Verhalen Van Verandering – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Verhalen Van Verandering

Pieter Brughmans (@GezondGevonden)

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/25d. Total Eps: 4

Verhalen Van Verandering is de podcast waarin ik mijn vrouw en jou, de luisteraar, een eerlijke inkijk geef in het traject van een cliënt. Echte verandering: mét vallen en opstaan, zonder dieet nonsens. Ik ben diëtist Pieter en help mensen met gezonder eten en leven. Op het einde van de dag vraagt mijn vrouw altijd: wat voor gesprekken had je zoal?

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Data updated on 14/07/2026

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇩🇪 Germany - Nutrition
19/10/2025
#86

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

No links shared by this podcast

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 28%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Afl. 3 - Marina & snacken voor TV

Season 1 · Episode 3

Wednesday, October 15, 2025 • Duration 14:09

Marina botste telkens weer op hetzelfde: 's avonds snacken voor de TV.

Ze had al vanalles geprobeerd.

Het avondeten was nog maar net op, of ze had al terug zin in 'iets lekkers'.

Wat was voor haar de oplossing?

Ontdek het in deze aflevering!

Read moreCollapse

Bonus verhaal - De knop voor instant resultaat

Friday, September 12, 2025 • Duration 05:16

In deze bonus aflevering vertel ik je het verhaal van de comedian die de knop vond voor instant resultaat.

Hij drukte erop en kreeg meteen het grote doel van zijn carrière in de schoot geworpen.

Waanzinnig succes zou je denken.

Ontdek hoe het was voor hem!

---

Met dit verhaal wil ik illustreren dat het verlangen naar snel of zelfs instant resultaat op veel vlakken kan terugkomen.

Het is dan ook herkenbaar voor velen.

Begrijpelijk: wie wil er nu lang en moeizaam in plaats van kort en makkelijk?

Gezonder gaan leven of afvallen valt echter onder de categorie zaken zoals een goede ouder of vriend zijn.

Het is niet iets wat je op een bepaalde dag kan afvinken.

Laat staan dat er binnenwegjes zijn.

Denk daarom op lange termijn, zoek een manier waar je je goed bij voelt en die je kan blijven toepassen.

Elke dag opnieuw kan je een verschil maken en voldoening voelen!

Read moreCollapse

Afl. 2 - Sabine & snel afvallen

Season 1 · Episode 2

Wednesday, August 20, 2025 • Duration 21:48

Vandaag gaat het over Sabine. Zij wou graag snel afvallen.

Ze wou een soort heftige kickstart, dat zou haar het meeste motiveren.

Vanuit de insteek: duidelijk resultaat doet volhouden.

Namen, persoonsgegevens en bepaalde details zijnveranderd om anonimiteit te waarborgen.

Extra noot #1: gezien een podcast enkel geluid is, kan het voor sommigen overkomen alsof we al lachend iets beschrijven.

We lachen soms omdat we soms nog moeten wennen aan het opnemen van een podcast.

Ik hoop dat het duidelijk is dat we nooit met iemands keuzes, gedachten of uitspraken willen lachen.

Om die indruk te vermijden heb ik ook bepaalde zinnen (in het begin) nog eens opnieuw opgenomen.

Extra noot #2: ik ben niet per se tegen shakes, hoewel dit zo kan lijken. Mijn voornaamste punt is dat men soms teveel hierop focust en te weinig op de lange termijn.

Het verlangen naar snel resultaat is zeer begrijpelijk, net zoals je ook niet wil dat je auto voltanken 75 minuten duurt.

Maar succesvol afvallen werkt niet zo.

Zelfs al lukt het met een strikte, Spartaanse kuur om snel af te vallen … dan steek je al die moeite in iets waarmee je toch gaat stoppen.

In het beste geval voel je je wat beter en lichter, maar je hebt nog 0 gewoontes opgebouwd waarmee je dat resultaat zal kunnen behouden.

Je hebt resultaat, maar ook minder urgentie: waarom zouje nog zoveel moeite doen als je ongemakken al heel wat minder zijn?

Afl. 1 - Louise & haar snackgewoonte

Friday, August 1, 2025 • Duration 10:18

Vandaag gaat het over Louise en haar snackgewoonte. Als ze thuiskwam had ze altijd zin om iets te eten.

Namen, persoonsgegevens en bepaalde details zijnveranderd om anonimiteit te waarborgen.

Read moreCollapse

Verhalen Van Verandering – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Verhalen Van Verandering – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities