotidien (ça aurait fait un bon titre aussi !) Je parle d'injonctions, de loyautés inconscientes, de peur du jugement, de changer ses habitudes, de pourquoi la jouer "Into the Wild" ça ne fonctionne pas, et si on acceptait la banalité, je parle de Nelson Mandela, du pouvoir de l'infiniment petit et de dépasser ses peurs en sortant de nos propres étiquettes : est-ce possible d'être écolo ET aimer les tours de circuits F1 ? j'adore les paradoxes ! 

Retrouvez moi sur instagram : https://www.instagram.com/mosomatique/ 

Et mes articles sur Substack où vous pouvez aussi vous abonner pour les recevoir par mail : https://mosomatique.substack.com/

Ainsi que mon calendrier de RDV privé : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel 

N'hésitez pas à me faire des retour et à me laisser des avis sur ce podcast si il vous plait ! 

00:00 C'est quoi le Burn Out

2:00 Pourquoi partir au bout du monde ne marche pas

3:30 Voir qu'on est victime d'un système

4:53 Des outils d'ancrage : les micro-gestes

6:17 Créer ses propres tocs

7:47 Remettre du jeu dans le corps

10:46 Je fais MES règles

11:45 L'autorisation énergétique

12:36 Incarner qui je veux être

14:22 Poser mes limites

15:28 Le switch

Vous aussi l'idée de tout plaquer et partir au bout du monde vous a traversé ?

Cette vidéo est pour vous !

Je vous partage ma vision du burn out et des outils concrets de régulation du système nerveux, simples et accessibles, à intégrer dans votre quotidien. Il ne s’agit pas de grandes révolutions, mais de tout petits gestes, presque imperceptibles, qui mis bout à bout peuvent ouvrir des espaces inattendus là où tout semble figé.

A savoir que chaque personne a son propre langage avec son inconscient. Ce que je propose ici, ce sont des suggestions, des pistes. À vous de les adapter, de les traduire, de créer votre propre langage de régulation et de retour à soi ou de vous faire accompagner pour ouvrir ce chemin à l'intérieur de vous pour retrouver stabilité.

📩 Envie d'aller plus loin ?Abonnez-vous à ma newsletter : dans la prochaine édition, je vous raconte ma propre expérience avec le burn out, les erreurs que j'ai faite et comment j’ai réappris à me choisir : https://mosomatique.substack.com/

Retrouvez-moi aussi sur Instagram :   / mosomatique   pour du contenu régulier !

Découvrez mon calendrier de RDV individuel si vous souhaitez explorer cette approche à mes côtés.https://calendly.com/mosomatique/sean...

Et ma chaine youtube avec les épisodes qu'il y a ici !

✨ Merci d’être là !!

#burnout #régulationdusystèmenerveux #neurosciences #guérison #pleineconscience #outiltransformation #cohérence #retourasoi #microgestes #guérison #thérapie #coaching #émotions #peurs #blocage #dépression #meditation #somatique #engagement #responsabilité

Bonjour à tous,Dans cet épisode, je déconstruis une idée très répandue :non, la clairvoyance n’est pas un don réservé à quelques personnes. Elle est intimement liée au discernement, à la présence, et surtout à la capacité à sentir ce qui se passe dans le corps pour sortir de nos états de dissociations.Quand on a vécu du stress chronique, des traumas ou des situations de dépassement de limites, le système nerveux peut se déréguler, la dissociation vient de là ainsi que la déconnexion corporelle ou la perte d’ancrage.Revenir dans le corps n’est alors pas une question de volonté, mais de pratiques simples et sécurisantes.Ici je te partage un outil concret que j’ai longtemps utilisé personnellement :👉 le carnet de sensations.Une pratique accessible qui permet de :- renforcer l’ancrage,- développer une écoute corporelle fine,- retrouver de la stabilité interne,- sortir progressivement de la dissociation.Je parlerai plus en détail de la dissociation et de ses mécanismes neurobiologiques dans un autre épisode.Cette vidéo est volontairement pratique : un point d’appui simple pour le quotidien.Si ce contenu vous parle, dites le moi en commentaire ! Tous mes liens et ressources juste en dessous : Retrouvez mes actus sur INSTAGRAM mon CALENDRIER ici, sur YOUTUBE et mon programme 7 jours 7 audios ici

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose un épisode assez intense.
Un témoignage personnel que j’ai mis plusieurs années à pouvoir nommer et encore plus à partager publiquement, tant il m’a longtemps fait honte.

Dans cet épisode, j’aborde l’affaire des Sales c*nnes de B. Macron sous un autre angle de lecture, et je vous partage un moment très précis de mon passé, un tournant majeur dans ma vie, qui m’a obligée à regarder autrement certaines réactions que je jugeais jusque-là incompréhensibles.

On parle de déni, de dissociation, de mécanismes de protection du système nerveux, et aussi de mépris : un sujet dont on parle peu, alors qu’il est souvent bien plus complexe qu’il n’y paraît.

L’avoir traversé moi-même me permet aujourd’hui de vous parler de ces dynamiques en ayant été, à différents moments, des deux côtés.
Mon intention n’est pas d’accuser, mais d’éclairer, de nuancer, et, je l’espère, d’amener un peu plus de compréhension et de paix dans le système nerveux.

Si cet épisode vous a parlé, n’hésitez pas à me laisser un commentaire.
Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram, YouTube et dans ma newsletter ainsi que mon calendrier de RDV ici

Salut à tous,

Voici le dernier épisode de mon podcast, enregistré le 31 décembre 2025 !
Un épisode très personnel dans lequel je vous partage ce qui m’a réellement aidée ces dernières années : des outils de thérapie et de coaching, des lectures, des anecdotes, mais surtout les passages concrets que j’ai traversés pour changer de réalité sur certains sujets clés.

On parle notamment de :

• la période des fêtes

• les loyautés familiales

• le désir d’enfant

• la pression financière

J’y explore comment fonctionne l’inconscient quand il est pris dans une réalité qui n’est pas la sienne, comment ça se crispe dans le corps, et comment on développe, souvent sans s’en rendre compte, toute une série de stratégies de fuite.

Un aperçu très concret de ce que ça demande, dans le corps et dans la conscience, de sortir de certains automatismes.

Je vous souhaite une très belle année 2026 !!

Retrouvez-moi sur : Instagram

Bonsoir à tous,Je vous retrouve avec une nouvelle vidéo YouTube sur le mécanisme du trauma, un sujet que je vois revenir tous les jours en séance, et qui reste pourtant mal compris.Je partage une histoire que j’ai apprise en formation, que j’ai adaptée à ma façon, parce qu’elle éclaire avec une précision incroyable ce qui se passe réellement dans le corps quand on vit un événement trop intense :– les réponses instinctives (combat, fuite, figement, hypersociabilisation),– et celles qui sont plus invisibles : la honte, l’anesthésie émotionnelle, la dissociation, le besoin de “faire comme si”.Chez l’humain, c’est notre néocortex : il interprète, il juge, il sur-rationalise… et c’est là que naît souvent la plus grande violence intérieure.On se reproche de ne pas avoir réagi “comme il faut”, alors que le corps, lui, a juste cherché à survivre. Cette histoire illustre à quel point ces mécanismes sont logiques, surtout dans les contextes d’abus et de sidération.Écoutez-la avec douceur, sans pression.Prenez ce qui résonne, laissez le reste.Et si ça fait bouger quelque chose en vous, venez me le dire : vos retours nourrissent vraiment mon travail.Je vous prépare aussi une suite pour comprendre comment compléter les cycles et redonner du mouvement là où ça s’est figé.→ Instagram :   / morganemoreauferrells  → Prendre rendez-vous : https://calendly.com/mosomatique/sean...→ Concours en cours : https://www.instagram.com/p/DR9O1Btjb... #trauma #somatique #psychoeducation #nervoussystem #inconscient #abus #regulation #healingjourney #somaticexperiencing #traumainformed #youtube

Bonjour à tous,

Ce soir je vous propose un format un peu différent.

En juin, quand j’ai lancé mon entreprise, j’ai enregistré plusieurs épisodes “à chaud”, depuis l’endroit exact où j’en étais. Les réécouter aujourd’hui me fait sourire, et j’ai eu envie de vous en partager quelques-uns pendant cette période d’hibernation, au coin de la cheminée.

A cette période, je me posais une question : comment parler de ce que je fais, sans me trahir ?
Et comme souvent, je reviens toujours au même point : vous dire où j’en suis vraiment.
Mes jugements, mes nœuds, mes interrogations mentales, et comment je passe de la confusion ou de la violence intérieure… à un centre plus clair, plus aimant, plus sain.

C’est ce chemin-là qui me semble le plus juste à partager.
Si ça vous parle, dites-moi.
Et bien sûr, n’hésitez pas à noter le podcast !

Retrouvez toutes mes actualités sur Instagram : https://www.instagram.com/morganemoreauferrells/

Et mon calendrier de RDV ici : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

iAnsi que des ressources ici : https://linktr.ee/morganemoreauferrells

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je suis vraiment ravie de vous partager un épisode qui me tient particulièrement à cœur. Jérémy, un de mes clients, a accepté de se prêter au jeu de l’interview et de parler avec une sincérité rare de son parcours d’homme sensible, de père de trois enfants, et de son chemin avec la kinésiologie.

On explore ensemble comment il a commencé très tôt à travailler sur son stress, son rapport aux émotions, son besoin de retrouver du calme intérieur, mais aussi comment tout ça résonne dans sa vie de père, dans ses limites, dans ses relations intimes, et dans sa manière de se positionner face à la charge mentale du quotidien.

C’est une discussion vivante, pleine d’humanité et d'humour, parfois touchante, parfois surprenante, et surtout très éclairante sur ce que traversent beaucoup d’hommes aujourd’hui, même si on en parle encore trop peu.

Je suis vraiment heureuse de vous partager cet échange, j’ai pris énormément de plaisir à l’enregistrer, et j’espère qu’il vous apportera autant que ce qu’il nous a offert à tous les deux.

Belle écoute,

Et vous retrouvez tous mes liens juste en dessous.

instagram :   / mosomatique  

Des ressources gratuites ici : https://linktr.ee/morganemoreauferrells

Mon calendrier de RDV ici : https://calendly.com/app/scheduling/m...

Bonjour à tous,
Aujourd’hui je vous partage les repères d’un cadre thérapeutique vraiment sécure.

Un cadre clair d’abord : on sait comment on travaille, et on sent que l’autre tient la structure.
Un espace où la vérité peut être dite sans jugement, avec une distance juste : présence, mais pas de fusion.

Ca vous parle ? N'hésitez pas à noter le podcast et commenter cet épisode !

retrouvez moi sur instagram : @mosomatique

et sur Linktree pour mes ressources et mon calendrier : https://linktr.ee/morganemoreauferrells

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu particulier, né directement des séances et réflexions de cette semaine. Nous allons explorer un thème central : comment se lancer quand la peur sous-jacente n’est pas la peur d’échouer… mais la peur d’être “supérieur”.

Pourquoi le fait de s’élever, de prendre sa place ou d’assumer ses compétences peut-il déclencher autant d’inconfort ? Comment se construit un système interne de honte, presque automatique, qui freine l’élan vital ?

Dans cet épisode, j’aborde ces dynamiques à travers une lecture psychique et somatique :

• comment le corps enregistre et maintient les mécanismes de honte ;

• pourquoi le système nerveux peut associer la réussite à un risque relationnel ;

• comment nos anciennes expériences (et parfois un climat incestuel) façonnent nos réflexes de contraction, d’auto-réduction ou d’auto-sabordage ;

• et de quelle manière on peut commencer à défaire ces conditionnements pour retrouver plus de fluidité, d’élan et de légitimité.

Un épisode dense, intime et théorique à la fois, j’espère qu’il vous plaira et qu’il vous apportera des pistes de compréhension ou de soulagement dans votre propre parcours.

retrouvez tous mes liens ici : https://linktr.ee/morganemoreauferrells et sur instagram : @mosomatique

A bientot !

Bonjour à tous !

Dans cet épisode un peu particulier, je prends appui sur un sujet d'actualité pour partager une réflexion beaucoup plus intime : mon parcours spirituel autour de Michael Jackson.

Au-delà de l'artiste et du personnage public, je vous parle du regard que j'ai porté sur lui au fil des années, de ce qui l'a profondément transformé, et de la manière dont cette évolution est venue éclairer ma propre vision de la spiritualité.

Nous explorons ensemble les mécanismes de la peur : pourquoi nous adhérons parfois aux récits dominants sans les questionner, pourquoi il nous arrive de nous aligner sur le regard de ceux qui nous blessent pour survivre, et comment ces dynamiques nous éloignent de notre propre vérité.

Je partage également une lecture plus spirituelle et christique de Michael Jackson, comme une invitation à réfléchir à la lumière que chacun porte en lui, à notre capacité à la partager malgré la peur, et à la possibilité de retrouver l'innocence et la pureté du cœur.

Car rejoindre le divin, ce n'est pas fuir le réel. C'est peut-être avant tout sortir de l'emprise, retrouver sa conscience propre et revenir à ce qui unit plutôt qu'à ce qui sépare.

Un épisode sur la peur, la conscience, l'innocence, la lumière intérieure et la liberté d'être soi.

Belle écoute à tous !

Retrouver moi sur :

INSTAGRAM

https://www.instagram.com/morganemoreauferrells/

MON CALENDRIER

https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

MA CHAINE YOUTUBE

https://www.youtube.com/@MorganeMoreauFerrells

MA NEWSLETTER

https://mosomatique.substack.com/

Dans ce podcast, j’aborde le sujet du parent narcissique, un thème qui a énormément fait jazer ces derniers jours dans mes stories et que j’avais vraiment envie de développer avec vous.
Je parle des dynamiques de pouvoir et d’emprise, de la confusion intérieure que cela crée, mais aussi de l’image très idéalisée de la "mère sacrée” et notamment de la mère “sainte” dans notre société.

Je vous partage également une expérience personnelle qui m’a permis d’ouvrir un véritable espace de conscience et de commencer à sortir de certaines logiques d’asservissement, des polarités “gentil/méchant”, “bien/mal”, pour voir les choses avec plus de lucidité.

C’est un sujet immense, complexe et profondément tabou. Il y aurait encore énormément à dire, alors n’hésitez pas à commenter l’épisode si vous souhaitez une suite !

Avec joie de vous lire !

Retrouvez moi sur :

INSTAGRAM

https://www.instagram.com/morganemoreauferrells/

MON CALENDRIER

https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

YOUTUBE

https://www.youtube.com/@MorganeMoreauFerrells

Et dans ma NEWSLETTER

https://mosomatique.substack.com/

Voici ma toute première méditation publique ! La qualité n'est pas encore au top du top mais promis je vais bientôt recevoir un vrai micro d'influenceur haha Une méditation de transformation, pensée comme une chrysalide.Un espace de retrait, de ralentissement, de retour à soi, où le corps peut se sentir contenu, enveloppé, tenu, sans rien avoir à produire ni à comprendre.Dans cette pratique, j’invite à entrer dans une phase de repli conscient, comme le fait la chrysalide avant toute métamorphose.Un temps où l’on se contracte, se rassemble, où les ailes du papillon ne sont pas encore déployées, mais déjà en gestation, au niveau cellulaire, somatique, profond..Il s’agit de laisser le corps faire ce qu’il sait faire quand on lui laisse de l’espace : intégrer, transformer, réorganiser.Cette méditation s’adresse à toi si tu traverses une période de vulnérabilité, de transition, de fatigue, de mue intérieure, ou simplement si ton système nerveux a besoin de sécurité, de lenteur et de contenance.La transformation ne se commande pas, elle se prépare.Si cette méditation te parle, tu peux me retrouver :– sur Instagram, pour du contenu somatique, des réflexions incarnées et des partages plus spontanés chaque jour

- Mon calendrier de séance privée Merci d’être là ! A très bientôt !Morgane

Bonjour à tous,Aujourd’hui je vous publie une nouvelle vidéo entre deux séances.L’inspiration me vient souvent quand je suis en train de manger, alors j’ai filmé cet épisode assez spontanément d'où la qualité vraiment bof, mais le sujet était brûlant et avait besoin d’être partagé !! Je vous parle ici de deux sujets qui me passionnent profondément ces derniers temps : le pouvoir de l’intention et la comparaison.Pourquoi certaines choses bloquent en séance quand l’intention n’est pas réellement claire ?À quoi sert une intention, au fond ?Je parle ici de responsabilité, de retour à son plein pouvoir, de la manière dont je travaille en séance, avec quelle version de vous je choisis d’entrer en lien.Mais surtout, j’avais envie d’aborder un point plus sensible : poser une intention nous confronte parfois à quelque chose de très inconfortable… notre attachement à la souffrance.Et ça demande une vraie ouverture de regard, une certaine honnêteté envers soi-même qui challenge. Je vous parle aussi de comparaison, parce que je trouve ce sujet profondément relié à tout ça.Très souvent, on se compare à des personnes qui font le même métier que nous, ou qui incarnent quelque chose qu’on croit ne pas être capables d’incarner nous-mêmes.Et derrière ça, il y a parfois une forme d’addiction à se raconter qu’on n’est “pas assez”, qu’on ne mérite pas vraiment notre place, notre succès, notre expansion.Là où j’ai envie de vous emmener aujourd’hui, c’est vers un changement de regard, un changement de positionnement… et un retour à votre plein pouvoir.J’espère que cet épisode vous plaira !—🌿 Mon site internet : https://morganemoreauferrells.com/📅 Prendre rendez-vous : https://calendly.com/mosomatique/sean...📩 Newsletter : https://mosomatique.substack.com/📸 Instagram :   / morganemoreauferrells  

Dans cet épisode, j’ai eu envie d’aborder un sujet qui est revenu plusieurs fois en séances de suivi privé ces dernières semaines. Je me suis rendue compte à quel point la valeur travail pouvait devenir un véritable blocage dans la création de votre activité.

Même si entreprendre demande de l’engagement, cela peut aussi devenir extrêmement stressant de rester coincé dans une logique de productivité, souvent très liée à notre identité et à notre valeur personnelle.

Comme souvent, je pars ici d’un exemple personnel pour illustrer mes propos. Je reviens sur ce qui s’est passé pour moi après le burn-out dont je vous ai parlé dans l’épisode 2 : quels ont été mes réflexes de survie, comment je me suis adaptée… et surtout, comment j’en suis sortie.

Cet épisode n’est pas une invitation à aller vers des pratiques spécifiques comme la respiration holotropique ou le chamanisme. En revanche, je vous partage pourquoi le retour au corps est, selon moi, devenu essentiel. C’est une clé pour retrouver de la paix intérieure, créer de l’espace en soi, sortir de l’anxiété et du stress quotidien… et surtout, retrouver votre propre rythme.

L’idée, c’est aussi de repenser votre organisation de vie à partir de là : en plaçant votre santé mentale et l’équilibre de votre système nerveux au centre.

N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé.

Je vous souhaite une belle écoute.

RENDEZ-VOUS

Sur mon CALENDRIER ICI : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

INSTAGRAM https://www.instagram.com/morganemoreauferrells/

YOUTUBE

https://www.youtube.com/@MorganeMoreauFerrells

NEWSLETTER

https://mosomatique.substack.com/

00:00 Intro 08:20 Relation secure et estime de soi14:21 Mon histoire 16:00 Le noeud du consentement 22:38 Les 2 réactions post-traumatiques24:00 Plaisir vs Honte 26:50 L'échangisme 27:38 Le sacré de la pudeur 34:34 La compulsion de la fusion 36:50 Pourquoi on arrive pas à dire NON48:25 Le plaisir mécanique 51:52 Pratique transformatrice55:19 L'idée de la "femme facile" 58:46 La place du fantasme Retrouvez cet épisode sur ma chaine youtube ! Suite à ma dernière newsletter, j’ai reçu beaucoup de retours. Ça m’a vraiment touchée de voir à quel point mon histoire a résonné, et combien de femmes n’osent pas mettre de mots sur la honte qui traverse souvent nos parcours autour de la sexualité.J’avais envie d’aller plus loin en vous parlant de l’intimité, car je l’ai compris avec le temps, elle est bien plus challengeante que la sexualité. Et comme vous avez été plusieurs à me suggérer d’en faire un épisode du podcast, Here we are 🤗🎙️Si vous avez des partages, des questions ou des réflexions sur le sujet, n'hésitez pas à commenter !L’intimité réelle engage le corps, les émotions, la présence. C’est souvent quelque chose qu’on a peu ou pas appris, parfois depuis l’enfance et ça demande beaucoup de courage de s’y ouvrir.C’est exactement ce qu’on vient travailler en séance. Et c’est un espace qui a été profondément transformateur pour moi.Car en se connectant à son corps, les chemins ou les raccourcis qu’on avait l’habitude de prendre pour se faire croire qu’on était dans la profondeur et l’intimité ne fonctionnent plus vraiment.Et ça c’est l’inconnu total et ça demande une certaine humilité de repartir à zéro.C’est ce que je souhaite à chacun d’entre nous, + de paix dans nos corps mais aussi dans nos relations et surtout dans notre relation à nous même et à notre intimité ❤️❤️❤️Retrouvez la fameuse NEWSLETTER ici : https://mosomatique.substack.com/p/la....Retrouvez moi sur mon INSTAGRAM pour davantage de contenu :   / morganemoreauferrells  Et sur mon SITE INTERNET : https://morganemoreauferrells.com/ Mon CALENDRIER de séance privées : https://calendly.com/mosomatique/sean...Retrouvez ici en live une séance somatique :    • Séance de coaching Somatique : Peur du man...  La BD mentionnée : Vivante de Marie Brune Le travail somatique autour des orgasmes de Lyvia Cairo ici : https://urls.fr/e1Q5_BInscrivez-vous à sa formation gratuite sur les orgasmes ici : https://urls.fr/V8JaNdN'hésitez pas à me faire des retours par mail : mosomatique@gmail.com

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast !

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur d'une méthode fascinante et puissante : la révision du passé de Neville Goddard. Très prisée dans le milieu de la manifestation, cette approche est souvent évoquée, bien que les écrits originaux de Goddard puissent parfois sembler ardus.

Cependant, forte de mon expérience personnelle et des transformations profondes qu'elle a engendrées, je suis impatiente de vous guider à travers ses principes et ses applications concrètes.

C'est un véritable plaisir et un honneur de partager avec vous ces clés qui nous aident à mieux nous comprendre et à répondre à nos besoins les plus profonds, sans aucune honte.

Ensemble, nous explorerons comment cette méthode peut nous permettre de nous exprimer plus librement, de poser nos limites avec assurance et, en définitive, de révéler notre plein potentiel.

Préparez-vous à une exploration introspective qui pourrait bien changer votre perspective sur votre propre histoire.

Pour une séance de coaching privé c'est par ici : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

Retrouvez moi sur instagram pour du contenu régulier : https://www.instagram.com/morganemoreauferrells/

Mon nouveau site internet avec mes PROGRAMMES EN LIGNE https://morganemoreauferrells.com/

Et enfin, ma chaine youtube : https://www.youtube.com/@MorganeMoreauFerrells

La peur d’être nulle : cette petite voix qui murmure : « Attention… ce que tu fais n’est pas assez bien. » et bien... c’est là le cœur de la performance.
La croyance silencieuse que si ce n’est pas parfait, je ne serai pas aimable. Dans ce post, je pars d’un exemple très concret qui m’est arrivé récemment :
un matin où je suis partie courir.

Je te raconte ce qui s’est passé dans ma tête, comment j’ai traversé cette peur, et la façon de voir les choses qui m’a aidée à continuer quand même.

Je te parle aussi de ce qui m’a permis :
– de me lancer sur les réseaux– de Loulou Kitchen– de Meryl Streep (encore) – et de pourquoi j'ai dit oui à l’idée d’organiser une retraite cette année.

Très curieuse de savoir si ça vous parle ?

À très vite !

https://www.instagram.com/morganemoreauferrells/

https://www.youtube.com/@MorganeMoreauFerrells

https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

https://mosomatique.substack.com/

Bonjour à tous,

Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour une interview avec Edwige, que j’ai eu le plaisir d'accompagner pendant plusieurs mois.

Je suis particulièrement reconnaissante de pouvoir partager publiquement ce type de parcours, car ces histoires nous enseignent beaucoup.

Lorsque Edwige est arrivée vers moi, elle traversait un divorce après 25 ans de relation avec un partenaire narcissique.

Dans cette conversation, nous abordons ce que signifie retrouver son intégrité et son estime de soi après des années de gaslighting et de confusion intérieure.

Nous parlons aussi de :comment recréer de la sécurité dans le système nerveux quand la confiance a été briséecomment retrouver la confiance en soi en passant par le corps

comment poser des limites après avoir longtemps vécu dans le “si je dis non, je ne serai pas aimée”.

Edwige a elle-même un long parcours dans le monde de l’accompagnement et du développement personnel. Ensemble, nous explorons ce qui a été, pour elle, le plus sécurisant dans ce chemin : un “tout petit truc”, comme elle le dit, qui a pourtant tout changé.

Nous évoquons aussi :les retraites et stages spirituels

le fait d’entreprendre en restant soi-même

et comment sortir du groupe peut parfois être une étape nécessaire pour s’accomplir.

Une question importante traverse aussi la fin de cette interview : faut-il aller parfaitement bien pour accompagner les autres ?

Et peut-être surtout : comment retrouver de la puissance dans la banalité dans les petits actes du quotidien, là où se reconstruit, pas à pas, notre souveraineté intérieure.

Je vous souhaite une très belle écoute.

Si ce format vous plaît, dites-le-moi en commentaire : je serai ravie de proposer davantage d’interviews de ce type.

Retrouvez mon calendrier de RDV privés ici : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

Instagram : https://www.instagram.com/morganemoreauferrells/Mon podcast "Viens on parle de moi" :

Ma newsletter : https://mosomatique.substack.com/#empowerment #coaching #interview #ancrage #estimedesoi

Hello tout le monde,Ca fait des semaines que je repousse de faire cette vidéo et pourtant d'utilité publique. En ce moment je retrouve en séance cette question qui revient "Mais pourquoi je suis restée ?" et derrière ça de la honte, beaucoup de honte.Le moteur principal derrière mes mots c'est un retour à soi radical pour pouvoir voir avec discernement le mécanisme de la violence en place et pourquoi on s'y perd. Je vous partage les 6 mécanismes qui font qu'on y plonge et les 6 mécanismes qui font qu'on reste, que ce soit en amour, en amitié mais aussi dans la famille. J'utilise essentiellement des exemple hétérosexuels, mais je tiens à préciser que mes propos concernent toutes les orientations et identités de genre. Je vous y partage des témoignages personnels pour éclairer mes propos, des méthodes qui ont révolutionné ma vision des relations aujourd'hui et surtout du courage et de l'honneur pour enfin choisir de ce que l'on a envie de vivre aujourd'hui pour nous.N'hésitez pas à me dire en commentaire si ce format vous a plu, il me semble qu'à ce jour c'est ma vidéo la plus longue (en dehors des témoignages). Si vous souhaitez prendre rendez-vous avec moi pour du coaching personnalisé de retour au corps c'est par ici : https://calendly.com/mosomatique/sean...Du contenu chaque semaine sur Instagram ici :   / morganemoreauferrells  Ma chaine youtubet ici : https://www.youtube.com/@MorganeMoreauFerrellsEt ma newsletter par ici : https://mosomatique.substack.com/ Avec joie de vous retrouver !#relationtoxique #dependanceaffective #therapie #coaching #relationship #couple #amour

Dans cet épisode court mais dense, je partage quelque chose de très personnel.
Une anecdote vécue au Canada qui m’a amenée à questionner le rapport à la mort, aux dons, et cette forme de sagesse qu’on oublie trop souvent. (TW : si vous êtes sensible à la mort d'un animal je vous conseille de ne pas écouter entre la minute 6 et 7:30min.)

Je parle aussi du film L'homme qui murmurait à l'oreille des chevaux, et pas mal de références aux chevaux, vous l'aurez compris j'adore cet animal qui a longtemps fait partie de ma vie.

Cet épisode est une invitation simple :se souvenir que notre sagesse est bien plus vaste que ce que l’on croit, et que revenir au corps permet de rouvrir l’accès, d’affiner nos perceptions et de redonner toute sa place à la puissance des sens au discernement aujourd'hui primordial et à l'intuition.

Si ces thèmes vous parlent, je pense que cet épisode fera écho.
Retrouvez-moi sur :

INSTAGRAM

YOUTUBE

MON CALENDRIER